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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人在一起就要一起维护这段感情，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的「有点黏,又不会太黏」爱需要距离，关系需要界限，欢迎阅读与收藏。

“有点黏,又不会太黏”

这是台湾某个推销米的广告词,形容煮出来的米饭是黏度适中,我拿它来形容我们与人的关系,特别是伴侣或亲子这类的亲密关系。

太黏了,叫人窒息得想要逃开,一方期待更多的亲密,另一方希望能独立自由。就像一个人拼命地在后面追,一个人死命地在前面逃;

太松了,离得远了,又会让人几乎忘了这关系的存在。

爱需要有适当的“距离”,但不要“疏离”;

关系需要“界限”,但不要“局限”。

既使是再亲密不过的伴侣,也是两个人。在生活和情感上有属于自己的部分,也有属于两个人共同的部分,这两个部分是需要共识和平衡的。

01

什么是界限呢?

在婚姻或情感关系里,需要区别什么是你的情绪、想法?什么又是伴侣的情绪、想法?

在家庭亲子关系当中,需要区别什么是父母想要的?什么又是孩子想要的?

在工作团队当中,需要区别什么是你的责任?什么又是他人的责任?

一个没有界限的人将是混乱的,为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。

一个缺乏界限的人,将会失去自我,注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。

界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物。在心理层面,界限是对于自己与他人为不同个体的认知。

因为这种的不同感,

所以每个人都具有独特且独立的身份。

界限就是在替我们说出:

我们是什么?不是什么?会选择什么?不会选择什么?会忍受什么?不会忍受什么?

会感受到什么?不会感受到什么?喜欢什么?不喜欢什么?想要什么?不想要什么?

02

无界限感的特征

1. 为别人而活,不懂为自己而活

一个没有界限的人没有为自己活过。一生都在为父母、为朋友、为工作、为家庭(配偶、子女)而奔波。

他的世界没有自己,他活在别人(父母、老师、老板、朋友、配偶)的期望和要求当中。

一个没有界限的人从来没有认真想过自己想要什么,自己真实的理想和愿望是什么。也总认为自己、自己想要的,都是不重要的。

这样的人会常常感到沮丧,因为他们一直做他们不愿意或不喜欢的事,他们也感到怨恨,对掌控他的人感到怨恨,觉得自己没有选择的余地。

这样的人缺乏自我认同,自我身份混淆,不知道为谁而活,无法认清自己是谁、别人是谁,是自己想要的或是别人想要的。这样的情况在我们国家很普遍。

如果你也是一个没有界限的人,你需要:

从现在开始为自己和自己的人生负责任。从别人的期望中走出来,去问自己:我真正想要的是什么?我真正想做的是什么?

2. 被人控制,不懂得自我尊重

一个没有界限的人容易被人所控制或伤害,没有能力去限制别人对于自己的伤害(身体上、情感上),不懂得保护和尊重自己。

常常太依赖或顺从别人,以致他们不能对别人设限,而感到痛苦、羞辱。

如果你想从这样的状况里走出来,你需要:

尊重自己的身体和情感,主张你应有的权利,拒绝从别人来的伤害、虐待。

3. 为别人负责,却不懂为自己负责

一个没有界限的人常为别人的感觉负责,害怕别人生气、伤心或失望。又常为了讨好对方,过度在乎对方的感觉,反而忽略自己的感觉或失去控制。

他常常感到罪恶感,

觉得都是自己的不对、或做得不够好。

如果你想从这样的状况里走出来,你需要:

分开这是你的或是对方的情绪。让别人为他自己的情绪负责,你为自己的感觉负责,避免受别人情绪的控制。

4. 失去控制,却不懂掌握自己

一个没有界限的人将生活及生命的控制权和选择权交给别人,变得无法掌握自己。过度依赖别人,害怕做决定,由别人为他做决定,或要别人为他负责。

觉得必须做到别人要求的每件事,

让别人控制我们的生命和选择。

常常感到恐慌,无法控制自己,否认、推卸自己的责任,认为自己是没有选择的。

如果你想从这样的状况里走出来,你需要:

为自己做出选择、决定,并为自己所做的选择和决定的后果负责任。

为自己的行为负责,掌握自己的生活,而不需要为别人的行为负责。

5. 过度付出,无法掌控限度

一个没有界限的人没有发现自己的有限,像时间、能力等。过度付出或勉强自己。

忽视自己的健康和需要,只为满足别人的期望,总把别人摆第一,甚至使自己受伤害。

过份负责和罪恶感,

常觉得自己做得不够好。

如果你想改变这样的状况,你需要:

知道自己的责任,也知道自己的有限。知道爱的界限,爱心是有距离的。

6. 操控他人,而不懂得尊重他人

一个没有界限的人喜欢替别人做选择、决定,强迫别人接受他的想法。过度照顾人,而有意或无意地侵犯或介入别人的界限。

常名为热心助人,其实是好管闲事。

有时会用自己的情绪来绑架别人,你不能离开我,否则我就…使用言语或肢体的威胁、恐吓。

如果你想改变这样的状况,你需要:

学会尊重,学会理解。明白人和人天生是不同的,别人有选择自己生活的权利。尊重他人的行为、决定和语言。

7. 过度依赖,无法独立自主

在生活、情感上过度依附别人,黏人,让别人感到窒息。过度依赖从别人得到身体愉悦或情感满足,造成不安全感。

时常埋怨,常觉得别人对他不够好,

要别人为他的情绪、痛苦负责。害怕独处、孤单。

经常焦虑“他会不会不理我、不关心我了”、 “我该怎么办”等;对自己不负责任“觉得自己什么都不会”,渴望得到关注,大小事情都需要依赖其他人。

如果你想改变这样的状况,你需要:

为自己的生命负起责任。

并且要明白:

没有人有义务和能力为你的生命负责。你的生命只能由自己来掌控。在心智上努力成熟、长大。为自己做决定,并为自己的选择负责。

当我们能勇敢的为自己的生命负起责任,不再过度依赖他人,我们会觉得一个人独处时自在愉快,与人相处时也感到自在愉快。能规划自己的时间和生活,同时有适当的人际活动。

当你能拥有愉快的单身生活,也就会拥有愉快的婚姻或情感生活。

03

设立健康界限的要诀

1. 把爱自己放在第一位

把放在别人身上的目光收回来,放在自己身上。关心和注意你自己、属于你自己的,包括:

你的身体、感觉、态度、行为、想法、能力、选择、理想、角色、价值、责任、限制等。

当我们能够爱自己,我们才有爱,才有爱的能力。

一个爱自己的人,有爱的人,才会知道该如何去爱别人;一个不懂得爱自己的人,无法正确地爱别人。

2. 增强自我观念,建立自信

明确自我的概念,明确自我的价值。能区隔自己和别人的不同,定义自己是谁、自己又不是谁。

想想你的价值观、生活态度、情绪感受、人生愿望、兴趣嗜好、人格特质是什么?

记住你是属于自己,而不是属于别人或某个机构。

当你明白自己的独特性、了解自己的真实想法,也就更容易找到自己的天赋与爱好,继而成为独立又自信的人。

3. 懂得拒绝别人

要学会拒绝别人,这很重要。特别是那些你不想要的,或是对你的伤害。

也要拒绝行为或情绪的虐待,包括一切不实的批评、责备,不要让它影响你和你的自尊。

拒绝不属于你的责任或罪恶感,把别人的责任揽在自己身上,不见得对别人有好处,对方可能更加不负责任和依赖他人。

要帮助他人,也要考虑自己的时间、金钱和精力的限制,做适当的付出,对伴侣和孩子也是这样。

4. 为自己负责任

生命只有一次,它只属于我们自己。没有人有义务为我们的生命负责,为我们的一切负责。能为我们自己负责的,只有自己。

要为自己的生活和人生做出选择,同时为自己的决定和行为负责任。要保持积极主动,知道自己要什么,不要什么。

思考和选择有价值的目标,探索和认同自己人生使命和目标,不断前进。

5. 真实的接纳别人

我们的意识充满“分别心”和“评判”,我们总认为我们是对的,是绝对正确的。这本身就是一个错误。

每个人都是独一无二的,每个人都有自己的优点和天赋。要认识到生命的无限和自己的局限,不去妄下评判,不因为自己的偏见而否定一切。

接纳和尊重别人的身体、感觉、想法和决定,避免对别人使用言语或肢体的暴力。

在关系里不要去过度影响或控制别人,这样只会将对方越推越远,想要远离你。

6. 保持适当的距离

相处是门艺术,在各种关系里,我们需要不断保持平衡,把握亲密与距离。

好的关系就是“有点黏,但不太黏”。爱也是关系,也需要有距离。再好的两个人,也仍然是两个人,成为不了一个人。

你要了解自己的情绪、需要、和私人空间;也要知道,对方也有情绪,也需要私人空间。

找到和拥有属于你自己的部分,在关系中也不要忘了绽放自己的生命美好,在你所爱的人之外,发展你的兴趣和各自属于自己的时间。

这样互相补充、互相支持、互相学习,螺旋上升的关系,才会长久和甜蜜。

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爱需要呵护,心需要尊重

撩妹套路情话——爱需要呵护,心需要尊重

人与人，无信不交往，守信方长久;心与心，互敬才生情，互爱才有真。欺人莫欺心，伤人勿伤情。信任一个人很难，再次相信一个人更难。

别把他人的善良当软弱，那是一种大度;别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火;性子淡的人只是装糊涂，不代表没有底线。感情，不能敷衍;人心，不能玩弄;缘分，不能挥霍。把情当情，才有真感情;平等互爱，才有真人心。

看清一个人又何必去揭穿;讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。人的成熟不是年龄，而是懂得了放弃，学会了圆融，知道了不争。有些苦衷不言痛，不是没感觉，而是知道说与不说都一样;那些暗伤，不是不在乎，而是懂得了慢慢修复。

人越长大越会懂，曾经很在乎的已经不值一提;心越成熟越明白，平淡最美，清欢最真。入世之心做事，事事美好;出世之心做人，人人简单。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空;心有透明才会春暖花开。人生，何必负赘太多，想开、看开、放开。如此而已。

心之痛苦，莫过于真爱离自己很近却无法告知;人之难过，莫过于放不下一个不爱自己的人。一份相守，变成了不值一提;一份等待，变成了自作多情。人心，何时冷漠得可以转身就忘;感情，何时只剩下利用。真心不是没有分量，而是没有一秆称称得起;真情不是没有价值，而是无法用利益去衡量。

疼一个人，甘愿就是理由;伤一个人，不屑就是绝决;放一个人，失望就是结果。人生，没有永远的如若初见，也没有一直的若只是初见。涂抹了不纯色彩的付出没有价值，掺杂了利益的感情无需继续。

情无期，只因在乎;爱有限，只因离心。多少相扶，不曾离弃;多少计较，让感情归零。付出感情，才会心疼;不问结果，才有真心。爱一个人掏心掏肺，只希望对方可以看见;守一个人不言放弃，只希望可以始终不远不近一直都在。

伤人心的不是路的距离，而是心的离分;冷人情的不是不理不睬，而是视而不见。对一个人好得包容TA的胡闹、原谅TA的无理，不是没有底线，而是为情一降再降。感情，经不起敷衍;真心，受不了漠视。心要爱护，才有共同;爱要珍惜，才有可能。

东西破了，或许可以修复;心伤了，怎能完好如初。感情不是说有就有，需要心的真实感觉;道歉不是说没事就没事，伤了就是伤了。不要轻易伤一个人，是人都会有自尊;不要随手丢弃一段情，心远了再留也是枉然。没有谁会一直缺心少肺地总说“没事”;更没有谁会任你踩在别人的尊严上一踩再踩。

爱与爱，需要呵护;心与心，需要尊重。情没有密码，只有用心;爱没有模式，只能珍惜。回首三千，红尘外，有心在等待;皓首苍颜，耋耋年，还有人在。一生何须太多，有情才是幸福;一生何求太多，有爱才是满足。

若，心与心之间不再信任，那么相处还有什么意义;若，情与情之间有了猜疑，那么继续又是何必。不约而同的想法，成了刻意模仿的结果;不谋而合的行动，成了失去个性的动作。

心，不要猜，越猜越疑;情，不要冷，越冷越远。曾经相约而行的，却悄悄走远;说好相守一辈子的，却无话可谈。爱情也好、友情也罢，你不言、我不语，时间久了连主动开口的勇气都没了。

人生路上几人来，几人走，几多欢喜，几多忧愁，为何会如此不堪。相遇不易，相守很难，珍惜且珍惜。

女性余生的时候，需要有点城府

001、沉稳

丫头，你在自己的余生一定要学会控制住好的情绪，不要让情绪控制了自己的灵魂，我们真实的灵魂也不要随意就流露给别人看。当自己要做重大的决定的时候，可以与他人进行商讨，但是在别人提出意见的时候，不要急忙就打断别人的思路和想法，来表达自己的意见。你要知道，这是一种不礼貌的行为;当自己身居高位的时候，不要目中无人、自大，要知道人走茶凉;当自己处于较低位置的时候，也不要过于自卑、卑躬屈膝。总而言之，无论对人还是对事，都要礼貌和气。

002、细心

姑娘，在余生你要学会独自思考，注意观察，千万不要忘记了想生存就必须要创新。其实在人世间无论做什么事，看什么事物都隐藏着非常深厚的学问，因此说只要人能够细心的对待，那么就一定得到意想不到的收获。

003、胆识

女人，生活在世界上，你要有自信，不要总是自卑的觉得自己比别人差。你要知道每一个人都有属于自己的人生旅程，并且没有人天生就是一个领导者，因此说千万不要还没有开始便否定自己，你要坚持自己的想法，时间总会给你答案的。

004、大度

傻丫头，若你与人相处的时候斤斤计较，尤其是在金钱，那么就会做不了大事。你更应该要懂得与人分享，与周边的朋友和睦相处，不要四处树敌，要学会利用自己周边的资源，这样才可以成就大事。

005、担当

女人，生活在这个世界上，并不只有男人才要有担当，女性也要有所担当。当自己遇到问题的时候，要先从自己的身上寻找问题，不要总是推卸自己的责任，若自己真的没有问题的话，就要记得跟他人解释清楚，你要知道忍气吞声，其实并不是有所担当的体现。

夫妻感情再好，也需要距离

丈夫是一个负责任的人，你知道他对成功的信心和他长期的努力吗？因此，我非常适合他。我默默地帮助他清理他的家庭。我认为他会无忧无虑地去工作。当他回家时，我会立即送茶和水，并非常小心地照顾他。然而，直到最近的争吵我知道这个想法的关注在他眼里是完全令人讨厌的。他的几句话暂时没有打扰我打开你我之间的空间，/[/]

(夫妻关系比较多，也必须是间距)

互联网用户情感问题信息:

经过5年的恋爱和3年的婚姻，我和我的老板从头到尾已经在一起8年了。从一个贫穷的大学生到现在，我成了名利双收的老板。我陪他一起走过了这段艰难的旅程。当他还是个孩子的时候，他家里没有钱，食物、衣服、住房和交通都不好。因此，他总是愿意成功，让他的父母和他自己过上好日子。我理解他的努力，知道他是一个负责任的人。因此，和她结婚后，我总是适合他的工作。很长一段时间，我默默地清理了所有的家庭事务。当我能处理好家里所有的麻烦时，我没有给他带来不便。当他下班回家时，我尽了最大努力。我给他们茶和水，并体贴地照顾他。我原以为我可以不回头就专心于他的工作。但是我不认为他以前说过我是漫无边际的和烦恼的，甚至他和我都担心这种麻烦。我希望我远离他，不要打扰他。我不知道我错在哪里。他实际上是在照顾我

情感教师回应:

注意他没什么错，但是你能很好地把握他的注意力吗？是的，从他是一个贫穷的学生，成为一个富有和著名的老板，你一直和他在一起，看着他，清理他的家庭，他会专注于他的工作，没有任何忧虑，所以多年来，他已经能够证明每个人的爱夫妻，但他有没有看到你的爱努力？他有吗？他觉得要来吗？他对此一无所知。当你自己处理所有的麻烦，尽量不去打扰他时，他根本不知道你为他做了多少工作。他不知道你一直在体贴地照顾他，并且在那个时候做了很多其他的事情。他能够清理家庭，能够无忧无虑地工作。

你这样默默的为爱而工作是很了不起的，但这也有点傻！为什么他觉得你很烦人？把你的注意力当成如此恶心的承诺？当你隐藏自己的强硬一面，微笑着迎接他时，他估计他会觉得自己每天都在努力工作，在家里可能会感到舒适和无忧无虑。他回家后会像一个无害的人一样体贴地照顾他。你应该明白夫妻有更多的关系，必须分开。

这种距离既是内在的也是人类的。你不能只是爱她，这样他就永远不会为他们保存所有最好的东西。你可以默默忍受艰难，忍受艰苦的工作。你可以理解他与他同甘共苦，而不仅仅是知道他的家人在等着你享受他通过努力工作做出的贡献。因此，有时你必须使用委婉的方法。他会明白你也很难，因为爱而善待他。你不应该认为你应得的。另一方面，关注丈夫是妻子需要的工作职责。然而，适当地注意它，也就是说，如果他觉得你的考虑太烦人，你会显示出你给他们的室内空间太少，并且每天都努力回家。有时他可能想安静一会儿而不被打扰。因此，你可以学会观察美和观察颜色。当他必须有自己的室内空间时，他会自己好好休息，等待他的精神恢复。他

被女友黏才有安全感的星座男

有句老话“爱需要大声说出”。对一些男孩来说，爱不仅应该说出来，还应该粘在一起。就像连体双胞胎一样，拒绝与夫妇分开可以确保他们的安全感。什么星座当男孩陷入爱河时他们会快乐？

(仅安全感男人与星座被女友粘在一起)

第一名:利奥·

利奥的意思是他喜欢忠于他的爱人。他认为这是深厚感情的主要表现，并证实他受到高度重视。利奥希望一天24小时都和他的爱人谈论爱情，但是他不能放弃这张脸。另一方面，坚持意味着奉承，利奥立即进入这种情况。

亚军:天蝎座

天蝎座非常关心和爱人的关系。一旦他拥有了另一方，他就想把它发布给每个人，他将会缺少安全感。如果对方坚持他，他会带他安全感。当对方不坚持他，他的心会恐慌，天蝎座会积极地坚持对方。

排名:天蝎座

天蝎座喜欢对方很粘。如果对方不坚持他，天蝎座将会迷失。因为他觉得自己应该是对方心中的上帝，天蝎座不容易告诉对方等待，但事实上他已经为对方安排好了时间表，他只是表面上假装很酷。

第四名:癌症

巨蟹座认为两个人不会粘在一起，那么它怎么被称为一个地方物体呢？癌症非常害怕孤独。当他感到孤独时，他实际上想要坚持另一半以上。即使他愿意等一会儿，他仍然期望对方坚持他，这样他就有机会拒绝它。大多数癌症不怕多，但怕少。

第四名:癌症

巨蟹座的男孩不一定要被粘住，但他有一条规则，当他想让另一方出现时，另一方必须来。巨蟹座喜欢在宣布地点时让对方出现。他喜欢给人一种甜蜜的印象，他们经常粘在一起，彼此相爱。但私下里他不是这样。他喜欢安静地做自己的事。

有点距离家庭才幸福

很多人都知道，感情像沙子，抓得越紧，失去越快。幸福的生活无需刻意去把握，美国耶鲁大学院长、情商理论创始人彼得·萨洛维告诉你，家庭幸福三个要素少不了。
保持一定的距离。空间或者心灵距离的不恰当，都会影响感情。家庭成员，特别是夫妻间，不要理所应当地认为，什么事情都要在一起。可以在空间上，适当地人为制造点距离。比如，利用周末、短假的时间“各回各家”，分别陪陪自己的亲朋好友；也可以利用单位集体活动等机会，分开旅行。哪怕在家庭内部，也可以制造空间，比如晚上各自做点喜欢的事情等。在心理距离上，一方面不要总是唠叨自己的事情、或者对家人不想说的事刨根问底；另一方面，在家庭之外有明确的朋友圈。
找到共同点。共同的看法、兴趣爱好等，很容易让人产生共鸣。这些共同点可以是唱歌、锻炼等活动，也可以是观点、评价等。一方面，家人要留心细节、捕捉共同点。一部电影里提到一家人，激情淡却之后，忽然在儿童节买礼物时，发现大家都对玩具很感兴趣，找到了新的“感情催化剂”。另一方面，可以找一些老少皆宜的事情，比如，郊游、收藏等，让家庭成员都可以参与。
充分地了解对方。想了解他人，首先要尊重，包括尊重他人的生活习惯、希望保留的个人隐私等，只有这样，别人才会吐露真心。其次，及时和家人分享你的心情，在分享中交流。

梁静茹承认离婚：爱需要勇气，也需要运气

01

看到梁静茹离婚的消息，没有震惊，毕竟很久以前就已经有关于她和老公分开的消息传出，只是他们双方都否认了。其实我们都明白，明星的绯闻很少有空穴来风，只是还没有到可以公布的时间而已。

9月8日的专辑分享会上，梁静茹首度承认离婚，她说：“谢谢大家这阵子的关心，我都收到了大家心中的疑问，我跟赵先生已经签完了离婚协议书，还有些程序没完毕，会共同抚养孩子。”

梁静茹承认离婚：爱需要勇气，也需要运气

看着她掩面痛哭后又坚强地补妆上台，我突然想起了那些陪伴我们成长的歌。曾鼓励我们告白的《勇气》，曾陪伴我们度过失恋的《分手快乐》，曾让我们泪流满面的《可惜不是你》，每个人的青春里，都有一个故事叫做梁静茹。

唱着情歌的梁静茹感情经历并不顺利，她最终没有嫁给那个让她爱到死去活来的玛莎，而是成为了流着泪说“谢谢你成为我的另一半，让我完整了生命”的赵元同的新娘。

看看梁静茹当时结婚的视频，我相信他们曾是爱过的。那么这段感情里到底谁错了？我们不知道事实如何，也不想再去追究，因为有时候，爱情需要勇气，但也需要运气，我们能够勇敢地为一个人付出全部，却不一定有这个好运和一个人厮守终生。

梁静茹承认离婚：爱需要勇气，也需要运气

02

看到有网友说，大家来算算，还有几个明星是没有离婚的，真的不相信爱情了。

我觉得这样的看法其实有点悲观，在这个离婚率逐年升高的时代，不管是普通人还是明星，都无法否认爱情的真实存在，但也必须要面对感情的终结。

曾经看过一部纪录片，一百对离婚的夫妻，他们争吵，互相指责，一件件地数落着对方的错。但在主持人的提醒下，大家才发现，彼此能够看到的，都是近几年发生的事情，大家都对刚开始在一起时的时光，闭口不提。

慢慢的，他们都平静下来，开始说起曾经的那些事，突然发现，原来记忆里，还是有许多美好的事情，只是被生活的琐碎、争吵的狰狞给掩盖了。

最后，大多数夫妻都相拥而泣，或是握手言和，虽然他们不一定能够和好，但最起码也没有完全否定掉自己的过去。

人往往就是这样，容易对坏的事情念念不忘，却把好的事情很快忘记，这样的你，过得一点都不快乐，对不对？人啊，还是没心没肺一点好，多记得一点快乐的事情，选择性忘记不愉快的经历，也许现在的结果是我们不想面对的，但美好的过程一定能够给我们些许的安慰。

我们这一生会遇到很多人，他们和我们一同搭乘列车，可能陪我们一程，也可能陪我们一生，你要相信，任何人的出现都有意义，他们教会了我们许多东西，可能是爱与被爱的能力，可能是面对伤害的勇气，可能是主动放手的洒脱，可能是寻找幸福的坚定，不管怎样，都该心存感激。

在这段感情中吸取经验，道别后好好走下去，一别两宽，各生欢喜。

梁静茹承认离婚：爱需要勇气，也需要运气

03

当然，任何一段婚姻的终结一定都存在着问题，我们从梁静茹的婚姻中也看到了许多。

首先，女人一定要先爱自己，再爱别人。

在梁静茹和赵元同九年的感情中，她付出的比对方多很多。我没有想过这样一个看起来有勇气又独立的女人，在爱上一个男人以后，会变得如此卑微。

看到梁静茹说自己因为太爱对方而变得很低很低，做什么都要看对方眼光，穿衣服的颜色都怕对方不喜欢。赵元同出轨了女员工，等待他回心转意而不得，最终只得选择分手的时候，我真的感到心疼。

当一个女人爱别人十分却只爱自己一分的时候，日子是很难熬的。因为她无时无刻都在害怕失去对方，那种终日惶恐的感觉，体验过的人一定都懂得。

而在这样的状态下，女人是不可爱的，她们会变得敏感，变得焦虑，而大部分男人在这样的状态下都会躲。于是，感情陷入了恶性循环，最终走向终结。

所以，不管你多爱一个人，不管对方多优秀，都请你先爱自己，再爱别人，也请你多爱自己一点，少爱别人一点，做个“自私”的女人，收放有度，爱恨随意。

其次，女人一定不能为了任何人而放弃事业。

梁静茹刚结婚的时候曾在综艺节目中说：“因为工作很忙，没有时间陪伴老公，感觉很愧疚”。大概就是因为太在乎，所以她选择回归家庭。

虽然没有什么离开歌坛的告别仪式，但她渐渐不再出现的状态，也已经明明白白地告诉大家她的选择。

2014年，她生下了儿子，她的笑容里又多了一份幸福。

可是啊，这样的日子没有持续太久，她的婚姻渐渐出现了杂音，她也不再频繁地秀恩爱了。

我不敢说所有放弃事业的女人都不会幸福，但可以肯定地说，大部分都是如此。你要知道，男人都是视觉动物，越是优秀的男人越希望自己的老婆走路带风，因为对于男人来说，女人就是面子。

当一个女人有成功的事业时，男人希望征服你，那种得到你的快乐让他满足，可是，你突然放弃了事业，这份爱，大多数男人无法理解，更不会感激。

你要记得，如果你爱一个男人，就努力让自己变得更优秀，而不是放弃一切当他身边的小女人。你要知道，在你能够被他仰望的时候，偶尔做一顿饭，那是浪漫，可当你什么都没有只是个平凡女人的时候，洗手做汤羹，也就不再有任何的吸引力。

也许你会说，事业有成的女人也会被出轨，当然，这无可避免。但是，事业有成的女人至少在失去爱情的时候还有工作和钱，总比那些什么都没有的女人强得多。梁静茹虽然沉寂了这些年，但好在结婚前的那些拼搏让她有了东山再起的能力。

所以女人啊，一定要有事业，不管你现在是否有爱情。

最后，女人一定要学会和自己和解。

很喜欢梁静茹这次的新歌《我好吗》，“我很好，说给昨天听，跟今天一言为定，换一张明天的风景，自己和自己同行。”

聪明的女人，会放过自己，不管多么不舍，不管有何不甘。梁静茹曾那么爱玛莎，可是爱而不得的时候她选择了退出。梁静茹在婚姻里那么努力，可是受到伤害的时候她选择了放手。

我们没有办法替别人做出选择，但我们可以替自己做，爱的时候毫不保留，离开的时候决不挽留，这样的体面，是聪明女人给自己最好的保护。

我们这一生会遇到很多挫折，一定要学会在无力挽回的时候早点放手，因为纠缠下去，你消耗的不是对方，而是自己。

没有人值得你用余生去报复或者纠缠，你值得更好的幸福。

爱，真的需要勇气，但，也需要运气。梁静茹离婚了，但她没有失败，这只是一个人生阶段的结束，是另一段人生旅程的开始。她曾经勇敢地爱过，她现在坦然地放手，运气不好没有一生一世，但也可以选择重新开始。

感情再好也需要距离 个人空间与距离之后竟蕴含

很多女人在恋爱后，就恨不得两个人每天腻在一起。可她们殊不知，感情再好也需要距离！很多女人都奇怪，为什么两个人在一起久了，就会觉得腻！实际上，这是因为她们没有理解距离背后的含义。

感情再好也需要距离之自我

不管你和对方是有多么相爱，不管你们之间的感情有多深，你们都要保持自己的自我。都要有自己的事业，有自己的兴趣，有自己的朋友，有自己的交际。很多女生，一旦恋爱，就把整个心都拴在了男人的身上，自己的朋友来往逐渐变少，自己的兴趣事业停滞不前，殊不知这样对于感情是大大的不利。

感情再好也需要距离​

因为你把整颗心都拴在了男人的身上，一旦他离你而去，你就会变得一无所有，所以不安全感在你心中与日俱增，所以只要男人的信息没有秒回，只要男人没有接你的一通电话，只要男人没有按时下班，你都会觉得焦虑无比，会变得疑神疑鬼。而你这样的行为，恰恰也给了男人很大的压力。男人一个人，要承担两个人幸福生活的重任，同时还要安慰你那颗充斥着不安全感的内心，这是一件多么辛苦的事情！一旦他不堪重负了，往往便是两人矛盾与争吵的开端。

感情再好也需要距离之距离的意义

为什么感情中需要距离？其实，距离最大的意义，就是帮助你的自我不被迷失，让你拥有自己的兴趣、爱好、交际。让你不会有那么多的不安全感，让你不会给对方太多的压力。距离的意义，是帮助你恋爱的狂热中冷静下来，审视自己的内心，不因为一时的冲动，而做出后悔终生的决定。

测试你的另一半会有多黏你

粘得太紧，不一定能感受到快乐的感觉！这会使对方感到上气不接下气，无法获得正常的食物、衣服、住房和交通。关系结束后，你会一直缠着对方吗？你的对手有多粘？让我们测试一下。

情感测试: 新开有一家特别的餐馆。你能打包回去给你的搭档试试吗？

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情感测试参考答案:你的伴侣会有多粘？

一、两人那对连体双胞胎

你的搭档非常喜欢你。我希望我能把自己交到你手里，他们都会爱上你。关键是你太宠他们了，把一切都分配得很好。他们一点也不需要担心。担心所有的事情并不容易。但不太好，也就是说，他们会越来越爱你。

必须跟随哪里

你的伴侣仍然很依恋你，至少当你出去的时候，他们一定会跟着你。然而，这个家庭并不那么粘人。每个人都可以在各自的手机上玩很长时间而不需要交流。但是如果你看不见你的人，他们会变得越来越沮丧，愿意和你一起出去。

伤心难过会粘人

你的伴侣不是很粘人，因为每个人的情绪都很无聊，每个人在交流和沟通时都很客观。因此，他们很少使用令人毛骨悚然的方法来获得关注，而且他们也不容易反复要求关注。当你的伴侣难过时，他总是愿意和你在一起。

一点也不粘

你和你的伴侣都是非常快乐和直接的人。每个人都立即给对方足够的室内空间，很少想干扰对方。因此，你的伴侣不那么粘人，有时你甚至希望他们和你碰杯，这样你就会意识到自己的必要性，但他们并不粘人。

情感心理咨询：谈恋爱，死黏一起必定完蛋

01一个高校同学们近期分手。分手后她说，我忽然发觉，我没朋友。我们在一起的那时候，我的眼中只能他，迷你世界都围住他转，但是忽然分手，我只剩下自己一个人。情感心理咨询靠谱吗?什么是双向情感障碍?有哪些情感短信?

回忆高校的那时候，她每日都和男朋友在一起，两个人一起授课，一起用餐，一起逛街购物，一起去图书管，一起去旅行，总而言之每时每刻必须粘到一起，亲密无间。她以前有许多 盆友，可是自打她恋爱以后，这种盆友都变隐形人了。朋友们周五去聚会，她说我没去了，我想和男朋友去看电视剧。朋友们礼拜天看电视剧，她说我没去了，我想和男朋友去登山。朋友们一起去登山，她说我没去了，我想和男朋友去海边玩耍。朋友们去海边玩耍看日出，她说我没去了，我想和男朋友去用餐。一直这般循环系统，她一直把男友放到第一位，她说即然恋爱了，两个人就是说要每时每刻恩恩爱爱地在一起。并不是朋友们要做的事她们早已做已过，只是她总惦记着把全部好玩儿的時间都和男友共享。就连本来同意盆友的事，要是男友一声令下，说你为何不陪我，她就竞相都推脱下，超级变身男友身旁的小宝贝。時间久了，朋友们只能都识相地退下，很难不到打搅她。

02并且许多 情侣都喜爱用那样的原因去拘束另一方，难道说你的盆友比我都关键吗？难道说我不会比好几页书漂亮吗？但是为何她和朋友聚餐时，你不可以去看看一部自身很久以前就爱看的影片？为何他去图书管刷必读书时，你不可以去上一次自身一直希望的美术绘画课？一个人到恋爱里，一直非常容易过多地依靠一个人，去另一方的身上找寻归属感，特别是在是女生，不但不给另一方自由空间，连自身的室内空间也得用感情装满。我的同桌她追忆自身的大学生活，发觉，除开恋爱，确实沒有再交给哪些知心朋友，都没有用仅剩的理性提高自己。人们许多人把最好是的岁月专心致志修了恋爱学，可最终還是不及格。当你再一次把眼光放到盆友的身上时，朋友们早已拥有新盆友，乃至新盆友都早已变为老友。而人们连分手后的伤心都不清楚跟为什么说。

03实际上最好是的恋爱，并不是每时每刻做连体婴。由于但凡最登对，必然各独立。舞蹈的那时候了解了一个亲姐姐，她从新加坡工作回归学舞蹈，男友到美国攻读MBA。俩人喊着越洋电话，不亲腻却亲密无间。我说她，大家隔那么远，你不愿他吗。她说自然想啊，可是人们的恋爱，他教會我非常多的就是说怎样在恋爱里维持独立。例如我们一起来过许多 國家，每到一个國家，除开两个人都喜爱的地区要一起去，有留念实际意义的地区要一起去，剩余的時间就分离行動。要不然好好地的旅途深爱绑票，总有一个人会有放弃的自我陶醉感，觉得自身在恋爱里是努力大量的一方。礼拜天和空闲時间，人们一般都会做好自己喜爱的事儿，不容易规定另一方务必干什么，不容易说你务必陪着我去逛街购物，你务必陪着我去交际。但是因为我有时候骄纵，会明确提出一点点太过的规定。此次我讲要归国学一年民族舞蹈，他要想到美国念书，也没有什么，人们早已习惯这一点。并不是不愿意在一起，也并不是不思念，将会我们较为奇怪，感觉让另一方做好自己想干的事儿，都是恋爱的一部分。人们的恋爱并不是简易的互相供暖，只是在分别独立的情况里享有感情。人们在感情里，也十分享有让另一方做好自己。

04我忽然想起看了刘德华和郭采洁的影片《恋爱暑假》，郭采洁以便男友舍弃自身的工作，把归属感都寄予在另一方的身上，結果当另一方头都不回离开的那时候，全部人都奔溃。而刘德华逃一样离去前任女友，由于另一方比他成才快过多，他在女朋友眼前没有了信心，他越来越不自信。看得见感情并不是一味的谦让放弃和无私奉献啊，完美的爱情，是两个人都独立，是两个人都勤奋把自身变为更强的人。但是这并不容易危害两个人恩爱，独立是一种精神面貌，是感情里的信心和给另一方的信赖。抱得越紧，才越非常容易感觉孤单。特别是在是女性，溫柔和独立独立几乎也不对立面。而对男生而言，爱并不是操纵与独占欲，只是我让你360度多方位关爱，可是我重视你的随意。如同《蔷薇岛屿》里有说：完美的爱情是两个人相互做个伴。不必拘束，不必盘绕，不必占据，不必期盼从另一方的身上发掘到实际意义，那就是终究要成空的事儿。

情感心理咨询靠谱吗?什么是双向情感障碍?有哪些情感短信?而应当是，人们两个人，并列站在一起，看一下这一寂寞的世间。我喜欢你，并不是由于你随时都能陪着我，也并不是你看上去像我的影子；你爱艺术插花爱茶艺，爱旅游爱唱歌；我喜欢程序编写爱社会学，爱搏击爱逗笑；你也是你，我是我，人们两个人是不一样的2个个人，人们爱惜在一起的每一个時刻，也重视每一分冷暖自如的独立情况。由于但凡最登对，必然各独立。

婚姻不应该太刻薄，真正婚姻需要智慧

婚姻里,不需要彰显自己的个性，针锋相对也许只能收获失败。

缘起，因为爱，缘灭，因为不爱。

涨潮时有多汹涌澎湃，落潮时就有多悄无声息。缘起缘灭，从轰轰烈烈到曲终人散。并非空穴来风。

他，她，人们眼中绝好的一对，和在这个县城里足以安居乐业的收入，房和车，孩子，他潇洒帅气，爱好广泛而高雅，不吸烟不喝酒，会跳街舞，会踢足球，而她，干练利索，独立自主，日子过得符合人们心中的艳羡，人生还有何求?

可是，不久前，却突然听说他辞职调往外地，严格的说来，是自寻工作去外地，更令人震惊的是，听说他和她已经离婚,所以，他的离开和离婚有很大的关系!

到底是怎么了?众人眼中的模范夫妻，怎么分的那么坚决，可以抛妻别子，连在一个共同的小城市各自安好，静静地守望都不可以?两颗心是有多厌恶和绝望，明明是自由恋爱而且毕竟生活了10余年，孩子都7岁了?

当年共同分到这个医院，他和她都是二十多岁，他，外地人，父母农民，家庭经济条件一般，而她父母都是本县城的退休人员，工资不低，所以，当他和她谈恋爱的消息传来，人们都说他真的捡到宝了，而他也笑着承认了，的确，从看房子到装修，都是她一家人在帮忙做主，而他只需要交出工资就可以，绝大多数的钱，绝大多数的操心都是女方家人的，那时候，他没少吃丈母娘做的饭，没少让老丈人指教和关照，包括生孩子和孩子的渐渐长大，那时，他们有多恩爱，有多和谐?

什么时候，画风开始转变，她嫌他懒，一切都当甩手掌柜，一点也不知操心，他嫌她越来越凌厉刻薄，唠唠叨叨，就连彼此到最后都懒得互相瞅一眼，要不是因为孩子，也许会分的更早?

一切都没变，一切却都无法回到从前。最深情的告白终究碎在一地鸡毛的生活里，因为都低不下那高傲的头颅，因为针尖对麦芒的那些对峙，不得不分。

如果没有内心的改变，假装一时的温柔表面根本不可能长久。恋爱时只需要热情，婚姻却还需要智慧。