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恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的表白也会有焦虑 你需要颠覆表白的概念，希望能够帮助到大家。

如何向喜欢女孩子表白呢?也许你想要了一大堆话，临了却不知道该如何开口或者不知道该如何说了。这就是表白焦虑。如何克服表白焦虑。你需要颠覆表白的概念。另外，要不要表白?

有些人说要表白，有些人说千万不要，尤其是身边那些外向型性格的花花公子朋友和那些看着你一次又一次被拒绝而心疼你的人。网上的文章亦复如是，两极观点大战，让人无所适从。

网络上因为工整，排比，简化，易记而流传的那句话：表白不是冲锋的号角，而是胜利的号角，在狭义表白的概念里是对的，而放到本文将要展开叙述的广义表白的概念里，显然是丧失了很多机会，错过了很多精彩的瞬间。

所以，在接下来的时间里，请打开你的脑洞，如果你都是蜷缩在牛顿的力学概念里，你怎么能体会到爱因斯坦的世界呢?

公主抱

首先，我们从根源上来找一下原因。

主张表白的人一个是男人表达情感的原始状态，一个是相信真诚最难能可贵，或可打动女孩子的;不主张表白，不敢再次表白的人原因主要有两种：

1.源于自身经验，未能脱离自身经验

这些经验多来自符合我们一般印象的泡妞高手，把妹达人，他们死皮赖脸，他们风流倜傥，他们至帅无敌，他们光吃不挑，他们嘴甜若蜜，他们不说我喜欢你，我爱你，做我女朋友吧那三句话也找到了女朋友，睡了很多女性朋友，频频换了很多女朋友。但这些普遍性格外型的选手，他们的经验是否适合那些崇拜他，向他请教的拙男呢?

细想是未必的。比如牵手，外向型的高手们会说：看准时机，你牵下去就好啦。而内向型未开发的拙男，他们做这个动作之前，会在内心预演千百遍，预计任何一种不可能出现的可能，就是这么一个内涵丰富的一想，焦虑无限大，结果往往不是不了了之就是贻误战机。

再比如一个未必与把妹有关，把妹也未必需要的：说谎。对有些人来说，说谎就是家常便饭，信手拈来，你让他一个小时不说谎他可能都混身发痒，窒息而亡;而对有些乖孩子来说，一要说谎就脸红，胆塞，超越了道德底线甚至会要了他的命一般，这个没法弄!

最后比方一个与把妹完全无关的：灌篮。你要按姚明的说：很简单呀，掂起脚尖就可以。你要给普通的业余选手，把所有的潜能都发掘出来，把所有违禁药品都吃下去，把所有吃奶的劲都用上跃起来，他还是连篮框都摸不着。而你的这些高手朋友，当你请教到这一步，叫他站在你的立场、特点、水平去考虑一下的时候，他们往往会大手一甩：不知道啊，反正我就是这样做就行了。

若他从未考虑过你，跪求他有何益?

另一方面：

注意!这里并不是说内向性格就不好，找到方法，经过蜕变之后，他们会比那些天生开朗的好手们更具杀伤力。内向者本身更具有成为绝顶好手的潜质，这一点把妹与商界类同。在人们的印象中，商人就是要口若悬河，八面玲珑，但你去看爬到顶端的福布斯富豪，商界大佬，却多是性格本身内向者。把妹达人也与此雷同，所以你应该从新爱上自己的性格，从本文开始，找到出路，它会让你为之骄傲!

如何表白

2.青春期阴影

不管是拙男，还是高手，在他情窦初开的时候，大多都有过傻傻地给自己的初代女神写情书，说我喜欢你，我爱你，做我女朋友吧那三句话表白，被拒绝，情绪低落，想不开的经历。

挫败之后，有些人想开了，顿悟了泡妞绝对不能表白，一切尽在你情我愿中潜行推进即可;有些人始终想不开，甚至成了阴影，此后再未对女孩有过追求也不再有被拒绝过，一想起表白仍然瑟瑟发抖。特别害怕坦露，特别害怕受伤，于是也特别地猥琐，特别崇拜那些不用表白，好像YY几下，说几句奇奇怪怪的话，猛扑猛亲就能啪啪啪的大神们。

其实，我想说的是：在约会中，你不说那三句话，你做其他事情，女生当真就不知道你的意图吗?既然存在女生接受并且默许，配合，半推半就，允许这个行为进行下去的行为。

那么，我们根据狭义相对论和广义相对论的说法，把表白的传统定义定义为：明确表达希望与对方交往或确立男女朋友关系视为狭义表白;把被女生可察的一切表达好感的语言与行动视为广义表白，那么，在广义的定义下，表白与不表白之争将不复存在，而表白也可以根据好感的表达方式分为动作表白和语言表白两大类。

在喜欢的她面前，我们还是不要担心失败，勇敢的表白，让她知道你的心!这样你才能够牵起心爱的女生的手。

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表白不需要说出来

看过一期非诚勿扰，有一个男特邀嘉宾讲过一段自身的亲身经历。谈恋爱男女朋友吵架怎么办？如何维护男女朋友关系？

有一次和喜爱的女生在等公共汽车，忽然对女生表白，女生全都没说，男孩子很急。迅速公共汽车就来啦，女生牵着男生的手进入车内了，她们就是这样谈恋爱了。谈恋爱男女朋友吵架怎么办？如何维护男女朋友关系？实际上女性确实很腼腆，即便对你有感觉，你对她表白，她也是将会不好意思，不容易立即答应你。

“大卫，有一个妹纸，带她来到我住的地区，我干了饭，她住了两晚，全都没产生，如今愈来愈往兄弟方位发展趋势了，卧槽，该如何走回正路!请教。”

“她自始至终不答应啊 可是每日送她回家了就会相拥亲亲抱抱…人比较多的那时候我牵她手就会回绝 来到没有人的那时候就积极牵了 这是什么会事…”

“早已很暖味了 就是说不知道啥时表白好。”

“大卫您好，近期在追女生，相互常有好感度。平常聊的那时候也很暖味。近日，他说你我之间有缘，我讲有缘需不需要在一起，她沒有回应。我讲你答应我立刻以往约你，你敢不敢。他说害怕，随后一件事说，革命尚未成功，男同志还需勤奋。又说sorry。请大卫帮助讲解这究竟是好多个含意?”

这4个难题，看起来不一样，实际上全是同一个难题，你与女生早已有暖味的觉得，就趁胜追捕。我以前也说已过，表白是最后获胜时的号角声，并不是进行攻击的冲锋号，表白不用用語言，只必须用行動一点点的更新。即然女生都想要跟你暖味，跟你亲密接触，那么就该干什么干什么。

还没有牵手的，就开展牵手检测，看一下女生是挣脱還是听从。假如是第一次牵手，女生如果只挣脱了一瞬间，随后就回握，这就表明她想要听从。第一次牵手取得成功，之后牵手就无需迟疑了，由于她早已默认了。

谈恋爱男女朋友吵架怎么办？如何维护男女朋友关系？假如早已牵手，很找邦企，大家早已能够 进到舒适度环节了，多聊点更深层次的话题讨论，儿时亲身经历，工作经验，乃至情感工作经验都能够。只聊无关紧要的事儿，是没办法进到另一方的心里的。假如彼此在独居，非常好，机会来到，调挑逗，随后就吻她。这种全是顺理成章的产生的。

当你这种也没有产生，就问女生：做我女朋友吧。女生并不是不愿意答应你，只是羞于张口，通常挑选逃避，这实际上早已是答应你呢，你不用逼问，只必须正确引导，让她跟你一起享有这一全过程，最终大家牵手了，亲吻了，你再表白，就是说奏响获胜的号角声。

那些表白成功的秘诀，是你表白的制胜法宝

也许在男生眼里觉得，表白压根儿就不重要啊，关系发展到一定程度，就是来男女朋友了呀？还要什么表白，这不是多此一举吗？如果你是抱着这样的心态追女生的，那么，你肯定追不成功。即使你们就差一步就可以升级成男女朋友。

你可以试想一下：女朋友生日了，结果你给忘了，或者是记得但是觉得不就是个生日吗，没什么大不了的，所以，没给女朋友过生日。结果你可以自己想想，我就不赘述了。女人其实就是喜欢仪式感，就算她知道有些东西也没什么大不了的，可有可无，但是，还是要过。至于表白成功不成功，那就要看你知不知道这些表白的制胜法宝了。

第一：表白遭到拒绝

相信大多数男生都遭遇过这种事情，当然表白多了的兄弟们都知道是什么原因会导致你表白会被拒绝。在这里我想问问正在看的兄弟有没有知道的，好了不卖关子了，就让我来给大家说说为什么表白会被拒绝。

1.你对她的吸引力还不够

双方都互有好感，你也把她约出来了，就在这时候你跟她表白了，让她成为你的女朋友，可是她拒绝了你，说明你对她的吸引还不够强烈。

因为她还没那么喜欢你，你就对她表白了，给了她巨大的压力，女生都很怕承担责任，如果答应了你的表白，就意味着她就的对你负责，还没有考虑好的她当然会委婉的拒绝你。

2.你根本不符合她对男友的要求

你的表白彻底的给拒绝了，原因就是你根本达不到她的基本要求，也不想让你在去烦她，刚好你要作死她当然不会放过你啊，让你不要对她抱有幻想了。

3.你给的不是她想要的

女生想要的是梨，没想到你却给了她一堆的苹果。可能认识没多久你们就在一起了没有完全的了解对方。

古人云：日久见人心，时间长了你各种缺点就暴露出来了，慢慢的女生对你的期待值就会逐渐消失，最后的结果就是分手。

4.她看上别人了，有了新欢

这种情况比较常见，在你们交往期间，有一个比你优秀的男人出现，而刚好你们出于平淡期，这时候的女生很容易被人诱惑走了。

异地恋的兄弟需要特别注意，分手的台词你特别好，是我配不上你，其实她正在和另外的男生打得火热。

5.激情退却，感情慢慢变淡

时间长了没有当时热恋的激情和冲动了，久而久之慢慢就淡了，最后也就不了了之了。这样也算和谐分手了。

第二：表白成功的秘诀

1.在恰当时机表白

表白会不会成功，很大程度上决定于对方情绪好坏。如果对方情绪很坏，情感处于悲伤状态，会变得不容易接受他人。

因此，英国婚姻情感学家建议，在表白前，最好先与对方一起娱乐放松一下，你们可以玩个游戏或者看看风景，双方在一起活动后，心理有相似性，心境基本相同，表达感情时也更容易相互理解。

2.环境的选择有学问

一个恰当的环境会提高你在对方心目中的形象。在陌生环境中，人通常会变得情绪高涨，容易接受新鲜话题。

因此，经常改变约会的时间、地点及方式，会使对方不断有新奇感。此外，表白时，周围光线最好比较柔和，在晨光初照、落日余晖、柔光似水的月夜或者灯光雅致的室内，都比较有利。

3.表白距离很关键

这些表白的制胜法宝：合适的距离会提高表白机率。美国心理学家研究发现，人的情感与距离远近密切相关，一般人与人交谈时的“安全距离”是1.2米，超过了这个距离则表明你们十分亲密。

所以，表白时要向对方靠近，在45厘米左右，让对方从心理上感受到你们的关系不一般。

此外，你们之间不要有任何阻挡物，心理学家曾做过一个实验，当男女之间有桌子挡着时，表白就不易成功。

4.只表达对过往的感受，不表达对未来的期许

不要轻易地给她未来的期许和保证，这对女生来说是一种过度的负担。毕竟未来那么遥远，你连明天会发生什么都不知道，又怎么有信心去说你们会永远在一起。

表白时，只表达“你曾经给予我的”或者“我们共同经历过的”，把这些感受告诉她，让她知道自己是因为什么才喜欢她的。

而不是要求她在未来的时间里“再给予”或者“再经历”，增加她的压力。

5.先争取短期关系，再争取长期关系

错误的：“我将永远怎样怎样……”正确的：“我要现在如何如何……”

现在的女生都很聪明，并不是你开几个“空头支票”她就会心甘情愿跟你走了，谈以后反而会让她感觉到你不切实际。所以，表白时，先保证现在，不谈将来。

6.用客观陈述代替主观判断

把“你”对“她”的依恋态度描述成“你”对“你们之间曾经有过的经历”的依恋。

你的“喜欢”对她而言，往往会让她觉得不知所措，莫名其妙，所以你需要给她一个“喜欢她”的理由。

相对而言，你们之间的经历就会是一个很好的证明，比你单纯的喜欢会更客观、更独立，也更容易引起她的共情。

7.懂得把握分寸感。

这些表白的制胜法宝：不轻易表白就是知分寸，盲目表白就是把自己逼死。如果女生不喜欢你，表白后就会非常尴尬。有的善良女生会觉得不想耽搁你，从而开始疏远你。

暧昧比表白更有利，表白就是在封住自己的退路。若我们把恋爱看作战争，不宣而战的胜算也要比高调宣战高很多。

你要知道，不表白就不会给她正式拒绝你的机会，你总会有机会对她建立吸引。

8.要明白表白的作用是关系的推进而非关系的达成

言情小说和爱情电影中，一次精彩的表白之后就万事大吉，男女主角就能永远在一起了。

但在现实生活中却并不是这样，一段关系的最后形成往往是需要很多次表白的，每一次恰当的表白只是把你们的关系推近一点。

一蹴而就的事情那只是艺术夸张，是小说、电影、电视剧里才有的情节。意思到这一点，你才能从容不迫地表白。

一个纯粹的表白，表达的就是此时此刻，此情此景，不要煽情，不要承诺，准确地说出自己的感受，就完全足够了。至于她会不会接受你的表白，那要看你对她的吸引足不足够。

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怎样的表白才是最好的表白？

泡妞并不是一件容易的事情，特别是在表白的时候，很多人都没办法成功的表白，并不是自身没有魅力而是没有掌握一定的技巧。男人错误地认为，如果用一个浪漫的方式去表白，让女人感动到哭，他就会获得成功。

但事实是，浪漫只是放大她对你的感觉而以。如果她对你不来电，没有前期建立的吸引，那只会让女生开始躲开你。但讽刺的是，如果她喜欢你，你不表白其实效果会更好一些，因为她会一直追着你。

表白不一定是说：我爱你，你可以做我女朋友吗?这样会给她很大压力，如果她不确定自己喜欢你，她只能选择先拒绝你。

更好的表白是给她不同程度的兴趣声明或兴趣指标：

我觉得你的社交能力挺强的;

我发现你除了性感外，说话还是挺有趣的。;

我觉得你是一个挺懂事、挺有想法的女孩。;

我喜欢你的微笑，和你在一起很开心。;

我们发现我们之间竟然发现这么多共同点，你太令我惊讶了。。

真正的互动并不是单方表达兴趣，而是在女人对你有兴趣的时候，你给她赞美作为奖励她的行为。把妹达人的做法是先发生亲密关系，再说做我女朋友吧。

表白不予太直接，很多时候人们往往忽略了这个问题，除非你跟对方以后非常有感情基础，否则请不要直接表白。