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两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"你是在找父母？还是在找伴侣？"，希望能够帮助到各位。

你是在找父母？还是在找伴侣？
很多人带带着对婚姻的各种不满和痛苦来到咨询室，希望解除痛苦后能过上自己想要的幸福生活，他们的痛苦是各种各样的，这其中大部分的人的痛苦都能归结到一个原因上，他找的是父母，而非伴侣。
比较成熟的伴侣关系是什么样呢？
两个人都是独立的的、自我负责的，有自己的清晰的边界的，能区分什么是我的、什么是别人的，能理解每个人都有自己独特的想法、感受、情绪与幻想，能接受每个人有权利也有责任为自己活、为自己负责。
同时两个人之间能互为父母、相互依赖，当一个人悲伤、挣扎、脆弱、激愤的时候，别外一个人能够包容、理解，并能成为他栖息的港湾，两个人都能在对方面前做真实的自己，能在对方面前呈现自己的不成熟，也都能包容对方不成熟的部分。
这样的现实的残酷、生活的挫折、前途的艰难、孩子的养育和老人的赡养，所有的事情两个人，能够作为一个团队，共同面对和承担，即便在钱的分配或具体做事上可能是一个人，但在情感上，能够有人分担，会减轻几倍的心理压力，是这份关系，成为两个人的支撑，为两个人提供能量，而非其中某一个人。
那么找父母又是怎样的情况呢？
她想要：他就要听我的，他要照顾我，我生气时他要哄我，我开玩笑时他不许生气，我坚持时他要认错，我付出时他要感激，我犯错时他要包容，我懒散时他要体谅，他必须是成熟的，他不能幼稚，他不能脆弱-------
他想要：她要听我的，她是温柔的，她不能反对我的安排，我让她做的事她应该努力做到，我想聊时她能聊我想聊的话题，我想一个人呆着时她不要烦我，她不仅要在生活上能照顾我、还要在情感上也能体谅我，她不能给我太多压力，她不能否定我，她要欣赏我-------
很多时候，与找父母同时发生的，是另外那个他在找儿女，于是两个人一见钟情、坠入爱河，都觉得他就是我想要的！等若干年甚至十多年后，两个人之间的裂缝已经大到无法再无视与回避时，才开始不得不面对，我们的关系出了问题，或者，我们的关系本来就有问题。
有人说了，我们两个一个愿打一个愿挨，我们爱找父母就找父母，爱找儿女就找儿女，谁管得着？
是的，本来这就是两个人之间的事，与别人没有任何关系，除了孩子。
孩子会从父母的夫妻关系中学到如何与异性相处，如何看待自己作为一个女人或男人，自己身为一个女人或男人会被怎样对待，等等，这些内心留下的信念，会在孩子成年之后带入自己的亲密关系中，开成许多“应该------”的无形标准。
当然喽，这也没什么关系，孩子长大以后，他如果自己对此感到痛苦，他自己去寻找改变的方法呗。
那么问题在哪儿呢？
这样一个“父母-儿女”的关系是无法长久的。
做父母的那一方不仅是照顾、包容、付出，他还是要有要求的，他需要对方接受她的好意，认同他的观点、顺应他的安排、感恩他的付出，说白了，他的付出是要有回报的，他通过付出来控制对方做到他想要的。
做儿女的那一方，当然很享受这种被照顾的生活，什么都被对方想好了、安排妥了，自己只要享受就行了。
在关系的最初，双方都会很满意，照顾者从照顾对方的过程中感觉到自己的重要性，感受到被需要、被重视、被在乎，自己是有价值的，自己做的事是有意义的；被照顾者从被照顾中感受到被重视、被珍爱、被保护，自己是值得爱的，是有价值的。
可是，每个人内在都有一份成长的愿望，就像种子，在最困苦的情况下也努力地生要发芽，每个人内心都强烈地想要“成为自己成长为一个成熟独立的个体，所以，在进入”父母-儿女这样的关系若干年后，双方的内心都开妈涌现出各种不满。
做儿女的那一方，觉得自己总被管着、总被要求着，或者觉得自己的想法总被否定、不能被理解，时间一长就感觉很憋屈，我又不是找妈/爸！于是想要挣脱。本来嘛，一个人长大的过程，就是从父母的管束中挣脱，这是一个自然发展的趋势。
所以，他受不了了，他开始反抗，出现更多对立、争吵，或者想要逃离，找理由更少回家。这个情况下可能会有外遇，他找了一个不管他，可以理解他，能给他很大空间的人。
做父母的那一方，可能会觉得委屈，我这么为你好，你还没长进；或者觉得很苦，辛苦付出了这么多年，对方不但不感激，还有诸多不满；又或者觉得家里一直是完全靠自己扛，好辛苦啊。
于是开始不满，可能更强力地施加压力，想让对方接受自己的安排，也可能开始冲突，批评对方是多么没良心，也可能会有外遇，在外面找个听话的。
随着时间的流逝，两个人之间的裂缝越来越大，可能呈现为冲突，也可能表现为冷漠，两个人都觉得越来越没法沟通了，一交流就冒火气，没法好好说话。
那么出路在哪里？
在这种情况下，如果两个人都还有想好好过日子的意愿，那么，经过对自己的理解，对于自己在情感上的需求的探索，自己到底是缺失了什么，到底是想得到什么，有了更回透彻的体会和接纳之后，一部分的情感需求能够找到别的满足方式，然后，能够并愿意以更成熟的姿态投入这份关系，最终，两个人之间的错位是可能得到修复的，两个人关系的质量是可以提长的，于是两个人就能对这份关第做出贡献，并能从这份关系中得到滋养。
具体方法呢，有很多种，每个人适合的方式可能是不同的，可以看书、看文章，可以参加一些相关的课程和沙龙，在这些过程中不断探索自己，尝试了解自己；也可以再走得深入一些，比如成长小组，通过在团体的关系中呈现自己的模式来达到了解和改变；还可以进行个体或婚姻咨询，更深入地理解自己内心及自己的关系中究竟发生了什么，从而达到理解、接纳，并带来改变。
当然，还有些人，在了解了自己之后，选择了和平分手，是因为知道了自己对伴侣赋予了很多别的意义，而不是真正爱伴侣这个人本身。

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测试你会找怎样的人生伴侣

所有的人都有不同的性情，找到不同的爱人。在日常生活中，人们会像影子一样相互追随，不同的性格也会为彼此的食物、衣服、住房和交通产生不同的火焰。你能找到什么样的生活道路，爱人？你的爱人会是什么样的人？让我们测试一下。

情感测试:你能找到什么样的人生道路？

1.有一个人蹲在路边。你认为他在做什么？

等待→2

悲伤中→4

钻孔→3

2.你能因为一个人的外表而决定自己的本性吗？

是→4

不容易→3

有时→6

3.在与盆友交流的整个过程中，你总是立即说些什么吗？

马上会说-> 4

不容易说-7

看看形势→5

当你的心无法回复你的信息时，你会怎么想？

忙碌→6

我没有看到信息内容→7

不太好→8

5.如果你在路上看到一个水瓶，你会怎么做？

扔垃圾桶→7

当我没看见它时→8

回收→6

6、孩子喜欢顶嘴，你会怎么做？

原因→9

立即点击→7

不管他→10

7.当你购买货物时，你很担心吗？

是→8

不是→10

有时→9

你最喜欢哪个自然环境？

安静的自然环境→9

繁荣的自然环境→C

节奏缓慢的自然环境→10

9、看到别人一定要帮助你能积极帮助吗？

将是正数→B

不容易变得积极→D

看看情况→10

10.你做任何事情都遵循自己的想法吗？

不是→B

是→A

看看形势→C

情感测试参考答案:你能找到什么样的人生道路？

A.软弱的爱人

你可以找到一个更弱的爱人，因为那会补充你的坚强气质。你也是一个非常自信的人，有时还有点王者风范。你不喜欢别人激怒你，尤其是你总是占据你情感的核心部分。因此，你的爱人只会听从你。

B.必须被照顾的爱人

如果你能找到一个你必须照顾的爱人，你的爱人将会非常依赖你，无论是在工作还是生活中，他们真的意味着他们不想完整地生活。然而，你不容易对他们的外表感到厌倦。相反，你会非常喜欢这种必要的感觉。最重要的是你也是一个喜欢照顾别人的人。

C.热情

你可以找到一个整天充满激情和激情的爱人。你也是一个完全安静的主，他总是能自己找到事情做。我最喜欢尝试各种各样的事情，我也希望你的爱人也一样。我们将一起乘坐交通工具去完成这次冒险之旅，我们将在夜深人静的时候互相依靠来讨论下一个计划。

D.积极的人

你可以找到一个性格非常积极的爱人，因为你也是一个彻底的普通人。在日常生活中，大多数人都在你的主内，在你爱人的主外，因为你不能很好地融入社会发展。你必须有一个像脊梁骨一样的人来支持和帮助你，所以你的爱人肯定是一个有很强的人际交往能力和积极态度的人。

你在亲密关系里找什么 （德芬）

满足需要
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一个人最可悲的就是，当分手的时候，对方不但想不起来他一丝丝的好处，反而觉得如释重负。不要做这样的人吧。
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真正的喜悦和自在来自于你和自己的负面情绪相处的能力，以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度，和外在的条件没有关系。
除非对方真的愿意，否则你是不可能改变一个人的。你只能创造一个环境，让他有空间去探索改变。我们试过用胁迫、利诱、拐骗、鼓励的方式，来让我们所爱的人改变，这就好像是在试图教一头猪唱歌，不但浪费自己的精力和时间，而且还惹猪讨厌。
当你想拯救一个人的时候，请你一定要先回头看看自己内在有没有你想要拯救的那个部分。先去把自己内在的那个部分安抚了、照顾好了，再去当拯救者吧。
通往地狱的道路是期望铺成的。我们整天庸庸碌碌、费尽心思地去改变外在的人、事、物，好让它们符合我们的期望，难怪会如此疲倦而且气馁。殊不知我们需要管理和改变的是我们的期望，这比和外在的人、事、物较劲来得容易多了。降低期望是否会消极不努力了？如果你真的享受自己所做的事情，你就不会在乎结果，也就不会要求事情要以特定的结果呈现。如果你不喜欢自己做的事，只是一味的追求成果，那么我可以断言，即使你得到你想要的结果，你也得不到快乐。

别在低能量下找伴侣

据最新报道，目前中国人的离婚率正在快速拉高，许多人听了这些消息对婚姻的信心更加动摇了。
其实，在我们看来这倒不是什么坏消息。它只说明以往以温饱过日子的物质婚姻关系远远满足不了今天人们心灵更高层面的需求而已。这是一个中国必走的过程，但也仅仅是一个过程而已，不代表人们不需要婚姻关系，而是需要更高质量的婚姻关系。离婚率高也说明大家都在学习，在调整，就像股市里的换手率很高，说明大家在调整投资策略和投资品种。
人一生中会遇到很多的失败和挫折，这些失败打击中，尤数婚姻的失败是最耗元气的。无论男女，为自己的无知幼稚买单是必然的，大家都一样，老天很公平。
唯一的区别来自婚姻失败后的态度和做法，有的人一错再错，把悲剧演绎成了连续剧，有的人在失败中反省，学习，成长，最终修成正果，找到真爱，懂得经营，享受着常人不敢奢望的幸福。所以，婚姻其实应该是生命学习的教室，是生命修行的道场。没有婚姻的磨炼，男人女人很难真正走向成熟。或者说，一个人如果在婚姻中成熟了，标志着他的生命也真正迈向成熟了。
当前的现实是，许多人对爱没有信心，对爱有阴影，对爱有邪见。虽然有渴望，但更有恐惧，还有一套自己总结的歪歪道理，就是没有真爱信念，常常摇摆不定，患得患失，内在冲突很大，你能找到真爱吗？
归根结底就是你缺能量。看懂了能量，你就看懂了爱情婚姻。真正无畏的自信在你的内在油然而生。知道吗？两个人的能量等级越低，伴侣关系越脆弱，冲突越多，痛苦越多，彼此消耗，彼此折磨；能量等级越高，关系越稳定，彼此愉悦，彼此成就，因此，要想找对伴侣，享受极致婚姻幸福，了解能量，看懂能量是入门。
所以，千万不要在低能量状态下选择伴侣。当你在这种低能量的状态下，觉知力极低，更别谈智慧，这时，谁给你一点点的温暖，你就跟人家走了，就像一个三天没吃饭的乞丐，人家一碗馊饭，你就跟人家走了。
更糟糕的是，你又吸引一个低能量的人，连续剧进入下一集而已。在低能量状态下，你根本听不见自己的内心，你完全不知道自己究竟要什么，这就是在我们接受疗愈咨询过程中见到让人心痛的事实。
最近，我给一位求助者布置的作业，观看经典奥斯卡影片《乱世佳人》，这是一部经典中的经典，精彩至极。比如：我们看见女主角一共三次婚姻，没有一次是发自内心选择的男人，每一次都是赌气嫁人的，会有幸福吗？这就是低能量状态下做选择的结果。你根本不知道自己要什么？
生活中也完全一样，好多女人都说不出当初为什么选那个男人。“我记得那时刚失恋了，很痛苦，我就立即决定选择一个人结婚了，就他了。”从结果看来，女人们完全是自我作践，没有幸福，无法沟通，痛苦不堪，这样的婚姻比比皆是，我们也帮不了你什么，因为，错误的问题没有正确的答案。
我想她们当初这么做只有一个解释，想快点逃离痛苦。但她们不知道，逃离的结果就是给自己引向一个更大，更深，更久的痛苦。真正智慧的决定是停车下来检修一下，你必须意识到车子有问题了，你见过有人一边开车一边修车的吗？有人认为马上用一段新感情就可以疗愈旧伤痛，这是谬论，这是逃避，新瓶装老酒，一个味道。
再如，常常有人夫妻情感出现危机了，决定马上生个孩子来“巩固感情”，请问，有用吗？你给世间又增添一个离异小孩的孤寂灵魂罢了。
我给你的建议是，不管任何变数，意识到这是自己的生命中一个绝佳的学习和成长机会，当然，一段痛苦是难免的，那就静静地和痛苦在一起，体验它，拥抱它，观察它。
静心内观，这一段时间只聚焦自己身上，反思，你就能看见一些东西。别去和你那些低能量的闺蜜交流，别去索要同情和怜悯，别再扮演受害者，一切发生皆是必然，接纳，全然地接纳，这是生命的礼物。
去结识高能量的朋友，去结交那些阳光十足，有大爱的朋友，去吸收他们的正能量，等你真正见到高能量的人，去看看他们每天的所思所想，去看看他们的伴侣关系对于生命的意义，找对榜样太重要了。你会猛然发现自己离开的是一段地狱之爱，还每天纠结痛苦，患得患失，那时你自己都觉得好笑。
生命不是用来解决问题的，享受它还来不及呢，不是吗？彻底疗愈好自己的心，让心装着满满的爱，再出发，你就是一个有实力的人，这是爱的实力，爱的资本，你完全有能力滋养和成就你未来的伴侣，你对爱情婚姻就有了绝对的信心，何来恐惧？何来担心？
我再次呼吁大家，别在低能量的状态下去选择伴侣，等一等！停一停！请先搞清楚你要什么，你越清楚，我们就越知道怎么帮助你；你的要求越高，我们就越有力量帮助你。厨师最大的麻烦是顾客不知道要吃什么？把你心目中的理想伴侣描述出来，你相信吗？其实，那个人已经在那里了，而且，他也在找寻你。
假如；你的目标是找到自己的双生火焰，那么，恭喜你！那就对生命下订单吧，对宇宙来说，小CASE，神永远比你想象的更爱你，关键的关键，你到底要什么！
最后，坚信你的生命将因爱绽放，祝福你拥有你想要的伴侣！