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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"假性分手和真性分手分别怎样挽回？"，希望能够帮助到各位。

那些总把分手挂在嘴边，把分手当成一种索爱手段的女生，她们的分手就是假性分手。提出分手就是为了被挽回。如果这时候的你，不理解她的想法，灰心丧意之下，从此远走，那么，这一段感情，实际是葬送在你的“不做些什么”里的。

假性分手相对应的就是真性分手。与假性不一样，她是铁了心离开你，那时候的她对你是厌恶的、逃离心切的。而很多男性挽回者因为出于失去感情的恐惧和痛苦，急切的做出挽回行为，表现出极高的需求感，都很有可能被她视为“死缠烂打”，而绝对不是“深情挽回”。这一段感情，很可能就葬送在你的“做些什么”里了。

所以，在决定挽回一段感情之前，核心在于判断她提出的分手是真性的还是假性的。因为从上文的分析可以知道，这两者对应的分手的挽回策略基本上是完全相反的。

第一：判断真性分手还是假性分手

1.情绪

如果分手之后，她表现出来的情绪很强烈，大哭、打骂、大吵大闹，那么这种情况有可能是假性分手。

如果她保持沉默，情绪稳定，不搭理你，冷静得让人心寒，你之于她仿佛如空气，那么她很可能已经对你绝望了。她的情绪波动，是判断真性、假性分手的重要因素之一。

2.联系

联系包括电话、短信以及见面。如果她愿意接你的电话，即使她说的是咒骂的气话；如果她愿意回你的短信，即使回复只有寥寥几字。

如果她愿意接受你的见面邀约，即使相处时变现冷淡——也许她的反应会让你感到受挫和沮丧，但是不要气馁，至少她还愿意和你沟通不是吗？

这是假性分手的有力证据。你最该害怕的，应该是看到她不接你的电话甚至拉黑你的电话、QQ、微博、微信，警告你们共同的朋友“以后有他的场合不要叫我”。这意味很有可能是真性分手了。

3.共同的社交圈

作为曾经的恋人，你们必然拥有共同的社交圈。如果她提出分手后，并没有向她闺蜜、她的亲人、她的朋友同事同学说起这件事，没有在社交圈里宣布分手信息，那么这是假性分手。

因为她在为自己留有后路，她在犹豫，担心一旦复合会被人取笑。相反的，如果她甚至把分手的消息告诉了父母、长辈，那么真性分手的可能性就很大了。

4.网络朋友圈

如果她在分手之后，她在她的微信朋友圈、QQ空间心情、微信等网络朋友圈里发布状态更为频繁。

无论她是转发心灵鸡汤、伤感的情感文，是发布大笑、大哭、坚强等显示情绪波动的状态，还是炫耀和其他男性的约会，都有此可判断，那是假性分手。

因为非常明显的，她还沉浸在你们的感情之中。而真性分手的女生，她的网络朋友圈一如她本人般沉默，如死海般安静，仿佛一切已经尘埃落定、盖棺定论、无须争议。

在分辨出真性分手和假性分手之后，你该采取什么行动来挽回女朋友呢？下面仍旧分成假性分手和真性分手两种情况来分别讲述。

第二：假性分手的挽回策略

分手的挽回策略要明白假性分手的女孩，对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不舒服，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。

你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。

1.你需要穷追不舍

你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。

2.建立安全感

当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。

安全感有两个来源，内部和外部。这里主要说外部来源的安全感。它又分成两种：阳性和阴性。

阳性的安全感规则清晰明了，例如你建立一个清晰的规则，让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。

当规则明确，她对你们俩未来的相处关系更明确，也就更有信心和安全感。至于阴性的安全感则是不离不弃。

你无需特意向她说出这番保证，但她就是有一种自信——“无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边共同面对”。

做到这样，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳固。

3.重新调整你们的相处模式

无论是真性分手还是假性分手，一对情侣会走到分手这一步，就意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。

不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的可能。所以，你努力的方向是两人一起去巩固感情。

这是一个非常庞大、复杂、注重细节、需要持之以恒的事，这里篇幅有限就不一一细序了。

我在这里可以提供的技巧是一句话，这是一句万能的话，“老婆，我错了”。

第三：真性分手的挽回策略

分手的挽回策略必须清楚真性分手的女孩，对你是厌恶的，分手的心是坚定的。这种情况下，你的挽回方式应该是这样的：

1.断开联系

关于断联的理论以及操作方法，网上流传了大量的资料，总结来说，就是立刻终止所有联系，停止所有的死缠烂打。

2.改变

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，出现在你和她之间的问题，如果你没有改变，那么将来也会一直出现在你的感情中。

我们总说，挽回女朋友的终极目标不是挽回她，而是挽回你自己。在这个阶段，你需要做的是，反省，思考，解决，改变。

这说起来简单的一行字，确实最难做到的。但是一旦你做到了，那么即使是真性分手，你挽回的概率还是大大提高了。

3.恢复联系

在你变成一个合格的自己后，你才可以重新制造交集，与她取得联系。之所以说是交集，而不是主动联系，是因为交集能让她觉得是偶然的。女人都相信缘分，不是吗？

4.调整相处模式

与假性分手一样，在关系和缓之后，你需要努力于调整相处模式，巩固你们之间的关系。好好珍惜这段来之不易的感情。

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情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢?

一，详细判断假性分手和真性分手

情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢?

1，通讯(电话，微信，QQ)

如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单(即使是一气之下把你删了，你还能很快加回来)。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。

而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。

2，情绪指标(生气，责怪，骂人)

有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。

其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。

真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。

而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。

分手后怎么挽回绝招

3，社交圈(亲人，朋友，同事)

如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。

在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。结果大好的机会就被白白的葬送了。女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好，另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你准备做，如果以后复合了，她不想被她的朋友看笑话。

当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要要针对你们的矛盾来展开挽回了。

4，网络状态(说说，日志，朋友圈)

假性分手的时候，女人很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊还有一类很傻的行为，有的女人会发一些跟别的男人约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。

5，邀约情况(吃饭，聚会，游玩)

即使是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。说明女人不想你出现在她的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。所以，能否邀约，也是一个参考标志。

6，是否彻底消失(见面，交集)

当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。

假性分手的挽回策略

二，假性分手的挽回策略

针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。

第一步，你需要做的是穷追不舍。

你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。

第二步，建立安全感。

当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，(闪点情话网)需要你从外部去给予足够的安全感。

安全感有两个方面。

①你要让她看到你痛改前非的决心。

你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。

②用行动来让女人感觉到你是真的爱她。

你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。

第三步，改变你们的相处和沟通模式。

无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。

三，真性分手的挽回策略

出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：

第一步，一定要冷静

分手后怎么挽回?首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。

分手后怎么挽回：一定要冷静

第二步，查找分手的原因

分手后怎么挽回?找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的;你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

第三步，暗中观察，伺机而动

跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。

第四步，空间抽离(彻底消失)。

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

第五步，改变自己(高价值打造)。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

第六步，恢复联系(重建吸引)。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

第七步，感情升温(建立舒适感)。

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

第八步，抓住机会，让对方感觉到你的改变

不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己。

四，详解二次吸引

二次吸引：也就是通过提升自身价值，提升自我魅力来做到第二次吸引对方，从而挽回爱情。分手后，我们需要围绕二次吸引来行动。不管是假性分手还是真性分手，我们建议的都是二次吸引。

有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。

其实，对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，女人就会理性思考，就会想起你的不好，想起你对她的不好，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就会想男人都是骗子，会想自己怎么那么幼稚，还会被你的花言巧语欺骗，不想被你再骗一次了。

有些朋友挽回的时候前一天女人还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷冰冰的不理不睬了就是这种情况。

在这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。她能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候，但是这种积极的感觉很容易被你制造的消极负面的情绪所掩盖，这种负面感觉强大到她一见到你就觉得难以忍受。所以要给她时间，慢慢忘记你对她的坏，慢慢回忆起你对她的好。

而有很多人急着挽回，别忘了你在她心中的印象是负面的。你每一次出现在她面前，都会加深一次她对你的负面印象，即使她对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让她觉得窒息，最后远远的逃离你。

此外，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。很多人一挽回，就说，我知道我错了，我一定改。其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，现在一手分手就立马改了，这真是动动两片嘴皮子不费事儿哈，要么说宁可信世上有鬼，也不信男人那张破嘴呢。

谁都知道，事儿不看你怎么说，要看你怎么做，对她来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才怪呢。有些人光说，我都下定决心改了，她怎么就那么狠心连个机会都不给我呢。

所以，在女方决心分手的情况下，挽回是个烂招，无异于给破船又凿了两个窟窿，不仅让现在情况更糟，而且还把以后的希望之路也给封上了。

重新吸引

这种情况下，你需要做的是重新吸引，具体如下：

①不纠缠不纠结

分了就分了，不要再联系她，别去她的空间瞎逛，别去她的朋友圈和微博转发评论，别发短信给她，总之断绝一切联系，让她好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让她对你尽量有一个客观的有好感的印象。

②培养各种兴趣

培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。

③多和朋友在一起

多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的朋友圈。这可以让她了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。

④多学习，多提升

在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。

如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多她就会来联系你了。这时候，你需要做的是，当她是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。

而这种你给了她和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。

假若你挽回成功了，但是你过去给她带来的负面感觉不会消失，只是又被强压下去了，她又开始了新一轮的忍受而已。以后不管你做的多好，这种负面感觉总会若有若无的飘荡在她的脑海里，提醒她你原来是多么的过分多么的令她委屈，而她是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯，你觉得这样的关系有意思么?而重新吸引，则把以前的负面感觉清零，却又能承接以前的积淀下来的亲情和好感，这种效果才是最好的。

小编给大家支招分手后怎么挽回，大家好好看清楚了没有，以后如果遇到感情危机的话赶紧找出来瞧瞧，说不定就挽回你们彼此之间的感情了。

和女友分手怎样挽回,再次收获爱情

很多人总是在抱怨，自己的情路为什么那么坎坷，而别人的恋爱怎么那么顺利，而自己却是那不幸的人，女朋友向自己提出了分手，感觉这段感情就这要这样画上句号了，然而感情世界里，不幸的分手有时候只是暂时的，只要你懂得知道挽回爱情，修复两人的关系，这样就可以改写不幸的爱情。

第一：成功挽回爱情的技巧

1、给彼此以自由空间

给彼此以自由空间，是爱情里面最容易疏忽的事。两个人在一起久了，往往粘的很紧，凝滞的空气让两人喘不过起来，也让爱情濒临死亡。渐渐的厌烦了在一起，厌烦了甜情蜜意，你侬我侬。渐渐的萌生退意，背叛，厌恶和反感。其实爱情里保持距离是聪明的做法，即有两人甜蜜的小世界，又有各自独立的世界圈子。而不是当两个人结合在一起后圈子就变窄了，只剩下你们自己。这样会压榨彼此的生存空间。

2、审视自身的错误，了解对方的需要

感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。

女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点….你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。

当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂…..去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。

3、善待自己并自留后路

所有的恩怨情仇和你生命、健康相比都很微不足道。这个世界离了谁地球照样运转，而白天和黑夜按时会来临。当别人不在乎你的时间，你一定要在乎自己、爱自己、学会自己去寻找快乐并活出自我。

无论你再爱一个人都不要把他看成你唯一，把你的全部幸福押在他身上。你太依赖一个人时而他就会轻视你，认为自己如何做你都会谅解。所以婚姻出现危机时要及早考虑退路，当你开始没有那么重视他的时间，他反倒会开始关注你的一举一动了。

4、让他重新认识你

改变一下自己的固有形象，比如买些新衣服，换一些新发型什么的，打破你在前任里的那种印象，但这种改变不能太夸张，不能太过分。

改变自己的坏习惯和以往经常犯的错误，在别人身边时要有正能量，多开朗，多微笑，这样的一个你，前任会觉得你充满魅力。

要记得保持单身状态，如果有别人现在追求你，就已经够让前任吃醋的了，不用真的去发展一段新恋情，要不会让你的前任搞不清楚状况，会让前任觉得你已经放弃这段感情了，已经重新启航了。你就故意让前任吃吃醋，但不会真的去恋爱，让他觉得你对他还有感情，但比以前成熟了，不会死缠烂打。

接下来可以以非正式的方式和他出来玩玩，做一些态度模棱两可的事情，比如一起约个饭，约个酒，一起去运动什么的。做一些朋友或者刚开始恋爱的恋人会做的事，不管做什么，记得都要玩的开心，暂时不要提情感的事。

第二：分手了如何挽回爱情

学会放下那段感情

每段感情的开始都是美好又幸福的，要放下是一件很困难的事。当你还深爱她的时候，分开时内心就像无数刀子在割心一样，但正因为有了这种痛你才会懂得挽回，才明白失去后更想要珍惜，在痛苦中让自己内心变强大，才能更好的面对挽回。所以学会放下，给异性一个自我空间和选择的权利，承认分手的事实。只有学会放弃，才会有再次收获爱情的幸福感。

相信自己，让自己的生活状态变得更好

许多人在分手后自暴自弃，一蹶不振，把自己原本很好的生活过得一团糟，这样的生活状态无论谁看了都会嫌弃吧！不妨试试在分手后，冷静思考之余改变自己，将她说的不喜欢的地方全都改掉，打造一个焕然一新的自己，给她一种阳光活泼的积极感，重新吸引她。对生活的态度要乐观向上，扩大朋友圈多认识正能量的朋友。她的理想不能忘记，自己的梦想也应该去实现，将每天的生活过得精彩活得漂亮！我想，自身魅力和自信才是吸引异性最重要的一点吧！

再次联系建立关系

联系她的朋友，了解她的生活现状，通过与她有交集的朋友关系来关心她，知道她对分手的态度是什么，了解她分手后是什么样的状态，毕竟只有够了解她才能更好的挽回她。如果你认为，想她就应该频繁给她打电话发短信表达出对她的想念，一定要让她知道自己对她的思念，那么你可错了，这样只会让她认为你在死缠烂打，反而让她对你留下的最后的印象变成了无赖形象。

你可以无意中出现在她的生活中，以朋友的身份和她打招呼，表现得很自然的去询问她的近况，也许不经意间你的一句“好久不见”就让她回忆满满。在再次见面的交谈中，要将自己的自信与魅力展现出来，让她知道你的改变，这样再挽回几率也增加了许多。

尽自己最大能力去帮助她

无论是在生活上还是工作上，比起死缠烂打的让她反感，背后默默付出才会让她感动。所以，挽回女友，就要做回自己，做优秀的自己，做阳光的自己，才能更利于挽回！

第三：和女友分手怎样挽回

1.调整自己的心态

如果是刚刚分手，那么这个时候你的情绪和状态没有稳定，女孩子也还没有刚刚脱离分手的抑郁和苦恼之中。所以这个时候需要的是双方都先从激动的情绪里冷静下来，给自己一点独处的空间，和缓冲的时间。

这样再下一次相遇的时候不会因为争吵和分手的余火再次发生激烈的冲突，不利于展开挽回的操作。而同时有一段时间来给自己，调节自己的情绪和心态，也想想自己和女朋友的问题，好好分析，如果没有这些前期的工作，那么就算侥幸复合，也会因为这些问题再次发生冲突。

2.由内而外重塑自己

挽回的根本不是道歉和改错，而是当作一次重新开始。所以在自己以前的基础上也需要一些甚至是全新的改变，从形象和内心思维来一次彻彻底底的改变。旧的人在一起虽然可以很了解，但是也就是因为这么了解，所以当你提出挽回复合的时候，她也会更坚定的拒绝，所以只有新的自我新的形象，才能给她新的感受，和新的惊喜。

3.吸取教训解决问题

每一次分手必然有各自的问题，所以要从以往的经历中吸取那些闪光和好的地方当作经验，那些容易产生问题的作为教训。只有这样你才能对你们之间的问题有更全面深刻的认识，对于接下来的交往和重新开始的过程有很大的帮助。不仅仅是吸取经验和教训，连和女生相处的能力和思路也能有一个新的认识。

4.重新建立联系和吸引

找准一个合适的时机重新出现在她的面前，当然也不要往事重提，而是要开展一段新的故事。慢慢重新建立新的联系，重新吸引。这个时候，你要把她当成一个萍水相逢的朋友，甚至是一个刚认识的路人，然后开始展现和发现不同的彼此。挽回是一次重新相爱的过程，愿你们的爱情都能保持新鲜和旺盛的生命力！

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教你了解女生的假性分手

如果你的女友，在一起后超过三次和你提分手，而她最后并没有离你而去的话，那么，她提出的分手就很可能是假性分手。因为女生都容易有这样一种心理，提出分手只是为了吓唬一下男友，让男朋友更关注她、更在意她、做出挽回的行动。所以，你了解女生的假性分手吗？

第一：假性分手的类型

1.情绪爆发型分手

了解女生的假性分手，要知道情绪爆发型分手这是最常见的假性分手情况，因为一次的吵架，情绪不稳定的状态下，脱口而出就说出了分手。

在之前从来没有过分手的想法，之后当事人也会后悔。这种分手情况，尤其以女性提出分手居多。

如果你是提出分手的那个人，而对方恰好又同意了你的分手要求，你现在很后悔，想挽回，该怎么办？

首先，你要及时找到他，跟他说你之前只是一时冲动，并无真正分手的想法，安抚好他的情绪，同时要做到自我反省，避免再次出现同样的情况。

必要时可以给出一定的保证和承诺，但记住好好遵守，因为下次你如果再犯，要挽回那难度是会以倍数增长的。

而如果你是被分手的那个人，但你却不想放弃这段感情，怎么办？

此时你应该稳住情绪，不被对方所挑拨，暂时回避正面的碰撞，同时给她点时间处理好她的情绪，在你力所能及的范围内，帮她解决她面前的困难。

因为正是这些让她无法处理，焦躁不堪之下才情绪爆发提出分手的。

然后过去一天左右，大致确认双方冷静下来后，自然的联系她，不用特别去说什么挽回的话，一如既往的待她就好，她会明白你的想法，彼此心照不宣，继续这段感情走下去。

以上不管哪种，情绪爆发型的分手，最关键的还是情绪。首先要稳住的是自己的情绪，然后在确认自己足够冷静后，好好的去安抚对方。

2.试探型分手

了解女生的假性分手男生要明白，和情绪爆发型不同，这种分手是带有控制成分的，但这个控制并不是出自真心，只是希望通过这么一个套路，去试探对方的想法，同样的，尤以女性使用居多。

为什么女人总是动不动就提分手？为什么说“离开是想要被挽留”？这里有个关键词，叫安全感。

一段关系在开始时都会是炽热且浓烈的，但随着恋爱进程的推进，慢慢的会趋于平稳。

可惜人类的天性都是不安现状的，过分平稳的日子容易让人失去方向，失去焦点，陷入迷茫，所以才会寻求刺激和变化，我们都讨厌把生活过成一潭死水。

当你们的感情变得稳定，甚至乎平淡的时候，女人就容易失去安全感，觉得你不如之前在乎她了。

从前时刻陪伴在旁，到现在天天忙工作加班，回来话都说不上几句。

于是她就开始“作”，试图引起你的注意，希望得到你更多的关注。男人此时已经疲惫不堪，感情也不如一开始的浓度，他们往往敷衍冷淡应对。结果，越冷淡，女人越作，作到最后提出分手。

这种情况往往属于试探型分手。从心理角度来看，是缺乏安全感的表现。

作为男人，如果你想挽回她，最重要的是表现出对她的重视，给她足够的安全感。

在顺利和好以后，再告诉她这么做让你受到多大的伤害，你会给她更多的爱和关注，也希望她可以注意一点，不要轻易说分手。

而如果你是属于提出分手的一方，问题就会变得稍微棘手。因为此时对方愿不愿意马上回头，很大程度上取决于他对你还剩多少感情。

如果他已经受够了你的作，你之前的做法实在太过分，双方闹得太僵，那么立即挽回机会不大。

但你仍然可以先跟对方说清楚你的想法，当初不是真的想提出分手，只是缺乏安全感希望得到更多的陪伴。

并且已经知道自己的做法是错的，以后不会通过这种极端的方式去表达和索取，希望他可以回头。

如果对方仍然不同意，对你死心了，没有或不剩多少感情，只想分手。那你也不要在这个时间点上纠缠不清了，先通过自我调整，再重新吸引他尝试挽回。

第二：用引起共振的方法挽回她

情感专家说：“假性分手的情侣都有一个特点，就是双方都还喜欢彼此，但存在矛盾，这个时候，可以给她写一些能引起她共振的信挽回她。”

那什么样的信能够引起她的共振呢？当你表达出与她同样的感受时，就能够引起她的共振了。以下，是一些能引起共振的句子：

你知道我最近为什么没有联系你吗？其实不是我不想联系你，而是这段时间里，我想通了很多事情，我觉得我以前犯下了太多错误。

现在，我不会再要求你相信我，因为我知道，信任不是靠嘴巴求来的，信任是要靠自己努力去争取的。

这几天，我想了很多。一直以来，也许我都没有用你想要的方式去爱你，但并不代表我不爱你。

我知道现在说什么都没用了，爱是要用行动证明，而不是用嘴巴去说的。虽然我依然放不下你，但我不会再去强迫你接受我了，就像我不会因为想你而要求你跟我见面一样。

放心吧，我不会再去纠缠你了，我未必真的能就此放下你，但是我会努力不再继续想你。

虽然曾经我用尽各种手段，想要再靠近你一点点，但是我知道，现在，对你最好的祝福，就是隔出最合适的距离。其实，你一直都不知道，我每次看到你，都会很害怕。

每次跟你聊天，也是小心翼翼的，因为我很怕我再做错事，让你生气、难过。我不知道，做了之后，你是不是又会跟我说那句话，那句让我心如刀割

的话。你每次对我说，不会再见我了，我都非常害怕，我害怕真的，就见不到你了。我怕犯错，怕你不开心，我更怕想跟你说话的时候却再也无法跟你说了。

你生气地对我说，你去找别的女人吧，祝你幸福。那一刻，我心痛到无法呼吸。我从没想过，有一天，你会对我说出这样的话，会让我跟别的女人一起幸福。

亲爱的，如果最后跟我在一起的人不是你，我又还有什么幸福可言？如果那个人不是你，是谁都无所谓了吧。

抱歉，我没有你这么大度，如果你的幸福不是由我来给，原谅我没法祝你跟别人幸福。至少现在还做不到。

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