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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的如何消除离婚的不良影响？，希望能够帮助到大家。

wWw.qG13.Com如何消除离婚的不良影响？重新思考离婚的意义，和你所要达到的目的，对自己消除消极的思想非常有帮助。我就是通过反复地思考，来完成这一阶段的过程的。经历离婚，其实是在经历恐惧，这是我们在前面就已经提到过的一个观点。当离婚的问题很现实的摆在我们的面前时，尤其是它完全出乎你的意料之外时，那真的会是一个令人惊慌失措的人生阶段点。
经历离婚，其实是在经历恐惧，这是我们在前面就已经提到过的一个观点。因为很多人没有办法克服自己对未来的莫名恐惧，而宁可选择无爱无性的婚姻，甚至是忍辱受屈的生活。但是，其实离婚并没有像她们想象的那样可怕。只要你自己勇敢的站出来，帮助自己走出那段孤独的岁月，你原先的那些迷茫无助的心态就会消失殆尽。
正如我的一位朋友，在谈到她自己的婚姻时，她说“如何穿越那段困难的旅途，完全在于你自己，你可以因此变得更痛苦，也会变得更快乐。”事实，也确实如此。当离婚的问题很现实的摆在我们的面前时，尤其是它完全出乎你的意料之外时，那真的会是一个令人惊慌失措的人生阶段点。你会异常的愤怒，内心消极，甚至会有自杀或者死亡的念头。你完全有权力用这些心理来充斥你的内心，但是试着放弃它们，你会发现给自己的心理清扫修复，是一件很有帮助的事。
给心理断奶
也许你已经习惯了每天在家准备可口的饭菜，和家人共享晚间甜蜜的相聚时光，但是你现在要学会只做一个人的饭菜量了;
也许你已经习惯了两人同床共枕，但是你现在要学会深夜独眠了;
也许你已经习惯了有人为你打理对外的家事，但是你现在要学会一个人去面对外面的世界了……
也许你无助，你不能适应单身生活，你原本认为自己一个人也能生活，但是你却发现自己越来越想依赖。你的依赖性不仅没有因为离婚而消失，反而变得更加强烈。于是，你发现自己根本就不是能独立生活的女人。其实，你根本不必这样想。你现在所处的只是每个离婚女性，在离婚最初都会经历的阶段：和自己的习惯抗争。
习惯是一件可怕的事，它常常会让你在循环重复的过程中消去你生命中的勇气和斗志。譬如，你曾经是那么独立的一个女性，但是舒适的温柔乡让你逐渐习惯了依傍和附着。离婚就意味着，从此以后你的人生轨迹开始重写，一切都是新的开始。包括旧习惯的推翻，和新习惯的建立。
试着照我们下面的步骤，给自己的心理断奶，和自己的习惯抗争。
说服自己，从意识上接受一个人生活的开始
苏晴，是我在采访中结识的一位单身女性。当时，她刚刚离婚三个月，独自一人生活。我们在谈起离婚初期，如何给自己心理断奶的问题时，她给我讲述了她自己的亲身感受。
“刚拿到判决书的那一刻，说真的，我的心情很轻松，特别的愉快，因为我终于摆脱了我那可怕的丈夫。可是，一个星期之后，我发觉其实生活并没有像我想的那么好。以前，我起床之后总要先给他准备衣服，熨好西服，然后去厨房准备早餐。可现在，我什么事都不用做，我可以睡得再晚些，然后只用做一个人的早饭。但是，我还是会在固定的时刻醒来，还是会习惯性的往微波炉里放进三片面包。我知道，其实我还生活在原先的世界里。我并没有因为离婚判决书，而走出婚姻的圈。
那天早上，我又在同一时刻醒来，我对着卧室的大衣镜发呆，我想了很久。然后，我换上衣服，出门去找我的心理医生。我知道我不能这样子下去了，这不利于我今后的生活。现在，我已经能很安然的睡到八点起床，然后吃饭上班。一个人生活的快乐，我慢慢感受到了，我把它作为一种享受。而不是，像我以前想的，认为这是种痛苦，是孤独。”看着面前这位神采飞扬的女性，我很庆幸她走出了自己的习惯怪圈。
要和自己的习惯抗争，首先最重要的是要从意识上接受一个人生活开始的现实。虽然有很多女性如愿以偿地拿到了她们的判决书，但是她们的生活仍旧停留在婚姻的断点里，不能自拔。所以，一定要从思想的根底里，明确的告诉自己你现在是一个人，是一个单独的个体，你不需要再去为别的什么人去活。清楚了这一点，能帮助你更有效的和自己的那些习惯心理断裂。
强迫自己，消除那种无助而又依赖的思想
这个对你来说，也许会比第一步骤更困难点。因为，毕竟接受现实要比消除思想容易。消除，意味着你要下决心，彻底把它们清除掉。你需要勇气、魄力和毅力，把自己作为目标，来改变自己。
“重新思考离婚的意义，和你所要达到的目的，对自己消除消极的思想非常有帮助。我就是通过反复地思考，来完成这一阶段的过程的。我告诉自己，你现在是一个人了，你没有什么可以依赖的，你所能依赖的就只有自己了。然后，我开始学习，开始找工作。我用具体的行动来告诉自己，你很优秀，所以你根本不必担心自己无法生活。”
苏晴是优秀的，她通过自己的努力，向自己证明了离婚是新的开始，而不是可怕的终结。如果你仍旧感到无助，感到需要别人的扶助，那么你是对自己缺乏信心了。关于如何重拾自信，我们会在下一个部分具体详述，这里暂且不说了。

相关知识

如何消除紧张情绪 如何消除焦虑

上台演讲，参加考试，面试...焦虑是一种非常普遍的精神状态。人们经常焦虑和抑郁。为了不让这种心态伤害人们，人们应该如何消除焦虑？如何消除焦虑？

I，如何消除紧张心态

1.深层抽吸法

根据科学研究，深吸气会突然扩大你心脏的间隙，从而使心血管系统更加平稳和容易地振动，从而减轻焦虑。另一次深度吸入会显示出大量的二氧化碳，从而增加夜间血液中的氧气含量，降低外部工作压力。

2、转移浓缩法

简而言之，这意味着移动你的视野。俗话说，“眼不见心不烦”。虽然在这里使用不合适，但也不算太多。换句话说，如果你在处理事物或人物，尽量避免它们与你的负相关性。当你的眼睛无法获得信息时，这确实是稳定情绪的好方法。

3、动能释放方法

负面情绪可以通过一种温和的方式得到缓解和发泄。如何消除紧张心态？清除这些负面情绪是有益的。负面情绪不能被适当地排出，这很容易危及身心健康。因此，一个人应该痛哭流涕。当你难过的时候，找个好朋友倾诉。在时间到之前抱怨，在生气的时候发泄；沮丧时能唱欢快的歌

4、心理暗示法

从这个人的心理状态是否良好可以看出她的焦虑程度是否良好。网络编辑曾经在驾驶学校见过她。也就是说，她的技巧很好，但是每次她到考场时都汗流浃背，所以她不可能每次都充分发挥正常的水准。心理暗示意味着如果你继续激励自己，你就是最好的。你的工作能力可以完全打败这个东西或者这个人。也就是说，从强烈的反应中可以看出，整个外部的焦点都不在你身上。我的成功或失败意味着这是一件非常普通的事情，没有必要无限地改变失败的负面影响。你可以记住一句话，不管你成功还是失败，世界还是这样。所以你为什么不能放下你的心，去找门的主人或者其他什么？

5.自我激励

用一些人生哲学或者一些名言来安慰自己，鼓励自己与痛苦和挫折作斗争。既然你好，就让你的头脑好起来。

6.语言调整方法

语言是一种强大的特殊工具，会危及人的心智。如果你在悲伤的时候读一些有趣的诗，你就能消除悲伤。你也可以通过使用你自己的暗示、指示和心理暗示来调整你的精神状态，比如“愤怒控制”、“耐心”和“理智”。

7.地址转移方法

也就是说，如果你在一个特定的自然环境中，你周围特殊的人或事物会让你莫名其妙地感到焦虑。所以现在你必须换到另一个领域。最好去室外宽敞的地方。因为狭窄的室内空间和人口密集的地区，人们期望感觉完全受约束。相反，如果你在一个又大又宽敞的村庄和城镇里，你会考虑到你非常期待的随机性，然后你的情绪会变得清晰，你的焦虑和焦虑会随着自然而消失。

二、如何消除焦虑

1、学好精神实质转移

如果你很悲伤，心里有很多想自杀的事情，为什么不进行精神实质转移，而不是把你的想法局限于当前的困惑，你可以转移你在食物、衣服、住房、交通方面的兴趣和爱好，然后拿起日常生活中的美好事物来解决抑郁。

2.确立你抑郁的原因

人们通常可以模糊地理解他们为什么沮丧，例如，在即将到来的工作面试中我们一起沮丧。这证实了你属于真正的抑郁症。然而，你永远不知道如何缓解抑郁是不够的。根据对导致抑郁症的各种恶性事件的整理，社会学家认为导致抑郁症的关键因素是“害怕被别人评论”，例如，人们会担心在公共场合说话，因为人们担心出丑，别人会认为我很坏。如果没人看到我的演讲，我的沮丧会很快消退。我也能找出为什么人们必须做以下类型的工作。

3、学会运用有趣的对策

学术研究邀请大学生参加考试。他们告诉一群大学生，“你必须徒手抓住实验室的老鼠，然后用注射针抽血”。告诉第二组大学生，你可以带着橡胶手套去抓实验室的老鼠。他们没有被告知要抽血化验。显然，一群大学生会感到沮丧。当他们真正到达实验室时，他们发现他们取血测试的实验室老鼠是由硫化橡胶制成的。他们开怀大笑，认为这很有趣。然而，第二组大学生并不觉得有趣。这个实验最初是为了解释为什么人们会笑(工作压力有利于有趣的经历)。事实上，当人们抑郁时，看一些有趣的电影可以合理地缓解人们的抑郁。当你是一个有趣的人时，试着与其他人交流，并主要表现出来。

4、降低过高的期望值

如何消除焦虑心态？佛教说，如果你没有欲望，那么你就有力量。这意味着如果你心里没有冲动，我会变得越来越强。社会心理学也证明了这一点。例如，你可以报名参加相亲。在遇到对方之前，你会感到非常沮丧。那是因为你希望被对方认出来。那是你所期望的。会后，你发现他不是你想要的那种人，你的抑郁也就消除了，因为你不想和他建立任何联系。适度降低你的期望值将有助于缓解抑郁。当奖金在一月份发放时，你不必觉得你一定会得到比你应得的更多的钱。

5、学会以恶性事件为管理中心的解决方案

以恶性事件为管理中心意味着当你遇到挑战时，你是第一个考虑自己的心态还是第一个自己考虑挑战？前者被称为自私对策。让我们以招聘面试为例。你会感到沮丧。如果你自私，想办法避免抑郁，你会想去心理咨询师那里学习和训练减压技巧。如果你关注恶性事件，你可以提前为面试做好全面准备。科学研究已经证实，尽管当你以恶性事件为管理中心时，你可能首先会感到抑郁，但如果你提前开始准备，你的抑郁会迅速减少。因此，你不需要被沮丧的情绪所吓倒，忍受沮丧，然后为未来的挑战做好充分准备。

6、总结分析方法

在抑郁症得到一定程度缓解的情况下，人们应该学会找出导致抑郁症的客观事实，然后分析解决方案，最终找到解决方案。如何消除焦虑？也就是说，学好总结并分析人们的抑郁情绪，是消除根源的一种方法。这种方式应该在他们的抑郁症状得到一定程度缓解的情况下进行，否则会加重他们的抑郁，弊大于利。

情感心理咨询：离婚女人如何调整离婚后的不良心理

古语云，女怕嫁错郎，男怕入错行。我国女性对婚姻一向是十分注重的，婚姻的不成功对于女人来讲算是上是人生较大 的不成功了，纵然一个女人在工作上再风景，再取得成功，也没法相抵或填补离婚给女人产生的那类失落感。殊不知一段婚姻早已离开，长期的沉溺于远去的婚姻将不利女性的心里健康，女人们還是要调节好心态再次自身的生活。情感心理咨询靠谱吗?

1、发泄消极情绪，和逝去的情感说一声再见离婚后能够痛哭几次，把心里的念头多方位他人倾吐，宣泄欠佳的心态。

2、扳开结婚前住的房屋，离去伤心地再次生活。心里咨询师表达，自然环境脱敏疗法对离婚女性的心情改进十分有利。换句话说，以便尽早忘记难过的记忆力，离婚后的女性应尽可能摆脱原先的自然环境。

3、维护保养自身的自尊心千万不要觉得离婚了就很不成功，让自身没了身家，就比他人矮了半拉。要注重自身，爱人离开了，可是虚荣心不可以丧失，要信自己，避免不自信自弃，并想尽办法根据工作中、学习培训等主题活动弘扬自身的优点，把个人优点主要表现出去，实现人生价值。

4、抵御依靠心理状态，应对离婚的实际婚姻的长期性交往会让彼此造成依靠心理状态，这类依靠心理状态在婚姻危机以后没办法摆脱。将离婚作为人生的一次亲身经历，告知自身早已对这一段婚姻竭尽全力了，应当了无缺憾。情感心理咨询靠谱吗?

5、调整心理状态，迎来不明新生活离婚只意味着这一段情感的结束，还可以说又拥有追求完美真情的支配权。解决离婚黑影的最好是方式 ，就是说以高兴、积极的心态迎来新的每一天，或许没多久就会获得一份宝贵的新情感。结束语：受旧思想危害，离婚后的女人容易被别人讨论，而造成不自信、抑郁症、抑郁和无奈，这种欠佳的心情对女性心里健康十分不好。假若觉得自身调节艰难，寻求帮助技术专业的心里咨询师也许是一个好方法。

情感天地：4种不良沟通方式影响夫妻感情

姿态一：斥责。有哪些情感方程式?有哪些情感方程式?第四类情感是什么?妻子开关门，嗤笑一声：“看着你哪个蔫样儿，今日又没轮上你吧!”

“按工作能力我絕對能拿到这一新项目的。殊不知最终也是哪个曹火炮抢走了了……”

“工作能力顶个鬼用!我讲过是多少遍了?当今社会上不可以那麼淡泊，你如果那样下来，压根一点发展前途也没有!我也不知道当时为什么会看中你!”

解析：斥责的一方把全部过失都归咎于到另一方头顶，分毫不接纳另一方得出的原因。觉得若不是另一方的不正确，自身的交心谈心更强。斥责型的人到身体上非常容易全身肌肉焦虑不安、后背得病、呼吸系统阻碍、血压高、严重便秘、喘气;在心理状态上非常容易造成空想、猜疑和违反规定。

姿态二：讨好

妻子迎头笑道：“回家了?快点儿脱鞋，用餐。”

老公没话。

“怎么啦?”妻子愣了，“抱歉，我刚刚开关门是晚了一点儿。在餐厅厨房没听见敲门。”

“并不是由于哪个。”

“那么我啥事做不对?……昨晚我就是不应该跟他妈吵那几句的。她老了……”

“跟你没事儿。”

“那就是啥事?”

“企业的事，我哪个新项目叫曹火炮给抢走了了。”

“这件事!哎，算了吧，别难过了啊。来，我们先用餐，吃了了我和你一起去小河边逛一逛，散散步，啊?”

解析：讨好的人老想取悦于人，当见到他人稍显苦相的那时候，就无私奉献時间、钱财来讨好他人，积极地担负全部的疏漏，期望让所有人高兴和喜爱自身。讨好型的人到身体上非常容易出現上端消化系统不适感、肠胃病、恶心想吐、恶心呕吐、尿毒症、偏头疼、严重便秘;在心理状态上非常容易出現神经大条、抑郁和自尽。

姿态三：超理性

妻子门开见到没精打采的老公，问：“今日企业急事?”

老公叹了一口气：“对啊。哪个新项目，叫曹火炮给抢了去。”

“哦。”

“弄得我内心很一肚子气的。这一新项目业务流程一直全是我还在联络。如今负责人突然把它交到曹火炮，我确实感觉……”老公厚重地坐着布艺沙发上。

妻子回过头去端盘子：“嗨，没法，这世间全是那样的。有工作能力比不上有关联。给你本领，他反而害怕给你上，怕你抢了他的瓷碗。唉，都那样。”

解析：超理性的人最突显的特点是没什么情感的客观性，不容许自身或是他人留意体会。对他人的反映通常是废话连篇的批评，看上去填满了智慧型与权威性，却给人呆板、低沉的印像。超理性的人到身体上非常容易出現的病症是代谢病症，如腺管的病症、心肌梗塞、背疼等;心理状态上非常容易造成强迫心理状态、社交媒体胆怯等。

姿态四：打岔

妻子门开，笑逐颜开地拉了拉老公的脸：“怎么啦?苦瓜脸，吓死人了，嘿嘿!”

老公踏着厚重的步伐走入来，坐着布艺沙发上：“唉……”

妻子在大客厅和餐厅厨房间走入摆脱，边端盘子边说：“今日楼底下王家媳妇儿打牌输掉，又与人打起來了。”“在商场见到一种特怪的新鲜水果，想买些回家尝一尝呢，一看，140元钱1斤!贵得可怕!”

她总算坐着来啦。老公平分生命说：“今日心情郁闷，企业哪个新项目黄了。”

“来，喝一杯茶!难过的事儿想它做啥?我大前天买来张DVD，喜剧电影。我们边吃边一下吧，确保你笑容啥都忘记了!”

解析：打岔的人一直不断在动，在探讨难题的那时候妄图分散化别人的集中注意力，不可以把集中注意力放到一个主题风格上，只是老找些不相干的话题讨论来躲避探讨。

打岔的人到身体上非常容易出現中枢系统难题，肠胃病、尿毒症、偏头疼和严重便秘;在心理状态上，会出現精神面貌错乱的情况。

夫妻之间这四种沟通交流姿态不仅给另一方产生心身的不适感，更会给夫妇深层次的沟通交流产生许多 的阻碍。因为许多 那时候表述的并不是自身心里真正的念头，非常容易造成另一方的误会和成见。有哪些情感方程式?有哪些情感方程式?第四类情感是什么?

产生缘故及怎样更改

每个姿态通常全是跟父母学得的。家中里父母看待人们的方法，或是父母的主要表现，都我们一起感觉自身那样的姿态是最好是的解决方法。打个比方，假如爸爸很严格，妈妈很讨好，她们那样交往了好几年一直客客气气，人们就感觉这二种方法是解决分歧的最好是方法。当你结婚了，碰到分歧时，那样的姿态就情不自禁地出来。有的那时候是斥责，有的那时候是讨好，有时候是更替应用。

再例如，在一个父母常常争吵，给小孩产生许多 痛楚的家中里，小孩就将会应用超理性或是打岔的姿态，来防止思索和感受痛楚，他也用到这类方式帮助他人绕开痛楚。渐渐地习惯那样的姿态后，在遭遇难题的那时候，将会顺理成章地就出現打岔个人行为了。

实际上每个姿态常有分别有益的一面：斥责型的人很信心;讨好型的人很善解人意;超理性的人客观强;打岔的人很灵便。因此，要更改他们，并不一定彻底否定，而必须对于每个姿态加一些物品。斥责型的人必须加一些替他人考虑到，包容迁就;讨好型的仁的意思必须加一些给自己关心，超越自己的权益;超理性的人必须增加对自身和别人的体会的发觉，提升一些感情;而打岔型的仁的意思必须提升对别人、自身和情景的发觉，在适合的情景下放空自己的想像力。

夫妻间沟通交流要在意另一方、自身和情景三个层面。检查一下，在家中，你与直系亲属常常采用哪些的姿态?当你察觉与这四种方法很相仿，就试着变变，你就会发现，大家相互关系会有挺大改进，活得潇洒也更开心了。

如何消除恋爱疑心病

如果允许怀疑占据自己，那么感情和理性之间的平衡点将成为盲点，你无法享受真正的幸福爱情。因为对于一个男生来说，在他能够接受每一段之前，很难区分他是否成熟。

怎样去掉恋爱猜疑心如何消除怀疑恋爱

精神障碍

一个女孩的流露:如果你被爱情的艰辛所击倒，不知道食物的味道，每天都睡不着觉，我的精神状态处于极度焦虑和抑郁的状态，恐怕我会迷上一个不懂感情，不珍惜感情；担心他拒绝我，走进别人的食物、衣服、住房和交通工具，我会感到痛苦和失落。当他公开或因其他原因逃离我时，我也感到害怕和担心，他再也不会来找我了。一天一千次，一天一千次，他煞费苦心:他会爱别人而故意逃离我吗？我能忍受这样的紧张吗？

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卡森·麦卡勒斯是这样说的:“真实的爱情来自两个人之间的相互工作经历。"

如果允许怀疑占据自己，那么感情和理性之间的平衡点将成为盲点，你无法享受真正的幸福爱情。因为对于一个男生来说，在他能够接受每一段之前，很难区分他是否成熟。根据这种想法，他给你送花和见你的盆友甚至亲戚越来越不可靠了。为了得到你的春天的心，他会尽他所能，甚至愿意创造一些生产的幻觉，所以他担心他的大脑里没有木头接受你作为他的爱人。

感情总是要两个人继续认真经营，日复一日，年复一年...真正的恋人如此亲密。心存疑虑的人认为对方任何真实的个人行为都是不真实的，两个人在一起的时间越长，他们对彼此造成的伤害就越大。那些多疑的人应该拿出理由来赶走随机的猜测，并保持信任。

因为在社会发展中扮演的角色不同，而且有更多的管理交际的事务，一些男孩不得不暂时离开与另一半恋爱一段时间，或者暂时掩盖他们的关系。这种情况存在于许多男孩的手中，让他们看起来好像不太投入/[/k2/】。女性很少出去处理商业管理和交流，所以她们没有个人经验。当一个男孩有几天没有和自己见面时，他会感到压抑，甚至会忽略对方。因为有些女人不太擅长解决难题，她们经常不经意间阻挡了男人的爱，降低了他们的诱惑力。

有一个年轻的移民女孩在一家购物中心做售货员。她的男朋友是一家餐馆的厨师。两个人恋爱已经工作了将近一年。年底，当她的男朋友回家时，他带着他的女朋友，见了他的父母，决定了主要的婚姻问题，并给了她一枚金戒指。然而，回家后，她的男朋友连续几天没有来看她。她认为她的男朋友一直在和其他女孩玩。怀疑突然出现了。她怀疑她的男朋友已经改变了主意。

第五天晚上，她的男朋友来了，但是她和他一起吃了一顿很吵的饭。骂完他后，她仍然不高兴。第二天早上，她越来越难过。她吞下了男友给她的金戒指，准备去死。吞下戒指后，她开始后悔和担心，摇晃了几个室友，说了实话。两个女孩立即给她的男朋友打电话，并一起把这个年轻的女孩带到了医院诊所...

当一个男孩暂时离开自己时，即使他让自己感到谦卑，女人也不应该急于追他回家，因为男孩希望女人接受他暂时的逃避。男孩就像橡皮筋。当他用力量打开时，有一个极限。当你达到极限时，他的本性会反弹回来。

女人通常认为联系越紧密，联系就越高，所以当一个男孩暂时离开时，女人会试着找出问题所在。聪明的女人会给男孩适度的室内空间和信任，甚至鼓励他花更多的时间和盆友在一起，而男孩最终会因为女人的迁就而回到她的身边。

内部处方

缺乏自信、软弱和依赖是妇女的普遍心理特征，也是妇女面临的最严重的心理问题恋爱。对于女性来说，她们应该好好学习。接受你自己。，超越自己，不要轻视，不要猜测和猜疑。

许多女性的人生理想是找到一个能和自己匹配的人。因此，它们是理性的关于爱情，仿佛它们只是一个半圆。如果他们不能围成一个圈，他们会感到遗憾。因此，这种想法通常会伤害你的身心，因为你的理智早已被欲望所迷惑。为什么你不能认为你已经是一个详细的圆圈？

你把你的信心建立在他对你的绝对信任上，并且把你的期望放在对方的手中。没有他，世界将会迷失。因此，在相信对方是在一起的时候，我更相信我自己，也就是一个详细的圆圈和一个详细的个人。

幸福课堂：如何消除婆媳矛盾？

进入婚姻围城的女人，面对婆媳关系都觉得很难应付，可以说，婆媳关系直接影响这婚姻幸福及家庭的和睦，“婆媳关系”是仅次于第三者的破坏夫妻感情的心理“杀手”。
还有人戏称其为影响婚姻质量的“恶性肿瘤”，是导致家庭内战的一大诱因。可见，其影响力和伤害性非同一般，蔚然成为青年男女步入婚姻殿堂前的一门“必修课”。
婆媳之间：相互尊重与谅解
婆媳之间的相互尊重要求双方有事全家协商处理，如经济开支、如何教养第三代等要共同商量，养成民主家风；而属于个人的“私事”，则应互不干涉，个人享有“自主权”。
作为媳妇，要多尊敬婆婆，因为婆婆年岁大，管家或教孩子的经验丰富;做婆婆的也不要总是在媳妇面前摆架子，要看到儿媳的长处，多尊重儿媳的意见，特别是教养孩子的问题。也就是说双方要相互配合，彼此尊重。婆媳长年生活在一起，难免会发生一些不协调的事情，这时就更需要双方相互谅解。
我们的先辈在处理人际关系中所提倡的“设身处地”，“以己度人”“己所不欲，勿施于人”等原则，都包含着谅解的思想，是处理人际关系的“金玉良言”，也完全适合于处理婆媳关系。
婆媳之间：有分歧时回避矛盾，礼让为先
婆媳之间一旦发生摩擦，不管孰是孰非，作媳妇的一定要先忍让，万不可针锋相对。婆婆说什么，只管听着，等事后双方都心平气和了，再探讨矛盾的起因与解决方法。这样一来，婆婆面子十足，自己今后也会想法子弥补自己的过失，你在婆婆眼中更是一个识大体的好媳妇。
此外，婆媳双方平日有了意见，切忌向邻居、同事或朋友乱讲。我国民间有这样一句俗语：“捎东西越捎越少，捎话越捎越多”。说的就是“传话”在人际关系中的不良作用。婆媳失和，向亲朋邻里诉说，传来传去，面目全非，只会加剧矛盾。作为婆媳，应引以为训。
婆媳之间：发挥儿子的中介作用
婆媳关系本来就是亲子关系与夫妻关系各自的延伸而形成的一种新的家庭人际关系，儿子在婆媳关系中扮演着“中介”角色。
儿子可以帮助婆媳进行心理沟通。例如平日家中有什么关于婆婆的好事，儿子可以多叫妻子出面，母亲过生日，买了东西叫妻子出面送给老人等。这些策略都有助于婆媳之间的情感交流。
婆媳之间发生矛盾时，儿子可以起疏导作用。由于婆媳之间既缺少母子间的亲切。又没有夫妇间的密切，因而出现了隔阂往往不容易消除，通过儿子从中周旋，可以消除心理屏障，使婆媳和好如初。
婆媳之间其实没有问题，有问题的是不懂沟通方法，不懂将心比心。婆媳之间的距离到底有多远？什么样的距离才是最好的距离？还需要在生活中不断权衡、理解包容和关心。