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情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的分手如何和好？教你怎样分手挽回！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

�wWw.qg13.Com��次人在不同的生活环境里长大，性格脾气各态，避免不了磨合。在两个人相处的过程里面，双方都会有各种各样的问题，不理智的，双方就会爆发激烈的争吵和矛盾，理智一点的，双方有可能会达成共识，和平分手。那如果是双方都是和平分手，挽回的难度是不是比非和平分手的难度要低呢？这种情况下的挽回，相对非和平分手的挽回成功率更高，那在这个过程里面如何去进行挽回呢？
分手挽回一、找出分手的原因，改正自身缺点
首先了解你们双方分手的原因，这是重中之重，这样可以避免你重复犯错的几率。在挽回爱情的过程中，切忌再次刺激你们双方的矛盾点，如果你依然用以前的方式去跟对方相处的话，你们之间的矛盾就会增多。
分手挽回二、尝试断联
切记，他在刚分手时打来关心你是想知道你好不好，不是要跟你复合，所以你的态度不能欢呼雀跃，要客气冷漠的回应。如果你们在公事上有联络需求，你只需公事公办，该交代的交代清楚就好，私事他不问，你一句也不要提。不管你多想念他、多想见他，甚至有一肚子的话想跟他说想要问他，切记要忍！在时机成熟前，就算他主动来电，你只能平淡又客气的响应，要简短并且主动结束谈话。这么做的效果是让他知道你已经接受分手事实且开始新生活。男人这种生物啊，通常要彻彻底底的体悟到你已经不再属于他时，才会开始想挽回。
分手挽回三、抓住机遇
善于把握机遇的人才能赢得人生。在一段感情里，我们也需要时时刻刻把握住机遇。比如你们共同朋友的生日、朋友聚会等，你可以给你和他制造一点话题或者惊喜，让他再次对你产生兴趣。当然，你也要注意沟通的技巧，不要将话题往尴尬方面聊，也不要保留旧的亲密的习惯，你要时刻记住自己朋友的身份。除此之外，你也可以利用网络，比如平时朋友圈点赞等社交，也是吸引对方的一个方法。

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教你分手几个月怎样挽回

当跟女友分手了几个月，突然后悔了，想要跟她复合，要怎么去挽回她呢?要如何重新追求她呢?

一：正视分手的事实

不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!

二：通过联系拉近距离

当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。

1.避免单方面逼问，先说自己再说对方。比如说：我这周带我爸妈爬山去啦，他们可高兴啦。你呢，周末做什么呢?因为由于你给了一个类似模板一样的东西，对方就知道如何回答你了，也不会几个字就了事。2.对方态度高傲，先称赞对方。如果对方的态度有点高傲，你的一些集体活动的邀请都被对方拒绝掉。那么下次你在邀请之前，可以先去称赞对方，避免尴尬。3.不要用容易引起误会的词语。不要表现出你的留恋和不舍，体现一个朋友的关心就没有问题。。就算是对方会认为你对她还有意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，效果反而更好。

生活中有酸甜苦辣的各种味道，其实爱情也是有酸甜苦辣咸，其中各种滋味只能自己明白啊!所以，当你遇到情感上的烦恼，可以去咨询专家，永远为你敞开怀抱。

分手后怎样挽回男友？教你分手后挽回男友的方法！

很多女生在以为自己恋爱非常甜蜜的时候突然自己的男友对自己说分手吧，相信不少女生都会接受不了。也许你早就发掘对方态度冷淡了，但是没想到他会突然提出分手。面对这样的情况，女生应该怎么挽回男友的心呢?
分手后挽回男友的方法一、冷静分析分手的原因
一般瞎着急，整天只会嚷嚷着怎么办，但又不去做事情的人，挽回成功率只会降低。你要想成功地挽回男友，你就必须摆正好自己的心态，学会冷静地分析分手的原因是什么，是什么问题导致了你们走到分手的地步。
而且，还有一个特别需要注意的误区，不要把责任推卸到对方身上，要学会从自己身上找原因，你要看清楚局势，现在是你要挽回，问题绝大多数就是出现在你自己身上的，而非对方。
分手后挽回男友的方法二、增加共同性
很多女生就是有一种作的心理，硬的不行就给对方来软的，软的不行就把亲情牌也打出来，殊不知你只会一次次地激怒对方，不断地挑战对方的底线，这时候你们的矛盾点也是颇高的，如果你不妥善处理，反而变本加厉，对方还会把你的联系方法删除拉黑等等。
这时候，你最需要做的不是求饶对方，苦缠对方，而是增加你们之间的共同性，令他觉得你原来和他是有同样的想法的。比如：我觉得你分手的这个决定是对的，之前我确实做了很多任性错误的行为，希望你以后能幸福。很多人又会问：说完这些话，不就是等于没戏了吗?这你就错了，他只会缓一口气，觉得你终于和他想到一块去了。
分手后挽回男友的方法三、提升吸引力
大多数男人都是视觉动物，而且，每一个人都喜欢欣赏美的事物，如果你自身的吸引力够高，你就可以随意地把对方的需求感调换过来。但是，很多女生在分手后都是伤心欲绝，毫无心思打扮，这样只会降低你自身的吸引力，在挽回的过程的过程中，提升吸引力才是重中之中的事情，如果你的吸引力力得不到提升，你后面的操作也是无法进行的。
女生想要挽回男友的心，首先就要找出你们当初分手的主要原因，采取正确的方法解决情感问题。接下来调整好自己的心态，不断地提升自身的吸引力，改变前男友对你原有的看法，只有这样做，挽回男友的可能性才会更高。

教你如何挽回分手的女友

当女友提出了要与你分手，要怎么挽回呢?今天来讲讲这个话题。

1、坦诚的交流。感情出现了问题，这个时候最主要的是两个人的好好交流，开诚布公的谈一谈你们之间的问题，最好是不要回避。很多的事实证明，情侣之间把这些问题说清楚之后其实对于他们之间的感情的加深是很有帮助的，因为这帮助互相了解，联系更深。

2、给彼此一个冷静思考期。你们之间的这段感情，究竟是不能挽回了还是说可以努力挽回的，无疑是两个人之间都需要思考的问题。在前一段时间的冷静期过后，这个问题更加是需要考虑的焦点了。同时，这个时间段也是两个人再次爆发矛盾冲突的时期，所以，避免和对方讨论这样的问题，可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间，不至于因为冲动而做出错误的决定。

3、报复心理要不得。很多的男生因为在感情上经历比较少，往往会表现出不成熟的一面，比如他们在跟女友分手之后，为了跟对方赌气，自己故意去和其他异性进行亲密联系，因为他们认为自己这样的做法可能会让女友并且让她回到自己身边，但是这样的方法无数的事实也证明了是十分愚蠢的，因为这样只会让两人的感情状况变得更加糟糕。

生活是自己的，爱情也是自己的，其中的酸甜苦辣只有直接品尝，自己幸福与否只有自己知道。所以对于感情有什么困难的，可以来找。

分手后怎样挽回女友？教你分手后挽回女友的方法！

人道海水深，不抵相思半。很多时候来不及表白，爱情已经走到了终点。而这段情随着时间已经住在心里。当你试图重新再踏上这艘小船，却发现远远的看不到边。当分手时候想挽回，分手后男生想挽回女友该怎么办呢？这里就提供一些挽回女友从分手到复合的攻略，从而手把手地教会你。
分手后挽回女友的方法一、软硬兼施
既然你们曾经相爱过，那么你对女友一定有所了解。那么对于很多女孩子来说，性格都是不一样的，这时候你需要软硬兼施才能把你们之间的感情处理好。软的方面就是多些迁就和顺从，多点关心和呵护，多点礼物和慰问。硬的方面就是告诉她你的底线在哪里，你有错但是你愿意改错，你有过但是你能够改过，可是你不允许女友一直这样吊着你，你也会对这种生活状态厌倦，如果女友只是用分手来考验你，那么她也会见好就收的。
分手后挽回女友的方法二、巧言令色
巧言令色本来是个贬义词，之所以用到这里，是教你学会说一些挽回女友的话，主要就是一些好听的话，和肯定对方的话。是人都喜欢听赞美自己的话，不信的话你去做个调查研究，你给不同的人去讲下他们的优点和缺点，当你再提问他们的时候，他们记住的往往是自己的优点，而不是自己的缺点。所以，多说一点她喜欢听的话，努力改善你们之间的关系。一般情况下，一个男人越宠爱一个女人，这个女人往往越离不开这个男人，因为男人的宠爱会把她惯坏，而换成其他人，很难再接受她的坏脾气。所以，聪明的男人都是宠妻狂魔，而愚蠢的男人只会对自己的女人百般挑剔。
分手后挽回女友的方法三、坚持没事就去看她，让她周边的人都知道你是她男友
坚持没事就去看她，让她周边的人认识你，知道你就是她的男友，这样的话大家对她对你都会有一个评价，她身边的人往往看到的都是点，她们看到你经常等她，看望她，看到的都是你的好。而这些慢慢也会出现在她们的语言里，这些话会逐步影响到她。再者，很多人都知道有你的存在，那么都不会再随便给她介绍男朋友，也会让对她有点想法的男人慢慢退去。你这样地粘着她，才能够把你们之间的感情再找回来。
分手后挽回女友的方法四、一定要坚持联系她，感情都是培养出来的
分手以后，要想挽回她，一定不要断联。感情的事情是越放越凉的。要坚持联系她，感情都是培养出来的。只有保持联系，才能真正弄清楚你们之间是否有复合的可能。很多时候我们心中都有一把尺子，在丈量着别人。但同时别人也在称量着我们。所以，你要懂得联系她，听她的各种牢骚和抱怨，当所有的不满都说完了，也该直面你们的问题了。如果你能听得进去她所说的话，那么就会有机会复原你们之间的感情。
在复合这条路上，注定也会有些问题，因为你们之间正是因为当时的冲突才会分手，如果那些冲突和隔阂无法内心化解，那么你们之间就得不到宽容与和解。很多事情过去了心里一定要放下，这样才能坚实两个的感情基础。

分手还能和好吗？

第二次分手了，还能和好么？过意不去，又要不便诸位教师了。我跟男朋友好了八个月，我们在一起的那时候他很爱你宠我，仅仅我性子有点儿不太好但他都承受了。

此次提出分手由于一天夜里我去玩了回家又点晚，因为我在生着气的，他打电话帮我我认为好烦，接起电話我就有点儿心不在焉說話就跟他吵了一两句，挂完电話我就发信息给他说人们不适合相互间给点随意，他就回“他是爱你，在意.我会那样做”。

因为我的骄纵我变本加利了二天夜里讲过一些很损害他得话，可是我讲的全是狠话，一发火我就提分手，他就说他要普攻究竟，我一打电话给他我說話语调和方法错误就会惹恼他，我确实很爱她因此期内我挽留了五次可是方法将会错误，他就说我还在逼他，如今打电话不接，发信息不回，我不知道现在我该如何做？

他大我9岁并且我们都是异国恋！之后人们和好了，10月11和好了，可是他发生变化一个人，碰到哪些事儿都不许着我。有情感问题怎么办?爱情感悟有哪些?

可是我是在渐渐地更改着，在这里期内我们俩个产生了许多 事儿，之后11月20哪天他又明确提出分了，我很伤心，有一天夜里我要去喝酒了，在室内空间里写了出去，他见到第二天就发QQ告诉我我那样无缘无故用喝酒损害自身，给人一种恐怖。

有情感问题怎么办?爱情感悟有哪些?还要我自身好好地对自身，好好地的养自身的病，之后到中午我打电话给他，他接了，讲过许多 ，她说他压力好大，一直到如今人们也没有联络，我也不知道我2个还能否合好？

分手女生如何挽回来教你

有些人，为了挽回对方，不惜一切去做一些让对方感到无奈的事情，比如，发短信告诉对方你要试图找他的亲朋好友，告诉对方如果不复合你就试图做一些过激的行为，让对方归还你一切物品等等。这些无形之中已经造成对方的压力增加，你已经无形的给对方施加了很多压力。无论，你做否，但这些话千万不能说出口的，一旦说出口了，对方就更加有理由不要跟你在一起了。

在挽回中，很多人会想：短信该如何编辑呢?怎样编辑一条让对方能秒回的短信呢?我除了认错和道歉还能说些什么呢?如果你是这样的想法就大错特错了，因为，你自己好好想想，你编辑这样的短信，对方会回应你吗?你这样的话已经说过多少遍了?还有意义吗?因此，你想要对方回复你的信息，让你的短信发给对方以后，对方看了会有反应，你就要学会以下的编辑内容，让你的短信具有挽回作用。

一、分手后想挽回的短信该如何编辑

1、编辑回复率高的内容。分手后，对方对你有戒备心理是很正常的，你只要在短信中提及一点点感情的内容，对方都会觉得你在挽回他，你还放不下他，那么，你这条短信是失败的，搞不好，对方还会立马把你拉黑，删除。因此，你要学会编辑回复率高的内容，例如，我最近看了一部的电影，推荐你去看哦!又或者，我最近去了某个地方旅游，那里风景好美，某一家小吃店特别出名，你有机会也可以区看一下，我还拍了一些很不错的照片哦，有空可以给你寄一下明信片，你到时候签收哦。对方回复的效率就会大大提高了。

2、在短信当中发出询问消息。这里指的求助讯息不是让你直接让对方帮你的忙，而是间接性地问对方一些知识，感觉是你不懂，而他能为你提供讯息的。比方说：之前你一直都是在用他推荐牌子的毛巾的，你现在想要换一条毛巾了，但是你找不到那家牌子的店在哪了，你求助对方，希望他能够提供一些信息给你。又例如，最近你要搬家了，但是不知道哪里有适合的房子，能不能让对方帮忙留意一下，如果真的帮到忙了，到时候还可以请对方吃顿饭，谢谢对方的帮助。

3、谈对方有兴趣的话题。你要找的话题可以是对方感兴趣的，想要了解下去的，例如：听说你之前最爱吃的那家寿司店在搞特价，那里还推出了很多新品，我这里还有记住那个优惠劵，可以送你和朋友去尝一下。

首席私人情感教练

美国ESM认证教练导师，创始人，私人情感教练导师，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，大中华区ESM两性关系研究协会会长。12年行业服务经验，从业以来，处理万余例委托，情感服务行业开拓者和缔造者。被学员们描述为百科全书,精通涉及恋爱、约会、婚姻等各方面的情感模型、方法、系统、原则及诱惑技术。其学员遍布全国各地，有的成为了他的朋友，有的成为了他的合伙人，有的在他的指导下成为了成功的企业家。从业以来,被多家主流媒体报道,其经历被改编为多部影视作品。

分手后怎样和男朋友和好如初

分手后，许多人愿意拯救他们的男朋友，但他们不知道如何去做。底线告诉你，他们愿意和男朋友复合。你应该注意以下三点。分手后挽回感情的通过率会更高。

(分手后我怎样才能和男朋友复合？

1提升自我

你觉得分手后需要在短时间内联系对方，还是你一再拒绝面对现实？

显然那样做是不正确的。前女友经常离开，表明你有一些他无法接受的地方。例如，你太自大，或者你脾气不好，换句话说，他的离开表明他心里有想法。(也许人们没有讨论因不忠而分手的余地。)

如果你想在分手时放低姿态进行接触，通常对方不容易回复，因为他也必须有时间理清自己的情绪。

因此，不要着急先联系对方。你应该做的第一件事就是反省自己，找出你的错误所在，知道你的错误在哪里，这样你就能得到正确的治疗。

后来，我有一点时间来改变自己，提高自己，从内到外进行改变，并提高我的优雅风度。

如果你的改变能再次吸引他，再联系他，他会更新他对你的印象，忘记你不好的一面。

2保持联系

如果你的推广有实际效果，你可以试着联系他们，但是记住要不断打电话和给他们发信息。这总是会暴露你的要求感，他会觉得你在骚扰他。

你必须清楚自己的优势，了解对方以掌握他的精神状态，知道他必须拥有什么，然后给他他想要的。

联系时，少问对方的问题，保持低要求，不要让对方知道你对他有多好奇。多倾听对方，给对方一个合适的答案，考虑他的心，提升他对你的兴趣。

过去，有一个成功恢复感情的例子。分手后，女孩主动先减肥。在她自己的进步之后，她联系了她的前女友，据她在盆地的朋友说。当她得知她的前女友未能申请公务员时，她主动给执行董事和男女双方缓解了心理状态，最终成功地保留了自己的感情。

3创建二级景点

在之前的工作中做了类似的事情后，我能够像两个老朋友一样，坐在一起聊天。还记得吗，在幽会期间要注意几次着装，在整个聊天过程中要保持良好的心态。

在这个阶段，你能做的就是加强你的吸引力，也就是说，创造“第二吸引力”！

当他想同意和你幽会时，表明他有意和你重续爱情。此时，我也应该抓住机会适度展示我的改进成果。

例如，在聊天时，展示自己温柔、理智和优雅的一面，并在各自的时间里吸引和增强对方的好奇心。例如，我最近申请了一个蛋糕烘焙课程。我必须先上课，然后再预约。

当你表现出与以前不同的时候，你对他有一种神秘感。毫无疑问，这两个前搭档知道对方喜欢什么。如果你进一步加强你对他的吸引力，让对方被你吸引，那么你就可以增加对方的资本投资，然后你就可以超过留住他的目的。

分手后如何有效挽回女友来教你

女人如果爱上了一个男人，就会变得非常软弱，所以当她决定要分手了，肯定是下了决心的，此时的你应该要怎么挽回呢?尽快摆脱震惊

不管是YYQ也好，还是她和别的男人有了暧昧关系，总之是那些只有情侣间才能分享的事情，她也和另外一个人去分享了，你作为这种事情的直接受害者，肯定受了极大的伤害，有什么事情比最爱的那个人对你的背叛更让你心碎呢?但是，你不能一直沉溺在这种麻木的无助和自怨自艾中，你需要解脱，需要为你受伤的灵魂补给养分。多参加一些聚会或是郊游，这些活动既可以分散注意力，更重要的是能够让你找回自我。

给彼此一个思考的空间

爱情是走是留?真相大白之后的最初几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端，你们犹疑不决。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。这样双方才能更冷静地梳理各自的情绪，不至于一时冲动作出错误决定。

坦诚相对

到了两个人可以静下心来开诚布公地谈一谈的时候，不可回避的一个问题就是：是什么原因促使那个人背叛了你们的爱情而做出了出轨的事。可能她心里对你忙于工作而无暇顾及他的冷漠一直心存不满，但她并未说出来，而是试图从别人身上找到安慰。

爱，这种东西害人不浅，但人人却像飞蛾扑火一样地飞去，不管最后的结果是什么，都心甘情愿地沉溺其中无法自拔，所以有很多情感问题想要解答的，就到。