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一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的两性相处时的沟通技巧，感情不光会撩还要会聊！，欢迎阅读与收藏。

两性之间的沟通，就是一方面正确快速的捕捉对方给出的信息，一方面也要精准、恰当的表达出自己的观点。

每个人都渴望被关注，希望自己得到对方的重视。但并不是所有人都会正确的表达，明明心里很关心，到了嘴里却变了一个意思。

人与人之间相处需要技巧，情侣之间则更加需要。要根据对方的变化，随时调整自己的表达方式，可能有人会说这样很累。但爱一个人，不就应该时时刻刻都照顾TA的感受吗！

01 爱就大声说出来

中国人是含蓄的，爱一个人都藏在心里，不喜欢说出来，尤其上一辈人。之前的一个读者给我们讲了她的故事，她和老公大学同学，毕业就结婚了，在北京这样的城市裸婚，可想而知承担了多大的压力。

两个人一起奋斗终于有了自己的房子、车子、和事业，可是慢慢的关系就淡了。每晚老公还没有回来，她就已经睡了；等到天亮，那个人已经离开。

她觉得他俩应该有个孩子了，那样也许关系会缓和。可是每次老公都是主动做着避孕措施，或者完事之后倒头就睡。

“原来他连个孩子都不想和我生了”！她在心里折磨着自己。

看着洗手间内自己新买的情侣牙桶，老公的那个已经落了灰尘，压抑了那么久她终于决定主动提出离婚。没有第三者，没有婆媳斗争，就要在这漠不关心中结束吗？

当她提出这个想法的时候，男人先是愣了一下，随后眼里噙着泪花说：“我不同意”！

“我们现在已经这样了，趁着还没有讨厌对方，就尽早结束吧”。

“可是为什么，是因为我太忙没有照顾到你吗？”wWW.qg13.Com

“已经不是忙不忙的问题，因为我觉得你已经不爱了”。

男人一脸无辜，想解释却又无从说起。

“你每天回来都对我不理不睬，哪怕你叫醒我和我说说话我也很开心；我们结婚都这么多年了，我想生个孩子，可是你每次都要带T；我新买的情侣牙桶，你的那个从来都没用过。”女人哭着说出自己心里的委屈！

“哎呀，什么啊，你误会我了，你怎么能这样想那？”

“我哪有不理不睬，每天晚上下班回来我最大的安慰就是看到床上睡的正香的你，每天也都会亲亲你才去睡，看你太累才不舍得叫你；孩子的事是因为我之前看到你柜子里放的避孕药，我不想让你吃，怕伤害身体，所以才会主动带T；情侣牙桶的那个，因为你喜欢哆啦A梦，所以我才以为蓝色的那个是你的，就一直用粉色的那个。”她老公一下子说了很多。

看着这个认真解释的男人，她的心一下子变得好暖，原来他并没有不关心自己，只是没有表达出来而已。

他每天都会亲自己，也没有埋怨她偷着吃避孕药，想到两个人竟然每天都用同一个牙桶，心里一下子有那种刚刚结婚时的感觉。

本来相爱的一对夫妻，差点因为误会分开。所以，既然爱就要大声的表达。女人为了陪丈夫出门精心打扮了一番，老公最好夸夸她“亲爱的，你今天真美”！

男人主动下厨做了一桌的饭菜，兴致勃勃的做家务，或者给你买礼物，你也要让他知道，你很开心他能这样做，告诉他你爱他，爱他为你做的一切。

02 表达不满要讲究方法

很多人在吵架的时候整个人都是乱的，甚至连自己前一秒说了什么都忘记了，哪里还有理智讲方法。

正是因为如此，你们才会越吵越凶，越吵越伤感情。想要做个情商高的人，就要学会怎样吵架，怎样表达不满。

沟通时要用三明治法则，你对他有什么不满意，不要直接说出来，要先说一句肯定TA的话，其次再说自己对TA哪里还不是很满意，期待TA能改变，最后再说一句肯定的话，这样TA是很容易接受，同时也会认真的思考并且做出改变的。

没有谁愿意接受突如其来的批评，但是这种既肯定又有期待的说法，会让对方有一种感觉：“原来TA对我这么肯定，那么我一定要再做的完美一点，不要辜负TA的期待”。

尤其是女生，不要咄咄逼人，吵架的时候可以先稳定自己的情绪，坐下来，不要让自己的气势看上去那么强硬，如果手边有什么可爱的毛绒玩具就抱起来，对方很容易心软。

在指责对方的时候，要针对一件事情，不要否定人。可以说：“你这件事做的就不对，平常那么精明的人怎么还办这么糊涂的事”！

而不是：“你看看你，你就是这样，上当不长记性，你就这样的人，别人的话还听不进去”。

03 适当的学会赞美

有很多学员会过来说，这种事我真的做不来，从小就嘴笨，不会说夸人的话。一个人身上肯定有自己的闪光点，不过是你害怕别人觉得你有事相求，或者是认为说这样的话有些虚伪而已。

发自内心的赞美一个人是件很美好的事情，因为你心里是肯定TA的，并且对TA怀有好感，那么就不要顾及那么多，大胆的说出来就好，你不说，没人知道你心中所想。

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情感专家教你两性相处之道

现实生活中，夫妻交往的方式有很多种，但都需要随时随地的进行改变调整。因为更和谐的两性关系，既可以为感情生活增添情趣，又可以增加爱情的持久度，让你和爱人更加亲密。那么，怎么样才是正确的两性相处之道呢？今天就来说下关于两性相处应该要注意些什么。

一，学会表达你的爱。情感大师说过：男人最深入的内在需求是被理解，被需要和被崇拜。而女人就是要找一个理解爱护和有能力的男人。但不应该只在恋爱初期才会恨不得每分每秒告诉对方有多爱，外国很多的家庭和谐幸福的原因之—，就是不管何时何地他们都毫不吝啬表达对爱人的爱意。所以学会随时对爱人表达爱意，让你们的生活时刻充满着甜蜜的味道。
二，学会倾听对方内心。当双方缺少沟通的时候两人的距离会越走越远，当跟你不肯倾听对方的心声，TA自然会出外寻觅可以倾诉的对象。每个人都有无助的时候，都需要一个值得信任聆听者，一个可以发泄负面情绪的对象。尽管给为了对方实际的帮助，但你只要用行动告诉TA“我一直都在你身边”，TA也会感觉心里有安慰。
三、制造浪漫小甜蜜。感情久而久之都会习惯回归平淡，你不会再经常去高档的餐厅或昂贵的礼物，不再给对方浪漫。在平淡的生活里，你要学会寻找独特的爱意表达方式。例如偷偷去学做TA爱吃的菜；送TA一份自己亲手做的礼物；设计一趟只有你们二人的甜蜜旅行等等都可以，当对方感受到你的诚意，自然会更珍惜你的存在。
四、永远支持对方。人类最终追求的是精神伴侣，是一起进步、体谅并支持他的人。越是能够磨合这一点的情侣，步伐一致性高，争吵也非常少。如果你的爱人成功了，你是TA背后最大的功臣，TA当然也会作更大的努力来回报你，即使不说出口，也会用实际行动表达对你的感激之情。
人类的情感需求是贯穿终身的，你就是学会不断地变动，当对方想要的新鲜刺激的事物都能从你这获得，那还有什么是不可以的呢？

两性的长期相处之道——学会舍弃

在爱情里，许多人都会抱着“我付出了多少多少”、“我的爱人哪里哪里不如别人”、“我不能失去你，我唯一的爱就是你了”等等的思想包袱。但是试问一下，事情的真相真是如此吗？这样的思想观念有助于感情的升温和发展吗？想必这样只会让自己越来越消极伤心，也徒添另一半越来越多的心理压力，如果不懂得改善，感情危机的出现，只是时间上的问题。

其实给爱情的小船保驾护航，让它在幸福的海洋里徜徉，并没有想象中的那么困难，多留一点点心思，不妨从以下几个要点开始改善。

一、付出，就不要总惦记

感情是需要双方去维系的，责任也是要两人一起承担，所以在这段感情里，你要做什么，要怎样去付出，请记住这是你自己想要去做的，不是别人要求你的，所以不要有想获得回报的想法，这样只会累人累己，更何况，每个人不同时期的内心需求是不一样的，你怎么确定自己自认的“善行”就是另一半当时所需要的？并且还要对方“感恩戴德”？

就如深圳情感一生网总监在课程中提到的；“如果你想要个好结果，那就别先去污染化，别说什么我比你多付出之类的废话，而是要让他知道，你只想对方过得开心，如果你离开他会更幸福，你会毫不犹豫离去。”只有当你转变观念，让自己的付出变成一种简单的应激行为，自然而然你会爱得更轻松。请相信你的好，对方是会感受得到的，也会以他的方式疼你、爱你、呵护你。

二、放下没有意义的对比

人无完人，如果你总是对自己的爱人吹毛求疵，生活中更多的不是认同和鼓励，而是不满和贬低，那么试问你当初为什么要选择对方呢？可能你会说，那不是恶意，只是善意的提醒和鞭笞，为什么也是错呢？如果你看不见爱人的付出和努力，不懂得体贴和关心，只是永无止境的要求和对比，爱人终有一天会累的，累了就想离开，到时候你就抱着你的“善意”在角落里伤心吧！

最好的解决办法，就是认定后别选择，一起后别对比。相信你的爱人对你的感情是和自己一样的浓烈，看见爱人去努力和获得进步时，就毫不吝啬地赞扬和祝福吧！没有人会讨厌一个认可自己、真心赞扬自己的人，所以当你放下对比，用积极阳光的方式爱自己的另一半时，相信对方也会越来越爱你，越来越离不开你，也愿意为你变得越来越优秀。

所以，请你抛弃掉以往错误的爱情习惯、爱情观念，保持轻松的身心状态去追寻爱情的甜蜜。

男女在感情相处中的技巧

大多数情侣在相处的时候都是小心翼翼的珍惜呵护着这段来之不易的感情，但并不是所有的人都懂得独立的两个人走在了一起该如何好好的相处，应该要怎样控制自己的行为和管制和望才是好呢？这里分享一下男女在感情相处中必须懂的技巧。
一、给对方空间。不要凡事都想掌控，包括他的行踪、他见的朋友。
例如，不要打电话开口就问“你在哪里？”，除非已经约好和对方见面，即使是男女朋友或是老公老婆，有些人更不分亲疏远近，成为口头禅。你只好敷衍回答“我在外面”。然而有人会很不识相地追问“外面哪里？”，那么该如何说才有礼貌――“有没有打扰你”、“现在方便说话吗”。有一次听到一个很妙的回答，当对方问她在哪里，看她很不乐意回答的表情，最后告诉对方：我在地球上。所以在感情相处中要适当给予对方个人空间，不要当对方是宠物那样牢牢紧套着脖子，这样只会让这段感情窒息而死。
二、吵架绝不口出恶言，而且不要将两人的矛盾逢人就说。
逞凶斗狠的个性绝对不要放在两性之间：迟早砍死你、杀你全家、你不得好死、你全家死光光…….。对方还有办法和你欢好吗？简直是与狼共枕啊。连三字经这种没有家教的话，都不可在男女之间说，口不择言犹如没有念书、没有理性的人。所以交往的时候看他和自家人闹矛盾时，大家是如何吵架，文明还是粗话连篇，都是你们日后的借鉴。而当你们吵架过后，不要将两人的矛盾逢人就说。你义愤填膺地发泄完，下次朋友看到你的另一半心里还停留在你说的事情，如果朋友为你打抱不平给他脸色看，反而增加你们的矛盾与嫌隙，如果三姑六婆再给你出一些馊主意，本来只是一时的牢骚，可能闹到水火不容的局面。所以即使要倾诉，也要找“正面”思维的人，以免将事情复杂化。吵架没必要口出恶言，容易破坏双方感情之余还让对方对你人品否定，并且感情是两个人之间的事情，没必要公诸于世去换取说法博同情，更应该冷静下来细心回想，一人退一步，想必使这段感情获得更好提升。
三、沟通固然重要但不要较真和对过去要真的既往不究。
一件事情可能关系到价值观或原则，分歧发生各持己见时，每个人都认为自己是对的或是错不在己。如果执意分出对、错，反复地打破沙锅问到底，会让人不胜其烦。有时点到即止、心中有数即可。双方产生矛盾后，对于曾经犯的错，不能老翻旧帐，刚开始或许犯错方还有内疚感，但你老提起，渐渐心生疲乏与厌倦，然后会起反弹抗议之行动。在感情相处中既要认真相互沟通也要做到对双方过去完全释怀。
学会感情相处技巧是爱情道路上必不可少的一项任务，感情相处是没有直径可走，只有悉心栽培，灌溉，用心呵护这段来之不易的感情，这样才会开花结果，相伴一生。

良好的相处技巧是感情维系的重点

在两性关系中，相处是长期发展的重点，正所谓相爱容易相处难，如果两人不懂得相处技巧，或者一再触犯对方的心理承受底线，就会很容易导致感情问题的爆发，当两人走进婚姻的殿堂，成为了夫妻，也同样需要懂得相处技巧，才能让感情越来越深厚，在长期关系中，有哪些相处技巧需要学习和有哪些错误的相处模式需要大家注意的呢？
一、男女相处的技巧
爱情是一门学问，在爱情中难免会磕磕碰碰，总会发生点矛盾摩擦甚至会导致分手。如何与你爱的人相处，维持长期稳定的关系是需要一些技巧的。
1、阴阳和谐。男属阳，女属阴。男人应该强势，刚毅。女人是天生缺乏安全感的，她们希望自己的男人能都在生活上帮她做决策，引导并且控制她，给足女人安全感是她们的终极需求。女人应该温柔，典雅。情感专家先生曾说，强势的女人婚姻生活很多都是糟糕的。一个聪明的妻子是不会和自己的丈夫比谁更有能力，明智的女朋友也不会到处表现她是个女汉子。女人最大的武器是温柔，在生活中经常见到强势的汉子往往会被温柔的软妹子征服。所以，两个人相处要遵循阴阳协调这个道理。
2、相互为对方投入。包括金钱投入、时间投入、情感投入和身体投入等等。当你为对方投入足够的精力时，她就越离不开你，因为她的离开会有风险。她会考虑离开你还能找到像你这么好的人吗?不过，你不要一味的单方面付出，你应该引导对方为你投入更多，让对方主动为你花钱，花时间，花心思，投入情感，依赖你，需要你等等。当她为你付出足够多的时候，就会越来越离不开你，因为她的转换成本太高。付出是你情我愿的事情，有句话说的好，爱你的人唯恐对你不够好，不爱你的人问你为什么要求那么多。
3、端正你的爱情观。因为现在网络流行的一些恋爱观念可能是经过商业包装，这种观念本身就有浓浓的商业味道在里面，可能会让有些人迷失本心，违背了爱情本真的原则。有些思想可能是社会上感情失败的人写的，从而引起同样伤心人的共鸣，这是失败者的呻吟，别让它们摧垮你爱情的城墙。多借鉴幸福的人的经验，摒弃掉失败者的经验。正确的恋爱观能够指导你面对情感问题是该怎么解决，而且可以帮助你准确地判断情感的是非对错。
二、婚后夫妻的相处之道
深圳情感一生网总监说过：“所谓的相处失败指的是，作为恋人不能使对方牵挂、作为爱人不能使爱人同样爱自己、作为伴侣却不能共同节制欲望。”那夫妻间应该怎样相处才能更和谐，让关系更长久。
1、心态。心态在婚姻相处的时候，起到了一个潜在的作用，无论是丈夫还是妻子，都应该保持良好的心态，就例如说，你的妻子，是一个悲观，整天都是怨天尤人，那么你们的相处就会有问题了。正确的方式就是保持良好的心态，积极向上，要享受你们的婚姻，这样就可以让对方认为你对这段婚姻的投入，热爱。
2、工作。在婚姻中，工作是维持生活的方式，所以工作就会有压力。无论在家里是男女都工作还是男方在外工作，女方在家庭打理，男性都不应该把工作的压力带回到家里，女性也应该体谅男性的工作压力。
3、生活。在生活里，长期的相处就有可能产生厌倦，所以，在生活中保持新鲜感，可以使你们的生活更加保鲜。作为男性，可以在生活中多些激情，惊喜。可以送些东西，去旅游，参加聚会等等，让女性认为跟你在一起后生活还是那么的精彩。女性在生活中多些引导男性，多些体谅自己的老公，变现自己的温柔。同时女性也应该保持自己的外在条件，让自己的吸引力更强。
4、交流。在两人相处中，一个好的交流方式，可以让你们了解彼此需要的东西，对方需要什么，不喜欢什么。因为婚姻的相处就是必须两人都相互了解透彻，然后包容，爱对方。如果两人都没有一个平等的交流，那么你们的问题就很容易发生。
三、要避免的错误的相处模式
有些情侣在恋爱中得以修成正果，而有些情侣却分分合合，总是矛盾不断，这是因为他们的相处方式出现了问题，情感导师帮你分析一下，导致感情破裂的行为有哪些，如何远离这些错误的相处模式？
1、总是在吵架
情侣吵架并不完全是坏事，有时候情侣吵架能让感情中的矛盾得到及时的化解，当两人都把自己的心里想法说出来，能让两人积累下来的怨气得到释放，同时得到对方的谅解，让感情更坚固。但是两人总是无休止地吵架，这是感情消逝的征兆，有时候挑起事端的一方只是想让对方“出局”，你要判断导致感情持续争吵的原因是什么，从根源上解决，避免感情走向不可挽回的地步。
2、感情的付出不对等
有一位女性学员，她对她的男友总是无微不至地照顾，帮他洗衣服、打扫卫生、煮饭，甚至每天接送男友上下班，女友该做的事她做了，男人该做的事她也做了，没有男人会拒绝一个免费保姆，但男人对这位“保姆”不会有感情，因为他们之间的付出不对等，感情应该是相互的，要两人共同来维系，不能单方面一味地付出，只有互相照顾、互相付出才能开出美丽的爱情之花。
3、过份依赖、过份独立都不利于感情的发展
有些人在恋爱中习惯依赖对方，什么事情都要对方来处理，长期这样会让对方感到很累，而有些人在恋爱中表现得太过独立，又会让对方觉得你并不在乎这段感情，所以恋爱中最佳的状态是适度依赖，保持独立。正如情感一生网说过：“适度的依赖能让爱人感觉到你对他的重视，而相对的独立能让爱人知道你是一个能对自己负责的人”。
在发展长期关系中，掌握一些相处的技巧，会让你的感情更顺利，同时也可以避免一些误解和冲突，让你们的爱情更加甜蜜，每个人都希望拥有幸福的感情，这就需要你们去用心维护，多学习一些相处的方法，避免触犯错误，就能更好地维系感情，让你们的感情更长久。

恋爱沟通小技巧

相爱需要感情，相处需要技巧，有适当的方法才能让两个人的感情顺利，两个人的爱情才会更甜蜜，技巧可以减少矛盾产生，让本来的一些小矛盾神奇化解。告知你爱情沟通技巧。

准确表达

有问题就说清晰，不要自己憋着，这样不仅能知晓伴侣的心意，还能把说话要点会集在可处理的、单独的某个行动上。有问题的时候就沟通清晰，才不会有遗留问题，一开始就解决好了，矛盾就会减少，感情问题也会减少。

随时倾听

沟通很重要的就是听别人说，因此，学会倾听很重要。在交流中，当你听别人诉说时，有两个主要的任务要完结，第一，是要精确地了解对方言语所表达的意思，第二是要向对方表现出你已经懂了，了解了对方的内心，让对方知道你是在意他/她的，关怀他/她的。

不打断，要理解

如果咱们在说话的时候被打断，那必定会很不爽，甚至不想再说下去。他/她在向你诉说时，你的态度很重要，直接影响他/她的情绪。有的情侣常常堕入负面心情相互作用的交流窘境中，互相轻视对方，根本不把对方说的任何话当回事。美好的伴侣间或也有这么的行动大多数紧密联系中都也许会发生对对方的轻视。所以，理解对方的感受很重要，尊重对方，也是尊重你们的感情。实际上，在争吵之初就进行化解是非常有利的，但要做到就需要你的努力了。因此，在被伴侣激怒的时分能坚持清醒，在开端生气的时分能冷静下来，都是非常可贵的技巧。关注，了解更多爱情沟通技巧要点。

挽回秘籍之沟通技巧

沟通对于情侣来说尤为重要，因为这个世界上并没有能够完全心意想通的两个人。很多时候，那些自以为的了解只是一场误会，所以对于情侣来说，良好的语言表达能够帮助彼此消除误会、增加信任。
对于因为误会和沟通不畅而分手的伴侣来说，想要挽回爱情就要提升自己的沟通能力，让我们看看具体该如何做呢？
一、沟通过程中，先要听懂
很多朋友非常无奈的说，我跟他没办法沟通，我说什么他都听不懂。实际上出现这种状况是因为双方都没有去了解对方所说的，而是专注于想让对方知道自己想法。当你们彼此都不假思索的倾吐自己的需求时，出发点都是站在自己的立场上，数落着对方，喧吐自己的需求，这种时候已经不能算是沟通了，只能算是你们各自的“演讲”。
因此，再想要和对方沟通的时候，把自己的诉求先放一放，认真听听对方的心声。当你多听多理解对方的想法的时候，这将成为一个愉快的谈话。
二、“镜子理论”的沟通
现在让我们来说说什么是“镜子理论”的沟通？
首先，要“关注”对方，怎么理解呢？当我们照镜子的时候，肯定会看到镜中的自己，然后我们会关注自己的每一个细节，那么我们需要做的就是把对方当做是镜中的自己，认真去关注对方的每一句话。
其次，要对对方做出“反映”。当镜子中的自己某一个动作需要更加细微的观察时，那么，我们需要做一些调整，才能看到镜子里的自己特定的情况。所以说我们在对方有些表达不够清楚的时候，要善于询问和探究，这样就能保证听者理解的正确和贴切。
最后是“换位思考”。镜子中的你也是你，你们的位置、表情、动作都是相同的。那么，当我们在沟通中，做到换位思考，你对对方做出了良好的反馈，那么同样对方也会对你回应出良好的反馈。这时候你的诉求才能认真的进入到对方的耳朵，到达心里。
这就是著名的“镜子”的运用，其实沟通的秘诀很简单，核心就是做到“换位思考”体谅了别人，别人也回来体谅你。更多资料可以在“情感一生网”查看。

婚姻相处的技巧，推荐婚姻相处秘籍

当你走过了婚姻--那扇神圣的大门，不需要烦恼和悔恨，没必要猜忌和抱怨。手拉手，肩并肩，共同度过生活的每一个坎坷;心连心，爱靠爱，一起抵挡命运的风风雨雨。

婚姻相处的技巧一：和对方都冷静一下。

会想着去挽留婚姻的话就说明你已经有冷静思考了，当然也要让对方冷静下来，两个人能走到一起是很不容易的事情，不要因为一些小事而错过彼此，所以都冷静一下，好好想想。

婚姻相处的技巧二：换位理解对方感受

我们也会觉得愤怒和无助，当我们的需求得不到理解和满足，我们就会认为自己付出那么多，却得不到应有的回应，就会新生埋怨。可同样，也许现在你的爱人和你的感受是一样的。

我们总喜欢看到自己身上的优点，却往往忽略对方的。付出也是一样。想挽救婚姻，那就多给爱人一些注意力吧，看看他做了什么，是不是真的一无是处，是不是真的毫无付出。这点在沟通中很重要。

婚姻相处的技巧三：反思观察，找出婚姻出现问题的要素

从平常的日子留心观察TA的变化，发现TA在身心方面有哪些异常。反思自个在哪些方面让对方完全失去了信心，找出你们之间究竟是因为什么问题而走到这一步。另外在这段期间，应尽量防止激起对方对你的反感，导致无法挽回婚姻的后果。

婚姻必须切实平淡似细水长流，平淡才能长久，细水才能长流，但平淡不等于无味，细水不等于完全波澜不惊，否则就是走入婚姻的另一个极端，也是婚姻的另一个死角，淡而无味毫无新鲜感才是婚姻最大的致命伤。

经营婚姻之女人沟通时须知

网上流传有这样一句话：“智商高的人自己开心，情商高的人让别人开心，智商低情商也低的人，自己不开心让别人也不开心。”经营婚姻也一样，一定要做一个智商高情商也高的女人，好的沟通能够令夫妻双方的感情很加稳固，灵魂契合度更高。很多女生常常抱怨说，自己想沟通但是另一半却不听，你没有用对方法对方当然很排斥了，所以在沟通的时候一定要用正确的方法。小编在这里就整理了一些沟通技巧供您参考，每个人适合的方法不同，想要和他好好沟通还是需要要你自己去体会。
1、幽默、学会编故事
整天哭丧着脸、怨气十足常常令别人不想靠近你，而开朗快乐的人总是能轻易获得他人的好感。夫妻生活更是如此，你要学会淡忘平时生活中的一些小矛盾，用积极的正能量去引导你的老公。

在表达你的个人需求的时候，尽量要幽默，不要用职责的语气和圣母的心态。这里有一个很好地例子，有一天妻子发现丈夫很久都没有给自己买东西，就等丈夫回家后在桌上摆了一个蛋糕插了三根蜡烛，丈夫很疑惑的问今天谁生日？妻子委屈的说：“我身上的衣服，今天它都三岁了。”这个故事中的妻子用幽默而柔和的方式去提醒丈夫，丈夫是很难生气的，还会因为委屈了妻子而自责。

有些事情不能直接的跟你丈夫讲，男人好面子是众所周知的了。你要学会编故事，比如说你在看电视、电影，可以利用里面的情节去旁敲侧击、循循善诱。比如说：“这个电视里的男人怎么可以找小三呢？这是多么愚蠢不负责的行为，……现在这种渣男实在太多了，还是我老公好，专一又能干，我好爱你”他以后想出轨的时候一定会好好思考一下的；或者是“我闺蜜发现他老公老是藏私房钱，这个男人真是小家子气，用钱了跟老婆说老婆哪能不给啊，你所对吧？我老公就不干这种无聊又白费心机的事，他听了就不敢藏私房钱了。
2、时机的把握
中国人做事的时候讲究“天时、地利、人和”，夫妻之间沟通也是一样的，你不能不看场合和时间段就随意的沟通。比如说丈夫刚下班很累或者心情不是很好，你就把对方叫过去说一大堆，他肯定是听不进去的；在有外人在的场合，随随便便的提起一些家事去和他沟通也会让他觉得难为情。所以沟通尽量要找对方心情很不错的时候，安静的氛围，两个人甜蜜相依，这种时候的沟通效率会非常高，基本只要你提的合理对方都会同意。
3、赞美对方
很多领导都会使用的话术就是，在批评之前先去赞美你，最后你被批评了还会更加努力，为了不辜负领导的看好。和老公相处也是一样，你不能直接了当的将对方一顿责备，对方心里就会逆向化，然后也挑你的毛病，最后引起双方不满的大战。这是很没有必要的，你可以将对方夸得美滋滋的，然后表达出自己的信赖和建议，他肯定会全部接受的。更多情感技巧可以去“情感一生网”查找。

挽回感情，沟通有术

爱情这类物品实际上是生长激素在起功效。恋情的那时候，人的大脑会代谢出一种称为苯乙胺的物质，造成男女朋友造成拨电话的觉得;执掌爱情的，是一种称为多巴胺的物质;而决策你完婚的，则是另一种叫内啡肽的物质。挽回感情如何沟通有术?挽回感情的技巧有什么?

悲惨的是，这种物质都是伴随着時间的变化，对你深爱的人造成的物质而渐渐地降低，就会有七年之痒，婚后出轨，出轨……

爱情用科学研究说的太搞清楚，也不美啊。那麼出現危機，该怎样挽回感情?人们在亲身经历一个速食食品爱情和中式快餐婚姻生活的时代。

挽回感情如何沟通有术?挽回感情的技巧有什么?当時间和细心早已越来越奢华，人们全靠十二星座掌握相互，中式快餐式的相处 。人们迅速的融合迅速的分离，由于人们沒有细心或是意向去了解一个人，乃至不想要等他的心弦打开，就迫不及待走了她们，急匆匆刚开始新一段的情感。

一切一个恋情，实际上是在与自身恋情。哪个小伙到底是谁，好像并不是关键。在他极致成长给你的知心或是肋巴骨，你必须把性前戏下足。 处对象就是说不断的說話(沟通)，語言是培育爱情的土壤层，每个人想根据把本身全部的华丽呈现媚惑另一方，赞扬情侣是一门造型艺术，花言巧语要对左耳说，你必须在适合的机会，说适合得话，要不然你总拍在马蹄子到了，碰一鼻子灰。

每个人有那麼好多个小缺点，但是缺憾的又那麼讨人喜欢。(自然，这种缺点并不是不良习惯)，爱情是赏析另一方的优势，婚姻生活是宽容另一方的缺点。你可以认同另一方，让另一方了解你也是在乎，赏析他的使用价值，而并不是路人甲，过路人乙，他就是你独一无二的商品。

挽回感情如何沟通有术?挽回感情的技巧有什么? 沟通的重要则取决于可否立即,合理的把握信息,由于只能恰当详细的把握信息,才可以更加好的开展沟通交流与沟通。尤其比较敏感的地区。撇开理性的关联，客观的沟通和解决难题。

对事不对人，彼此都用客观事实說話，除去猜测、据说这类的內容，客观的发送给另一方恰当的信息，让相互了解自身该干什么，该做到何种程度。爱情这类飘忽不定、繁杂、迷乱、瘋狂、明显的情感，不但能够严苛界定，并且能够精准掌握，本文仅仅揭秘了在其中一个见解，大量有关出示的方式在平台网站能够看见，勤奋实践活动，并融合本身的难题深入分析，终究会有着自身的理想化恋人，获得自身的幸福爱情。

掌握沟通技巧，从“心”开始

都说如今注重的是各式各样的“高效率”，要是没有高效率，哪些也全是基础为“零”，怎样提高效率，就必须说人和人之间的沟通交流了，掌握沟通技巧是人们通向取得成功道上的第一步。如何掌握沟通技巧?怎么与人沟通相处?

如何掌握沟通技巧?怎么与人沟通相处?提高效率呢?一把牢靠的大锁挂在大铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，還是没法将它砸开。锁匙来啦，它干瘦的身体钻入锁孔，只轻轻地一转，儋州市锁就“啪”地一声开启了。铁杆奇怪地问：“为啥费了那麼大气力也无法打开，也许却易如反掌地就把它开启了呢?”锁匙说：“由于我非常掌握它的心。”

跟盆友闲聊时，站得近一点人们所有人内心常有个自身的“安全距离”，是易守难攻的，一旦许多人越界，那麼不良影响就很比较严重了，适度的更改安全距离的尺寸，你就会发现不一样的获得，并不是“全部的间距都能造成美”!

请别绷着脸了，笑一笑，十年少当你笑容时，人的大脑会传送让我们一个信息：现在我十分幸福快乐;对他人笑一笑，她们也会觉得很舒适，那样人们就会造成“开心效用”!

胆大讲出你对他(她)的赏析在与人沟通时，了解别人的好不必藏心里，要胆大的说出去“我赏析你”这类的夸奖，那样相互都拉开了心弦，想要和另一方进一步加重联络，一段时间之后会察觉是较大 的既得利益者，你能深深地的体会到“施比受更幸福快乐”。

沟通交流从“心”开始，有效的沟通在人们的工作上，和亲人、盆友的相处中，及其生活起居的各个方面，都饰演至关重要的人物角色，因此如何有效沟通和掌握沟通技巧就看起来至关重要。

挽回感情时，让男友主动联系你的挽回技巧

垂柳丝丝飘江畔，春光美景心无恋。心潮澎拜万千绪，眺目守望女友盼。美女如云柳下欢，如似醉酒心痴狂。急盼情人早投怀，幸福甜蜜一生伴。

让男友主动联系你法人挽回技巧一：尝试着爱他所爱，才能培养你们更多的契合点

对他感兴趣的东西也产生兴趣，比如对方是球迷，即便你可能只是说了句：“是要罚球了吧？谁能想到呢”他也会永远记得你们这次有趣的对话，因为当时他是那么兴奋和投入。

你时不时地关注一些他觉得知识丰富而能让他充满激情的东西，并且适当地发出一些肯定和爱慕的信号。一旦男人在你这里能找到需要的满足感，他就会离不开你。

让男友主动联系你法人挽回技巧二：警惕干扰因素

你要注意不能出现干扰因素，因为如果在建立心锚的时候出现干扰因素，很有可能会另对方分心，然后心锚建立失败。比如说你本来想要给她一个惊喜，但是正在准备的时候突然对方接电话说家里有事，这时候他心神不定，你的惊喜就没什么意义了。

让男友主动联系你法人挽回技巧三：是否坦诚交流

许多人在感情面前，总容易宽于待己，严于待人。一方面苛刻要求对方投入，确保自己的安全感，一方面又想有自己的空间，对爱人有所保留。

要知道，当你选择隐藏时，你的眼神、语音、肢体语言，再到内容，极容易并且毫不留情的出卖你。你坦诚的程度越低，对方了解你的程度就越低，互相不信任的情况就时有发生，影响感情。

众人皆醉我独醒，切莫笑我太痴情，今生有缘喜相逢，一生一世将你等，轻轻松松放个行，发张爱情许可证，没你人生无风景，回条信息天放晴，等你宁愿用一生。

挽回爱人指南之沟通技巧

任何人在交往过程中，最直接的就是语言上的沟通，那么今天说说关于沟通中的技巧。在沟通中给对方留一个好印象，并且抓住对方的心。
挽回爱人指南之沟通技巧，来谈谈我们一般意义上的聊天，我们该如何做？在情感一生网中会陆续推出在恋爱前的准备技巧，敬请关注。
一、沟通过程中，要听懂，再说
很多朋友会说，对方无法沟通，我说什么他都听不懂，实际上，在这场沟通中，双方都没有了解对方要说的。大部分人会不假思索的倾吐着自己的需求，或者说是自己的心声，出发点都是站在自己的立场上，数落着对方，喧吐着自己的需求。这已经不是沟通，已经变成各自立场的“演讲”。
那么我们应该如何？之前我有在微博中提到，如果每个人都能先为对方着想，那么这个绝对是个愉快的约会。听多方多说，听懂对方的意向，以及需求，再给出自己的答案，而不是一味的要吐槽。之前我举了这样一个例子，正常的人和神经病的区别，神经病是不在乎对方说什么，只是想问出自己想说的话，所以一句话可能会重复N遍，那么是不是我们要做一个正常的人呢？
二、“镜子”理论的沟通
很多理论看上去都很神秘，实际上大家都感受到或者没有被发现，现在我说说什么是“镜子”理论的沟通。
首先，要“关注”对方。怎么理解呢？当我们照镜子的时候，一定会看镜子中的自己，并且关注每一个细节，那么，把对方当做镜子中的自己，用心去关注对方。
其次，要对对方做出“反映”。当镜子中的自己某一个动作需要更加细微的观察时，那么，我们需要做一些调整，才能看到镜子里的自己特定的情况。在沟通中，我们在倾听对方的同时，也要做出一些相应的反映，达到我们想了解的，并且又借助“镜子”的方式。
最后，要“换位思考”。镜子中的你也是你，你们的位置、表情，等等方式都是相同的。那么我们在沟通中，做到换位思考，你对对方做出好的反映，对方也会对你做出好的反映。
这就是“镜子”理论，不能说是我提出，可以说是我总结吧，尽量用最直白的方式让大家明白深刻的道理。

（沟通技巧篇）挽回男朋友的方法

相爱容易相处难，很多情侣尽管分手了但爱还在心间，想要挽回男朋友怎么做才好呢？下面这些挽回男朋友的方法针对因为沟通出现问题而分手的情侣，帮助你学习沟通的技巧。当然，很多情侣分手都有沟通的问题，也可以学习一下。

一、话里不要带刺。

有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：

1.你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。2.发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。3.觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的话来引起对方的注意。

如果你有以上几种情况之一，一定要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。一定要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄，

二、学会倾听对方。

两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。

曾经有一位女孩和男朋友吵了一次架，最后闹到分手。原因是，她男朋友说：我哥们今天买了一个苹果最新版手机。然后女孩一听就火了，她觉得男朋友的潜台词是自己也想换手机了。于是她反击道：你有本事一个月月收入过万，我绝对允许你买。这时她男朋友也郁闷了，他一听就觉得女朋友像是在指责自己收入不高，无能。于是他说：你嫌我没本事是吧？你后悔做我女朋友了是吧？不爽，你可以离开。后来这个女孩在愤怒之中扬长而去。

后来这个女孩过来挽回男朋友，这次分手主要是她不小心触及了男人的软肋，所以他男朋友很气愤说出那样的话反击。她之所以触及男人的软肋其实也是误解了对方的真实声音。对方陈述自己哥们买了手机，其实只是陈述一件事实，和女朋友拉拉家常而已。而女朋友的话也只是想表达当时经济状况不是很好，目前不适合买手机，结果被男朋友误解为嫌弃自己无能。后来他们两个人又约在一起，平静的倾听了对方内心最真实的想法与感受，最后女孩成功挽回了男朋友。

三、要学会道歉。

很多分手是因为女孩做了很多伤害男孩的事，比如任性、作、故意考验试探，结果男朋友受不住，最后分开了。想挽回男朋友应该懂得真诚的道歉。

道歉有五个要点：1.肯定对方的感受并且表示后悔之意。2.接受自己在这次分手的冲突中该负的责任。3.向对方澄清并非有意这样做。4.解释事情发生的实际情况。5.修复所造成的伤害。

即使你没有恶意，所说、所做的也没有错，只要你的行为使对方受伤害，你仍然可以为对方受伤的感觉表达歉意。这是最不容易做到的，却是最有效的方法。向对方表明自己愿意为引起分手的原因负责。这样不至于让对方觉得错都在自己身上，对方会更愿意接受一些。

四、说出自己想要的，而不是不想要的。

挽回男朋友要告诉男朋友自己真正想要的东西，这样对方还可以考虑能不能满足你，从而考虑适不适合再回到你的身边。假如我们只是表达自己不想要的，只会让男朋友越来越无所适从。

例如两个人分手之后，男朋友还是很爱女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友会立刻回到女朋友身边。当女朋友很明确的说，我希望你以后能够多陪我吃吃饭，那样我就不会总跟你吵架了，我们就会相处的很愉快了。这样男朋友肯定会很容易回到女朋友身边。假如说女朋友只是对男朋友说，我并不需要你陪我逛街，也不需要你给钱我用。这样只会让男朋友觉得女朋友真难相处，两个人就不容易和好了。

只有对方知道下一步自己怎么做，对方才会有信心重新回到这段关系里。

五、用正面请求和男朋友沟通。

而不是负面抱怨的方式指责男朋友。抱怨只是把注意力集中在过去的、负面的与你不要怎么怎么样的事情上，对改变现状不会有帮助。请求则是尊重对方的心态把自己的期望说出来。请求是把注意力集中在还未发生的事情上，双方还有改进的可能。抱怨中还有抨击、质问、命令、强求的味道。当明明是自己想去挽留男朋友时，却张口就说你为什么不能这样，或你不应该这样时，会让男朋友觉得你在控制他，他为了维护自己的自尊，通常要么就是反击，要么就是离你越来越远，根本不可能复合了。

结语：挽回男朋友，如果两个人之间还有感情有爱，加上正确的挽回方法，成功挽回男朋友的几率是很大的。

善用沟通的技巧，引导前任跟你复合

挽回中，沟通是必不可少的环节。正确的沟通交流方式，会让自己挽回变得顺利。但不适当的交流过程，会让他渐行渐远。

不少女性对沟通存在一部分误解和困惑。

1.何时才是正确的挽回沟通时机呢？

是不是越早越好？早点提出，才能及时止损，趁着他还没走远，早日打消分手的念头？

当然不是！

若此时你还只是单纯的觉得，你们只是争吵了一顿，他迟早会消气，这一次虽然有点严重，但你只要撒个娇，闹一闹，然后哄哄他，他就会回来，那就大错特错了！

他是认真的。男生提出的分手，是冷静的，是经过深思熟虑的。选择分手，对男性来说本身就会身负罪恶感，所以不到不想继续相处阶段，不会轻易提出分手。

在他刚跟你提出分手时，若你就是纠缠不清，只是在一味地说着不要分手，那也只会烦透他。

沟通，不是越早越好，而是找对恰当的时机，只有他的情绪不再糟糕，缓和下来，愿意心平气和的跟你交流，才是适当的沟通时机。

2.以什么样的身份去沟通呢？

前任吗？

当然不行！男性对前任这个词是很抵触的，别以为前任就可以继续玩暧昧。你们的关系，从朋友进阶到恋人，如今又恋人回到朋友，既然他这么想，只愿意当朋友，那就是以“朋友”的身份去沟通吧。

用朋友的身份，可以消除他的戒备心理，还能有机会再一次进阶到恋人，所以这才是最合适的身份。

3.用什么样的话术呢？

男女双方交流，都是在找共性的时刻对彼此产生兴趣，但任何交流都是建立在平等和舒适上的。

所以，现在请控制你的需求，不要一上来就表现出你的复合意图，这只让他的舒适感降到最低，而苦苦哀求等低价值的行为也要避免，因为这更会把你们之间好不容易拉近的平等关系瞬间打破，这对你的挽回有百害而无一利。

“我想你！”

“对不起，我不能没有你！”

“你终于愿意见我了，是不是也能跟我复合呢？”

快停止这样的话吧，也不要试图在他的亲友面前说坏话，这只会他对你的负面情绪爆表！

聊天交流的内容适当轻松一些，积极向上，哪怕说点无关紧要的，你最近生活上的趣事，甚至琐事，都可以的，不要觉得这些很无趣，对你的挽回毫无帮助，其实只要你有合适的讲述方式，就会让他很轻松很舒适，享受和你接触的时光，自然也会又一次喜欢上你。

男性的择偶目标其实很简单，总结起来就是：懂自己，聊得来，相处得来。

在聊天方面，除了主动表达轻松话题，还少不了聆听，毕竟沟通是一个互动的方式。不表现出任何的漫不经心的样子，这就是尊重彼此的开始。而且认真倾听的过程，除了表达你的善解人意，其实更是一个在了解对方需求的方式。

在从前的相处中，是不是有时觉得他说的话题有些烦？是不是说过下面的话语呢？

“怎么回事，总说些自己压力大？”

“你天天跟我说你工作上的事，再怎么吐苦水我也帮不了你呀！少给我灌输负能量吧！”

其实，大部分时刻，男性愿意把脆弱面给你看，就是把你当成最亲密的人，愿意你看到他最柔软的地方，同时也是在需求呵护。

倾听，揣摩他的心思，明白男性的需求，就是重新开始“懂他”。

当你和他聊得来，懂他，相处的轻松愉快，他又如何不会再爱上你呢？