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恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何从爱情中享受深层的快乐？"，希望能够帮助到各位。

如何从爱情中享受深层的快乐？和男人互动交流的那时候，绝绝大部分的女人最非常容易深陷的是 “要是一些結果，自身就会开心” 的念头。.比如 ”要是他一件事更贴心就好啦“，”要是人们相处了就好啦“，”要是他积极就好啦“，乃至 ”要是他只爱你一个人就好了“ 或 ”要是他始终陪就在我身边就好啦“。

这种全是十分甜美的念头，但很可是的是，这一类的女人，是不太可能在恋情中觉得真实的开心。為什么？因为这意味着她认為在心里的最深处不认為自身有工作能力开心，因此始终都是在寻觅一个时下所沒有的物品，而忘掉时下互动交流的幸福。第二种女人较为没那么固执，是 “明白享受时下互动交流的女人”。不论是和男人已经曖昧，男人享受心里的相处，或享受性生活，第二种女人不容易去想象着不会有的将来或固执於以往。

这类女人在恋情中不容易觉得很大的工作压力，是有着潇洒心理状态很好的楷模。仅仅 ，这类女人通常都是有一种迷茫的觉得，尽管不像周围的女士一样这么惯着男人，对于感情的必须沒有那么多，但令人费解的是，自身会有“应当也有更强的” 或 ”总感觉一些不详细，但又说不出来“ 的觉得。

经营爱情有什么技巧？如何从爱情中享受深层的快乐？在感情时要从固执得到开心，最先务必学习成為第二种女人的潇洒优势。但当你期望真实永久的享受感情，就务必学习成為第三种女人：成為明白从 “成长” 得到开心的女人因为当你期望在感情中得到真实的开心，你还要先可以让自身开心。想要让自身开心，你务必要训练先从自身的学习成长中觉得开心。大道理非常简单，因为只能自身成长的开心是自身最能良好控制的开心。

这就是说第三种“可以穿透成长得到开心“ 的女人，因为你要是可以明白学习成长，那不管你有着什麼样的感情，你都将能从这当中得到成长的愉悦，并因而更能让自身享受时下。还记得，享受时下和男人的互动交流是好事儿，但这并非你彻底可以操纵的事，因此假如将你的开心所有放到互动交流上边，这将会是个风险的事。因为这也意味着了 “你不可以明确你的开心什么时候会产生什么事”，因此也会危害你的归属感。

这一并不是指你不可以真心实意全意的看待另一方，反过来的，你务必要成為可以彻底单独不依靠的人，你才更能给与另一方。由于学”一个被危害的女人，她必定没法彻底的去危害一个已经危害她的男人“。经营爱情有什么技巧？如何从爱情中享受深层的快乐？為什么一般女人所认為的爱，通常仅仅 自身心里不完善的依靠。

还记得，当你的心里已经依靠某一人，那么你也必定没法真实的去危害这一人。因此简言之，每一女人都务必锻鍊并有着 ”不依靠男人就能获得开心“ 的个性特征。否则就会像大部分女人一样迷惑不解说 “我早已沒有传简讯吵他了，為什么他还嫌我烦？“，因为重中之重并不是你实际干了或讲过什么，只是你俩的氛围中间有木有那类 ”失去了你我也很痛楚不舒服，撑不下去“ 的那类气氛，和从另一方的身上行乞开心的心态。不管在何男人互动交流的一切环节，盆友，曖昧，完婚，如果你一有这类心态出現时，你能明确他就会刚开始抵触或冷漠。

你可以了解的是，第三种女人实际上仅仅 学习的开始。因为当你可以学习帮助成长以后，人们就务必要可以学习也可以协助另一方成长，战胜困难，提升以往。大道理非常简单，因为当你了解正“另一方可以穿透自身而成為更强的人” 以后，这只不过就是说人们在感情中较大 且最深层次的开心之一。因为还记得，人们真实应当做的，就是说要学习从自身的身上得到开心以后，随后再协助另一方成长且得到开心。此外，一切都将会是主次的感观享受与开心。因此这就是说如果你在感情之中迷途而不清楚怎样觉得开心的那时候，能够真实再次得到开心的三个方法：

1）先学习从自身的成长得到开心2）将潜心放到时下，维持零得失心的心理状态和男人互动交流3）协助另一方成长如此一来，你将能另外觉得潇洒，并在相处圆满或不圆满的那时候都可以随意的调节自身体会开心的水平，帮助都能随时随地明白怎样给与反面的实际意义。并感受到唯有你才可以有着的开心。

相关知识

自信的姑娘享受爱情，不自信的姑娘折腾爱情

年轻的女孩子，恋爱的时候都容易变成作女。

作是为了什么？无非是想要招到来更多的爱，或者证明更多的爱。“我胡搅蛮缠不讲理，他照样让着我，捧我在手心。”这样特别能满足女人在爱情上的想象。

开始的时候大概会得手，爱情在初始的时候，总会给男人多一点耐心。一切都正新鲜着呢，他也当这是种情趣，看女人动辄翻脸，自己小心的伺候，诚惶诚恐的解释，直到她重新展开笑颜。小小的磨难正是爱情自身魅力的一部分。

一次次，从男人的反应和表现中女人会探出爱情的深度，然后为这段爱情打分。

若是男人表现好，忍耐力强，受得了女人的任何无理取闹，她在心里是得意的，一颗渴望被爱的心也得到了满足。

但可怕的是，这种试探很难在一个适当的时机中止，她会上瘾，会永无止境一遍遍一遍遍的呈加速度的作下去，誓有不探到男人的底线坚决不放手的意思。

男人会发现女人越来越蛮横、不讲理，原来哄五分钟就行，现在要哄十分钟；过去只是在私底下闹腾，现在公开场合不给男人面子。动不动就不开心，一点矛盾就分手。男人稍加反抗，就又哭又闹，“你不爱我了。”

就算是一块铁，你反复去弯曲它，最后也会折断的。男人也是血肉之躯，恋爱如此麻烦，如此叫人不快乐，他们会从内心深处充满厌倦，逐渐的想要逃离。也许不一定会分开，但这爱情一定不再有质量，连他看她的眼神，都不再有光彩。女人为了想要得到更多的爱，证明更多的爱，作来作去，反而会真的把自己的爱情作没了。

这如此矛盾又似乎是顺理成章。作是任性，不讲理，丝毫不体谅对方的感受，就像一块石头，堵住了爱的通道，爱的信念传递不出去，对方只能视同你不爱。

无数爱情悲剧都证明了这一点：女人不能太作。爱情不是一劳永逸，你不善待它，它就会抛弃你。可惜还是有更多女孩前仆后继的作将过来，踩着前人的累累白骨。

女人为何要作？

女人的作出自女人的不安全感，“如果你不是爱上我的优点，而是爱着我所有的缺点，这才是真爱，我无需有任何改变。”总体上来说，她们不自信，很怀疑自己是否有被爱的资本，因为不相信，所以内心不安定，表现在恋爱中就是情绪经常大起大落，极容易否定感情，经常要用“你不爱我”来刺激对方，惹得对方痛苦、困惑、激动，这样她们反而会安心了：哦，这代表他爱我。

当自信的姑娘在享受爱情的甜美的时候，不自信的姑娘正在使劲折腾爱情，把爱情变得兵荒马乱。

作也是因为觉得吃亏，所以一定要占点便宜。恋爱吃亏论在一部分姑娘中很有市场，既然是吃亏了，自然没好气，“凭什么陪你睡觉，将来还要结婚生孩子身体变形年华老去”，越想越生气，在恋爱这个女人最矜持，最有资格拿乔的阶段，她们一定要尽情的作一作，尽可能的让男人付出“代价”。

谁说怨妇全都是黄脸婆，水灵灵的小姑娘也可能会深陷在怨妇思维中不能自拔。

女人的弱势群体心理和受害者心态让有些姑娘根本不能平等和男人相处，必须要高出一头才能显示出新女性的淫威。有位姑娘对我说，“我的心态是，无论对错，男生就要让着女生”，所以，她对的时候，他要听她的，她错的时候呢？不怕不怕，“男人就要让着女生”，他也要听她的。就像那个著名的意大利笑话：“墨索里尼永远是正确的，尤其是在他错误的事情。”

于是她永远站在他们关系的上风，掌握所有的主动权。外人冷眼看去，哇，这个姑娘真强势。

可惜这不是真强势，只是一层脆弱的伪装。故作强势的人内心更软弱，她依仗的不过是一个前提：他爱她，如果对方抽走了这份爱，她就会一败涂地。我前面提到的那个姑娘，经常和男友因为小事吵架，要求男友让着自己，男友忍受不住，提出分手，她又去求他回来。男友回来了，她心里又不舒坦，“我心里还是不安稳，不知道如果我不找他，他会不会找我”。不安的种子再次种下，继续埋怨、指责，继续不欢而散。

真正的强势，不是一定要争上风，恰恰相反，是吃得了亏，忍得了委屈。因为足够强大的人并不在乎一时一事的胜利，而只关心自己想要的是什么样的生活。

谁也不是谁的将军，谁也不是谁的奴隶。男人和女人的关系是大范围中的平等，小范围中的互相谦让。女人在感情上希望获得男人完全的包容，但即使有人幸运得到了这样的关系，也未必是好事。这意味着不是男人自尊心过低，就是在骨子里轻视女人，给她一点甜头，真正做主的，还是他。高等生物不会和低等生物较劲，很多女人得到了小便宜，却失掉了本可以被更公平对待的机会。

小作怡情，大作伤身。靠作来维系的爱情不是真实的爱情，真实的爱情萌生在情感之上，滋养在人格魅力之中。作，是不懂爱，也不会爱，在这条路上执著走到最后，将收获一片荒凉。

恋爱是成年人渴望被孩子一样对待。即便是孩子，也是聪明懂事的招人爱，熊孩子人人喊打。恋爱也是一件极有趣的事情，不应该被作了又作来荼毒。就算不是为了让爱情开花结果，权当是留一段美好的回忆，也要善待一个爱你的人。

作是性格中的疤，爱作的姑娘，请盘点内心，试着去清理内心的毒与伤。爱情总会走些弯路，但真正的爱情总会将人引向一条走向更成熟自己的方向。

如何从失恋的漩涡中逃离 这法子或许管用

恋爱是美好的，但失恋却是痛苦的，尝尽了爱情的甜蜜滋味必然也能尝其苦涩味道。在这场爱情的战役中，有人博得满堂彩，就有了黯然离去。

有人说失恋就像是一场重感冒，等烧退了就好。可是，如果失恋真的是一场病，那么，为了我们能更快的痊愈，从新开始健康的身心生活，即便此刻你正被失恋打击的体无完肤，信心全失，也要利用仅存的一点理智，为自己开出一副良方，下一剂猛药。等到有一天，或早或晚，你获得痊愈，终究会发现，过往的那些不舍得，放不下，全都是错过的曾经。通通会降级为你彪悍人生路上的一段插曲。

经历过失恋的人，大多是相似的，请注意，我这里所指的失恋，说的更加准确点，是被分手。如果你恰好幸运的属于主动提出分手的一方，那么这篇文章可能不大适用于你。走出失恋的过程，就像是戒毒的过程。反反复复会发作，患者每次发作，都恨不得第一时间抱起电话，拨打那个可以倒背如流的电话号码，苦求对方可以回心转意，再续前缘。直到嘟的一声，被对方无情挂断，然后大哭一场，闹腾一番，才算罢了。

走出失恋，时间是味良药，但是并不一定包治百病。时间带走了痛感，但是也同样会留下疤痕。看看身边有多少人因为一场沧海桑田就自此难为水，你就该意识到我们走出失恋，或者直接说是被分手，最好的良药不仅仅是时间。那么到底该怎么做呢?答案自然是仁者见仁。笔者在此也仅是依旧着自己生活经验以及观茶周围智者的做法总结了以下经验。

第一阶段：崩溃期

你可以找朋友倾诉，不过第一要务是让自己冷却下来

我知道你很难过，昨天是恋人今天说分手就分手，别问你的痛要怎么解脱，多情的人总是伤的比较久，蔡依林的一首歌道出了多少人的心声。

你们曾经海誓山盟，但是终究没有抵抗过现实与时间。如果你正陷入被分手中。请先尽力做到不要去主动联系那个让你伤心的人。冰冻三尺非一日之寒。Ta狠下心离你而去的心思，也绝非昨天才动念的。试想，在你认为你们仍旧甜蜜的某一瞬间，一个关于分手的念头可能就已经悄然存在他的心间。这样的深思熟虑，又岂是你一通哭诉，声嘶力竭能够力挽狂澜的?打电话过去，只会让你反复受创，更加自我质疑自己的魅力，智力等各方面综合指标，无疑伤口上反复撒盐。

如果真是属于你的，不管他走了多远都会回来。但如果你内心苦楚难以徘徊，请打电话给爸爸妈妈，闺蜜好基友们。对着他们，把你积攒良多的苦水，好好捯个痛快。这招可以暂时帮你派遣心中的苦闷，但无法给你太多有建设性的帮助。因为你此时已经完全失去理智，估计也只能用脚趾头思考了。

其实，比起一段感情就此结束，更让你痛心的是你所爱之人对你的否认，你说是不是?

但是，亲爱的，如果你正好不幸处于这样的人生时期。请务必告诉自己，人生如潮，我接受此刻正处于人生的低谷。回头挽回，除了更好的打击你自己的自尊自信以外，对你没有其他作用了。你失去的不会因为你站在原地就会再一次回到你手里，你往前走，走的漂亮才会赢得本该拥有的。下次再想打给那个倒背如流的电话号码时，请先冷静。如果实在痛苦难耐，时间允许的情况下，请去运动或是旅行吧。千言万语，都不抵你挥汗如雨。

第二阶段：失恋中期

没有人会愿意一直听你倒苦水，所以不要让自己站在原地停滞不前

失恋中期大概是分手后的一个月以后，出离了崩溃期的语无伦次，此刻你也许仍然心痛万分，但已经基本可以控制自己的一言一行。不会半夜无故打骚扰电话给亲朋好友。工作学习，基本生活已经恢复正常。

此刻仿佛你能做的事情就是慢慢熬，熬到疼痛一点点褪去，熬到苦尽甘来，熬到下一春。可如果下一春迟迟不来，而你又一直呆在过去某一个时间节点，留恋沉湎，怎么办?不要说你就是愿意回忆过去，就是愿意坐等那个负心人再次回来。不要说他不大有可能会回来，就算真的回来，你敢要么?之前的信任已经分崩离析，即便再续前缘，彼此心中难免都心存芥蒂吧。

处于中期，你不必急于去探究分手的原因，自己的过失，对方的缺点。也不要去急于找一个备胎，带你走出悲伤。这样做，终将酿成悲剧。你甚至不要去想我究竟还有没有人会爱我。我想告诉你，一定会有人爱你。就在或早或晚的将来。而此刻你仍处于焦虑抑郁的情绪里，即便想破大天，估计那个答案也不会是积极准确的。而人只有在快乐积极的情绪里，才会对事物有一个全面清晰的认知。

你要努力让自己活的快乐才行。走出去，去做你恋爱时期没能实现的事情。兴趣班，读书，为自己充电。去多结交值得结交的朋友，去多读有意义的书籍。日积月累，生活终将发生天翻地覆的的改变。时间带不走的，要用新生活去翻越。而新生活要慢慢来，给自己一个时间结点，一般在半年左右，让自己活的阳光灿烂。

第三阶段：失恋尾期

冷静的总结，自我升华

在经历了前两个最难受的阶段，如果此刻你已经可以欣赏路边的风景，天气好的时候愿意抬头看看蓝天白云。那么恭喜你，你已经渐渐走出了失恋尾期。每一场恋爱包括失恋都是人生的宝贵一课。很多童年时我们没有完善的性格缺陷，少年时经历的挫折，都将通过一场恋爱的过程暴露无遗。那么在这个阶段里请正视这些缺点。此刻你可以回想当时你们相爱到分开的全过程，以及你们不融洽的点点滴滴。没关系，此刻你的回忆并不会让你翻江倒海，而是站在新的高度上，总结概括。

你的下一人生阶段总将会被打开，也许，你们当初的分开是因为时机不对，或是误会。那么，当你们都彼此调整好后，他也许还会回来找你。在新的时间里遇到彼此，也许时机会更加成熟。未必是坏事儿。也许，你曾经的那个他终将就是你人生的过客，那么也不必惋惜，告别错的，才能和对的相逢。或早或晚，你值得拥有一份你所期待的新感情。

失恋虽然痛苦，但它仅是你人生中的一小段历程，切莫因小失大，将它无限放射到你的整个人生当中，让你的生活过得痛苦不堪。

是享受生活，还是被生活享受

十多年前，我一个同事，以一年的工资一举购进了一件白色的皮草，每天招摇过市美得冒泡。要知道那时候人们的消费观可没有现在这么开放，这绝对是爆炸性新闻。单位有些平日省吃俭用的大姐大嫂们看不过去了，“这图的是什么啊？”

我同事很淡定，“图一乐呗。”她一直是一个敢买敢穿敢于享受的人，所以大家虽然都挣着一样的工资，但就显得她活得额外的滋润。因为她懂得对自己好。

女人爱对别人的穿戴讲东讲西，其实本质都是羡慕和嫉妒。每天数着铜板花，啥都舍不得买，弄得灰头土脸的“贤妻良母”看见这种败家娘们——尤其是败家娘们居然挺被老公疼的——就眼里冒火，心头发苦，不指点一二简直就发泄不了心头的闷火。

不信，晚上回到家，她们肯定会对自己的老公说：你看人家老公给买了件皮草，一万多，你看你，小气得要死······抱怨完了，也不耽误她们明天上班继续“打击”那个败家女：“你这么过日子可不行，得节约呀，人无远虑必有近忧。”

买了，肉疼；不买，心疼。女人的分裂呀。

我喜欢和她在一起，因为无论日子如何，都不会把自己变得苦大仇恨，穿了件新衣就能高兴几天。别人总以为是她打扮得美，所以拴住了老公的心，但忽视了一个关键问题，谁不愿意和那么容易快乐的人在一起呢？你给她一分阳光，她还你十分灿烂，这简直就是一个叫人着迷的游戏。

有位男士给我写信，说老婆很让他头疼。不是因为他老婆不好，而是太好了，太贤惠了，把钱都往他和孩子身上花，自己朴素得跟文革中期的妇女差不多。他说家里不是没钱，他每次出门回来都给她买衣服、化妆品，可她都不用，也不穿。让她雇保姆也不雇，说不放心，什么都自己来，日益变得大妈气质浓郁。他是个很讲生活本质的人，在公司也是高管，公司有什么活动让带家属的时候，他带着她显得特别不协调，别人看着不顺眼，他自己也别扭。

即便如此，他也忍了，可她还抱怨。抱怨自己辛苦、劳碌命，抱怨他不体贴。可他觉得自己该做的都做了，是她不领情而已。

说到最后，我听懂了他的潜台词是：她要是这样下去，对不起，我只能嫌弃她了。

站在女人的立场，我当然要对他进行开解：你不能身在福中不知福，她善良贤惠总是好事，至于生活品质和习惯问题，可以慢慢培养带动，抱怨只是习惯性的想让他感激，并没有别的意思，装听不见算了……但同为女人，我对她也恨铁不成钢：你干嘛要这么活着呀，明明可以过得更好却非要含辛茹苦，还谁都不感激，自己也不捞好。

我真恨不得把她抓到面前好好给她洗下脑。

我也不是没有给这样的女人洗过脑，有人和我抱怨男人没良心，不感谢自己的付出，我说你不需要对他那么好，你要先知道怎么对自己好，可她又说了，我愿意对他好，只要他也对我好——完全是个死循环。

这样的妇女很难改变。她们奉献、牺牲，甭管生活需要不需要，总之她们给自己找到这么个定位就不肯放弃了。她们缺乏享受生活的能力，内心沉重，不快乐，全身散发着极大的负能量，干扰影响到伴侣的感受，这无形中又抹杀了自己的一部分贡献。

她们干了一些对生活帮助不大，没什么意义的事情。然后企图在这些没意义的事情中寻找到自己的意义，就难免竹篮子打水一场空。

和这个故事配对的还有我听到的另外一个故事，只是这次讲述者换成了一个女人。

她说自己的丈夫哪都好，唯一不满意的是他对未来没什么规划，生活的也比较随意，这让她感觉到很紧张，她希望以后的日子能多点保障。可他就是不喜欢她那种一分钱掰两半花的节俭方式，他觉得两个人都有工作能力，有必要的积蓄就可以了，不必太焦虑未来。

完全相左的生活态度使两个人之间始终在发生碰撞。她觉得他为自己考虑的少，他觉得她总是在控制他。

“他是这样的人，恋爱的时候没发现吗？”我问她。她说没有啊，相反还觉得他乐观开朗，她自己是一个挺严肃的人，和他在一起刚好互补。

对，她不巧说中了一个关键的问题。一个人最强大的魅力就是他身上所具备的感染力，当初她能喜欢他，就是因为他周身散发着正能量，她不由自主地向他靠近，如向日葵始终朝向太阳。而为什么当初的优点变成了今天的缺点，他没有变，是她的标准在变化。

进入婚姻，他还是他，他在享受生活，而她，也变成了最初的自己，被生活享受。

现在有句话经常被提起：女人应该对自己好一点。怎么好？好到什么程度才是合理的？这些技术性问题很少被人提起，仅仅只是停留在要打扮、要敢花钱这个层面上，未触及问题的核心。

对自己好一点，不是要超越自己能力去浪费和消耗，而是懂得享受生活中的每一点美好细节，不焦虑明天，也不悔恨昨天，始终立足今天，做一个能令自己快乐，也能令别人快乐的人。

是人都知道应该对自己好，为何女人却总是跑偏。最重要的原因是她们缺乏自我，解决不了我是谁，我为谁而活的问题。所以女人很容易在男人那里找存在感，无论是贤惠还是节约，都只是她们想实现自我的一种途径。但这种途径并不会自动补全她们内心的安全感，相反，还会带来委屈和不满。

她们总是出发，却找不到回程。迷失在半路。

男人通常都没有这样的问题，他们更自我，更懂得怎样对自己好。这点值得女性去效仿。

人生如逆旅，每个人都是过客，而且必将归于一个终点。不要储存快乐，我们只需要为自己手上的每一天做出交代，今天如果能开心，就不要把它带到明天去享受。