追女生要注重内外兼修 外形气质都要棒
恋爱的技巧有很多，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"追女生要注重内外兼修 外形气质都要棒"，希望能够帮助到各位。
追女生的时候一定要把自己美好的一面展现给她看，这时候她跟你不熟悉，面对陌生人只有美好的品质可以勾起他们的好感，而后期培养出感情后，即使暴露出本来面目，只要不是太过分她都会包容的，毕竟人无完人，她早就想到你会有缺点，只是不知道是什么而已。所以追女生时一定要注意内外兼修，气质和外形都要很重视。
追女生要注重内外兼修外形气质都要棒
自信表现
1.在你喜欢的女性面前，你不应不知所措或难以应付。
2.遇到不如意的事，你不可很容易地在面上表现出不快之色。
3.你应适当地消除精神压力，切勿为此而烦恼。
4.你不要经常幻想自己回复到那个无忧无虑的孩童时代中。
5.你不应觉得投入别人的生活圈子和话题之中是一件非常困难之事。
6.做每样事之前，不要再三犹豫，应作出当机立断之决定。
7.你要改善辞令，尽量能将心中所思用言语表达出来。
8.对於事物的看法，不要经常因别人的意见而改变。
9.你不要经常作出种种梦想，但永不会想办法去把它们实现。
10.在一些并不太相熟的人面前，你不应有紧张的感觉。
专家忠告：缺乏自信心，尤其在面对异性方面，是一种严重的障碍。所以，应先树立起自信才能再说其他，最简单的方法便是尽量找出自己的优点和多与别人辩论，无论什么问题都可以。
追女生要注重内外兼修外形气质都要棒
外型表现
1.你应有经常刷牙的习惯，最少一天也要刷一次。
2.如你有能力付出，应花多点在服装方面。
3.你应勤于洗头，头发不要经常都是油腻腻的，并注重一点发型。
4.你应减少吃那些辛辣的食物，因它们会留下强烈的气味。
5.你应每天替换衣服，不应一个星期都穿同样的衣服。
6.你应有剪指甲的习惯，而且要经常清理它们。
7.每天都应洗澡，不要把三天都不冲凉视为一件平常而普通的事。
8.如你知道自己有体臭，应想办法去改善或用一些东西把它掩盖。
9.时装不单是女性的事情，男性也要理会。
10.不要相信过于清洁容易染病的说法。
专家忠告：相信大家都知道，没有人会喜欢与一个不注重个人清洁和卫生的人交往，更说不上会有什么好感了。虽然你不必太过追上潮流打扮，但外型整齐干净是必须的。
就是这样，一个自信的男人会不知不觉散发出他的魅力，让女人为他倾心；而一个外表英俊整齐干净的男人怎可以满足她们内心关于白马王子的幻想，谁不想有个外貌优气质佳的男友呢？所以不要找一个能接受你缺点的女生，而是要找一个你愿意为她改变的女人。
相关知识
别让气质成为你追女生的隐性杀手
现在越来越多的人将“吸引学”看做是一门艺术，除去一些技巧的东西，其实追根到底培养的是一种气质。
我们所讲的一些技巧，只是辅助那些没什么经验的兄弟接触吸引学，鼓励他们从先前的撸管世界走出来，真正地去和女人作交流，去了解女人这种生物。
然而由于自身的原因，你可能从出生看起来就很“猥琐”，导致你在使用一些技巧的时候也给人很猥琐的感觉，又或者你的性格就是很懦弱，所以潇邦和你讲了那么多心态的问题，你貌似懂了，但是执行起来，懦弱的性格又不自觉地流露出来，所以不自觉就对女人跪舔……
其实，每个人都对应自身的一种气质。这里的气质不是褒义词，而是一个中性词，属于心理学范畴，是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。
在把妹的过程中，气质的不自觉散发会影响我们在女人心目当中的既定印象，比如说修养、品德、举止行为、接人待物、说话的感觉等等。
哪怕你学习到了一些技巧，你表现出来的可能是一个“猥琐”的大叔，也有可能是纯真的小鲜肉，或者韩剧男主角，这些都是和你学习多少技巧是没关系的。
总而言之，如果你的内心气质是一匹狼，那么就算你披了多少层羊皮，女人还是能够察觉出你接近她到底是什么目的。
那么人的气质到底有什么区别的呢？当下心理学，大多数的人都倾向于古希腊医生希波克拉底（公元前460~公元前377）的学说，他按照人体内四种体液（血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁）配合比例的不同，将人的气质分成四种不同的类型：
多血质
特点：灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作，学习中精力充沛而且效率高; 对什么都感兴趣，但情感兴趣易于变化;有些投机取巧，易骄傲，受不了一成不变的生活。
代表人物：王熙凤。
分析：因此这一类兄弟对于约会学有比较强的好奇心，但是不太愿意去认真学习，往往是看了几个帖子就急于实践，碰到女人时会比较主动，因此容易失去自我，分不清自己和姑娘处在哪个阶段，胡乱表白胡乱牵手，导致需求感暴露。
黏液质
反应比较缓慢，坚持而稳健的辛勤工作;动作缓慢而沉着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序;情绪不易激动，也不易流露感情;自制力强，不爱显露自己的才能;固定性有余而灵活性不足。
代表人物：薛宝钗。
分析：这一类兄弟是天生的领导，喜怒不形于色，所以在女人还未接近的时候会觉得他们很稳重，不自觉地想要依赖他们，这是一个优点。
但是在彼此交流熟悉以后，缺点就会暴露出来，也就是比较严肃，不懂得幽默。在面对女人的时候原则性比较强，也就是缺乏该有的灵活性，所以女人和他们相处就了以后，马上就会想离开。
胆汁质
情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力;性急，有一种强烈而迅速燃烧的热情，不能自制;在克服困难上有坚忍不拔的劲头，但不善于考虑能否做到，工作有明显的周期性，能以极大的热情投身于事业，也准备克服且正在克服通向目标的重重困难和障碍，但当精力消耗殆尽时，便失去信心，情绪顿时转为沮丧而一事无成。
代表人物：晴雯。
分析：这一类兄弟一般头脑比较聪明，也懂得把玩浪漫，就算是高分女也不会有所退缩，在约会前期基本没什么问题，只要注意掩盖一下自己暴躁的脾气就行了。
但是在后期和女人的相处中，不耐烦的性格就会慢慢显现出来，在陪女人逛街和等女人约会这两件事上一般难以忍受，在女人抱怨的时候又不懂得化解冲突，导致关系破裂。
建议属于这一类的兄弟要好好磨练自己的心智，可以学学瑜伽、看看书之类的。
抑郁质
高度的情绪易感性，主观上把很弱的刺激当做强作用来感受，常为微不足道的原因而动感情，且有力持久;行动表现上迟缓，有些孤僻;遇到困难时优柔寡断，面临危险时极度恐惧。
代表人物：林黛玉。
分析：这一类兄弟对待爱情相对谨慎，是属于比较被动的类型，看见了喜欢的女人，基本不会主动出手，更不要谈暴露需求感了，他们一般把自己的需求感隐藏得比海还深，渴望喜欢的人会来和自己表白。
由于比较敏感，所以在和女人打交道会有极高的警惕性，容易想太多，但是这里的想太多往往带有悲剧色彩。就说别人一个眼神的大量，基本不会认为是喜欢自己，而是会开始怀疑自己今天的着装不够好看，或者脸上是不是有东西等等想法。
这类兄弟看起来负能量满满，但是优点还是有的，他们对待感情比较认真，但对情感的体验深刻、有力、持久，而且具有高度的情绪易感性，充当的往往是不爱说话的暖男角色
这样的分类是属于理想状态下的区分，但是很多人往往是混合型气质，同时具备两种，甚至三种四种的情况也是存在的。
最主要的是了解各类气质的主要倾向，意识到各种气质在和女人交往的过程中的优缺点，扬长避短就好了。在这种情况下，把你在我们线上课程，以及在《手把手打造你的吸引力》中所学习到的技巧最大化地发挥它的作用。
在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。
于是，很多兄弟仗着自己有点小钱，把自己打扮得象一个暴发户一样，这样的人能够吸引到的也只是一些物质女，是没办法收获真正的爱情。当然啦，如果你想把金钱和爱情划上等号，那我也无言以对。
气质最主要的特点是由内而外，气质的改善是最为漫长的过程，需要的是平时不断的自我提升，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。
我能主要总结了一下三点建议，来帮助兄弟们培养改善自己的气质和形象：
一、气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的，女人也往往把一个男人的上进心放在首位。
品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的，这也是为什么很多女人对于喜欢动物的男人具有天生的好感。
二、气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。
英国绅士一直是女人比较钟爱的类型，热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。
三、气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。面对女人这种善变的动物，兄弟们往往抱怨不懂，很难搞。
其实这和性格有很重要的关系，如果你能做到在女人胡闹的时候忍辱谦让，那在事后，她会加倍对你好，你在她心中的形象也会大幅度地提升。但是忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。
相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。
追女生要怎么和女生聊天
你有没有遇到过这样的情况，和妹子出去吃饭，寒暄过后就不知道说什么了，绞尽脑汁也想不出来话题，有时候想出来了又会变成那种最无聊的一问一答。
结束后又不知道该说什么了，隔一会儿想到什么又开始一问一答，气氛就这样变得诡异又尴尬，这时候妹子心里肯定恨不得马上结束这种无聊的约会，并且以后跟你出来之前都要思虑很久吧。那究竟和女生聊天的技巧是什么呢？
第一：聊天的科学规律
1.不暴露需求感
和女生聊天的技巧当中其实也要遵循第一个原则，无所谓，但友好，没有吸引之前不暴露需求感！
女人不回你消息，不要连发，不要追问，一定要做到！女人不回你消息，有很多原因。
一，可能没有看到，看到了自然会回你。
二，可能看到了，正在想怎么回，你依然等着就可以。
三，看到了不想回你，如果女人看到你的消息不想回你，你在发一条就会回你了吗？不可能的。
你永远叫不醒1个装睡的人，道理就是这样的，女人不回你消息，就算了，可能你价值不够，可能你聊天太无聊，你要去改变，提高，这样才是解决问题的方法。
在发一条，又发一条，还发一条，不是解决问题的方法，是让你被这个女人讨厌的方法，是让这个女人感到你像只苍蝇一样厌烦的方法！
因为你这么做真的是情商低，你不想接1个人电话，难道他打100个电话你就会接吗？你只会把她骂一顿拉黑，你知道这个道理，你为什么还去这么做呢？
2.不要查户口问东问西
和女生聊天的技巧就是聊不下去了就不要聊了。你叫什么，你多大，你住哪，你做什么工作的这是最典型的查户口，在干嘛，晚上好。
上班了吗，下班了吗这是间接的查户口，一样是在查户口，只是没有之前那么简单粗暴，但其实这都是差的聊天方式！
如果我问你，晚上好，你说：“好”，我在问你，下班了吗，你说“下班了”，我又问你在干嘛呢，“做地铁呢”，你觉得这种聊天有意思吗？
没有吧，很枯燥，很像面对审讯一样！女人为什么聊天呢，你有想过这个问题吗，很简单，因为她无聊，如果1个女人有正经事情做，不会拿着手机跟人聊天的。
女人和你聊天，她本来就很无聊，你这么聊天，会让她更无聊，之所以你这么聊天，就是因为你也不知道怎么样更好的聊天，怎么样幽默风趣，怎么样开心自然。
第二：追女生这些行为要注意
1.刻意炫耀显摆
刻意炫耀自己的价值相亲的时候拿一摞房本儿，打招呼的时候说自己有几套房几辆车，公司规模多大，这些都是很让女生反感的事情。
同样的展示我们可以有很多方法，却不可以是这种。这样的行为表达了什么？倒不是说越炫耀什么，越缺什么，最多只能看出曾经缺什么。
但真正的问题来自于，女生不会想把自己当做商品和钱交易，哪怕极少数女生想，也不会愿意你把这件事摆出来。一句话点明：你把这些摆出来，怎么让女生说服自己不是因为钱才和你在一起？典型思维，绝不可取。
同时在你展示这些的时候，就好像在说“看吧，我只有钱”，而男人刻意展示，女生的第六感能够感觉到你是对自己性吸引（身材，颜值，情绪价值）方面的不足，不自信，甚至自卑。
把高价值当做无所谓的事，时机到的时候，无意间展示，甚至是被女人自己发现，是最好的做法。
比如你想展示自己有车，不用拍个方向盘，不用拍个大车标，你完全可以在和女生聊天的时候说一句：“我在开车，先不说了”。
或者在车里抱着一只狗狗，配文“求求你今天千万不要再尿车里了”，这时候大家的关注点就会在这只调皮的狗狗，以及无奈的你身上，然后喔无意间看到了方向盘的蓝天白云车标，或者马或者牛。
更好的办法是女生不知道你有车，而第一次约会把车停在看不到的地方，然后在接到女生的时候，帮她系一下安全带。
3.不敢去追
在女生表现出对你有兴趣的时候不敢更进一步在遇到喜欢的人的时候，我们往往不敢冒进。
这也是很多兄弟的通病，平时瞎聊暧昧的时候，个顶个大神，一遇到真心喜欢的女生的时候全完蛋，紧张的要死，回个消息都要打一堆字删了再打最后发出一句特别没营养的话，典型的想太多。
这个我完全可以理解，就连我自身也无法完全控制这个bug，但是我还是要说，因为错过窗口，然后就没有然后的事情太多了。
窗口期的意思是，在这段时间内，女生可能（她自己都没期待或者知道）接受你的进挪行为，包括语言上，情感上，肢体上，而这个时候也是你成功率最高的时候。
窗口期有两个特征：一，它最短可以是一个瞬间，最长不过一个月。二，一旦错过，再次开启很难。
从小到大我这样的事太多了，包括暑假跑了两个月步没有牵手，女生说我木头我还不服气，到聊天没有营养，女生说我无聊，数不尽的事实让我练就了对女生窗口期的精准把握。
很多兄弟曾经向我抱怨说老师怎么开始聊的好好的，后来怎么就不爱搭理我了？
很明显就是在女生开放窗口的时候，你没有抓住机会升级关系，而只是觉得“太快了不好吧”，“我觉得还是稳一点”然后继续“在嘛干嘛呢睡了没”，然后错过了女生的窗口期。
那么窗口期我们应该怎么做呢？释放可得性：让女生感觉到，你对她是有兴趣的，此时的你，是情感状态上的available。
4.最忌作死
之前有个男的追我，也算体贴可就是暧昧不清快3个月，于是我直接问他，我们是什么关系。因为根据我的判断，以他的条件找不到比我更好的了，后来他说不算男女朋友，但肯定是喜欢的。
既然不算，那我扭头就走了，是真走。大家都清楚他找不到比我好的，还在作死，那我只好让他去死了。
后来他一看事情没照他预料的发展，慌了，经过一番他要死不活的挽回之后，我跟了另外一个条件更好的追求者。知道的人都在背后笑他蠢。
最忌搞不清阶段我还听说过这样的男人，追女生的时候在餐桌前故意摸着肚子打嗝，在女生面前撅着屁股放屁，因为他看了鸡汤文说“2个人感情好就是可以在对方面前肆无忌惮挖鼻孔”。
然后和人家相处的时候自顾自玩手机，因为他看了“2个人最舒服的状态就是在一起但各自做着自己的事”。
无语，那说的是老夫老妻的时候，追求期和老夫老妻的时候能一样么？然后他被甩了还特别想不通，为啥鸡汤文说的他都做了，还老被甩。
追女生一般要多久
1.追女生一般要多久
一、像如果两个人都有感觉的话，一般三个月就可以在一起了，如果你在追的过程中超过这三个月了，就说明对方还是不够喜欢你的或者就压根就对你没有意思，所以在正常追一个女生的时候的时间就不要太长了，尤其是对方对你根本就一点都不感兴趣，就早点放手也是明确的选择。
二、但是有些也是比较特别的情况，就是两个人都比较有心有灵犀都有自己的想法，就会有点迟迟不想确定关系，那么这个男生有可能要花多一些时间去追求女生，不过如果三个星期对方还没有接受的话，有可能对方对你就没有意思那么就可以放手了。
三、一般男生都觉得女生有点难追，其实如果是互相有好感的话，那么女生也是很容易追的，像是那种女生对你完全没有兴趣的话，你再怎么努力去追都是没有用的，所以追女生就最好不要超过三个月的原因就是这些了。
2.正常追女生的步骤是什么
一、见面:首先如果你们是在那种偶然或者相亲的场合见面的话，这也算是有一种缘分在里面。
二、产生好感:一般见面之后会因为对方的长相或者谈吐气质就会觉得很不错的话，对方有可能都会产生一定的好感在里面，有好感的话你就可以和这个女孩子去深入了解和交流，比如你们在朋友的聚会上你就可以过去坐在他旁边找话题聊天。
三、留下联系方式:如果对自己喜欢的女生就一定要主动去要联系方式，比如说你们这次见面的时候聊的比较来，然后想继续去交往的话那么你就可以去留下她的联系方式?
四、产生感情:如果在聊天的过程中，你发现这个女孩子还挺不错又是你喜欢的这种类型，然后聊了这么多你也发现她并没有男朋友，所以她应该会对你也不会有拒绝的那种问题，
五、找机会表白::一般你们聊得很来的话就已经是朋友的关系了，就可以约她出来一起吃饭或者出去游玩，但是千万不要第一次约吃饭了就去表白，就是可以吃饭的次数多一点然后这彼此也就更加了解一点你们在见面的时候能发现女生也是对你有点好感的话，你就可以找到一个合适的机会去委婉跟女生表白。
六、坚持:虽然表白有可能会有失败或者是女生还会考虑一些时间，但是这个时候也不要去灰心和放弃，因为她也没有彻底的拒绝你证明你还是有机会的，如果成功了的话，你就一定要好好对她，认真她当做你的女朋友。
3.追女生不要超过三个月的原因
一、对你的热情越来越少:尤其是你追求很长的时间还没有结果时，就说明这个女生已经对你没有好感和兴趣了，他也只不过是把你当成生活中的部分所以也不想和你断掉关系，但是又没有想跟你交往的那种心情，所以这个时候估计你们的关系也是比较复杂。
二、会被生看不起:尤其是男生认为自己的痴情而打动自己喜欢的女生来和你在一起，其实有一些女生不会轻易被感动反而还会看不起你，尤其是那种死缠烂打就更加对你没有兴趣了，所以说男生也不要太过于主动去殷勤这样会让有些女生看不起的。
