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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的和老婆性生活不和谐怎么办 十大技巧解决你的性爱迷思，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

和老婆性生活不和谐怎么办十大技巧解决你的性爱迷思

和老婆性生活不和谐怎么办?和谐的性生活和对于一段婚姻的重要性不言而喻，但是想要获得灵肉合一的性爱过程并不是件容易的事，总会有各种各样的问题困扰着我们。今天小编为大家总结了十个方法，帮助大家解决性生活不和谐的问题。

1、要有激情

对待性生活，只是例行公事，毫无激情可言，只是为了维系彼此关系，那么，这样的婚姻岂止乏味可以形容，对待这个问题双方一定要有共识，高度的配合才是最完美的。

2、注重前戏

大多数女人都陶醉于前戏，而男性总是容易不耐烦，草草了事，丈夫的准备功夫是否做足，对妻子全情投入有着必然联系，除前戏外，后戏同样是女性重视的一部分之一，当性生活结束后，丈夫倒头入睡，会让多少女性坏了兴致，直接影响下次的性生活质量。

3、及时表达做爱的感受

性学专家指出，夫妇做爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。做爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧就能解决，和老婆性生活不和谐怎么办的问题。

4、练习接吻

接吻，不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时，入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。

5、做爱方式要多样化

千篇一律的性生活方式会使和老婆性生活不和谐。其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

6、要达成共识

和老婆性生活不和谐怎么办?夫妻双言总是达不到共识，一方要想要等到想事业有成才要孩子，而另一边却想要早些生儿育女，避孕和怀孕，问题介于夫妻双方关系之中，时间一长，难免会出现矛盾。毕竟，有着共同人生目标的夫妻并不多见，总会有一方需要牺牲的更多。

7、注重质量

性生活的质量是衡量其是否合格的标准，但是，现实中总有太多的人为因素影响各自的满意程度，生理期的来到、危险期时无法完全投入，而且，多数女性对待性生活，都是较为含蓄的。

8、要创造良好的做爱氛围

和老婆性生活不和谐怎么办?做爱前应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与做爱有关的使人兴奋的话题。

9、性交前，不要急于求成

在为了性生活更加的和谐，那么在进行开始性生活之前，需要进食准备工作，完全的准备工作很有必要哦!这能够大大的刺激女方的动情区，再行性交，以期使双方动情曲线高潮接近重叠。这会让你的性生活中体验不一样的快感，让夫妻的感觉急速加温，避免和老婆性生活不和谐怎么办的问题。

10、和谐性生活需要双方共同的努力

有些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方，责怪对方没有很好配合。事实上，一次令人愉快的交欢，都是夫妇双方共同合作的结果。为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合，互相激发，使性生活美满愉快。

以上就是关于和老婆性生活不和谐怎么办的解决方式了，其中作为和我们关系最亲近的人，我们在任何时候都应该和其和谐的沟通，不要让小小的性生活毁了我们今后的幸福。

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夫妻性生活不和谐

夫妻性生活不和谐有多种表现形式，其中一种主要表现就是夫妻彼此性欲差异过大，如一方性欲亢进，大大超过一般正常人。其性冲动频繁，不分白天和夜晚，每次性生活过后不久又会产生新的性冲动，所以天天有性生活也不满足，甚至一天有几次性生活也不够。但需指出的是，新婚和夫妻久别重逢时的类似表现不在此列。一、性欲过盛的原因1、由躯体疾病引起大脑和下丘脑性中枢部位的病变、脑下垂体和性腺的病变、睾丸间质细胞分泌睾丸酮异常增多、丘脑下部的性中枢过度活动等，会引起性欲过盛。2、由精神因素造成据观察，大多数性欲亢进是由于精神因素造成的，例如反复接受性刺激或过多地迷恋于色情；对配偶倾慕与喜爱异常，以致不能自控等。除此之外，少数性欲亢进者可能是由于患有精神疾病等原因，需要接受精神医学的诊治。二、性欲过盛的治疗与调适1、选择合适的性生活方式2、养成良好的生活习惯三、加强夫妻性心理保健1、在性生活中要做到夫妻心理平等2、在日常生活中要建立良好的夫妻感情3、对性生活和谐美满的期望值不宜过高4、当性生活出现不顺利或障碍时要保持正确的态度5、性生活的环境要适宜6、学习必要的性知识尤其是性心理方面的知识。对性知识有所了解和掌握是获得和谐满意性生活的前提条件之一，也是夫妻性心理保健的必要手段。性知识的内容十分广泛，与夫妻性心理保健直接有关的，包括性交前的心理准备知识、性交时的心理体验知识、性高潮的知识、性交障碍的知识、性交操作的知识，如男女性感区的敏感部位，怎样触摸、调情，怎样获得性高潮，以及操作时需注意的问题。

夫妻性生活不和谐 老婆总是不让碰 我该怎么办

情感咨询：我和她通过别人介绍认识的。没认识她前，别人给我介绍对象，初次见面我都会直言不讳的说个人工作环境、经济收入、家庭情况，绝大多数女生都会因为我工作忙不能顾家和父母是农村的负担大的原因，往往都是初次见面就是最后一次。唯独这么一个女孩留了下来，导致我认为是遇到了真爱。

目前，我们结婚生了个女儿，一岁零八个月了。但婚后的生活一团糟。婚后，哪怕是小吵架，她都会微信拉黑你，至少三天不说话。刚结婚的第三天就生气，我就问怎么了，只来一句：你傻么?你不知道啊?只要说点暧昧的话，说点老婆你真好类似的，她就会说别来这一套，光放屁，一点实际用处都没有。

最让我纠结的是，性。婚前，没让牵过手，拥抱过，没接过吻，更没发生过关系。刚结婚那会儿，上床，就一直用手捂着自己，往外推着我，从没接过吻，不让摸她碰她，做爱的时候全身紧绷着，还抽筋过一次，进入体内都咬着手指头，但总算婚后第二个月就怀上了孩子。之后更离谱的事情来了，怀孕后，再也没让碰过!孩子出生后，到现在孩子一岁零八个月了，还是没让碰!

今年年初，大概二月份，我把这事暗示给了岳父，岳母好像跟她谈了，但这小半年内也没让碰。最近我又跟她谈了一次，让碰了，但告诉只能周末不上班的时候。这两周六分别做了一次，还是跟以前一样，不让亲嘴，一直推着我挡着我不让摸。上周六，大概10分钟前戏，全身依旧特别敏感，紧绷着，进入体内也是咬着手指头，没一会儿就不让了，说都这么久了，还没够，好不容易歇班了还得伺候你，累了睡觉。

这周六也是始终推着你挡着你，不让碰，实在没意思，我停了。总结起来，结婚前没有过牵手拥抱接吻，更没有做爱。婚后做爱就像杀猪，从怀孕到前段时间2年半的时间没让碰过她。婚后也一直没接过吻，拥抱。我该怎么办?

答：你能怎么办，如果你老婆不是因为到了恨嫁的年龄想尽快找个男人结婚生子，怎么可能嫁给你这样长年不在家又出身农村的穷小子?你还是尽量多哄哄老婆和你过夫妻生活吧，不然，当初打光棍的时候都没有姑娘愿意和你谈恋爱，现在离婚再带上个一岁的娃娃，怕是连个周末让你过性生活的女人都没有。