【www.qg13.com - 错过就是错过的情感故事】

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的你们就是这样错过了对方，把手分得彻彻底底，欢迎阅读与收藏。

男人和女人的思维模式交锋，你可以如何才可以赢过他，领着他走，他会老老实实聪明，操纵好時间点很关键。分手之后错过了对方，如何把手分得彻彻底底？

男人对感情的追求完美最先男人毫无疑问是因为喜欢你，才想去追求完美你，因此在男人的感情全球里边，喜爱是一个在她们内心应对应动心的词句，要是他对你有感觉，他就会有冲动去追求你，要是他对你有感觉，他就心甘情愿努力一切，要是他对你有感觉，一切你的缺陷都能够遮盖。

分手之后错过了对方，如何把手分得彻彻底底？除开喜爱，在男人内心欣赏你是很关键的，欣赏你的自我约束，欣赏你的高傲，欣赏你的性子，欣赏你的处世，欣赏你对工作中的用心心态，欣赏这个人，办事干脆利落，你的全部优势都是在他眼前一一展现，这都是你在他心里真实的风采所属。随后就是说动了心，爱针对男人而言就是说义务，是我不做声，你也了解我想哪些，就是说一种舒适清静的交往心态，针对男人而言，爱反倒是最轻度的，因为爱情就是说生活，就是说把它融进到自身的生活之中，融进到自身的血夜之中，如同几乎沒有存有过一样。

女人对感情的追求完美女人对感情的追求完美，最初的情况下是很随意的，她感觉这一男人不一定会掌控她所有的生活，可是她想要以便这一男人放弃自身的一部分時间陪好闺蜜逛街购物的時间，和亲人交往的時间，她都想要以便这一男人去放弃去改变。来到感情的管理中心，女人一般就会为男人改变的更为多，将会为他舍弃了自身喜爱的工作中，乃至以便他好长时间也没有出来买东西过，以便他节约了好多好多的時间，全是以便守候他，为他做事儿，可是这一情况下女人却大部分都无法得到收益，由于她的改变也让男人随着改变。

来到中后期，女人就处在索要爱的情况，她期望自身喜爱的男人，每分每秒钟都陪在自身的身旁，给足另一方归属感的另外，也期望另一方给足自身归属感，她期望他的全球里边只能这一男人，而这一男人的全球里边也只能他自身一个。运动轨迹不正确你在这儿早已可以见到反过来的索要，男人大部分是越爱越亲，女人大部分是越爱越痛，这就是说男人从喜爱欣赏到爱，女人从放弃到改变到索要爱的不一样，大伙儿的运动轨迹不一样，大伙儿的要求也不一样，伴随着時间的变化，大伙儿的觉得都不一样。

分手之后错过了对方，如何把手分得彻彻底底？假如你要考虑一个男人的心，他会越来越爱你，那麼你还要按照他的运动轨迹去走，从喜爱刚开始，你也不应当放弃，从他欣赏刚开始，你也不应当改变，从他爱的刚开始，你也不应当说去爱，時刻你都应当做最初的哪个自身，那麼他给你的爱才会长期。挽留的情况下，这一男人大部分对你也是完全死了心了，因此全部的这种流程，你都必须一一去后退，自身较为傲慢的，不跪舔的，没去暴露的要求感的，这就是说由于彼此所钟爱的频道栏目反过来了，因此你只有是回到原点，从头开始。

qg13.com扩展阅读

错过挽回时机，错过了前任

最近朋友圈又刷起了一股“前任”风，也是因为有一部关于前任题材的电影上映，让身边的朋友去看了以后个个都感概万千。前任，只要是谈过不止一段恋爱的人，都会有这样一个人存在。那么，对于前任，你是否存在过惋惜，是否曾经想要挽回却迟迟不肯行动呢？

对于挽回，很多人或许还只是陌生的，因为一段情的结束，很多时候我们都会觉得是双方问题或者是对方问题，我们极力为自己的辩解，为自己争取利益，可结果就是失去了她，失去了这段感情，因此就有了前任的出现。可静下心来，好好想想，如果当初不是你的那份倔强和下不了台阶，你和她还一直会是情侣吗，你们两个会走入婚姻殿堂吗？当然，也不是让你去纠结过去，纠结前任的问题，而是我们每一个人都应该在现实生活当中更加清楚地认知自己，看清楚这一段感情是否是你想要的，该挽回的就要去挽回，该放下的就放下，但别在最好的挽回时机里错过要挽回的她，不然你只会后悔莫及。
分手了，首先在情绪上就会出现问题，而且这些情绪上的问题你是很难控制得了的，很多事情再正常情况下，你知道哪些该做，哪些不该做，但是当你在情绪上有问题的时候，你就顾忌不了那么多了。所以，在这个时候，你不妨找一两个知心好友，和他们说明你的情况，当你自己冲动要犯错的时候，起码他们还能劝阻你，制止你，也避免让事情发展到一发不可收拾的地步。
如何看待挽回的时机？一搬分手以后都会有一个过渡期，在过渡期里，总有一方是非常难受的，心态和情绪都几乎面临崩溃，整天喜欢胡思乱想，但是只要熬过了最艰难的那段时间，他们就开始重生了，心态也慢慢地恢复平静。那么，如果你是想要挽回对方的，你就要懂得判断情况，找出恰当的挽回时机。就比方说，在你们分手不久，有共同好友的聚会，有你们的纪念日等等这些可以利用的机会，你就要懂得把握，测试联系对方，观察对方的态度。但是，千万不要指望这些机会就能让你们立马复合成功，或者利用这些活动大张旗鼓地搞一些惊喜，这样只会吓到对方，并且引起反效果。
看完《前任3》这部电影，慢慢地也懂得了一些道理，就例如：一个以为不会走，一个以为会挽留这是最扎心的地方。感情容不得半点马虎，或许错过了就是一辈子，好好珍惜现在，把握当下，别等到无法挽回了再去扮演至尊宝，再去强迫自己吃芒果。

错过了爱情，如何挽回前女友

爱情就是爱情，有的爱情自带房子，有的爱情自带车子，有的爱情一开始什么都不带，但只要和你在一起，将来都会有。我付出真心没有错，只是没有遇到对的人。所以，在遇到你之前，我还是要相信爱情。不然，就遇不到你。

挽回前女友一：女友提分手的原因

一般女生提出分手，一定是因为你身上有某种她不能容忍的缺点，所以才会爆发，导致分手的结局！所以，若你有心去挽回，就一定要想清楚当时的她为什么会提出分手的，你们之间到底缺乏了哪些共识？

知道原因才好治根治本，找到分手的原因，改正她不能接受的问题，一切就自然而然的解决了。

挽回前女友二：懂得放下尊严

很多情侣在分手后，其实大多数都有挽回的余地，但是，一般很多男生放不下面子，觉得分手就分手，自己即使知道问题，也不愿意主动求和，因为吵架一时气愤说出的话。

自己放不下面子，人总是在情绪低落的时候，想到很多悲伤的事情，如何你不及时的求和，那么她就会越想越多，最后当你真正后悔的时候，就已经来不及了。

挽回前女友三：借用网路做展示

现在网路功能如此强大，只要你有心去留意对方，对方的一举一动，还是会透过互联网看到的，如陌陌、微信、微博、博客等。

因此，在冷静期时，你最应该做的事情就是努力提升自己，然后通过网路去进行展示，二次吸引对方。同时主动的去联系她，让她知道这么优秀的人在追求她。

当惆怅不经意时涌起，你感觉了思念的滋味；当思念在不经意时想起，你感受等待的滋味；当等待在不经意时燃起，你体会了牵挂的滋味；当牵挂在不经意时升起，你才明白了爱的滋味。

离婚挽回的佳时间，别错过了

在离婚前的理性时期，但有些人想在离婚后尽快拯救他人，所以他们轻率地拯救而没有自我反省自己的困难和对自己做出改变。结果是，吃了这个问题后，别人不仅不理你，还更加恨你。为什么存钱这么难？你知道离婚前储蓄的最佳时间吗？

首先，挽救离婚的最佳时机

1、两个人的结婚纪念日是拯救两个人的最合理的时间

在婚姻生活中，对两个人来说，最重要的传统节日之一是两个人的结婚纪念日。因此，据说当两个人离婚时，结婚纪念日正好是两天，然后这一刻就成了他们离婚前拯救他们的最佳时机。因为两个人的结婚纪念日是一个可以唤起两个人美好回忆的切入点。因此，当你真的想挽救你的婚姻，你必须把握结婚周年纪念的最合理的时间！

2、前男友的生日是拯救两个人最合理的时间

如果你真的想和你的前男友混在一起，你必须选择一个合适的时间点。那么，别人的生日是挽救离婚的最佳时机。因为别人的生日对别人来说是一个非常关键的时刻，当你能在别人生日那天给别人意想不到的惊喜，并表现出你想和别人交往的愿望时，你就会走向别人的毁灭与和解！

3.别人父母的生日是两个人免于离婚的最佳时机。

如果你想和你的前男友结合，你必须找到一个合适的时间点，让别人知道你真心想和别人结合！然后，别人父母的生日是你和别人一起选择一个化合物的最合理的时间。因为在别人的父母庆祝生日的时候，如果你能为别人的父母过生日，会让别人觉得你更孝顺，给别人留下好印象。这个时间点将成为你和前男友复合的切入点！当你真的想和你的前男友复合时，你必须掌握最合理的时间来挽救某人父母的生日！

4.两个人相爱的时间是拯救他们的最合理的时间。

如果你想和你的前男友发展复杂的关系，你必须找到一个合适的时间点。那么，两个人坠入爱河的时间就是你之前的约会反映出你期望与他人分手并再次和好的时候！选择这个时间点会让别人觉得你更重视两个人的感受，然后别人会给你留下很好的印象，也许别人会同意你的要求！

二。离婚前的理性时期可以拯救

如果合理的离婚期可以在争吵和离婚的整个过程中开启，那可能会有意想不到的结果。直截了当地说，合理的离婚方式是采用合理的离婚期，持续3至66个月，当彼此吵架和吵架时，这样他们就可以分别安定下来，各自保持理性。

在这种联系的理性时期之后，如果婚姻是真正理性和理性的思考，如果一个人把自己的钱花在反思自己的不足，如果一个人更多地考虑他人的利益，那么大多数婚姻就不能分开。因为很多人的争吵和离婚都是由小事引起的，本质不是原则问题，所以很多离婚都可以根据离婚的合理期限来完全解决问题，这可以由很多客观事实来证明。也许，经过理性的离婚思考期，彼此确实已经情感分裂，也不需要凑合，应该离开或者需要离开。一般来说，大多数离婚都可以在离婚前的理性时期挽救。

错过了一个好男人怎么挽回爱情

在情感问题上，男人通常“直来直去”，没有女人有那么多的想法，但是抓住男人的心不是那么简单，尤其是在男人死后，因为一旦男人决定放手，他的心基本上会死去。然而，拯救一个人的心并不是不可能的。只要你能抓住本质，从深层次解决问题，这个人迟早会再次拜倒在你的石榴裙下。在情感过程中，我们经常会错过一些重要的机会和不应该错过的人。所以，如果你错过了一个好人，你如何拯救它？前男友怎么样？挽回爱情的秘密是什么？

你现在可能正处于失恋的痛苦中。你试图挽救它，但没有成功。你可能尝试过各种方法，比如承认错误、鬼混、一直打电话或者直接下楼，但所有这些都失败了。我怎样才能找到我错过的？如果你想改变你的消极氛围，让你的感觉和以前一样，你不能让自己陷入消极建议的阴影中。只要你愿意，他就不难再次爱上你

聪明的女孩知道，当她们遇到情感问题时，她们应该及时改变策略来克服困难。然而，许多仙女不知道甜蜜的时光并不是爱情的全部，人们也不能专注于爱情。爱不是一个人的表现。只有做好自身建设，我们才能从容面对大雪。当你感到冷的时候不要惊慌。冷静下来，解决问题，然后才能挽救你男朋友的心。挽回爱情的秘密是什么？

1、良好的图像重建

人都是视觉动物，有被美国吸引的倾向。得体的穿着和微笑会大大增强你的魅力。如果你过去穿着随便，你应该注意纠正它。没有人喜欢衣着邋遢、看起来毫无品味的人。每次你出现在他面前，你必须确保自己干净、大方、得体。如果你不知道如何穿好衣服，你可以向你的发型师寻求建议。下次他见到你时，他会被你惊人的变化所吸引。

2、精彩的生活展示

失踪后如何恢复？分手后，你需要改变你的不良生活习惯。你需要多出去建立社会关系，尤其是和异性朋友，做更多你以前想做的事情，多出去放松一下。最重要的是记得让他知道你做得很好。你可以发送自己和你朋友圈中异性的照片。你必须向他证明你的生活是美好和幸福的。因此，他自然会注意你，因为他会纠结于为什么你离开他后仍然那么开心。他不能为这种行为辩解。这时，他会特别注意你。在这个时候，你会有一定的主动性，会更容易找到他。给自己一些信心，也许他仍然非常喜欢你，但是由于各种情况，他还没有迈出第一步。无论你什么时候给他打电话或说什么，你都应该保持积极的态度。没有人想和绝望的人在一起，尤其是当你们分手太久的时候。现在不是讨论你痛苦的分手的时候。如果你们两个开始感到尴尬，和他在一起的时间越长，伤害就越大。虽然你现在有机会和他复合，但你还有很多事情要做。

这，就是你们分手的原因。

爱情，是一场填满甜酸苦辣的影片。以前一位盆友一件事说过：“两人在一起，一直虽苦甜，有笑有泪的，谁的爱情会每天都高兴顺意。”的确，谁的爱情道上并不是磕磕绊绊的呢?情侣分手还能复合吗?你们分手的原因有哪些?

但我确信，假如你可以了解大家中间的分歧，并细心反面地去解决，就能防止分手，或是取得成功挽回另一方。在分手的路面上，你，这样做了没有?一、掌握分手的缘故，更改以往不正确的心态和想法。复合之途，我觉得除开有多爱，关键的是想不愿，如何做。

情侣分手还能复合吗?你们分手的原因有哪些?假如仅仅以便保持过去的关联，求一个結果，那么我感觉复合的实际意义和通过率并不大。当你真心实意要想取得成功复合，你必须留意三点：

1、要积极主动应对复合的全过程：要确信复合是一个好的决策，要是维持恰当的想法和反面的心态，“吸引定律”就会将你期望的事儿都吸引住到你身旁。当你一直维持消沉和负面信息的心态，这般不敢相信这本人最该你挽回，不敢相信这段情感最该你挽回，那复合的实际意义在哪呢?这样的心态即便复合了，也不一定经得住磨练。因此，要想复合越来越圆满且更有意义，请把社会正能量撒满在复合的路面上吧。

2、抛下多余的虚荣心：在爱情里，实际上无须一定時刻拿着‘虚荣心’当防御，担心自身受伤，这样总是给你受困在自身的面罩下，没法转达心里的想法给另一方。也许你越防御意味着越在意，但另一方都不知道这就是你在意的主要表现，总是觉得你不足爱她/她。因此，要想好好地在一起，就舍弃多余的虚荣心吧，假如这能够换得一位深爱的爱人，并不是太最该了没有。

3、更改以往不正确的爱情观：一段情感的完毕，毫无疑问是存在的问题的。假如你一直在挽回另一方的那时候还维持着过去的意识和想法，那麼你的作法也一定跟过去一样，另一方并沒有体会到你可以从头开始这段情感的诚心和对你的信赖，因此终究是不容易取得成功的，即便取得成功了，也没办法确保不容易再起波澜吧。爱情里，不太好造成了，就不可以挑选躲避或是忽视，务必认清难题，解决困难，而且在挽回爱人的全过程中，经过你的勤奋与诚心，以行動告知另一方，你早已并不是过去哪个会让彼此婚姻破裂的爱人了，借此机会彼此假如能寻找磨合期的方法、交往技巧，那这段情感，挽回得不仅更有意义，并且经此一事，坚信会让大家体会到相知相惜的弥足珍贵吧。

二、不必被分手的心态欺诈，自以为是地去埋怨另一方。许多 人到分手的那时候，都是怀着‘这件事没法挽回了’、‘我确实束手无策了’、‘他/她一定不愿再见到我’、‘他/她简直个负心人’的想法。实际上，另一方很将会仅仅欲望地讲出‘分手’二字，又由于自尊心等难题没法取回自身的决策，并非确实想跟你完全的断绝来往。他/她有多爱你，在不在意你，难道说你确实不清晰?幸福快乐、开心、恋情，这些在爱情里全是共享资源的真诚体会，同样的，埋怨、斥责、消极，都是损害彼此故意来源于，也最非常容易使爱人产生矛盾，造成没法修补的裂缝。不必始终营造一副自身才算是[被害着]的品牌形象去埋怨斥责另一方，这样除开总是提升自身的消极情绪，还会使另一方更为厌烦你，进而做实分手这个决策。

二、了解另一方的情绪与想法。在另一方明确提出分手的那时候，许多人会沉浸于在自身忧伤的心态中无法自拔，会猜想另一方的思绪和索要另一方的主要表现，却不容易思索分手的缘故，了解另一方的情绪和想法，理性地去应对分手的客观事实。我的男士盆友就以前因而与复合擦身而过，那时候女性明确提出分手，而男士盆友一时没法接纳分手的客观事实，情绪出现异常着急和躁动不安，难以忍受另一方的冷淡，每一天都盲目跟风地去求女性复合，自然，結果還是不成功了。本质没掌握清晰事儿前因后果，就自以为是地去勤奋，总是事半功倍，在这个那时候，另一方并非想要你一味的求复合，只是期望你可以了解他/她的观点，想法与要求。

综上所述，就是说必须全过程，而并不是必须結果。原本分手客观事实一旦明确，情感的维护墙早已被击败，越来越软塌塌了，你再这么鲁莽，没去修复，反倒硬要把砂砾石资产重组，这样总是造成再次出现塌陷，乃至把大家的爱情也所有埋藏，这那时候，你再想再次创建起通向另一方内心的安全通道，就会越来越出现异常艰难和厚重悠长。

情侣分手还能复合吗?你们分手的原因有哪些?分手后，许多 人要由于惊慌、痛心和害怕而丧失理性，进而作出不正确的分辨和个人行为，这非常容易阻塞挽回的路面。假如还要想再次跟另一方在一起，就务必抛下一些会造成挽回不成功的心态和个人行为，以反面、恰当，的心态和个人行为去挽回，会事倍功半!因此，千万别由于沉浸于在分手的心态，丧失理性，作出二次损害另一方的事，只是要学好理性、了解!

三步 彻底化解你们之间的小矛盾

没有哪对情侣不吵架，吵散了一拍即合，让矛盾自生自灭就好，因为连复合的必要都没了，还解决矛盾干屁。最主要的是，最怕的是那种有一个人不死心，想要挽回的情况，那么重点来了，这个引起你们之间争吵甚至提分手的矛盾，解决是必经之路。

只要态度诚恳，对方并不难对付。

①“对不起”+ 态度上的保证。

很多人说既然事情已经过去了，就别再旧事重提，容易重新引起对方的坏情绪。我不这么认为，在我的爱情观里，事情发生了就必然有它发生的原因，尤其这个原因直接导致分手这么严重的结果，如果不解开彼此心结，很容易在未来的某一天被“翻旧账”。

“对不起”是道歉所必须的，是对方接收你道歉信号的第一道关卡，他会明白你已经认识到错误，但如果这三个字的效果能直接导致你们复合的结果，也太随意了。而且男生一般在分手之后会想趁机“抻一抻”女生的种种言行，希望能达到“以后不再犯”的效果。

所以你要谨遵以下公式进行：“对不起”+保证，让对方看得出来你真的有信心改正，而不是频繁啰嗦“我真的知道错了”“我对不起你，以后不这样了”类似内容，把这些话替换成“我知道自己错了，下次再遇到这种事情的时候，我会XXX（怎样做的内容）”，让他产生复合以后不会再重蹈覆辙的安全感，对于复合的效力很大。

②建立新的吸引。

直白说，就是提升个人魅力，让他发现你新的魅力值，来掩盖你的部分错误和缺点。你们在一起时间那么久，过去的你对于她来说已经太过了解，甚至于你怎样求复合，怎样在朋友圈转发各种悲伤类鸡汤，甚至逢人就哭诉这些事他早已经“预见”，一旦发生，对你是毁灭性的灾难。

趁着分手这段时间，重新提升自己的吸引力，建设魅力值，给他一些不一样的感觉：以前你是运动服白板鞋，可以多去买一些适合自己的时装，可以让店家服务员帮忙挑选；以前你是每天扎马尾，可以去理发店让发型师设计适合你的造型，头发可以让一个人的气质完全改变；以前喜欢分手后处处求饶，表现悲伤可怜卖同情，这次可以多在朋友圈发一些积极向上开开心心的东西，和好友的合照、聚餐、唱K、健身、旅行、弹琴跳舞等让女性散发光辉的事情，比改性格什么的容易得多，时效性很强，很直观地让他看到你的改变。这就是所谓“不一样的地方”。

这个时候，即便你们之间联系没那么密切甚至于毫无联系，他也会对你产生极强好奇心：她怎么变化这么大？这种破解好奇心的欲望要远远大于她曾经对你的埋怨，极大程度上就掩盖了过去那些陈芝麻烂谷子的事儿。

③改变相处模式，治标也治本。

从哪里跌倒从哪里总结经验，已经失败过一次的感情，再重蹈覆辙，就得彻底拜拜了。无论什么原因，只要能导致你们分手，说明你们之间一定存在问题，对症下药的前提要找出症结，为什么会出现这样的问题？应该怎么解决？下次再出现这类的问题怎么办？能否比这次有所突破，这才是进步。

所以总结出经验，改变你们之间的相处模式是防止重蹈覆辙的重中之重。

分手就是，你们从此再无相关

分手了该怎么办？分手后如何挽回？分手就是，您好你坏，TA好TA坏，你们从此再无相关文 李甜甜的据说你分手了。这就是你第一次分手，因此你很没工作经验。遇见小说，你的思绪百转千回，心态起起伏伏。

一会儿，你感觉有哪些不出不就一分手么，对于那么没本事地要死要活地瞎折腾自身么？一会儿，你却恨不能打破自尊心给你坚起的维护天然屏障，宁愿去做欲望恶魔的奴仆，也不必丧失这份以前难以言表的恋情。一会儿，你好像仿佛被生活和工作上的琐碎无意间地淹没，临时遗忘那通骨的孤寒偶露微笑，可回身忧伤却依然在暮然回首。

平常里这些满不在乎得哼出去的了解的歌词，你忽然在这一刻拥有多方面的理解。这简直个忧伤的时节。蓝得勾人心魄的天上却高深莫测，飘零的枯叶却带著忧愁的音乐符号，大马路奔流不息的车子传出吱吱声的轰隆……

你紧抱自身，任由泪水泪如雨下，却连忙擦去内眼角的泪滴，假装碎石子进眼而匆匆忙忙拂去的模样，看见车载录像机里的视頻。视頻中，恰好播发着受欢迎的《甄嬛传》下场：宜修瘫倒在土里眼泪如梭地呢喃道，死生不负相遇……你守着电脑上，等待他的QQ头像图片闪烁。

大部分時间你盯住他暗淡无光的头像图片，心浮气躁不己，惶恐不安，心烦意乱。当看到他的头像图片亮起來的情况下，你轻轻呜咽起來。可是，那又如何。大家再无相关！你听相互朋友说他近期肠胃病加剧。你要告诉他请别吃冷冻甜瓜，不必冷食，准时指定用餐。

你乃至卖好了保温水杯和苏打饼，托关系也罢寄去也罢放到他大门口也罢。可是，那又如何。大家再无相关！你宽慰自身说，这仅仅惯性力，舍不得的惯性力罢了。可你依然尝试在他的新浪微博室内空间盆友圈中寻找一丝一毫的舍不得与想念。

他那边从一切要和往常一样三言两语到莫名其妙异常的万籁俱寂到忽然拥有可晒可秀的新幸福快乐，闪亮得给你眼睛睁不开的眼中又一次眼泪涌动。你以前问过亲姐姐，他会回过头么，他会后悔莫及么，他会还记得大家一切的一切么。亲姐姐说，你难道说还搞不懂什么是分手？！

分手就是，从今以后，他好他坏，都与你无关！都与你无关！都与你无关！大道理都懂，可依然过不太好这一生。你依然沒有方法接纳“不负相遇”，沒有方法接纳“此后再无相关”。

一想起他的欢歌笑语此后与你无关，他的幸福快乐与你无关，他以后的人生再与你无关！！念之此，室息似地痛彻心扉。那人，以前被你视作欢歌笑语与共的蓝颜知己，就那么从你的人生中强制消退看不到，强制与你阻隔。纵然分手以前还有难熬的充分准备，你依然抵不过这好似从活人的身上提取生命的痛苦。丧失生命的你，好似行尸之惧一般，痛不欲生。有些人，一个习惯养成要是21天。

因此，你信心，用21天去戒除哪个“与你再无相关”的人。他说：嗯，这21天的唯一的对手，是自身。你刚开始习惯性在黄昏傍晚的情况下跑步，用手机耳机里的歌曲淹没忧伤的心绪。你一路向西，看到夜幕的天上那颗夺目的星辰在漫长的长空，昂然闪亮。你报名了拉丁舞培训班，还专业买来细跟的灰黑色舞鞋。

你全力地甩动着膀子，学着风韵而又激情的晃动着你肌肉僵硬的柳腰，大量出汗。你总算狠下心去限定胃口，空出的一口絕對不要吃。你发觉了自身由于饿得发慌溢于言表的憋屈，取下水瓶座扭开瓶塞小口多喝水，咕咚咕咚。你收到快递公司的电話跑下楼去，费了牛劲才搬到原来加入购物车里的这些书。

你倚在卧室床抿着现磨咖啡吃着曲奇饼干一本一本翻着拥有 印刷油墨香气的新小说，如醉如痴。遇见小说，见你一面的人都是说一句，你如何瘦下来的，一下子变幸福多。你来了你一直想来的西岳华山，挑戰了传说故事中的鹞子翻身和长空栈道。你的领导干部又让你分配了一项细腻零碎的工作中，你千般不肯可你依然恬静出来循规蹈矩地一项一项做了。

你好闺蜜夫妻打打闹闹高喊着离异，你晓之以理晓之以理干了比建庙也有福报的和事佬。你来了老人让你分配的各式各样交友活动，回家了跟爸爸妈妈埋怨男朋友的品质。刹那之间，你忽然发觉早已已过3个21天了。你想到自身最开始的21天方案，内心懵然一下地隐约刺疼，却又迅速修复宁静。

来到第6个21天，你总算不那麼固执，想到“此后再无相关”，胸口也不会疼得那麼凶猛了。宇宙依然旋转，生活仍在继续。哪个与你已不相关的人的一切记忆力，就那么被時间腐蚀着。兼济天下并不是你善于的，痛楚担心的情况下你只有明哲保身。有时人的自私自利是一种好事儿，由于紧要关头自私自利会转换成自尊自爱，自身爱护。

更是这由自私自利转换而成的自尊自爱，给你已不随便否认自身委屈求全自身，提心吊胆关爱着自身的创口等候着它结疤长出新肉来。那长及一生没法遗忘的难以忘怀，不宜彼此如此凡俗的人，终究你并不是活在空架的青春偶像剧里，背后的牵绊并不是只能感情一桩。

你可以工作中你可以赚钱你可以孝顺父母你也要珍惜的众多好闺蜜，最重要的是你了解你一定还会再度碰到感情。并且碰到且总是碰到更强的，由于你已了解沦落在槽糕情感的付出代价是：无节制的自身透现与自身否认。你刚开始思考，反省自己犯错的跟没有错的往日。你总算肯承认，感情不是一个人勤奋就可以了的事儿，可是分手确是一个人能够决策的事儿。

两者之间将消遣的活力与心血很多下注在一个人勤奋的感情上，比不上大量地付诸于在关心自身爱护自身上。分手了该怎么办？分手后如何挽回？满足自身这类美事情反倒比情感上费劲不取悦到来欢快又性价比高。你总算肯承认，你一直在那时的痛苦实质但是是对别人用“分手”这一个人行为对你个性特征否认天生的狂妄自大，你那时的固执也但是是狂妄自大思绪下的强出人头地。

你卖力去检索哪个你自觉得深深爱的人的音容笑貌，却捕捉一片逻辑思维空白页。你这时候忽然对自身以前妄自尊大的“爱着过”觉得惭愧。你总算肯承认，你分手以后的不必努力的行为，但是是一场打动自身却毫无用处的行为艺术。于故时的情侣那边是自讨没趣，于自身来讲是自取其辱。这类自取其辱但是是，自身挣脱在被遗弃的怨妇剧情当中，感受一种被说白了的“以德报怨”式的虐乳快乐。

你总算肯承认，所有人都別想用一场分手健身运动就随便判定你的全部人生。和平分手是一种常态化，一别两宽一别两宽是一种人生境界。分手但是是一场感情全过程的结束式小结，并非你全部人生全过程的毁誉参半。谢谢分手，让挥别错的遇上对的变成较大 的将会。

分手了该怎么办？分手后如何挽回？贵在人生，算不上过短。窗前，春意盎然。太阳通过绿荫撒落一地的星光点点，轻风飘散的蒲公英花轻舞飞扬。你衣着漂亮的花长裙，轻轻地吟诵着轻快的小曲。第10个21天，你接到这位很久没有你记忆里出現的人的短消息：你现在还好吗？

你文明礼貌地回应：感谢，挺不错。他又发过来：据说你谈恋爱了。我现在的男朋友如何，是做什么的，对你好不好？你没愠不恼，回应一句：分手就是，我真我坏，都与你无关。珍重。*创作者：李甜甜的

分手复合全靠它，想获得挽回男友成功干万不容错过了

分手后又复合的人挽回有着相同的共同点。如果你拥有它，你就离成功又近了一步挽回男友成功。

分手后挽回男友: 挽回感觉

许多人想要我帮忙挽回并且总是告诉我一个难题。成功的概率有多高？我知道每个人都希望越快越好。难道我不希望你能在一小时内取得复合成功吗？但是每个人的问题都是累积的，而不是一个小时内的变化。你认为快速意味着好吗？

相反，我觉得太快挽回不一定是件好事。为什么？这个难题出现花了很长时间，而挽回只用了这么短的时间就指出了一件事。也就是说，你不能根除根本的难题。每个人的情绪中都有潜在的安全隐患，你很可能会继续分手。

因为我觉得挽回是一件好事，因为经历过风雨的情感是永恒的，经受住考验的情感是完美的爱情。如果从未有过风雨，十指相扣，最后会有分手的人成为朋友，所以有挑战，没有恐怖，如果你知道如何操作！

分手后挽回男友方法:接受感觉

许多人接受和工作的能力非常差。在处理分手时，他们总是不知所措。他们吃得不好，睡得不好。利用这段时间来塑造自己的挫折商数。你知道分手和复合需要什么吗？依靠你自己，不管技巧有多好，不管计划有多好，不管技巧有多好，都要你充分发挥它。

接受分手的客观事实是第一步。当你觉得很难和德仁联系上，不愿意出去享受你的荣誉时，没有人能帮你。在你们的关系中，没有一个人可以一帆风顺，挫折商不够强，遇到困难时你总是会逃避。因此，你永远不会轻易成功挽回他的心。

接受实际上是一种工作能力。你可以有信心战胜一切，战胜你自己的不自信。只有这样，你才能站在他的眼前，用你全部的力量再次吸引他。当你对自己没有信心，感到孤独时，你将无法继续下去。你一直害怕你会永远和他在一起。你抓得越多，跑得越多，你甚至没有机会。

解体后挽回男友方法:抗脆弱性

最好的生活方式不是舒适，而是和自己过不去。在你最好的岁月里，你可以为你的挫折感谢自己。在你成功的那天，你一定会感谢自己。谢谢你的运气。当你年轻的时候，你会得到极大的磨练。惹自己不是错，而是一种纪律。

17世纪以前，欧洲有无数的白色孔雀。在澳大利亚看到黑天鹅之前，每个人都认为白天鹅是乳白色的。那时，它对每个人的心灵都产生了巨大的影响。塔勒布明确提出了众所周知的黑天鹅理论，这是意想不到的，破坏性的，不可预测的，强制性的，并打破了你的心。

在人生的道路上，你会遇到许多黑天鹅。当你遇到黑天鹅时，你需要保持抗脆弱。在希腊神话中，九头蛇，如果你砍掉一个头，它会生出两个头。当你遇到你的黑天鹅时，你不需要害怕困难。你可以找到自己的坚韧。你不那么敏感和脆弱。你也可以顽强地用智慧战胜这场挽回决斗。

分手复合全靠它，想取得稳稳的成功千万别错过了

分手复合能够取得成功的人，都是有同一个共通点，如果你也拥有它，你离成功又近一步了。

分手复合之挽回

很多人找我帮忙挽回总是会问我一个问题，成功的几率有多高，我知道大家都希望越快越好，我何尝不是希望你一小时就复合成功，但是你们的问题是日积月累的，而不是一小时发生的转变，你觉得快就是好吗？

我反倒觉得太快挽回不一定是好事，为什么这样说呢，问题形成用了这么长时间，挽回用了这么短的时间，只能够说明一件事情，就是你们的根本问题没有解决，你是治标不治本，你们的感情存在隐患，很可能还会分手。

我也觉得挽回是一件好事，因为经历过风雨的感情才是永恒的，经得起考验的爱情，才是最好的爱情，如果从来没有风雨，平淡牵手的，最后也会有和平分手的可能，所以有挑战不可怕，只要你知道怎么操作！

分手复合之接受

很多人的接受能力都很差，面对分手的时候，总是手足无措吃不好睡不好，趁这段时间好好培养自己的挫折商吧，分手复合，靠什么你知道吗？靠你自己，再好的套路，再好的计划，再好的招数，都需要你发挥得好。

接受分手的事实是第一步，如果你连接受都觉得困难，不愿意走出来故步自封，这样谁都不帮不了你，在爱情中没有谁是可以一帆风顺的，挫折商不够强大，遇上问题只会逃跑，这样你永远不会成功挽回他的心。

接受其实也是一种能力，能够有战胜一切的决心，能够有打败自己自卑的决心，你才能够耀眼站在他的面前，用实力再征服他一次，如果你对自己都没有信心，觉得分开了就挽回不了，一直怕，你只会死死抓住他，越抓他越跑，你连机会都没有。

分手复合之反脆弱

人生最好的方式不是安逸，而是折腾自己，最好的年华，你要感谢你遇上的挫折，你成功这天，必定会感谢自己，感谢命运，在你年轻的时候，给你一个大大的考验，折腾自己不是坏事，而是一种历练。

17世纪之前的欧洲有着成千上万的白天鹅，人们在内心认定天鹅就是白色的，直到他们在澳洲看到了黑天鹅，当时对人们内心的冲击很大，塔勒布提出了著名的黑天鹅理论，意料之外、有破坏性、难以预测、强制性的、让你内心粉碎的。

在人生的路上你会遇到许多黑天鹅，遇上黑天鹅你需要反脆弱，希腊神话里的九头蛇，你砍掉它一个头，它会长出两个头，遇上你的黑天鹅，请你在困难中迎难而上，你会发现你自己的坚韧，你并不是这么脆弱不堪一击，你也可以很坚强并且用智慧打赢这场挽回大战。

水瓶座的女人挽回吗错过了就很难挽回女友了

水瓶座的女人想留下吗？就感情而言，玻璃瓶一直喜欢自由自在，不受束缚。

如果你对一段关系感到冷淡，你会回心转意。

那么，你需要留住水瓶座的女人吗？让我们和织网者一起来看看吧~在很多人的眼里，水瓶座是一个稍微叛逆的十二星座。虽然它通常被认为是一个好宝宝，但它有时也会做一些不寻常的事情。

分手后，水瓶座仍然是一个骄傲的人。他们会等待前女友向他们示弱，并不容易主动回到对方身边。

水瓶座很难留住吗？怎么样挽回女友？你怎么说挽回女友的话？水瓶座是一对感情非常自制的夫妇。他们很少担心对方的经历，也不容易让对方做出任何改变，也不容易为了爱情而放弃其他东西。通常，夫妇们会觉得“他本质上对自己不友好”。当他们打算分手时，他们不容易逗留甚至纠缠在一起。今天，他们正漫不经心地爬进他们的脚印。

只有到那时，他们才会醒来，好像他们没有和自己一样的知识。发掘地点越大，他们就越能发现自己无尽的风采。他们丰富多彩的内心世界和个性都让他们的前女友感到非常遗憾。他们怎么能抛弃这样一个好情人呢？一旦这些想法被创造出来，他们就忍不住回头看。

水瓶座喜欢独自生活，这段关系对她来说没有私人空间，这意味着这段关系处于绝望之中。因此，当水瓶座明确提出分手时，水瓶座需要更长时间来自我反省是否太紧而无法释怀。

反复提及总是让她感到厌烦。

如果你还想再次与水瓶座分享外在的优势，你也应该试着从她的角度去思考，学会理解并原谅对方。也许要花很长时间才能回复他们，但是不要气馁。如果你也真心爱她，即使你的铁心也会融化。

水瓶座女性最讨厌的事情是欺骗和欺骗。这些追逐女孩的方法和技巧对留住她毫无价值，只有反作用力。

他们只想听到你的真相。

如果人们因为你的欺骗或欺骗而分开，就不会有复合会议。水瓶座的女人不会轻易两次信任一个人。

要对付摇摆不定的水瓶座女性，应急是最好的办法，但你必须有一颗深沉浪漫的心，否则你很快就会被水瓶座女性取代和淘汰。

如果她真的改变主意很久了，而你一直在想挽回，我建议你为什么不邀请她去一个每个人都记得并谈论你未来计划的地方呢？每个人幸福和发展的前景给了她希望，还有机会留住她！你怎么说挽回女友的话？

对待彻底死心的前任，这样操作定能成功挽回！

总说感情这件事情里，沒有谁对谁错，但当感情碰到危機，都要有一个人站出去，摆脱困境，解决困难，特别是在是当另一方想分手，而且主要表现的很死心时，不想要舍弃这一段情感的你，也迫不得已应对这一切。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？

应对完全思绪的前女友，当低下头致歉、持续服务承诺都没法更改一切时，要怎么才能？

【真正实例】

小J和男朋友大M，归属于电闪恋爱。两人玩心都太重，当时在海拔高度3650米的拉萨大昭寺相逢，一见倾心，但在恩爱以后，当两人走出高原地区，才观念到考量在两人眼前的难题许多：

1.外地，两人距离接近300km，虽看起来没绝大多数外地那麼远，但相互工作中都比较忙，也非常少有欢聚的机会；

2.小J是护理人员，也要值夜班，有时两人沟通交流还存有一定的时间差。

尽管也存在的问题，但两人還是战胜困难的在相处，但分歧只不过是有的，总算有一天，大M暴发了，说两人总聚少散多，并且想找小J闲聊的机会也没有。以前两人也有机会出来，但如今工作中更加繁忙，整体规划很久的交通出行，也被一句“没作息时间”“倒班调不动”推诿出来，他宣布明确提出了提出分手，说在一起挺累，一直全是自身在维持，仅仅 在做好本职工作，但压根沒有机会享有恋爱的幸福。

那样的话语，让小J难以闪避。因此，小J寻找美爱的情感老师。

【根本原因】

两人的感情，自然不只表层缘故，更存有于多方面。

1.基本不足坚固

这都是绝大多数恋人间存在的不足。即便有一定的交往時间，但从相识到迈向恩爱的時间并不是很多，或是沒有充足的交往机会，对另一半的认知能力水平并不是高。

恋爱前，实际上爱人相互并不可以彻底观念到相互的所有，但最少要尽量的观念到另一方的性情、个人爱好、理想化等各个方面，它是中后期交往时两人会磨合期的地区。

小J和男朋友大M，一见钟情，并不是否认闪恋，但绝大多数的闪恋并沒有熟识另一方，中后期的交往中，必须大量的磨合期。

2.一个积极一个普攻

两人的恋爱中，一个是积极方，一个是普攻方，两人的要求都不一致，造成恋爱存有矛盾。

大M的要求，是能较大 水平的在一起，恨不能连续的联络，而小J更趋于精神实质恋爱，沒有过多的联络，但只要相爱就行。

但这并沒有谁对谁错，只有说两人要求不一致，一个积极一个普攻，時间一长，相互间都是在彼此所释放的工作压力中，让情感变得越来越繁杂。

恋爱最避讳的就是说把简易地难题复杂，那样必定会造成情感的失调。

分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？【挽回防范措施】

1.心理调节

一切一段挽回，不管如今你处在哪些的情况，无论是并未刚开始，還是试着过但毫无效果，都必须缓解出来，调节自身的心理状态。

终究，以如今的心理状态，用如今的情况，是没办法触动前女友的，另外，倘若心态偏激，更非常容易造成他的抵触。

心态调整，让自身迅速的更改情况，不给他们留一切的负面信息印像，不给前女友提升工作压力，才算是缓解彼此关系的第一步。若缺乏这一步，挽回通过率会减少许多。

2.寻找情感均衡

情感往往不成功，源于于失调，相互的要求不一致。即然如今想挽回情感，就从这些方面来看，尽较大 将会的让相互的要求超过一致。

他期望的其实不是很难，就是说相互间能保持良好的沟通交流和触碰，异国恋中的情侣，实际上较大 的需求也取决于此，那么就多一些联络，造就在一起的机会。

3.修复联络感

自然，如今的他還是抵触小J的，即便小J贴好，但也无法得到合理意见反馈的。

那源于于他对情感的反感，也来自最初挽回感情的不正确方法。

分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？即然如今早已有一定的更改，那么就主要表现出去，但不必一上去就明确提出挽回，那样总是给他们导致工作压力，還是简易一点，就和平时一样，聊一些轻轻松松地话题讨论，当大家中间修复联络感，再渐渐地往情感复合型上引也都还没。

学会这样跟前任聊天，彻底激发他的复合欲望！

学会这三点，会让前任痴狂想联系你！

你试着给他发信息，可却也没有收到过他的回复，于是你开始给他打电话，发语音，可他却从不接听。

这些绝情的举动，让你的理智也越来越薄弱，甚至你堵到他家门口，他也没有丝毫动容，还嫌弃地掰开了你的手。

很多人在分手后，都会有过这种情况，想要和前任重新建立联系，可却连正常的接触都做不到，挽回也是越来越没有希望……

无论你说什么，都只会让对方越来越反感，相信很多人都经历过这种无力感，因为你在用一种错误的方式挽回，这样做只会把对方越推越远。

想要真正地挽回对方，建立常态沟通是很重要的，否则无论你的挽回计划有多么完美，都是无法实施的。

那么到底该怎样才能和前任建立常态联系呢？

在我们接手的案例中，有一位很典型的学员，她就是依靠常态联系，挽回前任的，她叫小桃（化名），在挽回过程中，她曾与男友断联。

后来导师帮助她重新复联，复联后小桃发现他们之间已经无法像曾经一样，流畅地沟通了。

总是聊不到一个频道上去，以至于聊得都很没营养，聊天频率也越来越少，于是，导师开始指导小桃，从3步开始，恢复双方的常态联系。

建立聊天方向

与对方复联后，首先应该先建立聊天方向，先去了解对方感兴趣的话题，比如对方的一些兴趣爱好，或者新闻热点等等。

这样可以很好地延伸话题，提高对方和你的聊天兴趣度，比如小桃，他了解到男友很喜欢球鞋，于是在初期复联时，她问了很多男友关于怎么辨别球鞋真假问题。

在适当的对他进行夸奖和赞赏后，很好的赢得了一波好感度，还可以以此来延伸出更多关于球鞋的话题，比如价格，哪里抢货等等。

聊天频率的控制

想要与对方建立一个常态聊天状态，就要先培养对方和你的聊天频率。

一般情况下，初期复联3至5天一次聊天频率最好，多了容易暴露需求感，让对方感到压力，少了则达不到习惯培养。

所以，导师指导小桃，控制在3天一聊就可以了，同时注意聊天氛围，最好在晚上和对方聊天，因为只有晚上的时候双方才能把注意力放在聊天上。

注意聊天技巧

除了聊天频率外，还要特别注意聊天技巧，不能对方说什么，你回答什么，那么这种你问我答式聊天，是最没营养，最无聊的。

可以多与对方分享趣事，在聊天中无意间透露出自己的一些改变，例如最近你培养的一些爱好，或者你参加的一些活动，让对方对你产生好奇心。

小桃，就是在导师的指导下让对方和她越聊越上头的，一开始还是小桃主动找的话题，后来主动联系的都是男方了。

当然，恢复常态联系只是挽回中的其中一步，最重要的是制造暧昧的感觉，只有不断地挑起对方的兴趣度，才能维持对方对你更多的期待和好奇心。

最后，小桃经历了1个月的常态联系后，男方也终于忍不住约小桃出来约会了，并且在约会后，主动向小桃求和了。

其实，聊天看似不重要，可在挽回中却有着举足轻重的作用，你们是如何分开的，都可以靠聊天，重新“撩”在一起，你学会了吗？

别说不再相信爱情，这样做才能彻底走出“失恋阴霾”！

离婚分手是对任何人来说都是大事，曾经和爱人链接的那条线突然断掉了，而感情却一时收不回来，平静的生活突然变成迷雾，不知道怎么走出来，也不知道有谁能帮自己，非常痛苦。

有些人失恋后心口的伤很难愈合，甚至很多人因为一次失恋，很长时间都会对感情有阴影，害怕再落入那种悲伤痛苦到没有自己的感受里。

甚至还有些人为了避免伤害，选择不相信爱情不相信关系，只要不相信，就会给自己包裹上让人无法走近的硬壳，避免了外界的伤害也选择了封闭自己的内心。

感概这么多也是因为经历过，但现在不仅仍然对爱保持热情，也更喜欢亲密关系。

所以如意想以现身说法和自我暴露的形式，来跟大家分享我走出困境的经历和经验。

那是如意老师年轻时候的事了，和当时的男朋友在一起恋爱5年，他一直对我很好，给人很放心的感觉，虽然我当时的性格确实是挺能作的，经常一个不顺心就控制不了情绪，一个想不明白就让对方陪着我纠结，但我俩一直都是身边朋友认为的很好的一对。

后来我们准备结婚，随着对结婚的各种事的准备，再加上当时男朋友开始和人合伙开公司，压力不小，很多事顾不上，两个人之间的矛盾就越来越多，从一开始的吵架能和好，慢慢变成了吵架后必须要靠冷战才能恢复情绪。

当时我也觉得很烦，于是出去旅游了一段时间，旅途中接到他的短信，内容是：

“我们还是分开吧，不知道以后还能不能在一起，但现在分开了才是最好的选择吧。”

当时的感觉可以用五雷轰顶来形容，一时间是懵逼的，但没有并立马赶回北京找他说个清楚，而是冷静了两天。

一个人站在海边吹着风，一边恐慌到无措，一边告诉自己回去后不要纠缠到失态，目的是为了挽回不是为了吵架。

后来买了回程的票，当时他依然来车站接我，但明显他看我的眼神已经变了，并且我还得知了他喜欢上了别人，当时真的是非常的害怕又心凉。

后来的过程就和面临分手的小伙伴一样，反复试图挽回反复挽不回，只能看着他搬走，算是彻底分手，开始了成宿成宿的失眠，陷入了焦虑和抑郁的交错中。

然后我来讲讲分手后我做了哪些事帮自己快速走出困境，这个顺序是分先后的。

首先，他走之后，我做的第一件事就是接受。

接受分手的事实，接受不管他以前对我多么好，现在就是不爱我的事实。

这一步并不容易，也是很多挽回学员不愿意接受的，虽然接受这个很痛，但却能有效的帮助我们不再持续陷入在想不通的情绪中。

因为分手已经是事实，不愿意接受分手是不愿意接受现实，而我们不管是要开始一段新生活，还是要挽回这段关系，最重要的都是先接受现实，不然只会迷失在自己的幻想和过去中，而且接受不了会加倍痛苦。

第二，分析分手的原因，承担自己这部分的责任。

每个人分手后都想知道为什么分，为什么他就不爱自己了，我也一样，很想知道为什么。

那时候每天都会固定时间内省好一阵子，分析整个过程中自己的问题，思考对方要的是什么，我要的是什么，而我们的付出是否是对方想要的。

在思考时，我会一直提醒自己不要带着受害者思维去思考，一段关系失败，各打五十大板，没有谁是完全清白无辜的，关系是被互动出来的。

如果一味的认为错都在对方，只会陷入自怨自艾中，甚至想要报复回去，但报复并不能解决问题，换来对方的冷眼和更加失望，认为自己分手分对了，这样的结果难道不会更加难过么？

但分析必须是理性的，带着情绪的分析，只会越分析越觉得自己是个受害者。

能理性分析是第一步的重要作用，而且做好了前两步的工作，后面的工作才会更加好做。

第三，纠结对错只会让自己更痛苦，关系虽然失败，但在一起的美好是真的。

对方有了喜欢的人，不管他出轨了还是说分手后去追人家，在感觉上都算是一种背叛。

人都忍受不了背叛，因为这不仅是承诺被打破，更是被别人比下去的痛苦。

所以很多学员会陷入，我到底哪里不好，他为什么要这样对我，对方又有哪里好的纠结中，或者指责对方的行为是不道德的，希望对方为此受到惩罚。

当时就连我的家人和朋友，都希望我能找他算账，但我在做了前两步的工作之后，已经不再纠结对错。

更多的想法是觉得在一起的时候他对我很好，真的很好，让我成长让我变的更好，现在他选择别人，我虽然有气，但我有权利阻止任何人的选择权么，我觉得我没有，他有理由选择自己喜欢的人。

而且两个人的关系失败是两人之间的事，因为失败，才有别人的可能，而不是先有别人。

到这一步，我已经走出大半，当时花了不到一个月时间。

而且在整个思考的过程中，我因为梳理我们的过去，反而比在一起的时候更能承认他和我是真的相爱过的，虽然也为自己后悔，但看到了自己爱与被爱的能力，不但没有被这次分手打击到不想再接受别人，反而更相信爱这回事，也更理解关系的相处有多重要。

最后，告诉自己分手也是新机会，积极开始新生活。

走出情绪差不多后，我报名了和他在一起时没有时间报名的古琴班，参加了精神分析深度研修，算是走出家门开始交往新的朋友开始新生活。

还记得那天古琴课结束后，我在雍和宫门口，站在树荫下，突然想到自己从分手到平静的种种经历，突然觉得有一股喜悦涌上来，不是喜悦分手，而是喜悦自己可以以这样的方式走出困境获得成长。

那一刻就觉得，分手不仅是经历，也是经验。

后来的故事是他回来挽回我了，原因是看到了我的转变，这个转变让他觉得惊讶又感概，不过这就是另一个故事了。

但其实有很多宝贝分手要么是无法忍受两个人之间的差异，要么是在差异磨合的时候沟通方式有问题。

两个人发生争执，并不是因为不够爱，不够关心，而是根本就不在一个频率，沟通自然也不会愉快。

所以读懂男女之间的差异，才能把话说到他的心里。

冷冻就是分手之后和对方断绝联系？

在分手之后，很多人急于挽回对方，会想方设法联系对方，往往当一个人付出很多时候，都想要得到相应的回报，如果这时候对方对你没有回应，或者拒绝你的联系的时候，你可能会更加伤心欲绝。同时，也有很多人知道，当你们关系紧张，矛盾点高的时候要选择去冷冻，但是，冷冻就是在分手之后和对方断绝联系吗？
冷冻并不是断绝联系
冷冻其实就是感情上的冷冻，你们分手之后矛盾点很高，这时候应该冷冻你们的情感，不能再增加你们之间的矛盾点。分手之后懂得降低自己的需求感，首先不主动联系对方，但是对方联系你还是可以继续联系的。分手之后对方往往会觉得你会不断地找他，不断地为他付出，请求他的原谅，但是，如果这时候你不主动联系对方，降低自己的需求感，为对方减少投入，这样往往会引起对方的好奇心。
冷冻为什么有助于挽回呢？
很多人觉得不主动联系对方，他会不会把你忘记了，会不会有其他女人趁机而入？这样种种想法往往会“推”你不断地去联系对方，纠缠对方。但是这时候你去联系对方有什么用呢，分手之后你们的矛盾点高，对方对你是存在否定心理，如果你不断哀求对方，这样更会让对方觉得你是低价值的。就如挽救爱情大师所说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。”所以，分手后懂得冷冻，在这段时间提升自己的价值，掌握爱情的主动权。
冷冻期就是什么都不做？
其实冷冻期并不是要你等待矛盾点降低，然后什么都不做。在冷冻期，应该把时间和精力放在完善自己，提升自己的价值上面来，男人是视觉动物，当你变得更漂亮了出现在他面前，能迅速吸引到他，换一个适合自己的发型，换了百年不变的穿衣风格。多出去走走，参加朋友聚会，结交高质量的朋友，这样多姿多彩的生活很容易会让你的心情也变得好起来，当对方再次见到你的时候，往往会被你重新吸引到。
分手之后，停止一切低价值的挽回行为，懂得冷冻你的情感，降低自己的需求感念，提升自己的吸引力，丰富自己的生活，这样才能掌握爱情的主动权，让对方被你重新吸引。