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一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何与他重建联系，抢占挽回先机？"，希望能够帮助到各位。

如何占挽回先机？如何与前男友重建联系？由于交往中分歧累积到一定水平后分手，该怎样挽回？从人们收到的实例中，数最多的分手缘故就是说这一点，绝大多数被分手后，问及分手缘故都说不出来个为什么，最终被统一为“三观不合”。

两人从相逢、相识、恩爱再到完婚，这正中间的全过程就是说磨合。在这一个全过程中，通常会出現许多 的难题。两人会在生活、情感中存有一定的矛盾。而每一次的矛盾，假如解决不太好；一次次的累积出来，最终两人都是觉得到累。最后一方撑不下去来到，迫不得已离去。

应对这类分手缘故，人们得了解它的实质是啥？实质实际上就是说被生活琐碎淡去了情感，换句话说是交往中分歧点过多，相互的缺陷遮盖没了相互的亮点。分手后，有些人会想，另一方是否不善待自己了？实际上并不是，感情这类物品尽管有保存期，可是要想真实的变心是必须一段时间来融入的，另一方也不太可能那麼快将你忘掉。

另一方和你在一起的一段岁月，有高兴、伤心，有幸福快乐也是眼泪。如何占挽回先机？如何与前男友重建联系？是两个人交往中常常产生分歧并且在一起時间较为长的那类，例如在一起2年、一年而且同居生活或是常常粘在一起的恋人。那一段岁月，实际上不仅你没办法忘掉，另一方都是一样的。这针对要想挽回的你而言，也算作一种能够潜在性运用的标准。

那麼，假如人们要想挽回那样的一段情感，要从哪儿下手呢？一般状况出来说，分手后，绝大多数人要要想去求乞另一方回家、承认错误这些。而用这种做法最后挽回的，通常是在极少数。因此，人们分手后要做的第一件事就是说：区别真伪性分手。它是第一件要做的事，为啥要注重这一点呢？由于从人们触碰到的实例中，会有那样的一部分群体：分手后，认为另一方完全对你心寒了，没法挽回了。

有的一开始还想去致歉、说一两句挽回得话。也有的立即就舍弃了，随后一个人难过落泪，感觉另一方绝情的甩了你。而挑选去致歉的人，假如致歉后另一方得出的答复是回绝的情况下，就判断另一方是确实要与你分手了。有的就选用了冷藏、断联等那样的挽回方法。可是，并并不一定的分手全是真性分手的，人们也不可以只是从另一方说分手或是如果你挽回后另一方得出的回应中就判断另一方是确实要放弃你。

由于有的情况下人到气头上全都做的出去，删掉联系电话、加入黑名单、搬新家、说分手这些。可是当另一方气消的类似了，另一方将会就等着你的致歉、等着你的挽回。也有的人就是说作，考虑一下自身的爱慕虚荣，如果你多坚持不懈一下，多致歉，多挽回。最终她就会回家。而当你认知能力不正确判断另一方是真性分手的情况下，选用了不正确的挽回方式。

或是感觉沒有期望了，立即已不理睬另一方。另一方原本是要想回家的，仅仅 吵闹一下；你那么一做，另一方就确实再也不能回家了。乃至另一方本来要想回家，你偏要要把别人抵触到门口，另一方就会感觉你也是确实始终不变，觉得自身回家就是说卑微了，最后就确实变为了真性分手。那麼，要怎样区别呢？

这儿涉及一个关键环节：分手因子每一段情感的完毕都是有一个分手因子存有，有些是由于碰触到另一方忍受道德底线，然而有的分手仅仅 由于一些白芝麻大些的琐事。因此人们必须恰当的根据分手因子寻找分手缘故。再从分手时另一方的小表情、句子、心态，分手后是不是加入黑名单社交媒体联系电话、是不是还要同一情景；分手时一件事的严重后果、分手后另一方的动态性这些去解析，区别出是真性分手還是隐匿性分手。

我在这例举几类状况，第一：享有联络，争执分手，句子明显，蛮横无理，分手后在交友软件上公布动态性第二：享有联络，争执分手，句子不明显，心态坚定不移，分手后不发社交媒体展现第三：享有联络，忽然分手，心态坚定不移，分手后不发社交媒体展现第四：享有联络，忽然分手，心态坚定不移，分手后在交友软件上公布动态性左右是以还享有联络和社交媒体动态性及其分手时的情况来分辨，第一、四一般为隐匿性分手几率会稍大，而第二、三是真性分手的几率会更大一些。自然，这并非絕對的，必须依据另一方的性情、公布的动态性內容等去分辨。有些人分手后公布悲伤的社交媒体动态性，有的会公布发火的、高兴的这些。这种必须作为参照要素纳入解析中。

第一：加入黑名单全部联络，争执分手，心态明显。第二：加入黑名单全部联络，忽然分手，心态坚定不移。这是以是不是享有联络和分手状况及其分手时心态这三个层面去做参照的。由于这一种和沒有加入黑名单联络的挽回有一定方式上的区别，也有一些要素没法例举出去。

例如：分手时是不是有产生哪些刺激恶性事件；分手后另一方是不是搬出居所；一起工作中的恋人，另一方是不是有拆换工作中；可否获得到另一方的社交媒体图文展示等。左右就是说有关分手后怎样区别真伪性分手的状况，这一点要依据本身的状况来做数据分析。我明白，分手后的你将会正处于难过痛楚之中。可是，人们假如要挽回，就务必蹦出来。立在大家的感情以外去思考、解析大家的状况；理性的去对待，才可以清楚的掌握到交往中的难题及其分手缘故。

当分手缘故早已判断出去后，人们就必须刚开始进行挽回了。今日的內容关键解读真性分手这一种状况，隐匿性分手在今日的推原文中就很少解读了，下一次再例举出去。当你判断是真性分手后，针对此类由于长期的交往积累的难题造成分手的。接下去必须做的就是说寻找交往中的难题，也就是说找到本身的难题。尽管说一段情感的不幸絕對不是一个人的义务；可是，要想挽回的就是你，并不是另一方，因此人们只有先从改变现状刚开始。

如何占挽回先机？如何与前男友重建联系？一般来说，由于积累难题分手的，人们统一把此类分手称之为“堆积型”分手。这类分手一般难题关键出現在交往方式上。好的感情，在交往时两人都可以很显著的觉得到很舒适的情况。自然，并不是说沒有争执、矛盾这些。由于人们每个人是单独于别人的个人，所有人的思维模式、生活习惯性都是不一样。因此当你自身的见解、做事设计风格与另一方的见解相驳的情况下，矛盾就造成了。

假如人们了解怎样去解决矛盾、化解矛盾，难题就会消退，进而不容易在人们的心理状态种下安全隐患。可是两人交往中假如显著的觉得到有挺大的摩擦阻力，觉得到在一起挺累，常常三天两头由于一件小事，一两句话没讲好就争执；两人的见解常常产生分歧的情况下，就离分手很近了。另外也意味着着，这时的大家，“不适合”。

是的，我讲的就是说不适合。由于当这样的事情出現的情况下，大家假如不明白去解决，去更改，分手是必定的。人脑内置自我防御机制，会对我们一起觉得难受的事情全自动的冉冉升起抵触心理状态，時间一长，人们就会要想逃出我们一起觉得难受的自然环境。也就是说最后各奔东西。

因此，分手后，必须寻找难题出在这些地区，有这些地区是能够更改的；有哪些地方是无法更改的。人们必须清晰的了解。需不需要那么做呢？如何占挽回先机？如何与前男友重建联系？非常简单的大道理，当你无法更改你的难题，即使大家复合型了，再次在一起后，难题还会出現，最终還是要分离。

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与前任重建联系后的聊天策略

当挽回感情的你已经过了冷冻期，和对方重新建立起了联系，那么怎样显示高价值但又不暴露需求感的聊天就成了重要的学习内容。
1、避免单方面发问，先说自己再说对方
很多人的聊天方式是这样的：“你最近过得好吗？”“挺好的”然后就结束了。这种很没有营养显得你很普通的谈话是没有任何吸引力的。尤其是对于一些前任已经对你没有一丝兴趣的挽回者，这种类型的聊天太多直接会让对方有拉黑你的冲动。
那么怎样的说话效果会比较好呢？
比如说：我这周带我爸妈爬山去啦，他们可高兴啦。你呢，周末做什么呢？
因为由于你给了一个类似模板一样的东西，对方就知道如何回答你了，也不会几个字就了事。
2、对方态度高傲，先称赞对方
如果对方的态度有点高傲，你的一些集体活动的邀请都被对方拒绝掉。那么下次你在邀请之前，可以先去称赞对方。
比如说：“大家都说你烤肉烤的特别好吃/大家都觉得你特别有趣，所以一起来嘛，都等你呢。”这样说的好处是，称赞会让对方开心，而“大家”这个目标群众提供了合理性，不会让对方尴尬。
3、不要用容易引起误会的词语
我们先看这样一个例子：一对情侣约会到下午七点，女生家离得比较远。这时候男生说：“要不回去休息了？”女生就会觉得：“我特地这么远的过来，你就想赶我走了？”其实男生正确的说法是：“要不回去休息了，你早点回去我才能放心”。很多人会疑问，这样子会不会暴露需求感？
实际上你只要不是很含情脉脉的说，不要表现出你的留恋和不舍，体现一个朋友的关心就没有问题。容易引起别人错误解读的话，一定不能说。就算是对方会认为你对她还有意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，效果反而更好。
有时候在见面气氛比较冷场的时候说一两句真话，反而比故作轻松强得多，比如说“气氛好沉重啊”然后摸摸自己的头、笑一笑，这样更让人觉得自然舒服。
聊天是一门技术，掌握了正确的聊天技巧一定能让你的挽回变得如虎添翼，想要了解更多可以在“情感一生网”查看哦。

什么时间下 适合与ta重建联系？

分手后如何与前任重建联系？如何挽回前任？“我想要挽回，可还没有创建二次吸引可以吗？”“人们才分离一周，如今就挽回是否不便于让人坚信？”分手之后要想复合，除开考虑到复合方式以外，在時间挑选上也是很强的规定，今日人们小结下挽回的最佳时机，将会会给要想挽回或已经挽回的小伙伴们一些启迪： 分手3--7天。

归属于分手后马上挽回，在挽回群体之中占有非常大一部分，不管根据不甘還是不适合，合适这一时间范围挽回的分手情况有：①隐匿性分手。②分手缘故不祥，欲望之中出口成章。③沒有跟亲戚朋友或是在互联网公布分手信息。

这几类状况一般一周上下乃至一天一次闲聊就能够 挽回取得成功，由于大家中间思来想去沒有产生过一切大分歧，分手没有什么预兆，都没有来源于外部的一切工作压力。这类分手方式经不住磨磨蹭蹭，拖的時间越长，造成的变化就会越大，由于此时另一方心里都是抑郁的，也很不适合忽然分手没有人关注没有人爱惜的起伏，这一情况下假如解决恰当是能够 迅速复合的。快速寻找她，精心策划一份礼品或是一次朋友聚餐，和她为分手的事儿表述致歉，谨记：心态一定要诚挚！让她感觉你丧失她确实是人生道路一大悲剧，你必须她，你不愿丧失她。不然会让她感觉你并沒有真实爱你她，渐渐地把分手这件事情做实。分手30天上下。许多恋人在一起時间久了，渐渐地被另一方的身上的缺陷遮盖优势，刚开始抱怨岗位职责另一方，或是由于一件很长时间沒有改正的缺陷，难以解决的事儿，最终确实吃不消跟另一方分手。这种情况也很普遍，在人们前去资询的学员之中，比例占有30% 。

①产生矛盾好几日，谁都没有积极认错，最后一方承受不上明确提出分手。②分手之后，用不正确的挽回方法求另一方复合，例如：对另一方死皮赖脸，让另一方对你心存厌烦。③相互都非常爱另一方，却由于一些外部要素分手，例如：爸爸妈妈抵制。分手后如何与前任重建联系？如何挽回前任？这类一般在分离以后，会有一段时间的沉静期，伴随着時间的增加，就会渐渐地更改对另一方的观点，忘掉另一方这些以前给你作呕的小缺陷，刚开始提出质疑当时的分手决策，怀恋另一方的好。

这表明另一方的身上還是有吸引住你的点，分手也仅仅 大家促进感情的一个小主题曲。这种情况下，老师一般会依据学员的详细情况出示比较切合的断联提议，時间可长可短，断联并不是完全不联络，只是换一种方法传送联络感，在断联期内挽回者略微对自身开展调节，不管性情還是外观设计，必须向着挽回总体目标期望的模样勤奋。当复仇者联盟的情况下总体目标由于想念想复合，这时针对总体目标，挽回者的更改就是说为这一段再次黏合的关联雪中送炭。

分手3月左右。時间越长，挽回难度系数越大。这些在人们的学员群体之中占有比例至少，由于拖这么多年都无所谓了起來挽回的，基础归属于完全舍弃了；或是在分手以后没碰到比前女友更强的目标，才想起來吃回头草。

①由于重大事件分手（或离异），乃至暴打，自断后路。②谈恋爱长时间沒有热情，归属于疲倦型分手。③由于一方外遇。以前我新浪微博上一个学员，分手八个月来要我帮他做挽回，我说他为何这么多年才想起來，他的参考答案要我记忆力刻骨铭心“和她分开以后，处了2个女友，還是感觉她更合适我”。

分手后如何与前任重建联系？如何挽回前任？这种情况分手的挽回，断联相当于刻舟求剑，对另一方造不了一切危害，全靠你自身去争得，清除另一方心里的阻碍，创建充足的二次吸引，从异性朋友学起，让另一方渐渐地见到你的更改并被你吸引住，它是一个攻坚战，没点不撞南墙不再回头的信心还真办不成这事情。

挽回男友如何重建信任?

和男朋友分手后，如果没有良好的沟通，就会导致两人关系的破裂。从长远来看，这两者相距甚远，更难恢复。如果你想和你的前男友交流，你应该注意一些语言技巧。运用一些适当的语言技巧可以让重建人们之间的信任，让他们想和你交流。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？

一、建立相似性

如果我想挽回男友，我该怎么办？女人说分手通常是为了见对方，而男孩说他们真的想离开。此时此刻，如果你不放轻松，会让你的男朋友更累，并决定离开。没有必要向他道歉太多或者给他们太多的服务承诺。太多的服务承诺意味着没关系。

要找回男朋友，重要的是要确定他们之间的相似之处。这种相似性，也就是说，两个人的基本情感是他们互相拥抱并能走到一起的原因。同一点很容易引起相互共鸣。此时此刻，你可以提到两个人共同的个人利益，两个人共同的总体目标和计划。你不必因为其他事情而把同一点放在一边，慢慢地离开。如果你偏离同一点，两个人很容易产生矛盾。

第二，理解倾听对方

两人分手的主要原因之一是沟通困难。如果没有高质量的沟通，就没有太多的接触，情感也无法塑造。不想听对方说话，经常忽略对方的情感交流必须，男朋友无疑会觉得:我让你情感不用，也怪你自己！

要想倾听对方的想法，用心品味，重视男友的管理决策。这可以减少他对你的消极态度。向对方表达你能理解对方的想法和做法。即使她说了一些空洞的话，你也应该平静地与对方交流。感情意味着不容易厌倦听对方的空话。如果我听不懂，那我就不需要指望去救我的男朋友。

三、积极聊天内容

如何挽回爱情？找回你的男朋友时，不要一直假装成受害者，习惯性地向别人展示你的悲剧和屈辱。如果你有负面情绪，你总是会感染对方，使情绪状况变得更糟。学会成为一个快乐的人，即使你遇到许多挫折和困难，你也可以从痛苦中获得快乐，并把它变成财富。

快乐是一种传统美德。快乐的人有更优雅的举止。每个人都喜欢那些人。没有人喜欢整天和悲伤的人在一起。小人经常互相同情。有时候别人会安慰你几次。每个人都避免出现这种情况。和对方聊天时，你应该了解如何正确对待对方，并说出一些健康快乐的话题来讨论。内容必须努力工作，这样对方才能想和你交谈。

四、幽默风趣的应用

在恢复你男朋友的整个过程中，如果你想放松和快乐，重要的是把你自己的心理状态。风趣的人总是乐观开朗的。他们可以适当地运用一些有趣的幽默来缓和两者之间的矛盾，把大事化小，小事化了。

在交流中，一两个有趣的单词和一些精彩的段落不仅能让人开心，还能帮助消除他们之间的误解和摩擦。滑稽的话语可以使人豁然开朗，可以使缓和气氛，也可以使对方的注意力转移，不再担心以前的这些烦恼。女人的智慧能让男人尊敬，男人的智慧能让产生感情，为了一点点乐趣找回前男友并不是一个困难的问题。

如何恢复与前任的联系，挽回男友?

所有的关系都结束了，因为恋人之间有问题和矛盾。如果另一方失去联系或不关心邮件，另一方会逗留，不要担心是否想要收回对方。如何挽回前男友？我们应该学会用正确的方法来恢复联系。那样的话，你们有可能复合。在这种情况下如何恢复联系？分手后如何做男朋友？

首先，朋友圈已经和你失去了联系，但是社交网站已经成为一种接触你个人数据的方式。如果你能使用这座桥，你的交流将会再次发生。发布你的朋友圈时，请不要向我们展示负面的模糊信息和照片。如何挽回前男友？

相反，在朋友圈里，发布能显示健康和活力的内容，你的生活就会很好。同时，你的自我完善也可以在你的朋友圈中表现出来。看看你看到的人变得有吸引力了。即使你的第二个魅力成功了，那个人也会很高兴回到你身边。

第二，没有需求的联系是，很多人希望对方分手后能尽快回到原来的状态。因此，为了恢复过度暴露自己的需求，但当你的需求暴露后，也会给对方很大的压力，让和你分手的决定更合理。因此，如果你想相互联系，你必须减少需求，避免接触需求。你是怎么分手的挽回男友的？

给对方“留在你家的东西，我想拿回来。”那样的话，对方会觉得你在缠着他，不会怨恨你。实际分手后，对方中断联系是正常的。不会太紧张。短期接触并不意味着对方根本没有存在的感觉。只要使用间接接触法和不必要的接触法，你就可以逐渐增加沟通，促进康复。

情感挽回：如何让他忍不住联系你

两天前收来一条女生的私信：

咱们拆散两个礼拜了，如今一贯没有联结，他也没有觅我，我是想挽归的，可是又认为如今主动联结更会让他反感。

只能时时时的发发同伴圈让他晓谈我的生存，也在齐也许的让本身变得更主动上入，让本身忙起来。

很怕一贯不联结情绪垂垂就挈没了，可是又不敢主动觅他，他近来有一个比力又要的较量，也许压力比力大，我是答当保拿这个形态，让本身越来越美，等他主动来觅我吗？如今断联岁月够长了的话，我能够执行联结他吗？

断联便议决彻底消失，不再联结的干法，达来挽归前任，挽归恋爱的指标，它是情绪挽归中至合又要的一步。

断联所诞生的强盛的后续效答是咱们无奈设想的，可爱断联固然适用，无数人却干不来。

当你想隐约了，你批准值得为这段情绪再耐劳一次，往执行挽归，一般咱们建议你们肇始要断联一段岁月，但不是每种环境致使的拆散齐是需求断联的。

详细环境详细分析，断联多一会儿也要盯你们的情绪建又程量，对方的批准程量，以及那你们的情绪浓厚程量等等齐相合。

无数人挽归的时刻耐不住性子，就晓谈问师傅断联多久就可往常执行又原联结了，却也没想想这阶段的断衔接果出来了没。

这篇作品总结过往多多学员的得胜理解，告晓公众，大略的一个断联岁月。公众仅供公众参考，切忌不克生移硬套，因为世上没有两片尽齐相同的叶子，也没有两段尽齐相同的情绪经历。

一、三盯决裂拆散

之前咱们的作品讲过，三盯决裂分为真性三盯决裂和假性三盯决裂。

你爱爱饮咖啡，而你的另一半认为白开水就很美，强壮。不外你们在一同之后，齐没有为了对方更改本身的风气，这不叫三盯决裂；你爱爱饮咖啡，而你的另一半认为你便是在枉花钱，装有钱人，这叫三盯决裂。

前者实量上是三盯相合的，两个体相互清楚，相互容纳，能够清楚对方如许干的缘故，天壤之别，不必然便是有相同的爱美，也不必然是款子花费盯念契合，不申请你们爱美爱美跟想维盯念尽齐一般。

比似你有钱购东西花钱多，他没钱一般会购便宜的物品，如许只好你能够清楚他是因为现在赚的少才花的少赶求朴素，而他清楚你钱多以是购的会贵一点赶求品量，然后他邃晓来如许的标题后就更改本身，耐劳劳动赢利，拿高本身的生存品量。

你很难更改他的认晓，他也时刻不会清楚你的主意，你们两个压根就不在联结个频谈，相处起来天然很乏，这是我认为的三盯决裂。

真性三盯决裂拆散，挽归跨量岁月偏长，断联岁月也要齐量延长。

似果你们是真性三盯决裂，无奈相融而拆散，对方的态量又十分武断，对方又是铁了心的要走。想要挽归对方，也许需求6个月来12个月，乃至更一会儿。

三盯是五年十年养成的风气，更改天然不是一旦一夕的变乱，不经历岁月隐蔽是干不来的。因为三盯的酿成受无数因为的影响，似生存理解、成长经历、学识准备、原生家庭等。

原本这种环境，想开篇和你讲的，美美掂量离去，毕竟值不值得挽归。我是不建议你挽归的，除非有充脚的原由。支出太多，岁月太长，太乏，还不必然有归报。

两个体就似白袜子和黑皮鞋一般，你也许认为很搭配，可是虚实似放在一同的时刻，非凡坏糕。

当你断定执行挽归了，也请行使这大美岁月，美美拿降本身。恬静的暖床极少让人成长，只好悲彻心扉的苦悲才会让一个适合临不脚，尽成自身又塑，以是行使拆散的这段岁月，美美的成长。

假性三盯决裂时罢手联岁月，能够适当缩缺，为1周来1个月左右。

因为你们的标题在于清楚和相同的错误，断联只是为了给两头沉静的岁月。

你们要操持的标题主假似相同以及批准相互区别化，不必要断联太一会儿。能够根据实际环境，以及拆散时的抵牾大小。

轻量抵牾一般断联07-10天左右，两头在这段岁月，镇固定来，反想本身的标题；

中量抵牾一般断联15-20天左右，抵牾比力锐利，想想操持计划，建又降暖情绪；

大的抵牾一般断联20-30天左右，断联的岁月里，主假似为了把相互的抵牾淡化。

二、第三者参加致使拆散，断联岁月不克太长，至多1周。

断联岁月太长，对方也许会因为物质空虚，而把你们的情绪齐部匿葬，转而移情别恋。

以是这个时刻的断联至多只能一个礼拜，似果你发现一两个礼拜对方照样没有和你联结，这个时刻你就要推敲更改你的战略。毕竟似果你不想失往他，那么就要学着谐和战略，主动出打。

三、怙恃不准、亲人拦挡的拆散，执行断联1个月。

当怙恃对这份情绪不悦，态量不容强壮的时刻，对方也许会诞生退缩，你们可昔日执行断联一个月。

似果一个月后，你发现你们的爱并没有被缩减，照样想和对方在一同，那你就果敢的表亮态量，勇敢的争与这份美美的爱，并议决确切的展示要领，来见证本身的筛选是确切的。

信赖怙恃亲人，盯来你们的坚拿，会掂量的是，毕竟他们是过来人。

四、异乡异国恋原以是拆散，推敲3个月断联期。

既然你们无奈更改两地分居的真相，就需求谨严推敲。

相互能够以两个月或三个月为限，似果三个月里想亮白不适当在一同，那么异日就不必推敲挽归。

似果三个月后照样爱着对方，那么就要强壮和对方在一同的决心，也许入走一些个体的劳动谐和，想要领往一同凑。

毕竟两个体异日还要面对家庭的标题，包蕴儿童的标题，常常两地也是不实际的。

五、心绪化拆散，一般建议是断联3~5天便可，不克太长。

似果你能断定你们是假性拆散，便是咱们讲的心绪化拆散，对方只是想让你有所憬悟，也许对他多一些在乎，多一份支出。

那这时的断联3天，5天便可，轻微冷止他，让他觉察来你的又要性。因为对方对你有很深的等等和爱，这时断联消失太一会儿，对方会认为你并不爱他，从而致使这份情绪诞生更深的邃晓。

六、情绪诞生劳苦致使拆散，断联必需要谨严。

情绪环境中的接流十分不畅，对方里心节制，抵牾沉积较多，这需求对挽归环境和情绪环境入走十分专业的分析，并根据对方性情特色来针对性的低落否定。

对付这种拆散环境，必需不要操之过速，更不要慷慨施行挽归和断联，要根据对方的情绪归馈来决策断联岁月，并且根据抵牾的区别，在断联之前要入走针对性展垫，用于缓解对方生理上的不适，以及辅助对方消化难以表示的心绪。

如何重建幸福婚姻？介绍挽回老公诀窍

得失之间的比例和心态，只有你自己最清楚，别人是不会懂得。自己的心自己清楚，想要什么自己也清楚，那就不要违背自己的心，放飞自己，才可以活的快乐。

如何重建幸福婚姻一：倾听你的配偶

当你的另一半在与你倾诉的时候，你要认真聆听。千万不能心不在焉。并且当你听到一些他拿不定的主意时，你应该适当的给他一些建议，同时也要体现出自己与他协心协力作战的决心。相信这样的做法会让你们的婚姻有很大的改变的。

如何重建幸福婚姻二：恢复联系（重建吸引）

当你提高了足够高的价值之后，你可以回归到挽回对象的朋友圈中，进行价值展示。你可以通过一些途径得到她的行踪，便可以制造偶遇的机会，或者通过你们之间的共同朋友，建立共同的联系，从而重新发生交集，展开价值展示。

注意，价值展示也有一定技巧，不能一下子把所有价值和盘托出，而是厚积薄发，让你的价值展示的过程更加持久。

如何重建幸福婚姻三：内部沟通

夫妻感情破裂一定不是单方面的原因，也不是很快发生的事情。所以想要挽救婚姻，建议站在离婚边缘的你想想夫妻感情为什么会破裂，是什么原因让他不再在乎你，有时候理性沟通比无厘头的吵闹更有用。

对老公来说，婚姻是一种终身监禁，目的是不让你接近别的人，也不让别的女人接近你。对老婆来说，婚姻只是一种终身保险。

怎样挽回爱情?如何重建亲密关系?

有些人和你分手是因为他们真的想交换，有些人和你分手是因为他们真的想让你改变。如果是前者，不要停留。如何挽回爱情？

如果我想挽回男友，我该怎么办？建立密切的关系总是一个双方面的问题。

另一方面，如果距离很近，个人得失的心理平衡很容易被破坏，也就是说，很多人觉得对方不爱你或者遭受损失。

亲密关系破裂后，男人使用冷酷的暴力，女人立即开始制造争吵。这时，正确的做法是给对方合理的私人空间和退路。重塑个性表达。通常，给人压力最小的个性会被展现出来。幽默和冷漠的状态。你揭示对你的关系的影响的方式很容易提醒双方。

如何挽回爱情？每个人都有心理弱点。

尤其是当你刚刚分手的时候，你可以用普通的精神腔来恢复。

1占有欲心理:

即使分手后，因为惯性，前者对你的占有欲会持续一段时间，也就是说，他认为你是他的一段时间，所以在这个时候，如果第三方进来，对方会觉得他的东西被拿走了。

孤独:

从爱情状态到单身状态，暂时的感觉依赖于锁链，处于这一阶段的人会感到悲伤、孤独和无聊。尤其是当人们早上早起或者晚上安静的时候，他们可以抓住机会，利用虚张声势进入。惯性心理学，尤其是对于一年以上的夫妻来说，已经培养了一种固定的惯性思维，因为对方已经习惯了某个时间，所以作为一种交错的联系，它可以提醒对方一个甜蜜的时期。让对方怀念过去，是一种破坏性的恢复方法。

第九，回归最重要的是保持不必要的喜悦。

无论什么样的重新连接都会让对方感到矛盾，所以对方本能地认为你会联系我，也许你想和我复合，但最忌讳的是，当双方都没有发展出舒适的时候，让对方有一个目的，谈话就会进入冻结期，没有一步。

第十，什么样的交流是好的？有几个先决条件。一个舒适，两个有效。

换句话说，它必须直接影响对方的情绪。说话者应该有一定程度的参与，不要让对方感到高兴和烦躁，最终直接影响对方的内心需求来满足对方的情绪。在交流时，如果一个人不能把握对方的情感节奏，不能正确处理对方的情感表达，他随时随地都会破坏对话。

在恢复的过程中，很难导致对方的不良情绪，因此需要接受消极情绪、嘲笑消极情绪和反击消极情绪的能力。在这个恢复过程中，需要不断学习和应用。

例如，在表达对方的难处时，迅速改变对方的聊天方式，一般改变话题，积极表达，双向合理传达等。情感表达是爱的第二语言。这是一门处理情感问题和两性关系的必不可少的课程。

男友分手应该体面，如何应对把握先机？

提出分手应当风光地吗?当男友明确指出跟你明确提出提出分手，要来许多女士看上去手足无措，一时半会儿担负不上。合适提出分手之后的微信朋友圈“一哭二闹三自缢”一直让另一方更为恶感，更为毫不动摇明确提出提出分手自信心，把分手的话说的更绝更可怜。许多女人心情操纵不了的因素只由于想弄不懂为何他原本服务承诺过，他以往对本身的疼爱，难道他都抛诸脑后了沒有?历尽艰辛乞求，可怜巴巴求复合性一直在另一方内心贴上低有用价值的标志，滥用责任感的复合性并不持久。姐弟恋情提出分手率怎样？

分手时挽回男友的话理当怎样做?下列好多个层面觉得能关心你：

一、赞同明确提出提出分手的决策。

合适提出分手之后的微信朋友圈导致男友明确指出明确提出提出分手因素一般是两边性情、思维逻辑、做法达不上一致、认同。不镇定淡定的乞求威协，另一方一直对你越来越生疏。另一方做出明确提出提出分手的决策并并并不是一时三刻的决策，赞同明确提出提出分手的决策，最少能降低对立点，再加上在另一方内心的友好度，储存自身的有用价值。看上去十分豁达的状况，另一方反而充分考虑为何你比他更能担负明确提出提出分手的决策，思索自身明确指出明确提出提出分手前的念头。

二、自动式认同过错。

假若赶到明确提出提出分手的一刻，相关他所注重的过错你仍是尽力争辩，讲道理，一直让另一方感受你一直在推卸责任，不知悔改。相当于“背叛心绪”，愈发解读愈发感受你跟他的思维逻辑等级不一同，男人需要认可，自动式认同过错，即使没法获得另一方即使的包容，另一方也会在分手后调查你是不是的确认同了过错，变更他所对你的看法。姐弟恋情提出分手率怎样？和男朋友争吵闹提出分手该怎么办？

三、非凡感谢、祝福他。

“大家赶到目前不轻易，许多我舍不得忘记的回忆我可以一直好好储存，感谢你，陪我度过翠绿色年月，容下把握我这个有遗憾的女朋友。随时欢迎将来好好的，携带我的祝福，过着更丰富多彩的日子。”在分手时留出友好度，分手做朋友，为将来挽救的路做好衬托。

提出分手应当风光地吗?假若你需要想个好结果，那麼就先去空气污染化，甭说啥也没有你日子不出来这种的空谈，使得他把握，你只求他过得兴奋。分手时别因心态操纵不了做出让自身后悔不已的事情，另一方明确指出明确提出提出分手并并不是世界末日，更要害是下边用个人行为触动另一方，重头再来。

挽回的过程中，如何重建信任？

我不止一次说过，在两个人的交往过程中，信任真的太重要了。没有了信任，一段感情很难继续走下去，有信任做基础的感情能承受住很多现实中的问题。

同理，一段感情之所以走到分手这一步，多多少少是有信任危机的。一方做了让另一方失望的事，说了一些谎言；又或者违背了当初自己的诺言，在一起之后并没有做到像当初承诺的那般美好。

分手后的人有些还有感情，有些人也会选择原谅，但是却没有办法像曾经那样无条件的信任，总是在心里有一个疙瘩。

就像很多出轨的人，这个阴影在心里很难消下去。

接触过很多挽回的案例，其中最大的感悟就是，重建信任是挽回过程中的重中之重。

就像我们小时候接触到的狼来了的故事，成年人在经历一件创伤之后，都是要长教训的，这个教训就是心结。

信任的建立是一种心理层面的活动交流，具有一定的稳定性和脆弱性。信任的缺失，说白了就是一种心病，需要缝缝补补。但是信任的建立并不是完全没有突破口，这是我们总结了很多案例之后，大家统一给出的结论。

​01永远不要主观臆想你的另一半

这是很多恋爱中的人都喜欢犯的一个毛病，两个人出现问题，总是根据自己的直觉判断出对方生气或者不满的原因。如果对方解释，就会认为这是在狡辩，从而坐实自己的主观推测。

对方受了委屈自然会觉得不值，原来自己在你的心理是这样的不堪！

举个例子：我的一个朋友是个很敏感的女孩，人也不错，文文静静的，但是谈了恋爱之后就像变了一个人一样。

总是怀疑这怀疑那的，把男朋友的社交账号翻了个遍，挨个的对号入座。对方哪天如果心情不好，或者冷落自己，姑娘回家必会翻对方的手机，直到看到和某个异性的聊天记录。

“哦，我说那，难怪和我这发这么大的脾气，原来是变着法的想赶我走”。

其实哪里来那么多的负心汉，不过是自己给加的戏而已，有什么问题就喜欢放大矛盾，搞得自己是个受气包的样子。

​02不要抓着对方的过错不放

想必这一条很多人都中招了吧！总是喜欢抓住对方的一些过错不放，此后对他严加看管，监视着对方一举一动。

越是如此你们的信任危机就会越来越严重，与其用如此疯狂的方式，不如静下来好好的想想。

如果这个人真的是说话像3岁小孩子一样根本不计后果，而且一错再错，那么你马上离开他。

但是如果他的人品一直都不错，只是犯了一些没有触及到原则的问题，你就不要在这样揪着这个问题不放了。

尤其是在挽回的过程中，对于TA之前哪里不满的事情就让他全部归零。

​03彼此深入沟通

这点对于恢复信任很重要，但是对于挽回的过程却有些难，所以这点要等到你们的关系缓和之后再进行。

大家应该都有听过，一段感情最大的杀手就是缺乏沟通。在你们的关系不那么僵持，能静下来沟通之后，找出问题的根本，也要对过去的自我进行一些检讨，随后就可以深入一些话题。

这个时候，能够站在对方的立场是和关键的一个点。你要让他感觉被理解，你们有话聊。

不管多么牢固的感情总是可能会在时间面前褪色，这个时候就需要你强化优点，相互肯定、相互赞赏、两个人要交心。

​04则其爱，爱其则；爱人不疑，疑人不爱

这个是根本的东西，当你在考虑开始一段婚姻生活的时候，一定要坚信要以爱为第一前提。选择和你爱的人结婚，选择那个人之后就要用毕生之力去爱他。

同样的，当你爱一个人就要让自己去爱他的一切，不要去无端的怀疑；当你在最初的时候就对一个人持怀疑的态度，那么就不要去爱他，真正的爱情都是毫不费力。

如何通过重建好感挽回爱情?

众所周知，恋爱的开始离不开两个人对彼此的好感。事实上，当他们团聚时也是如此。对于挽回爱情，也需要两个人之间的善意。然而，与爱情不同，当两个人分手时，分手会抵消对方的过度储蓄。重建商誉需要一定的技巧，否则，只会使两者之间的对立关系越来越僵硬。如果我想挽回女友，我应该怎么做？如何去爱？

只有她的技巧、诚实的态度和小技巧会使她自己犯错误。许多男人认为犯错是可耻的，但他们总是犯错，因为他们拒绝保持低调。自己犯错误和误解可以有效地减少她对你的负面心理，从而加快康复，并有机会再次成为朋友。

如果在关心分手后你不能轻易联系或邀请对方，你只能关注对方的近况，在她的活动范围内磨砺你的存在并加深你的印象。当然，它看起来并不直接磨练一个人的存在感，而是在社交场合表现出来。只要一个人能吸引她的注意力，他就能实现一个有吸引力的目标。

为了找到联系人和提高商誉，首先，保持沟通顺畅。分开后的接触是关键。用对方知道的东西来引起一种接触感。如果她去过一家吃过食物的餐馆，向对方求助“这家餐馆似乎以前见过你。你能推荐它吗？”女性对吃饭和玩耍有积极的情绪，并且在成功聊天的时候能够保持警惕。

做一个舒适的人的心情总是很低落。当对方不喜欢时，这是一个恢复的机会。在她的树上挖个洞，倾听对方的烦恼，分析情况，安慰她。然而，她不情愿地倒鸡汤，说得通，偶尔与她合作，使对方心情愉快，自然更喜欢与你在一起。[事实上，两个人之间的善意和爱情都需要长期的培养和呵护。

这些技术也需要时间来实践。不管你有什么方法，你都不能立即恢复你的感情。即使有，痛苦也可能是无限的。[因此，不要担心，只要你有耐心，你一定会成功的。

情感挽回：分手后如何让他忍不住联系你

两天前我收到一个女孩的私信：

我们分手两个星期了，现在没有联系，他也没有给我打电话。我想弥补，但我觉得现在主动联系会让他更反感。

只能时不时的发朋友让他了解我的生活，尽量让自己更有动力，更忙。

我害怕我的感情会淡去，但我害怕主动去找他。他最近有一场重要的比赛，可能会有压力。我是不是应该保持这种状态，让自己越来越好，等他主动来找我？假如现在断线时间够长，我可以试着联系他吗？

断联，即通过完全消逝，不再联系，达到挽救前者和爱情的目的，这是情感恢复的要害一步。

我们无法想象断开的强大后续效应。不幸的是，虽然断开是有用的，但许多人做不到。

当你想清楚了，你愿意值得为这段感情再努力一次，去尝试挽回，一般我们建议你们开始要断联一段时间，但不是每种情况导致的分手都是需要断联的。

具体情况具体分析，断交需要多长时间取决于你的情绪修复程度，对方的接受程度，以及你们感情的深厚程度等。

很多人在存钱的时候都受不了自己的脾气，所以知道可以通过问老师断开需要多长时间来尝试恢复联系，但是并没有去想现阶段断开的效果是否已经出来。

这篇文章总结了过去很多同学的成功经验，给大家讲了一个断线的时间。大家仅供参考，严禁生搬硬套，因为世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两种完全相同的情感体验。

一、三观不合分手

正如我们在上一篇文章中所说，三观不合可以分为真三观不合和假三观不合。

你喜欢喝咖啡，而你的另一半却认为白开水好又健康。然而，你们在一起后，并没有为对方改变习惯。这不叫三观；你喜欢喝咖啡，但你的另一半认为你在浪费钱，假装富有。这叫三观。

前者本质上是三种观点的结合。两个人互相理解，互相包容，理解对方这样做的理由，求同存异。不一定代表他们有相同的爱好，也不一定代表他们的金钱消费观念一致。不要求你的爱好和你的思维观念完全一致。

比如你有钱买东西，花的钱多，他一般没钱都会买廉价的，所以只要你能理解他是因为目前赚的少所以追求节俭，他理解你钱多所以买的贵，追求品质。然后他会在意识到这样的问题后改变自己，努力赚钱，提高生活质量。

你很难改变他的认知，他永远不会理解你的想法。你们两个根本不在一个频道，所以相处起来自然很累。这是我认为三种观点不一致的观点。

真性三观不合分手，挽回跨度时间偏长，断联时间也要尽量延长。

假如因为不和谐而无法相处，对方的态度很坚定，对方是铁了心要走的。可能需要6个月到12个月，甚至更长的时间来挽救对方。

三观是五年十年养成的习惯。改变自然不是一蹴而就的，也不是没有时间沉淀的。因为三观的形成受生活经历、成长经历、知识储备、出身家庭等多种因素的影响。

其实这种情况，要从你开始，好好权衡离别，是否值得挽回。除非有充分的理由，否则我不建议你修理它。太多的努力，太长的时间，太累，可能得不到回报。

两个人就像白袜子和黑皮鞋。你可能觉得他们很般配，但放在一起就非凡不好。

当你确定自己已经努力挽回的时候，请利用这个好时机提升自己。舒适的温床很少能让人成长，只有痛苦的阵痛才能让人直面缺点，完成自我重建。所以，好好利用分手时间好好成长。

假性三观不合时间断联时间，可以适当缩短，为1周到1个月左右。

因为你的问题在于理解和沟通的偏差，断开只是为了给双方时间冷静下来。

你要解决的问题主要是沟通和接受分歧，不需要断开太久。根据实际情况，以及分手时冲突的大小。

稍微的矛盾一般会在07-10天左右被打破，在此期间双方冷静下来反思自己的问题；

中度矛盾一般破15-20天左右，矛盾尖锐。思索解决方案，修复升温的感情；

重大矛盾通常会断交20-30天左右，断交的主要目的是淡化彼此的矛盾。

二、第三者介入导致分手，断联时间不能太长，最多1周。

断开太久，对方可能会因为灵魂的空虚而埋没你所有的感情，转而换位思索。

所以此时的断线最多只能持续一周。假如你发觉对方已经一两周没有联系你了，你应该考虑在这个时候改变策略。究竟不想失去他，就要学会调整策略，主动出击。

trong>三、父母反对、亲人阻止的分手，尝试断联1个月。

当父母对这份感情不满，态度不容动摇的时候，对方可能会产生退缩，你们可以先尝试断联一个月。

假如一个月后，你发觉你们的爱并没有被削减，还是想和对方在一起，那你就果敢的表明立场，大胆的争取这份幸福的爱，并通过正确的展现方式，来证实自己的选择是正确的。

相信父母亲人，看到你们的坚持，会衡量的是，究竟他们是过来人。

四、异地异国恋原因而分手，考虑3个月断联期。

既然你们无法改变两地分居的事实，就需要慎重考虑。

彼此可以以两个月或三个月为限，假如三个月内想明白不适合在一起，那么将来就不用考虑挽回。

假如三个月后还是爱着对方，那么就要坚定和对方在一起的信念，或者进行一些个人的工作调整，想办法往一起凑。

究竟两个人将来还要面临家庭的问题，包括孩子的问题，经常两地也是不现实的。

五、情绪化分手，一般建议是断联3~5天即可，不能太长。

假如你能确定你们是假性分手，就是我们讲的情绪化分手，对方只是想让你有所觉悟，或者对他多一些在乎，多一份付出。

那这时的断联3天，5天即可，略微冷下他，让他察觉到你的重要性。因为对方对你有很深的等待和爱，这时断联消逝太长时间，对方会觉得你并不爱他，从而导致这份感情产生更深的误解。

六、情感产生疲乏导致分手，断联一定要慎重。

情感环境中的交流十分不畅，对方内心压抑，矛盾积存较多，这需要对挽回环境和情感环境进行十分专业的分析，并根据对方性格特征来针对性的降低否认。

对于这种分手情况，一定不要操之过急，更不要冲动实施挽回和断联，要根据对方的情感回馈来决定断联时间，并且根据矛盾的不同，在断联之前要进行针对性铺垫，用于缓解对方心理上的不适，以及辅助对方消化难以表达的情绪。

挽回之如何测试联系

在操作挽回的期间，总有很多人在分手后总是心痒痒忍不住想要找对方，但这并不是最好的时机，千万不要在刚分手或者在对方的还生气的时候测试联系，否则做错一步就会增加更大的挽回难度，测试联系应该在二次吸引的流程中，在冷冻和提升价值过后进行的一个步骤，贸然进行成功率将大大降低，所以一定要在提升自身吸引力之后，做好准备再进行测试联系，才能有助于你的挽回。

分手后对方对你的厌恶值处于非常高的状态，这时尝试联系可能会加深对方对你的否定心理，对你更加的反感，但当你经过把他情感冷冻和把自己变得优秀之后，把你们的矛盾点降下来，再测试联系，这时成功的可能性就非常高了，只要能联系上，加上你的改变和一点挽回技巧，再一次从朋友发展为恋人也不是什么困难的事了。
测试联系第一步就是下诱了，如何提高对方的需求感让他主动来找你呢，你可以选择在特别的节日里，发一条节日祝福或者红包，如果对方有回应了，这就说明对方还是在意你的，这时你要表现得无需求的样子普通地回复一句，但如果没什么好说的你就可以不回复了，对方如果还想挽回你的话就一定会主动再去联系你的。
但如果你给对方发短信或者打电话对方表现得也很冷淡甚至不回复你的话，你就不要再进一步逼迫对方回应了，也许对方还对你有着不太好的感觉，但你不要表露出对他的需求感，也千万不要心急，就算暂时达不到你想要的结果也不要过于在意，遇到这样的情况你可以表现得冷淡点，用尽量简短的话结束这个话题，对方的信息也不需要再回复了。
你可以通过测试联系去了解对方对你的态度，再计划下一步的挽回操作，但如果测试联系过程中对方没反应也不要气馁失望，挽回是需要耐心和时间的，对方有可能是因为你的改变还没有到位或者并没有找到关键问题而对你踌躇怀疑，这就需要你时刻保持积极乐观的心态坚持下去，沉下心继续提升自己，静候适当的时机再次进攻。

挽回爱情：女人如何重建安全感

分手有一千个理由，而其中最常见的一个原因，那就是缺乏安全感。在爱情中的女人尤其严峻，所以，为了所谓的安全感，最终演变成强烈的操纵欲。到最后，爱情却如同掌中沙，握得越紧，却流逝的越快。

那么，对于女人来说，经历过争吵，走过了激情，应该如何重新构建安全感呢？

第一、来自于你恋人给予的安全感。

爱情中的女人，有很大一部分安全感是从恋人身上查找的，所以，才会有那么多想要掌控对方的欲望。但是，你真的觉得男人所给予的安全感只是依靠你实时监控得来的吗？当然不是，对恋人来说，适当的掌控是恋人之间的情调，是处于对彼此的关怀。一旦超过界线，就会变成一种困扰，这个时候，对方甚至不会觉得你是出于对他的爱，你的一举一动都会显得别有用心。安全感是双方互相给予的，当你用过度的掌控使他走得越来越远，那么，他又能怎样才能给你想要的安全感呢？其实，恋人给予的安全感体现在方方面面，人无完人，所以他可能也会有遗漏的地方，所以，不妨用心去感受一下他对你的用心，不要草木皆兵，自己吓自己，反而使得生活不得宁静。

第二、来自于你自己给予的安全感。

自己给予自身的安全感非常重要，只要你自己足够优秀，有能力对抗前方的种种困难，无论是金钱上的还是心理上的财宝，都能让你在面对问题的时候，有所准备。所以，女人，不论何时都要记得查找自己的价值，提升自己的价值，找到自己存在的意义。要知道你的生命之中除了爱情，还有别的东西。不要将全部的心思的倾注在家庭和丈夫身上，假如爱情让你失去了自我，你自己都不能给予自己安全感，又怎么去奢求别人给予的安全感呢。换句话说，当你自己依靠自己的能力，获得足够的安全感，那么，其他的东西，有什么不敢抛弃，又有什么不敢追求的呢？

第三、来自于亲人、朋友给予的安全感。

人的一生不可能没有一个朋友，除了你的恋人之外，这个世界还有别的人也深爱着你。不是爱情，却同样的宝贵。你在他们心中的地位无可替代，在他们心中的价值无人能及，只是因为你这个人，使他们的亲人，是他们的朋友。所以，当爱情发生问题的时候，他们一定是站在你身后的人，给你依靠，尊重你的决定，支持你的选择。这是你，存在于他们生命之中的意义，这也是他们，永久为你提供的安全感。

爱情是两个人的事情，但人生路程却远远不止两个人。安全感是要自己去查找和发觉的，想要重建安全感，不妨给自己多找一点信念和支持。

重建联系感：和前任复合的点睛之笔！

挽回，当然不是一件简单的事情。若你只是用几句话，再配合上委屈的表情，稍微用点小伎俩，就可以轻松复合如初，那你们之间一定不是真性分手。

当他对你提出分手，而性质又是真性的，即使你死缠烂打，也很难挽回他的心，甚至当你开始运用计谋，而被他察觉时，只会引起他的反感。

尤其是，当不少姑娘在面对分手窘境时，不知如何招架，只能出下策，不是电话短信狂轰乱炸，就是死缠烂打请求复合，要么就是玩生命威胁。

于是乎，在自己作死的道路上，又增加了浓墨重彩的一笔：结果就是把你拉黑了。

所以，你只好选择和他断开联系，暂时冷冻你们的关系，让他对你的误会降到最低。

当然，这很好操作。只要你能压抑住自己想挽回的心，按捺住思念之情，更不要让自己时常胡思乱想，那么断联这个方法，操作起来非常简单。

断联，当然是核心，但绝对不是挽回的全部，毕竟在断联之后，你还需要和他恢复联系，以便产生进一步的互动。

但现在最糟糕的情况就是：你被他拉黑了，或者他干脆不理你，那么要怎么恢复联系呢？

恢复联系，重新建立双方的联系感，绝对是挽回中的点睛之笔。因为，这代表着你们的关系，自此开始不再恶化，逐渐好转，只要你方法得当，态度合适，你们的关系就会向着好的方向发展。

1、制造偶遇法

作为他曾经的伴侣，你们曾经的亲密，不只是回忆，对你来说，更是挽回中的宝藏。

因为，和一个普通他的追求者相比，你很清楚他的喜好，更清楚他的一举一动，所以，你也应该很清楚，他经常会出现的地方。

比如，上下班的路途中，常去的快餐店、咖啡店，周末都去的篮球场……

接下来就不用我多说了吧，你要做的就是创造偶遇，不要把自己的刻意表现的太明显。

当然，这一切的前提就是：保证你断开联系的时间已经够长，保证自己的情绪已经稳定下来，同时揣摩他的心思，想想他是不是也已经缓和下来了……

值得注意的就是，不要表现的太刻意，同时如果能在穿着打扮，以及妆容外貌上有一定的突破，让他眼前一亮的话，你制造的偶遇，绝对会给自己加分。

2、示弱复联法

学会示弱，懂得在男人面前低头，让他觉得帮助你是理所应当的，那么在不自主中，前任就已经陷入了你的温柔陷阱。

选择正确的时机，在断开联系一段时间之后，尝试给他打一个电话，发个短信，请教他一个专业或他擅长方面的问题，寻求他的帮助。

如果你真的想不到什么问题，就找个电脑方面的问题吧，反正男孩子一般玩电脑都比较溜。

用这种示弱法，不会让他觉得突兀，并且在你受到他的帮助之后，不但能让他重新建立成就感（在潜意识里也会让他觉得你是可以给他带来成就感的人，他自然会不自主的亲近），更能给你一个合适的理由，用这个理由来感谢他，彼此重新见面约会。

3、朋友聚会法

这一点就不用太明确的说了吧？

你们之间虽然已经分开，但并不代表就已经把彼此间的丝丝万缕全部扯清楚。

你们之间应该有共同的朋友，或者相近的圈子，当你迫不及待的想要和他重新建立联系感时，不妨多去参加可能他会参加的聚会，在众多朋友面前，他应该不会给你难堪的。

只要他已经抛下对你的成见，不在那么反感你，你就有很大的机会，和他重新建立联系。