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恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的泡妞新手必备：增加个人气场的九大要素，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

气场是一种无形的东西，但是很多人都能真切的感受到，一个成功人士就是一举一动都是充满着不可言喻的魅力，那么身为一个普通人我们要如何提升自身的气场？一起来看看，增加个人气场的九大要素。

1.要有一个坚定的目标。

2.多交令自己成长的朋友。

3.正面思维。

4.多走路，多静坐。

5.勤奋，坚韧。wwW.QG13.cOM

6.寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然。

7.大量学习，将一切信息转化为自己的能量。

8.学会穿衣打扮。

9.有底线，更有亲近感。

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完美婚姻五大要素

一段不错的婚姻，一定是智商、情商、婚商、经济能力、价值观等需求的综合能够处在一个水平线上，比如一个人智商很高5分（以0-5作为评分），但是情商很低1分，这个时候，有个智商不高2分但是情商较高4分的人，就能与之匹配。所以，分值相似的男女，结婚是一定可以成功的。

我们举个最大众化的例子，有钱人配美女，很多人很不耻，因为一个要对方的钱，一个要对方的貌，但是正因为你了解彼此的需求，所以这样的结合一定是可以成功的，我们看到很多明星嫁入豪门，就是相互需求的结合，当然里面会有更多因素的存在。上期有个会员提如何知道对方的需求，你必须要知道对方的需求，爱情才可以长久。世界上不存在没有需求的爱情，哪怕他的需求只是跟你上床，或者说得到你，或者说结婚才能在法律意义上拥有你，这都是需求。我想也会有会员会问，那女人也会老啊，老了，有钱人不要这个美女了，那他们的爱情就不存在了？是的，这个问题很好，我们每个阶段，必须要维系每个阶段爱情的生态平衡，因为进入新一个阶段，爱情都会存在变质的可能。

比如说，刚才提到的，结婚了，男人3进2了（备注：结合上节课讲的阶层理论），女人还在原地踏步，这也是一种新阶段。

每到一个新阶段，我们必须适应新阶段的游戏规则。如果把婚姻的每个阶段当成是游戏的进阶，必须要重新维系生态平衡。

我们提到分值，看起来容易，但是分值不是那么好计算的，有的分值，你也许考虑不到。需要识别对方的需求，真实的对方是什么样的，对方的原生家庭给他需求的设限，等等，都要考虑到。

我们今天的女主角，原生家庭比较好，也比较受宠，但也因此辨人经验不够充足。她需要从对方那里索求自己身上没有的东西，来弥补自我。比如自己家庭经济条件还不错，个人收入也不错，就不太看重对方的经济条件，而更看重心灵的契合。这看起来好像没什么问题，但是在这里，我要对心灵的契合打一个问号，因为它是美的需求（结合上一节课程爱情的需求五阶段），是虚幻的，是不能计算分值的，是一种直观感受，也是最多变的。其实我相信，女主角上一段爱情，首先寻求的也是心灵的契合，只是在相处的过程中，发现契合度不见了，最后成了巨大的伤痛。所以要警醒，不要让另一半成为前任的升级版，为了达到这点，就要把虚幻的需求务实化。

女主希望的男人，是成熟的，将军型的，领袖型的，能理解我，比我能力强。

女主角是事业型女人，可能对家庭照顾不周，在这样的情况下，也许应该匹配的是顾家型男人，柔弱一些的，进行互补，但是女主寻求的是一个事业心同样强的男人。这种矛盾的感受，来自女主的原生家庭。在她的原生家庭，母亲比较强势，她一方面沿袭了这种强势，寻找的是相对比较弱的男性，比如说在学历上，收入上，等等，来体现这种掌控的安全感。另一方面，因为柔弱的父亲是一个疼爱她的形象出现的，是非常让她崇拜的，所以潜意识里，她把对父亲的感受投射到对自己丈夫的要求上，所以这个男人应该是能力强，能理解她的，领袖型的——我相信，即使是一个横冲直撞的古惑仔，哪怕坐过牢砍过人（当然这有点过了），女主一旦迷恋上他的英雄情结，一定奋不顾身投入这个渣男的怀抱。

所以，女主必须学会思考自己的索求，并把索求具象化。找出自己内心最真实的小孩，而不是依附于原生家庭的投射。

进入完美婚姻，首先是感情，还有和谐的性关系。这点在上一段婚姻和这段有可能产生的婚姻中，女主都做到了。

第二，必须考虑经济问题。也可能是女主会忽略的问题。这个男人愿意不愿意为你花钱？婚后金钱权力在谁手上？还是AA，还是钱放在一起？都必须要达成一致观点。

第三，学会观察最真实的他，以判断他的价值观和责任心。你要去看他的朋友，他的亲戚，走进他的圈子，去多方面了解一个真实的他，而不是你单方面掌握的他。看他跟朋友的沟通模式，等等。否则就有可能出现沟通顺畅假象。看起来他和你情投意合，也很聊得来，但都是交往初期的假象。包容我，尊重我，姿态放的很低，凡事都能跟我商量，顾及我的感受也有可能是一种暂时的沟通顺畅假象，因为结婚了，他的姿态未必保持低，他需要得到你积极的回馈。

第四，学会真正的试婚，这里的试婚，不只是发生性关系，而是要通过试婚，去了解，去模拟真实未来。对方的家庭是怎么样的，是不是要和婆婆住一起？住一起会有可能产生什么问题？如何解决？家里的家务谁做？商量好了，他是否情愿，你是否情愿？还是说这样的商量只是他哄你？有没有真正付诸行动？

我们多次提到一点，没有无条件对你好的男人，所有的好，都是需要回馈的，你不给予回馈，他会收回他的爱。

他期望的回馈是什么样子的？尽量把上一段婚姻中出现的矛盾重新反思一下，然后在这段试婚过程中努力制造这些矛盾有可能出现的情境，面对它们，并加以解决。必须要有方方面面的演练才可以。不要预先害怕受到伤害而束缚了自己的手脚，吝啬自己的付出，同时吝啬自己的观察。只有勇敢尝试，才能发现到底是否合适，到底是否可以磨合。

第五点，也是走入婚姻最重要的，一定是人格独立。勇敢面对问题，遇到问题不能逃避，要学会解决。有些问题，一纸离婚证书也解决不了，所以，对女主来说，如果你在上一段婚姻中还没有离婚，我会建议你在离婚前解决好问题，你才会带着积极的心态进入下一场婚姻，而不是用一张离婚证书来逃避上一轮婚姻。但是，目前我们既然已经离婚了，就要弥补。弥补的方式就是，通过试婚来重新演练。出现任何小的问题，当场解决，或者用一两天时间给解决掉。而不是积累。你需要的人格独立，是自我调节，而不是依赖于他能哄我，我马上正能量就很强。

走入完美婚姻，这五点是基础。通过近三次情感私董会，想必大家已经清楚了对理想伴侣的期待；学习了爱情阶层与需求理论，对理想伴侣做了具象化理解；也通过一次实操演习，来判断真实情境下的婚姻是否能够幸福。那么下一次，我们还会进行更多实际练习，来确保走入一段不后悔的婚姻。

一个增加个人魅力的方法

一个增加个人魅力的方法

人们心情好的时候，喜欢穿颜色鲜艳的衣服。这样的衣服能够映衬人当时的心情，就像过年、结婚、开业时，人们喜欢张灯结彩一样。

这个逻辑也是可以倒回来的：穿颜色鲜艳的衣服也可以使人心情变好，犹如我们到了一个风景秀丽、有山有水的地方，心情马上就会好些一样。

为了使自己心情保持良好，最好能经常穿好看、颜色略亮的衣服。当然，人们需要换的不仅仅是衣服的颜色，还包括衣服的款式，甚至风格，这会使一个人的魅力增加。

拉开你的衣柜，看看你的衣服是不是几乎都是同一种风格和款式的？颜色是不是只有黑的、灰的、白的几种？或者款式很少。那你需要好好看看下面这段话了。

很多人穿衣打扮，永远是同一个风格，你可以看到他们经常换衣服，但很少看到换风格。一些人买来的新衣服，你觉得那就是她的衣服，还是原来的款式和风格。甚至逛街时，你看到一款衣服就忽然觉得，这应该是某人的衣服。在穿衣打扮的风格上一成不变的人，与那些经常换风格的人来比，谁更有吸引力呢？

这一点我有亲身体会，我太太多年留长发，有一次她剪了短发，颜色也由黑色染成了淡淡的棕红色。虽然只是换了发型，并没有换衣服的风格，我那段时间的感觉却像换了个太太似的。

对女人来说，如果每一种风格能吸引一种男人，可以在三种风格之间自由切换的女人，就可以吸引到三种男人，可以在五种风格之间自由切换的女人，就可以吸引五种男人。

男人其实也一样，永远穿西装的男人，比起那些偶尔穿西装、偶尔穿休闲装、偶尔穿运动装的男人来说，总是给人感觉少些活力和潇洒，显得过于严肃认真。这是好听的，其实换个词就是“板”。

就像是演员，如果只能演一种角色，戏路就很窄，只能得到喜欢这类角色的观众的青睐，但如果能演很多角色，戏路就很宽，就能得到不同人的喜爱，比如这些年很红的演员孙红雷，在男人女人心中都挺受欢迎的。

在演《潜伏》之前，孙红雷演的角色多是黑社会、小混混、痞子之类的反面角色；《潜伏》里边演了地下党余则成，呈现出了他性格中的稳重、成熟、机智的部分，颠覆了人们对他的既有看法；《男人帮》里又展示了他帅气的一面。加上出演的其他类型角色，他在很多观众眼里已经是一个很丰满的形象了，深得各个年龄和社会层面观众的喜欢。

而凭借电影《天下无贼》走红的草根演员王宝强，相对孙红雷而言，戏路就有些窄。出演了《天下无贼》里的傻根、《士兵突击》里的许三多、《人在囧途之泰囧》里的王宝等经典角色，演出也都很出色，给人留下了深刻的印象。但他出演的角色，基本都是一个类型的，就是彰显他自己本色的：朴实。

看这几部戏的时候，我甚至有这样一种感觉：傻根就是王宝强，许三多是傻根当兵了，王宝是傻根退伍后在北京开了个大饼铺，挣了钱去泰国旅游去了。

很多演员在演多了同一类角色之后，都愿意去尝试不同的角色，这是对自己的一种挑战，也是获得更多观众喜爱的方式，王宝强也在做这方面的努力。其实不光是演员，每个人也都应该如此，多变换一些风格和款式，使自己在更多人眼里有魅力。

我知道，看到这里可能马上有人想反驳我的观点，说自己只适合穿某种衣服，换换款式和风格就不好看了。

的确是这样，很多人都只能穿某种风格的衣服、做某种造型，换换风格和造型，马上就让人觉得别扭，为什么？为什么有些人穿很多风格的衣服都好看，而有些人不行？

形象设计师会说是身材和体型、肤色等个人外在条件决定的。是的，的确有这些因素。但还有一个重要因素：这些人的性格里没有对应这些风格和造型的特点。内在没有，穿上此类衣服就会显得别扭。

关于性格特点与服装风格的对应关系，我尝试着做了这样的划分：

内在有活泼的一面，穿运动装动感十足；

内在有对自己性魅力的自信，穿性感些的衣服好看；

内在有成熟、稳重的一面，穿正装得体；

内在有文静的一面，穿古典些的衣服优雅；

内在有可爱的一面的女人，穿短裙灵动。

外在的衣服是为了配合内在性格的，内在没有相关的性格特点，外在的衣服就会显得不协调。

就像苹果手机，因为有强大的系统、丰富的应用、多样化的功能，每个人给它套上自己喜欢的外壳看起来都是协调的。但在此之前的手机，因为功能单一，就不适合这么做。

一个人想要增加自己对异性的多重吸引力，先是要发展自己内在性格，使之多样化，这样穿衣服、打扮起来路子就宽些。把一件深色的西装套在好动而永远静不下来的人身上，怎么看都不会看出庄重感。

人在社会里要扮演多种角色，不同的社会角色对人的要求不一样。我们常说有些人有人格魅力，其实往往是因为他们这些性格多样的人，能够在各种角色里自由切换，适应能力也强。而性格单一的人适应的范围就窄，在家庭或工作中容易顾此失彼。

比如很多性格单一的人容易把自己在工作中的角色带到家里，在单位里是领导，回家还是强势、喜欢命令；在单位里是老师，回家还是爱教育人；在单位里工作需要严谨，回家还是较真等。

这可能会导致工作上优秀，却搞不定家事。比如有些做老师的能把学生教育好，却教育不好自己的孩子；而有些女人在单位里能够领导一批男人，在家里却搞不定自己的老公这一个男人。

刚才建议人要经常换换款，改变一下自己的造型风格，其实是希望大家能够尽可能多地尝试呈现和发展出自己性格里的更多面，让自己更能适应各个社会角色对自己的期待，变得更有魅力，也更加积极。

不是有这样的说法吗？“男人都希望自己的老婆上得了厅堂，下得了厨房，装得了红太狼，扮得了小绵羊。”不也有女人常常希望自己有两个男人吗？“一个负责挣钱，一个负责浪漫。”男人也好、女人也罢，需要的都是一个既能工作又懂生活的爱人，一个性格多面、角色转换能力强的爱人。

如果你就是性格比较单一的人，从明天开始尝试去做些不一样的事情吧，对自己固有习惯发起挑战，让自己的性格更多样化，更有魅力。也许是学样乐器，也许是报个舞蹈班，也许是练习当众讲话，也许是玩玩过山车，等等。而这些事情通常就是你觉得难的事情，为此感到自卑的事情，以往逃避的事情。

总之，你的性格里边缺什么就补什么，就刻意去发展什么吧。

行动建议：升级个人魅力

1.咨询专业的形象设计师，收集个人色彩、风格类型建议。必要的时候，进行学习培训。

2.学会化妆，不同场合浓淡相宜最好。

3.根据场合和心情，打造多变形象。

判定两个人是否合适恋爱的10大要素

每个人都会考虑过相同的问题，那就是两个人在一起是否适合？当然这不仅仅是从外表上面来看的，两个人在一起是否合适需要从很多方面来进行分析，一起来看看，真正的爱情那些必要的条件。

PUA认为，判断男女两个人是否适合牵手，应考虑以下10个因素：

第一、彼此都是对方的好朋友，不带任何条件，喜欢与对方在一起。

第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。

第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。

第四、双方都认为婚姻是一辈子的事，而且双方都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。

第五、当发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后来发作。

第六、相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。

第七、彼此非常了解，并且接纳对方，当知道对方了解了自己的优点和缺点后，仍然确信被他所接纳。

第八、从最了解你、也是你最信任的对方处得到支持的肯定。

第九、有时会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且是自由自在的。

第十、有一个非常理性和成熟的交往，并且双方都能感受到，在许多不同的层面上你们是很相配的。

相信通过这十个因素去判断会让你找到真正属于你的爱情，爱情并非儿戏，一段不完美的爱情只会让双方都受伤，在恋爱的时候一定要挑选好一个真正适合你的女人。