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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的女性'兼职主妇'更健康，欢迎阅读与收藏。

英国伦敦大学学院的研究人员发现，生活中担负多重角色的女性与担负单一角色的女性相比，健康状况相对而言趋于良好。
这一结论的基本依据，是随访1946年降生的一批英国妇女所获健康数据，进而对数据加以分析，揭示女性身兼多重角色的得失。
研究人员认为，“兼职”女性与“全职”充当家庭主妇、单亲母亲或者膝下无子女的女性相比，健康状况更好一些。
“如果长期扮演多重角色，”主持这项研究的安妮·麦克蒙15日告诉路透社记者，“妇女年届54岁时健康状况相对良好……就此看来，工作和家庭生活组合能让妇女更为健康。”
研究采用的数据来自2000名英国女性，由她们在26岁至54之间自报体重和身体状况。与这两类数据合并考虑的因素，还包括她们的婚姻状况、就业状况以及生育状况。比较显示，“全职”家庭主妇体重随年龄增长而增加的速度最快，而“兼职”雇员、妻子和母亲的女性体重增加最慢。最终结果则是，“全职”妇女最有可能健康状况不佳。

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中国男人更爱主妇or荡妇？

静若处子，动若脱兔。这是人对身体体态和思想两个层面的最高要求。大多传统的中国男人希望女人的体态，更像静若处子中的处子。

古人对女人的要求更多是雅、静和端庄。无论是深宅大院里的大家闺秀，还是邻家的小家碧玉，举手投足间，都会透露出属于原本那个阶层的举止体态。

现在的男人对女性体态的要求和古人有很大不同。现在男人的理想中，女人不仅要会静，还要会动。也就是说现在的女人不仅应该有符合身份的优雅和端庄，骨子里，也要充满属于这个时代的活力和灵动。

男人看女人的体态，更像看水。一个女人的好的体态更像清丽流动的水，像半空洒落的瀑布，像夕阳下的弯弯河流，像夜色里星光浩淼的湖水，像春天里的丝丝雨雾让男人清新、自然、舒服，甚至幸福到瞬间的晕眩。

不是每个男人都懂得女人该有什么样的体态，但他们对女人的体态的欣赏却是高层面的，对女人体态的要求也有些难为女人。男人们大多期望自己的女人都有风情万种的体态，出门像贵妇，家中像主妇，床上像荡妇，话虽不入耳，却是实话。大多数男人对于女人的要求和他们自己的层面并不一致。

可能很多女人觉得模特走的猫步别扭和麻烦，但男人是喜欢看的。男人认为，猫步虽然有舞台上夸张的成分，但体态是美的。所以生活中女人千万不要在体态上放纵自己，毕竟好的体态是女人优雅的主要特征。

男人对女性体态的要求挺苛刻，对美的体态也很敏感。好的体态要绷着、端着，这就要求女人时刻要戒备着。

有三种女人的体态男人比较讨厌：一是臃肿，二是散漫，三是傲慢。在他们眼中，体态臃肿的女人，坐着像是一块肥肉，动起来，就是一块运动的肥肉。这话很得罪女人，不过这是男人的心理，需要提醒女人。当然，大多数男人并不会无聊地取笑她们，更多的只是替她们担心，担心她们如何出嫁。

M先生

我看贵妇、淑女、主妇、荡妇4种女人，其实是一人。在一般的社交场合，贵妇给人高贵文雅的感觉对于我，可能是个不了解的女人，仅通过外在的感觉，和她本人的高雅气质来感觉，她可能是这种场合里的一个主要的人物。淑女给人以充分的感官上的宁静不可亵渎的感觉，使男士有保护她的欲望，但是她不一定软弱。这两种状态是一个女人在公开的场合，适合环境、人群，配合适当的服饰后的形象体现。如果你希望别人敬而远之，那你当贵妇人；如果你希望有能令你心动的男士陪伴你，那你要当淑女。

在家里(或者说是在两人的私密世界里)男人一般不喜欢家务，如果你过多地要求他做家务(她也不见得就能轻松)，很可能是很尴尬的不愉快场面。这时的主妇，给他有家的感觉，让他对主妇有愧疚感是主妇的幸福，他会更多的回报你，除非他不是男人！如果家里有客人，女人的主妇形象，会给男人和客人充足的面子。如果家里只有你们两人，你还一直是主妇形象到第二天上班，你们闷死！!两人世界里的荡妇让男人和女人都幸福。

Q小姐

我觉得这些作为女人了解男人的心理要求，还是有必要的，如果按照这个标准去时时刻刻绷紧自己，就有点儿过于勉强了。一来难度太大；二来，我们应该认识到一点，我们爱美追求美努力修炼自己，到底是为了什么？如果只是想迎合或者博取异性的青睐和倾慕，我觉得这是很不健康的，甚至带有强烈的性别奴性色彩。毕竟，在人格上女人首先是人，然后才是女人，过度在意异性的眼光感受，只能让我们患得患失，反而丢失内心最重要的自我感受。

我倒是希望女性，更关注自己的内心感受，关注自己的身体健康和生活质量。男人，对女人来讲，其实也是可以拿来欣赏愉悦的，若说到美好事物的享受，男女都一样。难道只有男人喜欢美女，就不知道女人也喜欢帅哥吗？

C先生

其实说穿了，只要是女人，哪个又不希望自己能为男人所欣赏？即使很有个性的认为为什么要为了这些男人而去苛求自己，那对于自己所爱的男人你是不是也一样期待着他被你内在外在的魅力所征服？

为何女性外遇以家庭主妇居多？

据目前深圳市某婚姻心理咨询机构的一份统计数据表明,在去年7月至今年7月的一年时间内,该公司共受理了婚姻问题咨询6000多例,这其中由于婚外恋而引发婚姻问题就占到了约80%,约有4800例左右。除此之外,统计数据还呈现出了深圳一个鲜明的特色,在发生婚外恋的情况中,女性婚外恋比例占到了40%左右,为全省最高。

职业婚姻分析师悄然出现

由于婚姻问题越来越多地出现,目前一种全新的职业婚姻分析师已在深圳悄悄出现。据深圳的首批婚姻分析师詹春云介绍说,这种职业就是专门针对人们的婚姻问题进行分析,诊断夫妻爱的类型、婚姻的类型,帮助夫妻认识自己和配偶从而解决婚姻问题。

詹春云说,婚姻分析师这个全新的职业是最近才在深圳出现的,目前包括他在内深圳一共有3名婚姻分析师。设立专门的婚姻分析师也是根据深圳的实际的市场需要而设立,一推出后就很“火”。目前,3名婚姻分析师平均每天要受理7～8对夫妇的婚姻问题,由于分析师数量非常有限,有需要帮助的夫妇还需要提前预约。目前婚姻分析师的收费标准为每小时约200元人民币。从婚姻分析师推出10天内已经分析帮助了200对左右夫妇的婚姻问题。詹春云还讲述了几个生动的案例来阐述婚姻分析师的特殊作用。

个案一:夫妻4年无性苦了丈夫

一对夫妇结婚6年了,情人节那天丈夫没有给妻子王女士买礼物,妻子发脾气,丈夫便提出出门散步。两人散步时,丈夫突然提出了离婚的要求,这毫无征兆的要求让王女士一下子懵了。王女士想挽救这段婚姻,便找上了婚姻分析师。

婚姻分析师马上剖析王女士的婚姻状态,立即找到了问题所在:他们的问题其实出在性生活不协调上。原来,夫妻结婚后2个多月就怀上了孩子,双方逐渐就没了性生活,而这种“无性夫妇”的状态持续了4年多的时间,丈夫忍受不了这种婚姻质量,最终选择了提出离婚。

分析指导:

针对这种情况,婚姻分析师分别给夫妻双方做了心理辅导。先是告诉女方夫妻性生活的必要性,然后引导男方思考,如果能在婚姻的框架内加入性生活,这段婚姻是否能够挽回。最后这对夫妇还是破镜重圆,据说还找回了初恋的感觉。

个案二:妻子婚外恋遇上花心男

赵女士婚后和老公的感情一般,有了小孩以后日趋平淡。赵女士一次非常偶然的机会认识了另外一位比她大十多岁的有妇之夫,在和他的交往过程中赵女士被他深深吸引。

做了他的情人以后,赵女士发现这个男人很花心,除自己以外还有其他的女人。这更增加了赵女士的痛苦,她觉得自己两头不是人,既愧对老公,情人也把握不住,没有归宿感。她曾想到了自杀,最终向婚姻分析师求救。

分析指导:

赵女士的情人显而易见是一位不负责任的人,他有老婆,有赵女士,还有其他的女人。这种男人不会给赵女士任何的安全感,更不会放弃原来的老婆和赵女士结婚,赵女士所能得到的只是短暂的新鲜感和刺激感。而赵女士以前的婚姻虽然平淡,但只要细心经营,一样会开出幸福的花朵。

专家视点

职业女性家庭主妇是婚外恋高危人群

詹春云表示,作为深圳市规模最大的婚姻问题咨询机构的医生,他每天都面对分析许多对深圳夫妇的婚姻问题。“来到这里求助的婚姻问题,有80%是因为出现了婚外恋。”詹医生担忧的说,“也许深圳是有婚外恋气氛的城市。”

詹医生还表示,在婚姻问题方面深圳有一个鲜明的特色就是深圳的女性“婚外恋”的情况要比别的城市高得多,应该居全省之首。“而在深圳的婚外恋现象中,其中女方有外遇的情况占了‘婚外恋’中的40%,这个比例远比广东省的广州佛山等城市高,这些城市一般是30%左右。”詹医生在治疗过程发现,深圳的职业女性和家庭主妇都是婚外恋的高危人群。他分析,职业女性因为经济独立,接触面广,很容易碰到心仪的男性,所以容易出轨;而家庭主妇一般是丈夫经济条件很好,但工作很忙,没时间照顾家庭,而女方寂寞无聊也容易出轨。

拒绝春季诱惑 保证女性健康

春天来了，衣服的颜色多了，各处公园热闹啦，我们的身体也跃跃欲试想动起来。面对这样的诱惑，你受的住吗？面对诱惑，我们又何去何从呢，一起了解一下。

拒绝春季诱惑保证女性健康

1、诱惑之春天温润

春天来了，北方已从冬天的寒冷中慢慢变的温暖，而湿润的南方也开始进入返潮季。作为女性来说就面临着各种的问题，北方的女性活动量增加了，在活动时难免会出汗引起私处环境潮湿，而南方春季返潮也会让女性私处潮湿。潮湿的环境加私处的分泌物，会造成女性私处潮湿黏黏的，不舒服。

所以，在享受春季带来的湿润诱惑外，还要加强私处的清洁护理，预防细菌滋生，保持私处健康。

2、诱惑之春天里的丝袜

春天是穿裙子的季节，丝袜作为配件，就成了必需品。丝袜不仅可以遮盖瑕疵还可以修饰腿型，但是美中不足的是，丝袜大多是尼龙材质，透气性差，长时间穿连裤丝袜极易引起私处潮湿不透气，导致私处不适。

建议女性要合理穿着丝袜，尽量选择优质丝袜，在清洗时除了要彻底清洁外还要在太阳下进行晾晒。在对私处清洁时选用可以有弱酸抑菌、植物本草配方的洗液来保持私处的弱酸环境，以防止丝袜的不透气让私处产生不适。常见的女性洗液就有妇炎洁等，本草配方不刺激，使用起来还很温和，弱酸配方有利于恢复私处的自洁力。

3、诱惑之丁字裤的美丽

没有几个女人能禁得住性感丁字裤的诱惑，但是丁字裤是与女性私处紧密贴合的，透气性差还会与娇嫩皮肤摩擦，引发红肿、破损、感染等情况。在这样的情况下诱人的丁字裤就成为了细菌滋生的温床。细菌滋生的快，又得不到控制，就容易引起女性私处瘙痒、有异味儿等不适情况的出现。

所以，女性一定要禁得住丁字裤的诱惑，要选择舒适的纯棉内裤。还要保持内裤的清洁，最好每天更换，并使用专门的内裤清洗液进行洗涤。

4、诱惑之自游自在

春季游玩是时尚，住民宿，感受自然生活更是一种新时尚。民宿的条件参差不齐，很难像家里一样方便，特别是女性有娇贵的好朋友要照顾。

所以在出游选择住地时非常重要，如果卫生条件不能满足清洁需要，最基本的也不要忘记：

1）住宿时一定要使用清洁的卫生纸和坐便器。

2）自带专用湿巾，便后进行擦拭。

3）带上专用的弱酸洗液，防止住宿环境引起私处不适。

4）不要裸睡。

诱惑之多，数不胜数，正确防守，才是关键。带上方法与诱惑亲密约会，会有意想不到的收获。

揭秘：唠叨撒娇让女人更健康

一 撒娇

正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。

二 唠叨

日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。

与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。

三 吃零食

生理解剖表明：女性的胃内 食物 容纳要比男性 少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利，能对胃肠功能起到保护作用，并不断提供机体营养。

四 哭泣

在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

失恋后男人心理更健康？

失恋会伤害人的感情并带来一系列心理问题，这是心理学界比较普遍的看法。可是，最近英国的专家推翻了这一“共识”，他们认为，男性的失恋次数越多，心理反而越健康。
一直以来，失恋被认为是对人感情最大的伤害，不论男女，都会痛不欲生。而实际生活中，因失恋而产生心理问题，选择极端方式来解决痛苦的男人也大有人在。然而最近英国一所大学的研究课题却有可能推翻这一共识，他们认为，对于男性来讲，失恋次数越多，心态反而更健康。
英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下，在同居关系中，女性比男性更容易出现焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感，而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。
双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。
两性关系稳定的情侣心态都健康
虽然研究结果显示，分手对男性和女性心理健康影响截然不同，然而对于情侣两人的心理健康同时达到最佳状态时的标准，还是与传统认识相一致的，也就是说，“两性关系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态；相反，令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。”
心理专家称，对于大多数人来说，失恋的精神打击是沉重的，严重损害心理健康的。至于，失恋后男人的心理是否更健康，这个因人而异。其实失恋本身并不可怕，而是由失恋会导致其它精神疾病，比如抑郁症，这就很可怕了，因为抑郁症患者会选择自杀。因此，当家人和朋友中有失恋者时，应及时进行自我调节，以避免抑郁症等精神疾病的出现，由失恋诱发的其它心理问题可以咨询本站在线心理医生获得解答。

丁克族女性要预防哪些健康问题

女性健康隐患因素都市生活女性更年期单身哺乳期 正在时下繁忙的都市生活中，一些现代知识女性崇尚单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育，这种家庭就是时髦的“丁克家庭”，那么丁克家庭女性要注意哪些健康问题呢？

单身族、丁克族警惕潜藏乳腺危机

“单身贵族”、“丁克一族”等新新人类张扬个性，尤其是现代女性，享受自由人生，抛开家庭束缚。琳达就是单身主义的坚定拥护者，她一直觉得自由自在的生活很惬意，虽然已经34岁了，依然单身。最近她忽然发现，左侧腋窝下长了个不痛不痒的肿块，虽然没有任何不适，但她消瘦了很多。到医院一检查，乳腺癌已发生了转移。

这是一个令人惋惜的个案。专家指出，不生育、不哺乳对女性体内的生殖激素有很大的影响。激素的周期性变化会引起乳腺组织的生理性改变。雌激素刺激乳腺导管和结缔组织增生，促进乳腺发育；孕激素主要促进乳腺腺泡的发育。研究表明，未婚、初潮年龄早、停经晚、月经周期短、产次少或未哺乳的女性，发生乳腺癌的危险性较大。因此，与适龄生育的女性相比，单身女贵族更容易患上乳腺癌。

我们周围的确有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，长期过着单身贵族或丁克族的生活。生儿育女对保护乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防御乳腺癌的发生。从单身族升级为妈妈族也是减压良方，与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。另外，很多现代女性为了保持青春，主动服用含雌激素的补品，使得女性受雌激素影响的时间变长，这也是乳腺疾病发病率增高的一个重要原因。

远离乳腺癌 做好乳腺检查

远离乳腺癌，除了注意个人生活习惯之外，其次，应每年定期参加体检，以早期发现乳腺病变。

要鼓励女性进行常规的乳房自我检查，每月月经来潮后9-11天自我检查乳房。不过，坚持自检，并不等于可以忽略体检，事实上，体检可能要比“自己摸”来得更准确。

乳腺钼靶（X线）检查是目前筛查和诊断乳腺癌最常用的标准检测手段，它的特点是可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块或钙化灶。特别是对于脂肪组织较多的肥大乳腺或是腺体组织已萎缩的老年人乳腺，检出早期癌或微小癌的敏感性较高。但其对致密型乳腺或乳腺较小的乳腺敏感性就减低。由于中国乳腺癌患者60%-70%发生在50岁以下，考虑到“年轻化”这个特点，国内目前对40-50岁的妇女主张采用钼靶（X线）检查和超声检查联合进行乳腺筛查。

不管是“丁克”一族，还是其她女性，要想远离乳腺癌等疾病的困扰，一定要在平时养成良好的生活习惯，定期做检查，只要这样，才是对自己身体最大的负责。

子宫内膜癌的发病相关因素主要包括肥胖、不孕、晚绝经，以及糖尿病、高血压等相关疾病，还包括不良的生活方式和遗传。

值得指出的是，现在迫于生活压力或者追逐时尚，很多白领夫妻婚后人为地避孕，“丁克”现象颇为普遍，也就增加了妇女患上子宫内膜癌的几率。专家指出，无排卵、不育、常服避孕药属于子宫内膜癌的高发因素，对于已婚却不愿意孕育的女性患子宫内膜癌的几率也很高。

因此，不孕不育能增加子宫内膜癌的患病风险。而与之相反，每增加一次怀孕，即可一定程度降低子宫内膜癌的发病风险。专家告诫年轻的白领夫妻，切勿因追赶时尚而盲目崇尚“丁克”生活。婚后夫妻应该顺其自然，不要过分地阻止正常生理现象，努力承担起对家庭和社会的责任。此外，在生活中也建议女性朋友可以通过食用富含胡萝卜素的蔬菜，避免大热量食物的摄入，进一步降低子宫内膜癌的患病几率。

女人在家兼职赚钱，在家可以做什么兼职？

大多数女性婚后会选择呆在家里，因为她们很理性，没有固定收入用于经济发展，所以她们只有在家兼职赚钱。那么，如果女性选择在家兼职工作，她们在家兼职能做什么？下面我们强烈建议女性能够在家做的兼职工作看看它是否符合你的要求。

女人在家兼职赚钱，在家兼职你能做什么？

一、衍生工具代理

尽管微型企业代理人猖獗，但妇女确实能够在家做的兼职工作。微型企业代理的关键是说出商品的质量和自己的经营模式。你不需要只知道每天使用微信的朋友圈。根据目前的情况，你将在几天内被拉入信用黑名单，以阻止你的动态。所以现在的关键是与客户沟通，即使他们不买你的产品，你也必须与类似的人沟通。能做好工作还是很有前途的。

二。淘宝刷架

淘宝刷手是女在家兼职工作首先，这个位置的关键是帮助淘宝卖家刷店信誉到五星级，然后拿到佣金。每份订单大约7元。如果你有时间和日常任务，你可以每天转账200元。应该不会有什么大问题。关键是要更多地了解网上购物。

女人在家兼职赚钱，在家兼职你能做什么？

三。打字员的兼职工作

女性想要在家兼职赚钱，可以考虑兼职打字员。这是现在许多人在网上做的兼职工作。它主要用于一些家庭母亲或大学生的兼职工作。赚钱的关键是在自己的电脑上打字还能做多少的基本原则。如果你能一丝不苟地工作，每天的收入超过150美元，如果你有一双手，如果你打字很快，每天就能挣200美元。

四。网络主播

女性在家可以做什么兼职工作？网络主持人是家庭中最受欢迎的工作之一。不管你有什么样的学士学位或工作，如果说出你自己的想法能让观众发笑，让他们想去你的工作室，我就能赚钱。稍加努力或运气好的话，如果观众喜欢我，我也会让你递送物品，从几件到几百或几千件。

女人在家兼职赚钱，在家兼职你能做什么？

五、手工十字绣

对于女孩来说，缝纫和缝补仍然是可能的，复杂的加工技术并不容易，但交叉表演仍然可以学好。现在销售市场非常缺乏十字绣产品。因此，在女性在家兼职工作的排名中，这是一个非常好的兼职工作。

六。小说作家

对女孩来说，她们仍然使用优秀的基本文本技能，许多女孩喜欢在手机上看书。看了这么多小说后，他们试图把它们写下来，这可能意味着他们会着火！

熟龄女性如何面对婚姻、健康…5大危机

经济危机！安全危机！似乎一脚就踏入了危机时代。而除了这些人人都需要面对的危机外，身为熟龄女性，可能还会面对婚姻危机、健康危机、职业危机别怕，GH与你共同面对。

为什么有那么多危机频频爆发？

65亿人口共同生活在这个拥挤的星球上，问题随时都可能发生。一旦问题没有得到及时的解决，向更大的范围扩散，便形成了危机。没有危机的社会是不可能存在的乌托邦，所以，请坦然接受危机的存在，然后，找出最好的方式去解决它。

为什么我的危机好像更多？

嗯其实没有谁的危机会比其他人更多，就像机会对所有人也是均等的一样。如果你觉得命运总是对你不那么公平，那其实问题是出在你自己身上。有必要检讨自己的行为方式，向从来不为危机烦恼的人学习，用积极的态度来面对麻烦，第一时间解决它。

为什么我必须得自己解决危机？

指望上司、父母、配偶替你解决危机是不现实的，只有在电影或电视剧里才有这种不切实际的故事发生。每一次勇敢面对危机并成功依靠自己的智慧去解决它的过程，其实就是生活中一次动人的历程，而你从中收获的，不仅是成功的喜悦，更是对自身能力的磨炼与提升。放弃了，多么可惜。

经济危机

全世界都受它影响你也概莫能外。经济下滑；金融市场低迷；失业率上升；网站倒闭；高薪缩水统统都是听了让人沮丧的消息。我们可以不在乎华尔街倒闭了多少家投行，但当身边有位朋友的公司，因为投行倒闭投资短缺而被迫裁员时，我们不能不在乎了。全球共此凉热，经济危机是全世界的事情，也是我们每一个人的事情。想想在黑白电影里感受到的大萧条，再看看网络上一条条关于过冬的消息，虽然春意浓浓，还是忍不住要打个寒战。经济危机，我们能挺过去吗？

GH对你说

危机带来的就一定是坏消息吗？绝对不是。我们集团的另一个部门，年度旅游兴高采烈地去了日本因为经济危机，日本旅游促销力度加大，原本要上万元的行程，居然优惠到只有3000多元！还有报纸上满坑满谷的特价机票广告，也着实令人心动。2800往返伦敦；3600往返纽约，嘿，原来经济危机的迷雾中，依然有大把甜美的果实呢。经济危机更大的益处，是帮助我们正视过热的经济形势。任何人登山都不可能一蹴而就，在半山处停下来休息，是为了前面的行程更顺利。经济发展亦是如此，投行的倒闭，帮助美国人认清了过度金融投资的坏处，而国内经济媒体，也在热火朝天地讨论着深圳等城市的革新措施。

Howtodo?

1.不要被别人的恐慌情绪影响，保持清醒的头脑才能坚持自己的正确方向。

2.适当增加保守性投资的比例，稳打稳扎能够让你在恶劣的环境中立于不败之地。

3.把握这个学习充电的好时机，增值自我，当新的经济周期来临时你会有惊喜收获。

4.借机培养乐活好习惯，节省水、电、汽油等能源性产品不仅是为自己，也是为社会。

5.多致力于和家人、朋友的感情培养，大环境不好但小环境一定要保证。

公共安全危机

Lily的妈妈自从奶粉事件后，便让她停喝配方奶粉，改为补充其他婴儿营养品，直到最近，才慢慢恢复喝盒装牛奶当然，选最贵的那种。殊不知，突然又爆出某品牌高档牛奶有违规添加物的新闻，这下，连小Lily自己都急了，把家里冰箱中的牛奶全部扔到了垃圾桶里，并且哭着大声嚷叫：我再也不要喝牛奶了！

不能想象这样的事情在孩子心底会留下怎样的影响，其实，又何止是孩子？一系列奶粉事件、多场公共场所火灾，公共安全危机突然间闯入我们的视野。这个不能吃；那个不能用；那里不能去大家忐忑不安，极度没有安全感，甚至连生活也被改变。也许是这个时代把大家的安全感销蚀得太多，也许是网络时代传播消息实在太便利，总之，我们陷入了公共安全的焦虑。看起来，问题的确很严重。

GH对你说

让我们先为你讲述一段令《GoodHousekeeping》倍感骄傲与光荣的往事。在19世纪，美国的食品安全状况几乎差到无以复加，商人们向西红柿里注射苯甲酸钠来防腐；在绿叶蔬菜上洒硫酸铜溶液来保鲜；面包不仅仅是面粉制成的还有石灰粉末和尘土。当时在农业部化学局担任首席科学家的HarveyWiley，对此忍无可忍，他领导发起了食品安全保卫战：主持出版报告；揭露食品安全问题；并组织志愿者进行添加剂实验，推动着宪法中加入有关食品安全的条款。终于，在失败了百余次后，一部《纯食品和药品法》被国会通过。然而，许多问题仍然存在，而此时，商人们通过各种途径，给Wiley施加压力，最后他被迫离开政府。

HarveyWiley在离开政府后并未放弃，他加入了美国《GoodHousekeeping》杂志，以媒体的影响力来监督政府。《GoodHousekeeping》独立地对肉、面粉、火腿等食品进行检测，并在杂志上公布结果，以此督促食品安全的进展。现在，美国是世界上对食品监管最严格最有力的国家。

美国能做到的，我们会更迅速更好地做到。的确，令我们担忧的不安全因素越来越多，但与此相随，立法的保障、社会环境的发展、网络自律能力的增强，会将负面影响逐个抵消。有破才有立，这也正符合所有事物发展的规律。

Howtodo?

1.多关注社会新闻，及时了解有关公共安全的信息。

2.对于流言与小道消息不要偏听偏信。

3.食品、饮料、日用品等选择在值得信任的地方（如大型连锁超市）购买。

4.掌握一定的实用生活技巧。

5.保持良好的心态，避免自己陷入过虑状态。

5招破解35岁健康危机

过了35岁，不管外表保养得有多好，身体机能还是悄悄地走上了下坡路，这是不可违背的自然规律。而情绪上的影响更是雪上加霜，办公室和家庭的双重压力，令人难以负荷。要单是容易疲倦，精力不如从前还好说，而多种重大疾病的提前发作，才是真正让人忧心的地方。每年的例行体检中，妇科项目都是最令人不安的，子宫疾病和乳腺增生的发病率实在不低，而医生也会提醒：这可是定时炸弹，一定要注意定期检查和自检。难道从此，阳光就真的远离我们？

GH对你说

我们对待身体的态度，在很大程度上影响着身体的表现。假如你能做到保持良好的生活习惯、定期体检和了解必要的医学常识，那就无需再为身体过多地忧虑。

举个例子吧，宝宝不小心摔了一跤，妈妈立刻过去把他扶起来，焦急地检查身上是否有伤痕，并且不停地安慰宝宝别怕，别哭，99%的情形下，这个孩子会哇地一声大哭起来，他觉得自己肯定受到很大的伤害了！但如果妈妈表情镇定自若，等宝宝自己站起来，或者只是轻轻扶一把，什么也别说，宝宝也会像什么都没发生过一样，接着向前迈步。

我们的身体，在很多时候都像这个宝宝，你的过激反应会导致它更大的动静。健康的身体不等于没有任何不适的身体，偶尔发烧、局部痒痛、淋巴轻微炎症都是我们的身体正在和病菌进行斗争，不需要外来药物的帮助，身体就会自动痊愈，而且越健康的身体越是如此。在欧美国家，举凡感冒这种家常小病，医生根本不提倡你打针吃药，而是提供靠身体自身的抵抗力来应付。看看那些40岁仍风姿绰约的欧美女性，是不是对你也有很大启发呢？

Howtodo?

1.定期安排体检，并坚持自我检查，疾病不可怕，可怕的是迟迟没有被发现。

2.进行心灵充电，改善不稳定情绪，让身体保持平衡。

3.保持良好的生活习惯，远离会对身体造成损害的不良嗜好。

4.了解必要的医学常识，以免陷入不必要的恐慌。

5.保持一定的运动量，不要以任何事情为借口拖延锻炼。

4大法则挽救婚姻危机

当我们准备庆祝15周年结婚纪念时，我们中的大多数人都能应付婚后生活中各种各样的琐事。是的，在经历了太多争吵不休之后，我们学会了如何在假期做客时与对方父母和睦相处，如何教育自己的孩子，如何做出重大的家庭抉择。

然而，在家庭生活中积累了各种成功的经验后，我们常常会发现自己似乎又陷入了更多婚姻问题之中。朋友、家人、影视剧、节目主持人，甚至很多访谈节目的嘉宾，都会警告我们中年婚姻危机，在他们的案例中，或者是老公抛弃自己的妻子另投新欢，或者是丁克家庭综合症让夫妻分道扬镳。难道是我们的婚姻法则出现错误了吗？

GH对你说

是的，我们同意，在5300多个夜晚（包括以后更多的夜晚）与同一位男士同床共枕的确是一个很大的挑战，是时候对我们的种种婚姻经验加以修正与更新了。为了避免错误经验侵袭幸福的婚姻生活，GH针对夫妻生活中的4种成见，奉上能令你们更加亲密的4大新法则：

法则A：

婚姻并非依靠感觉来维持。婚姻能够美满，是因为双方都非常努力经营。

很多夫妻会因为个性的不同或者兴趣爱好的差异而觉得双方的心渐离渐远。你可能会突然发现，你们度过的欢乐时光其实少之又少。你会花更多时间带孩子、养花养草，而他却把大部分时间花在观看球赛或者打高尔夫上。或许对你来说，你们只是找到了各自的方式共同度过休闲时间而已你坐在沙发上织毛衣，而他在你身边津津有味地看着你毫无兴趣的球赛。但是，专家指出，兴趣相投或性格相似并非婚姻长久的保证。

是什么给予婚姻长久的保鲜期？夫妻都必须经历很多生活的分歧与困境：疾病、经济危机、儿女教育、父母关系等等。那些能从众多困难中幸存下来的夫妻，都意识到他们是一个团队、一个整体，他们必须努力找寻共同生活下去的理由，无论是在危机或幸福时刻。我们在婚后不断地改变自己，这是一件幸福的事。婚姻生活并不令人讨厌，只是你和你的老公必须定期检查自己的言行，任何婚姻的琐事或磨合都最终会令双方感到幸福，然后，这种改变会进入你们的日常生活，成为一种习惯。这样，你们就会共同成长，而不是分道扬镳，不管发生任何事情，你们都会觉得更爱对方。

法则B：

没有任何理由减少你们的性生活。

夫妻的性生活将在中年之后进入冬眠期这个说法并不正确。对于大多数妻子来说，性生活的质量在中年以后并没有下降，相反，64%的女性表明，在进入更年期以后，她们的性生活能保持原状或者更好。

能够使夫妻更加亲密无间的秘诀在于双方能讨论何种体位不太舒服，何种体位很舒服，显然，后者更加重要。心理学家近期发现，关于性爱的沟通绝对可以使双方获得更多的欢愉。讨论是提高性生活质量的关键，如果发现最近几个月来的性爱都没有变化，你可以这样说：我想不起来上次我们开灯做爱是什么时候了，你还记得吗？

法则C：

孩子离开家庭独立生活，并没有解开你们维系婚姻的纽带。当孩子离开家庭时，大多数父母会感到慌恐或伤心，家里变得空空荡荡，他们只能不断地和宠物聊天。并不是孩子的离开使生活空虚，而是由于孩子的离开使他们突然意识到长久以来的空虚。另外一些夫妻却因孩子的离开而获得了新生。当孩子长大后，他们重新回到了温暖的两人世界，对婚姻的满意指数也在不断上升。在度过了6~12个月的适应期后，夫妻会发现他们重新拥有了更多休闲的时间、更多钱和更多自由的空间。孩子不在家时，他们就少了很多争吵的理由。

法则D：

每个人都有中年危机，其实，这并不是危机，而是一种新生活来临的预兆。

有些男人在中年会做出一些疯狂的事情来，女人也是。比如他突然换掉了黑色的房车，换成一辆红色的小跑。或是你突然走进某个少女服饰品牌的专卖店。别害怕这种变化，心理学家指出，我们中的大部分人都会从中年危机的阴影中走出来。

这种重新审视自己的过程实际上是一种健康的行为。当人们进入40岁、50岁甚至60岁时，你不得不重新思考你的生活重心。所有这些转变都是自然规律，也都是不可避免的，最好的方法就是随遇而安。

越来越多的人将中年危机理解为重获新生，你也时常能听到身边的夫妻们谈论起他们人生的第二春。40~50岁的夫妻可以更好地控制他们的工作、资金以及他们的婚姻。危机？不要过多地担心他的行为，而是要更好地计划自己的生活。请记住，任何对你有益的事情也同样对你的婚姻有益。

事业与家庭如何平衡？

职业危机

无论是自己成功创业，还是身为名企高管，职业女性在人到中年的时候，都不免要面对发展瓶颈：继续发展的路在何方？事业与家庭如何平衡？在几方面的取舍中又该如何决定？时间好像已所剩无几，而要做的事情，还有那么多再看看人力资源网站的调查说法：在35岁过后，女性的职业核心竞争力会随着年龄的增长，进入递减周期。40岁之后女性进入职业中后期，以收获和规划退休为主。听听听，多么令人悲观的论调！

GH对你说

对于绝大多数中高端女性来说，你刚才看到的说法都值得商榷。的确，女性承担着生育后代与打理家庭的职责，这难免会给她们的职场发展带来一定的影响。但一旦她展现出自己优秀的才华能力，这些小小的影响就立刻消弭无痕了。看看职场上有多少成功的妈妈CEO你就能明白，性别与年龄，绝对不是左右职业发展的强力因素！相反，这完全可能成为她们职业的助推剂。就像一位著名IT业的高管在接受我们采访时说的那样：身为女性，我能够更细致地体察到工作中最微小的细节；而妈妈这个身份让我对管理又有了更深的认识。

1.即使别人给予你劣评也不要气馁，世界上没有人比自己更了解自己。

2.不要放过任何一个机会，故步不前比挑战失败更可怕。

3.对自己以后的职业生涯至少有提前5年的规划期。

4.至少拥有一项别人无法替代的职业技能。

5.多阅读女性成功人士的传记，告诉自己我一样能行。

女性不为自己设限，成为家庭主妇同样需要高技巧

在奇葩说的辩论中曾经一期是关于高学历女性应不应该回家当家庭主妇，在正方认为应该的辩点中，有一条是说明当家庭主妇是一件十分困难的事情，它同样是一件需要照顾到方方面面的工作，需要非常高的情商和智商。

职业的主妇承担的很多事情需要去调配，实际上和职场是有很多共通性的。工作中经常有几件事情撞在一起的情况，而家庭中这一种情况更是常见，老人小孩都是需要照料的对象，还要做饭做家务，聪明的女性一定会知道要划出自己的独立时间来提升自己。调配能力不够的情况下，很容易顾此失彼，让人抓狂。

小奈作为一个高管上休息下来的家庭主妇，对于持家有着自己的做法，早上拟好菜单让阿姨去购买，在孩子醒来的时候陪她玩乐，在孩子睡觉的时候进行个人业务的处理。同时问候好长辈，有病痛的情况及时预约好医生安排时间就诊。到了丈夫回来时已经准备好的饭菜，然后让丈夫拥有独自和孩子相处的时间，自己在晚上进行读书写作等各种自我沉淀。和孩子进行晚安吻之后她会和丈夫谈谈心，不要让夫妻之间的感情冷淡下去。

小奈固然也会有觉得很累的时候，但是想到当时在公司里踩着高跟鞋跑业务的时候，在家里的工作至少可以踩着平拖鞋。在休息的几个月中，小奈重新调整好自己的状态，等待孩子再大一些，回到职场上的小奈丝毫不会落后于他人，反而更加拥有了成熟和稳重质感。婚姻中的女性应该让你的家庭成为坚强的后盾，而不应该成为拖累你的累赘。不要用职场和家庭为自己设限，才能够获得更好的自己。