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感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"面对出轨：离开是一种结果，原谅是再一次赌博"，希望能够帮助到各位。

01

前段时间,我收到一条私信。

是一个绝望的孕妇写过来的:

“知道老公出轨的第一个晚上,睡到半夜我就抑制不住地起来哭,怎么也睡不着。

他说还没进行到那一步,但我查过他的开房记录,容不得我不瞎想。期间,我跟他也有过沟通,歇斯底里地想看看那个女的是谁,为什么我会比不上她,我自认为还很年轻,长得可以。

我现在已经怀孕八个多月,考虑到孩子,很想原谅他,他态度不错,可是我真的没有办法说服自己。”

太阳底下无新鲜事,这样的私信这几年我都看得快要麻木了,因为太多了。每个人经历这些事情的时候,如果真心爱过那个人,十有八九会觉得天要塌了。

对于当事人来说,要处理这样的心理创伤,并不是一件容易的事,特别是如果你真心爱过、全力信任过的话。

当情感累积到一定程度,却又突然失去或者遭遇背叛的时候,就像让人毫无防备地中了毒,怎么努力都笑不出来,动都不想动,话也不想说,仿佛五脏六腑在一点点炸裂,七窍流血,死相壮烈。

好像全世界都抛弃了你,你对谁都无法再信任。遭遇这些伤害后,受害者体验到创伤的感觉是正常的,并不能说你是心理脆弱、没有成长或者心理有毛病。

不管最终当事人选择原谅还是远离,这种创伤都会持续很长时间,几个月,或者几年。大多数人要达到真正痊愈,还能像以前一样信任异性,需要两年。

既然是创伤,就会有疼痛,只不过疼痛的感受会随着时间减弱。刚开始,每天脑海里都会出现伴侣正在伤害自己的画面,之后一个月“闪回”几次,再后来是一年几次,越来越少。

而且,每次“闪回”的创伤体验持续的时间、感受到的疼痛感也会慢慢减轻。

处理伴侣出轨的心理创伤,不同人面对不同情况会用不同的方式,所以这个问题没有标准答案,但有一点,几乎是可以确定的:远离伤害自己的人,比继续跟对方在一起要更容易处理创伤。

只不过,选择远离的,需要处理的,还有彻底失去对方、远离所熟悉的环境和生活习惯的创伤。因此,这种事一旦发生,不管你怎么选择,你会痛苦比较长的时间,几乎是一定的。

选择离开,是尘埃落定;而原谅是再一次赌博,也许你会赢得盆满钵满,也许你会满盘皆输。

的确有不少伴侣会在这样的折腾中,明白自己最终想要怎样的生活,从此,洗心革面,好好珍惜眼前的生活,跟伴侣建立良性互动,两个人最终过上了幸福的生活。

当然,这中间,被背叛的一方需要付出的忍耐、智慧,也起到关键作用。

更多的“回归”,不过是因为出轨者为了不想失去婚姻的壳,为了息事宁人,而选择回归,并不是诚心回心转意。

TA们可能还和小三联系,或者只是将自己和小三的关系按了暂停键,以后处理得更隐蔽。

有很大一部分人觉得勉强自己维持在无爱的婚姻中,已经是为孩子、为家庭做出“巨大牺牲”了,算是很“伟大”了,所以不愿再委屈自己失去与小三相处的快乐,更不愿意再付出更多的时间、精力来陪伴受伤伴侣疗愈。

而且,这部分人在现实中占了很大的比例,毕竟,真有珍惜婚姻的觉悟和智慧的人,不大可能迈出那一步。

对了,忘记告诉大家一个残酷的事实:在网络上搜索“如何原谅出轨老公”出现的消息条数,远远超过“出轨后如何获得妻子原谅”的数目。

02

我讲过闺蜜小燕儿的故事。她选择了原谅老公,但却选择将创伤隐藏、回避。两个人都很努力想维护好这段婚姻关系,但最终还是失败了,两人最终还是离了婚。

对这段感情,她的总结是:“只有创伤被说出来后,处理创伤才能开始。”她说的话我明白,但让两个人在这件事情上打开天窗说亮话,让伤人者去面对自己的不堪,感受伴侣所受的创伤,谈何容易?

现实生活中,被伴侣出轨伤害的多是女性,但男性其实也不在少数。

一个男网友给我讲了他的故事:

他是个不善言词、不会浪漫的技术宅,而妻子小时候家庭条件比较好,钢琴、跳舞样样精通,后来她父亲去世家道中落,她跟着母亲艰难度日。毕业后,她母亲看他为人老实,就撺掇女儿跟他结了婚。

婚后,他和妻子在老家生活,但女儿出生后,家庭开销增大。他跑去深圳打工,并开始接触软件开发工作,妻子则去了一家幼儿培训机构当舞蹈老师。

后来,妻子就跟有妇之夫、培训机构的老板好上了。老板非常浪漫,两个人经常半夜跑到郊外看星星。

察觉妻子对自己心不在焉以后,他质问过妻子,但她不承认,当他运用自己的技术知识把她手机里的数据还原、呈现给她的时候,她才承认了。老板不愿意离婚,妻子自然也不愿意失去这个家庭,向他求原谅。他思前想后,选择了原谅。

聊起现在的生活状态,他说:

“现在我和妻子,就像亲人一样。我们说话语气比较平和,对彼此没多少敌视,因为怎么说她也是孩子的妈,没有爱情总有亲情在。”

“平常我们交流也不算多,都是聊聊小孩、聊聊家庭的事情。那件事彼此都不提了,也怕再提起了。”

我问他:“你还爱她吗?”

他回答:“说不上来。她身体哪里不舒服,我还愿意主动关心她,但这可能更多算是亲情吧。到我这年纪,也不求什么爱来爱去的了,只想平平淡淡地生活。现在这样,总比吵架好吧?”

我继续追问:“那,你们还有性么?”

他答:“很少。”

他总结说:

“就是这件事情之后,我有一种大彻大悟的感觉。你看现在新闻里都是什么地震、航空事故、交通事故,每天都会发生很多突发事件,而且都是我们不能预料的。有很多家庭,会遭受飞来横祸,区别不过是有些是天灾,有些是人祸。”

“我还有其他很多事情得做,我要珍惜好时间,照顾好孩子和家庭。到了‘上有老、下有小’的年纪,自己的需求被压缩得越来越小,在家庭责任面前就是要做到‘无我’才行了。我自己的感受根本不重要的,重要的是家人过得开心。”

“我想,还会不断遇到很多感觉过不去的坎,但如果我一直执着自己的痛苦,让家里人没有得到很好的照顾,以后会后悔莫及。”

他说的这番话,听得我又是心酸又是感动。

俗语说“好女嫁渣男,懒汉配贤妻”诚不我欺。他应该是那种把“自我”看得很小的人,自我价值感建立在“被别人需要”上。看来,感情中不仅有圣母,也有圣父的。

看起来,他虽然偶有痛苦,但似乎对眼前的生活还算满意,可我总觉得这种生活外表看起来平静祥和,实则暗藏凶险。他的妻子未必珍惜他的这种“珍惜”,而他也未必能在这样一段关系中求仁得仁。

03

面对伴侣出轨,原谅或远离其实并不是最终目的,幸福才是。

如果原谅了或者远离了,你过得更幸福了,那么你所做的决定便是值得的。在情感问题上,怎么选择都没有对错,只有愿意不愿意,后悔不后悔。

这中间,最重要的一种态度便是:诚实地面对自己的内心,然后诚实地把感受告诉对方。最忌讳的便是勉强自己,明明接受不了或忍受不了,却不肯承认。

明明在这种事情上很小心眼,却非要勉强自己做个“圣父”、“圣母”,以彰显自己宽容大度的慈悲心肠。

又或者,明明很爱对方,但因为潜意识里认为选择离婚才是最“政治正确”、最解气或最有尊严、潇洒的行为,而硬生生逼着自己放手。

在原谅出轨这事儿上,娱乐圈有很多个范例:林凤娇、周慧敏、马伊琍、李心洁…….现在的她们到底是不是和以前一样爱着伴侣不得而知,估计也只有时间给我们答案了。

从大环境上来说,如果原谅出轨男性的女性变多,会纵容男性的出轨风气(越轨成本和风险都太低了),造就大量怨妇。

落实到个体身上,这些事情就会变成一个又一个详细而具体、夹杂着心酸、释怀和伤痛的故事,当事人会考量多种因素,然后做出最终的决定。

不管哪种决定,都没什么好鄙薄的,最后“求仁得仁”或者能为自己的选择承担责任就好。

也有很多人,因为原谅一个值得原谅的人而开启了幸福的大门。只不过,原谅和宽恕不能滥用,否则就是纵容。

值得原谅的,永远不是某个行为,而是某个人,那个敢于真诚面对自己错误并有勇气、有意愿也有能力弥补、挽回你们的感情,有信心与你一起缔造幸福的那个人。

始终觉得,每个人首先要承担起来的责任,便是要健康的活着,包括身体和心理都要健康。有了这一点,你才能去尽对别人的责任。

家庭和孩子当然是要考虑,但是并不是全部。如果你把自己搞得那么不快乐,父母和孩子还指望谁呢?

因此,在伴侣出轨要不要原谅的这件事上,最重要的不是原谅别人,而是放过自己。

放过自己最好的方式,便是处理好创伤,然后好好去生活。这样,时隔几年、几十年后,当初原不原谅都显得不重要了。

重要的是,我们是不是还拥有自己,是不是过上了真正想要的生活。

扩展阅读

出轨是一种病态心理

目前，成都的离婚和结婚比率已经接近1：3，有的区（市）县离婚人数与结婚人数的比率甚至达到了近1∶2。

同时，因为婚外情的激增，20年间，上海的离婚率增加了20倍，上海离婚率的增加，原因主要是因为伴侣和他人发生性关系。

我在每天的情感咨询工作中，有这样的基本统计：

80%以上的情感关系最终宣告破裂，是因为第三者的介入。

60%以上的人遭遇过不同程度的身体出轨或精神出轨。

50%以上的人认为自己的出轨是鬼使神差，虽然对出轨的后果表示后悔，认为自己是稀里糊涂的婚外情了，但与此同时，他们承认出轨给自己带来了前所未有的刺激感。说到是不是会再次故伎重演，大家普遍表示沉默，认为说不准。

同时，几乎所有的人都认为，出轨后，自己再也无法回归到原先的婚姻恋爱轨道上。

夫妻离婚的第一原因是出轨。

可以这样说，不论哪个城市，夫妻离婚的第一原因是出轨。

上世纪八十年代以来，中国内地离婚率直线上升。1980年中国内地结婚七百十六万六千对，离婚为三十四万一千对，离婚率为0.7%。至1995年，结婚为九百二十九万七千对，离婚则达到一百零五万五千对，离婚率为1.8%。

十五年间，离婚率上升了近三倍。

父母离异是孩子心灵健康的杀手

而这十五年，就是现如今高达30%离婚率的一个重要埋伏这阶段因为父母离异而遭受了心灵创伤的孩子，长大后，会加倍的不信任婚姻，这一代人的离婚率较之父辈母辈，会呈翻番态势。不敢想象的是在离婚率高得离谱的今天，他们的后代将来成人进入婚姻后，有会创造怎样的离婚率奇迹？！

但值得忧心的是：在对100名少年犯进行的抽样检查中发现，有60%的人来自离异家庭，父母的出轨、争吵，是造成他们暴力冷漠性格的真正元凶。可以这样说，父母离异是孩子心灵健康的杀手，而婚姻的杀手，则是现代人日趋上瘾的出轨癖！

出轨癖诱因：童年经历决定你日后的出轨几率。

人的每一个举动，都能从童年生活中找到相对应的影子。越来越多的普通人也开始认同起这个心理学上的道理。父母、家庭、生活环境那些看似只是人生道具的星星点点，却常常对人的一生有着难以估量的影响。

逃不脱的轮回

有这样一个怪圈：那些父母曾经有过外遇经历的孩子，成年结婚后，出轨率往往更高。而那些遭遇暴力丈夫的太太，追究到其童年生活中，会发现，她们往往也有位同样的暴力爸爸。

儿女的婚姻常常是父母婚姻的一份COPY。宿命论者称其为逃不脱的轮回，实际上，这是一种儿女对父母的心理模仿，虽然心心念念告诉自己不要走向那条路，但不自觉的潜意识里，却一步步模仿着走向更远。

不少离异夫妻，看到孩子大学毕业后，长舒一口气：总算是我们的离婚没有给孩子带来太多的负面影响！万幸！

当然不是的。往往，父母的离异，对孩子的影响，不是到他们大学毕业而终止，恰恰是到他们大学毕业才刚刚开始，工作后，融入到社会生活中，人际交友，婚姻恋爱，每一方面都才会更淋漓尽致的体现出童年的黑影。

莫名的恐慌

有些女人，从二十熬到三十，从三十熬到三十后，每次提及婚姻，总是莫名的恐慌，她不是不渴望安定，只是，父母的婚姻，在她的内心里，埋下了一颗不信任的种子。他日，即便勉强结婚，往往也会以看待父亲母亲的眼光来看待丈夫，极力的从他身上寻找自己童年印象中的共识。一个过不好日子的女人，都是为心态所害。

当今，出轨大潮势不可挡，每个人都沉浸在诱惑中尽力满足欲望的膨胀。只是，瞬间的快乐，换来的真正是什么？

离你不远处，也许有双童孩的眼睛，正悄悄记下这一切

中国离婚率十强榜：

北京离婚率39%

上海离婚率38%

深圳离婚率36.25%

广州离婚率35%

厦门离婚率34.9%

台北离婚率34.8%

香港特别行政区离婚率33.8%

大连离婚率31%

杭州离婚率29%

哈尔滨离婚率28%

喜欢是一种心情，爱是一种感情

小编的一个朋友曾和小编说过这样一句话：一个人若喜欢另一个人她们之间便是同甘，而若一个人爱上另一个人她们之间便是共苦;一个人若喜欢另一个人她们之间便是愿赌，而若一个人爱上另一个人她们之间便是服输;一个人若喜欢另一个人她们之间便是走肾，而若一个人爱上另一个人她们之间便是走心。

后来小编思索了一下，觉得她讲的并不是没有道理。其实在我们的生活当中可以看到，很多人喜欢都比较像临时起意、及时行乐;而至于爱的话，却更偏于人的内心的感受和自己控制不住的情感。

话说一个人喜欢另一个人，表现在外是非常明显的，比如一个人因为另一个人的外貌、才华、笑容、调侃等而喜欢上她。所以人的内心便会接受她的好，因为此刻的她在人的心理是非常完美的，并且这时候人更多的是幻想与她在往后的日子。

至于一个人爱上另一个人，你会发现就算自己爱的那个人她拥有非常多的缺点，但是自己也依旧会接受、包容她所有的缺点，甚至是爱屋及乌，并且在此刻人会考虑自己和她在一起后将来会面临些什么问题，所以就会让自己变得更加的优秀，而这目的只是为了要和她一起越来越好，甚至他都做好了将来一起受苦的准备。

小编挺喜欢冯唐说过的这样一段话：若一个人不知道喜欢另一个人是为什么，这是因为他实在不知道，倘若他能够确定的知道喜欢另一个人什么的话，那么他就是不够喜欢你。姑娘你要明白，只有不确定具体喜欢你什么的时候，那个人才会喜欢上你所有的一切，所以说一个人喜欢另一个人是一种心情，而一个人爱上另一个人才是真的感情。

离婚一年多了他找我复婚 可是我不敢害怕再一次离婚

情感咨询：我和前夫离婚一年多了，家庭因素和性格都有原因。现在他又找我复婚，前提他谈了个女朋友，还没分开就来找我复合，我觉得他人品很大问题，又喜欢喝酒，比较自我老是说应酬。

钱有没赚到什么，我们有个女儿我带着，去年一年他说赚了10万。我没看到他给他女儿一分钱。连那500块钱也是我催他他才磨叽磨叽的给，我也试着谈过男朋友，但是都没感觉，都是奔着经济去的，我觉得有钱才能谈感情。

我自己有工作，每个月3000/4000，也许我对他还有感情吧，但是我又担心以后还是合不到一起。想想以后如果为了生活柴米油盐酱醋茶，他还会拿我和他女朋友比较，我很烦自己。又想给我女儿原生态家庭。

我女儿还认识他，又觉得他改变不了。他开口闭口说能改变，我都不知道怎么办了我家人都劝我不要复婚了，说人的性格很难改变，当初要么不离，离了就没必要复婚，但是我发现我也只能对他有感情，接触别的男人都没感情，我又不敢复婚，怕再次离婚。

答：你觉得再婚都是奔经济去的，得多穷的男人才能看上你挣的这点工资?至于你前夫，连500块钱抚养费都要每个月让你催着才给，还一年挣10万?人穷就得多吹牛逼是不是?又穷又贱处着女友还来泡前妻的狗粪男，你还跃跃欲试的想复合?你哪里是看别的男人没感觉?明明是嫁不出去才想吃回头草!

情感咨询：我老公精神出轨了，他喜欢一个女主播，跟她成为知己，暧昧，还借钱30万给那个女的，也花钱送礼物了，他们认识半年，我宝宝现在才1岁2个月。在他道歉认错保证后我选择原谅，毕竟离婚代价也不低。

但是等他把我接回家，我还是感觉他很冷漠，我问他到底怎么想的，他说希望我给他时间空间慢慢跟那个女的淡点，可能从知己变朋友，直到那个女的结婚，还是就是朋友。而且并不打算跟那个女的说自己有老婆孩子，而且明确跟我的态度他更爱那个女的，我跟他像是为了孩子搭伙过日子那种样子，我问他想修复这段婚姻吗，沉默了很久才说想，我问到底有想跟那个女的断吗?沉默了更久，我知道他不想，很痛苦，我该怎么办?

答：现在很多女主播都是打着直播的旗号做推广，打着知己的名义当小三，视频前装清纯、扮可爱、私底下泡大款、钓凯子，说白了就是吊起来卖高价而已。只有象你老公这样的傻X才会和这种女人动真情，你先别管他们断不断，你联系那个女主播把30万先要回来，再看你老公什么时候能清醒吧!

情感咨询：儿子和他们班的一个女生谈恋爱后，性情大变，以前很温顺善良的人变得，不懂得尊重别人，眼里无视长辈，时常和老师同学发生冲突，还有和女朋友分手了一段时间，进行了自残，不知用什么东西，把胳膊划了很多条伤口。

答：青春期的孩子会进入一段相对比较叛逆的时期，这时谈恋爱会在敏感脆弱的男孩子身上刻下非常深的烙印，当然这个痛苦的过程也是每个人成长必然要经历的。做为父母要在这个时期尽量做到包容和理解，尤其是不要过多的苛责孩子，只有你们多给孩子温暖，他才能尽快平不安的躁动，慢慢恢复正常。

心动是一种幸福，也是一种痛

01

可以相处的心动是一种幸福,也就是说心动之后两个人可以光明正大的交往,可以感受情感的美好的时候心动是一种幸福。

但是不能光明正大的相处的的心动是一种痛,心动之后无法展开,无法光明正大的拥有,只能暗暗的喜欢或者是以地下情的方式存在的心动是一种痛。

遇到一个喜欢的人虽然没有那么容易但也没有那么难,而爱上一个人则需要更多的条件和时间。

从第一眼的心动到最初的接触。从接触之后慢慢了解对方的喜好,对方的特点,对方的人格,对方的能力,对方未来的发展以及对方对自己的态度到自己爱上他是一个耗费心力和脑力的过程。

成熟冷静的人会让自己在经历这样一个过程之后才确定是否可以爱上一个人。

就是一个观察和发现的过程,在这个过程里如果发现不合适叫停自己蠢蠢欲动的心比较容易。观察是一种冷静,也是一种克制。可以让人不知不觉的减少投入,无形当中会让一个人变得更客观一些。当发现很多问题无法融合,真的不合适的时候不至于难以自拔,很久走不出来,也就不会因此受到很深的伤害。

02

比较冲动的人稍微有了一些感觉之后不顾一切的向爱的感觉奔去。有些人即便发现对方身上不满意的地方也会欺骗自己,加以掩盖,不去正视。

用几个甚至是一个吸引自己的理由去掩盖其他存在的问题。掩盖问题是不会让问题消失的,只会让问题变得越来越大。导致最终情感出现问题或者是遭到赤裸裸的伤害。

很容易让自己投进一份感情里的人用情的程度也很深。正是因为不愿意让理性参与进来调控自己的情感才会用掩盖的方式给自己一个看上去正当的理由。

爱的力量就像是一个魔鬼。这个魔鬼被关在房子里的时候我们虽然想爱、需要爱、渴望爱,但是并不会因为没有他而痛不欲生。

但假如拥有了爱,爱的不幸福或者是不被爱则会带来巨大的痛苦则是一个深深的伤害,或者是很久远的伤害。

所以心动的时候我们其实应该让自己适当的冷静。全面的衡量不会让自己损失更多,只会让自己拥有更多。

有很多这样的案例,大多数都是女性被男人抛弃,被男人欺骗久久走不出来,过着行尸走肉、寝食难安的日子。

03

大多数的婚外情最终都是这样的结局。可以抛家弃子,为婚外情负责任的男人还是少之又少的。

不止一个这样的案例。被抛弃,被伤害的女人们有着类似的心路历程。

原本最初接触的时候我没有那么爱他,但是他真的很会关心人对我很好。我能看出来他是真心的。我能感受得到他对我比对他妻子好。我能感受到他其实也为我付出了很多。慢慢的我才喜欢上他,慢慢的我发现自己真的爱上了她,慢慢的我发现自己已经离不开他。

无论他们给这段情感找个什么样的借口,最终都会加上这类的一些话:没想到她翻脸比翻书还快。没想到他可以说分手就分手,突然间把我拉黑。没想到他平时那么不爱他的妻子,但是被她发现之后他连句话都没跟我说,就人间蒸发了。没想到我苦苦跟了他这么多年他说放下就放下了。

这看上去有着悖论的开始和结局其实并不相悖。因为这里边有很多可怜的女人们对自己的欺骗。

通常在开篇和结局的总结之后她们开始诉说中间发生了一些事情,而无一例外的在相处的过程当中,其实都有着很多的矛盾和自己能够清晰的感受得到的他的不真诚。

那为什么已经察觉到了问题的存在,还不能够及时让自己止损呢?因为情感的一开始自我欺骗就存在,相处的越久依恋越多,自我麻痹也会更多。甚至有很多情感最初开始的时候女方是高高在上的,但是相处着不知不觉就变成了女方的隐忍退让甚至卑微。

04

能够主动割舍离开这样感情的女人非常少,有太多太多在对方消失失联、断联之后还在幻想着有一天他会不会再回来找我。

女人们对待感情的时候比男感性,也正是是这份感性让他们不愿意去面对事实。

最真实的事实是什么呢?当一个人已经开始敷衍你了,当一个人已经开始欺骗你了,当一个人已经离开你了足以说明了你在他的心里一点都不重要。任何一个人对于在自己心里至关重要的那一部分都放不下。所以事实就是真相,没有什么不得已,没有什么等将来,更不要相信什么等来生。这些不过是他们粉饰自己人品的花言巧语。

男人真正可以付出的是生活的主旋律,而不是生活的调味剂。在爱情当中,如果需要得到幸福,也要成为对方生活的主旋律,而不是他的调味剂。