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关于情感方面的文章很多，而每个人对情感的看法的都是不一样的，最全的情感美文都有哪些呢？下面是小编收集整理的折叠出人间沧桑，欢迎阅读与收藏。

隆湖，一个年轻而胸广的移民区，你和数十万背井离乡的移民一道把神州中国大美传唱，漫过崎岖岁月留下的痕迹，安置因贫穷而走失街头的灵魂，半明半紫的天边，涌动的思绪染透云彩；半隐半露的笑颜，折叠出人间沧桑。

戈壁变绿洲，卵石成粮倾。一群藏羚羊吻醉了大山，几头牦牛抵开雄心勃勃，高远、辽阔、洁白收藏生命里的物象。清凌凌的池塘边，蓝澄澄的天空下，一切静美如画，犹如昔日你亲吻我泪滴而留下的痕迹。

日月星辰作证，把曲折流淌成一路旖旎，把旷世柔情熨帖北国大地。每一次面对早晨的红日我朗诵春天的故事都热泪盈眶，每一回朝着塞北的方向我抒发赤子的情怀都热血飞扬……让等待不再是等待，让想象不再是想象，让所有的心恋在石嘴山飞速变革的高速征程，一切明媚如花，清澈如水，静美如画！

此刻，石嘴山耐不住清贫和寂寞，将一座新型的工业化城市定格在这继续飞速发展的美好时光里.石嘴山，我在你的田野里诵读着耕耘和收获，我在你的工厂里解密着发展与繁荣，我看见你在祖国瑰丽庄严的版图上跳跃，我在大漠北原歌唱着梦想中国的自由和荣光，我在石嘴山的日新月异里分享着改革开放的幸福和安康……WwW.qG13.com

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怎样走出人生低谷

低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。郁闷心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。

对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、思考、方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。

要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极、新的、建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。郁闷心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。

在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、思考、方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极、新的、建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。

首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理、以点带面的看法、对问题过度引申、对问题事件夸大和缩小、与自己进行消极性的联系，比如如果这样肯定就会那样；他不喜欢我别人也不会喜欢我；我到那里都一样；我处处不如别人；这事情根本就解决不了了；我的前途没有希望了；事情全是我的错；都是我不对造成的；我太内疚太渺小了；没有人同情理解我等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。

比如：人无完人各有所长；失败乃成功之母；世界上没有解决不了的问题；他不爱我，说明还没找到爱我的人；我要发挥我自己的特长和优势；命运掌握在我自己手里；我只要努力肯定会行；苦难是人生最好的老师；我要活出自我不在乎别人评价；我还没挖掘出我的潜力；事情虽然出了但不全怪我允许自己犯错误；还有不如我的呢；不好的人终究是少数可以这样提醒自己：我这样判断没有根据；我有时候看问题确实偏激；我要接受现实；我要吸取教训；让别人看看；我绝不是弱者。对不合理的思想要反复和自己辩论，反复批评就会动摇这种思想，最后铲除它，走出抑郁心理。如何让自己的情绪不低落人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。

情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一、确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二、对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。三、生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四、原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。

想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。怎样走出人生低谷！五、相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。

也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失意。六、确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之.八.九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。七、不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

八、坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九、对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。十、不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。

要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一、学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二、快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。

永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。

岁月沧桑

来不及抹去秋的忧伤，寂寞的雪花又在拍打着我的凄凉。或许是岁月过于匆忙，几十年光阴似箭，瞬间便成了过往。来不及告别，顾不上回想，逝去的路漫漫，未来的路茫茫

曾经年少，拥抱着阳光；曾经奋发，追逐着梦想；曾经坎坷，似迷途的羔羊。在季节里品尝着酸甜苦辣，在文字里流泻着命运的沧桑。那些梦幻，曾用玫瑰的色彩装潢，那些白雪般晶莹的时刻，带着花蕊的神秘和爱的萌芽，随着小河的柔波消失在远方。童话总是在红尘之外快乐滋长，当双脚沾上红尘的泥浆，烦恼也就变成了家常，深深浅浅的笔画，终日涂抹着落日的神伤。

一只蝴蝶在我的文字里徜徉，不知是那个句子有了花开的芳香。诱惑的翅膀，撩起诱惑的风，让眼前流动的光阴，显得光怪陆离，是极地的天光吗？我找不到未来的方向。

独自行走在夜的世界，星星眨动着狡黠的眼睛，那眼神我一直看不懂。月亮依旧在天河里游荡，月华里的忧思愁绪在人间泛滥成殇。夜莺的歌声并没有撕开这令人窒息的幽暗，麻醉的魂灵在灰蒙的夜幕下躁动不安。

当夏天失去了如火的热情，迎接它的只有萧索的秋风，再繁茂的枝干也挽救不了落叶的飘零。当严冬到来的时候，我不知道该如何安慰那隐隐的心痛。

黄花倚栏暗飞香，西风瘦影梳斜阳。一直未能长成的梦幻，在夜寒中蜷缩成遗忘。我不想在雪花里唱春天的歌，也不想在茧囊中幻想阳光下的飞翔，不管路还有多远，梦还有多长，就算长满荆棘，结满惆怅，血色的足迹，依旧匆忙。

执着的生命在佛前端坐成莲花的摸样，律动的爱念点亮心中不息的烛光。透过雪花，我感受到暖湿气流的回响，或许姹紫嫣红就在前方！让原始的激情膨胀，用诗的语言亮丽彼岸欢欣的脸庞，醉态的美，在岁月的角落，悄悄绽放！

沧桑的想念

在某些时候，在某些地方，看到某些沧桑的走影。

我突然间会感伤，想起了在天堂的父亲。

略显苍老的容颜，犹如密满在我心底的爱。

纵横于无声之中。

题记

1

时间在慢慢的逝去，人却在荒芜中无聊。

时隔近三个月的时间，就渐渐淡忘却了逝去父亲的伤痛。无意间的时候，父亲的身影总是漂浮在我的脑海，断断续续，没有规章。

偶尔，在一条绵长的大道上行走时，看到匆忙的身影，骑着一辆摩托车，向前方高速驶去。渐行渐远的背影，它让我想起了父亲，像是一段回忆，刻在我的记忆中。直到他的身影缩小到看不到为止，我放弃了想望的念头。对父亲的隐隐的想念，只能放在心底。

有时在店里的员工吃饭的时候，看见了一位年届60的老人，他是店里的门卫兼保安。看到他略显苍老的身躯，迈动沉重的步划，像极了在三年前哭泣中的我看到父亲衰老的身影。那时的我，正闹着要退学，看到父亲的苍老，我哭了。这是我第一次让我深有感触的经历。有时候，不管是身边的人还是陌生人，看到某些事，心底都会有升起莫名的感触，直烙心底。

思念似水，无处不在。

2

记得前些天，就是父亲的出殡结束了之后。无聊至极，就坐在亲戚家前面，隔壁家的小女孩突然间，说你没有了爸爸，你没有了爸爸，我有爸爸妈妈。我并没有怎么去反驳她，也没理由去反驳。事实毕竟是事实，无可更改。虽然她有些嘲笑的意味，但我想对一个尚未长成十岁的小女孩，我想她只能说这样的话。我的弟弟还好，只有七岁，在旁边替我争辩。我想，失去了父亲，是一种难以面对的伤痛，但是外在公众的

舆论效应不可避免，只能摆正心态，平静的忍受。

我和父亲之间的感情不像表面上的，原因在于工作和生活迫于我们分隔两地，父亲忙于打工挣钱，我在家读书。感情，毕竟都是需要付出和相处来增进的。父亲过年才在家待上十天，我们一年也就差不多在一起相处近十天。在这十天间，他总是做出一种团圆，和谐的种种做法，来增进亲人之间的爱和感情。虽然只有十天，但过得都很温馨。在每一年之后，只有父亲在的日子里，生活才会过得美好，过得满足。我想，一生之中最快乐的日子都是在这十天里度过的，

感情似火，可以燎原。

其实从来没想过自己什么有什么责任，一直都认为工作和照顾自己是全部的责任了，可是有一天打破了，面对和承担更大的责任和义务。在父亲没有出事之前，家里人都经常对我说，要攒钱，要照顾好自己之类的话。我就以为这些都是我身上的责任了。毕竟他们也说，你自己照顾好自己，攒点钱去结婚，其他的事你就不用操心的了。我就抱着只好这样的态度过着。在父亲出事的第二天，家里人打电话告诉我父亲出车祸了。

我当时懵了。好像是假的一样。我的后妈就跟我说，要是父亲真的离开了我们，儿子你承不承受得住。我支吾的说，我承受的住。其实我当时是能承受的住的，我怕说承受的住，她会说我一点感情都没有，怎么也没表现出很伤痛的情愫来。接着她说，爸爸如果真的去世了，你会不会要妈妈，会不会不理妈妈。我说不会。她又接着说，你也知道爸爸现在躺在医院里，不能工作了，哥哥还在读书，又加上家里的责任，所以你一定要担起一个男子汉的责任来。我说，我会的。

其实，我真的不清楚一个做男子汉承担的责任。我所认为，攒点钱，孝敬后妈还有奶奶，家里的事一定要清楚并想办法来解决。其他的，我就不知道了。

几天之后，父亲离开了我们，去了另一个世界。我想，伤痛虽然过去，但要好好的着眼于现在和将来。我会担起作为一个男子汉的责任和义务，为家里付出自己的感情和汗水。

后记

现在凌晨六点钟。天色晕黑。寒风吹拂。街道车灯零星，犹如流星划过。

从凌晨一点半开始上网，中间出现一点问题。以为就准备上到3点钟左右的。突然间，涌起了想写作的欲望。写的话题，是昨天看到了一位只是苍老的老人，他的身影让我想起了我的父亲。故此，就将零零散散的记忆和感触，不完美的写了出来。虽然文章尚欠缺，但总算是完成了一件事情，令人满足。

对父亲的想念，也只能寄托于文字。毕竟无声胜有声。无言胜有言。

谨以此来纪念我的父亲。（网 ）