【www.qg13.com - 明天就能见到你情感说说】

情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的消除内心的矛盾，就能解脱分手的痛苦，希望能够帮助到大家。

问：

我和男友分手一个月了,他提出来的,我们在一起快一年了,本来打算下个月5月1号结婚的,但是他还是毅然决然的离开了我,我很努力的去挽回过他还是不回头,我也反思过分手原因是我在闹别扭时会说气话,他也说就是不能接受我这一点,我想想既然事已至此就放手了!

可是我现在很痛苦天天失眠,控制不住自己总是会想他,不知道该怎样才能从这段感情中走出来,求老师指点,谢谢!

答：

一个再强大的人,在遭受突然的生活变故后,也会出现健康问题,更何况是一个本期待着做新娘、善良而又钟情的年轻女性呢?

本来打算一个月后结婚,却被未婚夫决然离开,美好的生活憧憬突然破灭,没有比这更大的生活打击,如果产生的是一个被抛弃的心理,那造成的伤害是可想而知的;如果还有伴随失败感的失恋状态,内心的矛盾会徒然增加。激烈的自我内心冲突,不仅挥之不去,而且随着思想的斗争愈演愈烈,导致许多数失恋者处在持续的痛苦中而不能自拔。

从你写的简单的文字中,看到了你内心的矛盾。“我和男友分手一月了”这句话很显然表明你的潜意识中是你主动分手,如果不是这样,你写的文字应该是“男友和我分手了”,汉语的语法表达的人称顺序,反映出事件人物心理决策的主次。如果能认知到自己才是提出分手的主动方,只是可能有后悔的心理,后悔的人一旦能真诚悔悟,一定能获得谅解。你也做出努力,可他并未谅解,也证明了你潜意识中并不是后悔心理,而是分手的主动方,只不过不是意识的行为表现,自己无法意识到。在生活心理事件中,潜意识判断也许才是可能的判断,宁可相信貌似不理智的潜意识,也不要相信理智下的意识,潜意识追求的是自己真正的快乐,而意识常常是追求于社会环境的适应,你总不会只是想按照环境的安排生活吧?

从你说“我也反思过……想想既然事已如此就放手”,说明你的分手意识是矛盾的,而分手的潜意识是坚定的,正是因为意识与潜意识的冲突从而导致了你目前的痛苦,这个痛苦不仅影响到身体的健康,譬如失眠,而且影响到心理的健康,让你无法从分手中走出来,更会影响到你以后的生活。如果能相信老师所说,接受你自己的潜意识,内心的矛盾与冲突也就化解了。一个不自信的心理状态下,往往会对他人所言不相信。爱情挫折最先损害的是自信,重建自信就能有相信,有了相信也就容易遵从别人的劝慰,而从痛苦中解脱。

你写的问题简短而明了,反映自己的潜意识内心坚定而充满了自信,你可能受到世俗观念的影响与束缚,从而让自己陷入痛苦。跟随自己的内心,人脆弱的身体都能接受了分手现实,何况强大的内心为何还寄托在对方的心中。你之所以失眠,是因为你的内心常常不在自己的身体之中,还常常寄住在已经不是夫婚夫的那个人心中。统摄自己的内心,回归于自己的身体,让身心合一,身体的痛自然就没了,内心怎么还会有痛?人的心痛是因为养心的身体有痛,出于对身体的同情而心痛,身体无痛,心理一定可以无痛。想想看,从前恋爱中的男女,相拥相亲,身体每每融于一体,而现在身体分开了,心却没分开,身体也是有欲望的,更何况是心呢?

认清自己的身体欲望,满足或者消除它们,自然就有一个健康的身体;身体健康了,睡眠也就好了;睡眠好了,心也就回来了。身心合一,一切重归于平静,那时就是新生活的开始。人皆有良知,不是自己的就不是自己的,想想也就算了;即使是自己的,有时也会丢失,后悔与懊恼也无用。可以用用王阳明先生的“致良知”,在失恋这个事上去磨炼,心中的“铜镜”就会重新明亮,心中有了光亮,愉快心就活了。

当下最有效的解脱痛苦方法是去看看中医,先解决失眠和心神不宁静的问题。再在网上做做“生活事件量表”、“症状自评量表”,评估一下分手对自己造成的影响,心理是处在一个什么样的健康状态,如果存在较为严重的心理障碍,还是要赶紧看看心理医生,快速回归健康不也是你求助的心愿么?

相关知识

幸福课堂：如何消除婆媳矛盾？

进入婚姻围城的女人，面对婆媳关系都觉得很难应付，可以说，婆媳关系直接影响这婚姻幸福及家庭的和睦，“婆媳关系”是仅次于第三者的破坏夫妻感情的心理“杀手”。
还有人戏称其为影响婚姻质量的“恶性肿瘤”，是导致家庭内战的一大诱因。可见，其影响力和伤害性非同一般，蔚然成为青年男女步入婚姻殿堂前的一门“必修课”。
婆媳之间：相互尊重与谅解
婆媳之间的相互尊重要求双方有事全家协商处理，如经济开支、如何教养第三代等要共同商量，养成民主家风；而属于个人的“私事”，则应互不干涉，个人享有“自主权”。
作为媳妇，要多尊敬婆婆，因为婆婆年岁大，管家或教孩子的经验丰富;做婆婆的也不要总是在媳妇面前摆架子，要看到儿媳的长处，多尊重儿媳的意见，特别是教养孩子的问题。也就是说双方要相互配合，彼此尊重。婆媳长年生活在一起，难免会发生一些不协调的事情，这时就更需要双方相互谅解。
我们的先辈在处理人际关系中所提倡的“设身处地”，“以己度人”“己所不欲，勿施于人”等原则，都包含着谅解的思想，是处理人际关系的“金玉良言”，也完全适合于处理婆媳关系。
婆媳之间：有分歧时回避矛盾，礼让为先
婆媳之间一旦发生摩擦，不管孰是孰非，作媳妇的一定要先忍让，万不可针锋相对。婆婆说什么，只管听着，等事后双方都心平气和了，再探讨矛盾的起因与解决方法。这样一来，婆婆面子十足，自己今后也会想法子弥补自己的过失，你在婆婆眼中更是一个识大体的好媳妇。
此外，婆媳双方平日有了意见，切忌向邻居、同事或朋友乱讲。我国民间有这样一句俗语：“捎东西越捎越少，捎话越捎越多”。说的就是“传话”在人际关系中的不良作用。婆媳失和，向亲朋邻里诉说，传来传去，面目全非，只会加剧矛盾。作为婆媳，应引以为训。
婆媳之间：发挥儿子的中介作用
婆媳关系本来就是亲子关系与夫妻关系各自的延伸而形成的一种新的家庭人际关系，儿子在婆媳关系中扮演着“中介”角色。
儿子可以帮助婆媳进行心理沟通。例如平日家中有什么关于婆婆的好事，儿子可以多叫妻子出面，母亲过生日，买了东西叫妻子出面送给老人等。这些策略都有助于婆媳之间的情感交流。
婆媳之间发生矛盾时，儿子可以起疏导作用。由于婆媳之间既缺少母子间的亲切。又没有夫妇间的密切，因而出现了隔阂往往不容易消除，通过儿子从中周旋，可以消除心理屏障，使婆媳和好如初。
婆媳之间其实没有问题，有问题的是不懂沟通方法，不懂将心比心。婆媳之间的距离到底有多远？什么样的距离才是最好的距离？还需要在生活中不断权衡、理解包容和关心。

创伤和痛苦的原因：内心坑洞！

创伤和痛苦的原因：内心坑洞！
关系的建立，往往是在填补彼此心中的洞
当你和某人建立起深刻的关系时，你就会用那个人来填补你的洞。你认为你从那人身上得到某些东西而将自己的洞填满了。举例而言，你可能会因为这个人欣赏你而感觉有价值，你无法意识到自己正在利用他人的赞美来填补心中的洞。只要你和那个人在一起便感觉到有价值，如此一来，你会不知不觉地认为是那个人使你变得有价值的。他无论给你什么都使你觉得那是你自己的一部分，你所经验到的满足都是他带给你的。
你的无意识看不见他使你感觉有价值的那个部分和你是分开的，你把它当成了自己的一部分。那个人一旦死亡或关系结束了，你不会感觉失去了那个人，你感受到的是填补坑洞的东西不见了。你的感觉是你丧失了自己的一部分，而这就是你会那么痛苦的原因。感觉上就像你的肉被切开，某些东西被挖掉了。这才是创伤和痛苦的原因，由失落感所造成的伤痛。你可能会发现你的爱、你的安全感、你的力量、你的意志力都不见了。失去亲密伴侣会使你觉得以前被他填满的那些洞，现在又暴露了出来。
如果人们说，“我们彼此很适合”，这就意味着他们是在填满彼此的洞。这部分补足了这个洞，那部分补足了那个洞。当两个人生活在一起时，他们会觉得完整而满足，因为他们感觉彼此互补，结合在一起使他们变成了一个完好的整体。
很少有人能填满你所有的洞。你的生活中充满着各种人与活动，但他们仍旧无法填满你所有的洞。仍然会有一些坑洞存在，而这会造成你的不满足感一直持续下去。当然坑洞是无法被彻底填满的，只要对方有一点变化，或者说了某些让你不舒服的话，你就会感受到那些坑洞的存在。你会再度感觉到那些洞，“喔，他根本不认为我有任何价值。”你感到愤怒和受伤，是因为心中的洞又暴露了出来。因此，不满足感会一直持续着，是因为对方无法永远填满你的洞，特别是对方也需要你去填满他的洞。
学生：如果你的关系改变了，或者你生命中的某个人改变了，你的坑洞是否也会跟着改变？
阿玛斯：没错。任何改变都会动摇坑洞的四周。某些洞会被填满，某些洞会空掉，这时此人就必须学着适应，或是找到其他的方法来补洞。这通常意味着他们必须面对某些坑洞了。他们必须去感觉这些洞的存在，或是去了解它们。
现在你终于知道为何失去某个和你非常亲密的人，会是这么痛苦的事。和某人在一起很长的一段时间之后，你已经对那种契合的状态习以为常，你深信那人就是你的一部分。失去那个人就像失去自己的一部分似的。
能填满你的东西，并不是真正的你
如果能直接体验到这份失落和分离的感觉，你就有可能认清那些能填满你的东西并不是真正的你。如果你能跟这份失落感中的痛苦共处，而又不试图以别的东西掩盖它，你就会感受到那份空虚。你会感受到而且会看见那个洞。如果你允许自己去体会那份不足和空虚，你就会发现自己最根本的部分，并且能一劳永逸地填满那个洞。甚至不能说是填满，而是从此清除了心中的坑洞，不再认同那份匮乏感了。这么一来你便拾回了自己的一部分。你和你早已丧失的某种本质重新连上了，以往你一向认为只有靠别人才能办得到。
大部分人在结束一份关系时，都会感受到自尊的丧失，这便是为什么我要特别举出价值观的原因。若想探索那份失落感，你必须和那份感觉共处，并且得问自己，“为什么我觉得这么没价值，为什么他不在我身边我会觉得什么都不是？为什么我觉得我的价值变得如此低落？”如果你能和那份感觉共处而不企图改变它，只是留意并试着去理解它，便可能体验到那份不足和空洞感。假设你理解了这份不足以及它的源头，你很可能会忆起那个造成你无价值感的事件或事件的原型。
坑洞往往是被人格所填满的，而人格通常会记住那些令你失落、痛苦和矛盾的情境。我们必须在最深的层次重新经验那份痛苦，而且要贴近那个坑洞，才能看见这些记忆。我们一旦认清早期的那份失落感是什么，被我们遗忘的本体自然会重新活络起来。
因此，深刻的失落感往往是成长的机会，它可以使你更了解自己，并经验到那些你以为靠别人才能填满的洞。不幸的是，人们通常会极力防卫，不让自己深入地感受那份失落。这么做主要是想逃避内在的空虚。我们并不清楚空虚或不足乃是丧失某个更深的东西的征兆。那个东西就是我们的本体，而它是可以被重新拾回的。人们以为那些坑洞和匮乏感便是他们最深的真相了，超越它们之外就没有别的东西了。他们以为自己有某个地方不对劲，其实这份不对劲的感觉就是对无意识的一份体认。
经验坑洞如同经验到一个有容乃大的空间
人们往往会竭尽所能不去感受这些洞。他们觉得如果贴近那些洞，自己一定会被吞没。举例而言，当他们贴近“爱”的坑洞时，可能会感受到排山倒海的孤寂和空虚所带来的威胁。其他的坑洞则会造成一种快要灭绝的胁迫感。难怪我们不想接近这些坑洞！但是在我们的工作坊里，我曾经看过令人惊讶的事：如果我们能不去抗拒面临坑洞时的感受，你就会发现，经验到坑洞并非那么痛苦的事。那就像是一种什么都不存在的空寂感。那并不是一种具有威胁性的虚无状态，而是一个有容乃大的空间。这是一个可以让本体显现的空间，而且只有本体可以从内在彻底消除掉坑洞或匮乏感。
学生：坑洞会不会以愤怒的方式呈现？
阿玛斯：会的。内在的匮乏感很可能以愤怒的方式呈现，尤其是内心如果抗拒那份空洞感的话。大部分的感觉，特别是那些不假思索的冲动反应，都是坑洞所造成的结果。如果坑洞全都清除了，这些情绪也就不存在了。哀伤、痛苦、嫉妒、愤怒、怨恨、恐惧——全都是坑洞所造成的结果。如果心中不再有任何坑洞，你就不会有这些情绪，那么剩下的只有本体了。这就是为什么这些情绪会被称为激情、错觉或虚假的感觉。
整个社会都在教我们拿外在事物来填补自己的洞：我们应该从外在获得价值感、爱或力量。我们时常谈论与人为善、恋爱或拥有一份有意义的事业，是多么美好的事，就像人生的意义都要仰赖这些活动似的。我们总是将意义归功于某个人或事，而非真正有功劳的本体。整个社会的安排都是要人们互相补洞，我们所熟知的文明便是建构在补洞之上的。它既是人格的产物，也是人格的居所，它维持和滋养了人格。
学生：情形一直都是这样的吗？
阿玛斯：我不认为如此。我认为这是一种渐进的发展。人格对文明的主导性是经过一段时间才发展出来的。我们越是变得机械化，我们的文明就越倾向于补洞。许多人都认为过去的人类比较有爱，有品德，也比较能体认到实相，他们比现代人更能与本体联结。你也许听过“黄金时代”的说法。据说在“黄金时代”，人们所经验到的多半是本体而非坑洞。当本体逐渐消退而坑洞开始出现时，“白银时代”便开始了。接下来出现的是“青铜时代”，而我们现在是属于“黑铁时代”。这是最黑暗、最沉重的时代。铁除了护卫之外，没有别的东西了。我们时常会感觉到那份铁的特质，尤其是当我们企图以强硬的态度护卫自己时。全力护卫自己不去接触心中的坑洞，乃是对当代的一种描述。
允许自己忍受这些坑洞，并穿越它们到达彼岸
【真相是本来无洞】

伤感情诗：单恋后，该如何解脱内心？

单恋后，该如何解脱内心？这世界上最绝情的人，是一个对你没情感的男人。这世界上最痴情的人，是一个已经单恋中的女人。女人比男人更非常容易单恋。这句话，你信，我信，谁都信。婚姻情感心理咨询靠谱吗?有哪些伤感情诗?

人海茫茫，你遇上了他。而他，刚好沒有留意到你。此后，就平白无故多了单恋的愁结……女人比男人更非常容易单恋，缘故大概有二。女人比男人情感细致，更非常容易捕获一瞬间的动心。尽管他并长得不好看，但或许气场非常好；尽管他并不是很多金，但或许工作中劲头十足；尽管他全都相貌平平，但或许一句话，就敲响了她的心灵。女人，总会由于一些微小的、乃至是无缘无故的关键点而痴迷一个男人。女人比男人更羞于告白。

十有八九的女人，迷上一个男人后，会很着急。害怕告白，又不甘错过了，就把这一份情放在心上头揉啊捏啊……闹心受罪。倘若换了男人，十有八九是反过来的状况。男人的爱，总会告白，无论配配不上，无论合不合。爱的眼前，男人不容易顾虑标准。因此，男人的单恋总会转为明恋。女人的单恋总会趋于未果。皆因，女人的情面是大事儿，恋情中的情面是较大 事。而男人，获得自身要想的人，才算是最较大 的事。做为一个女人，当你正单恋，要激励自身讲出去。或许哪个聆听者是身旁的亲朋好友。冲着她们，能够讲，能够哭，能够竭尽全力地宣泄怨愤。前提条件是，要把怨恨倒个整洁。

婚姻情感心理咨询靠谱吗?有哪些伤感情诗?或许哪个聆听者立即就是说“他”。冲着他，大气地说出一个“爱”字，成与不了，那就是后话。说出你的单恋，并不是以便得到恋情，只是以便得到摆脱。一段爱，要是不用说出去，始终沒有终结时。单恋，并不是以便非得结果实。单恋，最必须有一个了断。无论合与不合，不完毕它，你便始终不可以一切正常地刚开始。好梦保证了最深处，并不是世界未日。或许柳暗花明，会有不一样的峰回路转。假如愁心里，你始终看不见那般的一天。

搞定头疼婆媳矛盾 10招消除夹板气

不要有天下无不是的父母这个观念

第一戒：不要有天下无不是的父母这个观念

很多老公们似乎都有这种观念，并且喜欢将这句话挂在嘴边，以示他们对父母的尊崇和顺孝。尤其在老婆受了老妈的委屈后，这句话出现的频率是最高的，明知老妈有错，却只敢对老婆说：天下无不是的父母，她再不对也是我妈，你就多忍忍吧！于是老婆们一腔怨气无处渲泻，只得暗自伤心垂泪。

女人们在这种家庭中，因得不到老公的保护，对老公的爱会渐渐消退，直至对婚姻失望，有的可能会逃离婚姻，有的可能会从忍让转向反击，最终让处在这种关系中的每个人都伤痕累累。

从结婚那天起，请主动给自己断奶

第二戒，从结婚那天起，请主动给自己断奶

每个女人结婚后，都希望自己托付终身的男人能够成熟起来，有担当的撑起小家这片天。可很多男人却忘了角色的转换，总以为自己还是父母的乖宝宝，最明显的一个标志就是不愿离开父母单独过日子，他最冠冕堂皇的理由是：我要照顾我父母！

结婚后还跟父母住在一起的男人，其实和结婚前没有多少改变，因为他知道跟老妈在一起，老妈是舍不得让自己干家务的，老婆更不敢当着老妈分派家务给自己，还是跟婚前一样，过着衣来伸手，饭来张口的日子，只见两个女人在为他奔忙，哪里见他为老妈做过一点事情？

很多母亲都有娶媳妇是接自己的班伺候自己儿子的封建思想，于是从小便将这种思想灌输给自己的儿子，而且身体力行，将家务活全部包揽，不让儿子干一点活，并且总喜欢在媳妇面前夸奖自己的儿子是多么懒惰：我儿子从小连油瓶倒了都不扶！──男人们，听到这话你很自豪还是很羞愧？你是吃奶的婴孩，连油瓶都扶不起吗？还是习惯了将妈妈当自己的老妈子使唤，并且听任老妈将老婆培训成你的带薪保姆，让老婆接替老妈的班来伺候你？

很多跟父母分开住的男人，会很自觉的跟老婆进行家务分工。但如果父母到自己家小住一段时间走后，他帮着做家务的良好习惯便被毁得干干净净，因为父母在的那段时间里，妈妈不让他干一点家务，老婆也不敢分派他家务，他便心安理得的享受着母亲及老婆的服务。

如果一旦父母离开，回到二人世界，老婆要求恢复以前的家务分工时，这个老公往往会来这么一句：我妈从来不让我干家务！言下之意是要求老婆应该象老妈一样对他或者沿着自己老妈的生活轨迹走下去！──请你想一想，你老婆嫁给你，难道就是为了给自己找一个人来伺候，成为别人的附属品，被别人奴役吗？

别怕被他人扣上不孝的帽子

第三戒，别怕被他人扣上不孝的帽子就失掉做人的原则，并唯父母之命是从

在中国几千年的封建思想的影响下，孝成了一种至高无上的美德，也成了父权社会最厉害的枷锁，所以就有人就炮制了二十四孝的故事，引得天下的孝子贤孙竞相效仿。如果一个人被指不孝，那就跟犯了十恶不郝的罪行一样，令人难以饶恕。

但这个孝却不同于法律，没有一个明确的标准，所以也成了最容易被父母们拿来压制子女的大帽子，只要子女不听从自己，或者稍微跟自己的意见相悖，父母便哭天抹泪的骂：你这个不孝子啊，我白养你了啊！很爱惜自己名声的男人们听到这种指责，往往会觉得五雷轰顶，万箭攒心。

于是，为了维护自己孝子的名声，男人们往往会放弃自己做人的原则，是非不明，好歹不分。尤其是在老婆和老妈发生冲突的情况下，不问青红皂白便认为是老婆的责任，并帮着父母指责老婆。在这种情况下，男人并不站在一个公正的立场在维护家庭的和睦，却只会盲目的要求老婆一人忍辱负重、委曲求全来维持家庭表面的平静。

有这种愚孝思想的男人，其实是深受君为臣纲、父为子纲，夫为妻纲封建思想的影响，但在那个等级观念极为严格的君权、父权社会，连迂腐之极的孔老夫子都主张君不义，臣可以争于君，父不义，子可以争于父，所以这些愚孝的男人们只是吸收了封建思想的糟粕，抛弃了其中的精华。他们在乎的不是对父母真正的孝道，而是孝子这个名声，所以说这种愚孝的男人，并非真正的孝子，而是虚伪的沽名钓誉之徒！

请主动帮着老婆融入自己的家庭

第四戒，请主动帮着老婆融入自己的家庭，而不是帮着家人排斥她

这一点可能所有的老公都会喊冤：自己既然娶了老婆回家，怎么会排斥她呢？但有些男人虽然主观上没有这样的想法，事实上却在做着这样的事，让老婆感觉自己在你家就是一个外人，处处受到排斥。

女人结婚后，进入一个完全陌生的环境，难免会有手足无措之感，并自然产生一种防御意识。在这个家庭里，只有老公是她最亲近的人，婆家其他人的一些行为，虽然主观上可能是没有恶意的，却会被她认为是伤害她的举动，这时就需要做老公的做好沟通的桥梁，请不要一味的指责她敏感、多心、气量小，这样只会让老婆跟自己家人之间的距离越来越远，最终将她排斥在这个大家庭之外。

还有一种男人，遇到父母在自己面前挑剔老婆时，为了平息父母的怨气和怒气，便附和父母的话，也说老婆的不好，虽然你心里不一定是这样认为的，但这种行为却给了父母一种心理暗示，就是你也不满意自己的老婆，你父母便会对媳妇越来越看不顺眼，婆媳矛盾也将越来越频繁的发生。你在自己父母面前说老婆的不好时，跟父母倒是抱成一团了，却更让父母排斥老婆，将老婆当作外人来对待。

还有一种男人更愚蠢，就是喜欢带着有色眼镜看待自己的老婆，不喜欢老婆谈论父母家的事，尽管老婆的出发点是好的，愚蠢的男人也会认为老婆是不安好心，是在算计自己父母，最可恨的便是跟老婆来这句我们家的事你少管！──如果你都认为老婆跟自己不是一家人，你父母可能会将媳妇当作一家人来对待吗？

如果老妈和老婆在你面前抱怨对方，请不要做传话筒

第五戒，如果老妈和老婆在你面前抱怨对方，请不要做传话筒

因为婆婆和媳妇在前几十年是生活在不同的环境里，各自的生活习惯、价值观念等等也许有所不同，婆媳之间可能会在这些分歧上产生对彼此的不满，但并不是所有婆媳都能坦诚相待，直接跟对方讲出自己的不满，只有对身兼儿子和老公两种角色的这个男人发泄，可能大部分的男人都会有这种遭遇吧？

俗话说会做的两头瞒，不会做的两头传，两头瞒的男人是极其聪明的，他不光能巧妙的让两个女人对彼此的不满消弭于无形，而且会替两个女人讨好彼此，让两个女人互增好感，促进婆媳之间的和睦。

两头传的男人是非常愚蠢的，很多婆媳之间本来没有多大的矛盾，只是一些小摩擦，但经过中间的那个男人的传达后，小摩擦也会擦出大火花，让婆媳之间的矛盾变得无比尖锐、复杂，再加上有些女人气量太小，会因此结下永远也解不开的梁子，最终的结果便是将传话的男人放到深水热火中煎熬。

两头传的男人，可能并不是喜欢传话，也许他的本意是好的，就是想让两个女人改掉一些被对方不满的习惯或想法，但他可能没意识到，两个女人从他嘴里听到婆婆(媳妇)对自己不满的话来，心里会想：婆婆(媳妇)背着自己在老公(儿子)面前说我的坏话！──请你用脑子想想，谁会喜欢在背后说自己坏话的人？

男人传话的表现并不只是将两个女人的话原封不动的向对方转达，其实很多男人是在不经意间就干了传话的蠢事，举例如下：

当老妈或老婆在自己面前抱怨另一方的时候，马上跑去质问被抱怨的一方(几乎不用统计就可以确定：大部分干这种蠢事的男人只会有质问老婆的胆量)；

还有一些男人会单方面的听从父母的话，要将老婆改造成父母喜欢的类型，但怕自己一人的力量太单薄，便抬出父母来，说：连我爸妈都认为你怎么样怎么样！听到这话的女人如果智商还算正常的话，百分之百会这样想：公公婆婆又在老公面前说我坏话了！

这种两头传的男人，家里的婆媳关系一般都好不到哪儿去，而且自己肯定是可怜又可恨的夹板气！但本人一点不同情这种男人，只送他一个字：该！

将做好人的机会让给老婆

第六戒，将做好人的机会让给老婆，将做恶人的机会留给自己

在生活中，每个人都喜欢做好人，得到别人的赞赏(有神经病的除外)，但在处理关系尤其是婆媳关系时，聪明的老公却会将做好人的机会让给老婆，比如买东西孝敬父母，或者能讨父母欢心的事，一都让老婆出面，自己闪一边。即使是自己做的，也会告诉父母是老婆的心意，大部分做公婆的会觉得媳妇明事理，没有道理不喜欢媳妇，但对你的爱却不会减少分毫。

有一些男人总喜欢背着老婆偷偷摸摸的给父母及兄弟姐妹钱花，且不论给的钱是不是在自己的义务范围之内，也不论给的钱多钱少，单看背着老婆这一点，就是愚不可及的。你会让父母认为是自己的儿子在当家作主，跟媳妇没半点关系，或者干脆认为媳妇是守财奴，舍不得给自己钱花，儿子才背着媳妇给钱，心里自然会对媳妇产生一种怨恨心理，你的行为便是让老婆做了恶人，自己做了好人。

很多女人知道老公背着自己干了这种事后，都会生气，于是男人便会指责是自己的老婆不孝，殊不知女人痛恨的不是给公婆钱花，女人痛恨的是男人背着自己行动的这种行为，一是不尊重自己，二是让公婆误会自己。只要是在义务范围内的，请当着老婆大大方方的给，让你父母明白，媳妇是知道并且同意了这件事的；或者让老婆出面给，让你父母知道媳妇在你家里的地位，让他们即使想不尊重你老婆也会顾虑三分，你的日子也会好过得多。超出义务范围的，也请跟你老婆商量，你老婆同意给是情分，不给是本分，你也不要有什么好抱怨的。

一些做父母的喜欢干涉儿子媳妇的小家，对于一个女人来说，这个家就是她和老公共同的家园，遇到外来力量的干涉时，如果是第三者，她可以理直气壮的进行反击，如果是公婆，她的自卫却会受到诸多压力和阻力，除了世俗的观点，还有可能来自愚孝老公。愚蠢的男人会躲到老婆的后面，让老婆出头，并且让老婆因此背上悍妻、恶媳的恶名，甚至他会站到老婆的对立面，和自己的父母一起来对付老婆。这样的老公，自己倒是在父母面前做了好人，也能捞到孝子的名声，却将深爱着这个家的老婆伤得体无完肤，并让她对这个家失望透顶，轻则影响你们夫妻感情，重则让你家庭解体，妻离子散。

如果是聪明的男人，这时请自己站出来跟父母抗争，一定不要让自己的老婆做恶人，你老婆和你父母吵一次架，你父母可能会记一辈子仇，婆媳关系也基本没有修复的可能性了。如果这时和父母吵架的是你，可能你的父母会暂时感到伤心，会骂你是娶了媳妇忘了娘的不孝子，但没有父母能斗得过自己的孩子，也没有父母会跟自己的孩子记仇，你们吵过之后，你还是他们心爱的儿子，他们还是你深爱的父母。

请不要当着自己父母对老婆呼来喝去

第七戒，请不要当着自己父母对老婆呼来喝去或命令她为你做任何事

有些男人没跟自己老妈住的时候，什么家务活都干，但一旦有父母在跟前，便开始威风起来了，不但不再干家务，而且喜欢对老婆呼来喝去，支配老婆做这个做那个，好象不这样，不足以在他父母面前显示他是个老爷们。

男人们喜欢这样做的原因，是跟他的家庭教养密切相关的。这样的家庭一般是男尊女卑，封建思想严重，在他和父母的思想深处，就是有娶媳妇就是伺候自己及父母的想法，为了让父母对自己老婆满意，便让老婆在父母面前装成一个温良恭谦让的低眉顺目的小媳妇。

可是不知道这样做的老公想过没有，如果是一两天的装，女人也许能装也会有耐心装下去，但如果是一月，两月，一年两年甚至是一辈子跟父母同住，难道也让你老婆永远装下去吗？一个人的本性是不可能改的，再会装的人也会露出马脚来。再说如果在自己家里还不能彻底放松，还需要伪装，累不累呀？你自己也装一下试试，体会一下那种感觉再来要求自己老婆吧！

男人在父母面前呼喝自己老婆，表现得盛气凌人，好象很有面子，但这种行为，不单让自己老婆感到累，也是在暗示父母，或者你父母会理解为：你对老婆根本就不屑一顾，老婆在自己心目中根本没有什么份量，所以你才这么不尊重她！你想想，连你都这么不尊重你老婆，你还指望你父母尊重这个媳妇吗？

有些姐妹还说：有我父母在的时候，他就多干活，有他父母在的时候，我就多干活！说句不怕拍的话：本人不赞同这种观点，一家人之间日子是怎样就怎样过，不能为了满足老人的一些非分的欲望就委屈自己或者让自己的老公(老婆)受委屈，其实很多老人的无理、无礼行为就是这样被你自己惯出来的，所以很多人的内伤也是自己找的！

请别当着自己父母或家人跟老婆吵架

第八戒，请别当着自己父母或家人跟老婆吵架

天下没有不吵架的夫妻，吵架也是很多夫妻交流沟通的一种方式，但吵架也是最伤害夫妻感情的，尤其是当着父母的面吵架，不但伤害夫妻感情，同时也会伤害自己父母跟另一方的感情。

许多父母都希望看到儿子媳妇能够和和美美的过日子，如果听到儿子媳妇吵架，他们会很伤心难过，或者认为他们的存在影响了你们夫妻的感情，认为自己对你们而言是个累赘，更有甚者会认为是媳妇不想赡养自己故意跟你吵架撒气，并会因此跟媳妇产生隔阂。

还有一些唯恐天下不乱的父母，或者一些护短的父母，你当着他们的面跟自己老婆吵架时，他们会跳出来帮你对付老婆，他们这样一掺合，便将你和老婆的内部矛盾转化成了更为复杂的婆媳矛盾，如果是夫妻之间的矛盾应该很容易解决，但如果中间掺入了其他人和关系，解决起来会棘手得多。

最严重的后果是，你的父母会因此找到挑拨你们夫妻关系的理由！甚至会为了让你完全压制住老婆，不断的怂恿你对老婆要厉害点，并会告诉你女人要打才会学乖，如果你是个愚孝的男人并听了他们的怂恿，而对老婆大打出手的话，你跟老婆也算是恩断义绝了，甚至你离监狱的大门也不远了！

即使上面说的两种情况都不存在，你的父母是非常通情达理的人，不会掺合你们夫妻的吵架，但许多女人都会有这种感觉：你仗着有你父母在便仗势欺人！虽然你的父母可能会护着媳妇而骂你，但你也不要认为父母真的是开明的公婆，谁知道他们这样做是真的出于维护媳妇，还是在心里将媳妇骂了N遍却不得不做面子功夫呢？

所以处在父母及老婆中间的男人，不管你有没有理也不要当着父母跟老婆吵架，老婆给你受了委屈你也只能忍着，谁让你集两个女人的爱于一身，占尽了便宜呢？如果只想得到而不愿付出，岂不是太没天理啦？

请不要顾忌老妈会吃醋

第九戒，请不要顾忌老妈会吃醋，便不敢在老妈面前表现出对老婆的尊重与关爱

许多小夫妻不在父母跟前的时候，是非常恩爱的，男人会毫不犹豫的表现出对老婆的怜惜与疼爱，日子过得甜蜜而温馨。甚至有的男人替老婆倒洗脚水都会乐颠颠的去干，可一旦老妈在跟前时，连一杯开水都不敢给老婆倒了！相反还要求老婆为自己干这干那，以向老妈表明自己能够镇得住老婆，满足老妈我的儿子很能耐的虚荣心！

追根究底，是因为男人们没有弄清楚两个女人对他的爱是完全不同的两种爱，一种是亲情，一种是爱情，它们并不是对立的，不是非此即彼的零和方程式，潜意识里以为自己的爱给了一方，另一方便会吃醋。

我想很少有媳妇会因为老公对婆婆好一点便吃婆婆醋，倒是有不少婆婆吃媳妇的醋，见不得儿子对媳妇好，要是见到儿子对媳妇稍微表示出一点疼爱，便满怀嫉妒，以为媳妇抢走了儿子，抢走了儿子对自己的爱，甚至会一把鼻涕一把泪的哭骂儿子是娶了媳妇忘了娘！这种母亲的爱是极其狭隘的，她只是在借着爱的名义来满足对儿子的占有欲！

可愚孝的儿子为了宽慰老妈的心，故意在老妈面前冷落、忽略老婆，不敢跟老婆太亲近，即使坐也要和老婆保持一米以上的距离，相处得就跟公司的女同事一样相敬如冰，和老婆说话的语气也变得生硬粗暴，甚至对老婆颐指气使男人当着老妈这样做，其实是在恃爱行凶，粗暴的践踏老婆的自尊和感情！

许多女人不愿意跟公婆同住，不是不想赡养公婆，而是男人们的上述行为让她原本温馨的家变成了一个陌生而压抑的环境。因为只要有公婆在，老公便从一个对她倍加宠爱、知情识趣的男人变成一个正襟危坐的谦谦君子，或者变成了凌驾于她之上的少爷，让原本快乐的生活少了许多情趣，自己的婚姻也渐渐变得如鸡肋般食之无味，弃之可惜。可男人们却没有看清这中间的实质，只会一味的指责老婆不愿跟父母同住是不孝，却意识不到自己才是罪魁祸首。

所以，想让老婆和父母在同一个屋檐下和平相处的男人，在向老妈表孝心的同时，请当着父母多表达对老婆的疼爱，她不但会加倍珍惜你们的婚姻，并且会因此善待你父母，并且再蛮横的父母也会顾忌你对老婆的尊重而不至于对老婆造次。

请不要和亲戚之间奉行平均主义

第十戒，请不要和亲戚之间奉行平均主义，让他们养成不劳而获的恶习

虽然这是一个物欲横流的社会，但每个人都不可能完全割舍掉自己的亲情，置亲人的死活于不顾，如果自己有能力，可以出于手足之情提携一下，让兄弟姐妹能有一个好的发展机会，或提高一下生活质量，这当然无可厚非；但有些男人却不顾实际情况、牺牲小家的利益去帮助他们，一是在金钱和物质上跟他们实行平均主义，甚至自己负债累累也要打肿脸充胖子，一次次满足他们的贪欲；二是干脆让他们住到自己家来，并让老婆替自己伺候他们，还不许老婆有半点怨言。

其实男人以为这样做是在帮助自己的兄弟姐妹，殊不知，这种帮助，于社会、于家庭、于自己、于手足，都是有害无益的：于社会，你的无私培养了一些不劳而获的寄生虫；于家庭，损害了自己小家的利益，损害了老婆的权益，也损害了自己和老婆的感情；于自己，只不过多了一些额外的、沉重的负担，于手足，你只不过滋长了他们不劳而获的贪念，遇事自己不努力，总寄希望于别人，你以为你是在帮他们？

爱之适以害之，你不应该代替他自己应该尽的努力，让他轻松的享受成果，你是害了他们！如果真正要帮助他们，请你先弄清楚授之以鱼不如授之以渔的道理，并且帮助他们掌握必要的技能，而不是以牺牲小家利益单纯满足他们的物质欲望，并且面对老婆的不满气急败坏的指责老婆！

还有一些从农村走出来的男人，四里八村只有自己一人考上大学，于是在大家的赞誉和吹捧下，虚荣心便极度的膨胀，很快便飘飘然不知道自己几斤几两重了，不知不觉的走上神坛，以为自己无所不能，法力无边，并且狂妄的想要改善全村人的命运！于是李二狗求帮助找工作也一口答应下来；张三娃娶媳妇要出彩礼钱，哪怕自己没有，硬着头皮去借钱也要撑面子；王二麻子家亲戚的亲戚来城里看病，除了请到自己家住下，让老婆好酒好菜招待，自己还得全程陪同跑医院

如果老婆稍有招待不周，便怪老婆扫了自己的面子，影响了自己在家乡人心目中的崇高形象不知道这样的男人，你累不累？累了的话就自己走下神坛吧，既然你不是仙，高处不胜寒哪！

冷眼观爱：高情商者消除矛盾，低情商者制造矛盾

你好，凌达。很久以来，我一直在问和回答关于你的问题。如果你心中有一个问题已经很久了，我希望冷达能回答我的问题。

我们已经在一起4个半月了。他对我们非常好。人们目前的关系非常甜蜜。这段关系中的大部分费用都由他支付。有时他会帮我买一些小礼物，然后还给我。他向我展示了很多情感价值。现在我遇到了两个难题:

1.收到男朋友的礼物，我感到非常抱歉。毕竟，我的家庭背景比他好。最近我愿意送他这份礼物。在它合适之前应该有多珍贵？

2.我父母认为我男朋友的家庭背景不太好，收入也很低，所以他们不同意我和他在一起。我男朋友现在的收入确实不高，但他很有进取心。在这种情况下，我应该改变我家人对他的看法。当我的亲戚讨论他的时候，我假装什么都没有，或者我应该告诉我男朋友的家人他不满意的地方吗？

回应:

首先，关于他说他会把男朋友的礼物还给他这个难题，我们建议你给他的礼物的价值应该和他给你的价值相似。在情感方面，没有必要太在意礼物的价值，两个人可以带着情感来。

其次，你应该努力让你的家人接受他，而不是承认你的亲戚对他的不满。因为当你传达你家人的建议时不可避免地会有一些错误，这将在以后为彼此创造矛盾。高情商的人应该淘汰矛盾而不是做矛盾，所以我现在要做的是勤奋，让我的父母同意他，并和我的父母多谈谈他的好行为，希望我的父母每天都能提高他。

此外，你应该多鼓励他，欣赏他，认同他，这是他前进的动力。

情感心理学：有3个有效的办法，能快速从离婚后的痛苦里解脱

离婚是一件很令人惋惜的事情，离婚后给人带来的伤痛更是很难去弥补的。多年积累的感情毁于一旦，情感关系破裂，家庭关系也进入了崩溃的边缘。

每当我们看到娱乐圈里一对夫妻宣布离婚的时候，就经常会感觉惋惜，也会因为某一个人在离婚后，仍然能够积极向上，而感到骄傲。

还记得前些日子杨幂刘恺威宣布离婚的消息时，很多网友都哭出了声，既是觉得可惜，也是心疼杨幂和小糯米。曾经在镜头前那么甜蜜的两个人，最终还是离了婚。

无论是两个人的聚少离多，还是围绕刘恺威的“夜光剧本事件”都让这份婚姻变得岌岌可危。

离婚也许对于二人来说是一种解脱，当然也是成人之间最好的告别。

如今每当人们看到漂亮的杨幂出场的时候，内心总是说不出的激动，有人说她离婚后反而更加的成熟了。

曾经陈思诚和佟丽娅结婚的时候，很多人觉得佟丽娅是幸福的。

后来陈思诚一次次的在感情里犯错，佟丽娅最终选择了离婚。

离婚使得那个时候的佟丽娅格外的憔悴，甚至很少出现在镜头前。

然而如今的佟丽娅投入了自己的工作，显得更加的干练。

离婚的痛苦只是暂时的，关键在于人们是否敢于跳出这个圈子。

利用心理学知识，学会这3个有效的办法，能快速解脱离婚后的痛苦，夫妻之间的争吵无外乎于感情不和。

自我调试，才能够更好的面对现实

离婚后，人们会长期陷入一段无法自拔的阶段。这包括着对于前一段感情的回忆，又或者是对于过去的痛苦无法释怀。

学会自我调试才是摆脱痛苦的第一步，一件事情的好坏取决于人们对于这件事情的看法。

懂得自我调试，才能够更好的面对现实，离婚后，个人要去主动的面对现实，调控心理变化，又或者是压抑，抑郁的情绪改变。

无论是自卑心理，后悔心理，都需要积极的去克服，不能够沉溺于其中。

积极转移注意，才能够避免沉溺于痛苦之中

摆脱痛苦的最好办法就是积极的转移注意力，主动寻求外界的帮助。只有这样才能够避免沉溺于痛苦之中。

平静一段时间过后，可以去寻求外界的帮助，比如向自己的朋友去诉说，主动投入到工作当中，又或者是去旅行。外界的环境可以对人起着更为重要的影响和积极作用。

满足爱的需要，考虑再婚的准备

张小娴曾写到“忘掉一个人最好的方法就是再次爱上一个人。”不要因为一场失败的婚姻，就浇灭了爱情之火。

摆脱痛苦的最好办法就是重新点燃爱的希望，我们应当主动的满足爱的需要，考虑再婚的准备。当然这一切的前提是你与上一段婚姻没有了任何的纠葛。

离婚后的痛苦是多方面造成的，越是自尊感强的人，面对痛苦就更加的难以忍受，甚至会产生报复心理。

我们要始终明白离婚不能离德，否则痛苦将会持续下去。

若是有孩子的话，孩子本质上是离婚关系下的受害者，不要将痛苦和恩怨施加给孩子，而是应该给予他们一个更为良好的环境和更多的爱。

我们要始终明白，明天将会更好，而痛苦只是暂时性的，要积极的去寻找方法摆脱。

婆媳太平天下太平 消除婆媳矛盾的三个方法

如果你和你的婆婆住在一起，那么，最避免不了的就是婆媳矛盾，这对天敌如果能和谐相处的话，那你们的家庭一定是和睦的。如何才能消除婆媳矛盾呢？

尊重与谅解

婆媳矛盾中最主要的原因就是，相互看不顺眼。因此，化解婆媳矛盾的第一步就是尊重与谅解。作为媳妇一定要学会尊重你的婆婆，她们在很多时候会有一些你不能理解的老传统，这个时候你可以不接受，但是你一定要尊重，不能直接否定她们几十年的观念，这让谁都接受不了。作为婆婆，你对儿媳妇要做的就是包容，将儿媳看作自己的女儿，她们的一些幼稚行为，你只当做是孩子的行为就好，千万不要天天以一个过来人的身份，去指指点点，评头论足。

学会回避矛盾

婆媳矛盾是不能避免的，尤其是住在一个屋檐下的婆媳们，当你发现你们之间有矛盾了，而且，这个矛盾即将爆发的时候，那么，大家就都忍让一步，将这个矛盾的问题就此停止，千万不要再继续下去了。学会适当的回避矛盾，就会让这个矛盾，自己很好地慢慢化解掉。如果你不回避，双方直接直面矛盾的话，那必将会迎来一场血雨腥风

儿子的中介作用

作为男人，最为难的事情，就是夹在两个自己最重要的女人中间，一边是自己的老婆，一边是自己的老妈！是不是很为难，但是，再为难你也不能逃避不管，你越不管，婆媳矛盾越激化，因此，发挥你作为丈夫和儿子的中介作用。对于老婆那边，你主要采取安抚，让老婆不要感受到委屈，在老妈那边，你要做的当然是一个儿子的孝心，耐心劝导自己的妈妈，让妈妈自己不会因为老婆而忽略了自己。

婆媳关系太平了，那么，一个家庭就会太平，相反，如果婆媳矛盾不断，那么，消除婆媳矛盾的三个方法，你更要学习一下啦。

内心很痛的分手情感语录

分手后，分别性情不一样，情绪也会不一样。有些人会惦记着总算没人管着自身，没了情感的拘束，又能够 无拘无束的衣食住行了。婚姻情感咨询靠谱吗?情感语录有哪些?情感心理咨询师有用吗?

有些人会伤心，由于善待自己的人走了，再沒有他人会宽容自身的小骄纵小性子。有些人会痛心到没办法，想找个人说说自身心里的烦闷。确实没人想要聆听，，就只有侃侃而谈了。今日，就和大伙儿聊一聊分手后，主要表现自身心里特别疼的签字。最先，由于男人与女人其他差别，在性情上也是很大差别。在分手后，男生会比女生更快步入释怀的全过程。她们更明白自我约束，那样的主动性让她们就算受了挺大的憋屈都不随便流泪。而女生则不一样，先天性理性占行为主体的种群在分手后，绝大多数是很比较敏感的，他们短期内没法摆脱分手后的黑影。因而，悲伤的分手签字可分做男生版和女生版。

1.如果爱你也是一件痛楚的事儿，假如我的爱对你而言是个承担，那麼，我放开手就好啦。

2.人们谁也不想要让谁，或许由于太类似，太固执，造成最终只有以分手结束的。

3.感情到最终变成奢侈品包包，那麼，谁想要花比以前更大的付出代价来付钱。

4.你一直要我勤奋，但是来到最终，确是你先舍弃。

5.那一些零碎的事儿到那一刻，如同一窝嗡嗡叫四处逃散的蜜峰，人们只却顾着藏身和躲避。

6.每一次争吵后，人们总是躲避，总是惦记着把不正确算在谁的头顶，从不会想为何争吵，自身又有哪些错。

7.人们想两根交点的平行线，谢谢老天爷我们一起相逢。但是，相逢之后空隙愈来愈大，最终只有越来越远。

8.还记得那年夏天，人们相拥后便分离出来了，一件事而言，三十度的夏季却好像是悠长一个冬天。由于，太阳在暖也照不进我的内心。

9.我们很固执，一个从不容易说挽留，一个离开了就始终不容易回过头。

10.人先天性常有资产，做个天确实人。天确实认为假如没了另一方，人们一样能够 幸福快乐的理所当然。

11.究竟是什么遮挡了你的眼睛给你看不见我的真心实意，我的努力，我能给你舍弃一切的信心。12.说分手时本来不足难过，又何苦蒙骗我讲不舍得。

13.你的风趣取决于，你能一刀。婚姻情感咨询靠谱吗?情感语录有哪些?情感心理咨询师有用吗?

分手后复合如何消除隔阂？

分手后两个化合物之间会有隔阂吗？一般来说，人们经常会因为无法融合的差异而分手。那么，如果分手后有隔阂，我该怎么办？分手后，我们如何才能重新在一起，消除隔阂？下面小妹妹为大家详细介绍一些方法！

1。争执之后，明白原因的

分手后复合会有隔阂吗？如果两个人因争执而分开，这种疏远早就应该产生了。如果现在还有另一个争论，我不会去争论别人所说的话。这两者是宝贵的，有机会交流。没有必要加深他们的分歧。因此，给别人时间和空间来保持理性是明智的。当每个人心情不好的时候，让他们利用时间来减少相互之间的冲突，并且不带任何心态地交流，这是合理的。

第二，从不同的角度思考，不带片面性地看待困难的问题

如果分手后有隔阂，我该怎么办？这两个人因为不同而分开了。安顿下来后，我们应该找到他们分歧的根源。我们应该懂得如何从别人的角度去思考，而不是片面地对待困难的问题。为了处理分歧和争端，我们应该从他人的角度理解处理难题的不利影响，反省自己，原谅他人，并提醒自己他们的相互反感。防止由愤怒和冷酷的暴力导致的个人行为的不完美，并意识到再次被厌恶的负面影响将永远是失去他人。分手后储蓄最合理的方式是什么？十秒钟快速预定救援计划

3。管理爱并掌握他人的需求

分离后如何消除隔阂？如果他们想回到过去，他们必须知道如何操作，他们的情绪会持续很长时间。真爱是相互的。它是给予，而不是要求。知道如何掌握别人的要求，给别人他们想要的。两个人在一起，能理解别人是很重要的。每个人都希望有一个在自己的生活中了解自己并控制自己的人。

4。不要试图争论和承认你自己的错误

在为了救前男友而分手后，其他人想骂你并拒绝你。当别人责备你时，你能做的不是争论，而是积极地承认自己的错误，这不仅能减少分歧，还能保持别人对你的善意。如果你只是和自己争论，你总是会让别人觉得你的本质不是真诚的去保存和复合。

婆媳关系为何难处 消除婆媳矛盾的3招式

消除婆媳矛盾的3招式

有人戏称婆媳关系为影响婚姻质量的“恶性肿瘤”，是导致家庭内战的一大诱因。可见，其影响力和伤害性非同一般，蔚然成为青年男女步入婚姻殿堂前的一门“必修课”。

相互尊重与谅解

婆媳之间的相互尊重要求双方有事全家协商处理，如经济开支、如何教养第三代等要共同商量，养成民主家风；而属于个人的“私事”，则应互不干涉，个人享有“自主权”。

作为媳妇，要多尊敬婆婆，因为婆婆年岁大，管家或教孩子的经验丰富；做婆婆的也不要总是在媳妇面前摆架子，要看到儿媳的长处，多尊重儿媳的意见，特别是教养孩子的问题。也就是说双方要相互配合，彼此尊重。婆媳长年生活在一起，难免会发生一些不协调的事情，这时就更需要双方相互谅解。我们的先辈在处理人际关系中所提倡的“设身处地”，“以己度人”“己所不欲，勿施于人”等原则，都包含着谅解的思想，是处理人际关系的“金玉良言”，也完全适合于处理婆媳关系。

有分歧时回避矛盾礼让为先

婆媳之间一旦发生摩擦，不管孰是孰非，作媳妇的一定要先忍让，万不可针锋相对。婆婆说什么，只管听着，等事后双方都心平气和了，再探讨矛盾的起因与解决方法。这样一来，婆婆面子十足，自己今后也会想法子弥补自己的过失，你在婆婆眼中更是一个识大体的好媳妇。

此外，婆媳双方平日有了意见，切忌向邻居、同事或朋友乱讲。我国民间有这样一句俗语：“捎东西越捎越少，捎话越捎越多”。说的就是“传话”在人际关系中的不良作用。婆媳失和，向亲朋邻里诉说，传来传去，面目全非，只会加剧矛盾。作为婆媳，应引以为训。

发挥儿子的中介作用

婆媳关系本来就是亲子关系与夫妻关系各自的延伸而形成的一种新的家庭人际关系，儿子在婆媳关系中扮演着“中介”角色。儿子可以帮助婆媳进行心理沟通。例如平日家中有什么关于婆婆的好事，儿子可以多叫妻子出面，母亲过生日，买了东西叫妻子出面送给老人等。这些策略都有助于婆媳之间的情感交流。

婆媳之间发生矛盾时，儿子可以起疏导作用。由于婆媳之间既缺少母子间的亲切。又没有夫妇间的密切，因而出现了隔阂往往不容易消除，通过儿子从中周旋，可以消除心理屏障，使婆媳和好如初。