拥抱让你更健康

感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的拥抱让你更健康，希望能够帮助到大家。

拥抱除了能让人感觉受到保护和被人所喜爱，这种接触姿势也会对人体健康产生诸多有益功效。
拥抱让人感觉良好
拥抱并不仅是双臂所做出的一种简单动作。当人们相互拥抱时，后叶催产素就会被释放出来，让人发自内心地感觉到温暖舒适。这种化学物质与社会关系之间也存在着相关性。美国迪保尔大学的心理学家马特·赫滕斯坦认为：拥抱奠定了与他人建立社会联系的生物学基础和结构。
多拥抱可降低血压
拥抱之后人体内所释放的激素不仅会让人有一种幸福感，它还有益于人体健康。拥抱时所发生的皮肤接触会激活一种名为环层小体的压力感受器，然后将信号发送给迷走神经，大脑中负责降低血压的区域就会被调动起来。
拥抱能减轻恐惧感
拥抱和抚摸能显著地降低人们对死亡的担心。该研究发现，拥抱也有助于缓解个人对生死存亡境地的恐惧感。
拥抱有益于心脏健康
拥抱是治疗心血管疾病的一剂良药。一项实验发现，未与伙伴发生任何身体接触的实验参与者的每分钟心跳速度比相互拥抱的参与者快了10次。
成年人从拥抱中受益最多
随着年龄的增长，拥抱和身体接触会变得越来越重要。这是因为年龄越大，身体功能就越脆弱，身体上的密切接触对于保持健康的重要性就越突出。研究表明，随着年龄老化而出现的孤独感会增加人们所承受的压力，对健康产生不利影响。通过与别人拥抱，就会立即产生一种亲近感，孤独寂寞感也就随即减轻了。
拥抱是一种天然的减压剂
当你感觉紧张时，就请给别人一个拥抱。拥抱会立即减少人体内所生成的应激激素的含量，还能释放人体的张力，向大脑发出让其镇静的信号。
多拥抱婴儿会让他们成年后更善于承受压力
如果你想为后代的健康多做些好事，就请在孩子还小的时候多拥抱他们。研究者通过动物实验发现老鼠在幼年时期多发生身体接触与成年后的承压能力强弱之间存在关联，他们认为这一结论也适用于人类。这是因为婴儿的生长发育取决于遗传和环境因素的共同影响。

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女性'兼职主妇'更健康

英国伦敦大学学院的研究人员发现，生活中担负多重角色的女性与担负单一角色的女性相比，健康状况相对而言趋于良好。
这一结论的基本依据，是随访1946年降生的一批英国妇女所获健康数据，进而对数据加以分析，揭示女性身兼多重角色的得失。
研究人员认为，“兼职”女性与“全职”充当家庭主妇、单亲母亲或者膝下无子女的女性相比，健康状况更好一些。
“如果长期扮演多重角色，”主持这项研究的安妮·麦克蒙15日告诉路透社记者，“妇女年届54岁时健康状况相对良好……就此看来，工作和家庭生活组合能让妇女更为健康。”
研究采用的数据来自2000名英国女性，由她们在26岁至54之间自报体重和身体状况。与这两类数据合并考虑的因素，还包括她们的婚姻状况、就业状况以及生育状况。比较显示，“全职”家庭主妇体重随年龄增长而增加的速度最快，而“兼职”雇员、妻子和母亲的女性体重增加最慢。最终结果则是，“全职”妇女最有可能健康状况不佳。

失恋后男人心理更健康？

失恋会伤害人的感情并带来一系列心理问题，这是心理学界比较普遍的看法。可是，最近英国的专家推翻了这一“共识”，他们认为，男性的失恋次数越多，心理反而越健康。
一直以来，失恋被认为是对人感情最大的伤害，不论男女，都会痛不欲生。而实际生活中，因失恋而产生心理问题，选择极端方式来解决痛苦的男人也大有人在。然而最近英国一所大学的研究课题却有可能推翻这一共识，他们认为，对于男性来讲，失恋次数越多，心态反而更健康。
英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下，在同居关系中，女性比男性更容易出现焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感，而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。
双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。
两性关系稳定的情侣心态都健康
虽然研究结果显示，分手对男性和女性心理健康影响截然不同，然而对于情侣两人的心理健康同时达到最佳状态时的标准，还是与传统认识相一致的，也就是说，“两性关系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态；相反，令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。”
心理专家称，对于大多数人来说，失恋的精神打击是沉重的，严重损害心理健康的。至于，失恋后男人的心理是否更健康，这个因人而异。其实失恋本身并不可怕，而是由失恋会导致其它精神疾病，比如抑郁症，这就很可怕了，因为抑郁症患者会选择自杀。因此，当家人和朋友中有失恋者时，应及时进行自我调节，以避免抑郁症等精神疾病的出现，由失恋诱发的其它心理问题可以咨询本站在线心理医生获得解答。

测试哪种拥抱姿势会让你心动

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编为大家整理的测试哪种拥抱姿势会让你心动，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

据说男孩最好不要和他们的女朋友讲道理。为什么你要喋喋不休地谈论一个难题，而这个难题可以通过拥抱对方来彻底解决？一个温和的爱人的拥抱彻底解决了许多困难的问题，并具有将腐朽转化为魔力的效果。哪种姿势能给你最大的享受和兴趣？测试一下，你就会知道参考答案。

情感测试:哪个拥抱姿势会让你感动？

1.你对夫妻有相似的价值观吗？

是→2

不是→4

基础相似→3

2.你相信你能给夫妻带来积极的社会能量吗？

是→4

不→3

将会有→6

3.你会对自己的事情感到沮丧，然后对夫妻感到难过吗？

是→4

不容易→7

看情感→5

4.你会用什么方法来解决你的小冤屈？

拥抱→6

接吻→7

十指紧扣→8

5.你会对重复做事情感到极度无聊吗？

有时→7

不容易→8

是→6

6.你认为哪个词更适合你？

热情的人→9

粗体→7

愉快→10

7.你会让你不太熟悉的人离你太近吗？

不允许，感觉不安全→8

不错，但你不必接近-10

如果不是故意的，没关系→9

8.你最喜欢热闹的场景还是周围没有人的场景？

周围没人→9

繁荣→C

看情感→10

你对你未来的爱人有什么期望？

热情如火→答

温和温暖→D

只需说你足够爱我→10

10.你觉得童年最难忘的记忆是什么？

阳光下的疾驰→D

被亲戚包围的幸福→B

安静午睡时间→摄氏度

情感测试参考答案:哪个拥抱姿势会让你动心？

一、四周都是熊抱

对于路人来说通常是金属拉丝或者你讨厌别人离你太近，但是如果是他们的爱或者恋人，我也期待两个人无限靠近对方。熊抱意味着让两个人无限接近的良好姿势。当我得到一个充满温度的熊抱时，我也会在瞬间被点燃。我不仅想扔掉它。

抓住你们所有人

我认为你，那些总是冷漠和固执的人，一定是被一对热情的夫妇赶走了。一个能容纳你们所有人的人通常是一个热心肠的人，至少你应该是这样。如果你的爱人或热情的另一半拥抱你，惊喜和意想不到的惊喜会让你意识到你其实有点喜欢原始的那一面，那是如此大胆和不受约束。

C.拥你入怀

这是一件非常甜蜜的事情，你感觉你被抱在怀里。当夫妻做那种姿势时，你会觉得你充满了维护的欲望，你也会感到充满了归属感。如果有一天许多人愿意追求你的完美，他们可能会再次遇到不愉快的事情，所以一个姿势可以打开你的精神世界，让你感动。

轻轻地拍着对方的后背拥抱

这种拥抱似乎是父母对自己孩子的拥抱，它能抚慰你的心灵，给你必要的能量。这个拥抱对你来说是最有吸引力和最愉快的。因为你也是一个需要别人根据他们的表情来表达他们对你的爱的人。如果夫妻做了让你不开心的事，这样的拥抱可以帮助你学会放下很多。

怎样让老公更爱我？告诉你让男人更爱你的方法！

两个人不管是恋爱还是结了婚以后都希望男人心里只有自己，永远爱自己一个人，这是每个女人的都有的想法。但实际情况是：想法是很美好，现实很无奈。这就造成了很多女人埋怨，刚认识的时候他不是这样的，怎么现在变成这样了，他是不是不爱我了，还是外面有人了等等。其实有时候不是男人变了，而是你变了。那么作为一个女人怎么让对方越来越爱自己呢？
让男人更爱你的方法一、做个勤快的女人
有的女人说老公结婚后变懒了，没有以前勤快，以前让干嘛就干嘛，现在说着也不行了，其实有时候不是男人变懒了，而是你没有变勤快，结婚前基本没什么家务事要做，你可以吃完就睡。而婚后有很多琐碎的事要做，家务、教育孩子、工作等等。
而你还想做公主，和以前一样，那这些事谁做呢？男人白天要想着怎么挣钱养家，回家了还有一堆的杂事要做，短时间可以，时间长没人受的了，所以你就感觉男人变了，为什么你自己不改变下呢？不要没有公主命，非要得个公主病。
让男人更爱你的方法二、学会撒娇
有的女人在谈恋爱的时候喜欢撒娇，确实撒娇能够增加两人的感情，撒娇也可以说是两人感情的润滑剂。
但如果婚后也和恋爱时那种无节制的撒娇，估计没男人受的了，恋爱时男人的主要精力可以放在你身上，但是婚后男人考虑更多的是怎样使这个家过的更好，如果在男人正心情很不好的时候撒娇，可能就会碰到钉子上，严重的可能会由此爆发一场家庭战争。
所以在婚后一定要会撒娇，什么时候该撒娇，什么时候不能撒娇，掌握好这个分寸，你们的婚后生活会更美好。
让男人更爱你的方法三、学会关心对方
婚前你们属于两个个体，有自己的父母朋友圈，随时都可以说分开。但是婚后这句话可不能随便说了，你们是最亲密的两个人，在一起度过的岁月也是最长，可以说是一荣共荣，一损俱损。
有的女人整天说老公不关心自己，以前打个喷嚏都赶紧问是不是感冒了，现在真感冒了也不管不问。可是你扪心自问下，你关心过他吗？感受过他心所想吗？男人和女人一样，也会不开心，也会生气，也需要关心。
特别是在男人事业不顺的时候，一定要去做那个会关心他的人，鼓励他的人，这个时候他的心里比任何人都要难受，不能一味的指责，这只会加剧你们之间的矛盾。
所以说作为妻子的你一定要学会去关心你的老公，可以是一句简单的问候，也可以是一次耐心的倾听。
让男人更爱你的方法四、学会独立
这里说的独立并不是说一定要做个女强人，毕竟女强人是极少数的奇葩，没有几个男人喜欢女强人的。
不要什么事都指望男人，能自己做的就自己做好了。在他心情不好的时候，“老公，去把碗洗了，老公去给我把鞋拿过来......”这只会引起他的反感。
当然在他开心的时候，偶尔使唤一下，还是很不错的享受的。

怎么让女友更爱我？告诉你让女生更爱你的秘诀！

相信很多人都想谈一场长久的恋爱，但是我们却很难能实现这个目标，谈恋爱的技巧有很多，但是我们一定要找对属于我们自己的方法，在一个人身上盲目的去实验，这样怎么可能找到对象呢？接下来小编就教你们谈恋爱的技巧都有哪些？
让女生更爱你的秘诀一、为人要真诚
情侣们彼此真诚更易享有长久幸福的爱情。不诚实导致的猜忌会严重危及你们的关系。与其冒着失信的风险，倒不如以诚相待，向另一半坦诚你的感受和顾虑。即使坦诚相告令人不舒服，进行艰难，但失信后想要挽回信任只会更难。尽管诚信在经营一段成功感情中至关重要，直言不讳却有可能伤感情。在你坦诚顾虑或倾诉不愉快的信息时，尽量做到善解人意。你若是粗暴直接、不管不顾，不仅不能很好地传达所思，反而会令双方感到沟通困难。
让女生更爱你的秘诀二、要明白你和伴侣表达爱意的方式不同
人们表示深情爱恋的方式不尽相同，明白此点可以使你建立更为健康幸福的感情。对彼此的需求要敏感，不妨互相询问可以为对方做点什么以示爱与支持。一旦你们都了解了对方的需求，即可有意识地相互体贴关照。
让女生更爱你的秘诀三、赞美个体差异
与其纠结对方做的事有多让人恼火或与你的处事方式相差多悬殊，倒不如试着欣赏你们的不同。想想你们的不同是如何使对方更具吸引力，使你们的爱情更好发展。比方说，若你更严谨，而伴侣更随性，那么想想你们是如何互补的。你的另一半强迫你做事不要过于认真了吗，而你帮她分清事情的轻重缓急了吗？
人们常常发觉，有些个性或习惯虽然有时令人恼火，却也往往在最初吸引你们走在一起。
让女生更爱你的秘诀四、共度美好时光
在更为确定的关系中，人们往往忙忙碌碌，容易忽视与爱人共度美好时光的重要性。定期共度不受孩子、宠物、父母或工作打扰的美好时光，这有助于你们更加亲密。不要只是看电视或电影，也可选择可以互动的活动。不妨计划一次周末旅行、一起上烹饪课、携手公园散步或共进晚餐。
许多恋人们都认为定期安排“约会之夜”利于增进感情。共同商量进行什么活动，或者一替一次，你筹备这周，伴侣计划下周。确保你们选择的活动不重复，以免将约会变成例行公事。
让女生更爱你的秘诀五、为自己留出时间
尽管共度美好时光十分重要，但腾出时间给自己也一样有利于维系一段长久幸福的恋情。相处一段时间后，任何人都可能会激怒对方，此时不妨先分开独处，而之后往往会更珍惜对方。追寻各自的兴趣活动。如此参与时可享受独立，归来时亦会更加愉悦幸福、神清气爽。

怎样让男人更爱你？告诉你让男人更爱你的方法！

现在这个社会上，所谓的爱情都是有一定的保质期的，尤其是那些刚踏入婚姻的情侣们，失去了谈恋爱时的热情，只剩下生活中的一地鸡毛。这个时候，女人也许会感到男人好像没有以前那么爱自己了，自己也好像没有动力继续制造浪漫。下面小编就和你们分享一下在婚姻中，怎么做，能够让男人一直爱着你不变心。
让男人更爱你的方法一、能够下得了厨房
自古以来，女人的好厨艺总是能够轻而易举地让男人离不开她的最大的武器。毕竟，一日三餐是我们一天生活中离不开的事情，如果女人能够在这一日三餐中让男人远离工作带来的烦恼，获得一种生活的幸福感，他也会很重视你。煲得一手好汤的女人同样让男人离不开。
我小时候，经常看到姑姑给姑父煲汤。犹记得，每次姑父总是小心捧着汤，轻轻吹凉，喝一口，再发出一声惊叹之声，眼睛里都是对姑姑煲的汤的赞叹。这时候，姑姑总是会特别的得意。姑姑和姑父的感情一直都很好，两人结婚四十多年，姑父对姑姑还是好如当初。所以，一个女人会煮得一手好菜，煲得一手好汤，已经就赢得了感情的主导权了。
让男人更爱你的方法二、温柔体贴，善解人意
没有人能够拒绝温柔得像水一样的女人。温柔的女人可以把硬气的男人都能化成一滩水。试想想，如果你工作一天了很天，很累，下班回到家，有一个女人，给你做好了饭，温柔地帮你脱下西装。陪你吃吃饭，陪你聊聊天，有种淡淡的舒心的时候，你会不会很开心。一般情况下，男人和这样的女人过日子，才能把日子过得幸福而静安。我叔叔是一个特粗犷的的男人，年轻的时候参军，退伍以后，他身上那股粗犷的劲头更甚了。
可是这样一个那么粗的男人，在我婶婶面前却可以乖顺得我婶婶说东都不敢往西的。我婶婶是一个很温柔的女人，不是只有我叔叔这么认为，是和我婶婶相处过的人都会这么认为。即使和别人的观点不一致，她也不着急，而是等人冷静下来，在细细与人说道理。我叔叔这人很容易着急，有时候一个不如意，就怒上头，什么都敢干。可以我叔叔说他从来都不和我婶婶吵架，因为婶婶知道我叔叔的性格。
我叔叔生气的时候，她也是好言相劝，可是最后让步的一定是我叔叔。叔叔说“我跟她完全吵不起来，有时候生气说得过分了，她虽然生气却也不会真的和我吵，还坚持和我讲道理。看到她那样，我就觉得自己做的过分了。”看吧，婶婶的聪明之处就在于此。
让男人更爱你的方法三、能够独立自信，有自己的思考
我看到的大部分的幸福的女人，她们除了有美满的婚姻，也有自己的事业。她们不是意义上上的女强人，但绝不是一个依靠男人的人。她们很爱自己，懂得投资自己，明白青春难以永驻的她们，会通过健康的方式保持纤瘦匀称的身材。除此之外，她们还拥有自己的兴趣爱好并把它发展下去。
红姐今年三十二岁了，她的丈夫经营着一家公司，家中还有好几套房产出租。红姐自己开了一家小小的奶茶店，整体忙前忙后的。很多人都劝红姐把奶茶店关了，反正家里也不缺钱。可是红姐还是坚持要开，她说“没有这家奶茶店，我觉得没有什么东西是真正属于我自己的。我所做的一切都要为了别人。因为我要我的丈夫养活我。”除此之外，红姐还坚持学习。她自己学习投资，理财，把奶茶店的收入拿去投资。她的丈夫也很支持她。因为红姐的自信独立，也因为红姐的头脑，她的奶茶店很快就开了分店。但是红姐和她丈夫的感情因为有了更多的共同话题而越来越好了。
从这些的女人身上，其实女人让男人一直深爱你的最好的方式不是费劲心思让他爱你，而是不断地充盈自己，让自己的内心平和起来。因为内心平和，才能够温柔。应该有自己独立的思考能力，因为有独立的思考能力才是真正的独立。要有自己的事业，因为有了自己的事业的女人们才在男人面前有自己的底气。而男人，对于有能力又温柔的女人，怎么能够抵挡？

怎样让老公更爱自己？告诉你让老公更爱你的方法！

其实很多女人都会想这样一个问题，两个人在一起以后怎么样让这个男人更爱自己，毕竟在一起的时间长了，所有的感情都会慢慢变淡，但是女人不想让情况成了这样，所以应该怎么做在这个男人更爱你呢？
让老公更爱你的方法一、经常抚摸他
这不是在谈论性，也不是纯粹意义上的按摩。只是当你看见他时，习惯性或自然地抚摩着他，这会让他觉得非常放松。而且，这种温馨的举动无言地传递这样的信息，“我爱你，我理解你，我想念你”。
有时候，这种温情比性更能增进你们彼此之间的感情。抚摩他的关键在于告诉他，你接受和爱他的身体，他的灵魂，他的一切。女人，学习让手指表达爱意。
让老公更爱你的方法二、给他完全自由的一天
也许，在你看来，没有你参与的事情，他也会认为浪漫，这是不可原谅的。不过，男人也需要男人与男人相处的时间。许多已婚男人都特别怀念他们在没有家累时。
不仅如此，这还意味着你对他的信任。如果你可以让男人获得完全自由的一天，在这天里，你不会进行电话**的话，这说明你们之间互相信任，还能促进彼此之间的感情，而他，也会对你的体贴有着感激之情。
让老公更爱你的方法三、为他而盛装打扮
还记得在许多年前，他送给你的那条项链吗？你不是很喜欢，所以戴了两三次，就塞到抽屉的最底层了。现在，你可以把那条项炼找出来，戴上，给他一个出其不意的惊喜。
女人为悦己者容的关键在于：根据他的品位来打扮自己，而非你自己的偏好。所以，聪明的女人总是带着男人去购物，参考男人的意见，选择男人认为性感的物品。
还在为婚后没有了兴趣没有感觉而烦恼吗？想要男人喜欢你就先把自己给提高，提升了自己男人也会不由自主的在你的身边多多停留，为了做一个更好的自己就努力吧！