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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的婚恋强心剂：利用吃醋更有情趣，欢迎阅读与收藏。

�wwW.Qg13.Com��醋是什么？吃醋几乎可以出现在任何一对相爱的男女身上，很多人说吃醋是种不好的情绪，会影响到感情生活的发展，但是，大家要知道，凡事都有两面性，在感情中，吃醋其实也可以是双方的调味品，它可以让我们的感情生活更有情趣。
古龙说：“世界上不吃饭的女人或许会有几个，但不吃醋的女人却没有一个。”这话说得有些意思，深陷在一段感情之中，爱情就成了一个小心眼兼吃醋的事情。吃醋并不是坏事，但要掌握分寸，太多，成了醋精，让人难以接受;太少，又让人觉得没味。最好是恰到好处，才能吃出爱情的小情趣。
看过冰心吃醋的故事。她新婚燕尔，先生吴文藻特意向她要了一张照片，镶在一个精美相框里，放在自己的书桌上。此举让冰心特别感动，她问他：“你真的每天都会看一眼吗，还只是当做一件摆设?”吴闻此言，立刻信誓旦旦地说：“天地良心，我当然是每日都要看了!”
有一天，冰心悄悄地把影星阮玲玉的照片换进了相框，恰好那段时间吴文藻只顾埋头工作，对于照片换了一事，浑然不觉。后来，冰心终于按捺不住，对吴说：“你看桌上的照片是谁的?”吴文藻看后边换照片边说：“你何必开这样的玩笑?”这件事让冰心好长时间都不搭理吴文藻。
南宋词人李清照的吃醋，甜滋滋，透着小可爱。她写过一首《减字木兰花》：“卖花担上，买得一枝春欲放。泪染轻匀，犹带彤霞晓露痕。怕郎猜道，奴面不如花面好。云鬓斜簪，徒要教郎比并看。”买得一朵春花，又怕情郎看了会觉得春花比自己的面容美丽，于是便把鲜花簪在鬓边，要让情郎品评一下，到底哪一个更漂亮。赵明诚自然不傻，一句夸奖，换得清照笑靥如花。
但也有些愣头青，为这事惹得佳人不高兴。唐伯虎写过一首诗：“问郎花好奴颜好?郎道不如花窈窕。”结果可想而知：“将花揉碎掷郎前，请郎今夜伴花眠!”傻了眼吧，怨自己。
女人吃的是醋，亮出来的却是爱。西汉时期，卓文君被一曲《凤求凰》冲昏了头脑，嫁给了穷小子司马相如，后来司马相如发达了，也玩婚外情。卓文君在《白头吟》中写道：“今日斗酒会，明旦沟水头。”悲中带怒，而在《诀别书》中又流露出对丈夫怨中有爱，欲绝交而又难舍的依恋之情。双管齐下的策略还真有效果。司马相如看了诗后大为不忍，终于回心转意。这个醋，吃出了女人特有的委婉和哀怨。
真正聪明的女人，把握得好醋的量。不管是经常偷偷摸摸地吃，还是偶尔光明正大地吃，都能将醋吃得爱意绵绵

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吃醋 情感调味剂

调味品中的醋，人们可以互通有无，共吃之时其乐融融，融洽彼此感情。而情感之醋却不宜与人分享，只能由酿造者独享，吃醋的滋味很难向外人语。有道是吃醋者迷，旁观者清。

女人吃醋皆因一个情字，眼看着自己钟情的某个异性另有所爱，或怀疑自己的另一半移情别恋，性情女人难免心生醋意。

由于性格不同，吃醋者的表现则大异其趣，其表现概括起来有三种：

一曰为了试探对方感情：经过多次表爱心，得知心仪之人芳心另许，情已奉献给另一个人，虽说心中酸溜溜的不是滋味，但绝不再漫地烤火一面热，继续纠缠心仪之人或所爱，而是衷心祝福她或他觅到了真正的幸福。此乃吃醋的中品，值得嘉许。

二吃醋为了加深双方感情：情深深意切切之时，一方为了彰显爱意，故意在所爱面前吃假想情敌的醋。目的是给所爱提个醒，打防疫针，让所爱重温当初的海誓山盟，回报我非你莫属。借此掐灭所爱的非分念想，垄断所爱的爱情，与所爱白头偕老。此为吃醋的上品，但不宜常吃，吃一次足矣，吃多了则会伤及双方感情。

三曰吃醋恶化了双方感情：明知心仪之人或所爱心有旁骛，情已不在己，绿阴撒到别家院内，双方的感情鸿沟无法弥补。心有不甘，仍要打破醋罐子，醋意大发之时恶向胆边生，直至酿成鱼死网破的悲剧，甚至祸及无辜。这是吃醋的下品，让人扼腕叹息之时忍不住说声：不值。

吃醋作为一种情感调味品，浅尝可以娱人乐己，成癖则会误人害己。女人要吃一回醋，长一回智。人吃醋要吃出高尚情操，吃出忘情之境界。

切莫任情沉溺醋中，浪费了感情，虚掷了年华，心里的爱日渐枯萎，成了寸草不生的沙漠，岂不可惜？

丈夫对自己没有情趣，如何挽回婚姻

当一个男人对你说“我喜欢你”时，你可以被感动并相信，但是如果一个男人对他说“我一生都爱你”，请不要相信男孩们都是这样的胡说八道。没有人知道未来会发生什么，爱一个人需要多长时间，也不确定。人们唯一能保证的是“我现在爱你”。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？怎么做？

有许多恋人一起经历了爱情的过程，最终幸福地走进了婚姻的殿堂。但是[能进入婚姻殿堂并幸福一生吗？或许不是，根据20XX年的最新新闻研究，中国的离婚率高于前两年。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？如何挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

因此，结婚后，并不意味着能够享受这种生活。婚后，同居一段时间的夫妇会感到疲倦，甚至想要自由。结婚后，男孩对妻子的神秘感会逐渐减少。那么，当你的丈夫“对你不感兴趣”而你已经到了中年和老年，你应该做些什么来留住你丈夫的心呢？下面，让我们来看看它:

注意衣服的外观，改善它们的气场

我的一个朋友，阿肖，不化妆，不结婚就出去了。她经常去购物，去淘宝，这样护肤品就可以花掉她十几天的工资。当时，她视表面为第一，重视她的化妆，她的着装和搭配，以及她的身材。但是婚后呢？

结婚七年后，她变了脸。她长得越长，越丑越胖。那是一个女人变胖的代表。但是阿肖快乐吗？她深夜给我打电话，说她的丈夫经常熬夜，即使在企业加班后也不想回家。最后，她回家，用“非常累”的借口睡着了。他说像那样的男孩仍然爱他？很明显，我朋友的丈夫早就对她失去了兴趣。

阿肖决心改变这一切，减肥，购买昂贵的护肤品，并强迫自己挨饿。现在她比以前进步越来越多了[。此外，她已经回家了。除了在她结婚前有了一点改善，其他的东西也已经被修复了。阿肖现在不常给丈夫打电话，也不经常发手机微信。他要回家了，但阿肖的变化是她丈夫所熟知的。

阿肖帮我说，"她的丈夫最近经常准时回家，甚至他会积极帮我做饭和给我礼物。"因此，不管一个女人多大，她都不能忘记打扮。如果她想抓住丈夫的心，她必须让自己看起来得体。

拾起你的理想，发展你的知识，提高你的工作能力

不管一个人的身体和激情如何，婚姻生活不可能总是像爱一样。婚姻生活就是食物、衣服、住房和交通。因此，将会有许多复杂琐碎的事情，导致双方的感情变得越来越弱，甚至最终破裂。如果你丈夫不喜欢你，那么你必须做出改变。

抛开家务负担，树立理想，采取更多步骤。你不必让婚姻成为你的障碍。只有当你再次扬帆起航，变得越来越有工作能力，站得更高，并保持自己的使用价值，你才能更关心你的丈夫。

因此，当你的丈夫“对你不感兴趣”时，你仍然需要花一些时间和精力在自己身上，好好爱自己，这通常会让你的丈夫后悔，并保留你丈夫的心。

塑造与对方相同的个人兴趣

如果一个男人没有你的“爱好”，那么你必须考虑你自己，是否你太无聊了，所以在这种情况下，如果你想留住对方的心，你必须塑造和对方一样的个人爱好。只有当相同的个人兴趣形成时，才能与对方有深刻的理解。

在彼此分享了一种共同的语言之后，情感会变得更加柔和。如果他们之间没有基本的共同语言和交流，你的丈夫怎么能发现你自己的风采并对你“非常感兴趣”？因此，如果你想留住你丈夫的心，你应该培养和他一样的个人爱好。更多的交流和沟通更有利于情感的延续。

给对方一些信任和室内空间

婚后，大多数女性受到更广泛的控制。事实上，这种“控制”只是爱情的主要表现。但对男生来说，这意味着一种约束力，所以从长远来看，男生会感到无聊，肯定会对你失去“兴趣”。

结婚后，你不必把对方和你的“爱”客户绑得太紧，否则你会让男孩对你失去“兴趣”。如果你想抓住你丈夫的心，给他们更多的“信任”和“室内空间”。只有这样你才能尽快留住你丈夫的心。

结论:当婚姻生活陷入深深的危机时，我们必须选择一些方法来挽救这种婚姻生活。我们必须明白，所有能够进入婚姻生活殿堂的恋人都有基本的情感。因此，尽管男孩们对你没有“兴趣”，但只有认真改变自己才是必要的。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？如何挽回婚姻？

老夫老妻要有情趣 给孩子他爸的情书

本文的主角是一对多年的夫妻，他们有了自己的宝宝，有了美满的家庭。口舌之争是世间夫妻常有的事情，这对夫妻也不例外，他们也偶尔会吵吵口什么的，但是夫妻本无隔夜仇，而且偶尔的闹腾还能增加夫妻之间的感情。本文就是一对夫妻在闹腾之后，女主人写给男主人的道歉信兼情书，可谓情书中的经典之作。我想凡是看过这封信的男子都会羡慕有这样一位贤妻的男人，这么浪漫的道歉信真是别出心裁，别具一格，既充分表达了对自己丈夫的爱，也表示了自己对之前的口角之争的歉意，并且更容易让自己的男人不得不更加爱自己，同样浪漫情愫也在老夫老妻之间升起。

致猪爸，

那年遇见你。格子衬衣，微笑脸庞，微微可爱的婴儿肥，眼神灿烂。有一瞬间，我被恍惚在那里。低头，扬眉，暗喜。微醺间，我跟闺蜜摆下豪言壮语：我要把这个男人变成我的！我一个人的！我站在每天能看到你的地方撕扯着花瓣，你爱我！你不爱我！你又爱我！你又不爱我！约你唱歌，陪你吃饭，写酸酸的小文字表达我的爱意，找借口远远的陪你去上课，坐很长的车去假装碰巧的接你回家，跟你推心置腹搂肩搭背称兄道弟，喝点小酒的时候胆子壮壮的把你推在KTV的门上野蛮的啃啃，这是我的青春里一直想做不敢做的事，为了幸福，我豁了出去。是的，我爱你！我就是要把你变成我的私人财产。

时光流淌，我的美梦成真。

你不知道，当你开口叫我第一声老婆的时候我有多激动！我当时在想：此生此世，为了这个我深爱的人，我愿意付出一切，甚至去死我都愿意！再生一个眉目如你的孩儿，我的幸福，就此圆满。我不奢求，也不贪婪，不祈望更好，只要有你，我宁愿饮水果腹，并无怨言！

可，后来都发生了些什么呢？点点细数，我阵阵寒彻骨髓！是什么样的因素可以令两个相守的人越爱越伤？！我们，到底是怎么了？！

想起那时候你为家人纠结的样子，想起两个人偷偷喜欢又狠狠犹豫的时候，想起坐在附一院的公园长椅上哭红着眼睛想要就这样放弃算了的痛楚，想起你以前每天走路送我回家巷子口那个轻轻的拥抱，想起我们一起走过的地方和遇见的人还有看到的风景，想起每天习惯晚睡或早睡睡觉超不规律的一个人只有守着电话对你说过晚安才能熟睡，想起虽然远隔千里的我们一次次见面一次次分开却都能宛若当初。初恋不美，但是遇到了你，我开始有了恋人的模样。我想起每一个与你有关的细节，那些细微末节，开心、疼痛、纠缠、思念、别离、等待，种种。。。。。。想起来，很辛苦！但是很甜美！

我想，我们都不是那种会随便牵起别人的手去热热的爱重重的给予的人，因此，我们太像彼此，反而更容易伤害对方！可，真的只在你身上才有过想要一辈子不离不弃的念想呢。我们还有那么多未完的梦想没有走过的路，说好的，要一起给爸爸妈妈买省城的房子，要给宝宝很好的未来，要每天给你做饭，累了给你推背，要每年去一个地方旅行，要听我们都爱的谁的演唱会，要私藏几天时光窝在我们的小屋看电视吃东西打闹好好在一起，要不管发生什么事情都不随意抛下对方勇敢的往前走，要慢慢老去还装嫩的叫你欧巴做你的妹妹，要穿小飞飞的裙子和你的衬衣还有黑丝做你的女主角，要看宝宝长大上学毕业工作成亲结婚生子做爷爷奶奶抱孙子，还要写我们那本关于《猪窝》的传记。。。。。。想做的要做的没有做的事情还这么多，可是为什么我们还要一直在伤害？！

我曾经给你留过言说饭在锅里，我在X上，我也曾经给你留过言说再不相爱就老了，那现在我再给你留个言吧。说亲爱的，我们别去祸害别人，就这么相互一赖到老到死算了！你愿不愿意？！

我真的不想吵架了，也不想再这样相互猜忌相互折磨相互不放过到貌似苦大仇深。好好的两口子，咱们不要再比狠！我愿意做回你喜欢的干净清爽简单傻帽的小女子和只属于你一个人的文艺女青年，你也继续好好幸福的做我的小胖纸吧。我知道你不喜欢我喝酒不喜欢我有那么多男大伴不喜欢我成天在外面飘来飘去，我知道你喜欢我给你做饭等你回家陪你看电视打游戏喜欢偶尔大男人偶尔孩子气需要哄需要抱需要忍让，这些都不是问题！我确实不该把人家一胖纸帅哥拐成自己的就跟他拽拽，我会变好！像你喜欢的那么好！而关于你那些这样那样的小点点小浪花小毛病小九九，我也相信你会有担当很男人的做得很优秀，因为你是我心目中不可代替的天空是我无以比拟的超级猪爸爸！你觉得呢？

那个，我爱的，被我看中并且拐带成功的这个小胖纸，过来，给姐抱抱，咱们，和好吧！不吵了，很累的，时光已经那么少，真的，再不珍惜就老了！

爱你！也请你好好爱我！证明给我看，你值得我继续勇敢！

现在，我悄悄的躲在键盘里对着字里行间暗自得意，我的小胖纸应该又被这个文艺女青年打动了吧？嘿嘿。

我不好，但我是这个世界上除了你老妈以外最爱你的女人；我不漂亮，但我有足够匹配你的稀奇古怪的特别；我真的很吵，但我又是你孩子如假包换的孩他妈。

所以，不要再装酷了，请爱我吧！像当时一样。

负能量比鸡汤更有用？女性如何利用负能量构建更好的人生

也许很多人从未想过不管是我们自己还是他人总是欣然接受积极的情绪，并且将其当做自我的积极的一部分，给予承认和拥抱，而一旦当我们陷入负面情绪中，很多人往往无法坦然的接受它，甚至否认、逃避，拒绝当做自己的另一部分。

负能量真的如此糟糕吗?我们真的应该以这样的态度处理和面对它们吗?

经过长时间的对三万多人的生活的调查和研究发现，即使是那些我们认为最幸福、最富有的人也需常常面对很大的压力，而面对压力本身并不是一件坏事，关键取决于我们自身如何看待这些压力。相比于那些不认为压力有害的人来说，对压力抱有负面消极的想法的人群在生活中的死亡风险几乎增大了一倍，并且经常面临着由失眠、内分泌失调所引起的心脏病和癌症。而那些不认为压力有害的人群相比压力更小的人群更健康的身体和心理状态，也有着也更低的死亡率。

从这一点来看，压力和负面情绪并不是决定我们身体或者心理健康的因素，而关键取决于我们如何看待和解读那些我们认为有负面影响的情绪。

事实上，当我们回想人类的早期原始生活的时候会发现，即使是现在，一定的压力和焦虑对于我们的生存也是有好处的。处于完全的放松和舒适的状态时的我们往往很少对周围的环境产生警觉，我们的思维和身体也更加迟钝、不灵敏。而当我们感受到一定程度的压力和焦虑的时候，虽然我们认为自己处于一种由负面情绪唤醒的状态，但是和正面情绪唤醒的机制一样，我们身体、大脑以及思维会在这样的情况下更容易对周围的生存环境和可能产生的危险保持警惕，从而保证了我们的生命安全以及生存。

如何提加强心理素质训练

我经常听到盆地的朋友抱怨他们的个人素质差，心理状态差。当他们遇到琐事时，他们会焦虑、担心、不安和沮丧。在拥挤的地方，他们主要表现出害羞、脸红和害怕说话。当我遇到这种情况时，我感觉很糟糕，但是我不知道从哪个方面或者如何改进。接下来，我整合我的工作经验，与大家分享如何提高自己心理素质训练以及如何掌握心理行为训练。

一.推广心理素质训练模式

1、确立总体目标

个人素质是一个非常宽泛的词，就像“新鲜水果、谈话、个人行为”这些词一样，都有一个非常普遍的定义，也就是实际的水果名称，也就是说，什么话、什么个人行为，也没有一个实际的定义和定位，如果简单的说是为了提高心理素质，网感的总体目标还是没有确立。

心理训练

2.列出实施计划

在个人素质的范畴下可以找到几种实际情况，例如:1。遇到挫折时很容易沮丧；2.解决问题时很容易不耐烦和不安。3、公开演讲，很容易焦虑，敲打这些，列举自己的这是不够的。

3、单一攻击点

在标记出许多个人素质较差的实际项目后，实际项目可以根据它们自己的期望值，根据它们迫切的改进愿望、改进愿望和通常的改进愿望进行分类。然后，选择一个一个征服的方法，从迫切渴望改善的水平开始，然后逐渐改善。

4、从简单开始

我可以从我最担心的事情开始，例如，我担心在很多人面前说话。我越担心，我就越需要处理它。我可以从路人之间的交流开始。我不一定需要说哪些话题有深入的讨论。我只能说你好和简单的手势。即使一开始我很担心和焦虑，我也会没事的。如果我再做一次，我会逐渐习惯的。

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5、逐步建立信心

你也可以从你认为容易的水平开始。对于一些承受能力差、无法应对如此严重打击的人来说，你只需稍加改变就能保证。然后你可以一步一步挑战超高难度。在这种情况下，你可以逐渐建立信心，但这需要一点时间。

6.离开舒适区

我们必须强迫自己离开舒适区。每个人都有自己的舒适区。也就是说，他们在自然环境中感到安全和舒适。有些人会躲在家里睡觉。有些人总是会玩游戏。有些人会关注这个系列。如果他们愿意改变，他们就不需要在这个环节上被自己的舒适区所困扰。他们必须学会好好出门。例如，他们过去讨厌和朋友一起唱K和吃饭。当仍有这样的主题活动时，尽管他们不想有心理状态，但他们必须报名并想办法摆脱他们的社交圈，然后进入每个人的社交圈。

心理训练

7、读书提高

如果你有时间，你也可以读更多的书，这些书可以提高你的个人素质，整合你的具体情况，并遵循古人的方式和工作经验。所有这些都是提高你个人素质的好方法。

8.工作的改进

在这份“具有挑战性”的工作中，如果你下定决心要提高自己在这一行的个人素质，那么继续练习是提高的最佳途径。一开始你会感到尴尬和担心，但不要担心。如果你勇敢地走出去，你会发现你的生活会因为挑战而变得越来越快乐。

二、心理行为训练

心理行为训练这是训练人们信仰的方法。根据挑战某些限制的培训课程，受训者经过一段时间的学习和培训后，将能够激发他们的潜力，然后超越他们过去无法做到的事情。进而提高参与人员的自我控制能力。心理状态决定个人行为，是心理状态的反映。

大学婚恋课程 婚恋课爆满

女大学生现恨嫁族

据调查，在高学历女生中普遍存在两种极端情况，一种是希望毕业马上能结婚的恨嫁族，她们希望以年轻为资本确定好婚姻关系；另一极端就是被社会关注的剩女，由于不愿意早早投入婚姻，导致年龄不小迟迟不嫁。某相亲类节目的报名情况显示，报名者的年龄段越来越小，为了避免今后成为剩女，越来越多的女大学生成为了恨嫁族。如今报名参加征婚的人中，甚至出现了90后女生。

近日， 上海 交大饮水思源BBS上的一则征婚帖引起了广泛关注。这个征婚帖是由4位女生一起发的。她们将各自的择偶要求明码标明，还附上了个人的生活照，希望在毕业前找到另一半。

大学婚恋课程 两门婚恋课常爆满

据了解，专门开设婚恋方面课程的高校不多，但大多数学校都会将这部分内容融入两性关系类的课程中，邀请校外专家做婚恋、情感相关的讲座，还有一些学校会在心理健康课、性教育课中穿插婚恋观的教育。

目前大学生已经可以结婚，但是由于在校园里谈到恋爱和性都觉得很敏感，所以在大学里真正的婚恋教育类课程非常少。 北京交通大学心理素质教育中心田宝伟博士介绍，目前北交大除了开设一些讲座外，也尝试开设了两门选修课，《两性心理学》和《青春期性健康教育》，在这些课程中都会涉及一些婚恋教育。这些课程在学生中很受欢迎，很多时候课堂都爆满。

田宝伟认为，婚恋教育非常有必要，因为大学生已到了恋爱的生理期以及法定可以结婚的婚恋年龄。但大部分孩子接受的正规恋爱和性的教育非常少，大部分是通过寻找报刊和音像制品获得这方面的内容，所得知识比较偏颇。田宝伟表示，他们会在课堂中讲爱情理论，也会讲爱情心理学的理论，两性交往中容易出现的问题，爱情和婚姻的过程等。

婚恋教育先成人后成才

你想获得更幸福的人生吗？让我们一起学会生活学会爱！这是北京大学教育学院公选课《生活教育成功人生的基础》的课程介绍，教学生如何看待爱情、婚姻、性是这门课程的主要内容。据介绍，该课程隶属于中国红十字会心灵阳光工程下的LE生活教育项目，2006年由北大教育学院教授田玲首次将该课程引入北大本科常规课程，如今已被北京近十所高校推广，目前的授课老师为北大教育学院副教授宋映权。

为了打消学生对于学分和考核标准的疑虑，2006年开设这门课程时，田玲教授曾写下详细的课程介绍。田玲教授认为，开设课程的初衷是由于她发现了本科生成长中的一系列与生活、人际、情感、精神相关的问题与需要。田玲教授认为，无论是提供高等教育的人，还是接受高等教育的人，都需要从先成人后成才或既成才也成人的思路思考教育问题，这门课程就是要帮助学生成长为不仅头脑强大的人，也是心灵坚强的人。

田玲教授称，很多学生学习成绩优异，可心理年龄很小。在自我没有发展成熟的情况下就面对两性关系，他们无从判断自己要什么，什么样的人适合自己。这也是当今大学生在恋爱中普遍存在的问题。

在教学中，这门课程主要采用小组互动、角色表演、幽默故事和个人应用等多样、活泼的教学方式，以提高学生的学习兴趣。尽管不以考试作为主要考查手段，但田玲教授认为，针对该课程与学生生活经历和个人成长关系密切、应用性较强的特点，不以闭卷方式考查，对学生的评价采取课堂参与、课外阅读和学期论文等综合方式。

恨嫁与生活压力有关

针对这种现象，资深心理咨询师舒柳敏表示，这和目前的就业压力、职场竞争激烈的状况不无关系。女大学生求偶的目的并不仅想要一段爱情关系，还想要一个有经济保障的婚姻。

舒柳敏认为，女大学生在面对婚姻时，要跳出理想主义的误区：有一个能干的丈夫未必等于有一个幸福的婚姻。婚姻不是做生意，找个能干的合伙人就可以收获理想的结果。

除了来自经济、事业方面的压力，还有一种压力是来自于担心成为剩女的压力。随着通讯越来越发达，人与人之间的心灵交流却越来越少。一边是人际关系上的焦虑，一边却又无法进入婚姻关系。日复一日，许多人便心不甘情不愿地成了剩女。

舒柳敏指出，当高学历女生提出非千万富翁不嫁的条件时，她也走进了认知的误区，即她没意识到自己其实也很能干，不一定非要依靠男人才能保障自己的幸福。女大学生们应该学会以更合理的、良性的方式去处理自己的焦虑，女性在婚姻中希望寻求保障和安全感，但真正的安全感是自己给自己的。

如何才能嫁好

王琪是中国红十字会心灵阳光工程下的LE生活教育项目的中国讲师及国外专家翻译，曾到上百个大学作过婚恋主题讲座。接触大量大学生后，她发现，中国的婚恋教育大都离不开无处不在的媒体。韩剧与台湾偶像剧传递的王子与公主式的爱情梦想，美剧传递的开放的性态度，以及各种电视节目尤其是当下盛行的相亲节目，对当代青年人的爱情观有着深刻的影响。青年人对影视作品中爱情文化的学习已经在现实生活中随处可见，而这种社会教育往往是片面、偏颇的。

年轻人一旦进入恋爱，总以为自己与异性的期望值和时间表是一致的，但实际上男女对异性的期望很多时候非常不同。我们想告诉学生的是，恋爱和婚姻最重要的是成为合适的人，而不是简单的找到合适的人。如果一个人能按照异性对未来伴侣的期望值提高自己，那么将来就更容易吸引那些合适的人，更容易预备好进入恋爱和婚姻。