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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"凌晨12点，一条朋友圈刺痛人心：人到中年，是不是真的无路可退？"，希望能够帮助到各位。
01
导语：“一切高贵的情感都羞于表白，一切深刻的体验都拙于言辞，大悲者会以笑虐弄命运，以欢容掩饰哀伤，丑角也许比英雄更知人生的心酸。”——周国平
时间一晃，自己俨然已经步入了中年女人的行列。经常身边的朋友会问我，如何保养自己，如何调整自己的心态？
我一般会告诉她们“尽可能的别让自己太过焦虑”。焦虑已经成为了当下很多人都一种通病，尤其是在中年群体之中，这种情况更加严重。
凌晨12点，一条朋友圈刺痛了无数人：人到中年，是不是真的无路可退？底下评论的人很多，大都表示无奈，有些发了几个哭的表情，还有的倒是很励志说着：“往前冲就对了。”
02
发这条朋友的是一个46岁的男人，就在上个礼拜，他刚刚被经理降了职，只因为在列会上他说错了话。
他是个老员工了，比新上来的经理大16岁，一直以来他矜矜业业，人正直，工作也踏实。虽然降职了自己心里很憋屈，但是他却一言不发。
如果换做十年前的自己，他一定会立马辞掉这份工作，甚至会对这个假公济私的经理破口大骂，然而现在的他没有了曾经的冲动感，想的只是如何掩藏自己的情绪，服从领导的安排。
他从来没有想过自己会被生活磨平了棱角，自己会向这个乳臭未干的小子低头，但是他真的不敢弄丢自己现在的工作。
作为家里的独生子，父亲住在医院里已经一个月了，高昂的医药费让他喘不过气。妻子也没日没夜的工作，经常会唠叨他没用，他有的时候害怕回家。
孩子是他唯一的骄傲，考上了名牌大学，为了给他无忧无虑的生活，这个中年男人必须得屈服去生活。
03
中年人大多处于一个有苦无处说的状态
我们发现大多数中年人，尤其是男性，他们更加喜欢沉默，女人则也是表现出一个歇斯底里的状态。
这是由于高度综合的压力造成的自我困惑。因为别人无法去体会自己的经历，加上习惯性地选择承受，中年人更加喜欢沉默。
比起把问题诉说给别人时，所带来的质疑感，他们更加享受于默默的消化问题。
每个中年人一天之中不知道要戴上多少副面具，有的时候他们都分不清哪是真实的自己。中年人的压力比较集中，所以由此产生的“无助感”更强。
有太多的中年人掩盖着内心真实的情绪和想法，即便心理压力像岩浆一般，他们仍要压制住。
既怕看到自己的脆弱后倒下，也怕别人受伤。我们发现太多中年人循环在煎熬无助的生活中，他们想要逃脱，但是又不知道怎么办？
04
“条条大路通罗马”，对于中年人来言，退路是有的，只不过由于现实的阻遏，会比较难走，关键点在于我们的认知里对于“问题的形成和解决原则”的认识。
人是应当变化的，当我们被禁锢在一个特定的情景下，完全可以尝试着去打破这个框架，而不是继续逆来顺受。
美国斯坦福大学医学精神病与行为科学系临床教授以及帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心的创始人和研究人员，他们在《改变》一书中，探讨了人们面对问题变与不变的态度。
我们在遇到问题时，要思考的不是为什么会这样，而应当是“这是什么”。
前者只会让我们偏离了问题的答案，进而使自己情绪化，而后者则才是寻找问题的本质。
05
中年所要面对的东西很多，所以首要冷静下来分析问题的存在，倾听自己内心真实的声音。
当我们去满足于别人的时候，同样也应当满足于自己，大多数的中年人处在一个不断满足别人的过程，以至于造成自我的过度输出。
这些会直接影响中年人的情绪，加重于焦虑，焦虑越重那么自然感觉压力也特别大。
我们应当分析是什么阻挠了自己的退路，又是什么成为导致我们长期痛苦和无力感的源泉，那么进而才能够想到突破点去改变。
无论是情感问题还是经济问题，只有我们有一条完整的思绪，那么才不会将所问题整合在一起，最后一团乱麻。
06
中年人面临的压力的确很大，但是对于中年人来说他们的机会也更多。尤其是在“晶体智力”上，他要优于年轻人，看待事物的角度更成熟。调节情绪，面对现实，寻找方法，才是当下中年人最好的退路。
（美国心理学家雷蒙德·卡特尔把智力的构成区分为流体智力和晶体智力两大类。晶体智力如人类学会的技能、语言文字能力、判断力、联想力等。）
精选阅读
他爱不爱你，发一条朋友圈就知道了！
壹
昨天微信后台收到一个女生的留言：老师，我和男朋友在一起一年多，期间我多次在朋友圈po过我俩的合照，可他为什么从来不在朋友圈秀恩爱啊？
除了现实中，我在他朋友圈连影子都找不到。我上次问他，他说朋友圈里都是同事还有客户什么的，很不方便，不是我就纳闷了，我是有多见不得人。
这个女生的诉求看起来很合理，但其实男朋友不愿意秀恩爱就是不够爱你吗？大多数情况下当然不是。
那么，如何让男朋友心甘情愿地主动秀恩爱呢？我今天就来教大家几招。
1、学会用示弱的方式表达自己的想法
男人大都是理性动物，他们更加注重解决问题，而不是情绪分享。
所以当女生说身体不舒服时，很多直男会回答“多喝热水”，可他们并不了解女生想要的是他们言语和行动上的关心，而不仅仅是一句多喝热水。
秀恩爱这件事也是一样的，如果你不直接提出来，以大多数的直男思维是想不起来的，他们只会觉得，到底为什么要秀啊？那么重要吗？
所以下次不妨直接告诉男朋友：你不在朋友圈秀恩爱我觉得你不喜欢我，会控制不住的胡思乱想。
当你直白的能表达了自己的情绪，我想如果他真的在意你，肯定会顺着你的心意来的。
贰
2、让自己变得更加优秀
当你足够优秀的时候，男人一般会有两种反应，第一是紧张，害怕失去你，第二，忍不住向全世界炫耀你。
男人都是非常爱面子的，当你足够优秀时，还怕他不向别人炫耀你吗？
你可以在休息时间多学习舞蹈健身，保持身材提升气质，多学习穿搭技巧，提高自己的穿衣品味，多读书，提升自己的内涵。
当你站在他面前闪闪发光，吸引着周围人的眼光的时候，不用你催促，他自己就会非常愿意把你秀给大家看。
叁
3、创造秀恩爱的条件，自己首先做到
对于没有晒朋友圈习惯，或者因为微信上领导同事太多，不方便的情况，你可以找个机会。
让他把朋友圈里的人都分组一下，工作和生活先划分开，这样就解决了被不想看到的人看到的顾虑。
然后，平时多营造秀恩爱的气氛。你可以在和他约会的过程中，在朋友圈分享你们的有爱日常。
比如：第一次一起露营、你第一次给他做饭、你们俩第一次一起庆祝生日，这些都非常值得纪念对不对？
通过你的自我表率加甜言蜜语的引导，对方还会不乖乖听你的吗？
当然啦，除了以上还有这一种情况就是他是个渣男，如果他真的是脚踩几只船，这时候他肯定不想让别人知道。
即使被你逼着发了朋友圈，也只是仅对你可见，这个时候劝大家硬气一点，换一个光明正大爱你的男朋友。
其实，姑娘们也不用一味要求男生必须秀恩爱，也不要觉得他不发朋友圈就是不爱你。每个人表达爱的方式不同，互相理解的感情才能长长久久。
•END •
离婚当天，从来不发朋友圈的前妻，更新了一条动态：“从没爱过”
导读：有些爱，即便远去，也不会了无踪迹。若非如此，那只能说明没有爱过。
不论如何，既然努力过，就不会有遗憾，而对于那没被珍惜的过去，你可以忘不了，但一定要放得下。
若是不想放下，那么受伤害的人只会是你自己，因为爱你的人，从不舍得让你有丝毫损伤。
看到庄茜的第一眼，周强就爱上了她，从那之后，就再也没有人能够入得了周强的眼，代替得了庄茜在他心里的位置。
在这段感情里，周强爱得很纯粹，也很卑微。即便知道她心里还有着前男友的影子，他也还是想要陪在她的身边，想要用自己的爱来打动她的心。
终于，她看到了他的好，投入了他的怀抱。他以为那会是他幸福生活的开始，却不想那不过是他个人的一厢情愿罢了。
他们的婚姻很平淡，倒不是因为周强不懂浪漫，而是因为不论周强做了什么，庄茜都一副兴致缺缺的样子，久而久之，周强也就不想再自讨没趣了。
在周强看来，庄茜是一个非常内敛的人，她不仅沉默寡言，还特别沉稳，从来不会跟外人炫耀自己的生活，也从来不会在朋友圈秀什么恩爱。
所以，周强也从来不会强迫她去做自己不喜欢做的事情，只默默地陪伴在她的身边，希望能够与她相伴终生两不厌。
然而，结婚还没到一年，庄茜就提出了离婚。当周强弄清楚缘由后，他整个人都崩溃了，感觉自己的世界观都坍塌了。
原来，庄茜并不真的想要跟周强结婚过日子，而是想要用这样的想法来刺激她的前男友，让他看到她的珍贵，明白失去她的痛苦。
现在，她的前男友回心转意了，向她求了婚，她也就跟周强提出了离婚，想要跟前男友在一起。
让周强更加没有想到的是，就在离婚当天，从来不发朋友圈的前妻，更新了一条动态：“从没爱过。”
那一刻，周强心如刀绞，也终于彻底死了心。他立即将前妻拉入了黑名单，决定这辈子都不会再跟她有所牵连。
朋友圈，似乎早就成了我们日常生活的一部分。为了记录自己的生活或了解别人的生活，基本上每个人都会更新自己的朋友圈或者刷别人的朋友圈。
一个女人，她之所以不更新跟你有关的朋友圈，或许是因为她本就是这样一个不外现的人，但还有一种可能，那就是她根本就不爱你。
爱，就像是有神奇的魔法一样，会让人忍不住想要秀一秀自己的幸福，恨不得让全世界都知道自己生活地有多快乐。
所以，人们常说，爱会让人变得愚蠢，也会让人变得不像自己。
一个人，她如果从来不发朋友圈，一直都很冷淡，那只能说明她还没有碰到自己真正想要去爱的人。
如果跟这样的女人在一起，即便你拼尽了全力，也不一定能够获得美满的幸福。
与其继续被她伤害，想着不属于自己的她，不如学着放下，让过去过去，也给未来到来的机会。
女人到了中年，就别“乱发”朋友圈了
自从微信被人们普遍使用，发朋友圈似乎成了一种潮流。在这种潮流的驱使下，无论是什么年龄阶段的人，都养成了一种发朋友圈的习惯。
俗话说：“说者无意，听者有心。”很有可能你不经意的一个小细节，就能够暴露出你的生活。这一点，对于中年女人而言尤为突出。
朋友圈，女人的另一张脸
你会不会有这样一种习惯，当你刚接触到一个人的时候，你会下意识地去翻看这个人的朋友圈。因为你想从朋友圈中大体知道这是一个什么样的人。因此，朋友圈对于一个女人而言，就是她的另一张脸。
朋友最近跟我说了这样一个事情，她在早上五点的时候，接到了她婶婶的电话，原因竟是婶婶要让她帮忙发一条朋友圈。朋友圈的内容是骂一个欠她钱不还的人。
朋友当时很困就没把这个当回事，只是随口敷衍了几句。当下午看朋友圈时，真的看到了婶婶的那条骂人朋友圈。
朋友赶紧给婶婶打电话，告诉她快把那条朋友圈删掉。并且说了这条朋友圈只能让人感觉婶婶是一个斤斤计较的人。别人也会因此，对婶婶产生偏见。
的确，当你打开一个中年女人的朋友圈时，发现了这样一个内容，你会在心里厌恶这个女人。
而且很多人都通过朋友圈来大致地了解一个人，所以女人一定要把这一张“脸”收拾得漂亮一些，不要什么都往这张“脸”上发。
朋友圈间接影射你的生活
当我们在翻看朋友圈时，朋友圈的内容会让我们在心里对对方有一个定义。有的中年女人，会经常在朋友圈发送一些家人的图片，我们在心里就会认为这个女人一定是一个很注重家庭的人。
也有的中年女人，会经常在朋友圈发送一些旅游的照片，我们在心里就会知道，这个女人对出去游玩很感兴趣。总之，一个女人的朋友圈，就是她现实生活的间接影射。
当一个女人处于青春时期时，即使她在朋友圈乱发一通，人们只会感慨一句年少轻狂，并不会有太多的注意。
但当一个女人处于中年时期，她在朋友圈乱发一通时，我们就会对这样的女人进行一些不友好的攻击，可能会说她对家庭没有责任，可能会说她贪图享乐。
因此，一个女人往往到了中年，她的一条朋友圈就有可能受到众人的非议，就会有人对她从朋友圈中影射出来的生活指指点点。
如何正确发朋友圈
虽然我们已经知道了正确发送朋友圈对于一个中年女人的重要性，但很多女人往往是“当局者迷。”
很有可能已经乱发了一条朋友圈，自己却没有意识到。其实，在发送朋友圈之前，只要先做这几步，就能大大地避免这种情况发生。
首先，内容要传播正能量。如果一个中年女人，在她的朋友圈里散布一些消极的影响，往往会让人失去想要和她进一步交往的欲望。
因为这个世界上没人想要悲伤，而一个消极的女人带给人们的只有悲伤。
其次，发送文字或图片之前仔细检查。一个女人往往在编辑朋友圈时，第一次写出来的文字或者图片都会带有一些浓厚的情感色彩。
而这些情感色彩一旦太过于猛烈，会影响人的思考，极有可能会暴露一些问题。因此，发送之前检查一遍是很有必要的。
最后，控制朋友圈数量。如果别人打开朋友圈时，看到所有的消息都是你发送的，人们自然而然地会对你有些心生厌恶，也就会影响别人在现实生活中对你的态度。
往往女人到了中年，就是到了一个大众比较关注的年纪。这时，中年女人的朋友圈也会随之备受关注。
由此可见，中年女人发朋友圈需谨慎，不要因为乱发朋友圈，而导致自己有一些不必要的麻烦。
