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感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"「相识容易，相处难」—人际沟通的四个小叮咛"，希望能够帮助到各位。

相爱的两个人,不在乎天长地久,只在乎曾经拥有,因为未来充满着不确定性。但是曾经「拥有」的到底是什么?如果相处一段时间,却还不知道对方爱的是什么?讨厌的是什么?那么这段在一起的日子,或许只剩下「回忆」,但却没有一点「意义」。

人生很多事情需要经营,无论是「感情」、「事业」或者你所在乎的一切。但是却好多时候,我们却好像忘了:经营是持续不断的历程,并不会因为达到某个状态就停止。

最近的社会案件,因为情感因素而造成憾事,我不想分析这个案例,但或许我们可以从这个事件中,提醒自己在和人沟通相处时,要注意到的几件事:

01

关系中没有所谓「理所当然」

爱情容易让人苦恼,然后还得面临「增强腐蚀(reinforcement erosion)」和「不合(incompatibility)」的挑战。

恋爱时的幸福,对方为你做的每件事情,都是快乐愉悦的,但是双方在一起多年后,这些甜蜜贴心的行为重复出现,容易出现增强效果的减弱。所以同一件事情,不断重复做,一开始可能会有惊喜,但日子久了有些人会视为一种「理所当然」,有些人则会出现厌恶的效果,这种现象称为「增强腐蚀(reinforcement erosion)」。

随着在一起的时间越来越多,彼此可能不合的地方也会开始出现;人生好难,爱情也不简单。一段感情,在一开始会出现「磨合期」,随着时间久了之后,却又会遇见「不合期」。在这两个阶段里,恋爱中的双方往往会低估或忽视彼此在背景、目标与兴趣上的差异;随着陪伴彼此生活的时间拉长,新的生活经验也可能会使爱人之间,在没有预期的地方出现不合。这时候沟通谈话的能力就显得重要,才能让两个人达到共识继续往前。

02

沟通表达要同理连结wWW.qG13.CoM

两人面对问题的沟通,通常会有「硬性表达(hard disclosure)」和「软性表达(soft disclosure)」;硬性的表达是表现出生气、愤怒或厌恶等高强度的情绪,关系遇到冲突时,多数人第一个反应是硬性表达,因为这是一种隐藏自己受伤脆弱的形式,也间接让对方受到责备,最后双方的沟通就充满了痛苦与责备,让自己痛苦,也让对方不舒服。

当我们在感情中同时感受到痛苦与脆弱时,除了「硬性表达」或许我们也可以尝试「软性表达」。「软性表达」是承认自己也有恐惧、受伤和羞愧这些相对柔软的感受,即使表达这些情绪并不容易,但若这些真的是自己真实的感受,我们其实并不需要去否认或抗拒。试着接纳这些感受,然后表达。当我们使用软性表达,对方也相对较容易了解我们之间,到底发生什么事,了解整个情况。

03

共同面对「问题」,而非推卸「你我」

当人情绪状态不佳时,面对冲突时往往会用「我」、「你」的表达方式,像是:「我之前就说过了…」、「我没有这样…」、「你总这样…」、「你想太多了…」。

这很容易让对方觉得在指责或者推卸责任,也容易把整个场面置于非理性的情绪层面,这其实无助于问题的解决。两个人在面对冲突时,或许可以尝试把彼此聚焦在「问题」身上,例如:「这个问题或许我们可以怎么看…」透过较理性的陈述,让自己与问题拉出一些距离,反而容易达到共识。

这样的沟通方式有两个优点:一个是承认现在彼此都需要「面对问题」,另外一个是问题的责任不是「你」或「我」,而是「我们」得一起面对。这样会让我们在冲突里,从比较中性和客观的角度去看待当前的状况。

04

解决问题是为了往前,无论最后是「各自」还是「一起」

当我们和别人相处时,总会带着自己旧有的人际模式和别人互动,恋爱中的两个人也是如此。往往伴侣之间在沟通上的遇见困难,是因为我们都在尝试改变对方,而这可能引起更多问题与冲突,甚至可能会采取激烈的手段,可能会采取激烈的手段,像是:哭泣、威胁、强迫等(俗语说的:一哭、二闹、三上吊)。这些激烈的手段,虽然一开始可能有一些效果,但是随着情况越演越烈,我们会发现可能需要使用更激烈的手段,才可能达到所要的效果。这样的互动模式最后可能会让两个人互动方式越来越极端,伤害到彼此的可能性也更高。

然而,通常情人之间的沟通,让人感到受伤的地方,往往不是问题本身,而是他们尝试解决问题时「所说的话」和「所用的方法」。一旦话说得不对,用的方法不适合,最后可能会变成一种歇斯底里的控诉,甚至恶化成人身攻击;最后问题不但没有解决,还衍伸出另一个问题。

这虽然是一个关于情感的社会案件,但若场景换成人际上的沟通,又何尝不是如此?常常一不小心就误触了对方的地雷,然后造成彼此的伤害,或许在还来得及之前,我们都得好好学着怎么和人相处。

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拥有人际沟通能力在这个社会到底有多重要？

在这个信息内容充满噪音的时期，担心信息内容早已成为每个人一直在做的事情。你只能选择融入其中，让自己站起来自信地发音，并且能够在圈子里找到自己的位置。人际关系沟通能力，和谐沟通能力，人与人之间在生活中有着关键的影响，所以如何有效地沟通似乎至关重要！你的沟通质量=你的生活质量

不管你是不是这样，在企业汇报会上，每次都拿着笔记本坐在H把头埋在角落里，盼望领导干部不用点自己的名字；加上塔的手机微信，我还是不知道该怎么开口，最后憋了几句，“喂，你在吗？”；我报名参加了发布会，想告诉每个人每个有趣的话题，但我没有勇气站出来。如果我不能提高我的人际交往能力沟通能力，毕竟只有当一个普通的观众在自信的时候找不到自己，交不到好朋友，也进不了好的社交圈时，我才会被抛弃。

人沟通能力是愿意与人才交流的关键。首先，你必须有一个相等的沟通能力。否则，通常从一开始每个人的特征都是不相容的，然后就没用了。其次，即使你成功赶上，也不应该是一次随意的谈话。它应该有质量和逻辑性，让别人觉得和你说话不是一种奢侈，也不是浪费生命。

我会听

许多人在与他人交流时很难倾听。有些人只想表达自己。他们如何倾听对方并不重要。有些人可以有选择地倾听，听他们感兴趣或对自己有益的东西，这将导致人们交流时的不和谐沟通能力。因此，当人们听的时候，他们不仅应该理解对方在说什么，他的观点和这种观点的理由。

同时，更重要的是理解对方的感受。事实上，这非常重要。因为只有当对方发现你能理解他的感受时，每个人才能有这种情感交流和联系，这是塑造两个人之间联系的最关键的一点。

二。说

说到说话，许多人都有误解。他们通常认为他们说得越熟练，他们说话的能力就越强。例如，有些人非常足智多谋，白人可以说是黑人，死人可以说是活着的，并且认为换句话说，高标准的主要表现。在说话的时候:简单、清晰、有条理，这是最关键的和谐工作能力沟通能力。？如果人们在他们的陈述中保证简单、清晰和清晰这三点，这将会让其他人感到舒服，也很容易让其他人感觉良好。一般来说，聪明和机智更像是傲慢。

三。随机应变

了解和谐沟通能力的应用以及不同情况下的适当个人行为。如果讲笑话的人是一个老人或上级领导，相互坦诚可能是最合适的。如果他是一个细致而敏感的盆地朋友，这意味着他会知道自己的个人不当行为。如果他反驳，他会感到沮丧，并摧毁每个人的联系。如果是一个有着深厚友谊的老朋友，我可以坦率地告诉对方:当你这么说的时候，我感到不舒服。

容易和前妻复合的四个星座

有的人离婚后老死不相往来，成了最熟悉的陌生人；有的人离婚后却依旧缠绵甚至复合。今天小编就给大家讲讲最容易复合的四个星座，下面一起来看看吧。

金牛座：复原率—70%

金牛男讨厌变，他喜欢稳定的安全感，所以一旦爱上了，就很难走到分手的这一步，即使对方的观念、想法与他大相径庭，他也不会消极地放弃，而是积极地说服对方。所以当分手情人回头想复合，他气归气，但念头一转，想想，情人还是旧的好(至少不用重新适应另一个人嘛！)，自然也就欣然接受啦！

巨蟹座：复原率—90%

巨蟹男念旧堪称一绝，你可以在他的房间里看见小时候做的手工活、爸爸送的第一个礼物……对待旧情人也会是同样的态度，巨蟹男很少会对旧情人死心，看看锁在抽屉里的情书与照片你就知道。当爱情远离，巨蟹朋友会不断缅怀过去和情人的点点滴滴，不管是甜蜜的、悲伤的，在漫长的疗伤期间，旧情人若想回头，念旧的巨蟹肯定会张开双臂，欢迎你回到他的怀抱里！

水瓶座：复原率—65%

喜欢新的事物是瓶子的特性，那么对于旧情人呢？当然也不会完全弃之如敝屣，水瓶座喜欢和旧情人保持着微妙的关系，像是亲朋好友又不及爱人的这种亲密关系，当旧爱回头时，他们会通过各种考验来证明旧爱的诚意，他身边会有一些新的玩伴，让旧爱产生误会，如果为了这点和水瓶男争吵不休，那很快地他们会对旧爱产生反感，这一点可是和瓶子交往时必须注意的哦！

双鱼座：复原率—75%

浪漫多情的鱼儿在面对旧情人时，往往会无法自拔地跌入旧日回忆当中，要是旧情人稍加引诱往往又会死灰复燃，如果双鱼座在这时已经有了情人，就容易陷入两难的局面，双鱼座会试着控制一下自己的情感，担心痛苦再次发生。当旧爱回头，双鱼男会衡量再三，只要感情足够深，那么一切都可以挽回。

魔羯座：复原率—80%

当恋爱失败的时候，魔羯男会深刻反思自己恋情为何失败，找出导致分手的根本原因：是否是性格不合，还是自己忽略了他……然后会找准症结，对症下药，比如改正自己的一些缺点，更懂得包容体谅。魔羯们不一定都是冰冷的功利主义者，它们的专情可是12星座中数一数二的，一旦它们喜欢上你，不论多久都会等你，“总有一天等到你”是魔羯们的口头禅，而耐心是促使它们成功的武器，只要旧爱回头，他们一般都能接受。

让婆媳和谐相处的四个方法

婆媳之间，就是说本来2个互无关紧要的女性，由于迷上相同男生，而关系一起。好的婆媳之间有利于推动夫妻感情，而不太好的婆媳之间则将会毁坏夫妻感情。那麼，该怎样妥善处置婆媳之间呢？

1、勤劳可以做家务劳动

温暖的家那麼大，乱七八糟的事儿也许多，各种各样有意义的事的家务，不可以说统统自己包了，可是见到了要勤劳一点儿，再不够，空余出来必须要整理一下下。老人总看不得的就是说游手好闲，家中杂乱无章，你要翘个二郎腿在那边干等你。

2、明白重视

为人子辈孝敬公公婆婆是应当的，可是实际通常并不是那么一会事，如今的年青人许多全是自身为管理中心，因而和上一代一直交往的沒有很好。女性最先要学好重视婆婆，重视是互相的，家婆见到你十分的重视她，她也会将你当做亲生父母小孩那般宠溺。

3、水性扬花切忌

婚姻生活最关键的是忠实，如果你挑选嫁个这一男生的那那一刻，就应当遵循妇道。日常生活的各个领域常有避开婚姻出轨的风险性，回绝任何别的男生的暖味。水性扬花的女性最终也没有哪些好的结局，红杏出墙的雷区不必试着去碰触。

4、不用赚钱养家糊口，至少要有 个工作中

如果你要报着“女性承担美若天仙，男生承担赚钱养家糊口”的念头，即使丈夫能够让锦衣玉食，可是老人更想要见到2个年青人一块儿携手并肩拼搏。婚姻生活中的女性，无论工作中优劣，至少应当有一个工作中。

婆媳之间并沒有人们想像中的那麼难，无论碰到啥事，多立在另一方的角度观察难题，多推己及人想着。也许许多婆媳之间难题也不将是难题，因此交往全过程中明白以诚待人十分关键。

相爱容易相处难的星座类型

没有一个人在爱情的道路上进展顺利。在日常生活中，你会发现一些这样的人很容易爱上对方，但是当他们互相交流时，他们会遇到这样的问题。如果他们长时间交流，他们的婚姻很容易破裂。让我们来看看十二星座在爱情和织网者之间很难联想到什么。

恩爱非常容易交往难的十二星座种类爱情是非常容易和困难的十二星座类型

第四名:白羊座:很容易争论

在追求完美的你时，白羊座会让她的乳汁力量依赖于你。然而，当对完美的追求达到时，它就会恢复到原来的状态。他们总是说什么？他们既不友善也不舒服。与白羊座的人很容易发生争执，如果他们之间有细微的差异，也很容易产生分歧。尽管他们后来并不太在乎，但谁能指望每天都找到一对夫妇打你一巴掌呢？

排名:癌症:泰花心

巨蟹座的人总是非常花心，和他们在一起，尽管他们花言巧语，他们会想尽一切办法让人们开心。但是，他们经常有锅友来招，马上就出来，即使招了也几乎不打，等到你说抱歉之后。而且他们太花心，沾花惹草，让你在这里倒糖，哪个句子是真的，哪个句子是假的完全分不清楚。因此，癌症患者在坠入爱河后很难相互交往。

亚军:癌症:继续说

对付癌症最困难的事情是两件事:一件是询问我的恐惧症，另一件是东拉西扯。原来，这个家已经很干净整洁了。在巨蟹座的眼里，问题经常被挑出来。即使是微小的灰尘也像你的肠胃一样。一旦有他们不喜欢的东西，他们会不停地说话，非常像他们自己的爱人，像蚊子一样每天围着他们大喊大叫。和那样的人交往会让你感到疲劳。

首先:利奥:让人们放松很容易，

狮子座的人一直想为[努力工作。他们可以说他们可以为爱而努力工作。不要认为为[努力工作的人喜欢那样，也就是说，那些很容易交往的人，那你就错了。虽然他们爱，但他们对它上瘾了。让人们感到被爱确实很容易。他们的想法极其极端。他们有强烈的排他性和控制欲。夫妻应该像他们自己一样努力工作。夫妻被禁止与异性朋友单独交往，更不用说经常聊天了。可以说，狮子座没有什么可追随的。

和婆婆相处从四个方面入手

媳妇和婆婆相处之道 从4方面学好婆媳相处之道

现如今社会婆媳之间的关系老是处于紧张的状态，那么为什么会出现这种状况呢，那是因为婆媳从来不把对方当作自己家的人。今天小编从4大方面讲述婆媳相处之道，希望对你有帮助。

媳妇和婆婆相处之心理建设

1、树立“爱乌及屋”的观点

不是“爱屋及乌”!丈夫和婆婆就像小乌鸦和老屋子一样，你相中的只是一只“小乌鸦”，全靠老屋子几十年的爱护，连根羽毛都没少他的。让你享受胜利果实，你还想上房揭露瓦不成?有了这样的观念，你就能够做到从细微之处关心婆婆，而且心中既无阴影也无委屈地不再要求她如何如何心疼你。这样，从你这里起头，家庭关系就会融洽。

2、永远站在婆婆一边

这是无原则的重要原则，百试不爽!这需要一点高智商。一般来讲，婆婆很轻易把媳妇看成“编外职员”，为了早日使婆婆接纳你，要更高更快更强地灌输给婆婆一些“迷魂汤”，全方位地使她感到你甚至比她亲儿子还向着她。任何无伤大雅的题目都是婆婆有理，比如说，果断拥护婆婆的营养方案，果断不让富态的婆婆吃热控减肥药，做伯乐不轻易，做个马屁精也难吗?关键是营造一种亲近、融洽的气氛，使她感到你应是他们中的一员。

3、多孝敬婆婆是应该的

这个应该大家都是很明白的。婆婆虽然没有养你，但是她养了你的老公，所以，既然你爱你的老公，就应该理解一下儿子母亲的心情。和老公一起孝敬他妈妈。将心比心，如果你的老公和你父母关系很差，想必你也不会高兴。所以，应该多给婆婆笑脸，多陪陪她。

4、看法与做法分开

任何做婆婆都希看得到媳妇的尊敬，因而即使你觉得她烧菜水平还在你之下，也不妨向她请教她的拿手好菜的做法;碰到困难时也别忘了征求一下她的意见，学不学听不听在你，关键是让婆婆获得一种心理平衡，日后她会少制造一些麻烦。