女生主动找男生聊天,这样的情况可以去表白吗
两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的女生主动找男生聊天,这样的情况可以去表白吗，希望能够帮助到大家。
情感咨询：之前在老家的时候认识了一个女生，和女生聊了一段时间感觉还不错，我就直接去向她表白了，告诉她我喜欢她希望她能够做我女朋友，她没有拒绝但是也没有答应，只是之后我们的联系就少了，我觉得这就是一种拒绝了，然后从老家出来去其他地方工作了，也断了和她的联系。
这一次休息回到老家的时候，又遇到她了，然后我们恢复了联系，不过这次大多都是她主动找我聊天，还经常说要来我家吃饭，说多了就请了她过来吃了一次，期间也没有发生太暧昧的事情，我也没有再说感情的事情，吃完了就送她回家了。
后来，我休息结束继续出来工作，她就经常给我发微信，都是一些她平常做了些什么，去了哪里，什么心情等等很小的事情。不知道这样的情况下，我去表白，她还会不会拒绝，还是说就是什么都不说了。
答：成年人之间的感情都是互撩、暧昧之后的水到渠成，只有小孩子才会用表白的方式来追求女生。
情感咨询：现在的女朋友是离异的，30多岁，没有带孩子。她说之前会离婚是因为前夫出轨了，但是和我在一起的时候，她又说自己和前夫有10多年的感情，忘不了他。出了前夫，她还和初恋有联系，上次和我吵架之后就直接去找了初恋，和他一起去吃饭看电影。
在这期间她就和前夫一直在一起，发消息给她也完全的不理我。可是玩了几天之后，她自己又主动的回来找我了。她这到底是什么情况，绝对是和初恋发生了关系吧。
答：东北有一种神兽叫：傻狍子，我觉得这个称号送给你正合适。
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女生可以主动加男生微信吗
在线情感咨询:
冷凯先生，你好吗？最近，有一个相当复杂的问题。我每天在上班的路上遇见一个男孩。我们实际上每天都在同一辆公共汽车上遇见他。然后我们换公共汽车。甚至连公司也在同一个方向。我想和他谈谈，但我很尴尬，不知道该说什么。我属于那种对陌生人很冷淡，对熟人很冷淡的人。我也有一个韩志追逐，但是到目前为止我还没有遇到一个合适的。我也不知道我是否和那个男孩有缘分。我每天都可以在同一个出口遇到这么多地铁列车。你认为我应该主动见面吗？我只是不知道如何开口。我认为这个男孩很害羞，看起来不错。这是我最喜欢的类型。我看起来很正常。你想问这个女孩是否能主动给这个男孩添加\/信？
冷淡的爱回答:
你说，“我想和他谈谈，但我很尴尬，不知道该说什么，”然后至少你能做到:从现在开始，多看他一眼，多笑他。你一直在看着他，他迟早会注意到你的；然后当他看着你的时候，你对他微笑。如果他喜欢你，他自然会给你一些反馈。
当然，如果他的神经真的很强，一段时间后你发现很难让他“一直看着他，他看到你对他微笑”，那么你必须找一个机会(例如，当很少有人或者他换公共汽车的时候)移到他的身边，在开始的时候直接和他打招呼:“呃，我经常看到你在这里换公共汽车，你也去XXX(XXX是指他想去的方向，你可以提前观察。)方向？”照做就是了。
如果他是明智的，他一定会和你谈谈。事实上，一般来说，女孩子主动说话，别人会跟你说话。虽然聊天的关键是留下彼此的联系信息，但你只能主动聊天而不是留下你的联系信息。你必须等待男孩主动留下你的联系信息。最好让他发挥他的自由意志。至于操作层面，你怎么把他引向这样一种状态，也就是女生主动的边界，我建议你可以问他“呃，你有\/信吗？”(注:与此同时，他微笑着看着他)如果此时他仍然毫无兴趣地拿出\/信，他会主动对你说，“呃，我会加上你。”如果是这样，你真的不要再问他了，我们最好退出。
附言:许多石人以前从未见过这种姿势。万一男孩在判断后对女孩感觉良好，但他当场就傻了，女孩还能准备她的二维码，带着男孩的手机帮他扫吗？同时，他对他说，“让我帮你加我吧。”这样可以吗？
冰冷的爱:不。我认为这是一个跨境，我不相信一个男孩不知道如何添加女孩在这一点上。一个人被迫接受的东西不会有后续的动机。
怎样主动找喜欢的男生聊天不尴尬
如何积极寻找最喜欢的男孩聊天而不尴尬？愿意和他聊天，但担心聊天后尴尬。我愿意和你联系，让你提出这些观点。
如何积极找喜爱的男孩子闲聊不难堪 如何主动找喜欢的男生聊天并不尴尬
愿意和喜欢的男孩聊天，但担心尴尬。起初，我担心这次谈话过于放肆。毕竟，女孩必须总是给男孩一种亲切的感觉，这就要求他们不要像男孩一样随便说话，而是最好走下楼梯。另一方也担心不知道和另一方谈些什么。你不能一上来就跑了！那更糟。那么，你如何通过积极地和你最喜欢的男孩聊天来减少尴尬呢？我认为你应该注意以下几点:
第一名:保持自信和微笑
自信是聊天的第一件事，不管是男人还是女人。女孩不应该把善良和缺乏自信等同起来而不做出改变。如果你给男孩一种自信和主动的感觉。那么你收到的反馈也会很好。相反，在他的眼前，他害怕说错话，这总是使闲聊越来越不流畅。
如果你真的太紧张而不知道如何说话，你也可以通过微笑来缓解尴尬，保持良好的态度。男孩自然会主动找话题聊天。
其次:塑造和他的共同偏好
如果你愿意建立联系，你必须有大量的共同话题。不可能每次谈话都充满问候。再见，谈话将在一两句话后结束。因此，塑造彼此的偏好是非常重要的。例如，和他交互助盆地的朋友，享受互助特殊的食物，并掌握他最喜欢的大牌明星。随着人们越来越趋于一致，他们越来越融入自然，因为没有必要担心没有话题可讨论。
最后:增加你自己的空气值
对女孩来说，最聪明的方法是吸引让男孩谈论自己，让另一方充满激情地与自己聊天。当你从每次谈话中得到的反馈不是积极的，那么你必须从这一行中改进。其中一个关键事实是，在男性中，他们更有可能受到表面上杰出的女性的对待吸引，因为这是他们作为微生物的本能反应。如果你想让对方主动联系你并给你一个积极的回应，你必须大大提高自己的个人价值观。人类精神的价值来自于本质和外在，例如，它以更强的构成反映自身，并形成阅读文章的习惯。
如果你提高这个水平，你会发现你比以前自信多了。那时，你不一定更活跃。另一方也会更加关注你的使用价值，愿意和你聊天。
女生应该主动和男生约会吗
在传统意义上的爱，男人和女人彼此相爱，男人和女人都是更积极的。然而，随着社会发展的趋势和意识的提升，许多女孩现在变得越来越活跃。作为我的一个帅气的侄子，我总是收到不同女孩的邀请，邀请他吃饭、爬山和看电视剧。他每天可以去几个约会，而且大部分吃饭的钱都可以省下来。我想有很多人想觉得女孩主动和男孩幽会是如此不友好的个人行为。因为女孩在男女关系上较弱，必须受到保护并被接受为礼物的另一方，所以女孩与男孩的主动幽会将失去其作为女士的温柔，甚至在一些人的眼里，还会有一种“追在后面”的寓意，但情感网编辑认为，简单地说，“追在后面”和“善良”，只是她们过时的意识强加给女性的行为准则。新时代的女性不需要被这种古老的意识所束缚，也就是说，当她们遇到自己最喜欢的男孩，而他还是单身时，她们应该学会放下自己的平淡善良，大胆邀请他，努力追求完美。然而，在积极追求完美的整个过程中，他们也应该注意以下问题。
一、不要过度努力
积极是一件好事，但是“积极”并不一定意味着无休止的努力。一切都必须有“学位”。一些男孩会基于这个女孩对自己的爱，明确地对她提出许多过分的要求，女孩会同意他所有的请求，因为她们喜欢你的男孩。由于这种心理扭曲和畸形，这无疑是追求完美和追求完美之间的联系。当一个女孩积极追求一个完美的男孩时，她应该有一个道德底线，永远不要“跪下舔”男孩。
第二，幽会的频率不应该太频繁。
有时，你频繁的约会邀请约会会影响男孩的食物、衣服、住房和交通。当这个男孩对你没有任何感觉时，他甚至会厌倦你的个人行为。这样做的最终结果总是让这个男孩离你越来越远。因此，你最好把邀请你最喜欢的男孩的频率控制在必要的范围内。根据他对你态度的改变或调整他自己对完美方案的追求，从一开始就不适合强烈的攻击。
女孩主动与男孩幽会是一种相对较新的恋爱方式。这取决于他们的心理状态。没有必要直截了当地“追求”和“善良”来阻止你完成理想的步骤。更重要的是，你应该抛开世俗的眼光，能够为自己找到合适的人。
男生主动找我聊天什么意思？男生主动聊天的意思
我们人与人之间是少不了交往的，而且我们也都需要朋友，我们常常听到有人说，在家靠父母出门靠朋友，所以不管是在生活中还是在工作当中，朋友对我们来说都是非常重要的。那么当男生主动的找女生聊天的时候，是因为男生喜欢这个女生吗？
要我说，这是不一定的，有些可能是对你有好感的，但有些也可能是因为找你有事的。那么男生主动的找女生聊天是什么意思呢，下面就一起来了解一下吧，不要曲解了对方的意思，引发一些不必要的误会。
男生主动聊天的意思一、男生可能对女生有好感
当男生主动的找女生聊天的时候，有可能是因为男生对这个女生有好感，所以希望通过聊天的方式，让相互愈加熟悉，愈加了解，这样对之后的相处也是有很大的帮助的。对于大部分的男生来说，他们能够主动的去找女生聊天，大多是因为对这个女生有好感的，否则的话，他们是不会花费太多的时间和精力去和女生聊天的。
他们之所以主动，可能是因为这个女生在他们心中有一定的地位。而且通过聊天，能够进一步的了解对方，知道对方的喜好，这样能够为男生日后追求女生奠定基础，等到时机成熟的时候，男生追求成功的几率就会更大一些。
男生主动聊天的意思二、他们之间有着共同的话题
当男生主动的找女生聊天的时候，除了男生喜欢这个女生的原因之外，也还有其他的原因，那就是他们相互是好友，两人之间有着共同的话题。肯定大部分的人身边都有那么几个要好的异性朋友，他们相互之间有着共同的兴趣喜好，聚在一起又有聊不完的话题，这就是所谓的蓝颜知己或是红颜知己。
因为他们是好友，常常在一起聊一些各自的所见所闻，聊一些有趣的事情，这都是很正常的。所以，当男生主动的找女生聊天的时候，那不一定是因为男生喜欢女生，而是因为他们两人是好友，所以他们常常有聊不完的话题。
男生主动聊天的意思三、可能找女生有事
如果说男生主动的找女生聊天是因为喜欢女生的话，那我可就不太认同这个观点了。如果全都是这么想的话，那不乱套了，谁还敢主动的去找女生聊天呢？男生之所以找女生聊天，那可能是因为男生有事要找女生，这也不例外，也很正常。
看待事情应该要从多方面考虑，不要太死板，也不要曲解了人家的意思，否则的话，很轻易闹笑话的，而且也会造成一些不必要的误会。
其实喜不喜欢一个人也是很轻易看的出来的，即使对方不说，也是能够从许多细节当中看出来的。喜欢一个人的时候，他的眼神是骗不了人的，所以当男生主动的找女生聊天的时候，要判断对方是否喜欢自己，能够从他的眼神当中看出来，只要你稍微注意观察，都是很轻易看得出来的。
女生对男生表白的话，女生感人的表白
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忏悔是向他人表达自己的思想或感情。人们普遍认为这是一种建立关系的方式。在忏悔之前，女孩如何在必要的准备工作中向男孩表达自己？
掌握一些向男生表白的话，可以使广告的通过率更高。以下10个经典女孩对男生表白的话强烈推荐给大家。
首先，我真的想依靠你，感受你的温暖。我真的很想拥有你善良的肩膀，感受你的爱。我真的很想拥有你温柔的话语，感觉你的温柔如水。我真的很想得到你温柔的吻，感受你甜蜜的含义。我真的很想得到你最深的拥抱，感受你对我的爱！
2.花像蝴蝶花，蝴蝶像花。花蝶出生在朱良的家庭。和我一起飞翔常常会陷入梦乡，他的思想在云朵和泥土中闪耀。当你们可以拥抱的时候，请不要只是握着你的手。当你们可以在一起的时候，请不要随便分开。
三、天空有彼此最喜欢的颜色，事实上，有最匹配的字符。蓝天是蓝天的辅助，蓝天包容蓝天，就像今天的你和我一样，多美啊！
4.我渴望在夜晚睁大双眼，听到你温柔的话语在我耳边回响。我渴望错过那种感觉，我在半空中失去了我的手，可以带你走上千里之外！
第五，如果是因为我爱你，为什么我晚上不困？如果是因为我爱你，我怎么能不经意间哀叹，这个世界只能让你知道我爱你！
六、我喜欢你，所以给你发个短信，趁着手机信号，给我发个情；如果你说你爱我，请返回信息来帮助我，并在我的路上回应你的甜蜜！
七、我有无数的梦想，每一个梦想都有你；我曾经有无数的想象，而你总是在每一个想象中。我已经祈祷了数百次，你总是在每一个祈祷。愿命运之神让我看到你，听到你，得到你。
八、我深深地恳求你；我没有必要被从你心中驱逐出去。我不能每分每秒都缺少你的心。只有赢得你的心，我的生活才会多姿多彩。
九、想听到你的声音，录下他说的每一句话；我想看到你熟悉的脸，记录下你温暖的微笑。我想知道你对我们的感觉。我也想问我是否能喜欢你。
十、这些年来，我一直在寻找理想化的感觉，但我不能认为自己一开始就接触到了我，而且这种感觉越来越深。
大约20XX年是最动人的女孩对男生表白的话，我希望你能尽快找到合适的人。
挽回爱情可以找吗
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女生天生就是一个多疑者，当她怀疑你不爱他了，她会不断地纠结问题，可是却不会认真去考虑解决问题，问题却一直都存在着。
首席私人情感教练
美国ESM认证教练导师，创始人，私人情感教练导师，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，大中华区ESM两性关系研究协会会长。12年行业服务经验，从业以来，处理万余例委托，情感服务行业开拓者和缔造者。被学员们描述为百科全书,精通涉及恋爱、约会、婚姻等各方面的情感模型、方法、系统、原则及诱惑技术。其学员遍布全国各地，有的成为了他的朋友，有的成为了他的合伙人，有的在他的指导下成为了成功的企业家。从业以来,被多家主流媒体报道,其经历被改编为多部影视作品。
挽回男友可以找吗
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现在很多人对于爱情虽然珍惜，却频频分手，也常常发生要挽回爱情的事情发生，那么，当你要分手分手男友应该要怎么做呢?
1、适当的隐忍退让
可能有很对人对此不屑，尤其是一些女性朋友，明明是对方犯了错，为什么要我来承担?然而现实就是如此，无论是生活还是情感，不是所有的问题都是对错分明。隐忍退让是一种方式，是一种策略，只是为了更好的解决问题。在你们的爱情遭遇危机后，如果你还想继续保护它，想挽回爱情，那么无论是不是你的错，你都要学会在适当时机选择隐忍退步，据理力争只会使你们的关系更加恶化。
2、让对方感受到你的爱
有人说爱情是盲目的，其实不然，每个人都有自己的思维方式，没有人是傻子，你的付出和真诚对方一定会看到。如果有例外那么也是你表达的方式不对，这时你需要调整。用你的真诚，坚持你对对方的爱，将心比心，以真心换真心，不要奢求不用付出就能获得一个人的真爱。
3、学会宽容对方
在婚恋情感中，宽容是一个有效的法宝，它永远也不会过时，在特定的环境特定的时间特定的阶段，适当的展现你的宽容心，不仅能使你的爱情长久保持，在对方犯错时，还能让双方摆脱危机，给对方反思的机会，对于挽回爱情有着明显的效果，当然这里说的宽容不是无底线无原则的，这需要你去把握调整。
4、建立利益的共同体
这里说的利益共同体不仅仅是指钱的问题，而是说两人在生活中的各方面都要做到共进共退，这对于男女朋友或者夫妻双方来说都是要领悟的。然而现实中却不是如此，有很多人意识不到这一点，在某些方面往往会做主动拆对方台的事情，这样导致的后果只有一个，就是双方越走越远。
相识是一种缘分，相恋时一种缘分，结婚更是一种缘分，然而有时候人们会把这种缘分给弄丢啊!那该怎么办呢?想要找回这种缘分，该怎么寻回呢?尽在。
男生和女生可以做闺蜜吗
女孩和男孩能成为好朋友吗？我认为关于这项法案的争论从未停止过。我会用多种方式和你交谈。
女生和男生能够做好闺蜜吗女孩和男孩能成为好女朋友吗
女孩和男孩能成为好朋友吗
答案是毫无疑问的。为什么？让我们给你一个详细的描述。
电影《当哈利遇见莎莉》中有一些经典语录:当两个人有了自己的爱时，女人和男人可能是盆友，但很快他们就会想:人们需要和仅仅是盆友的人相处吗？我想知道金岳霖是否和伍德有同样的疑虑。或者，他将如何回应这种怀疑？他一生都是林的朋友。
男女之间的友谊并不容易。他们的友谊至少面临两种挑战:第一种挑战与友谊有关，第二种挑战与性有关。
盆地朋友的自私和背信弃义常常掩盖友谊，使两国人民疏远。这和盆地朋友的性别没什么关系。因此，保持友谊必须遵循交朋友的方式。例如，它可以在朋友需要的时候帮助他们，在他们困惑的时候安慰他们，在他们将要变笨的时候说服他们，在他们犹豫和胆怯的时候鼓励他们。此外，男女之间的友谊必须处理像性这样复杂的问题。
男女友谊的复杂性与人类进化有关。在数百万年的进化历史中，甚至在许多当代土著部落中，陌生男女朋友的亲密接触是非常罕见的。即使在农业和畜牧业的文明行为出现后很长一段时间，这种情况也很少发生。因此，这是这一演变历史上的一个新情况。工业爆炸后，陌生的男人和女人在家庭之外更深层次的接触是很有可能的。此时，许多女性开始进入职场，而不是像她们的前辈和祖先那样，将大部分生活交给家人。
为了应对过去几百年来的巨大变化，人们不会在他们的心理状态中进化出一套合理的解决方案。他们会下意识地运用旧方法——寻找伴侣的男女的心理状态。因此，他们的友谊将不可避免地受到寻找伴侣的主观因素的损害。很多时候，这种伤害是潜意识的，他们并不知道。无论是为了追求完美的爱人还是为了尽可能多地抓住爱人，这种个人行为通常都是不由自主地进行的。
潜意识被劫持来寻找对象的心理状态，这对男女之间的友谊造成了潜在的安全隐患。为了应对这一困难，人们也应该衡量自己的努力:除了遵守国际友谊公约，他们还应该认真解决问题。光是谨慎，我认为这种传统美德可以用于男女之间的友谊。保持友谊的对策，但也就是说，让友谊属于友谊，就像让凯撒回到凯撒身边，让造物主回到造物主身边。没有别的了。
回到今天的日常生活，真正的异性恋朋友的好女朋友说“傻x，你怎么还没睡”而不是“可爱，去睡吧”:真正的异性恋朋友的好女朋友是整天叫你土气的绰号，而不是小猪傻瓜的温暖话语:真正的异性恋朋友的好女朋友会在你恋爱结婚后保持适当的间隔，而不是让你整晚发信息和打电话:真正的异性恋朋友的好女朋友存在并且会
主动找女生聊天的开头,问题的根源并没有那么复杂
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“聊天总是不会接话，甚至不知道该聊什么，怎么办？”
记得刚学把妹的时候，我也是不太会聊天，不知道该怎么去聊。
那个时候，总觉得，是不是有哪些套路没用好，所以妹子才没给好的回应。
直到后来，通过无数次实战，才发现，其实问题的根源并没有想象中那么复杂。
最重要的是：心态
记得一开始接触团队，通过朋友的介绍，听到了的公开课，抱着半信半疑的心态，去开始尝试加女生，然后开撩。
哈哈，真的十分尴尬，当时的聊天是生搬硬套的拿着老大的套路去把妹。
然后各种撩，撩的飞起，撩的我自己都不要不要的。
结果是聊挂了好几个，那个时候也不知道什么叫展示面，加到的女生很少，聊挂了几个就觉得心好累。
思来想去，得不到结果，也不知道为什么，心态有点崩溃，反复的心理想着：
自己是不是不会聊天？
是不是哪个套路没用好，为什么女生对我的反应就是不好呢？
然后就开始去专研啊，专研，专研了好多天，越聊越崩，越崩越觉得自己不会聊天。
开始怀疑人生，为什么别人行？我就不行？
搞不明白这些问题，又一直在心理重复，心态开始崩溃，开始怀疑是不是女生眼光有问题？为什么看不上自己？自己明明这么优秀，这么帅。
当时的我，体重-172 身高-168 穿的非常土味，展示面也没有任何吸引到女生的点，不过却自我感觉非常的良好，觉得自己世上第一帅，第一优秀。
看到这里，是否觉得很想笑？
嗯，就是这么盲目无知，当时的我觉得天下第一。
那个时候完全不相信自己把不到女生，也完全不相信别人能做到自己做不到。
所以：
女生不给好回应？嗯，应该是我套路没用对，我只要做对了就撩到了，不会有其他原因！
女生不理我？嗯，应该是我哪句话说错了，说对了就能撩到了，肯定是她看到我哪句话，哪个套路没用好才会不理我的，不会有其他原因！
女生不跟我聊的太深入？嗯，我肯定又是哪里搞错了，只要搞对就能撩，不会有其他原因！
范冰冰不理我？嗯，我只要把天聊对就能撩到她了，撩不到肯定是因为我哪句话没说好，不会有其他原因！
AngleBaby不理我？嗯，应该是我推进太快了，我推进慢点就能做到的，不会有其他原因！
老子天下第一，她们不给好回应，肯定是因为我哪个步骤没做对而已，我做对了就能撩到她们。
撩不到的话肯定原因不是我本人，而是我话术或者技巧没用好！我相信我一定可以让全球女生都喜欢我！
当时就是带着这样的心态去把妹，哈哈哈哈哈，导致聊的怀疑人生，心态爆炸。
完全一副无知的样子，不懂得问题应该在自身上寻找，而不是一直埋怨外界。
后来，真的非常的庆幸，当时坐在椅子上。
突然感悟了一件事情，那件事成为了人生中的一个重大转折点。
这个转折点，我起个了名称叫做：开悟。
具体做法如下：
你能花点时间问问自己 你到底想要什么生活吗？
你想要什么。
你从来不顾及自己的感受吗？
你是否把心思全部放在顾及他人的感受上？
你有让自己舒服吗？
你有抱抱自己吗？
你有真正关心过自己吗？
现在是你想要的生活吗？
你做了那么多 到底是为了什么。
真的有人因为你的付出而心疼一下你吗？
请包容一下自己 请体谅一下自己。
拥抱自己 感受心声。
你也是个人而已。
心里重复默念以上文本，持续了30分钟的过程，当时我哭出来了。
哈哈，作为一个男人，被自己弄哭了，确实很丢人，但是这个方法却直接开启了我的转变之路。
就是因为做了这一项，我才真正发现，我不应该把时间浪费在无谓的事情上。
开始明白，把不到妹最根本的原因，原来是在我自己身上，原来过去自视甚高的我，开始正确直视人生。
开始发现：
原来，我172斤。
原来，我的穿着这么土。
原来，我动不动就想要别人应约。
原来，我动不动就想要别人怎么样。
原来，人人都是独立的个体。
原来，没有谁该为了谁做什么。
原来，最应该重视的就是面对自己。
原来，问题是出在自己身上。
原来，别人对我没兴趣是因为我本身就不够好。
原来，我的时间都白白浪费在无谓的人事物上面。
原来，我面对女生的时候，约会时显得非常的猥琐。
原来，我并不是想象中的那个我。
原来，我并没那么优秀。
原来，我跟帅一点都不沾边。
原来，我有这些多的缺陷。
原来，我真的需要学习。
从醒悟的那一刻时候开始，我的人生真正发生了巨变。
开始正视自己的人生，不再浪费时间去埋怨外界。
看着的公开课，我下定决心总有一天一定要坐到那个位置去讲公开课。
所以，我停止了浪费时间去乱撩女生。
第一步，开始去控制体重。
每天固定1个半小时健身，30分钟的无氧运动，45分钟的有氧运动。
连续坚持了4个月，没有任何一天中断，心中只有一个信念，要么瘦，要么Si。
依稀记得，第二个月体重没怎么降，自己差点心灰意冷觉得减不下去了。
但是信念在呼唤，我还是义无反顾的坚持下去。
终于老天不负有心人，4个月之后，体重从172斤降到了126斤！
第二步，开始去强化思维。
在健身期间，每天所有空闲时间全部在看书，哪怕走路，吃饭，跑步，我都挂着耳机听课。
不断写笔记，不断总结，不断精进，并且在健身期间不断的去吸收公众号文章-公开课，内部课。
不再浪费每一分每一秒，连洗澡都播放着老大的公开课听。
当我坚持这两步连续了4个月之后，我开始从新去撩妹，重新加了12个女生。
依稀记得，坚持了改变自我4个月，我只用了4天就聊出了一个零成本的女朋友。
碰面的时候是在一个幽暗的场所。
当时，是真正的通过学习技术去把妹，所撩到的第一个！
这在当时真的无法想象，只通过聊天几天就聊出了一个女朋友。
（随后，又开始遇到了新的约会问题，详细可以关注我下期文章。）
就这样，一步一步的遇到提升了自己，把到的女生分数也越来越高，技术也在不断的精进。
直到了今天。
（我果然是天下第一帅）
现在回首一想，最关键的转变就在于心态的醒悟。
在一开始时，我喜欢把问题归咎外界。
有问题就从外界找问题，从来不反思自身，所以一直找不到问题根结，最终导致心态崩溃。
而发生转变的开始，就是将问题揽入自身时。
行动，即是成长。
改变，绽放光芒！
