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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"谈恋爱得有点“心理弹性”"，希望能够帮助到各位。

现代人似乎对失去爱情不太在意，但从他们追求爱情的方式上便会看出，他们对爱情比持传统爱情观看人更不自信，甚至不敢奢望会拥有一生一世的爱。他们在追求爱情时似乎很务实，诸如“把握现在”、“只在乎曾经拥有”等，其实这更表现出一种心理的空虚。
那么究竟我们要有什么样的心理素质，才足以使我们在现代爱情中游刃有余、进退自如呢?
1、相信爱情，但不迷信爱情。相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。这样认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤绝望。
2、能进也能出。投入的时候可以忘我，结果出现时该让理性站出来，这样才能把握爱情的主动权。
3、主动和理性的姿态。守株待兔似的等待爱情，一定会错失很多机会，但盲目抢夺爱情，则会损人不利己。以主动的姿态，自信地追求爱情，而不会让爱情因自己的追求失当而葬送。
4、具有爱的能力。爱的能力包括付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力。不要指望爱人会为我们分担一切，很多东西我们仍然需要独自面对;付出比索取对爱情更有益，也使自己更快乐;宽容对爱情有出乎意料的效果，用要求、指责、退求都达不到的目的，宽容也许可以奏效。
5、有一点心理弹性。享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠然掌握，拥有的时候要珍惜，失去了就赶快转弯，不必没完没了地追悼过去。
6、了解一点爱情心理。似可得又不可得的状态，感情极易升温，利用这一点可以强化爱情气氛;爱人遇到挫折，最需安慰。
7、有一点经济基础。虽然物质和爱情不一定成正比，但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长，不食人间烟火的爱情很难长久。

延伸阅读

婚恋心理：保持婚姻的角色弹性

夫妻双方在家庭里，有着各自不同的心理地位。相对丈夫来说，你的角色是妻子;相对儿子来说，你的角色是母亲;而相对于父母来说，你的角色是女儿或儿媳。
由于传统文化的影响，塑造了人们对家庭中的夫妻角色的传统看法。“男主外，女主内”，“严父慈母”、“阳刚阴柔”等等，就是常见的夫妻角色模式。现代婚姻要求夫妻双方在家庭生活中既注意自己的角色地位，同时又要不断丰富爱情生活中的内容。只有保持角色弹性，夫妻心理才能相融，爱情之树才能常青。
那么，什么是角色弹性?
所谓角色弹性包括三方面涵义。
1.角色支持。妻子理解、支持丈夫的各种心理需求，丈夫也同样理解与满足妻子的感情需要，这就是良好的角色支持。比如，有位女青年，因为胆小，下中班后不敢独自回家。婚前，男友不管夏日秋雨，冬雪夫寒，几乎每当她下中班，总是等在厂门口送她回家。婚后，男方还是这样做，但慢慢地接送少了。于是妻子说丈夫变心，丈夫感到委曲，结果争吵不休。这里就有一个相互的角色支持问题。
如果做妻子的能谅解丈夫的角色表现，懂得天天候接对丈夫的确是个负担，口角、争吵也许不会发生了。丈夫若能理解妻子要求候接，一方面是因为胆子小，另一方面还有些女性“撒娇”的意思。她如果理解妻子的这种角色要求，相互的感情自然随之增进。
角色支持还大量的表现在夫妻间的职业生活、业余生活和家庭生活中。丈夫一段时间工作确实忙了些，对家庭关心少了些，妻子能支持吗?妻子出于工作需要，有时社交活动多了些，丈夫能理解吗?诸如此类，都存在角色支持问题。
2.角色渗透。尽管“阴柔阳刚”的婚姻状况在现实生活中不乏其例，且也有充满甜情密意的。因为没有角色区别婚姻也很难存在的，已婚者多数都是一种体验，女性往往希望从丈夫身上获得安全感，绝大多数男性期望妻子身上获得温柔感。这些不同的角色期望是很正常的，而且有利于婚姻关系的完善。
然而，这是否意味着做妻子的就可以事事依赖丈夫，做丈夫的就不需对妻子温柔体贴了呢?并不是。现实生活中，相当多的丈夫指责妻子“唠叨，无能”，岂不是要求妻子“阴柔亦刚”吗?无论是男人还是女人，都有自己的感情需要，尤其是当人受到挫折时，更需要对方有柔有刚，因此，男人需要支持的时候，妻子适时的刚强，丈夫将感激不尽。
3.角色互换。所谓角色互换，即：妻子扮演丈夫的角色，丈夫扮演妻子的角色。
新异刺激，是一种心理需要。长期从事一种角色，也会感到烦腻。现代家庭，夫妻双方都具有一定追求成就的动机。往往在一段时间丈夫忙于事业，妻子做“贤内助”;另一段时间妻子心于自学，丈夫也可以做“贤内助”，彼此适时地进行角色互换。在婚姻生活中，也有的夫妻有意识地互换双方的角色地位与责任，由此体验对方的酸甜苦辣，这对于婚姻关系的改善是有益的。你如果渴望获得甜蜜的婚姻生活，可以在“角色弹性”方面探讨其艺术。

李小璐贾乃亮事件：爱得有多卑微，输得就有多惨

出处 / 悦读(yuedu58)

01

李小璐疑似出轨PG One事件,昨晚贾乃亮的长文声明中再一次掀起高潮。

回应长文《……》,没取名字,但回应内容满屏都是“对不起”:

对不起孩子,让小甜馨幼小的心灵受到伤害;对不起父母,让高龄老人担惊受怕;对不起李小璐,因为自己做的不够好;完全可以用“全是我的错”五个字概括了。

网友一边为贾乃亮狂打CALL:有担当、疼老婆、疼孩子、孝顺老人,像贾乃亮这样的好男人打着灯笼都难找了;一边对绯闻女主角李小璐骂声不止:这么好的男人,完全不懂得珍惜……

还有很多网友感叹李小璐命好,为什么自己遇不到贾乃亮这样的好男人。还有网友说:想要嫁给贾乃亮这样的男人,如果遇到一定会好好珍惜。

总之,绝大多数网友看完后的结论无外乎:贾乃亮,你很好,你真的不必道歉。

此外,从舆论声中同时也衍生出另一个问题:如果嫁给一个好男人,你一定不会出轨吗?

会或者不会?结果很难说。

02

爱你的好男人,不一定是你的真爱。

和好男人在一起,不对等的爱情,掺杂着妥协与将就,也不一定能最后。

大家都知道,贾乃亮对李小璐一见钟情,而李小璐一开始对贾乃亮就不感冒,这段不对等的爱情,修成正果是贾乃亮坚持不懈的结果。

木心曾说:凡是看我不起的人,我总要多看两眼。

对于爱情而言也是如此,追不到的总想多追几次。

从一见钟情后贾乃亮就开始他的爱情长跑,打耳洞、租房子、下雨天抱她走、直到影视城盛宴上单膝下跪求婚……

有时候追得久了就成了一种习惯,被追的久了就容易把感动和愧疚当成真爱。

《一起同过窗》里面的钟白和路桥川就是这样。

他们是发小,钟白喜欢了路桥川12年,为他做了很多事情。到后来,两人在一起了,路桥川对钟白有着极强的愧疚感,于是他处处妥协包容钟白,因为他觉得自己不能辜负了一个女孩12年的等待。

这部剧里路桥川有这样一句台词:如果相处了很久,我发现我无论怎么努力,都没有像钟白喜欢我一样喜欢她。渣!

所以为了让自己不那么“渣”,他会把自己假扮成很爱钟白。

就像李小璐和贾乃亮之间,贾乃亮为他付出了那么多,任何一个女人都会心软,都会把感动当成心动。

李小璐的父母也对贾乃亮赞不绝口,这也让她对贾乃亮好感度增加。

女人经常会在“爱你的人”和“你爱的人”之间做选择,31岁的李小璐,不一定遇到了那个她爱的人,但她遇到了一个爱她的男人就足够了。

人都有一个通病,听信人言,对感情也是如此。对李小璐而言,所有人都看好的男人,所有人都说适合她的男人,那他一定很好。

于是她满心欢喜的选择和贾乃亮走入了婚姻的殿堂。

婚姻有时候就是:那时,他真的很好,恰好我也想要。

相爱容易,相处难,婚姻能不能走下去还要靠时间来检验。

03

相处中,婚姻中会出现诸多问题,吵架、厌烦、出轨......

为什么会出轨呢?

一种可能是,当婚姻平静后,一成不变的爱,就变得索然无味了。

这个时候很多人的内心就是:他真的很好,只是我不想要。

所以生活中就可能有类似PG One 这样的激情人设出现,来打破平静了。

很多网友都用“卑微”两个字来形容贾乃亮的爱,其实除了这个形容词,还有另一个词来形容——“过火”。

而这两个词都是爱情的大忌,婚姻的杀手。

婚姻就像搭建积木一样,需要两个人默契配合踏踏实实的摆放好每一块积木。如果有一方把姿态放低太低,另一方就会有恃无恐的随意搭建,在你不留意的一瞬间,没有放好的一块积木就会猝不及防的让婚姻坍塌。

卑微的爱,最容易让自己沦陷,也最容易贬值。

爱情就像一场投资,你付出的越多,就越期望得到回馈,你的感情也会变得更加厚重。

看《射雕英雄传》时经常会被那些卑微的爱情所打动。

爱如果不是棋逢对手,也不是势均力敌,爱的深的那个人在落子前一刻就已经输了。

穆念慈与杨康就是最好的印证。

穆念慈在比武擂台上岁杨康一见钟情,芳心暗许,从此就是在卑微的爱中日夜煎熬。

穆念慈在所有人都不相信杨康的时候,她说:杨康是王爷也好,是乞丐也罢,我心中总是有了他,他是好人也好,他是坏人也罢,我总是他的人了。

杨康一次次的谎言被戳破,一次次的让她失望,她也不离不弃。

就像那英在《征服》里唱的那样:就这样被你被你征服,切断了所有退路,我的心情是坚固,我的决定是糊涂,就这样被你征服,喝下你藏好的毒,我的剧情已落幕。

这场卑微的爱情中,穆念慈丢了自己,再也不是那个行走江湖洒脱的女子了……

爱到尘埃,就如同饮鸩止渴。

04

过火的爱通常情况下换来的是毫不留情的淘汰。

有这样一则寓言说,一升米养恩人,一斗米养仇人。有时候给的越少,反而能刻骨铭心;给的越多,反而会不值一提。

过火的爱会让人的期望值上升,当你的期望值上升,就会把生活的不如意放大。所以,你做的好的不会加分,做的不好的反而会扣分。

这也是人们常说做了9件好事,而做了1件坏事,那9件好事不会被记得,而那1件坏事会牢记于心。给的太多,总归有有些是人家不想要的。

所以,李小璐在采访中常常提到贾乃亮不够成熟自己要迁就他;说贾乃亮不喜欢道歉,说贾乃亮不该让甜馨去参加综艺节目……

贾乃亮想把自己全部都给李小璐,却不知道自己爱的太过火。

贾乃亮曾经在博客中这样形容李小璐:“她是世上少有的好女孩 ,今生能做我的女朋友 ,我是何等的幸福。她决定用她最宝贵的青春陪我一起努力一起成长,我看在眼里放在心里。

冥冥中,我的肩膀上扛起了如此厚重的使命,我要用尽我所有的一切来让她幸福。她的眼神看穿了我的心灵,她的安静是我见过最美的艺术品 ,她的微笑点亮了我的生命。”

早在恋爱的时候,贾乃亮就把李小璐写进了自己的生命,这份爱太厚重。

在某娱乐节目中,主持人问“对方出轨后主动承认错误,应该原谅吗?”贾乃亮表示,如果真有这么一天的话,他会给对方5次机会。

这卑微的承诺,也就成了他难以启齿的痛。

张信哲在《过火》中唱:让你疯让你去放纵,以为你有天会感动,关于流言我装作无动于衷。

流言过后,贾乃亮还一直在道歉,也应了那句:怎么忍心怪你犯了错,是我给你自由过了火,让你更寂寞,才会陷入感情漩涡,怎么忍心让你受折磨,是我给你自由过了火,如果你想飞伤痛我背。

不对等的爱,就这样被安静的淘汰。

木心说:一流的情人永远不必殉陨,永远不会失恋,因为“我爱你,与你何涉。”

爱应该自始至终都有底气,不卑不亢,才可能以爱生爱。

木心还有一句话:我追索人心的深度,却看到了人心的浅薄。

很多人怒斥李小璐,但大部分人都是现实中的李小璐。

遇到一个好男人难,但学会珍惜更难。

愿你嫁给爱情,也能善待爱情。

3招保持角色弹性 夫妻心理才能相融

3招保持角色弹性夫妻心理才能相融

1、角色支持。

妻子理解、支持丈夫的各种心理需求，丈夫也同样理解与满足妻子的感情需要，这就是良好的角色支持。比如，有位女青年，因为胆小，下中班后不敢独自回家。婚前，男友不管夏日秋雨，冬雪严寒，几乎每当她下中班，总是等在厂门口送她回家。婚后，男方还是这样做，但慢慢地接送少了。于是妻子说丈夫变心，丈夫感到委曲，结果争吵不休。这里就有一个相互的角色支持问题。

如果做妻子的能谅解丈夫的角色表现，懂得天天候接对丈夫的确是个负担，口角、争吵也许不会发生了。丈夫若能理解妻子要求候接，一方面是因为胆子小，另一方面还有些女性撒娇的意思。她如果理解妻子的这种角色要求，相互的感情自然随之增进。

2、角色渗透。

尽管阴柔阳刚的婚姻状况在现实生活中不乏其例，且也有充满甜情密意的。因为没有角色区别婚姻也很难存在的，已婚者多数都是一种体验，女性往往希望从丈夫身上获得安全感，绝大多数男性期望妻子身上获得温柔感。这些不同的角色期望是很正常的，而且有利于婚姻关系的完善。

然而，这是否意味着做妻子的就可以事事依赖丈夫，做丈夫的就不需对妻子温柔体贴了呢？并不是。现实生活中，相当多的丈夫指责妻子唠叨，无能，岂不是要求妻子阴柔亦刚吗？无论是男人还是女人，都有自己的感情需要，尤其是当人受到挫折时，更需要对方有柔有刚，因此，男人需要支持的时候，妻子适时的刚强，丈夫将感激不尽。

3、角色互换。

所谓角色互换，即：妻子扮演丈夫的角色，丈夫扮演妻子的角色。

新异刺激，是一种心理需要。长期从事一种角色，也会感到烦腻。现代家庭，夫妻双方都具有一定追求成就的动机。往往在一段时间丈夫忙于事业，妻子做贤内助；另一段时间妻子心于自学，丈夫也可以做贤内助，彼此适时地进行角色互换。在婚姻生活中，也有的夫妻有意识地互换双方的角色地位与责任，由此体验对方的酸甜苦辣，这对于婚姻关系的改善是有益的。你如果渴望获得甜蜜的婚姻生活，可以在角色弹性方面探讨其艺术。

谈恋爱的心理准备

并不是任何一个成年人都能顺利地谈恋爱的。按精神分析的观点，一个人只有克服了口腔固结和肛门固结、解决了俄狄浦斯情结、消除了性压抑和性恐惧、完成了自我同一性，才能健康、正常地谈恋爱。
口腔固结的人依赖性太强，人际界线不清。这样的人谈恋爱，很容易把对方当成自己的一部分来使用，利用对方实现自己的愿望，把自己的未来寄托在对方身上，所以非常纠结，喜欢折腾。
肛门固结的人“独立性”太强，抗拒依赖，刻意把人际界线弄得很清，生怕与别人有什么瓜葛。这样的人谈恋爱，不可能真正投入。关系一近，就会恐慌，很难建立真正的亲密关系。
处于俄狄浦斯期的人深受父母的影响，只对父母式的异性感兴趣，并把亲子关系投射到恋爱关系中去，像要求父母那样要求恋人。更可怕的是，还可能会把同性父母投射给某个人，把他或她当成假想敌，产生病理性嫉妒。
处于潜伏期的人有强烈的性压抑，甚至性恐惧，对异性没兴趣，喜欢跟同性混在一起。这样的人是无法进入异性恋的。
处于青春期的人都有同一性的混乱，或“身份危机”，不知道自己是谁，将来做什么样的人。这样的人朝三暮四，也不适合谈恋爱。
那么，什么样的人可以谈恋爱呢?谈恋爱需要哪些心理准备呢?
一、独立自主
玛勒把0-1个月称为“自闭期”，把2-5个月称为“共生期”，把6个月以后称为“分离-个体化期”。自闭期是胎儿期的延续，婴儿自我封闭，完全生活在自己的世界里，尚未与外办建立联系。共生期的孩子与母亲建立了联系，但人我不分、母子一体，完全没有人际界线，没有“独立性”。分离-个体化期是逐渐建立人际界线、成为独立自主的个体的过程，通常持续到3岁。
完成了分离-个体化的人，人际界线清晰，你是你，我是我，不会过分卷入别人的事，不会把别人当成自己的一部分，不会利用别人实现自己的愿望，不会把自己的未来寄托在别人身上，也不会胡乱猜测别人的心思，不会要求别人具有心灵感应的能力，不会要求别人对自己的情绪负责。
他独立自主，对自己的行为负责。他尊重对方，不会随意侵犯对方的自我边界。
二、完整客体
克莱因把0-6个月称为“分裂-偏执期”，这个时期的婴儿还没有“知觉”的能力，它所“感知到”的世界是支离破碎的，呈碎片状，这叫“部分客体”。随着年龄的增长，“知觉”能力渐渐发展起来，世界也渐渐地被“组织”起来，变成一个整体。在这个过程的某个阶段，世界被分为好客体和坏客体，妈妈也被分为好妈妈和坏妈妈，这叫“分裂”。人有避苦趋乐、避坏趋好的本能，所以好客体被保留下来，坏客体受到压抑，或者“投射”到外界，从而认为妈妈是好的，陌生人是坏的，把所有的陌生人都当成假想敌，这叫“偏执”。
6个月后，随着“知觉”能力的进一步发展，孩子终于知道，妈妈只有一个，既好又坏。于是，他对妈妈产生矛盾情感，既爱又恨。当我们爱一个人的时候，往往不允许自己恨他。如果恨他，就会产生内疚感，甚至陷入抑郁状态。所以，克莱因把这个时期称为“抑郁期”。
矛盾情感是“整合”的产物。有了矛盾情感，说明整合已经开始。如果整合得更好一些，内心冲突会渐渐减少。到了那个时候，孩子会放弃好坏的评判，客观、中立、整体、全面地看待妈妈。
处于分裂-偏执状态的人会把别人理想化，或者妖魔化，或者两极分化。理想化使他容易爱上别人，但是，他所爱的不是真实的人，而是心中的幻影，这叫“投射”。有朝一日，当他发现对方并不是自己想象的样子，就会认为自己上当受骗了，于是就把对方妖魔化。而处于抑郁状态的人会集天使和魔鬼于一身，一会儿把对方理想化，一会儿把对方妖魔化，或者同时把对方理想化和妖魔化，又爱又恨，爱恨交加。
而整合得比较好的人能够如实地看待对方，知道对方有优点，也有缺点，不会太好，也不会太坏，所以，不会爱得发狂，也不会恨之入骨，更不会爱恨交加、反复无常。他的爱是含蓄的、适度的、稳定的。
把对方当作完整客体，必然就会完整接纳。每个人都是有缺点的，缺点是他的人格的固有成分，是他的特点之一。如果接纳他这个人，就要连同他的缺点一起接纳。如果只接纳他的优点，不接纳他的缺点，老想改正他的缺点，说明还没有把他当成完整客体，说明整合尚未完成。
三、整体性爱
人际界线不清的人会把性当成控制别人的手段，这叫“情欲的投射性认同”，简称“色诱”;或者把性当成交易、讨好、报答的手段。整合不良的人会把性对象分解为一个一个的器官或部位，例如胸、腿、臀、生殖器，热衷于其一而排斥其它;或者把性行为分解为一个一个的孤立动作，例如窥视、摩擦、口交、生殖器交，热衷于其一而不能兼顾其它。他们连身体和动作都不能整合，更没有能力把精神和肉体整合起来，因而也不可能真正尊重对方。
处于俄狄浦斯期的人容易乱交，甚至滥交，因为他们不是谈恋爱，而是寻找父母的替身。由于任何人都不能完全替代父母，所以只能不停地找下去。处于潜伏期的人则有强烈的性压抑或性恐惧，他们无法真正谈恋爱，即使会谈恋爱，也只能是精神恋爱，俗称“意淫”。
性是深度的人际关系，缺乏自我同一性的人害怕进入这种关系，以免“迷失自我”。即使进入这种关系，也是身、心分离的。换句话说，身体进入了，但精神还在外面冷眼旁观。
相反，整合良好的人既不会对性过分着迷，也没有明显的性压抑或性恐惧。他对性的态度是积极的、投入的，也是相对比较专一的。
对他来说，性不是某一个器官，或者某一个动作，而是整个人和一系列的动作。这个人由精神和肉体两个部分组成，两者都得到尊重。性行为包括边缘性行为、过程性行为、目的性行为，一个也不能少，不能简化过程，直奔主题。
四、现实检验
谈恋爱没有固定的模式。所谓恋爱模式，其实就是俄狄浦斯情结的强迫性重复，也就是把童年的亲子关系投射到恋爱关系中去，属于神经症性反应。然而，恋爱对象毕竟不是父母，旧的模式常常是行不通的，必须根据实际情况调整自己的行为。这可不是一件容易的事，需要具备“现实检验”的能力。
有的人生活在自己的世界里，把幻想当成现实，对真相视而不见，或者予以歪曲。他没有与对方互动，没有真正进入恋爱，而是自编自演了一出爱情悲喜剧。他没有爱上什么人，只是爱上了爱情。
如果他人际界线不清，还会突破别人的边界，逼迫别人配合他，做他的配角。
真正的爱情产生于互动，根据对方的行为调整自己的行为，没有固定模式，完全取决于“实际”情况。如果没有现实检验的能力，不会变通，不能随缘，过分“自我”，那是不可能得到真爱的。

跟这些星座女谈恋爱可能有点痛苦

有些女孩觉得，当她们的男朋友和她们在一起时，她们没有理由听自己的话，但随着时间的推移，女孩各种错误的主要表现会让男孩感到疲惫甚至有点累。例如，当男孩遇到他们的伴侣时，以下星座的女孩会感到有点痛苦:

天蝎座

强烈的气质是狮子座女孩的优势所在恋爱。在心里表达自己的想法会让他们看起来自信而勇敢，所以很容易得到他们想要的感觉。然而，这也将成为母狮的一大缺点，尤其是对它们的爱人来说，他们也会因为母狮过于强势的性情而感到痛苦。好的狮子座女孩通常会表现出明显的控制欲，让恋人们觉得他们生活在笼子里，所以和狮子座女孩在一起会有点痛苦。

(有了这个星座女性放置物体会有点痛苦！)

摩羯座

从成为恋爱的另一半的角度来看，双鱼座的女人真的很棒。他们是那种对自己的感受有明显期望的人，并且想为爱而努力工作。然而，问题在于双鱼座的女人有时太沉浸于恋爱而无法自拔。他们忘记了除了他们的感受，他们还必须非常重视食物、衣服、住房和交通。因此，被这样对待是相当痛苦的。毕竟，没有食物、衣服、住房和交通作为基本，所有的感情都只是空中楼阁。

癌症

人们常说，女性弓箭手是让男孩感到痛苦的星座中的第一个。作为他们的爱人，他们不能轻易地跟随他们的节奏。换句话说，巨蟹座的女人过于喜怒无常，在工作中，在食物、衣服、住房和交通方面都是如此。如果你愿意这样了解女人，那么你必须跟上她们的步伐，根据她们的思维模式独立思考，但是很明显，能保证这一点的男孩太少了。

癌症

对完美的追求是任何人都无法理解的，这也是癌症女性经常在恋爱遇到障碍的更大原因。他们确实有出色的工作能力，能在工作中获得良好的考试成绩，并能在家里保持自己极端的品牌形象。然而，问题在于并非所有的人都像巨蟹座一样，对完美有着明显的追求。因此，这就是为什么男孩和癌症对象将遭受痛苦的原因。如果他们的爱人不能在某种程度上超越巨蟹座的规则，他们之间总会有冲突。