【www.qg13.com - 恋爱技巧主动权】

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的我主动给对方发信息会不会丢了主动权呀？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

如何掌握恋爱的主动权？谈恋爱主动给对方发信息,我要挽留一个男孩，以前根据详细介绍碰到一个男孩子，他见我第一面却说喜爱我，因为我挺喜爱他的，但一开始因为我较为hold，后边一个月后就渐渐地同意他的邀请了，刚了解他是六月份。

但热情只维持了一个半月，后边一个月就只跟我聊天不约出来，八月份中下旬就再也不会联络了，将会是他工作中很忙有一次他晚到了一个半钟头才说将会来不上见我我很发火，我觉得我规定是否过多了对他的一些坏习惯都是说。我接下去该怎样去做也有假如我主动给对方发信息会不会丢了主动权呀？

答：如何掌握恋爱的主动权？谈恋爱主动给对方发信息,先回应一下一个男人爱回你信息内容将会在做的事：1.讨厌你了；2.比较忙；3.比较忙且讨厌你了。

在感情萌发的前期，人对另一个人的热情大多数是呈曲线图行情的，在对你觉得最明显的情况下另一方能够 做一切看上去很烂漫的事儿，为的就是说有一定的收益，也就是说要你的同样指标值的意见反馈，但你没有得出十分大的兴趣感恩回馈给另一方的情况下，他对你的热情曲线图就持续掉下来，到最终缺失兴趣。

有许多 学了“恋爱理论”的女孩都将会有过的亲身经历是：一开始有一个男生一件事很有兴趣，虽然感觉他各层面标准都很适合，但還是不必那么快该渐渐地磨吧，直到他是真心实意的情况下再决策吧，結果许多 高品质鱼的热情，全是被人们渐渐地的消遣没了。

如何掌握恋爱的主动权？谈恋爱主动给对方发信息,最终一点，针对婚姻关系中主动权这一定义，并不是谁先找谁，只是谁更必须谁，谈恋爱中根本性的是心理状态。我觉得你必须更改下自身那类全部事儿稳扎稳打的心理状态，若感觉另一方是一个能够 坚持下去的目标，去给另一方配件“中秋快乐。”

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分手后，这样给前任发信息，他会忍不住主动挽回你！

明白那样聊天，前女友想不回家都不太可能！分手后你第一次跟他开口聊天是如何的？聊了多长时间，最终处理也是如何的？是你还不曾开口聊完天？许多 寻找人们的学生常有一个难题，就是说不清楚如何开口說話，没聊一两句就变成了话题终结者，甚至有甚至是吵了起來。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？那麼在跟男人聊天时，到底应当怎么才能处理自身遭遇的难题呢？

第一、忘记以往许多 人一开口跟另一方說話，就忘了早已分手的现况，不可以立即做出人物角色转换。本来大家是亲密爱人，又有他宠着你，你可以肆无忌惮的发嗲装萌，甚至是丰田巡洋舰蛮横无理无话不说。可是如今大家早已分手了，另一方也早已彻底的将你做为一个异性朋友看待，你还要留意自身的說話的语调和分寸感。女性是感情的小动物，非常容易在心态的挑唆之中讲出一些另一方不喜欢的听得话，甚至是把陈年旧事再用来纠缠不休。而立在另一方的视角，我即然早已挑选跟你分手，就是说要跟以往完全道别，更不肯再提到这些与如今毫不相关内容的往事，特别是在還是跟以前的感情有关联。假如你可以再次创建他针对你的好感度，那麼就不必揪着以往没放，那样针对你挽回感情是十分不好的。

第二、别戳另一方痛点即然你要爱着另一方，就不必专捡另一方的缺点去戳。做为以前无话不说的大家，做为以前最掌握另一方的人，你了解他最强项，也了解他最惧怕哪些。当你不愿让这一段感情彻底的完毕，那麼就应当取出客观的心态，操纵住自身的心态，宁静的处理大家中间出現的难题。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。特别是在是做为最明白他痛点的你，都是以前在深更半夜宽慰过他的你，不必以便一时的爽快，而告一段落大家大家中间以前最难忘的回忆。

第三、找些彼此都开心的话题讨论尽管一段感情告一段落，完毕时你感觉天崩地陷，痛心到喘不过气来，那由于以前的感情太过漂亮，无论在一起多长时间，最漂亮的往日一瞬间应当是许多 的。多提一些大家中间最难忘的回忆，多多的提到大家中间幸福快乐的往日，都是推动感情修复的关键方式 。也有一点，一般状况下人们与他人聊天，都是尽可能找一些开心的话题讨论，与他聊天更要这般。优良的沟通交流是取得成功的一半，与另一方聊天全过程中要用风趣的言语，试着让聊天开心起来，那样更有利于吸引住他的眼光，另外可以拉进彼此的间距。当大家相互关系缓解了，当他忽略了你也是 她“前女友”这一比较敏感的真实身份部位，她对你的防备心理状态慢慢减少，你才能够快速震撼总体目标，再次将他拿到。

第四、寻找感情共鸣点席慕蓉以前有一句话，全部悲欢离合早已灰飞烟灭，任着人世间哪一条路，我还不可以与你同行。而在大家分手的每一次聊天，你必须保证“全部的悲欢离合”你必须和我一起体会。在合乎的关键时期，你可以利用大家以前相互造就的追忆，以你对他的掌握，也利用他对你掌握，生产制造意外惊喜，令他体会到你的开心的另外，还要他会掌握你的忧伤。让聊天重归到快乐的事儿上，例如发些日常生活趣味的小精彩片段；再例如不经意他会再次融进你的衣食住行，多生产制造些在潜意识中共震。再能够无形之中进到他的衣食住行，陪他做一些他喜爱的事儿，多生产制造一些共同语言。

许多 男人感觉你与他不适合，只不过就是说两人的个人爱好不一样，你能多一些与他有关的共同话题，当然会寻找感情共鸣点。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？在挽留中，聪明的女人明白感情的张弛有度，明白在感情中吊着另一方，渐渐地男人对你是从好奇心变为赏析再变为喜爱最终升化成爱，慢慢愈来愈珍惜。

想让他主动联系你？那你得学会这样给他发信息

每天都会有上百个来访者向我们咨询情感问题，其中八成都是咨询情感挽回的。他们常常问我们类似这样问题：

为什么他会突然变得如此冷酷无情，完全就像变了一个人？

他现在说不爱就真的不爱了，是不是之前所表现出的都是假的？

……

其实，他从爱你，到不喜欢你，再到现在离开你后变得冷漠、决绝，一定有过种种迹象，只是你太过粗心，没有觉察到他曾经一次又一次对你的失望。

就像前段时间，网上特别火的那句话：没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪，你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的瞬间。

所以，我们先来说一说对方从“想分手”到“分手”过程中的相应表现，也就是分手的前兆，你就会明白对方现在为什么会对你如此冷漠绝情了。

然后根据相应的前兆，制定与之匹配的挽回策略，以此改变分手的事实。

01

分手的前兆

1.变得跟你没话说

爱情从来都不是从争吵开始变质的，而是从无话可说开始的。

你发信息给他，他回复得很慢；你给他打电话，他不会在第一时间接听；你们见面的次数越来越少；

在微信上越来越不知道聊什么，总会为没有话题而尴尬；你们的昵称和聊天语气也发生了变化，什么“哦、呀、吧、啦、哈、呢、哟”都没有了。比如原来的“亲爱的，我睡觉啦，晚安哟”变成了“我睡觉了，晚安”。

即使见面约会，他总是抱着手机玩个不停，你多希望他可以跟你说说话，可是

对你漫不经心，跟你没话可说。

2.他对你的投入有了鲜明对比

他爱你时，你是他掌上明珠，不爱你时，你就是一地的玻璃碴子。

男人在追求你的时候，各种讨好你，恨不得把天上星星和月亮摘给你。可是当他得到你后，如果不懂得建立框架，不会引导投资，不懂得如何把控对方的情绪，他很快就会对你失去兴趣。

从前那个为你上九天揽月，下五洋捉鳖的人，现在变成了视金钱如命的吝啬鬼。

比如，你明明花自己的钱，他都会唠叨个半天，更别说再花钱给你买礼物、买衣服了；你也不知道从什么时候开始，他对你变得斤斤计较。除了在金钱方面，生活中的投入也有了鲜明的变化。

他不再关心你每天穿的什么衣服；上下班，也不再叮嘱你注意安全，当你出门远行时，不再时刻问你到了何地；加班到深夜的你，也等不到他来接你，只会告诉你：“打个车回家，注意安全”。

所以这里插嘴一句，当一个男人舍得为你投资，并且他的情绪所受你的影响，就会变得越来越爱你。

关键是怎样牵动一个对方的情绪波动，怎样诱导他为你投资，怎样让你成为奖品、怎样建立起合理的回馈机制……

3.对你变得不耐烦

什么是不耐烦？

不耐烦，一方面的表现是表面的行为和语言的冷淡，带给人最直接的感觉便是：“你给我的感觉，像是我在打扰你”。

而不耐烦的另一方面，则是心中带来的落差感体验：“你对我忽冷忽热，，漫不经心，原来我在你心里早已可有可无。”

总之，在刚刚谈恋爱的时候，对方什么问题都能够回答你。

可是如果他哪天说了：“这么大的人了，你还不知道吗？/难道你自己不知道应该怎么办吗？/为什么所有的事情非得要我去解决，你自己解决就不行了吗？”

说明，不耐烦的开关就被打开了。

上面说了这么多，我想现在你应该明白对方为什么对你表现冷漠绝情了，其实是因为他早在心中预谋分手已久，只是你没发现。那现在应该怎么做，才能解除他对你的抗拒，才能让后悔离开你呢？

02

怎样让他后悔离开你

1.找准挽回的正确方向

在男女相处过程中，是不是只要努力对另一半好，他就会感动，就会永远留在你的身边？

会吗？会个毛线！

如果努力感动对方就可以解决问题，让他不离不弃，那就不会存在分手后死缠烂打、哀求讨好无效的结局了。

很多人深受其害，在分手后疯狂讨好、纠缠、哀求对方，向对方示爱，表现出一副无论你怎么对我，我都会停留在原地一直等你，不离不弃的样子。

你以为会感动他吗？其实不会！

首先，你会彻底失去框架和挑战感，他对你就没有任何征服欲望；

然后，你如此低三下四，他只觉得你很廉价；

再然后，他对你是有抵触情绪的，是想要离开你的，你这样哀求讨好只会让他倍增压力，从而加速远离你；

最后，即使他对你还有些余情未了，但他也会被你的讨好哀求给捧上高位，表现得肆无忌惮，目中无人，越来越傲慢，甚至对你各种语言打压、攻击和否定。

因为他很享受被跪舔的感觉，因为他觉得：反正你都不会离开，那我干嘛要给你尊重和平等呢，那我就要攻击、推开你，来试探你的底线，享受你的跪舔！

因为，这就是人性！

1.拆掉前任神坛，解除抗拒

看完上一段，你应该了明白挽回的方向，而不是去跪舔讨好感动对方。现在，我们再来说如何让他生紧迫感，从而放下对你的抵触心理！

你有没有发现分手后，因为对方要离开，你就会特别担心他把你忘了，或者担心他找了新欢。

在分手后，如果你表现出他离开你，你就痛苦得无法自拔，你会永远停留原地等他的话。你说，他会担心你忘掉他吗，他会担心你找新欢吗？

肯定不会，对吧？而且还会像上面所给你分析那样，不但挽回不了，还会让自己特别没有价值。

那到底应该怎样做才能让他产生紧迫感，放下戒备心呢？别担心，假性后撤信可以帮到你！

OK，我现在来手把手教你写这个假性后撤信：

首先，表达感激。你需要要认同你们在一起的感情，并且感激前任对你的付出。有的人啊，在死缠烂打无果后气急败坏，就会否定攻击对方。这是大错特错，千万要记住。

然后，表达你的伤心难过。适当表达伤心难过是为了加深对这段感情的认同，但千万要记住的是，不要刻意卖惨装可怜。

再然后，承认自己在感情中的错误或缺点，并举例说明其中的一件，并且告诉他，换成今天的你会怎么做。

（他之所以离开你，肯定是因为你身上存在某些问题，他无法再包容；如果你连自己的问题都没能意识到，挽回也就无从谈起了。）

最后，植入危机心锚，你要让他意识到如果一直推开拒绝你，你终究有一天也会离开他。所以你可以参照下面的这段话：

这两个星期以来，我一直努力挽回我们的感情，但是我明显感受到你对我的排斥和抵触，你的冷漠决绝，让我不敢再靠近你，我也不知道自己还剩下多少勇气去挽留你。不过，现在做朋友也挺好的，买卖不在仁义在对吧。

如果你还是不知道怎么写这个后撤信，你可以先按照这个模板写下来，然后发到我的私人微信上，我们免费帮你修改和优化。

1.正确铺垫，静态吸引让他产生危机感

我多次强调断联并不是尚方宝剑，如果你在断联期什么都不做的话，哪怕你断联都天荒地老也没用，因为人家已经找了新欢。

在这个时候很多导师就会告诉你，要尽快提升自己的价值，并展示自己的高价值重新去吸引他。

其实很多学员按照这样去做了后，不但没有正向效果，反而还被拉黑了。唉，这是为什么呢？

咱们换个角度来想想哈，如果你的前任跟你刚分手一个星期后，就展示各种丰富多彩的生活，又是健身又是旅行、帅气高逼格的照片，各种社交聚会……

你会是怎样的感受呢？你的直观感受是不是会觉得他很快就放下了，走出了失恋阴影，会觉得他根本就没真心爱过你，

所以啊，如果你在展示高价值之前没有正确的铺垫，对方就会觉得你根本没有真心爱过他，不然怎么会这么快就走出来了。

何谓正确的铺垫呢？

其实啊，前面给你讲到的假性后撤信就是一种铺垫。除此之外，你还需要在展示面（比如朋友圈、qq空间、微博、抖音等社交渠道）上进行铺垫一波。

比如，在你的朋友圈发一些比较煽情的话，类似于：

谢谢你从我的全世界路过；

如果多一点点理解和包容，或许故事的结局就会不一样；

还比如，你可以在你的微博或抖音点赞或转发一些关于情感有关的内容；

总之在铺垫期，发一些小伤感或有点煽情但不矫情的东西，以此来证明你因为感情破裂之后伤心和失落。但是，一定要记住的是不能卖惨，不能刻意装可怜。

当我们给对方写了假性后撤信和小伤感铺垫之后，就可以展示高价值，进行静态吸引了。

这样才能让对方心里清楚，你是真心爱过他的，分手后你的心情低落伤感了一段时间，证明曾经的感情在你心中有很重的分量。

如何给女生发信息聊天不尴尬？

如何给女生发信息聊天不尴尬？男生谈恋爱的技巧有什么？发信息闲聊在谈恋爱及沟通交流时运用頻率十分的高，一些男生能够 取得成功根据发信息邀请女生碰面，而一些男生在闲聊时通常会深陷尴聊情况，变成话题终结者，那麼怎样跟女生发信息闲聊不尬，今日给大伙儿小结了一些小窍门。

1.回绝硬聊

历经调研发觉，大部分男生喜爱跟喜爱的女生早晨说早上好，夜里道晚安好梦，一开始的情况下还能获得另一方的热情答复，但到之后另一方却渐渐地不理睬你呢，原来就是你沒有讲出什么有使用价值性的內容，每一次闲聊就这几句话，女生当然不愿意陪着你尴聊，因此想找女生闲聊的情况下，一定自身要有“货”，要不然大家的闲聊便是一种相互摧残。

2.不可以批评

“都十二点了，你怎么还不睡!”“今日外边那麼冷，你怎么也不知道多穿点”“感冒发烧就喝开水，去服药啊!”发觉许多 男生喜爱跟女生发相近得话，让女生有一种父亲教育闺女的觉得，并且这种看起来很有效得话却像极了不起作用的空话，非常在跟另一方还并不是太熟的状况下，这种话一点用也没有，再聊那样的大道理都懂，强调，在这类状况下，男人要回绝批评，只是应当换一种幽默的话术来表述，实际效果会比批评合理的多。

3.明白掌握分寸

如何给女生发信息聊天不尴尬？男生谈恋爱的技巧有什么？人们往往喜爱刷剧，是由于每一次电视机完毕的情况下都留有了一个伏笔，一个因子，令人禁不住的要想了解接下去会产生哪些!表达，跟女生闲聊时还要给下一次会话留有点空间，让另一方有一定的回味无穷，有所期待，不必一次性讲话题讨论说到烂尾楼，要不然大家一次早已将小故事讲完了，那麼就沒有下一次了，因此男生在闲聊时要明白掌握分寸。

4.邀请前先观察

表达，当女生愿意跟男生幽会时是由于她对你早已有一定的好感度了，而当女生想要独立跟男生出去幽会三次之上，那麼大家在一起的概率就挺大了，因此针对异性朋友而言，能够 将女生约出去是情感挺大的发展，仅仅在邀请前最好是先观察一下女生有木有这个意思，假如另一方一直回绝，那麼就最好是再等一等。此外假如另一方愿意了你的邀请，以便防止幽会时出現尬聊，男生最好是提充分准备。

5.表白不必发信息

跟女生表白的情况下，提议不必挑选发信息的方法，一来是由于假如男生连当众表白都害怕得话，那麼女生为什么会有胆量跟你在一起呢?如何给女生发信息聊天不尴尬？男生谈恋爱的技巧有什么？二来是由于发信息表白太不浪漫，并且也非常容易让女生误解你是在玩笑;三来是发信息表白时，女生没法见到你的小表情，听不见你的声誉，没法分辨你的认真水平，因此被拒的概率很大。可是就算是当众表白还要慎重，由于不太可能每一次表白都能取得成功，因此表白前应当多一些提前准备才行!

这样跟前任发信息，他定秒回你，迟早主动找你复合！

两条短信挽回一次爱情，太现实了！

发短信？没开玩笑吧？

对的，我是认真的，在现在这个社交工具如此发达的社会，短信确实显得格格不入，但是分手之后，当你的微信被拉黑或删除的时候，它的作用就凸显出了。

作为可能留下的唯一突破口，一定要把握好，因为它可能是你最后的机会。

一旦手机号被拉黑，那挽回的难度就非常大了，因此我们在发短信之前一定要想清楚，到底要不要去发，如何去发。

那么，我们在发短信的时候到底要注意些什么呢？

第一种情况：假性分手

打打闹闹增情谊，这句话精确地概括了假性分手的特征。

假性分手时，我们千万不要觉得彼此都不爱了，相反对方很可能是借用分手来让你去重视他。

想一想自己平时是不是很久没有关心对方了，是不是很久没有说过一句爱他的话了？

这时如果对方突然说分手，你千万不要相信，不仅不要相信而且还要尽快的去和他道歉。

这时反思不是最重要的，最重要的是让他看到你的态度，让他看到你是紧张他的。

所以这时的短信可以这样发：“亲爱的，最近确实是我的不对，不管我是因为什么，都不应该把你晾在一边，我理解你的感受，我也知道自己以前没有好好对你。

所以如果你能给我次机会，我一定会改正的，当然如果你不愿意，那我也希望你能够照顾好自己”。

发短信的时候一定会要注意语气，可以稍许的做些让步，但是不要卑微，因为一旦你变得低三下四，那彼此的关系就很可能开始变质。

第二种情况：真性分手

相对于假性分手，真性分手就有些难度了，毕竟真性分手不是一时冲动，而是深思熟虑后的结果。

所以想要挽回，切记不要去追得太凶，你追的越凶，那他就会跑得越快，甚至会把对方仅剩的一点好感，也赶得无影无踪。

所以这时发短信语气尽量要平和：最近反思我们之间的事情，忽然发觉自己真的好傻。

原来你之前给了我如此多的机会，一直在迁就我，现在你下定决心要离开我了，我虽然很伤心，但是我也能理解。

你给过我机会了，我现在觉得你离开我的对的，以后我也不会纠缠你了，我会去改正你曾经提出的那些缺点，希望未来成为一个更好的自己，也祝你越来越好。

这种情况下，我们能做的只有缓和彼此之间的矛盾。

尽量让他对你印象改观一些，这样才能为你以后的挽回打好基础。

最后再提醒大家一次，不同的分手性质决定了不同的短信内容。

在准备发之前一定要认真分析一下你到底是真性还是假性，不然很可能弄巧成拙，将假性搞成真性，将真性搞成就此结束。

挽回爱情之该如何给前女友发信息

随着现代通讯工具的发展，逐步成为人与人之间情感交流的纽带。短信在沟通方式中占据举足轻重的地位，像现在的低头族，不是在刷微信就是在玩qq。因此，掌握好发信息的技巧会让你提高挽回前女友的效率。如何发短信才能引起她的注意，并且得到你想要的回应呢？
在经过一段时间的冷处理之后，你就要开始去与对方联系了。短信的编辑内容要分回合地发。第一轮的短信主要是以问候为主，让她合理化你的行为。这样既能够表现出你关心，又能消除她的戒备心理。短信的话题最好能够引起对方的好奇心。比如“我之前老是想不明白为什么你总能够吸引身边的人，后来有人靠告诉我你身上有一种很特别的气质”。又或者可以是这样的“好久没有联系了，你过得还好吧。上一周我去普罗旺斯旅游去了，那里的景色确实和你说得一样很美好，有空你可一定要来感受下阵阵花海，浓浓花香”。
值得注意的是，在第一次发短信时，不要表现出你的需求感，也不要进行短信轰炸。你可以问候她但是不要为以前的事道歉，不要制造沉重的话题。你可以向她展示引起注意力，但不要让她觉得你在显摆。你要记得挽回过程中走的每一步都至关重要，但凡你做错哪一步都会延长你复合的周期。而且第一次发短信的质量影响到下一步的进展。
当你的初步联系取得成效，成功引起她的注意时，聊天内容进入正轨之后，你要开始第二轮的短信息联系了。这个阶段你的短信内容一定要有针对性，一定能够让她作出反应的答案。情感大师曾经说过复合最有效的方法就是引导对方来和你复合。所以，你的短信要以引导她回复为主，最好要达到引起她好奇心，并且让她作出选择。如果你们聊得来的话，不妨给她下诱，给她抛出模糊性的邀约。比如“听说你很喜欢城角的那家星巴克的咖啡，而且喜欢晚上八点这个时间段”。
短信的内容可以围绕工作或生活的一些有趣的事，还可以是对方感兴趣的话题。在短信不要向对方暴露你的目的，一定要让她觉得你所的一切都是自然而然的。当她消除对你的防备之后，你后面所做的就水到渠成了。

怎样发信息挽回前女友?

怎样发信息挽回前女友?其在爱情的光阴里面走了一圈又一圈，面临三年之痛七年之痒，有时候感概生活中很多小事情，不合拍，就想要好聚好散，这样的处理方式不是，我们这些积极坚强的日做出来的。当对方拖着疲乏要离开时，你应该鼓起勇气用尽全力拥抱对方。

发信息的态度要诚恳。

有过求职经历的人或许就碰到过这样的事情，公司选拔员工没有录用那个能力超群却心高气傲的实习生，而是录用了那个能力一般却勤恳认真的老实人，是的，一个人的态度就是如此重要。虽然隔着键盘，她看不到你脸上的表情，也看不到你正在做的动作，但你要挽回女友的心你就必须在字里行间透露出你的态度。所以发信息不是一个挽回程序，也不是挽救任务，而是发自内心地要和女友进行沟通交流，通过信息表达你的心意。要认真地做一件事情，态度自然是要认真的，难道你以为无心插柳就真的能够柳成荫吗?不，爱情不仅是靠运气就能够拥有的!不知道发什么内容?让情感导师教你把?点击在线情感导师就可以了

发信息的内容要恰当。

分手是因为错误或者缺点，你要认错，而不是解释，你要表白心意，而不是重提缺点，是的，发信息挽回女友不是要你抓住错误进行演讲，也不是要你为分歧而蛮缠，因为这样只会再一次让你们争吵起来。你应该直接地承认你有不对的地方，然后抓紧转换话题，具体地向她表示你爱她，要她给你一次机会之类的话。发信息的内容要恰当，要注重详略得当，过错略写，心意要具体说明，过去的都过去了，我们能抓住的，是将来。

发信息的时间要准确。

万事俱备只欠东风，编辑好了信息不要急着发送出去，因为时机也很重要，如果风刮错了，你前面所有的努力可能都白忙活了!不要在大白天发信息给她，因为她可能正在忙着做什么事情而没得空闲来和你好好谈谈，甚至可能你不注意在她心烦意乱的时候撞枪口上了。也不要在深更半夜的时候给她发信息，或许你失眠着，可她睡得正香呢，手机一响把她吵醒，你觉得她心情能好吗?更或者是她调了静音，第二天早上醒来才看到你的信息，可急着上班或者干其他事情的她更是没有时间往返应你，可能还令她这一天都心情不好。最好在睡觉前发送信息给她，那时候她忙完了一天的事情，洗好澡舒舒服服地躺在床上享受着一个人的宁静的夜晚，这个时候你的短信最是煽情，最是勾起她的回忆，她也刚好有空进行回复。

挽回女友的途径有很多，而发信息是最常见的一种方式，但是这其中的学问也不容忽视，所以不要小看这一条信息，一句话可能就影响了你的爱情的将来。

怎样才能掌握挽回的主动权？

恋爱时，会产生摩擦也是必然，起初还能通过送送小礼物，做一些保证就能把她哄回来，但时间长了，矛盾越来越多，吵闹也越来越严重，最后到达白热化的阶段。这时候还像最初那样，对她苦苦纠缠，希望用哀求能让她回到你的身边，真是大错特错了，不仅失去了男性的气魄，还会使她越走越远。
哀求和纠缠都是挽回时不该做的错事，先生说过：“二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，才是主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”如何让自己在挽回中掌控主动权呢?
一、冷处理
刚分手时候，双方都需要进行冷静，去缓和这一段感情，当时让大家都放个假，可以趁机好好地思考下你们之间关系出现的问题，作出检讨。如果你们的关系还没缓和下来，就想像以前那样整天联系，不断地给她打电话、发信息、发邮件，只会强化她对你的恐惧，导致出现更多的矛盾。
二、承认错误
作为男人，必须主动承担感情破裂的责任，而不是去解释，为自己犯错找借口，因为这是逃避问题的懦弱行为。在感情中，她对你提出的问题，你都应该去重视，去改正，这样才能让她感觉到你真正重视她的感受，真正为她好，缓解她对你的偏见。
三、改变自己
分手就意味着她对你已经全盘否定，若想要挽回就要作出改变，完善自己的每一部分，重塑吸引点。改变可以先由外表开始，相处时间长了就容易产生审美疲劳，而且与改变内在、生活方式、生活态度等等相比，外表的改造的最简单直观。
四、丰富生活圈
恋爱时，或多或少都会受到对方的约束，生活圈子变窄，分手后应适当扩充，可以结交高质素的异性，提高自己的恋爱等级，去参加一些有意义的活动，将时间填满在完善生活、提升自身价值上，让自己看起来更积极乐观，生活也更好了。这样不仅可以让自己更加充实，而且能让她引起对你的好奇，从而重新审视过去的恋爱生活，让你重新掌握挽回的主导权。
在情感挽回的道路上，若你喜欢对方，想要挽回的话，就要用心去改变，去行动，而不是做出骚扰、纠缠等不理智的行为。挽回，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大。

如何挽回女友?怎样掌握挽回主动权?

分手的男人经常会感到困惑。为什么你这么爱她，在对方想要分手的时候却为她付出一切？困惑和自信的两个人之间的感情并没有消失。他们经常采用被动的恢复方法，相信只要他们站在原地，对方就会自发地回来。然而，许多恢复秘密的案例表明，如果不控制她的行为，就不可能成功。恢复的主要力量是如何挽回爱情？

事实上，当一个人的关系破裂后，他或她会反省自己，提升自己，用魅力吸引他或她的前任。感情不会马上消失，但时间会让她的感情消失，你的关系才是真正的重点。我们为什么要带头复苏？凡事都有发生的理由。当对方分手并明显表现出极度沮丧的态度时，这意味着他们那时对你不再有好感。

从那一刻起，她给你的形象添加了一个大大的负面符号。没有采取任何改变的措施或其他有效的行动，只是对她视而不见，逐渐远离你。只有当你有主动权时，你才能找回你的前女友。面对离别的现实，正确处理两者的关系，承认自己的错误，承认对方的决定。

如何挽回爱情？尽量避免不必要的争吵，有效地提高她对你的好感。你仍然是一个明智的人。如果你不能控制自己和对方之间的争吵，你的矛盾会变得越来越激烈，然后恢复会更加困难。然后，提升你的魅力。

作为回报，我想要的是创造一个乐观的生活环境，通过提高我的魅力，利用适当的形状和内部变化，传播我不同于过去的魅力，让对方感觉比以前更好，让我的魅力感动对方。

那样的话，很容易再找到它。只有恢复者带头恢复，秘籍才能恢复。相反，如果恢复她原来行动的被动局面继续下去，很难恢复她的注意力而不谈论恢复的话题。

扩大社交圈，掌握感情主动权

婚姻里如何掌握感情主动权，扩大社交圈?见到这一题目，坚信许多要挽回的盆友都是搞不懂，扩大社交圈跟掌握感情主动权有哪些联络，一件事的挽回有什么作用。实际上不但对你挽回有效，对你之后的情感生活也是挺大功效。

原本以为，大家怎么会分手，并且是你来挽回另一方，而并不是另一方挽回你?这儿就是说重要了，由于你一直在以前的交往全过程当中，全是处在情感的底位，亦就是你对另一方的要求感更强，因此你更想要惯着另一方，为另一方做一切事。在许多人眼里，这也许是一件很一切正常的事，并且是情侣中间需有的义务。这一在某一基本上是恰当的，这一基本就是说大家中间的情感高矮位差别不大。

因此，如今要想挽回的你，在另一方眼里就是说一个低价值的存有。婚姻里如何掌握感情主动权，扩大社交圈?要大逆转大家中间的高矮位关联，关键就是说要提升自己的价值，让另一方的要求感更高，一切挽回的方式更方法都仅仅輔助，重要就是你自身的价值要提升，要不然再多的方式都不容易超过非常好的实际效果。

也许要提升价值，社交媒体价值是全部价值当中最大的，这就是说为啥说扩大社交圈对你的挽回有挺大的协助。以前许多人做过一个检测，当一个人得到了一位或是多名异性的认另外，别的异性都是多多少少认可这一人，这一人针对异性的诱惑力显著强过别人。一些盆友以便另一方而抛下自身的异性\/信朋友圈，这类方式不是可用的，由于这实际上是变向地减少你自身的价值，并且你对另一方的要求会显著升高。

请用心看这一句话：挑选越大的人，价值就会越高。你必须做的是不许另一方感觉你也是非常容易获得的，你扩大社交圈，非常是异性社交圈，这就是说在转达给另一方一个信息内容：我生活中的盆友许多，我的生活不仅仅唯有你。自然，针对一些异性盆友能够维持适度的间距，维持着一般的姿势就好啦，谁在生活中沒有一些异性盆友呢?当你的生活只能另一方一个异性，那麼你也离分手很近了。

婚姻里如何掌握感情主动权，扩大社交圈?一个价值高的人，TA的生活必定是绚丽多彩的。这类绚丽多彩究竟是从哪里而来的呢??就是说来源于于你我身边的人，来源于你的社交圈。设想一下，有着精彩纷呈的生活，难道说你的生活不容易从而越来越好吗?精彩纷呈的生活，不但能够创建你对生活的信心，针对处在分手后阶段的小伙伴们，我觉得就是说复建生活的最好是方法么?

因此，假如我现在还处在分手后的忧伤阶段，或是是处在挽回找不到方向的阶段，那麼为什么不从今天开始去扩张自身的社交圈?当自身企业有哪些人群主题活动，你能去报名参加;当朋友有哪些聚会活动，你也去报名参加;乃至一些在网上网民自发性机构的主题活动，给你兴趣爱好还可以去报名参加。那样不但能够使原先的同学关系更为牢固，另外可以创建新的同学关系，那样你的社交圈不就扩张了么?

提升自己的价值，就从扩大社交圈交往吧!两者之间如今这里绞尽脑汁挽回方式，比不上坐而起行，把绞尽脑汁的時间用在提升自己的价值上边，这并不是更加好么?

怎么发信息挽回女友的心

感情在时光的树轮里一圈又一圈地走动着，人们总算要遭遇这三年之痛七年之痒的虐爱，许多那时候由于生活中的一个小的不可以再小的事情不合演就要想和平分手。想要挽回女友的话要怎么做？男人该怎样挽回女朋友？

应当是人们，向运势低下头几乎就并不是积极主动坚强不屈的人做出去的事情，因此你疲倦地拖着身体离去时，我能鼓足勇气用竭尽全力抱紧你。不要走，不要走，即便我不想要见我，我都会让你寄一封信笺，还会让你发一条信息。那麼，怎么发信息挽回女友的心呢?

发信息的心态要诚挚。

有过应聘求职亲身经历的人也许就碰到过那样的事情，企业选拨职工沒有录取哪个能力简直无敌却自命清高的见习生，只是录取了哪个能力一般却勤勤恳恳用心的老好人，是的，一个人的心态就是说这般关键。尽管隔着电脑键盘，她看不见你脸部的小表情，也看不见你已经做的姿势，但你可以挽回女友的心就务必在一字一句表露出你的心态。

因此发信息并不是一个挽留程序流程，也并不是解救每日任务，只是发自肺腑地要和女朋友开展交流与沟通，根据信息表述你的心意。想要挽回女友的话要怎么做？男人该怎样挽回女朋友？要用心地做一件事情，心态当然是要用心的，难道说别以为“无心插柳”就确实可以“柳成荫”吗?不，感情不但是靠运势就可以有着的!

发信息的內容要适当。

想要挽回女友的话要怎么做？男人该怎样挽回女朋友？提出分手由于不正确或是缺陷，你可以承认错误，而并不是表述，你可以告白心意，而并不是重提缺陷，是的，发信息挽回女友并不是想要你把握不正确开展演说，也并不是想要你为矛盾而死缠，由于那样总是再一次让大家争执起來。

你应当立即地认可给你错误的地区，随后赶快变换话题讨论，详尽地为她表达你爱他，要她让你一次机会这类得话。发信息的內容要适当，要留意详略恰当，过失略写，心意要详细描述，以往的都过去，人们能把握的，是将来。

发信息的時间要恰当。

“万事具备只欠东风”，编写好啦信息不必急着推送出来，由于机会也很关键，假如“风”刮不对，你前边全部的勤奋将会都白累成狗了!不必在白天发信息给她，由于她将会已经忙着干什么事情而没有空余来与你好好地谈一谈，乃至将会你一不小心在她心神不安的那时候撞枪口上了。

也不必在半夜三更的那时候给她发信息，也许你失眠症着，可她睡得正香呢，手机上一响把她弄醒，你感觉她情绪能好么?更或是是她调了降噪，第二天早晨醒来时才见到你的信息，可急着上下班或是干别的事情的她也是沒有時间来答复你，将会还令她这一天都心情郁闷。最好是在入睡前推送信息给她，那时她忙完后一天的事情，洗完澡安安稳稳地在床上享有着一个人的清静的夜里，这一那时候你的短消息最是催人泪下，最是激起她的追忆，她也恰好有时间开展回应。

想要挽回女友的话要怎么做？男人该怎样挽回女朋友？挽回女友的方式有许多，而发信息是最普遍的一种方法，可是这在其中的大学问也不可忽视，因此不必小瞧这一条信息，一句话将会就危害了你的感情的将来。

情感挽回：挽回女朋友怎么发信息

你们为什么会分手呢？分手是矛盾长期积存的结果。那些错误地认为这是一件小事的人，或您认为对方已经宽恕了您的过错，无论您说什么，实际上都是这一结果的导火索。假如您无法意识到自己的问题并且无法调整自己的心态，那么你们将无法彼此交流，因为您无法从对方的角度来思索问题。您认为这是对的，但您并不在乎对方的感受，然后慢慢将对方越推越远。因此，检查您自己的问题并了解分手的原因可以为您的挽回制造有利的条件。

其实主要还是因为缺乏精神交流。您和她彼此非常亲热，但始终没有共同话题可以谈论，这对夫妻和情侣之间来说问题已经非常严峻了。这并不是说你们的观点不一致，而是你们的交流根本不在一个层面上，风马牛不相及。而且，男人和女人有不同的想法，女人更情绪化，您总是从自我的角度与她交流，不碰壁才怪呢。

一致性不足。言行不一，不一定是得说多大的谎言，而是平时答应她做的事情，基本上都做不到，时间久了她就会开始不信任你。一旦出现问题或者误会的时候，她对你的熟悉就不那么坚定了。而当你失望的指责：我们在一起已经三年了，为什么你都不相信我？！其实结果早已注定。

什么时候发短信她才不会觉得我烦？怎么发短信她才会回我？这些都是在发短信前需要考虑的问题。

冷冻前。分手后你们的关系处在一个敏感期中，你发短信过去，对方很轻易就辨别出你是虚情假意，还是真情流露。并且，分手后对方对你处在一个禁闭心灵的状态中，此时发短信过去对方只会不理不睬，直接删除，甚至在反感的情况下，将你拉黑，那就得不偿失了。所以，在对方的抵触心理还在的时候，慎重选择发短信。那这个时间发什么短信才不会让对方反感呢？

发短信的时间要合理。首先，了解对方的状态，依据对方回答的速度、内容，标点符号综合推断对方的状态（是否在忙，是否有心境聊天等）。假如感觉对方不在状态，那么就不要继续再发短信，免得惹人烦，也免自己遭冷落心情低落。欲速则不达，善解人意总是比较受用的。假如对方明显愿意聊下去，就要寻找两人的相关联点的话题（可以是相同的，也可以是不同的，话题很多自己发掘下），聊开了能引起彼此的共鸣，那对方自然对你卸下心防。

1.内容触碰对方爱好点，提升好感。

究竟短信相对于电话的好处便是，你留给了对方思索的空间回复。简单来说，没意义的短信一定不能发，例如“你吃饭了吗、在忙吗、今天的天气不错哦”，其实这平淡问候的短信根本让对方不能被你吸引住，甚至回复也只是随便敷衍。那么，什么样的短信才能吸引住对方呢？简单来说，我们可以从爱好入手，例如“之前听你说比较喜爱听某明星的歌，上次我的朋友看完演唱会送我一张CD，我直接送你当是礼物好吗？”触碰对方的爱好点，好感也许就会马上提升。

2.间接的方法，试探性提出挽回。

挽回的话说一遍就够，而且，在不确定对方对你的心意的时候，切忌不能以为对方的一些好感，逼问对方复合。明显，对方天天跟你聊个不停，好感逐渐提成，不可否认，离挽回不远了，我们可以尝试试探性挽回，举例说“我最近喜爱伤了一个女孩，你认为我该如何跟她表白呢？我不知道她愿意不愿意，假如是你，你会怎么想呢？”假如对方热情回复，那么进一步的。

3.行动更不需要多虑了。

恢复联络后，短信的表达技巧能影响对方对你的爱好度，两个人在分手后究竟留下了彼此损害的尴尬情况，打破僵局的短信联络很重要。

价值太低？做个高价值女生挽回主动权

在恋爱中你是否对另一方言听计从？他稍有不合意你就频频道歉，生怕他生气？这样的你完全处于弱势的一方，恋爱的主动权被对方牢牢掌握，于是对方想分就分，你没有选择的余地。这样的你，应该要怎么挽回他？
在上一段关系中你把自己的价值表现得太低了，一个低价值的人他是无法合理化自己再继续和你在一起的。想要挽回他，做个高价值的女人，让他心甘情愿地回到你身边。
做个高价值女人，首先你要控制自己的需求感。
价值跟需求感有关。就像挽回感情行业创始人所说：“人性本贱，越容易得到的东西，就越不会去珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”挽回时也是这样，当你的需求感过高，投入太多，他不用付出什么就能得一切，对方就会认为你是随手可得的。控制自己的需求感，减少对他的投入，停止你对他的死缠烂打和苦苦哀求，不做这类让自己价值变低的行为，保留自己的价值，才更有利于挽回。
提升自身价值，提高吸引力。
价值和吸引力有关，价值的高低直接影响着吸引力的多少。高价值的女人有着高吸引力，而吸引力是他和你复合的关键。在一起是因为你们彼此对对方有吸引力，但是你的低价值让你对他的吸引力在不断地降低，当你的吸引力为零时，他就会主动提出分手。学会自我提升，提高自己的吸引力，做自己应该做的事情。女生在任何时候都应该是时刻散发着魅力的，学会穿衣打扮，从外形改变自己，吸引他人的眼球。多看书，多思考，改变自己的言行举止，让自己一举一动都散发着自信的魅力，尽情展示自己优雅美丽、具有高吸引力的一面。
人都是向往美好的，尤其是当你变得更加优秀，更加有魅力时，他就会重新被你吸引，渴望重新和你在一起。他的需求感越高，你在他心中价值也随之变高，挽回的主动权就掌握在你手中。
为了你的幸福，你也要让自己成为一个高价值的人。高价值的人备受青睐，当你变得更有价值时，不管是挽回还是被挽回，你都有主动选择的余地。

挽回：学会引导男人付出，掌握挽回主动权！

有些人，看似不合适，总是在吵吵闹闹，分分合合，旁人都为他们的爱情捏了一把汗。

然而就在所有人都不看好他们的时候，他们的爱情开花结果了。

有些人，看似郎才女貌，在一起时完全就是童话里的爱情，所有人都以为他们会有一个童话般的结局，但是猝不及防的，他们分手了。

为什么有些人分手闹了不下百次，最后还皆大欢喜了，而有些人一次分手也没有闹过，唯独说了一次就真结束了呢？

社会心理学家鲁斯伯曾经说过：一个人在一段关系中投入的资源越多越重要，付出的时间和精力越多，他就越不容易离开这段关系。

在经济学的领域，这个理论叫做“沉没成本”，在亲密关系中，同样适用。

一个男人在你身上投入得越多，越不容易真的离开你，因为如果他真的离开，就意味着他在你身上花费的感情、时间、精力、金钱这些都无法得到回报。

我有一个男性朋友，和女朋友在一起五年，谈婚论嫁的时候，因为彩礼双方没谈拢，而他自己也感到这段关系好像陷入了困境，但是一说到分手他却很犹豫。

两个人在一起五年，期间姑娘连续两年都在生病，没有一分钱收入，全是他一个人在支持，巨大的经济投入，和时间消耗，让他不想轻易放手。

而另外一个原因也是他已经28岁了，真的分手，他不确定自己还有精力去等待另一个女孩子出现，和她认识，喜欢上她，再花五年的时间去对她好。于是，直到现在他也还没分手，估计以后也是不打算分了。

亲密关系一旦形成，在感情上的投资一旦发生，是没有办法收回的。所以投入的越多越难抽离，而为了减少自身的损失，我们会倾向于尽量让这段关系长久的维持下去。

所以，要想男人不离开你，就要学会让他为你投入，增加他的“沉没成本”，不管是时间，金钱还是感情。

不只是感情经营，分手后的挽回，也可以采取这样的方式。

增加自身筹码，放大他的遗憾感！

弄丢了一颗沙滩上捡来的漂亮贝壳，我们或许会难过一段时间，但是并不至于无法释怀，过一段时间也就忘了，被新的贝壳所吸引。

因为贝壳再漂亮，也是沙滩上捡的，不需要付出太多成本，弄丢了也没有什么损失，想要再去捡一个就行。

但是如果弄丢的不仅仅是漂亮贝壳，而是我们用了很多时间收集并加工制成的一串风铃，不管时间过去多久，想起来就会觉得遗憾。

分手以后，要让男人决定遗憾，舍不得你，就要放大他失去你的失落感，让他明白自己失去的不是一个贝壳，而是一串价值更大的风铃。

给一点好处，让他看到希望

挽回最怕的就是一直处在被动的位置上，被对方牵着鼻子走，付出了很多，却没有达到想要的结果。为了避免出现这种情况，我们需要采取一点小技巧：欲擒故纵。

虽然心里想挽回，但是在行为上不要表现出想挽回，不要给他太多关注和好处，整天缠着他不放。偶尔无意识的撩拨一下，送点小礼物，给他一点好处，无法真正忘却你的同时，对于你们之间的关系也想充满了幻想。

如果以前你总是在索取，那么这一次尝试去为他付出一点，如果以前你总是在付出，那么这一次试着少付出一点，不管是哪种，都能达到意想不到的效果。

挽回前任，如何掌握挽回中的主动权

经常有咨询的朋友跟我说，老师，我看到不少文章都说，挽回只要改变，就能成功，可是我做了那么多努力，也把他不喜欢的缺点都改正了，为什么还不成功啊

在回答这个问题之前，我先要让大家明白，什么是分手，为什么要挽回？

在给出情感咨询的时候，谈到断联就会有人问我：我是不是主动点好？

谈到破冰期的时候又会发问：这样是不是太主动了？

挽回过程中主动与被动的抉择，确实是一件值得考究的事情，今天我们就来谈谈挽回中态度的抉择。

首先你要明确的一点是，挽回是一件动态平衡的心理过程，如果你全程抱有一种固定的态度，那么根本就应对不了层出不穷的问题。

心理学研究中，总是着重强调心理状态的波动性。合理协调好情绪，环境，反馈三要素才能驾驭对方的心理走向，平衡稳固人际关系。

也就是说，你既要掌握主动，又要学会被动。只有当你完美的驾驭挽回中的波动性，才能在复合中走向最终的成功。

那么我们就首先来看看，挽回过程中主动性心理特征与被动性心理特征的具体体现。

一.主动性心理特质的表征

所谓主动性心理特质的表征，即是指你在情感活动中，用以主动投入，来直接影响对方心理状态的架构，和情绪发展方向的行为。通俗点说，就是你为了挽回感情，都做了哪些，强势改变对方主观看法的努力。

一般来说，挽回过程中的主动性心理特质，体现在三个方面

1、通过语言表现主动性

语言是你能够使用的，沟通情感最直接最有效的桥梁。同时现在的社会环境下，借助多种多样的社交媒体，你能用以沟通的渠道也非常的多，微信，QQ，贴吧，微博等等等等。

因此当你想表现自己主动性的时候，除却直接面对面交流，这些也是你能够借由的沟通渠道。总的来说语言作为最基本的沟通工具，一直以来也是展现自己，和改变对方最有力的武器。挽回过程中，如果你想展现自己的主动性，语言永远是你的首选。

2、通过行为表现主动性

想必你在感情生活中，一定和对方有那些，默契到心理的小动作。也许是他不经意间的搭手，默默体贴的接过你的手包，及时又略带强硬的为你系上散开的鞋带。这些动作在情感表达上，丝毫不亚于语言的威力。

同样在挽回过程中，一份精心挑选的礼物，一场意味明确的靠近。行动一样能传出你想要复合的决心和目的。这也是表现自己主动性的重要方式。

当你察觉需要提高复合中的主动性时，除了语言，行动也是值得你花费心思打磨的地方。

3、通过间接手段表现

主动性诚然语言和行为，便构成了日常生活中的全部主动手段。但是这不代表，除了语言和行为就没有其它，表现主动性的方式了。

不少情况下，语言和行为都会受到限制。比如占据情感咨询大头数据的，异地恋挽回。空间上的割裂，和信息上的缺乏。非常容易造成行动上的不便，和交流上的割裂。并且这个时候，恰恰是你的前任最容易误会，你缺乏主动性的时候。

因此学会利用其身便的社交网络，间接的展现你的主动性，就十分的有效了。通过第三方转述的效果，可能不如你自己行动。但是在急需提升主动性的时候，这是非常可靠和必要的手段。

二.被动性心理特质的表征

说完了主动性心理特质，我们再说说被动。所谓被动性心理特质的表征，便是指在情感构建过程中，你面对对方的情感投入时，所做出的情绪反馈和行为表征。通俗点来说，便是你怎么回应对方的挽回行为。

通常情况下，适用于挽回的被动心理特质由轻及重，有四个表现形式

1、延时性被动态度

这种被动状态，就是通过拖延你回应对方的速度，来营造自己的被动地位。不让对方察觉到，你对他的重视程度。你可以通过一些类似，我刚才在忙工作，我刚才在洗澡，我刚刚起床等理由，为自己的延时性找借口。

这种被动心理状态在挽回中，一般都用于，对方不够重视你的努力时。你可以通过这种方法，提醒对方，你的生活并非只是在围绕着他转，突出自己的主体性。

2、冷却性被动态度

在你面对挽回过程中，冲突升级的时候。冷却性被动态度是十分重要的，要知道许多复合，就是毁在一些小摩擦的升级。你要明确一点，挽回和热恋不同，挽回中对方未必还会无限度的，容忍你的一些小瑕疵。

在面对冲突有可能升级时，便可以尝试冷却性被动态度，突出一个不主动，不强迫，不争执。主动给你们双方一个冷却期，你先别去计较对错，挑动争端。先等对方冷静下来，再慢慢沟通。

3、拒绝性被动态度

复合过程，也是你和他重新建立双方情感关系的过程。在做情感架构的时候，你一定会发现，对方会再次通过一些行为，来确认你的底线，试探你的态度。

这个时候如果你强制性的，向对方灌输你的态度，干涉他的认知，是没用的。这往往会激发他的逆反心理，这对挽回的成功率影响很大。

你可以尝试拒绝性被动性态度，强硬的拒绝对方跨越你底线的行为和要求。之后让他自己去思考，你的底线在哪里，接下来该怎么做。这种将主动权交由对方，自己只保留决定权的态度，会大大激发对方的挑战心理，提高他的应激性。

同时，对构建你自己的，独立稳固的心里构建，也是很有帮助的。这能让你在挽回中，抓紧自己的尊严和底线。

4、隔绝性被动态度

说道隔绝性被动态度，我们不妨换个通俗易懂的词汇：断联

这个时候也许你会有疑问，断联不是主动性行为吗？答案当然是否的，主动性心理状态是指，主动影响对方的心里构建和情感架构。而断联，则是典型的减少双方之间的情感关联，当然是被动态度啦。

至于断联的作用和应用，是经常谈论的话题了。在这里受限篇幅便不展开细谈了，感兴趣的话不妨关注一下我，有专门讲述断联的主题。

这里简单说一下，隔绝性被动态度，即断联，主要针对的是。当你和他的感情处于危险状态的时候，可以通过隔绝双方的联系，来快速的降低，负面情绪带来的不良影响。同时戒断你的形象，与负面标签形成反射链接。

当你主动性行为做的多时，他就认为在复合这件事上，你的态度很主动。这适用于针对内向型的男性，或者对复合缺乏主观能动性的情况。

而当你被动性行为做的多时，他则会认为你的态度显得冷淡，对于相对来说比较积极响应复合的前任，或者态度很暧昧的他，是一个比较好的选择。

前面我们系统性的梳理了，主动性与被动性心理状态的差别，以及应用范围。想必你也对挽回中的主动与被动，有了一个比较清晰的认知。那么接下来，就来聊聊，在挽回中如何动态的掌握，主动性和被动性的平衡。

掌握复合中态度抉择上的平衡，关键点在于四个方面：

一、塑造优秀的自我价值

想要拥有对平衡性的掌控力，首先你要塑造可靠的自我价值。

这就好像你去市场买东西，你先要手里有足够的钞票，接下来你才有资格和对方讨价还价。如果你没有本钱，你的砍价技巧再高超也毫无价值。

1、自我价值决定主动权

只有当你让对方觉得，失去你是一种损失，是他的错误时。他才会认真对待你的挽回诉求，你才能在挽回中把握主动权。你要成为一个价值的输出者，只有让他认可你的优秀，才能接受你的影响，任你摆布。

2、自我价值源自吸引力

最简洁可靠的，提升你自我价值的方法便是提升吸引力。衣着，妆容，谈吐，眼界这些都是可以通过短时间的练习，就大大提升你吸引力的方面。在之后的专栏中，我会单独就如何提升自己吸引力，做一个专题讲座。对这方面缺乏经验的，不妨届时移步一观。

二、进行深入的情感剖析

孙子兵法云:知己知彼，百战不殆。其实挽回过程也一样，你能否掌握住平衡，关键在于你对对方的了解有多深。挽回本就可以看成一场心理博弈，对双方了解更深的人，才能更好的掌握主动权。

1.学会聆听

当对方主动向你袒露心声的时候，你一定要学会聆听。学会从对方主动性的行为中，寻找他的真实意图，了解他隐藏在表面下的真实想法。这样你才能在抉择中，做到有的放矢，不会犯下低级错误。

2、深入了解

永远不要高估你对前人的了解程度，先不提人总是会变的。心理学研究中，探究一个人的潜意识一直是一个艰深的课题，人对自尚称不上了解何况他人？

所以如果你决定要挽回，那么一定要密切关注他的一切，从日常习惯到兴趣爱好，你了解到的信息越多。在挽回过程中，你便越得心应手。这能帮你成功避开不该踩的雷区，又能帮助你在感情中投其所好，永远不缺吸引对方的话题。

三、灵活调整主被动状态

说了那么多，终于到了重中之重，如何调整主被动状态。简而言之便是“敌进我退，敌退我进。”

男性心理上，是十分注重新鲜感和挑战性的。因此对于你来说，调整主被动状态的最核心意义就是，永远不让对方看透你的行为。牵着他的鼻子，走进你的节奏。

1、赞扬与打击并存

当他在挽回中表现出积极一面时，你要及时地赞扬他，给他积极正向的心理反馈。激发他的成就感和自信心。但与此同时你也要注意，不要过于频繁的赞扬，这回让他低估你的情感阈限，要找机会打击他，让他认识到并没有让你满意，激发他的好胜心。

2、热情与冷淡共舞

要在挽回中，把握好双方之间的情感距离。不要过于冒进，也不能踌躇不前。当他丧失热情的时候，你就要显得主动一些，给对方希望和激情。同时激发对方激情之后，也要注意及时调整状态，不要过快的升温关系。适当给他吃点小苦头，更能激发他的挑战欲望，维持激情更长的延续。

3、变化与稳固都要

应对挽回中的情感需求，主动出击打造值得依靠的形象固然是重要的，但也不要忘了保持自己多变的形象。要让他觉得每时每刻都在面对一个不一样的你，做好主被动状态的灵活交替，提升你爱情的新鲜度。

四、保障健康的平和心态

心态问题，每次都要谈，但每次都有人会犯心态上的错误。

你对挽回的方法掌握的再怎么熟练，在怎么优秀。等到实际操作的时候，因为一些小问题立刻心态失衡，那么之前的努力又有什么意义呢？

我见过太多，在挽回过程中只是因为对方忘接电话，和异性朋友多聊两句等看起来，不起眼的小事。就立刻歇斯底里，自乱阵脚的人了。

希望你能明白，挽回不是热恋，你们双方之间本就缺乏强有力的，情感束缚。在面对问题的时候，一定要冷静冷静再冷静，不要让那些一时冲动的情绪，毁了幸苦营造的情感关系。

关于女性在挽回过程中，到底应该主动还是被动，态度上该如何抉择。我想要说的就这么多了，而具体到各个细节，就像前面说的，还有许多值得挖掘的地方。在之后各个专题我会一一为各位解答，之后还请多多关注。

写在后面：

提到女性到底在挽回过程中该不该主动，除了正文说到的，我还要额外提醒你一句。

那就是在讨论态度之前，先要明确对方，值不值得你去挽回。

对于一段不适合挽回的爱情，你无论怎么努力那都无济于事。即便一时的挽回成功，也将为之后的情感生活，带来隐患。

爱情应当是平等，美好的。一段感情的建立不应当是以，一方尊严和利益的无偿付出作为基石。每一个处于情感问题中的人，都要先思考清楚这个问题。

那么最后，希望你能从这篇文章中收获一些启发，能够在你的感情生活中提供一些可靠有效的帮助。