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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的“IT宅男”必看的经典恋爱心经，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

宅男在这个时代不少见，而且是越来越多，信息化时代的来临，足不出户就可以工作、购物、交友、娱乐，一台电脑，一根网线，就能了解世间万象，于是乎，宅男倍出。所谓宅男，也称为御宅族，原本是指那些足不出户，不修边幅，不工作、不社交，对动漫、电玩等狂热，沉迷于上网、电脑游戏的年轻人，成日只活在自己的世界里，缺乏社交能力。

而随着时代的发展，更多的it白领加入御宅一族，颠覆了旧日的概念，他们的工作大多是对着电脑完成的，不存在人格交流障碍，思想独立，个性鲜明，自给自足，不喜欢流连声色场所，或全职或soho，只是工作性质决定了他们沉默寡言，生活简单，宅是适合他们的生活方式，只不过这种方式或多或少的影响着他们的恋爱进程。

如何才能在宅的同时，又能兼顾爱情，或许是让大多数it宅男都感到困扰的事，工作忙碌，终于有了空闲时间却也只想宅在家里，眼看着年龄越来越大，见别人都花前月下，你侬我侬，而自己却只能对月空叹，形只影单，想找一个女孩陪自己谈谈风月，却又无奈于自己平时社交贫乏，苦于没机会结识女孩。

有的it宅男，自大学毕业后就一门心思地扑在工作上，别人恋爱他工作，别人失恋他还在工作，辛苦几年下来，事业有所成就，总算没辜负这几年的青春年华。终于不必再那么辛苦的时候，看着身边朋友一个个牵着女友的手招摇于他面前时，他才发觉，自己已近而立之年，先是立了业，接下来该成家了，可是说到成家，找女朋友的问题上他又犯了难，去哪找，怎么找，找谁呢？

于是，在众多it宅男感叹春天在哪里的时候，我们为你，为众多恋爱无门的it宅男们打造一条恋爱通道，寻找他们迟来的春天。

观点：

宅是一种生活方式，近乎一成不变的工作方式、作息规律，也许姿态够低调、循规蹈矩，但不能被这种生活方式改变成一个呆板、乏味、懦弱的人，若是封闭在自我的世界中，久而久之形成社交缺失症候群的症状，不仅找不到春天，反而让自己沉寂在冬天的最深处，冷暖无人知，悲欢无处诉。因此，it宅男首先要打开的不是家门，而是自己的心门，只有打开了心门，自己才能走出去，别人才能走进来。

第一步：自信

很多it宅男因为长时间宅着而变得性格内向，甚至木讷，这样一来，在给人的第一印象上就被打了负分，所以提升自信是关键的一点。一个自信的男人，在与女孩交往的时候，就会不做作，表现自然得体，给人留下好印象。在自信的同时，就能更好的展示自己的优势与强项，让女孩在不知不觉中被吸引。

如何提升自信：

1、最需要是先认同自己，只有自我认同后，才会得到他人认同。

2、虚心接纳别人的意见与建议，修正自身的不足之处。

3、善待自己的错误，避免一错再错，而每个错误都是一次学习的经历。

4、注意情绪的调节，保持乐观的态度。

5、不必为了取悦他人而刻意的去改变自己，自己的能力越强，才能为他人所信服。

6、别太在意生活中某些事的输与赢，自我价值的体现并不局限于单一方面。

7、做一个有担当的人，积极面对生活中的责任与压力，由此才能把生活的控制权掌握在自己手中。

8、为自己设定的工作、生活标准要切合实际，不必过份苛求完美，也不能毫无标准，量力而为，找到适合自己的方式即可。

寄语：

既然恋爱了，就走出宅门吧，让爱情之花多呼吸一下新鲜空气，快乐地去约会，与女友创造一个新的朋友圈子，走出原来那个封闭、乏味的宅圈，多尝试新鲜事物，多交流彼此的想法，培养共同的兴趣爱好。恋爱如课堂，两个人不断地磨合、相互理解、相互包容，才能更好的学习，才能第二次成长。

摒弃过去一个人的世界，it宅男打开心门，让自己走出来，与心仪的她牵手走到那个两个人的世界，于是，春天来了，花也开了！

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搭讪指男针必看经典

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搭讪是每个男人必备的绝招，你不想错过心爱的人，就得学会如何在那么短的时间内完成交流，使得她对你有好的印象。

生嗑就是搭讪，有约会目的的搭讪。生活中的任何场合：街上、巴士、地铁、书店、图书馆、Party、餐厅等，都有可能这样的情景你突然看见让你激动甚至是期待已久的她。不上，机会可能一去不返，只能怅然若失的擦肩而过;上呢，上了该说什么?她不理我该怎么办?多没面子?而且在你喜欢的美女面前，你会变得结结巴巴，这一想，你就更不敢上了。

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为什么要学会搭讪

我们要明白，我们这一辈子中(主要是年轻和中年时代)遇到让我们激动的女人的机会不多，不捉住机会，最大的可能是我们再也碰不到她了。而我们想认识的佳人，自然成为我们的同学/同事的机率是极低的，不要傻等缘分。

不要被社会错误的观念所误导，把生嗑当成是一件不正经的事。生嗑是社交的众多方式之一，并无任何不妥，社会越文明进步，搭讪文化越是发达，受过西方进步国家教育的人就不会有这种错误的观念。爱美之心人皆有之，诚实地面对自己想要认识异性的想法和感觉，不要因为社会没道理的束缚压抑本能。不要管他人的眼光，其实，虽然会有人不认同生嗑的行为，但是在他们心里却是羡慕敢做了他们想做但不敢做的你的。和自己想认识的人搭话，是自然而然的事。

搭讪可以锻炼一个人的沟通能力，磨练男人的自信和修养。生嗑是一门高尚艺术，蕴含着勇气和智慧。参阅本书后，当你能够和自己真心想认识的人交往，你会过得开心自在，对人群充满兴趣，生活变得无比阳光。

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如何克服心理压力

搭讪最大的挑战是如何克服心中对失败的恐惧。

面对不在乎的女孩时，即使是第一次接触，你也能谈笑风生。即使她不理你，你也不会自尊心受到伤害，觉得没什么，甚至只会认为觉得对方不识货，没有修养。

但当你碰到看起来条件很好的极品美女，你就会犹豫不决，变得结结巴巴。同样的会被拒绝的可能，但你却有截然不同的反应，就因为你害怕失败。对失败的恐惧带给你心理压力。而心理压力会使人无法发挥正常水平，导致实际上的失败。

所以根源就是害怕失败。害怕失败的原因有：自尊心怕受到伤害，对自己不自信，对结果太在乎。请注意，这些都是你自己强加在自己心理的的感受，是主观的，跟你要泡的美女无关。

不管你愿不愿意搭讪，遇到你喜欢的女孩，我想你会情不自禁的冲动，所以还是得先练好基本功，那就是如何有好的搭讪方式。

撩妹十大规则 宅男们必看

有些人撩妹很厉害，轻轻松松一把抓。而有些人不管怎么撩，妹子都不上钩。这就说明了撩妹也是有规则的，那么撩妹需要什么规则呢?现在就赶紧跟随着小编的脚步一起看看撩妹的十大规则吧！

撩妹

1、学会自嘲

如果你长得很丑，好，没关系，既然无法改变，那就坦然面对。不用过分地修饰自己，如果你让女人觉得你因为长相丑陋而显得自卑，那么你就已经开始了失败的第一步。在与女人相处的过程中要学会幽默式的自嘲，可以任意夸大自己的生理缺陷，将缺点当着一个笑话来说，缺点也就可以成为优点了，即便不能，它至少也会给你们的谈话增添一些乐趣，这样的谈话方式容易给你自信，几乎所有女人都喜欢自信而搞笑的男人。当然，并不是所有的缺陷都可以用来搞笑的，比如说你是个瞎子或瘸子。

2、情不厌诈

如果你不爱一个女人却想得到她的身体，那你就要欺骗自己说自己爱上了她，女人是个嗅觉灵敏的动物，爱不爱，她一眼就可以看出，所以你在欺骗女人之前必须要学会欺骗自己。如果你爱上一个女人，你绝不可以表现出来，时刻提醒自己不要真的爱上，不管这么做有没有用，一旦你陷入了感情的旋涡，你就很难取胜。

爱情就是一场战争，在上床之前，男人女人永远是一对自私的敌人，男人射出爱情的子弹去征服女人的性爱阵地，女人捍卫着自己的身体却想得到爱情，情不厌诈，性不气馁，他们谁也不愿妥协，直到有一天他们躺在了同一张谈判床上。于是，告别了高潮，有人流泪了，有人微笑了。

3、感情成本

吃饭

与招妓不同，无论你多么无情，追女孩总是要付出或多或少的感情，如果可能，尽量事先让女人请你吃饭，哪怕只是一碗面条或几串羊肉串，钱不在多少，但意义重大，这涉及到一个人的感情付出问题，非常关键，尤其是第一次。如果经过这么一吃，你觉得你对这个女人并不感兴趣，也不想今后跟她有什么瓜葛，更不想亏欠她什么，那你最好主动买单，保持君子风度。相反，如果你爱上了这个女人，你绝不可过于大方，你不用伪装君子，你要做个坏人，女人都喜欢坏男人，她们回家之后会纳闷自己怎么会请这么个垃圾男人吃饭，她们会百思不得其解是不是自己爱上这个男人了，她们会深深的陷入自我批判的浪潮中，最后她们会勉强给自己找个很不着调的理由才能难过地睡去，这个时候，女人的付出就开始了，你也开始了成功的第一步。不要跟女人吃那些无谓的饭，如果吃了两次饭还没戏，在无爱的情况下，赶紧换人。

与上班不同，无论你的交通多么方便，你都不要开车或坐车主动去找女人，你要让女人主动过来找你，不管她多远，一公里、一百公里甚至一千公里，距离不在远近，但意义重大，这同样涉及到一个人的感情付出问题。

将这两点结合起来看，如果一个女人千里迢迢地跑过来请你吃了一顿饭，之后又屁颠屁颠地爬上末班车，在回家的路上，带着酒气，她想不爱你都难。所以在很多情况下，很多女人吃过饭就不走了，她会直接留下来，因为她付出了感情。

如果男人这么做就不行了，你不辞劳苦地跑过去请她吃完了饭，她会很有礼貌地送你到车站，你什么也别想得到，她不会因为你的辛苦与大度而感动，因为这不是爱情。在你这儿，她的虚荣得到了满足，魅力得到了体现，自尊也依然存在，所以她不爱你!

4、博取同情

装可怜

如果你觉得一个女人并不爱你，但你却爱上了她。你诙谐、你可爱、你坦率、你真诚、你挥金如土、你才华横溢，但你的这些优点她都不欣赏，那还有一招，就是装可怜，必要的时候挤出一两滴虚假的眼泪。你可以给她编故事，你说你童年的不幸，说你是孤儿，说你被女人抛弃，说你对生活的失望，说你家庭的阴影，说你曾经自杀未遂，说你被人殴打住院

女人生来就是男人的母亲，她们有着慈母般的胸怀，你要把自己当成她们的儿子来讲述你那虚构的不幸，如果你无法做个爱情的导演，那你必须要学会做个好演员，将自己投入到悲伤的剧情中，这没什么可耻的，因为爱情本身就是一场戏。

同情不是爱情，这话不错，但根据马克思主义哲学理论，矛盾的双方是可以相互转化的，同情可能在一瞬间转化为爱情，这样的事例很多，就不一一列举了。

5、速战速决

聊天

对于那些上网的女人来说，聊天是她们最好的享受，通过聊天与调情，她们能够得到情感的满足，即使是虚构的，也足以填补他们空虚的心灵。而对于男人来说，聊天只是一种手段，如果把持不住，很可能就付出感情了，虽然是虚构的，但足以让人彻夜难眠。聊得久了，女人自然就厌烦了，如果男人总不采取行动，女人总有一天会离开你，或许是三天，或许是三年，所有的努力将付之口水。

用不着花很长时间跟女人混得很熟，两个熟悉的人在一起就跟朋友或亲人一样，还有什么新鲜感?跟你上床还不如回家跟老公或男友上床。要的就是那种半生不熟的刺激，只有这样，偷情才更有意义。很多女人，有了固定伴侣了，为什么还要出去找男人?不就图个耳目一新吗?你跟她玩儿得跟兄弟似的，一点意义都没有。

不失时机地在无意间提出聚会，不用很严肃地说：今晚你有空吗?这就跟他吗电影里说的一样，一点不实用，百分之百的女人会说没空，不管她爱不爱你。男女双方，谁先将那种微妙的关系提升到爱情的高度就意味着谁失败，爱情，谁先表达谁就失败。等上床之后再谈爱情，一点也不迟。爱情的升华不是靠语言，而是靠迅雷不及掩耳的身体接触。

6、张弛有度

打电话

没事给女人打个电话，不用刻意安排时间和地点，什么时候想起来就什么时候打。可以在马路上，可以在商场内，也可以在那些拥挤的厕所中，可以在酒后，可以在其他女人的床上，可以在办公室也可以在车上，无需多么安静的环境，无需多么私密的场合，一切要来得自然而随机，通话时间不要太长，不要谈爱，不要说想，就瞎说，说些无关紧要的事情，把自己当神经病，甚至可以突然挂断电话，三天后再打个电话给她解释，有事没事的样子。这样不但自己轻松，对方也感到放心，不会因为跟你通了个电话而产生了多么大的心理压力。但也别老是天天给女人电话，不用担心女人长时间不与你联系，如果她在意你，她会纳闷怎么这人好几天还不给我打电话呢?如果她不在意你，也不是靠几电话就能解决问题的，你得借用其他手段。如果女人爱你，她会将你的电话理解为关心，如果女人不爱你，她会将你的电话理解为骚扰。无论是关心还是骚扰，宁缺毋滥!

你甚至可以突然从她的生活中消失很长一段时间，看她反映，如果她就此把你忘记了，可能你会失落，但这并不能说明她对你的排斥。如果你想继续，你可以在一个突然的夜晚出现在她的楼下，很多网友发私信问我泡妞的经验，我曾经写过一系列泡妞经验文章，共二十篇，如果谁需要，给我发邮到qishimou爱特126点卡姆索要，我抽空就发给你，或者在她常走的路上与她偶遇，你可以很热情地走上去与她握手或拥抱，别管她的感受，勇敢一些;你也可以轻描淡写地跟她点点头，然后继续往前走，别把她当回事，让她郁闷去。总之，不要轻易让女人发现你在追求她，无论你多么痛苦，如果你真想得到她，你就必须承受这样的痛苦。

7、大爱小做

如果一个女人很愿意跟你相处，她就已经下意识地准备随时与你上床了，撇开感情不谈，很少有女人打着朋友的旗号出来骗吃骗喝的(上海女人除外)，几乎所有女人都是在思维模糊的状态下被人侮辱的。具体什么时候你们可以上床，这就看女人的情绪了，男人的努力一般都在前期，到了后期，男人唯一能做的就是营造气氛、制造感动，画个圈子让女人有着充足的理由钻进去，她可以说自己喝醉了，也可以说自己心情不好，还可以说丈夫不忠，总之，你要让她心理平衡她才有理由跟你上床。我还是要说，做爱，其实只是一件小事，现在都社会主义高级阶段了，没人把这事当成文革来看，男人跟女人斗到最后就斗一心理，身体只是他们和平的盛宴。除了第一次，还有几个女人为了一次微不足道、平淡无奇的性爱而潸然泪下的?这些只是她们多年以后的谈资或临死之前的美好回忆。那些宁死不屈的女人，在临死之前定将忏悔，她们总以为是男人在玩弄她们，在临终的时候她们才发现自己活得很不够本。这也许就是女人的悲剧吧。

所以我还是要提醒男人们，在关键时刻不要总是迫不及待、垂延欲滴，吃饭就吃饭，好好聊天，好好煽情，任何一个步骤都很关键，如果你吃饭的时候就想着饭后上床，心理慌张，调情失败，不欢而散，功亏一溃，你觉得值得吗?不管你有没有女人，你都要让女人觉得你不缺女人，你今晚也不一定非指望她不可，为什么女人越多的男人就越有新女人的加入啊?为什么越是没有女人的男人就越是稀缺女人啊?就是这个原因。做爱，是件很愉快的事，不是索取，不是占有，那是上帝为我们安排的狂欢，我们要首先感谢上帝，所以我们不要操之过急。

8、上床之前

上床

关于这一点我还是举例说明比较容易看懂。上床之前如果安排吃饭，地点选择很重要，需根据床的具体位置来定，如果在宿舍，那就要选择住处不远的饭店，如果在宾馆开了房间，那直接就在宾馆餐厅与女人共进晚餐或午餐。喝酒不在多少，喝了就行，吃什么也不要讲究，高兴就行，更不要试图把人灌醉，那样反倒让对方产生厌恶与警觉。所以说，吃是次要的，关键是吃完之后怎么办。对于女人来说，一般没什么主见，她们总是等待男人的安排，男人的处理方式通常有两种：第一种就是急切地跟女人说我们上楼休息一下好不?等等，目的就是让女人进房间;第二种可能就是说不出这样的话，买单之后不知道怎么办，傻傻地等待女人的决定。这两种处理方式都让很多女性朋友感到为难和失望，因此，很多人就这样不欢而散了。

按照第一种方式，几乎很少女人会答应上楼休息一下，她们一般都作出诸如不了，下次吧、我还有事、我们还是出去逛逛吧等回答，即便她们真的想跟你上楼暧昧一番也不会直说，她们必须要给自己或其配偶一个心理上的交代，所以男人把这样的问题或请求说出来就已经注定了他们不会得逞。按照第二种方式，女人的决定可想而知，只要她不是娼妓，我想她都不会主动提出要进入你的房间。再见的结果也许都不是两人所期望的，也许两人还都是欲火焚身的，但，几乎没有女人会主动去迎合男人，所以说男人等待女人来安排床上的事，是很不明智的。你是男人，女人很多时候都愿意将自己交给你处置，她们更愿意沉默，男人要承担起这个重任。

你必须选择第三种处理方式，沉默与行走。所谓的沉默就是吃完饭直接买单，趁着快乐的气氛还没散去，趁着浪漫的故事还未终止，趁着酒精的麻醉尚未失效，什么也别说，直接站在电梯的门口，等待那扇即将为你们敞开的激情之门。什么也别说，无论女人问什么，你什么也别说，实在不行就装醉，总之男人要给予女人足够的理由与台阶，等她上了电梯，等她进了房间，也许她就什么也不会说了。房间要提前开好，不要等吃完饭才想起带着那些纯洁的女人到处开房间，这算什么呢?害怕别人看不到是吗?

如果没把握不想提前开房间就去家里，你带她到马路边，或坐上你的车或你伸手打车，不用征求女方的意见，这很关键!两人一起上车后就去你家，不要问女人到我家去坐坐啊你打算怎么办啊等等诸如此类的废话，这样会让女人很难回答，最后没办法只好说回家。可能也有些女人在进了房间之后喝点白开水就要求离开的，这时你有两个选择：第一个选择就是让她滚，不要送她，把门使劲一关，让她一人回家后悔去，她大老远跑来吃饭，吃完了又进房间呆了那么久，半夜花了一百多块钱又打车回家，她不是有病吗?她跟自己也交代不过去，凡是有点素质的女人都会觉得对不起你;第二个选择就是强`奸，世上没有真正的强`奸!

9、取舍原则

那种饥不择食、来者不拒的男人看似得到了很多女人，其实从长远来看是得不到女性亲睐的。也就是说，我们必须通过泡妞来提高自己的审美观与人生观，通过泡妞我们还可以了解很多做人的道理，同时也将培养我们与众不同的生活品位。实在憋不住的时候宁可选择嫖娼也不要尿急乱投币，这样是违背价值规律的。同学、同事、老乡、客户、窝边草及那些跟你没有任何血缘关系的亲戚(如：小姨子等)，请不要粘惹，你只可去玷污那些跟你没有丝毫社会关系的女性朋友。你不要利用工作、学习或职务之便去拉拢腐蚀任何一位女性与你上床。泡妞就是泡妞，这是一项纯粹的工作，不用依靠人际关系来达到目的，否则这跟谈生意没什么区别。中国人经常犯这毛病，非常可耻。

10、善待女人

漂亮妹子

判断你爱不爱一个女人有个身体力行的标准，即：在你与她做爱之后，如果你想继续搂着她睡觉，这说明你已经爱上了这个女人;如果你与她做爱之后就迫切地想离开她，这说明你永远也不会爱上这个女人。

即便是这样，你可以无情但绝不可以无耻，不要事后裤子一提就去小便，你要将女人楼在怀里好好地抚慰，不要让她产生被人玩弄的错觉，不管你爱不爱她。如果碰到处女，你必须付钱，如果她不要现金你可以用其他方式，你要心甘情愿，具体给多少，根据你的收入来定，正常情况下是一个月的工资。这话是真诚的，我不是说笑话。对待女人不要太残忍，出来混，如果你亏欠太多，总有一天你要偿还的。

撩妹十大规则，各位宅男们都看明白了。如果你真的想把到妹子，就请好好运用以上的规则，或许妹子会马上掉落到你的碗里拉。宅男们，加油吧！

和宅男谈恋爱的好处

和宅男谈恋爱的好处

(1)他会一心一意的对待恋人，因为宅男平时很少接触女生，只要他喜欢你并且认真的追求你，就说明你和其她的女生不一样，他和你在一起之后，就会特别认真的对待你，加上宅男平时最大的爱好就是呆在家里面，很少接触异性，两个人在一起之后就很少会因为异性吵架，所以光看这一点，和宅男谈恋爱是很好的哦。

(2)这种男生因为经常宅在家里，对外面的一些事情兴趣会很高，谈恋爱之后两个人约会不管是做什么他都会很热情，这样子相处起来是很好，很开心的。宅男还有一个特点就是喜欢的东西或者是喜欢的人会一直喜欢，他愿意尝试新鲜的东西，但是更加爱和自己喜欢的东西喜欢的人在一起，所以和宅男谈恋爱只要你不变心，他就会一直喜欢你。

(3)宅男是很细心的，他们虽然喜欢沉浸在自己的世界里面，但是周围事物的变化他们心里面都很清楚，加上平时经常打游戏和看电影动漫，所以很注意一些小细节，和宅男谈恋爱，你要是不开心了，他们能够及时察觉到你的小情绪，虽然他不善于表达，但是会默默的陪在你身边，这么看来，和宅男谈恋爱是一件很美好的事情哦。

和宅男谈恋爱可以做什么

(1)呆在家里看电影对他们来说是一件特别美好的事情，因为宅的属性，他们更加愿意呆在家里看一部电影，所以和他谈恋爱之后，陪他在家里看电影对他来说是一件特别幸福的事情。两个互相喜欢的人，就算是什么都不做，可能待在对方就是一件特别幸福的事情吧。

(2)可以和他一起去人少的景点逛一逛，宅男虽然喜欢呆在家里面，但偶尔出去走一走，看一看也是可以放松心情的。两个人出去玩的时候，可以一起穿情侣衫，然后拍照片留作纪念，虽然看起来很俗气，但是以后想起来就会感觉特别美好幸福，看到照片之后就满满的回忆。

(3)不管是和什么性格的人谈恋爱，小编感觉约会一起吃东西都是特别幸福的事情，美食真的可以安慰人心，加上适合恋人一起吃的美食，会感觉更加美好舒服。如果男朋友特别宅，不愿意出去吃饭的话，两个人就可以一起买菜，然后在家里做一顿饭，这样子的话，能够更好的融入对方的生活，两个人的感情会更加好。