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感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"“懂比爱更重要”，如何才能懂一个人？| 小故事"，希望能够帮助到各位。

01

我有个朋友问我:怎样才算真正懂一个人?为什么一个人懂另一个人那么难?

我想是的,理解和懂得一个人真的很难。

在关系中,有时候两个人沟通不同频,渐行渐远;

有时候感觉关系停滞不前,这里面,就是不同步。

简单来说,就是双方无法理解彼此。

理解和懂得是关系的前提。

“懂一个人好难啊”

为什么?

有一句话是这样说的:懂比爱更重要。

有时候我们不会爱一个人,是因为有心无力。

连懂TA都谈不上,何谈爱?

但是做到“懂”,又何尝容易?

为什么理解和懂得一个人那么难呢?

这里先说一个故事:

韩国笑星张东民曾经说起一个故事,他说自己曾因陷入困境独自喝人生最后一杯酒,遇上粉丝要求合照,他婉拒。结果粉丝回了一句“你以为你是刘在石啊?”于是他冲动之下,就给刘在石打了电话。

刘在石被称为韩国的国民MC(主持人),他在韩国主持界是情商高,极有辈分的一位前辈。

即使之前张东民从没联系过他,当时接到电话的刘在石马上答应了见面。

张东民说:“我将我心中多年来积压的话全都向他倾诉,当时,他并未给出什么特别的建议,只是从头到尾从未打断我,静静倾听。”

张东民曾描述过刘在石的回应:没有前辈张嘴就来的训诫和教导,没有装理解装亲切,而只是说:

“哎,我没有经历过你的经历,我怎么敢说我能理解你呢?”

就是这么一件事,改变了张东民一生。

光是听刘在石这一句话就觉得很暖。

是的,即使他是前辈,即使他“吃过的盐比你走过的路还要多”,但那又怎样?

在电影中,包括生活中,并没有“刘在石”。

有人对痛苦中的人说一句“我懂你”,马上就会引起对方更愤怒又痛苦的回应:

“你凭什么说懂我?你什么都不知道,凭什么?”

所以,很多时候,你不了解一个人所处的环境,甚至家庭背景,成长经历等等,说“我懂你”三个字也是肤浅无力的。

恐怕连说出来你自己都心虚和难以相信,别人又如何相信你?

为什么懂得和理解别人那么难?

这是其一。

其二、在倾听别人的时候,也会激起自己的一些情绪反应。

比如说,很想安慰他,很想帮他解决,但当发现自己语言匮乏,无法安慰和帮助别人的时候,有时候会有无能为力的挫败感。

是因为我们边界不清,卷入太深。也许别人并不需要安慰,只是我们特别想给。

一位朋友曾经问我:我发现自己不能在朋友不开心有问题的时候,安慰她,帮助她,开解她。

我能理解这种很想帮助别人的心情。

这就好比,别人可能只需要一只耳朵,而你想伸出一双手。但是你发现,你伸出一双手,对方往往沉浸在自己的世界里并不一定会握住你伸出的手,也许是你太希望对方需要,太渴望能帮到对方。

然而对方并不一定握住你的援手,这可能会产生的无能为力感会让你质疑自己。

可是问题是,这种“帮助”可能对方并不需要。而你,因为这种“帮助”开始质疑自己。

也许因为对方是你太重要的朋友,也许因为无论是谁,只要对方信任你说出自己的悲伤就勾起你的某些情结,在这其中,也一定存在着边界不清。

对方悲伤难过,你希望帮助和安慰对方,那这是你的事情,还是对方的事情呢?

我想,在悲伤的时候,任何人可能并不需要任何的方法,只需要有个人陪着就好。

其三、你连这种感受都未曾深深体会,说懂是最无力的安慰。

为什么这样说?

因为现如今,我们总是习惯用理性思考,离感受太远,也许我们也曾有过悲伤、难过、痛苦等等消极感受,习惯性忽略。

所以当对方说自己的难过、悲伤、痛苦时,我们已记不起这种感受的滋味,所以很难真的懂。

我们说:有过创伤的咨询师会是一个比较好的咨询师。

是因为,TA曾经在这创伤中走过体验过,深切地知道这是种怎样的感受,会更好地理解来访者。所以现在很多都提倡咨询师要有自己的体验。当TA真的走过了这样的一段路,才会更好地陪伴一起前行。

所以,懂得和理解一个人的前提,是你懂得和理解自己。

当你能理解自己,懂得自己的时候,自然而然地,你也会去理解另一个人。

02

“懂比爱更重要”

如何懂?

理解和懂得,这也是我们常说的“被看见”。

怎样做才能做到懂得和理解别人呢?

1、对别人感兴趣。倾听的同时带上你的好奇心,去了解对方到底发生了什么。

对别人感兴趣的前提是,你要对自己感兴趣。

当你修通一些自己的感受的时候,你才能更好地去理解别人。

2、做你自己,态度要真诚。

真诚地倾听,真诚地反馈。这里的反馈不带有批判和否定。

你可以表达你的感受,但一定不带有批判和否定。

我印象最深刻的一次来自于陌生人的看见,是一位医生。那次是我肠胃出了点问题,然后自己网上查,发现自己的症状跟肠癌、胃癌很吻合,然后看了一下建议,说要做肠镜和胃镜检查,我也一并了解了肠镜和胃镜的过程。除了对癌症疾病的恐惧,我还怕的是这种检查,肠镜是仪器从肛门进,胃镜是从喉咙进。

然后我就去了医院,忐忑中跟医生说了一句“是不是要做肠镜和胃镜,看网上说的,好吓人!”

医生看着我,说了一句“是啊,吓到你了。”

那一刻,我感觉自己被看见了,那种被懂得简直是让我感觉有些感受被释放了。其实当时我的恐惧并没有直接表达,只是说了一句“好吓人”,医生温和慈悲的语气让我和我的恐惧一下子被看见了。很舒服很通透的感觉。

他对我没有任何的批判和否定,很真诚,同时也尊重了我的感受。

这一点很重要。

我想,任何人都不希望在自己有糟糕情绪的时候,再听到任何的批判和否定吧,被再插一刀。

就像刘在石,作为前辈他仍然很真诚地告诉对方“我没有经历过你的经历”,就像医生,他的语气很真诚地肯定了我的感受。

这些都能让人体会到尊重。

当然,理解和懂得一个人不只是言语,有时候神情和眼神还有肢体语言都可以传达这样的信息。

不知道你们有没有一个这样的体会,有时候你在那里倾述,有个朋友在你旁边歪着头侧着耳朵,眼睛看着你,即使他不说什么,他的肢体语言和眼神都在告诉你,“我在听,即使不懂你,没有经历过你发生的事情,但我在听,在尝试理解你”。

那是一种完全不一样的感觉。

你会愿意说更多,会愿意跟这个人亲近。

你们的关系是一种深层的链接。

3、理清边界,这个很重要。

像前文提到的,边界不清,恐怕你理解对方的时候会给自己带来一些糟糕的感受。

你可以尝试去理解体会一个人,但一定要知道,那个时候,TA是TA,你是你。

不需要太用力安慰,也不需要太卷入。有些安慰是适得其反的。

有位老师说过:“安慰别人的时候,一定不要说,’没关系,下次努力就好了。’,因为这样其实你是在告诉’你这次不够努力’。”

这就是安慰的误区。

我们有时候恨不得去帮助和安慰别人,但往往这个时候最可能伤害的是自己,太用力的安慰可能别人并不需要,而你却很想给。这种挫败感会伤害到自己。

当你人在心在的时候,即使你不需要说什么做什么,对方依然感觉到你的存在,稳稳地就在那里,做你自己,真诚投入,就很让人安心。

你要相信,你的存在和陪伴,对某些人来说,已经是一种最好的安慰。

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在恋爱里你真的懂怎么爱一个人了吗

你真的知道如何去爱一个相爱的人吗？如果你真的爱我，请保留你的爱。管理爱情的技巧是什么？不会谈恋爱怎么办？

1。你真的知道如何去爱一个相爱的人吗

我经常听到“如果你爱，请去爱”。许多歌词和诗歌中都有爱情句子，基本上传达了这样的信息:"如果你爱对方，就不要留下任何东西来付出"。

经营爱情的技能是什么？不会谈恋爱怎么办？但是今天我想和你们分享的是“如果有爱，请留下”这可能违反每个人的日常认知，但亲密的关系有利于关系的稳定和发展。

亲爱的你，不管你的亲密关系处于什么状态，你相信你会经历或理解一些亲密关系的问题。

我们身边有这样的朋友。她总是抱怨你。"我对他有多好，处处想着他，他怎么样？请他帮忙，总是推推搡搡...“”我丈夫没有良心，他自己什么也做不了。看看你在房子外面做了什么..."

当他们抱怨时，我们也气愤地说，“你的丈夫真的什么都不是。你真好，他为什么不知道怎么感谢你？”我们的回应不仅没能平息他们的愤怒，也让他们更加坚信自己是受害者。他们充满了不满和愤怒，就像充气的气球，随时会爆炸。你就不能控制自己的情绪吗？获取免费专业情绪分析> >;

如果你是一颗心甘情愿的心，这个女人是如此的好，如此的抱怨，你会发现为什么你得不到她丈夫的爱。她丈夫为什么离开她？她的丈夫真的是一个无知的人吗？本质上有问题的人确实存在，不是很多吗？根据中描述的图，分析了概念设计中的质量体积

仔细观察表明，这些抱怨背后有一些共同点。需求-关注需求、满足需求、接受需求等。如果他们的需求得不到满足，他们会感到不公平和愤怒。

也就是说，他们过度的爱和给予是有目的的——我对你好，你对我好，甚至对我好两倍。如果我不想，你不知道也没有良心。这是给对方的“道德帽子”。这顶帽子确实是一个“星盘”，不能移动。这种行为不仅会导致亲密关系，还会起到破坏性的作用。

亲密的关系，顾名思义，是“亲密的”亲密，字典解释亲密，亲密。在英语中，“亲密”一词来自拉丁语intimus，意思是最里面、最深、最深和最私密的。因此，亲密是一种深刻而开放的状态，亲密关系是一种相互信任的状态，深刻、开放且不设防。

从这个定义中可以看出，保持密切的关系需要相互信任、深度、开放和无准备。我们前面提到的亲密关系有控制、不公平、愤怒等。可以说是亲密的吗？这就像一种交易关系，你感觉不到亲近。这两个人关系冷淡，过着紧张的生活。因此，我们必须学会用爱来支付遗产。

事实上，我们在这里谈论的并不是我们在亲密关系中“自私，只为自己着想”，而是我们应该学会把握界限。所有的关系都有局限性，亲密关系也不例外。我们需要相互依赖，享受我们自己的空间。人们的弱点和局限性决定了亲密关系中的需求极限。可以抓住彼此的边界，尊重它们，为彼此找到舒适的地方，让我们保持平衡和密切的关系。

享受爱而不是负担。就像我们每个人都有自己的空间一样，我们体验自由和自由的感觉。当然，保持密切的关系需要双方的努力。另一方面，支出仍然需要把握一些问题，太少似乎不利于关系的维持。

忽略一切，想要互相支付，“你会在支付过程中快乐吗？你真的喜欢这个过程吗？”它不是有目的的，而是“需要关注和认可”。

经营爱情的技能是什么？不会谈恋爱怎么办？让我举个例子。每天为你的妻子准备早餐。我认为这个过程非常有趣。但是如果有一天你累了不想做，你能直接对对方说:“我今天不想做饭，你想休息一下吗？”

我相信你已经表达了你的感受，对方不会反对。如果你不得不强迫自己去做，以保持你作为一个好妻子和好母亲的形象，你将不会快乐。当然，吃早餐的人不能去任何地方，即使他们看到自己的脸时心情很好。这是没有价格的。

有了爱，不要让人窒息。我们知道，在许多家庭中，父母对孩子的过度爱会引起孩子的反抗。他们不仅不听父母的话，而且在任何地方都做了“正确的事情”。那是因为过度的爱会被压抑和窒息。

即使这是一段亲密的关系，也没有“爱”留下，“你已经把一切都给了自己”我在看你怎么了”，向对方证明这一点。这种爱会给彼此很大的压力。这种压力是由于他是否能接受你所拥有的一切，以及他是否拥有你所期望的资本平衡。因此，对方可能会说“谢谢你给我的爱”和“因为害怕背叛你而离开你”，成为谴责的对象。

因此，亲爱的，我对你说:如果有爱，请留下来！爱是两个人互相依赖，但这并不意味着你是一个团体。爱和被爱是一种快乐的经历。

有一天，在爱情中，如果你不再快乐，你的爱可能需要立即更新！