【www.qg13.com - 爱的情感心理】

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"［爱情心理］要做勇敢的蒲公英，爱自己的决定"，希望能够帮助到各位。

【愈疗规则十一】爱情心理？爱情长久的秘诀,怎么谈恋爱？抱怨是立即的自身进攻

当你抱怨的情况下，事实上是在说我对事儿束手无策。这种行为确实不可取，由于人们有无穷无尽本质能量。抱怨是在消弱自身的能量。我们害怕探险，不肯采用必需的行動。穿透抱怨，人们变成难题的一部分。“难题是真实的，把我卡死了，彻底束手无策。”客观事实并不是这样！

『训练』：今日，看一下在哪儿，你 能够 造就不一样。察觉和发觉你的抱怨，终止它，往前走，向必须的人外伸援手，宽容某一人，作出更改，让事儿朝好的方位发展趋势。不仅要觉察到他说出去的抱怨，也要注意脑海中里抱怨的想法。

【愈疗规则十二】除非是我要报复，不然不容易变成受害者

我们以前做过受害者，它是人们的本性。伴随着观念的持续覺醒，人们愈来愈单独，很难不肯饰演受害者的人物角色，殊不知这类勤奋并不是见效。舍弃受害者真实身份最最好的办法是学会放下报复的念头。在一切受害恶性事件中，一个掩藏极深的驱动力是出其不意报复。人们在权力斗争中报复另一方的方法就是说损害自身。

爱情心理？爱情长久的秘诀,怎么谈恋爱？在人们還是小孩的情况下，假如规定无法得到考虑，就会大闹脾气，损害自身。人们觉得被别人回绝，因此想干些事儿，以表报复。“父亲、母亲，我很难不要吃物品了，大家会后悔的！”“父亲、母亲，我很难不吸气了，大家会后悔的！”“我能出走，很难不回家了，大家会后悔的！”

当你再完善一点，变为了青少年儿童，进到第一段关联，有时候人们会想：“我能疯狂飙车，被车撞撞倒墙壁，随后死了，她们一定会后悔的！她们会了解是我多关键，可是早已赶不及了！”大部分，这类心态会出現在每一 受害恶性事件中。病症、负伤或不成功，全是对于某一人的报复。

『训练』：今日，静静的蹲着，容许近期一次受害恶性事件闪过在你的记忆里，那或许是病症、损害、心痛或者一次安全事故。随后，问一问自身：“我想要报复谁？”容许别的相近的受害恶性事件进到你的脑海中，问一下自己一样的难题。报复是一把两面性，参考答案通常不只与你相关。

报复的想法掩藏在长期性固着的受害方式当中，你一直在运用别人阻碍自身。爱情心理？爱情长久的秘诀,怎么谈恋爱？深层次观查，你就会发现报复是一种躲避，你担心摆脱下一步。穿透心态敲诈勒索他人会伤着自身，并且一直徒劳。即便你获得了权力斗争，也终究会而为接受现实。

扩展阅读

不仅做“真实的自己”更要做“好的自己”

“做自己”这句话被无数人提及了无数次。

或许你曾经问过你身边天生就对女生成功的兄弟，我应该怎么做，他们告诉你的是“做自己就好”。

可是，“做自己”并不只是一种状态，并不是说：OK，我今天决定做自己就好。

1，“做自己”更像是一个目标：

我们每个人都会有自己的观点，我们都下意识的有一点自大——我们总觉得自己永远是对的。

就像一个人在高中时期，不知天高地厚，总觉得自己已经了解了很多事情。而成熟的麦穗，都是低头的。

事实上，我们却经常在为自己的盲目自大买单（有多少次你认为自己是对的其实你错了？），在错了以后，我们又不停的逆向合理化安慰自己，其实我们也没那么错误。

作为一种不完美的生物，我们生活在一个不断探索、走向真理的过程之中，而这个前提，就是我们必须承认：

我们永远不能完全掌握真理，我们认为的正确很多时候是谬误。

所以，任何时候你觉得你自己足够好了，不需要学习了，就是你开始停止不前走向黯淡的第一天。

所以不停的完善自己，不停的学习，做最好的自己，应该是你的目标之一。

2， 做最好的自己：

做最好的自己，并不是要你讨好别人。讨好他人的人本质上是个只想得到一个回应的幼稚男孩，就像我们在之前很多章节中聊过的。

很多人会把事情搞砸，因为自我保护，因为担心他人的看法，而人们的质疑，让他们更加自我保护——这是一个坏的循环，你必须让生活朝着好的方向循环。

但是，如果你现在立马走出去尝试各种方法，想要做到最好的自己——这可能会不起作用。

这时候，你的目的仍然具有极大的需求感和证明自己：我要做到最好。而这会让你离魅力的道路越来越远。

要做最好的自己，你必须从核心去确定这样一件事情：

你是一个做任何事情都不期望得到任何回报的人，你做一件事情是因为你觉得正确而去做，而不是因为需要别人肯定你或者回报而做——相比别人的认可，你更关注自己真正的认可自己。

你永远不需要从任何人那里拿走价值，你不需要别人来让你的人生变得快乐美好，你必须自己变得快乐，才能够吸引更多的人。

你并不需要刻意做什么来引人注目，当你心仪的女生站在你面前，你不需要努力的迎合她来吸引她，你敢于做你想做的一切，你敢于直接告诉她你喜欢她，你不在乎她的拒绝，你知道，你就是有魅力的。

在我的学员们来找我之前，他们似乎都有着这样一个问题，不懂得和女生聊天。

很多男人尝试用逻辑说服女生，比如：

男：“情人节一个人过很孤单的，所以和我一起出来吧。”

女：……

很多男人只知道对女人说的文字进行反应，比如：

男：“你谈过几次男朋友？”

女：“讨厌啦，两次。”

男：“我不信，到底几次？”

女：……

很多男人根本读不懂女生的潜台词，比如：

突然收到女生短信：“我今天在北门看到一个人，很像我的初中老同学”

男回复：“有多像？世界很小的啊。”

女：“很像的，你在干嘛？”

男：“我在看篮球。”

然后就没有然后了。

上面的这三个例子都是真人真事，正确的做法我不说，让你去思考。

不过，你要从核心上明白一点，当你和女生说话时，不仅仅是你说的内容吸引女生的兴趣，而是你能够放下自己的逻辑限制，同时以一种有趣的方式和对方的情绪交流。

一个能放下逻辑，去刺激女生情绪的男人是迷人的，他的沟通风格为他传达了很多东西——他可以不管任何社交压力，他并不需要遵循逻辑上回应的原则，这表明他对自己又真正的确定感。

你可以把上面这段话再认真看一次。

3， 提升魅力，你“最后”面对的一个陷阱：

通常，当人们学习增加他们魅力和社交能力肘，他们会陷入努力证明自己的老路上，他们确实培养出了个性，但是却并不是非常有魅力，很多人变得“让人注意”而非“核心自信”。

很多人太努力地去保持冷静，太努力地表现出一个有魅力男人的外在形象，但是用这种态度仍然能背感觉出来，即使你在努力的伪装，而潜在的沟通几乎是无法掩藏的。

有的男人十分大男子主义，遇到问题和麻烦总是想要冲锋在前，其实只是为了吸引注意力而已。

有的男人无表情、安静和过于友好。与大男子主义的家伙相反的个性，他们在过度的努力掩藏，尝试以什么都不做来避免犯错。

这一切的出发点都是错误的，因为：

任何以自我标榜为出发点的努力都终将失败。

做最好的自己，不是你为了得到他人的认同做什么——你不是那种要靠别人的确认来做最好自己的人。

你做的一切，只是因为你自己觉得值得去做。甚至你仍然会时不时的感觉到不安全感，你仍然会失败，可是，你并不会因为失败就觉得自己做的一切都是枉然，沉浸在痛苦的感觉中无法自拔，你会带着失落继续努力的前行。

失败者永远是“求而不得”，胜利者往往“不求得”。

要想胜利，你必须经历失败。

5， 关于约会，我要补充的几句话：

当你尝试着“追逐”或者“吸引”她，她是掌握主动权的人，你要对她反应。这时候，往往不会产生吸引。

当你与一个特定的女生开展的感情，你需要她喜欢你，你通过和她去很多约会的地方，送很多礼物，夸奖她很棒等等，来试图得到她，你发现自己活在她的现实中，你在做一切能够被她认同的事情，而她也能感觉到这些。

要真正的吸引到一个女生，你必须把她带到你的世界，让她在你的世界遨游。

在约会女人时，你不能想着如何让她回应你，以及她的回应会让你感觉如何——如果她感觉到你在以被动反应的方式和她互动，而你不是在表达你自己的个性，你就会失去魅力。

动心不是有意识的反应，她对一个男人真正的动心，并不是因为她在逻辑上想要一些东西，而是她的情绪对一些东西有回应。

她必须感觉到你的表现和别人的行为之间的差距，你不必因为在约会过程中没有得到她的反应而焦虑。

她必须感觉你在完全舒适地和她说话，即使你们沉默的没话可说，你不需通过从她那里得到接受、赞美或性来获取自信和快乐——因为你本身已经很快乐。

直到那一天，你可以真正的理解这句话：真正魅力的密码，与你做什么没有关系，而只与你自身是谁有关。

勇敢面对失恋 勇敢继续新的生活

分手是恋爱到了一定阶段的时候所要面临的问题，当然导致分手的原因有很多，在分手之后有的人就一蹶不振了，那么分手之后应该如何继续去面对生活呢?

教你如何正确的面对失恋？

1、分手了，学会自我照顾：

分手最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。

2、不想当初事：

分手最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。想想情圣们的金玉良言：得之我幸，不得我命、曾经爱过，又何必拥有、爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟，往者已矣，来者可追把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。

3、努力向他人倾诉：

分手最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或心丑不可外扬，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。

4、转移注意力：

分手最怕陷在泥淖无法自拔，抽离心情的方法很多，离开伤心地去旅行，听段音乐，看看书，祈祷，或把爱转移，去帮助那些需要爱的流浪狗，去关怀身边的老人、小孩年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。

5、学会成长和反省：

分手最怕僵化思考，完全失去反省或在痛苦中找寻意义的能力，反省不是数落谁的错，而是能在失去后客观评估双方的成长、学习，以及可以作为下一段感情的借鉴。分手的痛无所不在，触景伤情，夜深时昔日光景历历如绘，真是苦不堪言，有时成了身心症，胸闷心口痛、失眠、厌食、注意力不集中等，生活大受影响，需要拿出些方法为自己减痛，简而言之，就是要接受恋人关系的终止，承认那已是过去式，over了。然而生命可以继续它的自由丰富之旅。

分手了也要继续好好的生活，这个世界没有谁离不开谁的。分手是人生中的一道坎，它会让你更加的成熟，会让你继续勇敢的往前走。

宋佳：想要浪漫的爱情，首先学会爱自己

宋佳在新浪微博上讲到：“爱自己是终生烂漫的刚开始。”并把这话赠给女生们。在爱情中，许多女生以便深爱的人，持续为另一方努力、持续取悦另一方，乃至以便追求完美一个不在乎你的人而持续做一些低使用价值的个人行为，怎么挽回爱情?谈恋爱的正确方式是什么?

但是，做为女人，想要获得烂漫的爱情最先应当是好好地爱自己，提升自己的使用价值，才算是终生烂漫的刚开始。

过精美的生活，好好爱自己。

许多人由于工作中的繁忙，生活上各种各样事儿的困惑，造成疏忽打扮自己，对生活沒有太高的追求完美。可是容貌苍老，生活不光滑的你并沒有资产吸引住到心爱异性朋友的眼光，那样的女人通常会让另一方感觉你生活质量低，另外，男生是感性动物，如果你和外边穿着打扮性感迷人好看的女人相对性比，一瞬间就会讳莫如深，沒有诱惑力，那样又为什么会获得烂漫的爱情呢?

宋佳的穿衣服品位一直持续上升，被大家获评最会穿衣服的女明星，在生活中，宋佳的工作多忙也会追求完美精美的生活，用心打扮自己，这类爱自己爱生活的主要表现，吸引住到成千上万粉絲。

怎么挽回爱情?谈恋爱的正确方式是什么?做为女人，在生活中明白提高自己的生活品质，用心打扮自己，那样做并不是仅仅想要吸引女生的眼光，也是以便让你了解自身能够越来越更好看，生活质量提升了通常你能体会到自身的情绪也会越来越更加好，好好地好好爱自己，生活也会尊重你，一样会体会到生活的随处填满烂漫。

最先要爱自己，才许多人会珍惜。

许多女人以便追求完美深爱的而持续联络另一方，不断根据各种各样方式去死缠另一方，自以为是那样可以打动到另一方，可是結果是造成另一方的抵触，就如挽留爱情高手康纳常说：“人的本性本贱，针对顺手必得的物品我们不容易爱惜。”即使你获得了爱情，最后也不容易被爱惜，得来不易的爱情更会让另一方翻倍爱惜。

就如宋佳常说的“爱自己是终生烂漫的刚开始”，做为女人，想要获得另一方的烂漫看待，最先要先爱自己，在爱情中，无须诸事惯着着另一方，生活都围住另一方转，那样不仅会提升另一方的工作压力，让另一方对你沒有神秘感而对你造成厌烦，并且会给你迷失方向，被另一方的行为危害你的情绪。

明白减少自身的要求感，把時间和活力放到自身的的身上，渐渐地你就会发现生活中有大量幸福烂漫的事儿，因此想要许多人珍惜，最先要好好地爱自己，让自身有着爱情的资产，才会有着更烂漫的爱情。

想要烂漫的爱情，首先学会爱自己，用心打扮自己，过精美的生活;减少自身的要求感，怎么挽回爱情?谈恋爱的正确方式是什么?终止一切低使用价值的个人行为，提升吸引住心爱异性朋友的概率，让另一方翻倍珍惜，获得你想要的烂漫爱情。

20XX-1-12 14:45 发送