恋爱技巧——如何在短时间内追到喜欢的女神

总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，什么样的情感美文才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的恋爱技巧——如何在短时间内追到喜欢的女神，希望能够帮助到大家。

女神的第一要素还是女孩，换个思维去追，事半功倍！

首先要明确的就是追女神不要把她当做女神追，她在你心中是女神就够了，在追她的时候，要把她当做正常的女孩来追。除非你是富（官）二代，不然你和她就不在同一线上，也别谈追了。

追女孩，首先需要知道怎样让女孩子喜欢你，让女孩子对你的行为不反感，那么你就可以放手大胆的追求她了。如果她一见到你就反感，还是换个人来追吧。

女神不反感你只是最开始的一步，走出这一步要靠自己创造。只要让她觉得你有趣，幽默，与众不同，她就会不由自主的靠近你，也就是说已经建立了良好的吸引。

举个简单创造自我正面形象的例子：

你通过观察发现女神每天都有早起晨练，然后去固定的地方坐下吃早点的习惯。那么你就叫上一般兄弟在她到吃早餐的地方之前把位置给占满，在她发现没有座位的时候，你主动起身给她让个座。这就是绅士风度，会在她那留下好的印象。

很多男生在面对女神的时候都是不知所措的，你不主动，可以制造条件让女神主动。记住把女神当做一般女孩即可，让女孩子主动联系你，你需要做到如下两点：

会制造情绪的波动和要会制造悬念。

制造情绪的波动

和女孩子聊天、相处不能用逻辑层面的东西沟通，女孩一般不跟你讲逻辑和道理，她认为的就是道理。要跟女孩子交流，就要学习她们的沟通方式：情绪上的交流和沟通。

女孩子的情绪相比男孩来说是不稳定的，所以，要利用这一点来引导她。比如：告诉女生她看起来好像胖了（女的都讨厌别人说她胖，这样必然不高兴），然后一转折说：我觉得你最近饮食不好，你应该吃点某某健康有益的食物（关心女生，对女生好）。这样一来，就有了情绪波动，你对她的好更容易被女生记住。

制造悬念

聊天的时候你一句我一句很没劲，往往聊着聊着就没话说了，而且聊完之后也就没有了然后。

一部好的小说总是跌宕起伏充满悬念，让人猜不到结局，想一直看下去。人也一样，如果你总是充满了待解之谜，女孩子会很想和你聊天、见面。所以，在和女孩子聊天快要结束的时候，留下一个她感兴趣的问题，却不回答她，在她的脑海里就会渴望知道到底为什么，让女孩子想去找你。

当聊天开始之后，怎么让聊天持续下去就是另外一门学问了。

聊天的目的是要对她表示兴趣，聊天的过程中别总是说自己的事儿，也要问问她的情况。但不是查户口的聊，而是问她感兴趣的事情，聊她感兴趣的事情，表达自己和她兴趣大致一样，属于志同道合！那么她会因为你对她感兴趣而欣赏你。

在追求女生时需要注意的地方：

1、在追求过程中不要显得你有浮夸而不切实际的一面，感觉成熟点比好吧。虽然很老土，当女人都喜欢说我喜欢成熟稳重能带给我安全感的，就如男人喜欢美丽大方的一样，这是基本的外在表现。

2、不要太自己表现，自我感觉良好往往会适得其反，就是在和她接触时不要经常说我觉得....我认为....女生比较讨厌男生经常这样。你都自己认为觉得了，那还和我聊什么聊，没几句就会冷场。

3、偶尔开个有趣的小玩笑。女人对于开玩笑普遍讨厌，不过对于有趣的玩笑却会喜欢的很。有趣的玩笑必然是先抑后扬的，落脚点还是让女生开心。说个我最喜欢给女生开的小玩笑：

我：发现你最近变胖了额

女：[怒]我哪里胖了

我：胸变胖了

女：你找打

哈哈哈。。。。

4、在日常生活中关心她，关心却不干涉，这样她会更喜欢你。女人对于懒惰又不上进的男人不感兴趣，不要叫她放下工作来陪你，对于只知道吃喝玩乐的男人，是男人我都远离你，何况是女人！

5、要表现的风趣幽默，幽默和逻辑合理的正好相反。一本正经规规矩矩没法幽默。只有在规矩之外，超越逻辑的才会有幽默的效果。很多人都觉得幽默比较难，其实最简单的方法就是在原有的基础上进行夸张。

例如：你在跟女生聊天的时候，可是给她讲个事先编好的故事，不难，就如跟她说我今天在吃饭的时候看到一对情侣，男的正要给女的喂饭的时候，你猜发生了什么

女生会回：发生了什么

你说：那个女的打了好大一个喷嚏，那男的可惨了

女生问：怎么个惨发

然后你发一张自己脸上粘了米饭的图片给她

相信女生一定会觉得好笑的。

追女生有方法，学会了事半功倍，想学会如何跟女生搭讪，怎样新颖的表白，更多追女生的实用方法，就去看一本叫做 猎女心法 的搭讪恋爱表白实战教程，百度一下，就能每天收到最新的搭讪表白实用教程！不要错过哦~！

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那一刻，她让你怦然心动，你开始想追她，这个女生，让你方寸全无。男孩子有心仪的女孩子，但却不知道从何使招，这很正常。你要寻得真爱，首先需要知道怎样让女孩子喜欢你，让女孩子对你的行为不反感，那么你就可以放手大胆的追求她了。

1.注意细节

女人是敏感型生物，某个事物发生了些许变化都可能会引起注意，而你把握细节，观察女生的变化就容易获得女生的关注，她关注你，你就有了表现的机会。聪明的男人应该是那些懂得破译女人的温柔密码，及时抓住她的心的男人。

2.展现能力

女生或多或少都会遇到某些麻烦，若是这个时候女生有麻烦来求你帮忙，就是向女生展现你能力的绝佳时机。另外当妹子有麻烦的时候，你需要先问清楚是什么麻烦，自己能否解决，然后还有站在妹子的角度考虑问题。

3.有教养

有教养的男人就是一个真正的绅士，举止优雅的男人肯定会得到更多女人的注意力的。

例如请女生去餐厅吃饭，你要帮她把椅子拉好， 等她坐下自己在去拉自己的椅子，并说：请坐。点菜的时候要先让女生点，若是女生说随便，那么你就先问女生的口味(吃辣还是荤素)，然后点几个符合女生口味的菜!

4.欲擒故纵

吃晚饭女生说不早了想回去，一般来说这个时候你应该送她回去。(这是一般人的做法，没有新意)若是这个时候你对女生说：不好意思，我手头有个紧急的事情要处理，不能送你回去，请你原谅，下次一定再请你吃饭赔罪。(女生虽然会小有不高兴，但是你表达的是有急事处理，是上进心的表示，另外下次赔罪可以再一次和女生单独相处。)接着就是送她上出租车，你要等到看不见车子了再离开，因为她会从后视镜里看到你的体贴和用心，之前的一点不高兴也会烟消云散。

5.用尽心机

在追女生方面要争当心机boy!

一哥们追女生的实例：有一次他和喜欢的女同事外出见完客户一起往回走。女同事本来想从中间的草坪穿过去，结果他却很自然的把女同事拉上了石板路。女同事就问干嘛不抄近路啊石板路绕起来很麻烦额。然后这哥们说：你上次穿这双高跟鞋不是说鞋跟会陷进泥里嘛。就因为这一件小事，女同事之前只是随口吐槽一下，没想到他会记住并且今天提醒自己，认为他对自己很上心，慢慢的在内心发酵出了好感。

其实，这哥们很清楚女生都是可以踩着高跟鞋在任何环境中健步如飞的，他只心机一动，赢得了女生的好感。

6.否定她

对于6~8分的女生一般需要1个否定，对于8分以上的美女的需要2-3个否定甚至更多。女生容易把自己的美丽作为骄傲的资本，对谁都趾高气扬的，你否定她，目的是打压她的骄傲，自满情绪，让她和你站在同一水平线上进行平等的沟通，而且你打压她的过程也是不断增大你对她的吸引力，展现你独特魅力的绝好办法。当然打压也得适可而止，一顿棒子一颗糖是最好的!

7.油嘴滑舌

不会油嘴滑舌的男生不是合格的男生!女生是多变的，你不能总是一成不变的和她相处。油嘴滑舌的同时还可以试探对方对自己的态度。

时间，夜晚11点半，对话：

男：你不打算谁了?

女：正准备睡觉，酝酿情绪中

男：别太想我就行

男：我知道你做不到的

女：[神秘的微笑]

女：所以你这么晚都不睡是因为想我咯

男：____________(要是你，你怎么回答)

8.以小搏大

时间下午，看完她的朋友圈

男：刚才看朋友圈，发现你换发型了(这属于细心观察，利用女生的变化打开聊天的大门)

女：今天上午做的，好看不

男：恩。。。。。(先不回答，撩妹子胃口)

女：几个意思

男：发型和你很搭

男：你这么漂亮，搞得我都不自觉的喜欢上你了[微笑]

夸妹子的时候，意想不到的表达爱意。观察细小的东西，只要有了变化就可以加以利用，然后获的大的收获(女孩的情意)

留意女生细微的变化不仅仅体现在关注她的发型上，追女孩技巧教程《猎女心法》书中就写到：女生所使用的手提包、首饰之类的小玩意都是男生要注意的地方。但是，评价对方妆容的浓淡问题是个禁区，还是不要随便进行评价为妙。这是因为男女对时尚有着不同的理解，对方既然穿衣出门，当然是搭配了一番的，所以随便评价女生的穿衣打扮，败北的风险较高。

此外，选择合适的词来赞美对方也是大有学问的，不要给人以不愉快的感觉。比如说你今天穿裙子，很有女人味、今天穿的这双高跟鞋都妙变大长腿美女了之类的话。可以适当说点和性相关的，但请尽可能少说。对大多数的女生来说，此类的称赞会让她们觉得很不舒服，过多表达，她们会认为对方一直是在从性的角度来看待自己。

追女生有技巧，运用得当事半功倍!!

实用！如何在恋爱早期识别他是否为渣男？

妹子们可以不谈恋爱，但和错误的人在一起却会导致长达几年的心理阴影，甚至精神肉体的双重伤害。

渣男的人格里有些永久的缺陷，但他不认为自己有什么问题。妹子避免成为他们的牺牲品是非常重要的！不要妄想改变他，也不要因为他帅/有钱/爱你而接受他的变态心理，一开始就要懂得放手！

1、粗暴对待

渣男会故意伤害你。如果他打你，拉扯你的头发，或者故意毁坏你心爱的东西，哪怕只有一次，请立刻离开他们。情绪稳定对一个男人太重要了，翻脸比翻书快的话，一切都是浮云。

2、快速建立关系和表达感情

他认识你不久后就说“我爱你”，或者想和你结婚，建立长期排他的关系。你很快就听到甜言蜜语：你是他的真爱，他想和你永远在一起等等。别被冲昏了头!他试图套牢你，即便他真的喜欢你，很大程度上会是占有，要求你全部的心力都要在他身上，这是一种极度的自私。

正常的成年人需要较长的过程发展一段认真的亲密关系，需要一定的时间对对方有足够的了解。承诺快的渣男，抛弃你的时候也一样快。

3、脾气古怪

渣男有时非常吓人：飙车、损毁物件、打架，或者威胁别人——怒气总有一天会发泄到你身上。尽管渣男向你保证他不会对你做出这种事，但其实他有意让你心知肚明，如果有一天你得罪了他，他对你也做得出来。渐渐地，你开始害怕他，害怕坏脾气和暴力会落在你身上，从而更加唯唯诺诺不敢分手。

4、抹杀你的自信

渣男会反复经常地贬低你。他会不停纠正你的小错小毛病，让你时刻觉得紧张，觉得自己很笨。他渐渐蚕食掉你的自信和自尊之后，你会感激他对你的不嫌弃而不离不弃，相信他是你的救世主；而他则可以继续变本加厉地精神虐待你。

5、切断你的外来支持

渣男会告诉你，你的朋友在利用你，或者不能理解你们之间的爱，而你和家人等的日常联系，也会被他的坏脾气打断。他的世界里似乎只有你，而你的世界也不能有其他人。一旦你和其他人隔离开来，渣男就更加方便加强对你的控制。

6、虐待+体贴的循环

你会因为一些小事被责骂，被威胁，第二天他会突然变得温柔体贴，于是你留了下来，希望这是最后一次，但每一次都是如此，而你最后都会心软。虐待循环是要蚕食你的自尊和自信，体贴则让你更无法离开他。渣男常常会事后拼命道歉，但他心里都会窃喜于自己把你玩弄于鼓掌之间。

7、错的总是你

如果渣男生气了，或者自己做错了事，他会反过来怪你。当他欺骗你，对你大喊大叫，公开羞辱你——不知怎么这都是你造成的结果。渣男会告诉你，如果你没犯那些错误，如果你能更爱他一些，他就不会生气，也不会有那些过分的举动。渣男永远不会为他自己的行为负责——责任总是别人的。果断远离他好吗!

8、分手恐慌

当你提出要结束关系的时候，他常常会崩溃哭泣，发誓一定会改变，渣男渣女都可能威胁要自杀，或者要离开这个地方——就好像是你逼迫他这样做，而你要一直为他负责一样。

渣男会做很多让步，提出妥协方案，比如“让我们再继续一个月吧!”如果你回到他身边，下次你再想要分手，就会害怕遇到更糟糕、更强烈的反应。一旦落入渣男的掌控——下一次的逃离会加倍困难。

9、神经质的控制

渣男会不停查岗，时刻追踪你在哪里，和谁在一起。如果你和异性说话，如果你不接他的电话，他会盘问你在哪里，在干什么。有些渣男会跟踪你，事后假装不知道，问你是不是到某处，好考验你有没有在撒谎。

严重的情况下，他们会偷看你的记录，搜你钱包，甚至翻你的垃圾来搜寻证据。你渐渐不敢去别的地方，干脆呆在家里等他盘问，而渣男自己可能随心所欲地参加各种社交活动，即使不在场也能操控你。

10、推脱责任

渣男提起过去，都会强调是对方背叛或者伤害了自己，而他没有问题。你可以查看他以前的微博或人人，看看是否如他所说。不过通常而言，说尽前女友坏话的男人不靠谱，他会说别人就也会说你，他会对别人花心，也不大可能对你忠贞。

11、服务生原理

据说在约会的时候，他对待服务生或者其他异性的态度就是六个月以后他对你的态度。“蜜月期”里也许他小心翼翼地把你像公主那么宠着。但关系熟络后，对服务生的态度很可能也是对你的态度。

如果他小气吝啬，你就不用指望蜜月期后还能收到任何礼物;如果他发牢骚、抱怨、批评，六个月后受这种气的就会是你。心智正常的人的行为是基本一致的，一个穷凶极恶的人会有健康温暖的人际关系吗?

12、自我中心

渣男一般都很自我中心，自我膨胀，以至于他认为别人的感受和意见都无所谓。如果你给他提一点意见或疑问，他就会变相打压你，你的感受和意见是愚蠢的，不正常的人是你。

渣男对你的感受和意见毫无兴趣——但是你敢于质疑他的行为却使他很恼火。渣男非常抵触和敌视所有的批评意见，别人一质疑他就会暴跳如雷。

我们会在恋爱时遇到很多不同性格的人。有些人给我们带来快乐，一些带来一生的爱和安全感。另一些则可能因为固有的性格和态度给我们的幸福和安全带来威胁。如果你的恋人有哪怕一项特性，你们的关系可能就有风险。如果他有至少三项，你已经陷入与渣男的高风险关系，最终很可能受到伤害。

【社交百科】如何在恋爱关系中更好地沟通

如何在恋爱关系中更好地沟通

3 方法:说出你的故事、倾听你的同伴、建立强劲的基础

交流并非易事。交流是建立起健康感情的关键。如果你想在一段感情中更好地交流，那么你不仅需要知道如何呈现你的观点，还要知道如何“真正”聆听同伴想要表达的内容。如果你需要知道如何更好地在一段感情中进行交流，请遵照以下步骤。

方法 1: 说出你的故事

1、 学会说出你想要表达的内容。

有很多的笑话都是因为隐含的意义和实际会话的不同而产生的——当她说“这个”时，她实际想表达的是那个——或者，“他真正想告诉你的是……”。这些笑话引人发笑，因为这是真实发生的。我们总是期待同伴能主动了解我们隐藏的意思，但期待或是依赖于此并不公平，也缺乏效率。相反的，你需要直接展现出你的想法。

•当你述说你的故事时，为你的真实想法提供具体的例子，这会让你的文字更加有意义。不要只说“我觉得你没有做好你的家务义务……”你应当说，“过去两周每天晚上都是我在做饭……”

•慢慢诉说，让你的同伴能听清楚。不要发泄怒气，否则他/她跟不上你的逻辑。

•切记，语言是没有成本的。表达出你的所有关键信息，但“不要”只是不停重复，让你的同伴产生厌烦。

•直接展现出你的想法，消除对你产生的怨恨和误解。当你的男朋友提出想带你去一个聚会时，不要提供另一套方案，直接告诉他：你只是因为一周工作很累，不想在这个状态下参加聚会，你可以说“很抱歉，我今晚没有聚会的情绪。”

2、 使用第一人称“我”的表述。

不要以斥责错误来开始会话。如果你说，“你总是……”或“你从不……”，同伴会建立防备心理，他更不想听你的意见。相反的，说“我注意到……”或者“最近，我一直感觉到……”，让交谈围绕你的情绪展开，会让你的同伴感觉到他应该做出一些修正，并更加觉得这个交谈是有效的，他能投入其中。

•你甚至可以这么说，“最近，我一直觉得自己有些被忽视了”，这比“你一直在忽略我”听起来更为柔和。

•尽管本质上说的都是同一件事情，用“我”的陈述方式，表达更为柔和，让你的同伴不容易产生抵触心理，更愿意公开与你交流。

3、 即便你与同伴正处在激烈的交谈中，你无法完全控制自己冷静下来，也要尽可能保持冷静。你越冷静，越能够表达出自己的真实想法。

因此，如果在一段会话中，你感觉自己逐渐激动起来，或是在开始探讨问题“之前”情绪就开始激动了，请持续深呼吸，直到你觉得你足够冷静、可以有效进行讨论为止。

•用缓慢、平稳的语调阐述观点。

•不要试图说服你的同伴，这会让你更加生气。

•深呼吸。不要在辩论中歇斯底里。

4、 使用积极的身体语言。

积极的身体语言能够帮助你们进行有效的交流。面对你的同伴，直视对方的眼睛。你可以做手势，但不要过火，以防失去控制。不要将双臂交叉在胸前，否则你的同伴会感觉你已经开始拒绝听他的话了。

•不要烦躁地玩弄周边的物体，除非这能帮助你缓解你的紧张情绪。

5、 自信地展示出你的观点。

你不需要如同参加商业会议一样开展讨论。不用正步走进房间，和你的同伴握手，然后开始谈话。相反的，尽可能地舒适操作、自信展示。时常微笑，仔细表达，并不要犹豫，不要问过多问题，或是事先不清楚你要表达的内容。如果你的同伴怀疑你，他就不会认真对待。

•你越表现出自信，越不容易被吓到，或是感到疲惫。这会帮助你说出你的想法。

6、 在开始交流前先制定一个计划。

这是一个关键，计划的作用会出乎你的意料。不要在不确定时展开争论，草率地告诉你的同伴他/她之前做错的十五件事情。即使你因为其中的某些原因感到沮丧，或感到受到了伤害，你仍需要思考，自己希望在这次谈话中获得怎样的结果；如果你计划的目标仅仅是让同伴对他/她做过的事情感到抱歉，那么你应该在开始谈话前多多思考一下如何去说。

•计划的一部分应当是“什么时候”谈话。在不适宜的时间开展理性的讨论，会让你的谈话整体上变得无效，例如选择在家庭聚餐或在电视上直播重要比赛之时谈话。

•考虑使用什么具体例子去陈述。例如你希望你的同伴成为一名好的听众，那么之前可否先想到两到三件他没有好好听并真正伤害到你的事情？不要过分对他/她进行消极评论，使用具体事例抓住对方的关注。

•牢记你的目标——是要告诉同伴你为什么感觉受到了伤害？是要开展重要的争论，并寻求一个让双方都满意的妥协？还是讨论作为夫妻如何共同面临压力？牢记目标会帮助你达到目的。

方法 2: 倾听你的同伴

1、 站在对方的角度思考。

运用想象力，预想在某特定场景下，你的同伴会使用什么样的视角来看待。要注意可能会有一些你所不知道的因素存在。讨论时，换位思考会帮助你了解，为什么你的行为或目前的形式让他沮丧。当你生气或沮丧的时候，会很难考虑到过去你的立场，但这一技巧确实能帮助你更快地获得一个解决方案。

•换位往往能帮助解决这份关系中出现的问题。强调你在努力尝试着理解对方，你可以说“我知道你肯定感到沮丧了，因为……”或者说“我知道你刚结束一周疲劳的工作……”，这些可以让你的同伴感觉到你真的在倾听。

•将你自己放在你同伴的位置上思考，也许可以帮你了解清楚他的想法，并让他知道你理解他所处的困难。

2、 给予你的同伴解决内部冲突的自由。

能够讨论解决掉所有的问题是很好，但有时候你的同伴有自己的想法，有自己的问题要去解决，并希望拥有一些私人时间。给他留有思考的空间和时间，可以避免争吵，并说出一些让双方都后悔的话。在与你的同伴说话之前，要知道鼓励推动交流和催促之间仅一线之隔，保持好这个度。

•只需要说，“你任何时候想说话，我都奉陪”，这会让你的同伴感到你关心他，而不是让他感到压迫和窒息。

3、 给予他/她你全部的关注。

你要知道你的同伴想和你交流，而且是有关一些重要的事情。当他/她想谈话时，你应该关掉电视，将工作放在一边，收起手机，并且尽全力把注意力都集中到谈话中。如果你同时在做其他事情，或是总走神，那么他/她会更加沮丧。如果你“真的”正同时在做一些事情，那么就先再要几分钟收拾好手边的事情，这样当谈话开始之后，你就不会因为这些事情分神。

•保持眼神交流，而不是四处张望，这会集中你的注意力，也会让你的同伴感到你是真的在听他说话。

•让他/她说完所有的话，时而点头或者说“我理解你觉得．．．．．．”，参与到对话之中。

4、 让对方把话说完。

尽管对方可能说一些令你吃惊的话，或是让你感觉到你“不得不”去纠正说的一些内容，也不要在讨论中插入、打断。在脑中记下你希望之后强调的关键点，让你的同伴先说出所有他想说的话。在对方说完之后，将会转向你的回答顺序，那时候你可以一点接着一点强调他之前所说的观点。

•在你感觉到你必须打断谈话时插入，你能够及时提供反论点，但是你的同伴会倾向于自己一次性说出所有的话。

5、 注意差别。

当你在听同伴叙说时，你应该知道你不需要接受或是了解他的全部内容。不管你处在怎样的情况下，你们如何相像，双方的目标如何契合，不管你们两人如何努力尝试明确表达感觉，有的时候你们还是会对某一状况有不同的看法。这没有问题——意识到你的了解和同伴期许之间的差别，会让你更能接受他要表达的内容。

•意识到这一矛盾会帮助你在双方不能“交好”时缓解沮丧情绪。

方法 3: 建立强劲的基础

1、 保持亲密。

这并不意味着你需要在每次争吵后进行弥补。而是说，你应当尽可能地与同伴保持亲密，不论是通过拥抱，互相爱抚，若无其事的大笑，或是仅仅花费时间在沙发上牵着手观看你喜欢的电视节目。一周至少留出一些时间用于亲昵，不管有多忙——这会在交流困难事情的时候帮到你。

•比之身体语言，亲密有另一个更为重要的意义。这就是看透另一个人，并尝试在你脑海中建立一个容纳同伴语言、身体语言或行动的空间。

2、 当同伴沮丧的时候要学会有所察觉。

当然，最好是同伴每一次遇见重要的、让他困扰的事情时都让你知道。然而，这很少见。如果你想要为交流建立起坚实的基础，那么你需要开始有意识地寻找非语言或语言表述中的线索，觉察到同伴的沮丧情绪。觉察到对方情绪变化的迹象后，让对方舒服的说法是“你看起来不大好，是不是有什么事情困扰着你？”他可能不会总是想要说出来，但让他知道你看出了他的情绪，这会让他感到贴心。

•每个人会用不同的方式展现这一点，当想到一些重要的事情时，有人会明显地保持沉默，没有食欲，发表消极的、有攻击性的评论，或是抱怨一些鸡毛蒜皮的小事。

•这并不意味着你应当说，“发生了什么？”如果你的同伴并不是百分百表现出不开心——或许他/她仅仅是因为一整天的工作感到疲惫。通过信号意识到你的同伴是不是真的没事，与每隔5秒钟就问他是否OK是不同的，后者更会让人感到厌烦。

•有时候身体语言能比语句表达出更多的内容。如果你发现被对方误会了，表明你想交流一下这个意愿很重要。

•“我尝试去了解，但没有完全弄清楚。我是不是做了什么让你失望了？”“不。”“那是有别人做了什么让你沮丧么？”“不，并不是。”“你就是感到失落么？”“是的。”“对我？”“不，并不是。”你在缩小寻找原因的范围。这一过程看上去需要很多努力，但最终会奏效。

3、 要积极主动。

你不需要计较每一件让你厌烦的小事，但需要在时机成熟时提出让你感到艰难的事情。不要变得消极、具有攻击性，不要发怒，否则你会发现自己在很不适宜、并不期待的时机引发了争吵。学会提出重要问题，你就可以舒服地找出妥协办法，而不是加剧自己的愤怒。

•关系双方都可以提供解决措施，直到提出一个双方都能够接受的方法为止。当双方都感到得到重视时，才能达成真正的妥协，并且需要尊重现实的局限条件：灵活性，时间，成本等。

4、 不要生气。

寻找时间一起去放松一下。如果你将所有时间都放在工作上，然后只会为你的问题争论，你不会非常喜欢这样的双方关系。如果你在“乐趣银行（Fun Bank）”中积攒了很多观点，并拥有很多和同伴一起的愉快感觉和记忆，你会相对不那么容易在交谈中发怒。建立一个包含双方爱和快乐的坚实基础会帮你度过困难的时刻。

•欢笑。不论是因为粗俗的笑话、喜剧，还是无征兆的大笑出来，欢笑都会帮你更加享受这一段关系，并为渡过难关提前做准备。

5、 要知道判断何时说的话不作数。

如果你们双方都在怒吼，说着互相伤害的话，无法达到任何结果，那么这个对话已经无效了。那么就没有必要将争论继续下去，否则只会把事情变得更糟。相反的，深呼吸，告诉你的同伴双方都应当恢复冷静，再另找一个时间重新谈谈。这是一个成熟的方式，并会避免对话不受控制。

•只需要说，“我觉得这个话题对我们都很重要，但应当冷静下来再讨论。”

•不要在说出伤人的话语后甩门走开。即使你当时非常生气，离开前都要说出积极的话。

•有时候，你可能无事争吵，只是为了对方的回应。如果是这样的话，那么提出来。并说“我们究竟在争吵什么？”这会帮助你们双方都后退一步，并估量当下情况。

6、 学会妥协。

在任何良好的关系中，获得开心应当总是比追求正确要更为重要。不要将你所有的时间都用于尝试证明你是正确的，或用于争取对方的认同，或是你的浪漫会被拒绝——要快速。相反的，建立寻找一个有效的、有道理的、能让双方都高兴的措施。这从长远发展上来看会更为有效，并会帮你说出你的真实想法。

•有时候，面对非常直白尖锐的讨论时，你不能够仅仅说出你的应对措施，例如找到一个新的地方去住。你更需要确保解决方法下次同样有用，或者下次冲突发生时，这个解决方式同样使你满意。

•轮流。不能总是采用其中一人的方法。

•列出一个单子，包括该做和不该做的事情，这也能帮助你采用更有逻辑、并相对较不激烈的方式。

•有时候，当你面临争论时，考虑到谁更为在意这一点很重要。这会帮助你明白如何面对这一情况。如果有一些事情对你“真的”很重要，但对你的同伴一般重要，让他知道这一点。

7、 不要忘记感激。

如果你想要继续保持健康的交流，那么双方需要花时间互相称赞，互发甜蜜的短信，告诉对方你被哪些方面所吸引，并花时间去做你喜欢做的事情。每周的夜晚约会，如果你们住在一起，尽可能安排共度晚餐，这些都可以帮助你们更加喜欢对方，并习惯于积极地进行交谈。这将会让你更容易抓住时机与对方谈论问题。

•在所有良好的关系中，都应当给予同伴更多积极的而非消极的反馈。哪怕你只是觉得他每件事情都做得没错，也要让他知道这一点。