经常和家人吃饭可以减少矛盾

情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的经常和家人吃饭可以减少矛盾，欢迎阅读与收藏。

研究人员发现，现在有很多人，特别是年轻男性，经常选择在外就餐，希望以此避免和家人发生冲突。然而事实上，这样的做法适得其反。那些全家人经常在一起共同进餐的家庭，不仅家庭氛围更加温馨积极，而且与家人发生矛盾冲突的几率也会明显下降。
繁忙的现代生活中，与家人共享一顿美好的晚餐，似乎也成了一件奢侈的事情。可最近，美国“心理中心”网特别提醒我们，千万不要小看这一顿饭的“魔力”，除了联络感情，它还有助于减少家庭中的矛盾冲突。
来自美国密歇根大学公共卫生学院的一项最新研究，对近百个家庭进行了调查和访问。研究人员发现，现在有很多人，特别是年轻男性，经常选择在外就餐，希望以此避免和家人发生冲突。然而事实上，这样的做法适得其反。那些全家人经常在一起共同进餐的家庭，不仅家庭氛围更加温馨积极，而且与家人发生矛盾冲突的几率也会明显下降。该研究领导者、助理教授德里克·格里菲斯解释说，一起就餐时人们通常心态更放松，此时更容易接纳别人，因而也是消除矛盾的良机。
这项即将发表在《健康心理学》期刊上的研究进一步指出，和家人一起进餐，还有利于帮助和监督家人养成健康的饮食习惯，这对那些有偏爱高热量饮食等不良习惯的人来说，非常有用。

延伸阅读

老公不喜欢我和家人接触，所以渐渐和家人疏离了

情感咨询：我到底应不应该坚持离婚?我姓张，三十岁，有稳定的工作、家庭，可爱的孩子，但是我却时常在考虑一个问题，我到底该不该离婚，不离婚却又不能改变现状，感觉很无力，老公不抽烟不喝酒，也不烂赌，甚至没有什么婆媳矛盾，同事都觉得我很幸福!或者觉得我不知足!但我却经常在想我难道要这样子委屈自己?这样子将就一辈子?

老公夏某很细致，也很愿意花时间陪小孩，照顾家庭，但是和他之间没有任何共同爱好，他很嘴贱，且对老人不尊敬，因为他的职业，他一直有种莫名的优越感，甚至于经常挂在嘴边的就是说你们农村的怎样怎样，经常当着他父母面说我没素质，说我口臭等等，每次说什么人的时候总是将我代入，我打喷嚏，他首先想的是不能对着小孩，不能对着饭菜，但是却没有问问你冷么?是不是感冒了?

小孩生病了，首先就是追究哪个哪个的责任，在医院对着自己的母亲大骂，甚至迁怒于我，而不是拿出一个男人该有的冷静态度，我觉得很丢人，我最不能接受就是他对我家人的态度，觉得我家人都是经济上依附于我，对我没有帮助，甚至于觉得在几姐弟中我母亲对我最好，是因为我最听她话，愿意给她房子住，钱给她用。

我最受不了他在外面会大声吼骂他爸妈，甚至于我，我觉得好没面子，我也跟他吵过，闹过，我说我的底线是不要在外人面前吼骂我，已经在外人面前吼过我几次了，我在想事不过三，好像也已经过了自己当时限定的次数了，提过离婚，我什么都不要，房子车子小孩，我都不要，给他我签好字的协议，他却怎么也不愿意签，只是再次的认错，我却又已心软，确实舍不得孩子，也许是自己都不愿意承认的对他抱有幻想，觉得他会改。

结婚多年，我们经济独立，婚前，他过节的时候会想着给我父母封红包，但是婚后他再也没有主动封过红包，提过陪我一起回娘家，他自结婚后几乎没有主动提过给我买礼物，甚至于经常会看好娃娃的东西，在网上把链接发给我，让我付款，美其名曰，他承担的养娃大头，我买点小东西，还经常说我不给他买衣服之类，但是以前给他买过几次，都是自己找气受，他说我眼光老气，我其实并不是一个凡事以钱来衡量的人，但是和周边的人比较起来，我觉得自己也许真的没有享受过宠爱。

孩子外婆想念宝贝想的紧，一再提出想带回家她带几天，但是我却不敢同意，只推说是我舍不得，实际上是知道他不会同意，他觉得我母亲带不好，会顾不好娃娃安全，会乱给娃娃吃东西，我时常在想，我是公认的人才不错，算漂亮的类型，很多人都觉得他配不上我，自己经济也独立，但是为什么却越活越卑微，快要变的不是自己了，每次吵架生气几乎感觉都是自己唱独角戏，你生气的遭不住，他屁事没有，而我又不是一个很记仇的人，隔个几个小时，自己就消气了。也许正是这样反倒助长他的嚣张气焰，让他变本加厉。

自从结婚后，我回家次数越来越少，陪母亲陪姐姐次数也逐渐的少了，因为他的不喜，我却和家人越来越疏离，很害怕这种感觉，今晚又吵架了，无人倾诉，也没有好的解决办法。

答：你老公的大男子主义、不讲道理 ，在外面乱发脾气，其实都是骨子里非常自卑，怕你离开他的表现。以后他在外人面前骂你，在家指责你，你转身就走不要和他吵架，就当没听到，用沉默来表示你的不满。如果这样做他还是天天找事，你就起诉离婚好了，不拿出点厉害给他看看，他就管不住自己那张嘴。

婆媳相处之道 这样做可以减少矛盾发生

一、嘴甜不花钱

汪涵曾经在《火星情报局》中说，他母亲教他的一个道理：喊人不折本，舌头滚一滚。意思是对别人尊敬一点不会有什么损失，只是舌头滚一滚而已。所以做媳妇的和婆婆相处也不要高姿态，嘴巴甜一点，多学着说婆婆的好话，也不要任性耍脾气，基本上可以避免很多的家庭矛盾;

二、尊重长辈

不管你的婆婆是什么文化什么职业，或者她的人品如何，她始终你是的长辈，所以最起码你要尊重她。尊重长辈是基本的要求，这个连小孩子都做得到。很多媳妇和婆婆的大矛盾都是由小矛盾积累的，多数是婆婆觉得媳妇不尊重自己;

三、不要硬碰硬

如果你是一个聪明的妻子，那就不要和婆婆吵架。因为不管你多么的有道理，只要你一旦和她吵架，那就是你的不对了，更何况丈夫会因为你里外不是人。帮你不对，帮他妈妈也不对，如果不想让自己也陷入尴尬的地步，请稍微忍一忍。