【www.qg13.com - 婚姻的情感语录】

情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的健康的婚姻“忌语”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

你瞧瞧人家！
女人总以此来抱怨男人在某方面的无能，这种无能的指责既可能是事业上的，也会是生活中的，但往往是这句话大大刺伤男人的自尊心，事业是男人生命的重要组成部分，一味地讽刺挖苦就可能将男人置于绝望的境地。
中国有几亿男人，每个男人的事业不同，能力有差异，得到社会的回报自然就千差万别，既然女人选择了，就应该面对现实，知足常乐，只要男人尽了力，我们就没有责怪他们的理由。作为从政的男人，中国的官场本就是金字塔，绝大多数男人还只是在塔中央甚至塔底，上面的毕竟是极少数；作为从商的男人，商场如战场，有成就有败，有得必有失，君子爱财，取之有道，钱嘛，够花就行，何必强求的太多而让彼此不快乐？对于在事业上失败的男人，女人的安慰和鼓励才是他们最需要的。
你去哪里了？
这句话如果是从女人温柔的小嘴飘出来的，倒是让男人感动一下，他体现的是女人对男人的关心，因为这句话后面隐去的是：“我都担心死了”，但若是横眉质问式，就会让男人反胃，因为这句话在警察审问犯人的口供中出现频率最高，比如：“几点到几点之间，你在干什么？”等等，以此确定有没有作案时间。
而一部分女人在发问时，往往抱的就是这个态度，似乎男人一刻不在女人眼前出现，就是在外面有不轨行为。其实男人应该拥有自己的生活空间，这个空间是自由的，毕竟男人有着自己的事业和交际圈，爱他就要相信他，相信他就要给他以呼吸的空间，一次两次责问可以，多了就有间谍的嫌疑，彼此之间就会产生隔阂。
从法律上讲，男人是没有义务事事需向女人汇报。有些女人也许会说，我的那位就不生气，我问他就会老老实实的回答。这不一定就是好事，男人让着女人并不代表他就是怕女人，他或是心疼，或是不屑纠缠，就算是真的怕了女人，那这个男人也就彻底失去了棱角，成了不为人所敬仰的“妻管炎”，这一点，女人千万不要引以为豪！
都怪你！
女人大多不愿意承认自己的错误
“我错了”这句话往往被认为是男人的专利，女人是不屑说出口的，有些女人表达自己错了的方式就是撒娇，以撒娇来证明自己的理亏是能受到普遍欢迎的，当然也是值得提倡的。在我看来，女人的一生，如果没有说过一句“我错了”，作为女人是失败的。以撒娇来博得男人的同情继而原谅，说到底还是没有真正认识到自己的错误，只能让人怀疑是下一次错误的前奏。
而大多数女人却用一句“都怪你”来倒打一耙，女人在许多事情上没有主见，作一项小小的决定之前总爱问男人：“是这样吗？这样行吗？”，一旦男人点头，便放心大胆地去做，若是成功了，就会兴高采烈，倘若失败了，就会把责任推到男人的身上，主意是男人出的，结果也就应该由男人来承担。其实偶尔说上一句“我错了”会让女人更有魅力。
谁的电话？
如果男人手机响了，女人都会不自觉地问一句：“谁的电话”，如若男人稍有迟疑，就会立即遭到进一步的质疑，正常的电话也会被戴上莫须有的罪名，有些女人有翻看男人手机的爱好，大凡看到陌生的通话记录，都不忘问一句“谁的电话”，有耐心的男人尚加以解释，三番五次的质问就有可能使矛盾升级，手机是男人的宝贝，这话一点不假，作为女人不妨留一点隐私给男人，保持一点神秘感对爱情和婚姻并非无益。
我以前也喜欢翻老公的手机电话薄，但凡看到陌生的女生名字总爱问个明白，比如：她是干什么的？哪儿认识的？什么关系等等，直到有一天我发现老公手机上一个女生名字都没有，纳闷之余，他才告之真相，原来他把所有女生的名字都改成了谐音，象“丽”改成“力”，“芳”改成“房”，我这才恍然大悟，这是对我霸道的无声反抗，至此后，我才改掉了这个毛病。
两个人的互相尊重是保持爱情和婚姻美好的基础，这种尊重不但要放在心里，更要表现在语言上，尊重即是信任，如同想捧起一手细沙，捏得太紧往往会从指缝中漏掉，轻轻的托起才能使之圆满。

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婚姻中的心理健康

拥有健康的心理，才能够正确处理婚姻面临的问题，从而避免许多不必要的纠葛和矛盾，保障我们的心身健康。
一、让自己越来越可爱，并且学会爱他人。
爱是自由之神，是不能强迫的，爱由心生，只有你可爱人家才会爱你，只有你持续可爱，爱你的人才永远不会变心，所以不要埋怨别人“有眼不识金镶玉”，而是要琢磨自己怎么样才能够越来越可爱。
首先要爱自己，爱自己不仅仅是美化外表，更重要的是提高自己的修养。许多人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽，只有让自己从外向内逐渐完善，具有良好人品，即使到了七老八十，依然是个可爱的老人。我们不能决定自己是不是美丽，可是我们能够决定自己是不是可爱。
心理健康的人明白：美丽的人毕竟在人群中只占3—5％，何况灵魂不美丽的美人也会因此而让人厌恶，绝大多数人只能选择模样平常的人结伴共度人生，明白了这一点，就不会有不切实际的期望和做无谓的追求，就不会非白马王子不嫁，非白雪公主不娶，让青春岁月蹉跎。才能够头脑清醒地适时找到适合自己的终生伴侣。
其次学会爱他人，是指你要善于发现容貌不出众的异性内在的美，并且爱上他，要善于发现对方的长处和优点并且尊重他。不要总是以为自己比别人优越多少，结婚前要对方百般追求，结婚后依然颐指气使，总是觉得对方配不上自己，自己吃亏了，因此夫妻之间不是平等相爱的关系，而是主仆关系，对手关系，上下级关系……结果不是关系解体，就是勉强忍耐，彼此心情都不舒畅。
每个人都是需要被人爱和爱对方的，需要有稳定的亲密关系，双方之间的关系不是恩赐，不是乞求，是相互需要，是双赢。因此要呵护情感，要尊重对方，不要伤害它，为对方的快乐而开心，为对方的愁苦而焦急，这才是爱。
二、实事求是的婚姻目标
现代社会女人可以自立，婚姻目标发生了质的改变，结婚成为情感的归宿，成为心甘情愿共同奋斗，平等互酬，争取更好生活的爱侣。因为平等，结婚后不同于传统社会的是，夫妻相互都是不依附对方的独立的人，虽然共同生活，却依然保有个人权利。尊重对方的权利，才能实现自己的权利，剥夺对方的权利，也会相应失去自己的权利。
心理健康的人知道：好的婚姻不应该侵犯个人权利和自由，而主要是靠自律，有健康的相互信任的关系，拉得开双方的距离，但是扯不断彼此的关系，维系婚姻不是靠强制和束缚，而是靠相互吸引和保持爱的能力。应该承认澎湃的情感会递减为温暖的亲情，但是激情的变化不等于变心和背叛，“半糖主义”的爱虽然不甜腻腻，却是长久保持情感的不二法宝。要经常学习，保持对新事物的敏感和更新我们的知识，才能够始终保持个人魅力。同时每个人都有“马失前蹄”的时候，要有给人纠正错误的机会和重新接纳的胸怀。
三、情感与金钱的关系
我们不提倡虚伪的“视金钱如粪土”的假纯，也不赞同赤裸裸地以婚姻交换金钱的拜金主义，这两种极端倾向都是心理不健康不成熟的表现。而且其婚姻结局都是不幸的，只有个人经济独立，不依赖对方，才能获得精神独立，一辈子才有尊严和保障，即使过小康生活，夫妇也是相互敬重，琴瑟和鸣。试图嫁个富有的丈夫过“好日子”，虽然可以不劳而获，却会成为失去自我的宠物，几十年前就被养在金丝笼里的娜拉不顾一切否定了，难道我们今天的新女性连娜拉的觉悟都没有吗？对不具备条件的人来说更多的是一厢情愿的幻想。何况新婚姻法对财产归属的规定也断了通过婚姻发财致富的美梦。“契约婚姻”和“夫妻财产约定制”正在减少着金钱对情感的替代。
四、性生活在婚姻中的作用
性曾经被污化到谈性色变的程度，可是无论怎样诋毁性生活，它依然是人们婚姻生活中不可或缺的重要内容，是爱情表达的正当方式，是幸福的组成部分，正所谓“食色性也”不可移易，就像吃饭睡觉一样正常和必要。而且稳定和规律的性生活带来夫妻心理和生理的健康，许多生殖系统的疾病往往和不正常的不洁的性生活有关。性生活质量已经成为衡量生活质量重要指标之一，越来越被社会关注和重视。
心理健康的人善于学习，吸收正确的思想，改变自己，创造性福，享受一生。对于女性来说解放思想改变观念尤为重要，在这个基础上，才会乐于接受新方法，新事物，给自己带来性快乐和性享受，给婚姻带来活力和生机。
五、离婚要慎重而清醒
我们赞同经过慎重考虑后决定死亡婚姻解体的决定，因为这样可以解放两个人，给他们一条生路。反对“闪婚”和“闪离婚”等盲目和冲动型结婚和离婚，游戏严肃的人生大事往往会被生活所教训。
心理健康的人在决定离婚的时候一定会保持清醒和冷静。第一不要用传统观念埋葬自己的幸福，有一对高级知识分子夫妇在一套房子里分居20多年，彼此连话都不说，但是为了面子就是不办离婚手续。第二不要意气用事地认为自己的婚姻已经山穷水尽，而是要心平气和地冷静判断是不是确实无可挽回，如果两个人觉得余情未了，不妨采用“试离婚”的方式，不办手续先分开一断时间，冷静反思一下婚姻得失，如果半年左右觉得分开的日子心情舒畅，有益健康，再办理法律手续不迟。如果分开后觉得后悔失落寂寞，检讨和改变自己追回旧情也有余地。第三如果爱已经走到尽头覆水难收，不要让仇恨报复，自残自毁，同归于尽等负面情绪控制自己，要知道很少有人一生只爱一次，一切都可以重新再来。在分割财产的时候，也不能放弃自己的正当权益。有的女性为了要孩子，放弃房子和财产，结果生存都成了问题。可是如果是协议离婚，明知不公平，找后账也会很难。
六、婚外情不一定摧毁婚姻
我有一个朋友是位女编辑，面对丈夫的婚外情，经过激烈的情绪反应后逐渐冷静，她深刻反思后心理逐渐成熟。她说：“对爱情要有一颗平常心，多么热烈的爱情也会燃烧殆尽，十有八九的恋爱以分手告终。所以要以平常心看待欢聚和别离。欢聚时珍惜，缘尽时好聚好散。没有了谁日子也得往下过，千万不能一哭二闹三上吊，那样只会让自己变得可怜可厌。所以我对丈夫外遇的态度是——第一他是否有外遇我不会去打听，更不会去捉奸，因为那是他自己的事；第二如果他有外遇又能够按隐私的规则自律，做到不让我知道，这便是他聪明；第三假如外遇暴露他不主动和我沟通，甚至欲盖弥彰，这是他愚蠢；第四如果他还能够坦诚地与我分析我们的婚姻现状，共同实事求是地做出选择，这算是他明智。”结果是她丈夫离不开她，回归家庭。
某专家断言，无论男女，许多人一生中都会有发生一次婚外情的内在向往，有的人经历一次后脱敏，有的人会多次重复。美国实证主义学者对世界范围的调查发现，无论什么种族和信仰的人群，爱的激情期都保持在18至30个月左右，婚外情也不能逃脱这个规律，就像天下没有不散的筵席。所以发生婚外情和终止婚外情都是有心理规律可循的，既不要大惊小怪，也不能掉以轻心，既不要上纲上线，“防卫过当”，也不能默许放纵，要采用最合适自己家具体情况的方式应对，最后达到自我认识，自我约束，自我修正的目的，才能最终解决问题。
总之有健康的心理，才能够有自知之明和知人之智，看到人性的特点和本质，正确认识和评价自己及伴侣，处理好婚姻中的矛盾和问题，即使遇到婚姻变故，也能够做出准确判断和正确决策，让损失减到最小，平稳度过难关。

现代婚姻现状---亚健康婚姻

现代婚姻现状调查--合格婚姻不足三成
先看一组数字
中国现代家庭离婚率为1全国平均值）
婚姻家庭中健康的婚姻占29
婚姻家庭中亚健康婚姻占69
婚姻中丧偶的单身家庭占0.5
其他0.5
通过这组数字显示，虽然我国离婚率并不高，但是婚姻家庭的问题确是很严重也就是说在10个婚姻家庭中，真正合格的婚姻家庭还不足三成!近七成的婚姻很大程度上存在着维持的因素，这类婚姻就是亚健康婚姻。
首先了解一下什么是婚姻？
婚姻是指男女相亲相爱，共同生活在一起并创建幸福的家庭从而使生命得到延续。众所周知，感情，物质，性生活是维持婚姻家庭的基本三要素，也是组成婚姻生活的基础。完整的婚姻这三者缺一不可，完整的婚姻被称之为健康的婚姻。三者不健全的婚姻就属于亚健康婚姻，亚健康婚姻按程度可分为两类，轻者称之为维持性婚姻，重者叫做临界婚姻。维持性婚姻一般不会出现离婚现象，但是婚姻生活质量很低。而临界婚姻状况是极其不稳定的，一旦受到外界干扰，随时可能出现危机。当然组成婚姻的三要素全无的婚姻是不存在的！那么什么样的婚姻才算健康的婚姻呢？
健康的婚姻是指幸福的婚姻，所有健康的婚姻他们的幸福是相同的，而所有不幸福的婚姻却是各有不同，我们把这类婚姻称之为亚健康婚姻。今天我们重点分析亚健康婚姻，因为在我们衣食住行趋于满足的今天，亚健康婚姻正在向每一个家庭逼近，不管您是什么职业，无论你身居何处，尽管你是一位富翁，即使你家产万贯；尽管你是一位干部，即使你手掌重权；你也许是一个成功的企业家，名利双收；你也许是社会的名流，或者是一位资深的学者；但是你却不能保证自己的婚姻完美，你依然会受到离婚的冲击；因为亚健康婚姻状况正在向我们现在家庭靠近！据不完全统计，亚健康婚姻家庭占据所有家庭的百分之七十多，而真正健康的婚姻生活却不足三成！这是一个多么危险的数字啊！
所以要想使自己的婚姻生活过的美满幸福，抵制亚健康婚姻的侵袭，每一对夫妻必须要先了解什么是亚健康婚姻。
亚健康婚姻大致可以分为三类：
一：感情问题婚姻；
二：物质问题婚姻；
三：夫妻问题婚姻；
第一章感情问题婚姻
这类婚姻是出现离婚率最高的婚姻，根据对100例离婚家庭的调查显示，感情问题导致离婚的占56例。感情缺乏婚姻原因有很多种，如：不懂感情型，感情转化型，感情转移型，生活所迫型，职业约束型，无感情型等等。所以说这类婚姻类型非常复杂，而且有些情况可能直接影响后者同时出现。因此由于感情缺引起的婚姻家庭常常会诱发后者爆发，这就极大可能的导致了婚变的发生。下面举例详细描述这一类婚姻类型。
1：不懂感情型，这类婚姻的出现与社会发展有一定的关系，主要体现在早婚人群和闪婚一族最为常见，早婚者多在农村，很多地区的农村有一种习俗，男女到了一定年龄就要谈婚论嫁，多数是在经人介绍搓合而成，由于年龄尚小，对于男女间的感情不够理解，大多数是随波逐流，看到同龄人结婚自己也跟着结婚，这样一来有很多在20岁就已成婚，婚后就是所谓的“男耕女织，传宗接代”这类的婚姻根本没有质量可论，在询问过程中，有很多人竟然没有体会过恋爱的滋味，根本不知道什么是恋爱。多么可悲的事情啊，结婚多年不知道什么是恋爱，不过这类婚姻如果能维持几年后，基本也就算稳定了，随着年龄的增长，冲动和欲望慢慢地磨灭，即使不懂得恋爱的滋味，也不愿意再去尝试找回或者弥补，
所以很难受到外界刺激，婚姻一般不会改变，走向离婚的可能性不大，会一直维持下去，这类婚姻就属于维持性婚姻。在外人看来很可悲，但是在他们之间感觉没什么。
闪婚一族亦是如此，现代青年思想万变，追求新生崇拜时尚这无可厚非，但是婚姻是一辈子的事，不仅是自己也要对他人负责，闪婚一族所说的一见钟情，觉得自己找到了最美的爱情，别无他求即缘定终身，三下五除二就结婚，新婚宴尔当然没有什么问题，彼此间的性格作为都还没有呈现，包括一些优缺点相互并不知道，久而久之，人的全部特征都会表现出来，问题也会随之出现，意见的不同，生活习惯的差异，性格的差异，包括可能不为人知的事迹，都会是生活变得暗淡。其实作为人这很正常，每个人都有优点和缺点，对于陌生人或者交际时本能的会隐藏一些缺点，尤其是对爱慕的异性，为了树立自己在对方心目中的形象，更容易遮掩自己的缺点和不足，这样一来在彼此看来相互很完美，无可挑剔，年轻的冲动和虚荣心促使两个人走在一起，但是一旦步入婚姻生活后，两个人变得熟识，在没有必要去隐瞒什么，还原了本来的自我，因此以前隐藏的一系列问题都会相继出现，发现对方并不适合跟自己生活，彼此爱慕的心情开始改变，甚至有喜欢逐渐厌恶，最终导致婚变走向离婚。事实上一见钟情根本不存在，所谓的一见钟情无非是“郎才女貌”或者说是：乌龟看绿豆------对眼；仅被对方的外表迷惑，生理上这类情况属于荷尔蒙作怪。以相貌组成的婚姻很难长久，婚姻生活中更多的需要人的内涵。因此闪婚一族的婚姻很容易变成临界婚姻，如果不从根本上调整心理，离婚只是迟早的事。
2：感情转化型；这类婚姻类型在现实婚姻中占据相当数量，所谓的感情转化型简单的说就是：婚姻中的爱情随着时间会冲淡而转变为亲情，我们都知道爱情是不长久的，是最经不住考验的，
在一起生活久了，由于各种因素会发生一系列改变，爱情逐渐被亲情，感激，责任，依靠，物质等等代替，实质上夫妻间已经不存在爱情了，但是由于种种原因的牵扯，这类婚姻不会解体，会依然很牢固的存在，但是本质上已经是维持性婚姻了。
3：生活所迫型；很多家庭中的夫妻由于在一起相处久了，就找不到爱的冲动了，其原因多数来自生活或者社会的压力，生存环境的改变等。比如：在现在社会中，家庭的生活水平存在很大的差距，低收入家庭为了改变现状，就必须努力奋斗拼命赚钱，而这一则人毫无旁贷的就落在了男人的头上，工人拼命加班，打工者背井离乡在外打工，不要说夫妻间谈情说爱，连说话的时间或者机会都没有，这样一来，久而久之，夫妻感情会慢慢地变淡，夫妻间性生活跟无从谈起。从而导致婚姻的三要素失去两个，由于双方对家庭和后代的负责，夫妻间的感情被物质和现实所替代，离婚几乎不会发生，但是婚姻生活已经变得很不健全，在调查过程中，夫妻双方都表现的无奈，更谈不上幸福，实质上这种婚姻家庭已经成为了维持性婚姻。
4：感情转移型；这类感情又可称为移情别恋或者同床异梦，其实质就是感情的背叛。多发生在物质生活比较高的家庭当中，当然不排除低生活家庭。高层社会人群交际很广，接触人很多，思想也比较时尚前卫，时间长了以后，对于配偶感觉平淡，没有新鲜感，这类人群对于感情要求较高，所以喜新厌旧的思想也较为明显，经过岁月的消磨，配偶会变老，失去光泽，在社会交际中有很多“艳遇”，一旦遇见所谓的“红颜知己，蓝颜知己”就会萌发内心深处的荷尔蒙释放，逐渐从喜欢转为爱慕，到最后产生爱情，轻者出现“包养”严重者导致家庭的破裂。这类情况不仅仅体现在男人身上，女性亦是如此，生活中常见的“戴绿帽”事迹也层出不穷，女性私奔也是
常有发生。当然第三者的出现，不是所有人都会走向离婚，有很大一部分人选择维持性婚姻继续生活。原因多种，最常见就是隐瞒，在外包养情人，在家不露声色，维持正常的家庭生活；另一种是公开的，配偶了解这类关系，但是视为惘闻，原因多数是为了孩子，不愿意使家庭破裂，明知道丈夫留下的只是一具躯壳，可是为了保证物质基础和家庭“完整”努力地维持婚姻；有些配偶则会以同样的手段选择一份感情寄托，同样寻找一个“蓝颜知己”，给自己的情感安一个家；这样以来，夫妻看起来还是夫妻，只是同床异梦各自寻欢，彼此不究，维持婚姻家庭度日，其两个人之间早已没有了感情。
5：职业限制型婚姻；这种婚姻类型虽然是亚健康的，但是是我们大多数人应该敬仰的，这类婚姻多发生在特种职业或者军人的身上。以普通军人为例，婚后不可能都把爱人带到部队长期居住，这样以来就成为了两地分居的状况，由于职业的所在，没有更多的时间同爱人交流感情，即使现代通讯发达，可以通过电话网络聊天，但是实际感觉会比在一起大打折扣，这样一来不仅是感情遭受冲击，夫妻生活更谈不上，长久以来，夫妻间的关系只剩下亲情和物质了，这类家庭能够坚持走下去的确不易，没有经历过的人永远想象不到其中痛苦。人常说久别胜新婚，那也只是偶尔，如果久别变成了经常就找不到新婚的感觉了。这类婚姻家庭是在为了后代，为了社会在维持，所以说这一类维持性婚姻称为职业限制型婚姻，也可以称之为奉献型婚姻，这种婚姻对于家庭是不公平的，但是对于社会它们是光荣的。如果给这种婚姻按照家庭打分的话是不及格的，但是对于社会这种付出可以打满分。
6：无感情婚姻；这类婚姻多发生在五六十年代之前，甚至一直可以上溯到古代，今天我们不说那么远，就拿五六十年代的婚姻生活举例，由于当时的社会以及环境，文化水平的限制和传统观念的影响，这个时期的婚姻是品质最低的婚姻，这个年代的婚姻家庭按照幸福观念也是最差的，但是这个时期的离婚率并不高。为什么这么说？因为当时组成一个婚姻家庭的准则不是按照男女双方意愿来办，解放初期，多书人们的温饱问题还不能解决，婚嫁的目的完全是为了过日子，或者完成传宗接代为根本，所谓的门当户对，是指男女双方家庭条件或者家庭成分的划分来结合的，贫农跟富农一般不能通婚。书香门第不与经商者通婚，也就是说有钱的嫁有钱的，有钱的嫁当官的，穷人娶比自家更穷的。贫困家庭为了使自己的儿女都能婚嫁，采取一种方式叫做换亲，转亲。当然这也是当时社会造成的无奈。试想这样的男女结合几乎是在不认识的情况下就结婚了，相互之间根本不了解，怎么能谈的上相爱，怎么谈的上感情呢？所以那时候流行的话就是先结婚后培养感情。但是真正能培养出来感情的几率可想而知，但是那时候受到传统观念的影响，即使没有感情，或者感情不和也要坚持着过，否则又能怎样呢？那个时期离婚是一个很丢人的事。所以那一代人们的婚姻生活是最没有质量可言的，也是最可悲的。他们是真正的维持性婚姻，尽管他们的婚姻生活的并不幸福，但是他们的离婚率并不高。也许是那个社会在温饱问题没解决的状态下，还没有空闲的思维去体会感情吧。

健康婚姻的七个处方

处方一：学会灵活变通
在健康的婚姻中，夫妻双方都能灵活的应对变化。但是变数太多会造成混乱，给人一种失控的感觉，容易让夫妻双方陷入焦虑之中。婚姻就像一艘帆船，有时会因突然涌起的一股巨浪偏离航线，而有经验的船长则能稳操罗盘，及时拨“偏”反正。如果夫妻双方也能处乱不惊，应变及时，婚姻关系就能稳固发展。灵活变通还意味着能够为婚姻的利益做出个人的改变。
处方二：尽量容忍对方的小毛病
婚姻健康的夫妻都知道，不是所有的疑问都能解答，不是所有的问题都能解决。明白这点不那么简单，尤其对男人来说，因为他们有一种不可遏制的欲望要控制自己的生活。
有些个性和习惯永远也改不了。也许他总是忘记放下马桶圈，也永远想不到要调整汽车驾驶座以适应你开车时的需要，漱口时也从不知道关上卫生间的门，咕噜一阵后又总爱把水吐到脸盆外边。这些小毛病有什么大碍吗？除非我们自己这样认为。我们必须相互容忍，不计较小瑕疵，才能拥有良好的婚姻。
处方三：决不轻言离婚
“死才与君绝”并不是一副沉重的枷锁，而是一项可喜的承诺。这意味着即使两个人有了矛盾、相互疏远，火冒三丈的时候，也不会考虑离婚。正如某人的玩笑话：“离婚，绝对不可能。谋杀，倒是有可能。”对婚姻永恒的坚定信念会影响你对配偶的态度，虽然对方并不完美；会影响你处理两人之间差异和矛盾的方式，以及你对二人共同未来的期待。的确，两个人的承诺在一定程度上也许不一样，承诺的约束力也许会时强时弱，但是承诺不会改变。
处方四：务必相互信任
相互信任、相互依靠的夫妻拥有一种举世罕见的财富。正如一位妻子所言：“我丈夫信守承诺，我非常信任他。他决不会临阵脱逃，也不会给我难题。他说几点到家，就会几点到家，如果有变故一定会给我打电话。我喜欢这样。这给我一种安全感，让我觉得跟他相处轻松自在。我们非常亲密，因为我们相互信任。”
处方五：给对方均等的权利
当代婚姻中的权力角逐司空见惯，是冲突产生和矛盾解决不了的主要原因之一。婚姻应该使每个人的优点和才华得到承认，并且得以自由的表现。夫妻双方的权利基本均等，从属和主导在夫妻之间和谐地进行转换。
处方六：做伴侣最好的朋友
夫妻双方应该从对方身上得到快乐——无论是沉默不语、还是侃侃而谈，无论有什么样的价值、信仰。如果两个人都把对方当作最好的朋友，就会感到无限地满足。所有的友谊都需要花时间来浇灌，使其蓬勃发展，朋友间要相互忠诚，夫妻之间的友谊也不例外。
处方七：先努力改变自己
你做梦也想不到，婚姻为个人成长提供了什么样的动力。你一定希望在成长的过程中没有痛苦——就像拔牙时使用大剂量的麻醉剂一样。可惜还没有人发明出婚姻麻醉剂。根本没有这种东西。所以最好有所准备，某些改变和成长是令人痛苦的。

《金婚》婚姻心理健康

新婚篇
剧情回放一：(1956第二年)佟志和文丽新婚不久，便因为两人不同的个性、成长背景等出现矛盾，文丽自小娇生惯养还有点洁癖，佟志天性懒散又不修边幅，两人矛盾不断升级。
专家分析：家庭生活需要和谐。新婚夫妻之间最需要理解和关心，但是年轻一代个性张扬对对方要求甚多，往往索取大于贡献，忽视了自身的责任。特别是出生于八十年代开始进入适婚期的年轻人在思想观念和个性上都追求时尚，对于即将开始的婚姻生活，应当在心理上做好充足的准备。
婆媳篇
剧情回放二：(1960第五年)婆婆对文丽大事小事处处挑剔，文丽向佟志撒气，佟志在中间受夹板气。
专家分析：男人在婆媳矛盾的化解中扮演着重要的角色，男人在这场斗争中公关艺术的高低决定着婆媳矛盾的化解还是升温。在现实生活中，如果妻子确实有明显过错的地方，作为丈夫不可以在母亲面前一再地“添油加醋”，尽量在母亲面前多为妻子说好话。作为子女要尊重老人，丈夫要哄哄妻子，让妻子明白老人是长辈。即便有做得不周全的地方，子女也要宽容和理解。
事业和家庭篇
剧情回放三：(1980第二十五年)佟志要去深圳分厂当厂长，文丽得知丈夫要和红颜知已在一个办公室工作，就向组织上说家中困难。厂里撤销了佟志的调令，佟志终日郁郁寡欢。
专家分析：佟志的痛苦心情可以理解，但是如果一个人长期持续处于困境之中，就会产生抑郁症等心理卫生问题。治疗抑郁症患者以心理调适为主并给予生活指导，把引起抑郁的因素去除掉，从困境中走出来是解决抑郁问题的最终目的。
感情危机篇
剧情回放四：(1982第二十七年)夫妻两人的感情渐行渐远。形同路人，两人走到离婚的边缘。
专家分析：父母婚姻不和谐对孩子的成长有着一定的影响。生长在不和谐环境中的孩子或多或少的都缺少亲人的关爱。孩子在1至2岁时期，如果这时父母离婚，孩子将过早的缺失母爱。父爱则对2至10岁这个年龄段男孩的影响比母爱更为重要。父亲的言行、举止、行为方法等将直接影响到男孩的成长。父母的离婚也要和家人、子女协商，切不可草率决定。
更年期篇
剧情回放五：(1983第二十八年)文丽感觉到自己的更年期症状越来越严重，经常发脾气、惊恐紧张、焦虑不安，家人也为此困扰。
专家分析：更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、喜怒无常等症状。近年来，医学界认为，更年期妇女如果能注意饮食，放松心情，加强自我调适，不仅能安然度过更年期，而且许多不适症状也可能改善。一些病人情绪很正常，但是自己总觉得生病了，总是觉得自己头痛、心悸、气短、胃口不好，去医院各个科室统统检查一遍，拿着各项合格的检查单迷惑不已。这就是躯体形式障碍，一遍遍的检查不仅浪费了时闻，而且在心理上更加重了病人的心理负担。建议排除压力，做事情、想问题常常退一步考虑，微笑迎接每一天到来的生活。
金婚篇
剧情回放六：(2004第四十九年)小宝该上幼儿园了，卢珊担心老人没有能力教育孩子，决定接走小宝，佟志和文丽不舍，但为孙子教育着想，同意卢珊接走孩子。
专家分析：孩子应当由父母带，子女把自己的孩子丢给老人抚养不科学。从心理学上分析，老人因为年龄大、孤独感增强，心理上渴望有子孙相伴。老人对子孙的疼爱往往加上了感情补偿，将原本应当是孩子父母给予孩子的那层爱也加了进去。一重爱变成了两重爱，最后成溺爱。另一方面，年纪大的老人无论是思想上还是观念上都无法和所处时代的发展保持一致，因此在孩子的教育问题上不及青年人。

论现代婚姻现状---亚健康婚姻

现代婚姻现状调查--合格婚姻不足三成
先看一组数字
中国现代家庭离婚率为1全国平均值）
婚姻家庭中健康的婚姻占29
婚姻家庭中亚健康婚姻占69
婚姻中丧偶的单身家庭占0.5
其他0.5
通过这组数字显示，虽然我国离婚率并不高，但是婚姻家庭的问题确是很严重也就是说在10个婚姻家庭中，真正合格的婚姻家庭还不足三成!近七成的婚姻很大程度上存在着维持的因素，这类婚姻就是亚健康婚姻。
首先了解一下什么是婚姻？
婚姻是指男女相亲相爱，共同生活在一起并创建幸福的家庭从而使生命得到延续。众所周知，感情，物质，性生活是维持婚姻家庭的基本三要素，也是组成婚姻生活的基础。完整的婚姻这三者缺一不可，完整的婚姻被称之为健康的婚姻。三者不健全的婚姻就属于亚健康婚姻，亚健康婚姻按程度可分为两类，轻者称之为维持性婚姻，重者叫做临界婚姻。维持性婚姻一般不会出现离婚现象，但是婚姻生活质量很低。而临界婚姻状况是极其不稳定的，一旦受到外界干扰，随时可能出现危机。当然组成婚姻的三要素全无的婚姻是不存在的！那么什么样的婚姻才算健康的婚姻呢？
健康的婚姻是指幸福的婚姻，所有健康的婚姻他们的幸福是相同的，而所有不幸福的婚姻却是各有不同，我们把这类婚姻称之为亚健康婚姻。今天我们重点分析亚健康婚姻，因为在我们衣食住行趋于满足的今天，亚健康婚姻正在向每一个家庭逼近，不管您是什么职业，无论你身居何处，尽管你是一位富翁，即使你家产万贯；尽管你是一位干部，即使你手掌重权；你也许是一个成功的企业家，名利双收；你也许是社会的名流，或者是一位资深的学者；但是你却不能保证自己的婚姻完美，你依然会受到离婚的冲击；因为亚健康婚姻状况正在向我们现在家庭靠近！据不完全统计，亚健康婚姻家庭占据所有家庭的百分之七十多，而真正健康的婚姻生活却不足三成！这是一个多么危险的数字啊！
所以要想使自己的婚姻生活过的美满幸福，抵制亚健康婚姻的侵袭，每一对夫妻必须要先了解什么是亚健康婚姻。
亚健康婚姻大致可以分为三类：
一：感情问题婚姻；
二：物质问题婚姻；
三：夫妻问题婚姻；
第一章感情问题婚姻
这类婚姻是出现离婚率最高的婚姻，根据对100例离婚家庭的调查显示，感情问题导致离婚的占56例。感情缺乏婚姻原因有很多种，如：不懂感情型，感情转化型，感情转移型，生活所迫型，职业约束型，无感情型等等。所以说这类婚姻类型非常复杂，而且有些情况可能直接影响后者同时出现。因此由于感情缺引起的婚姻家庭常常会诱发后者爆发，这就极大可能的导致了婚变的发生。下面举例详细描述这一类婚姻类型。
1：不懂感情型，这类婚姻的出现与社会发展有一定的关系，主要体现在早婚人群和闪婚一族最为常见，早婚者多在农村，很多地区的农村有一种习俗，男女到了一定年龄就要谈婚论嫁，多数是在经人介绍搓合而成，由于年龄尚小，对于男女间的感情不够理解，大多数是随波逐流，看到同龄人结婚自己也跟着结婚，这样一来有很多在20岁就已成婚，婚后就是所谓的“男耕女织，传宗接代”这类的婚姻根本没有质量可论，在询问过程中，有很多人竟然没有体会过恋爱的滋味，根本不知道什么是恋爱。多么可悲的事情啊，结婚多年不知道什么是恋爱，不过这类婚姻如果能维持几年后，基本也就算稳定了，随着年龄的增长，冲动和欲望慢慢地磨灭，即使不懂得恋爱的滋味，也不愿意再去尝试找回或者弥补，
所以很难受到外界刺激，婚姻一般不会改变，走向离婚的可能性不大，会一直维持下去，这类婚姻就属于维持性婚姻。在外人看来很可悲，但是在他们之间感觉没什么。
闪婚一族亦是如此，现代青年思想万变，追求新生崇拜时尚这无可厚非，但是婚姻是一辈子的事，不仅是自己也要对他人负责，闪婚一族所说的一见钟情，觉得自己找到了最美的爱情，别无他求即缘定终身，三下五除二就结婚，新婚宴尔当然没有什么问题，彼此间的性格作为都还没有呈现，包括一些优缺点相互并不知道，久而久之，人的全部特征都会表现出来，问题也会随之出现，意见的不同，生活习惯的差异，性格的差异，包括可能不为人知的事迹，都会是生活变得暗淡。其实作为人这很正常，每个人都有优点和缺点，对于陌生人或者交际时本能的会隐藏一些缺点，尤其是对爱慕的异性，为了树立自己在对方心目中的形象，更容易遮掩自己的缺点和不足，这样一来在彼此看来相互很完美，无可挑剔，年轻的冲动和虚荣心促使两个人走在一起，但是一旦步入婚姻生活后，两个人变得熟识，在没有必要去隐瞒什么，还原了本来的自我，因此以前隐藏的一系列问题都会相继出现，发现对方并不适合跟自己生活，彼此爱慕的心情开始改变，甚至有喜欢逐渐厌恶，最终导致婚变走向离婚。事实上一见钟情根本不存在，所谓的一见钟情无非是“郎才女貌”或者说是：乌龟看绿豆------对眼；仅被对方的外表迷惑，生理上这类情况属于荷尔蒙作怪。以相貌组成的婚姻很难长久，婚姻生活中更多的需要人的内涵。因此闪婚一族的婚姻很容易变成临界婚姻，如果不从根本上调整心理，离婚只是迟早的事。
2：感情转化型；这类婚姻类型在现实婚姻中占据相当数量，所谓的感情转化型简单的说就是：婚姻中的爱情随着时间会冲淡而转变为亲情，我们都知道爱情是不长久的，是最经不住考验的，
在一起生活久了，由于各种因素会发生一系列改变，爱情逐渐被亲情，感激，责任，依靠，物质等等代替，实质上夫妻间已经不存在爱情了，但是由于种种原因的牵扯，这类婚姻不会解体，会依然很牢固的存在，但是本质上已经是维持性婚姻了。
3：生活所迫型；很多家庭中的夫妻由于在一起相处久了，就找不到爱的冲动了，其原因多数来自生活或者社会的压力，生存环境的改变等。比如：在现在社会中，家庭的生活水平存在很大的差距，低收入家庭为了改变现状，就必须努力奋斗拼命赚钱，而这一则人毫无旁贷的就落在了男人的头上，工人拼命加班，打工者背井离乡在外打工，不要说夫妻间谈情说爱，连说话的时间或者机会都没有，这样一来，久而久之，夫妻感情会慢慢地变淡，夫妻间性生活跟无从谈起。从而导致婚姻的三要素失去两个，由于双方对家庭和后代的负责，夫妻间的感情被物质和现实所替代，离婚几乎不会发生，但是婚姻生活已经变得很不健全，在调查过程中，夫妻双方都表现的无奈，更谈不上幸福，实质上这种婚姻家庭已经成为了维持性婚姻。
4：感情转移型；这类感情又可称为移情别恋或者同床异梦，其实质就是感情的背叛。多发生在物质生活比较高的家庭当中，当然不排除低生活家庭。高层社会人群交际很广，接触人很多，思想也比较时尚前卫，时间长了以后，对于配偶感觉平淡，没有新鲜感，这类人群对于感情要求较高，所以喜新厌旧的思想也较为明显，经过岁月的消磨，配偶会变老，失去光泽，在社会交际中有很多“艳遇”，一旦遇见所谓的“红颜知己，蓝颜知己”就会萌发内心深处的荷尔蒙释放，逐渐从喜欢转为爱慕，到最后产生爱情，轻者出现“包养”严重者导致家庭的破裂。这类情况不仅仅体现在男人身上，女性亦是如此，生活中常见的“戴绿帽”事迹也层出不穷，女性私奔也是
常有发生。当然第三者的出现，不是所有人都会走向离婚，有很大一部分人选择维持性婚姻继续生活。原因多种，最常见就是隐瞒，在外包养情人，在家不露声色，维持正常的家庭生活；另一种是公开的，配偶了解这类关系，但是视为惘闻，原因多数是为了孩子，不愿意使家庭破裂，明知道丈夫留下的只是一具躯壳，可是为了保证物质基础和家庭“完整”努力地维持婚姻；有些配偶则会以同样的手段选择一份感情寄托，同样寻找一个“蓝颜知己”，给自己的情感安一个家；这样以来，夫妻看起来还是夫妻，只是同床异梦各自寻欢，彼此不究，维持婚姻家庭度日，其两个人之间早已没有了感情。
5：职业限制型婚姻；这种婚姻类型虽然是亚健康的，但是是我们大多数人应该敬仰的，这类婚姻多发生在特种职业或者军人的身上。以普通军人为例，婚后不可能都把爱人带到部队长期居住，这样以来就成为了两地分居的状况，由于职业的所在，没有更多的时间同爱人交流感情，即使现代通讯发达，可以通过电话网络聊天，但是实际感觉会比在一起大打折扣，这样一来不仅是感情遭受冲击，夫妻生活更谈不上，长久以来，夫妻间的关系只剩下亲情和物质了，这类家庭能够坚持走下去的确不易，没有经历过的人永远想象不到其中痛苦。人常说久别胜新婚，那也只是偶尔，如果久别变成了经常就找不到新婚的感觉了。这类婚姻家庭是在为了后代，为了社会在维持，所以说这一类维持性婚姻称为职业限制型婚姻，也可以称之为奉献型婚姻，这种婚姻对于家庭是不公平的，但是对于社会它们是光荣的。如果给这种婚姻按照家庭打分的话是不及格的，但是对于社会这种付出可以打满分。
6：无感情婚姻；这类婚姻多发生在五六十年代之前，甚至一直可以上溯到古代，今天我们不说那么远，就拿五六十年代的婚姻生活举例，由于当时的社会以及环境，文化水平的限制和传统观念的影响，这个时期的婚姻是品质最低的婚姻，这个年代的婚姻家庭按照幸福观念也是最差的，但是这个时期的离婚率并不高。为什么这么说？因为当时组成一个婚姻家庭的准则不是按照男女双方意愿来办，解放初期，多书人们的温饱问题还不能解决，婚嫁的目的完全是为了过日子，或者完成传宗接代为根本，所谓的门当户对，是指男女双方家庭条件或者家庭成分的划分来结合的，贫农跟富农一般不能通婚。书香门第不与经商者通婚，也就是说有钱的嫁有钱的，有钱的嫁当官的，穷人娶比自家更穷的。贫困家庭为了使自己的儿女都能婚嫁，采取一种方式叫做换亲，转亲。当然这也是当时社会造成的无奈。试想这样的男女结合几乎是在不认识的情况下就结婚了，相互之间根本不了解，怎么能谈的上相爱，怎么谈的上感情呢？所以那时候流行的话就是先结婚后培养感情。但是真正能培养出来感情的几率可想而知，但是那时候受到传统观念的影响，即使没有感情，或者感情不和也要坚持着过，否则又能怎样呢？那个时期离婚是一个很丢人的事。所以那一代人们的婚姻生活是最没有质量可言的，也是最可悲的。他们是真正的维持性婚姻，尽管他们的婚姻生活的并不幸福，但是他们的离婚率并不高。也许是那个社会在温饱问题没解决的状态下，还没有空闲的思维去体会感情吧。
第二章物质问题婚姻
物质问题婚姻是指在婚姻生活中物质基础出现的问题而使婚姻出现危机的亚健康婚姻；虽然这类婚姻造成的离婚率不高，但是
物质问题婚姻有很大的诱导性，他潜在的危害可以间接或者直接诱发感情问题和夫妻性生活问题。所以对于物质问题婚姻的严重性我们依然不能忽视。
以说物质问题婚姻危害性不高，是因为物质问题婚姻不像感情问题婚姻危害严重，婚姻家庭中感情出现问题后很难再恢复，而物质的匮乏可以通过人为努力改善经济状况，从而缓解或者消除亚健康婚姻的程度；一般说来，现在社会的温饱问题基本都已经解决，不存在在生活中没有饭吃或者挨饿的状况。换句话说，只要夫妻双方感情好，精神生活程度高的话，那么物质生活即使较低也不会发生婚变。在调查中发现，在100例离婚的家庭中，因为物质基础而离婚的只有12例，相对比例较低。不能排除很多婚姻家庭曾遭受到经济的水平的冲击，但是大多数采用以损失感情来换取物质而缓解危机。例如：一个普通的家庭，生活条件相对较差，婚后几年里，随着孩子的长大，家庭开支随着增加，而收入较低的家庭无法承受这种逐渐增长的压力，作为男性，一般会采取多工作，拼命赚钱，甚至背井离乡异地打工，这样才能增加家庭收入，使物质生活水平提高，这样以来，共同的夫妻生活变成了两地分居，无疑会使婚姻性质发生一些改变，这种改变就是由物质问题引起的情感问题和夫妻间性生活问题。这样虽然是物质问题解决了，但是感情问题却出现了，不过大多数这种转变的婚姻问题如果没有外来因素的诱惑，是不会破裂的，只能说婚姻生活的质量变得很低。因为大多数男人心里有一种对家庭的责任，或者说是愧疚。在大多数女人看来，丈夫的所做是不得以，是为了家庭，所以更多的是理解，或者有一些感激。但也有少数男人会感觉到妻子是一个爱钱的人，拿自己当成了挣钱的工具，不满的心理会让男人对家庭产生反感，生理的需求会促使男人花前找乐，逐渐的对家庭疏远，失去依赖，最终走向破裂。也有一部分女人，在物质方面喜欢攀比，总拿有钱人跟自己的丈夫做比较，这样的结果是越来越觉得丈夫无能，没出息，时间久了，丈夫的好形象没了，逐渐的开始厌恶自己的丈夫，如果在此时遇见一个有钱的人，很容易就能跟家庭说离婚。这就是两者之间的关系。物质问题性婚姻不仅仅在物质基础差的家庭出现，富有的家庭同样存在，只是相对数量少罢了。我们都知道，越是富有的人，他们的心里就越空虚，可谓是：吃什么什么不香，干什么什么没劲；整天想着怎样找点刺激，寻求些欢乐，这样的婚姻更容易出问题，试问这样的富裕的婚姻生活能说他健康吗？
第三章性问题婚姻
这个问题是一个尘封很久的问题，因为在具有五千年传统历史的中国，对于性的观念是很保守的，一直以来即使这类问题并不少见，但是也从来没有拿到桌面上来阐述。其实在调查100例离婚的家庭中，因为夫妻性生活不和谐或者性问题离婚的占29例。而且随着社会的进步，这类问题离婚的数量还在增加。夫妻间性生活问题可分为两类，一类是生理性性问题，一类是心理性性问题。生理性性问题主要包括以生育为主的相关问题。而心理性性问题主要以夫妻性生活相关的问题。人类通婚，生儿育女无可厚非，天经地义。但是就有一部分人总被老天捉弄，天生没有生育能力，在我国有很大一部分人群存在生理缺陷，而这类问题在婚前是无法得知的，中国的传统是未婚男女不会发生性关系。所以结婚后，虽然感情很好，但时间久了受到传统观念的影响，和社会的舆论，没有后代依然是婚姻家庭中最大的障碍。在旧社会的儒学思想是：不孝有三，无后为大。这句话影响了中国数千年。就算是开放的现在，婚姻家庭中没有孩子依然不能算的上家庭完整，即便家产万贯，仍旧是一个
残缺的家庭。有些思想开放的人采取领养的方式；更有甚者采取所谓借腹生子，借精受孕等等的极端方法，我们并不推崇。更多的人因为四处寻医多方治疗无果的情况下只能被迫离婚。这就是婚姻中伦理与道德之间的矛盾。这类婚姻是我们比较同情的，也是可以默认的，但是对于夫妻双方是多么的不公平。即便是不离婚，即便是领养了或者其他方法有了孩子，试问：这类婚姻能算的上美满吗？能算的上健康吗？答案是肯定的！
如果说生理性性行为是夫妻婚姻生活对生命的传承，那么心理性性行为就是婚姻生活中夫妻感情延续的食粮。和谐的性生活可以是夫妻感情变得更深，让爱意更浓，增加对彼此的依赖。性生活的不和谐可以诱发很多婚姻家庭矛盾，经常是婚姻家庭走向边缘，这类婚姻就成了亚健康婚姻中比较危险的临界婚姻。据调查：在婚姻生活中，
性欲旺盛的人三十岁之前性生活需求为：15--20次/每月
在三十岁之后至四十岁性需求为：10--15次/每月
而性欲低下的人三十岁之前性生活需求为：3--6次
三十岁后至四十岁性需求为：0--3次
这样以来，性欲低下的人群可能提前成为无性婚姻。和谐的性生活能让夫妻双方身心都的到满足，在沐浴爱河中尽享爱情甜蜜。
这里我们重点介绍不和谐的性生活，不和谐的性生活包括少性生活和无性生活。不和谐的性生活会让婚姻家庭被灰暗笼罩，让人有一种无名的压抑，女性则容易衰老，男性则失去生机。是婚姻生活中最现实的绊脚石，这类婚姻对于30以前的人来说是最不健康的婚姻，也是最容易造成婚变的因素。性生活的不和谐详细可以分为多种。
1：性洁癖；这类人群认为夫妻间的性交是一种很不卫生或者是很恶心的事情，因此从心理上排斥性生活，从而使性生活不能正常化，导致不和谐。这类婚姻一般处在临界阶段，如果另一方性欲很强且不能缓解那么离婚率会很高。
2：生理因素：生理性性器官不健全，如男性阳痿或，女性无阴道等，这类人群无法完成性生活。这类婚姻通常称为无性婚姻，单方面的无性婚姻很难成立，双方面的无性婚姻在实际生活中是可以维持的。性冷淡人群主要是因为生殖器官脆弱，在性生活时会出现不舒服的感觉，女性居多，常见为阴部疼痛，痉挛或者出血，破裂等，因此惧怕性生活而导致不能满足另一方需求，最终造成的不和谐。这类婚姻的离婚率也很高。
3：职业因素：这类因素可分为两种，一种是本职性，一种是强迫性；本职性职业是指婚前就已在的职业，如：军人和特种职业等无法与家人住在一起的。强迫性职业多发生在经济条件低下的家庭，为了物质需求异地打工者，配偶需要在家照顾子女而造成的分居。这两种职业因素都直接造成了夫妻长期分居，不能同床共枕，连最基本的型需求都满足不了，当然就更谈不上性生活和谐了。虽然现在市面上已经开始有销售成人用品的商店，但是在中国这个具有传统思想的文明古国，愿意尝试使用这类用品的还是为数甚少。职业因素造成的性生活不和谐一般很少造成离婚，因为无论从哪个角度讲，都蕴含着很多的无奈，或者是责任。作为军人，舍小家为大家的奉献精神值得我们称颂，作为家属也深感自豪。作为普通民工，放弃欣怡的夫妻生活在外工作，无非是为了满足家庭物质需求，提高生活水平，作为妻子能够理解，作为丈夫也是义不容辞的无奈之举，所以这一类婚姻家庭一般也不会离婚。
4：心理因素：这一类因素最为复杂，心理因素造成的不和谐占据最多，原因也多样，在夫妻生活中，有一些是因爱而性，也有一些是因性而爱，这都具体体现了不同人对性爱的
心理。有人天生性欲旺盛，有人对性要求不高，有人对性要求过高，有人把性生活当作发泄，还有人被称为性变态等等。无论怎样，其他事物我们可以规范，可以列出标准，而惟独夫妻间的性生活没有标准可言，无法统一规范。新婚的夫妻，精力旺盛，一日一次，两次，N次都不为过，只要两个人都愿意，都喜欢这就叫做和谐。同样的一对夫妻，半月十天做一次，两个人都很满足着同样也算和谐。夫妻间出现一些例如口交肛交之类的性行为，只要双方赞同，彼此喜欢那就称不上变态，同样也叫做和谐。因此，所谓的性和谐，是指夫妻间都认同的方式，数量，时间，地点等外界因素促成的一切性生活行为都是和谐的性生活。以此类推，以上所说的这些性行为，只要夫妻双方有一方提出做业时，另一方反对或者反感，都称之为性生活不和谐。偶尔一次的不和谐并不能造成对婚姻生活的影响，但是久而久之，一方总被另一方拒绝时，就会激起这一方的内心愤怒和不满，就形成了性生活的不和谐，这个时候婚姻生活就会受到影响。但是一般离婚率不是很高。在性行为上的男女确实存在一定差异，一般常见阳盛阴衰时期在35岁之前，而到了35岁以后就转变为阴盛阳衰的时期了。因此，35岁之前的男人在性生活上是最容易犯错的时候，而35岁以后的女性也常常被性饥渴所困扰。俗话说：三十男如狼，四十女如虎就是因此而来。性生活不和谐的情况大多数表现在生活条件富裕的家庭中较为突出。工薪阶层的家庭由于生活条件不佳，常常被生活劳累，无形中使性欲望减退，对于性生活的质量也没太高的要求。尤其是男性，被劳动累得半死，连自己家的爱人都满足不了，更谈不上出去打野食了。生活无忧的家庭，生活条件高，营养旺盛，性冲动较多，性欲也旺盛，婚姻生活中不能满足的人群，他们不会因此而让婚姻解体，更多的是背着家庭想办法满足自己。据暗查，一些大的娱乐场所，如歌听，酒吧，洗浴，宾馆等场所，都有这类服务，只要有钱，就可以岁以消费，享受刺激的性生活。出入这类地点的人群大多数年龄在30—40之间。这类男人就属于那种在家红旗不倒，在外彩旗飘飘。不甘寂寞的女性也不例外，同样也能寻求到这类服务。现在很多宾馆酒店所谓的男公关，其实扮演的就是这类角色。当然这种情况不能进归功于性生活不和谐，还有一种原因就是，性麻木，也是不和谐的一种，所谓性麻木是指夫妻双方时间久了，性生活失去快感，彼此就像做任务一样，找不到感觉。这类人群同样会做以上所为。更有甚者有些家庭还存在西方流行的“换妻”行为。这种情况完全是为了寻找刺激，应属于心理变态，这种行为不仅突破了道德的底线，更是丧失了伦理。不仅是一种对家庭的不负责，更应当受到全社会的谴责和唾弃。
以上所说，均为婚姻生活中的亚健康隐患，无论是情感，物质，身体，任何一个环节出了问题的婚姻，都不能算的上完整的婚姻，都或多或少的存在着一些婚姻危机，无论你是无力挽回，那么你的婚姻可能走向边缘。如果您极力掩饰，视若惘闻，无异于掩耳盗铃，那么你就是在维持这份婚姻，但是可以肯定，维持性婚姻绝对不幸福。当然我们不希望看到离婚现象的发生，虽然维护婚姻是每一对夫妻的责任。但是我们不要做“亡羊补牢”因此我们每个人必须要了解什么是合格的婚姻，健康的婚姻。什么是亚康婚姻，怎样避免亚健康婚姻的出现，怎样提高婚姻质量，让每一对夫妻都拥有一个健康的，完美无憾的婚姻家庭。

健康评估：健康测试的方法

身体和精神健康对每个人来说都是最重要的。不管人们有多忙，他们都必须培养习惯。的健康测试方法是什么？

一、健康自测接近

1。测量你的体温

测量体温是健康评估的一个关键方法。所有正常体温都是36℃-37℃。如果体温高于这个体温，就意味着有一种燃烧疾病。低于这个体温意味着更低的体温。体温过低通常见于老年人、体弱者、病人、老年人和慢性营养不良患者，也见于甲状腺功能减退和心脏骤停患者。

2，重量

健康自测直接而合理的方法是测量体重，而稳定的休息体重是身体和精神健康的首要关键指标。如果没有外力，身体会突然变瘦，这将是尿毒症、甲状腺机能亢进、消化道疾病等的预兆。

如果你花很短的时间来改善，它将与高血脂、尿毒症、甲状腺功能减退等有关。按时称重有利于人们检查身体状况。

3，脉率

脉率是健康评估的第一个关键方法。成人网络速率为每分钟60-100次。如果脉率过快、过慢、间歇性高低不确定性和速度差是心血管不健康身心的主要表现。

老年人的心跳通常较慢，但如果心跳高于每分钟55次，则一切正常。如果心跳一般较慢，一段时间后突然加速，还会有潜在的疾病，应该引起注意。

4，血压

一般来说，成人的调节压力应为90-139毫米汞柱，舒张压应为60-89毫米汞柱。随着老年人年龄的增长，他们的心率会增加，但调节压力不应超过160毫微克。当心率过高时，应去看医生进行身体检查，不得擅自服用抗高血压药物。

5，视觉测量

随着年龄的增长，眼底黄斑很容易发生黄斑变性，并伴有黑点，这对眼睛的视力十分有害。

一个小方法是，首先用你的手遮住你的右眼，用你的右眼从房间的一侧观察门框或窗框。如果门框或窗框的平分线和直线清晰，说明你的眼睛状况良好。如果框架扭曲或变形，则表明黑点正在消失，您必须更加注意。

二、健康测试方式

1。俯卧撑:检查能量

20岁正常人一分钟俯卧撑的最佳测试成绩是45 ~ 50次起落。30岁是40 ~ 45岁。40岁是35 ~ 40倍。50岁是25 ~ 30岁。60岁是15 ~ 20倍。

2。爬楼梯:测试能量和腿部力量

如果你走上第二级楼梯，你可以很快走到第五层，这表明你身体健康。我一层一层地上到五楼，没有明显的气喘状况，身体状况也很好。如果高空呼吸困难，它是一种较弱的类型；走在三楼既累又气喘，这意味着你很虚弱，需要去医院门诊部找出原因。你不能忽视它。

3。屏气时间:检测肺功能

深呼吸一会儿，然后屏住呼吸，时间越长越好，然后逐渐呼出，时间3秒是最理想的。一个20岁身体状况非常好的人，呼吸困难的阈值较大，可以持续90 ~ 120秒。然而，对于一个法定年龄为50岁的人来说，大约需要30秒。

“健康婚姻”的五大特征

每对走进婚姻的新人都渴望他们的婚姻能够美满、能白头到老，这就需要夫妻双方共同努力去经营健康的婚姻，何谓健康的婚姻呢？
1、能自由地表达
一个丈夫说他在家里过得很压抑，没有言语权，因为他一表达自己的看法，只要稍微不合妻子的意，妻子小则对他不理不睬，大则上纲上线，所以每次的教训后，他就少说话了，以免引起不快。他的退让似乎能带给婚姻表面的和平，但是沉默相对于火药来说是更可怕的，他对妻子和对这个家庭的感情在一点点淡漠，并且开始拒绝和妻子沟通。
健康婚姻的标志之一就是彼此都能敞开胸怀、毫无顾虑地表达自己的感情、观点、不满等。
2、知道如何处理分歧
成家过日子，没有勺子不碰锅沿的，在婚姻中产生分歧是不可避免的。但是现在的年轻夫妻，更倾向于把分歧升级为战争，他们从来都不会去想用什么办法去解决他们的分歧。
遗憾的是，在今天的婚姻中，我们最常见到的是有婚姻的地方就会有战争。战争能解决分歧吗？还是升级为恼怒成休、甚至把不相关的事情扯进来、无休止的谩骂和人格攻击……平时再温柔，这个时候表现地凶神恶煞也会让对方认为受骗了，你是原形毕露了。
经营健康婚姻，夫妻双方都要去学习和总结如何正确地解决分歧的技能，没有这项技能，婚姻最终会走向瓦解。
3、珍视对方的意见
诺的婚姻遭遇了瓶颈。源于诺的丈夫很大男子主义，家里无论大事小事，他根本不和诺商量，自己擅自拿主意，有很多处理方式诺并不认同。诺因此经常和他争吵，认为丈夫不尊重她，不爱她。诺的丈夫并非不爱诺，他潜意识里认为他是家里的户主，他当机立断，用不着和一个女人去商量，去浪费时间。
这是一个很致命的错误。一个健康的婚姻，是夫妻双方创造的，受益的不仅仅是夫妻双方还有他们的家人，夫妻双方必须要尊重彼此的意见，即使你不同意，可以求同存异，可以交流，但是绝不可以忽略。
4、要懂得如何有效地交流
有人说，失败婚姻里的当事人每天都在打拳击比赛，婚姻千疮百孔，有着数不尽的悬而未决的问题，无休止的打架、冲突、争论，身心俱损。
在一个健康的婚姻里，夫妻双方必须要学会有效地沟通，要明白沟通的目的是创建一个和谐的、有益于身心健康的家庭氛围。
5、婚姻是神圣的
经历了失败的婚姻，很多夫妻都忘记了他们未婚时视婚姻为神圣以及所产生的要一个幸福婚姻的梦想。幸福的婚姻难道不可能吗？是完全可能的。前提是你必须维护婚姻的神圣性，维护婚姻的神圣性就意味着尊重、关心和避免伤害。如果你忽略了婚姻的神圣性，很容易地违反你对婚姻的承诺，而且还不会为自己的错误行为感到内疚。
在一个健康的婚姻中，要懂得尊重婚姻的神圣性，尊重彼此的心，履行你对幸福婚姻的承诺。

“唠叨”烧毁婚姻心理健康

卡耐基在他的《人性的弱点》中说过：唠叨是爱情的坟墓。但是，很多女人并没有意识到这一点，甚至认为自己的唠叨是对他的爱，以为唠叨可以改变丈夫的缺点。陶乐丝·狄克斯认为：“一个男性的婚姻生活是否幸福和他太太的脾气性格息息相关。如果她脾气急躁又唠叨，还没完没了地挑剔，那么即便她拥有普天下的其他美德也都等于零。”
苏格拉底的妻子兰西波是出了名的悍妇，为了躲避她，苏格拉底大部分的时间都躲在雅典的树下沉思哲理；法国皇帝拿破仑三世、美国总统亚伯拉罕·林肯都受尽了妻子的唠叨之苦。而恺撒之所以和他的第二任妻子离婚，是因为他实在不能忍受她终日喋喋不休的唠叨。
着名的心理学家特曼博士对1500对夫妇做过详细调查。研究表明，在丈夫眼中，唠叨、挑剔是妻子最大的缺点。另外，盖洛普民意测验和詹森性情分析——两个着名的研究机构，它们的研究结果都是相同的，它们发现，任何一种个性都不会像唠叨、挑剔给家庭生活带来巨大的伤害。
纽约的《世界电信》杂志，某期刊登了一件杀人案，一个50多岁的卡车技工，雇用了三名流氓残忍地杀害了自己的妻子。关于他的犯罪原因，据他自己宣称，仅仅是因为他的妻子一直不停地唠叨和抱怨。
在烧毁爱情的一切烈火中，吵闹是最可怕的一种，就像被毒蛇咬到，绝无生还之望。你是不是一个爱唠叨的女人呢？问问你的丈夫吧。如果他的答案是肯定的，那么请你理智的对待，为了你们的爱情和婚姻，想办法让自己远离唠叨，以下几点是给你的建议——
1、不要重复讲话。
如果你提醒丈夫三次以上说他曾经答应过要陪你去散步，而他纹丝不动，说明他根本不想去。那么，你就住嘴吧，别再重复，唠叨只会使他下定决心决不屈服。
2、冷静对待不愉快的事。
不愉快的事情是最容易让女人唠叨的，她们总是不厌其烦地诉说着自己的不快和郁闷。当你的丈夫心情也不好的时候，就不要在他面前唠叨个没完，那样只会引来争吵。想办法控制自己的情绪，或者把坏情绪通过另外的途径排解出去，等到双方都冷静下来时，再把事情拿出来仔细讨论，讨论的时候应该心平气和，保持理智，不能使用过激的语言。
3、用温和的方式达到目的。
“用甜的东西抓苍蝇，要比用酸的东西有效多了”。当你唠叨丈夫不给你买生日礼物的时候，不如向他撒个娇，娇嗔地说：“老公，我知道你希望我越来越漂亮，所以，我准备用你钱包里的钱去买一套化妆品作为你送我的生日礼物，你说好不好？”听了这样的话，哪个老公会拒绝呢？
所以，除了唠叨，你完全可以使用一些温和的方法去实现你的目的。
4、培养自己的幽默感。
以幽默的方式对待发生的事情，会让你的心情舒畅。有的妻子催促丈夫到浴室给自己送浴巾，丈夫的动作慢了点或没理睬，她们竟会大动肝火，开始唠叨丈夫不爱自己，这种情况令人难以想象。
生活中，很多事情是没必要生气的，但是我们常见一些女人为一些不值一提的小事紧绷着脸，把甜蜜的爱情转变成相互指责的怨恨。不如培养自己的幽默感，让你一天都保持心情舒畅。
如果一个女性在二十几岁刚刚结婚时，就成天唠叨丈夫，你什么时候才能升职加薪，什么时候你才能挣到买一套大房子的钱，什么时候你才能买一辆私家车……那么当她40岁时，一定是一个不可救药、让人生厌的埋怨专家，而她的丈夫也多半会成为一个整天灰着脸的平庸男人。