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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的30岁女人 做好10件事为幸福生活做准备，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

女人步入30岁就该为幸福生活做一些计划和调整了，不能过一天是一天，为是为了让自己成为更好的女人而努力生活。

1.储蓄友谊

靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。

2.学会放手

这个年龄已经不允许不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，就要学会放手。给自己一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。

3.播种善良

一定要极尽自己所能，让那些比你苦、比你难过的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，在不经意间，就会开出最美丽的人性之花。

4.懂得音乐

一定要学会一种乐器，它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，更会带来意想不到的宁静。另外还有摄影、收藏，它们都能让我们的生活增添滋味。

5.避开两种苦

尘世间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。前者在你付诸努力的前提下，就把一切当作一场赌，胜之坦然，败之淡然，好在这年龄还有一定的资本得以卷土重来；至于后者可说是世间最苦，如果这时还有这样的情愫，一定要像清除灰尘般，把它从心屋底层抹去。

6.学会承受

有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼得要默默地承受；历练一次，就丰富一次。这个年龄不该再像小时候那样大喊大叫，痛哭流涕。

7.留住感恩心

当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜身边事物，还能平抚欲望和争斗，甚至幸福的感觉也往往源自于此。

8.热爱工作

尽管它不像喝茶、聊天那般惬意，但它检验着我们的智慧和能力，得以让我们体现价值及获得成就。一定要全心爱它，毕竟它让你大半生有事做、有饭吃。

9.善于学习

读书和学习都是在和智慧聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力，还能让你维持个性魅力，这可是练瑜伽做美容所不能达到的效果。

10.享受运动

善用时间运动，或是到户外野餐享受一下自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动，在某种程度上更能保存青春、快乐与健康。

延伸阅读

女人最让男人抓狂的10件事

什么让男人最抓狂？听听他们怎么说：

1.头发

浴缸里到处都是头发，到处都是.。。---Andrew，31岁

2.花过长时间挑选商品

我能理解你在超市里挑选最好的水果，但是检查同一种汤的各种金属罐是让人无法忍受的。---Dave，37岁

3.取笑别人

我女朋友总是取笑我因为自己的笑话而发笑，这点很讨厌。我笑别人的笑话，为什么自己会成为笑柄呢？--Chris，37岁

4.把厨房弄得很乱

只有一件事让我发狂--洗碗机里乱七八糟的。--Chad，27岁

5.太重视浴缸

每次有朋友来家里打个招呼或过来吃饭，我们总要清洁浴缸。清洁浴缸本身没什么，但是来吃饭或打招呼的朋友真的会在家里洗澡么？--Dennis，31岁

6.小狗狗和你打招呼

这真的很烦人，当她和我打电话或在线聊天的时候，不知道说什么，就这样说或告诉我小狗狗在干什么。--Chuck，22岁

7.冗长的犹豫不决

每次和我的女朋友去餐厅的时候，我总是会早早就把菜单给她，因为她要花很长时间决定自己吃什么。有时候，服务员会过来催我们两三次。--Richards，39岁

8.疯狂的驾驶

我的女朋友事实上驾驶技术很好，但是如果她边驾驶边讲一个很戏剧性的故事，她的大脑不记得细节了，她就会停下了，或者一个很简单的做转弯都会很危险，我只好装作我很感兴趣的样子，只是想让她拐好这个弯。--Glenn，39岁

9.恒温器战争

每当我把恒温器的温度提到很舒服的程度时，她总会从后面钻出来又调回去--冬天她调的很低；夏天调的很高。我只是想在我自己的房子里舒舒服服地呆着。--Charlie，32岁

10.厌恶了当修理工

没完没了的各种琐事，最无法忍受的是当我在帮她处理这件事时，她又会让我去做另一件事。--Shane，30岁

男人做好五件事 轻松赢得女人心

男人必知五件事

两人交往时，男人往往喜欢给女人各种各样的建议。殊不知，女人需要的不是建议而是倾听。下面，小编就为大家介绍最能赢得女人心的五件事。

晴朗天表白容易成功

一项新研究发现，在阳光明媚的日子里，女性更容易接受陌生男子的接近和示爱，并会欣然提供手机号码，而在多云的天气里这种可能性明显偏低。研究还发现，其他一些环境因素有助于人们索要电话号码或表白成功，比如芬芳的气味、浪漫的音乐和某些特定的颜色。

坦然承认错误

基施纳博士表示，有上进心、有思想和敏感的男性最能抓住女人的心。女人喜欢男人坦然承认自己的错误，并努力改正。

倾听她的感受

有烦心事的时候，女人需要的是你的耳朵，而不是建议。男人天生爱解决问题，往往爱主动给出建议。然而，女性大多比较感性，爱人的倾听就是加深两人情感的最好方式之一。当然，在倾听过程中，光点头不够，还应四目对视，进行眼神交流，适当表示理解，她会认为你真正懂她。

女人希望男人做的五件事

尊重女人的性爱慢热

基施纳博士表示，在性爱方面，男人爱快，女人爱慢。女人想要更长时间的语言沟通和充满爱意的抚摸等前戏，水到渠成的性爱才更加浪漫。因此，男性切忌操之过急。另外，女人更欣赏男方主动采取性保护措施，她认为这是关切的保护行为，会让她安全感倍增。

绅士地为她开门

心理学家戴安娜-基施纳博士表示，在追求阶段，很多女性希望男士的行为举止具有浪漫的绅士风范，她完全有能力自己挪动椅子或打开车门，但她迟疑的表现其实是期待你的绅士之举。

只要你能根据上述所说的做，相信不久你就能收获一段美好的爱情。男士们一定要记住，在爱情中，倾听远比建议更重要。

揭秘：男人最怕女人做的10件事

爱一个人可以不需要理由，可是他想分手一定事出有因－－不是因为你的长相、身材，也不是因为打扮，不为你强过他、也不怕你花他的钱，答案很简单，其实只是希望你能对他温柔一点，体谅他多一些

揭秘：男人最怕女人做的10件事

如果你的他对你说，他对你又爱又怕，你可知道他爱的是什么，怕的又是哪部份？别让小毛病坏了你爱情的好事，不妨以退为进，让他有点怕你却又怕得很很甜蜜。

他喜欢你的身体又欣赏你的脑袋，可是不表示他受得了你的坏脾气和控制欲、占有欲。也许你已经感觉到你俩的关系开始出现了不安定的因子，最近对你似乎欲言又止，但好象又不是因为有第三者介入，那么，问题到底出在哪？

爱一个人可以不需要理由，可是他想分手一定事出有因－－不是因为你的长相、身材，也不是因为打扮，不为你强过他、也不怕你花他的钱，答案很简单，其实只是希望你能对他温柔一点，体谅他多一些

第一怕想掌控一切

在追寻亲密关系的同时，男人也怕失去自由和属于自已的时间、空间。原本许多自主自治的部分，往往因为生活里多了个女人而全盘瓦解。他可能因为你而找不到自已的衣服和以前的通讯簿；老是被追问在想什么、记不记得今天是什么日子、为什么还不结婚；被检查手机、被逼着存钱，还要把薪水交出来让你管，等等。

有些男人是喜欢把琐事交给女性打点，交女友娶老婆像找另一个妈没错，但不能把他控制得太紧，让他不能喘息，大部分男人都认同恋爱的种种好处，唯一也是最大的缺点就是有个人管东管西。Jacky说他最受不了女友连他穿衣、睡觉、交友，甚至口袋里的发票全部都要过问。

也许要归咎很多女人缺乏安全感，但他需要你的尊重和睁一只眼闭一只眼，即便你能掌握他的生活，却没有辨法控制他的心，到头最累的还是你自已也不见得得到他相等的响应。妳想掌控得越多，男人逃得越快。有时候他只想做些他喜欢的小事、玩玩线上游戏或和朋友们打打屁也无可厚非。若从房间摆设到日常行程、吃什么、用什么、玩什么，通通都由你来安排决定，实在太不人道了。

第二怕猜疑心过重

女人爱吃醋不是问题，但是敏感到动不动发神经、大吵大闹、到处查勤，会给他很大压力，经常要像犯人被审问般交代行程。尤其和同性朋友聚会时，接到查勤电话也会觉得很没面子。

如果女友心中已有假想情敌出现，因为争风吃醋进行的小动作更是明显，比总统选举还要精。不管是昔日女友、辨公室同事、路上的女人、家中的母狗、还是没见过面的女网友，只要嗅出一丝会分散他注意力的危险气味，就会开始疑神疑鬼，因为猜忌而衍生出许多管制和要求，哇！别说是男人，试问你自已：如果你是他，你受得了吗？

曾经偷吃被抓到的那又更可怜了，不管他多么痛改前非，以后日子都很难过。22岁的Greg，就因为有过不良纪录而被盯得更紧，动辄引发大战，为了避免她乱发飙，在女友面前最好都别跟异性讲话，更别说嘻皮笑脸，没事也不敢跟朋友出去鬼混，但也因此两人的摩擦机会更多，没辨法各自发展正常交际，而让两人关系更紧绷。

第三怕怀疑他的能力

男人的使命包袱很多，连他们自已都觉得当男人很命苦，而且根据统计，已婚的男人大多数比婚前更不快乐，因为承受太多家人的期待、成就的比较和体力上的退化等等压力。他需要来自上司、家人、爱人的肯定，也需要你和周围人的尊敬和注意。

成就感和自信是一个男人最不能欠缺的，一旦不足就会显得很焦虑不安。不管是性、工作、社交能力或是其它诸如语言、口才、运动等方面才能，都不希望被你数落或嫌弃，所以还是不要轻易批评他，尤其在他失意事业不顺遂时，保持适当的沉默和鼓励是最支持他的具体表现。鞭打驱策不一定能得到好效果，更要避免用讽刺质疑的口吻刺激他，他是非常在意你的评价的，如果爱他就小心点，别让他受伤了！

第四怕任性不懂事

不管是太有主见或是太没主见，男人都会有话说，所以最好是能恰如其分，各司其职，不重要的事就交给他作主吧！男人不怕为你跑腿、搬家、修计算机，可是他们害怕你动不动要他做决定。比方说到底是说，还是不说、是要她，还是要我、是生，还是不生话中往往还带有胁迫的意味。

现年25岁的小虎，就碰到老是逼他玩选择题的女友，若是作出不是她想要的决定，就会付出意想不到的代价。他不喜欢这样的女孩，也不太明白为什么女生喜欢用这种方式来证明男友够不够爱她。

第五怕出言威胁，以子逼婚

拿性关系或怀孕向不想结婚的男方逼婚，或逼他和现任女友或老婆分手，都是很不智的举动。遇到未婚怀孕时，女人需要男人的肩膀，但是他更希望你知道该怎么做，而不是把所有问题丢给他。

男人们很清楚婚后的责任，因此尽量避重就轻，最好等到自已真的想定下来，心甘情愿的时候再结。如果你想和他关系长久，不应该拿责任去压他，而是要让他真正感受到成家的幸福和骄傲，绝不能拿怀孕当作谈判的筹码，现在的男人已经不吃以死威胁这一套。

逝者已矣，拿着过去的温存，呼天抢地大骂对方狼心狗肺是没有用的，就算只有你愿意和他肛交，或为他生了一个儿子，也不能保证他一定会爱你到底，婚姻和做爱一样，必须你情我愿，抱持着牺牲者的态度，痛苦的只有自已。

第六怕唠叨、啰嗦、废话太多

男人不懂为什么女人总有那么多的八卦可以讲，也不懂为什么总有那么多琐事可以在脱光衣服前提出来讨论。如果你是个很唠叨又爱抬杠的女人，你和男人的关系演变到后来总是只剩下性也不能怪他们。不是他们只喜欢用下半身思考，唉！只能怪女人的姐妹话实在太多，太八婆，又喜欢重复叨念同一件事，所以男人想让耳根子清静宁愿选择多用身体沟通。

阿龙说碰到啰嗦的女人真的会想拿个胶带封住她的嘴，如果可以的话，很想拿遥控器把她关掉，老是啰哩巴嗦只会让他习惯左耳进右耳出。

如果他不像初识时那么殷勤、重分享，变得很没耐心，不想多说话，检视一下是不是因为你太爱找碴又爱翻旧帐？大家都怕麻烦，生活里的口水战已经够多了。真要说也要挑对时间和方法，重点式的适可而止，喋喋不休只会让他觉你越来越无趣而难以忍受。

第七怕爱提分手，爱闹别扭

女人不喜欢被耍，男人不喜欢被威胁。遇到问题就提要分手，和动不动就无理取闹一样，都让男人忍无可忍，会很想打人。分手和离婚都不是拿来意气用事的，你的不理智可能会促使他真的下定分手的决心，很多话是不能随使说说的。有个朋友在愚人节的时候开了个想跟男友分手的玩笑，想不到就真的分了。

有话太直说和脾气暴躁也很让男人受不了。像立委游月霞那种讲话大声又直肠子的女人，带出门就像带颗定时炸弹在身边，根本控制不住。一言不合就在马路上大吵大闹，随时准备可能丢人现眼，交到这样的泼妇型女友，纵使她长得多么娇艳、又多么伶俐过人，也是活受罪。

第八怕悲观宿命，哭哭啼啼

过于迷信和过度悲情，也会让男害怕。交往对象若是个看事情总是只看负面、只会往坏处想的女人，会觉得是个负担。他们喜欢的好女人能加强他正面积极的信念，而不是每次提到任何决定就只会泼冷水；工作上遇到点小挫折就说你座位风水不好、为什你的命这么苦，等等之类的。

想靠哀怨撒娇换取疼爱怜惜，是女人的利器，但偶尔为之，若一天到晚哀声叹气可不见得惹人怜爱，只会想一脚踹开，让人受不了。你得打起精神来，让他一看到你就像看到灿烂的阳光、盛开的花朵，而不是一见面就埋怨东埋怨西，甚至一把鼻涕一把眼泪，拜托！天还没塌，根本没什么事，别老是把自已弄得像连续剧女主角，如果每次约会都愁眉苦脸，谁看了都会倒胃口，也会让他觉得你依赖心过重，不是个坚强有毅力的时代新女性。

第九怕喜欢吐糟，不给面子

男人爱面子并不是罪过，尤其在众人面前，其实这一点是不分男女的。如果你老是要掀他的底，以此为乐的话，就是你的不对了。有些女人太过认真也太严苛，只要他的谈话内容稍微偏离事实，就一定要拆他的台吐他的槽。其实闲聊之间本来就很多人在鬼扯，偶尔就让他吹吹牛皮吧！反正别人也不见得会当真，有什么听不下去的还是等回家再修理吧！

最重要的一点是需要保密，尤其关系到他自尊和隐私的事更是天机不可泄漏。比方说他被以前的公司炒过鱿鱼、和亲威间极差的关系等等之类的。千万别哪壶不开提哪壶，免得他恼羞成怒当场翻脸，要吐糟还是在家里吐吧，别让他永远都不想带你出门。

第十怕好辩强势，喜占上风

好辩也是令很多小生怕怕的个性特质之一。想想看，抓到一点点小语病就开始大发厥词，不把对方斗到跪地求饶绝不善罢甘休的女人是多么恐怖啊！刚和女友分手不久的Ray提起自已的恐怖经验，似乎仍余悸犹存。前段恋情满满都是不快的争论和互揭疮癖，和这样的女人交往是自找罪受。

他强调，伶牙俐齿的女孩不是不好，但大到国家大事，小侧生活习惯种种，每件事她都要争到底实在很累人，偶尔吵吵架斗斗嘴无伤大雅，但不能每次都野蛮到得理不饶人。

大部分男人是属于讲道理也愿意讨论事情的，可是碰到有理说不清、或是没得商量的对象，不是对这个女人敬而远之，就是选择闭嘴，女人看似占了上风，吃亏受伤的往往还是自已。男人觉得最没有女人味的女人，不是来自打扮穿著，而是因为她的个性太刚硬。试着做个小女人，适时赞同他的辩词，并不表示你是没有头脑的草包女。

综合上述十点，似乎男人最渴望的是一个懂得宽容的温柔好女人。事实上，越宽容越识大体，彼此也能得到更多呼吸和成长的空间，记得回头是岸，发现缺点赶紧力挽狂澜或哗还来得及。