【www.qg13.com - 两地分居的情感故事】
感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感心理学：夫妻长期分居两地，如何才能正确解决沟通问题？"，希望能够帮助到各位。
“你愿意和另一半长期分居两地吗？”答案一定是非常不愿意的，可是现实让很多人无法选择。长期分居两地的夫妻特别多，并且农村要多于城市，显然很大程度上这是由于经济因素导致的。
每年春节的前几天，我们总是能够看到拎着大大小小行李的人奔波在火车站，有些人一年没有回家了，更没有见过自己的妻子了。
侄子嘉豪和妻子结婚后，两个人就各忙各的了，一个在北方做生意，一个在南方继续读博士，这是一对有梦想的小两口，但是也要饱受异地的苦恼。
嘉豪和妻子几乎是没有什么时间见面的，因为两个人都特别的忙，第一年的时候，他们两个还抽空见上一面，可三天的假期几乎两天都花在了路上，所以每一秒都是令人珍惜的。
后来随着嘉豪这边事情越来越多，妻子那边也是在搞各种科研工作，两个人也就打消了见面的年头。
说实话，异地恋真的挺难的，尤其是一方太过想念一方，却联系不到他的时候，那感觉太痛苦了。
嘉豪和妻子一直特别恩爱，但是自从分居两地之后，两个人经常吵架，有的时候对于异地恋来讲，吵一架反倒比无话可说要好的多。
不同的圈子，看不见摸不着的对方，一旦产生了信任危机，那么所有的爱就能够瞬间垮掉。
嘉豪经常抱怨说：“明明很小的问题，却要解释好久，有的时候心情不好不想说话，她还误会说我变心了，异地太难了。”这无疑是吐露了很多人异地恋人的心声。
不过时间很快，还有一年半的时间，两个人就熬出来了，也许熬过了异地，所有的难题都不再是难题了吧。
那么夫妻长期分居两地，那么该如何正确解决沟通问题呢？
培养习惯思维，让对方情不自禁的想你
长期分居两地的夫妻，要注重培养习惯思维，这样才能让对方情不自禁的在某时某刻想起你。
双方要彼此协商，利用彼此闲暇的时间来一次通话或者是视频聊天，每天坚持这个行为，长期以往就会成为一个习惯。
异地恋怕的是无话可说，产生陌生感，所以每天保持这样一个习惯，哪怕简单的问候一句，也能够拉近双方心理的距离。
换位思考，多站在对方的角度去思考问题
长期分居两地的夫妻，很容易产生矛盾，这是由于双方把自己的思想强加在对方身上引发的误会。
由于二者存在着空间上的距离，所以很容易导致思维的偏激性。
二者在沟通的时候，不要仅仅站在自己的角度去思考问题，而是应该多为对方考虑。
异地夫妻之间因为无法靠着拥抱等方式来感受彼此的温度，所以只能靠着温暖的话，来感染彼此。
双方沟通的时候，尽量不要去刻意发泄自己的情绪，多说一些有趣轻松的话题，反而使得双方能够缓解疲惫的情绪。
追溯回忆，能够勾起无限的思念
长期分居两地的夫妻，在沟通的时候，很容易面临一个问题，那就是不知道说什么，无话可说。
当二者遇到这种情况的时候，一方可以主动挑起曾经的话题，追随回忆，这样可以勾起双方无限的思念。
心理学家调查发现，曾经的美好回忆可以对人的心情起着很好的调节作用。
我们无法去改变现实，但是要始终坚信那份坚定不移的爱。距离打败的只是疲倦的内心，从来不会是坚定的爱。
所以越是见不到，就越得好好的和对方沟通，让每一分每一秒都成为最美的回忆。
扩展阅读
夫妻长期分居两地，如何经营婚姻才是正确方式
这两个人结婚，一定是由于爱情，只是婚后，两个人都是蜜油，两个人不分昼夜地爱粘在一起，除了一切正常的工作之外，两个人在家里热吻热吻。如何经营婚姻？如何挽回老婆？怎么做？
结婚一段时间后，感情难免会消退。夫妻之间没有那么多温暖的话语，日子会变得越来越普通。(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)
中年男性更有可能步入职场。当男孩进入中年和老年时，他们对妻子的感情会变得浅薄。男孩更喜欢照顾他们的家庭和抚养他们的孩子。这对夫妇不可避免地会有一些分歧。然而，如果他们在一起，差异将得到处理。时间仍将流逝，但令人担忧的是，这些夫妇彼此分离。
据说女人30岁像狼，40岁像狼像老虎。这实际上没问题。当女性进入中年和老年时，她们的冲动会变得越来越强烈。然而，此刻，男孩们想去工作。夫妻分居是常有的事。如今，许多中老年人长期分居。一些女人会把精力放在家庭和孩子上，而另一些女人则无法忍受一段孤独的恋情，导致夫妻感情破裂。
夫妻之间最重要的事情是忠诚，尤其是当人们到了中年和老年的时候。这对夫妇已经很久没有什么感情了。婚姻生活只取决于真实的感情。这对夫妇最重要的事情是彼此忠诚，给对方一种归属感。
女人要做的是照顾好自己的家庭，不要让男孩有烦恼，不要背叛自己的男孩，也不要操纵自己的冲动。那么，当这对夫妇分居后，所有的女人是如何处理的呢？让我们和织网者一起来看看。
首先，给孩子注入能量。
女人结婚后，她把食物、衣服、住房和交通的重点放在丈夫身上，并致力于照顾家人。当她有孩子的时候，大多数女人都是忙碌的孩子，但是对她的丈夫关注较少。当夫妻分居时，有孩子的女人会全心全意地照顾孩子，没有太多时间考虑自己的冲动。他们会好好照顾孩子，给丈夫坚强的脊梁。
[第二，忍耐。
动物和人的最大区别是，意味着人们可以控制自己的冲动。当一个女人和她的丈夫分开后，即使他们自己的冲动是明显的，他们也应该管理好自己，并能够找到一个合适的丈夫，这样他们就可以享受夫妻生活。然而，叛逃是不允许的。女人必须忍受它。只有这样，婚姻生活才能更长久，出国旅行的丈夫也不会后悔。
第三，作弊。
这是最糟糕的事情。当一个男孩外出旅行时，如果家里的女人不能忍受孤独，她会找别人来满足她的生理需求。的确，两地分离后，两人的感情变得浅薄了。妻子对丈夫不太忠诚。必要时，她会去找其他男孩。现在这种事情越来越多了，非常令人难过。
当一个女人结婚时，食物、衣服、住房和交通的重点应该放在家里。据说男主角在外面，女主角在里面并不是不合理的。做好丈夫顽强的脊梁，不要随便背叛丈夫。
自然，这并不是说女人应该做家庭主妇，凡事服从丈夫。然而，至少忠诚是必要的。否则，两个人会受重伤。
夫妻长期分居两地，如何挽回婚姻
这两个人结婚，一定是由于爱情，只是婚后，两个人都是蜜油，两个人不分昼夜地爱粘在一起，除了一切正常的工作之外，两个人在家里热吻热吻。如果婚姻危机出现怎么办？婚姻生活如何运作？怎么做？
结婚一段时间后，感情难免会消退。夫妻之间没有那么多温暖的话语，日子会变得越来越普通。中年男人在工作中更喜欢冒险。当男孩步入中年和老年时，他们对妻子的感情会变得更淡。婚姻危机怎么样？婚姻生活如何运作？如何挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)
男孩们更想照顾他们的家庭，抚养他们的孩子。这对夫妇不可避免地会有一些分歧。然而，如果他们在一起，分歧将得到解决，时间仍将流逝。然而，令人担忧的是，这些夫妇彼此分离。
据说女人30岁像狼，40岁像狼像老虎。这实际上没问题。当女性进入中年和老年时，她们的冲动会变得越来越强烈。然而，此刻，男孩们想去工作。夫妻分居是常有的事。如今，许多中老年人长期分居。一些女人会把精力放在家庭和孩子上，而另一些女人则无法忍受一段孤独的恋情，导致夫妻感情破裂。
夫妻之间最重要的事情是忠诚，尤其是当人们到了中年和老年的时候。这对夫妇已经很久没有多少感情了，婚姻生活只能靠真实的感情来维持。这对夫妇最重要的事情是彼此忠诚，给对方一种归属感。女人要做的是照顾好自己的家庭，不要让男孩有烦恼，不要背叛自己的男孩，也不要操纵自己的冲动。那么，当这对夫妇分居后，所有的女人是如何处理的呢？让我们和织网者一起来看看。
首先，给孩子注入能量。
女人结婚后，她把食物、衣服、住房和交通的重点放在丈夫身上，并致力于照顾家人。当她有孩子的时候，大多数女人都是忙碌的孩子，但是对她的丈夫关注较少。当夫妻分居时，有孩子的女人会全心全意地照顾孩子，没有多少时间考虑自己的冲动。他们会好好照顾孩子，给丈夫坚强的脊梁。
[第二，忍耐。
动物和人的最大区别在于，人们可以控制自己的冲动。在妇女和丈夫分居后，即使她们自己的冲动很明显，她们还是要控制自己，能适度地找到丈夫，这样她们就能不时地享受夫妻生活。然而，兵变是不允许的。女人必须忍受，这样婚姻生活才能更长久，出国旅行的丈夫也不会后悔。
第三，作弊。
这是最糟糕的事情。当一个男孩外出旅行时，如果家里的女人不能忍受孤独，她会找别人来满足她的生理需求。的确，两地分离后，两人的感情变得浅薄了。妻子对丈夫不太忠诚。必要时，她会去找其他男孩。现在这种事情越来越多了，非常令人难过。
当一个女人结婚时，食物、衣服、住房和交通的重点应该放在家里。据说男主角在外面，女主角在里面并不是不合理的。做好丈夫顽强的脊梁，不要随便背叛丈夫。自然，这并不是说女人应该做家庭主妇，凡事服从丈夫。然而，至少忠诚是必要的。否则，两个人会受重伤。如果婚姻危机出现怎么办？婚姻生活如何运作？如何挽回婚姻？
情感心理学：如何让分居两地夫妻，保持恩爱的亲密关系？
“所爱隔山海，山海皆可平。”爱情的魔力很强，可以让人心中有着很强的意念，那就是矢志不渝的爱。
昨天闺蜜丽丽请我们几个人吃了一顿饭，因为她老公终于回来了，心里特别的高兴。丽丽和老公结婚20年了，几乎有十多年的时间，两个人是异地生活。
丽丽自己一个人带着孩子，养着老人，生活的日子并不简单。每次见到她的时候，我觉得她挺疲惫了，眼睛特别无神，显然是休息的太少了。
丽丽的老公在外边做生意，开始几年不景气，也曾经想要放弃过，但是还好有丽丽的鼓励。
因为丽丽知道他为了这份事业投入了太多。两个人虽然是异地分居，但是丽丽很少去和他抱怨自己多累。
他们也会吵架，每次吵架的时候，两个人就怄气，那个时候丽丽就会找我们几个喝酒，在酒精的麻醉下，她就开始大哭，诉说着自己有多不容易。
每次丽丽委屈的时候总爱说：“谁不想被人疼，让老公陪陪自己呀。”发泄完之后，第二天，她接着回到自己那副坚不可摧的状态，我们知道即便她再苦，她也不会去和丈夫说。
如今他终于回家了，公司也搬到了这边来，丽丽一开始有些高兴的不知所措，但是挺为他们高兴的，终于熬出来了，异地的夫妻真的不容易。
我们身边有很多像丽丽他们这种分居两地生活的夫妻，大多是为了生计。没有任何一对夫妻会想着分居两地，可是也没有办法。
异地的夫妻之间，有时候隔的真的不是距离那么简单，还有很多实质性看不到的困难。
那么如何让分居两地的夫妻，保持恩爱的亲密关系呢？下面从心理学的角度来告诉你方法
“习惯效应”，让双方保持默契
异地夫妻之间完全可以共同保持一个习惯，这样能够让双方保持默契。
“习惯效应”可以帮助两个人建立亲密感，并且这种习惯会情不自禁的让人想起。
分居两地的夫妻可以在固定的时间内，保持通话，视频等。
两个人借助这种方式，一来是保持习惯，二来是双方在交流的时候增加亲密感。
“罗密欧与朱丽叶效应，”让彼此更恩爱
夫妻之间分居，其实相当于给彼此的感情设立一个障碍。
双方应该在认知上，将这种阻碍当做一种考验的方式，以至于突破困难，这样既利于双方加深彼此的感情，也避免了消息的情绪。
“罗密欧与朱丽叶效应”，恰恰说到就是在挫折困难面前，有些爱情反倒能够坚不可摧。
所以夫妻应该一开始坚定信念，双方共同突破这个困难，坚持到底。
建立精神力量，比什么都重要
信任是异地夫妻之间的基石，在这基础上，赞美和认可也非常重要，所以双方有必要建立精神力量。
因为夫妻分居两地，你真的不知道对方会遇到什么事，但是他不会和你轻易的去说。
所以这个时候我们有必要少一点责怪，多一点鼓励。
分居两地的夫妻谈风花雪月有点太不现实，所以应该多一些精神上的支撑，反倒比任何的东西都来的实在一些。
分居两地已经成为了现代快节奏下，很多夫妻的一种生活方式。
我们没有必要去自怜自艾，而是应该始终保持着那份信念。
除了上述的这些方法之外，也希望有些夫妻能够抽时间见一面，这样也许彼此会更加珍惜。
两地分居的夫妻，如何解决“情感需求”问题？这里有3个正确方法
“因为一个人爱上了一座城。”看着窗外的车水马龙，可惜时间之里城南城北。
说起了异地恋的鼻祖，首先要和大家讲的便是牛郎织女。
比起现实中的人来说，似乎他们这一对要更加的艰辛，可是真爱依旧，更加值得珍惜，“所爱在山北，山海皆可平。”
因为爱上了那一个人，那么所有的困难似乎都显得脆弱了。
情感专家调查发现，真正能够毁掉一对异地恋爱人的并不是距离，而是双方之间无法满足，无法化解的情感需求。
“罗密欧与朱丽叶效应”，其实就告诉了我们，越是现实的困难，其实越会增加双方共同面对风雨的斗志。
很多异地分居的夫妻都会将这视为考验他们爱情的一道坎，所以会加倍用心。
可是由于被忽视的情感需求，不知不觉间，所有的爱意和决心也就挥之不去。
那么两地分居的夫妻，如何解决“情感需求”问题呢？心理学家给了3个方法。
两地分居的夫妻所面临的情感需求，无非是自己与对方，相互之间各自做出行动满足对方。
从精神分析的角度看，人的发展分为三个阶段，自我关系，人际关系，客观世界的关系。
处理好这三者的关系，恰恰也就能够解决双方的情感需求问题。
一、认知自己，学会与自己相处
人只有懂得和自己相处，才能够更好的和别人交往。自我关系属于心理学家所认识的一元论。
两地分居的夫妻，无论是任何一方都要正视自己的情感需求。
学会自我处理好情绪的问题以及情感缺失带来的遗憾。
一方要努力工作承当好责任，另一方，同样也要承担起养家的责任。
人在得不到想要的东西时，就容易焦躁不安。
两地分居的夫妻经常会因为无法满足的需要，就相互抱怨，然而这并不利于双方。
最好的方法，就是自己先懂得如何独处，认识到自己的不足，才能够更好的与自己相处。
只有一方学会化解消极情绪，建立积极的态度，才会解决情感需求所面临的困惑。
二、体谅对方，懂得与对方相处
人际关系属于二元论，前面我们处理好自我的关系之后，就要懂得满足相互之间的需要。
爱的需要是我们最为基础的需要，所以我们有必要去体谅对方，懂得与对方相处。
两地分居的夫妻，需要花更多的精力去了解和关注对方。
由于双方缺少拥抱等亲密动作，所以在言语上的关心一定是少不了的。
分居两地的夫妻存在着一定的局限性，所以尽量不要将消极的情绪撒向对方，而是应该积极的给予对方无微不至的关怀。
让远方的他充分感受到你的爱意，那么自然而然情感需求也就被解决了。
三、正视客观环境，调整心态
最后我们需要正视客观环境，这样才更加利于我们们理性的面对各自无法被满足的情感需求。
之所以两个人会异地，这是由于很多现实决定的，也许两个人都是为了各自更好的生活。
所以这个时候，就更有必要将彼此的信念凝聚到一起，调整心态，去面对各自的需求。
当然我们自身也应当制造更多浪漫的机会给予彼此，这样会使得漫长的日子里带着些期盼和浪漫。
参考资料:《婚姻心理学》、《亲密关系的秘密》
