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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编为大家整理的挽回婚姻时的9大致命误区，你中了几个，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在今天的社会和自然环境中，中国的离婚率持续上升，许多婚姻不必离婚。然而，每个人的宽容是不同的。当一方对这段婚姻感到“厌倦”时，另一方会决定和你离婚。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？怎么做？

如果你认为对方这次和你提到离婚是真的，而且这不是一个威胁你的笑话，你会在忙碌的生活中开始留住对方。此时，通常会有以下不正确的细节，这不仅会使它无法保留，还会使事情变得越来越糟！情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？如何挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

首先，当你想在没有完全知道关键原因的情况下和另一方在忙碌的情况下离婚的时候，你可以快速的哄着另一方缓和关系，然后胡说八道“对不起，我可以改变现状，不要强求，然后想要一个家！”比如让对方对愤怒的语言更加反感。

他很清楚，这些年你没有变，我一离婚，他就说你会变，你变了吗？很明显这是在欺骗我！

二、不知道对方离婚的所有原因才开始哄他，谦虚！事实上，当另一方想要明确提出一个决定性的离婚时，一般的情况不是由于一个原因，而是由于这些年来日常生活各个方面的库存的积累和你的许多不足的领域的总和，这将会给他信心！

因此，如果你不能找出所有的难题(甚至是那些你认知能力的盲点)，你的记忆将会失去最基本的东西！

此外，如果你只是自然地说你觉得你对他不够谦虚，他就会对你完全不感兴趣，因为他觉得直到现在你还不知道你到底怎么了。他心里会“无助”，甚至会强化离婚的想法！

三、完全放纵自己的慌乱求饶，甚至到跪舔的程度，那会使挽留越来越长久！没有人愿意和一个没有生命使用价值的人生活在一起，如果一个人在七年内感到痒，另一方甚至会感到恶心。

四、找对方的父母、亲戚和朋友做说客，这是很可怜的废话，当对方真的下定决心要和你离婚时，他早就对你了如指掌，每个人的婚姻生活看不到未来的期望，也不太可能因为一个说客会看到未来的期望，他坚信“自然是难以改变的，国家可以改变”，他甚至想，“你不必把你我之间的所有问题都说成一些无用的东西，这不是你和他一辈子的事情。

对我来说，一辈子和这样的人生活在一起并不容易！“——他已经对你产生了非常明显的负面信息，甚至质疑你的个性特征。这种方法完全无效！随着游说者越来越多地“阻止”大量的保留概率，他将变得越来越无路可退，并增强他对离婚的信心。

第五，你还会发现一些年轻人的顾问总是用“花招”来让你做这样的事情，并认为这样做是合理的，最终你会发现只有让情况越来越糟。

因为他们没有工作能力和充分的认知能力把你婚姻生活中的常规“道”方面联系起来，而对方又没有办法在一定程度上改变和提高你，这种保留战术，方法/h/]，方法会变得不尽人意，甚至产生反作用！

六、甚至有些人，一气之下，立即在愿望的时限内与对方离婚，后来后悔自己的不理智和愿望维持不了太久！

七、再想根据合理客观的沟通说服对方，挽留，也就是说，晚上再谈。另一方的离婚是一种决定性的理性+客观的多元化的构成心态，不可能只由运用客观的理性沟通来处理！

八、有些人还试图找出对方的缺点和缺点，找到一种平衡的心理状态来保留，那会使对方喜欢你，因为，如果他过去认为自己错了，他就不容易做到这一点，这么多年来，他认为自己是对的，如果你再用“对错的客观性”来和他讲道理，他就会再次感到厌倦！

令人作呕的是，你用“哭两闹三吊死”的胡子眉毛一挠再挠，都没用！

真实合理的保留是指你必须自己或由权威专家找出婚姻生活中困难的原因，从内到外真正成功的全过程，以及保留的步骤、计划、方法，科学研究的方法和标准对合理的系统软件。

加上一定的时间，一步一步从浅到深的青蛙效应逐渐保留成功，这整个过程不可能一蹴而就！罗马不是一天建成的。解决困难需要一定的时间。情感挽回的方法是什么？如何挽回老公？如何挽回婚姻？

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低情商的9种表现 你中了几个

与高情商的人交流会给他们一种轻松愉快的感觉，他们会一直照顾你的精神状态。与低情商的人交流通常意味着另一个人是极端的。他们经常让人们不好意思说话，指责他们的缺点，让你不愿意和助教交流。现在人们将讨论情商低的人的9种主要表现，看看你是否成功了。

[总是被别人误解。

情商低的人总是容易被别人误解，因为他们不懂交流，不注意语言，不能准确表达自己的意思，从而造成误解。

很容易让人生气。

情商低的人通常不那么自信、矫情、敏感，并且有更多的禁区。如果一个人的心够坚强，别人没有办法改变而不悔改，不经意间被惹恼也不容易。敏感的人很容易被别人无意中说的话惹恼，并觉得别人冒犯了自己。

(你有情商低的9种主要表现中的哪几种？

分析难题只看表面。

情商低的人不容易独立和认真地思考。他们是主观的，不客观或全面地对待事物。我喜欢随便下结论，分析难题。我通常只看外表，只收集有助于应用他们建议的直接证据，并就此与他人争论。

嫉妒。

情商低的人也更容易嫉妒，因为嫉妒是工作压力的主要表现。如果他们想到让他们嫉妒的人或事，身体就会有抑郁症的主要表现。

自我放纵。

低情商的人总是喜欢让自己沉浸在痛苦中，甚至弯腰驼背，而不是去思考和总结经验教训。总是认为不正确会让人沮丧和后悔，忘记吸取教训，然后在同一个领域犯错误。

[说话很容易得罪人。

情商低的人通常不说话，他们说的话总是会让人半死不活。他们不知道自己在哪里惹恼了别人。因为他们通常没有同理心，说话时不关心别人的经历，也不允许他们从别人的角度独立思考，如果他们说话没有人脑，很容易得罪人。

[不擅长发泄。

情商低的人通常喜欢隐藏自己的心态，很难恰当地发泄自己的心态。知道发泄负面情绪的人通常身心健康。当人们感到不舒服时，他们应该发泄他们的负面情绪，而不必抑制他们。当消极情绪积累时，很容易一劳永逸地爆发出来，你会迟到一会儿。

焦虑很容易。

情商低的人通常不善于监督和控制自己的状况。如果他们遇到工作压力，他们无法承受，从而导致抑郁和沮丧。在外力的工作压力下，主要表现为焦虑的个人行为。

[一个人不能坚持自己的观点。

情商低的人总是受到很多因素的影响，这使得别人很容易调整自己的心态和观点。处理事务没有标准。我们优柔寡断，观点不坚定。

偶像剧曾让我们陷入的6大致命情感误区

无论是琼瑶的戏剧，在她童年时是有害的，还是摧毁三种感官的戏剧，现在覆盖了整个世界，都有许多吸引女性的浪漫情节。如果你相信，生活会教育你。以下是我们一起深深卷入的6个致命的情感误解的总结偶像剧。

偶像剧我们一起陷入的6个致命的情感错误

错误想法1:如何抓住男人的心？操纵他！

受偶像剧的毒害，许多人在思考如何控制一个人的心脏时，会不由自主地认为人体可以通过操纵他的个人行为来控制他的心脏。然而，每个人都有自己的习惯性想法。如果你一直在别人的指导下，你必须明白，在这种情况下，人们不会感到自由。此外，操纵越明显，叛逆心理就越严重。当思考如何抓住一个人的心时，不如思考如何做到最好。真正男人的眼睛在你手里，而不是在他心里。

误解2:只有自己才能成为女王并吸引他。

就像女人心中常常有一个久负盛名的芙，无论是大牌明星还是少于一千万网友的超级偶像，这个男孩都可以把她的另一半理想化，所以她把他藏在心里，仍然在日常生活中恋爱结婚。

因此，男孩们在想象中对富家女的热情是无可指责的，因为有句谚语说“失去的总是最好的”。虽然她很好，但她只抱怨失败。因此，女人不必因为他的想象而努力改变现状。不富裕的女人实际上可以和他互相了解，互相珍惜。他们走过了食物、衣服、住房和交通。我认为这是女王的真正风格。相信你自己，你也很可爱！

错误想法3:坚信助教能和你一起“感觉像在家一样”

这是最典型的并发症。我认为，即使是一个男人也应该拥有“浪漫、迷恋、善良和温柔”以及“不要告诉我我还在想什么”的读心术。要理解，所有人的心必须一点一点地逐渐成形。如果不是为了这对双胞胎，最好还是保持一些关心和用心与他交流。他会慢慢掌握你的气质和个人爱好，然后逐渐能够猜出你的反映和选择。相反，你应该对他做同样的事。你不必把你想象中的男孩都交到他手里。

错误的想法4:在一起，就不会有不快乐！

所有恋人在一起的第一个也是最后一个目标是让彼此快乐，但这并不意味着对方在整个交流过程中不会不快乐。如果你因为有时发生的不和谐而感到失望，那么这种期望就不适合你的感觉，你只是在掌权。当双方不愉快发生时，找出疾病的原因并给予对症治疗是绝对的原则。调整自己对他的看法或他会接受的某种习惯性行为，比抱怨冷漠更合理。

错误想法5:争取上风！我毕竟是对的。

当你不触及标准和道德底线时，找到最合适的解决方案并不是什么大不了的事，它可以给你许多“戏弄你的丈夫”的话题，你应该和你最好的朋友和姐妹分享。在爱情和婚姻中，最适合成功和生存的自然环境是容易去爱，而不是互相争斗。因此，如果事情不是那么严重，就没有必要争取上游，最终给对方当场发挥的空间。

错误的想法6:不能接受他隐藏在表面下的饮食、衣着、生活和旅行的个人行为。

不可避免地，关于感情有许多浪漫的想象。然而，即使有着迷人的金色脸庞的高帅·富，也喜欢在睡觉时打鼾。他总是忘记去厕所时要学会放下马桶座圈。再也不吃烟火的人是普通人。人们有理由接受一些普通人的习惯性习惯，就像人们化妆后应该接受裸体化妆一样。想象毁灭是令人沮丧的，但是当他在法定假日来帮忙买卫生巾时，打鼾之类的事情似乎就没那么可恶了。

如何挽回婚姻？导致婚姻失败的5大致命伤有哪些

人们在婚姻生活中会遇到各种各样的难题。为了尽量减少差异的原因，他们还需要了解常见的问题是什么，以及必须如何处理。以下五点很容易给夫妻关系造成代价和伤害:分手后怎么挽回？情感挽回的方法是什么？怎么做？

1。总是认为你是对的。

(1)它与你的认知能力有关。

你经常觉得你的婚姻是正确的吗？你认为你看到的是客观事实吗？你也认为他说的是真的知识吗？分手后怎么挽回？情感挽回的方法是什么？如何挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

事实上，不管人们看到或听到什么，它们都不可能是所有的客观事实。没有人能够掌握和接受一个恶性事件的所有信息内容。关键是你理解你给这个恶性事件增加的认知能力，以及如何表达它。

你给出的不同表达会给你不同的感觉和心态。你可以引起不同的反应和自卫，然后引起不同的身体和个人行为。从你接受一个恶性事件的信息内容到你的身体行为，你必须经历六个完整的过程:直觉、表达、感觉、心理、反思和个人行为，最后产生你的意见。

(2)它与你的社会经历和感受有关。

当人们理解一个词或一个事件时，他们会无意识地添加自己生活和工作经历的印记。就像我以前做过的一个婚姻咨询案例。她描述说她的婆婆对她不太好。早上她看见婆婆在门口放了一盆衣服和裤子，这让她很生气。

事实上，在这个问题上有许多不同的观点:

你和你岳母关系很好。你可以感觉到婆婆帮助了你。衣服和裤子应该是你放在盆里的。她帮你把它们都擦干了。

当你对你的妻子有偏见时，你能想到为什么她不让你为她女儿洗床单吗？你可以感觉到她不把你当成一个家庭成员，而那个老妇人是非常可恨的。

事实将是家庭主妇的另一种表达方式，但由于你是媳妇的性格，从你自己的内心体验来看，你怀疑家庭主妇的想法，从而导致误解。不同的想法会导致不同的情绪，个人行为的最终反映也会不同。因此，那些总觉得自己了解你的人，通常逻辑思维狭隘，习惯于把困难的问题断章取义。

(3)它与你小时候的亲子沟通有关。

人们见过一些寻求帮助的人。当她还是个孩子的时候，由于她和父母关系不好，她无法理解父母对她的爱，觉得父母不同意她。

我是对的，他坚持下来了，特别是他内心的归属感和自尊。他不想被摧毁，他不想遭受更多的伤害，他想保持他的小自尊，他想坚持“我是对的”。

一个人内心自尊的利用价值低，就会被他的潜意识强迫去破坏人际交往和夫妻关系。他的心不安全。像那样的人不知道这种缺陷会伤害恋人，所以夫妻关系一直很难。

作为我对你的爱人，你可以学会重视它。他会有足够的归属感和自尊。当两者都被考虑时，他会改变一些个人的缺点，他会试着听你的。

2。有效的沟通并不容易。

我见过许多不正确的沟通方式。虽然每个人似乎都交流过，但他们并没有帮助每个人的感情或解决他们的问题。这是无效的。只有当夫妻学会有效沟通，他们才能解决困难，更有效地沟通。

正确有效的沟通有几个标准:

(1)立即真诚地表达自己的要求。没有人是他肚子里的蛔虫。它涉及一些实际的想法。对方可能不会马上知道。例如，如果你想出去散步，他说，“我丈夫在家很无聊。她说你可以和你的孩子一起看视频或者玩手机游戏。

当时，你抱怨说他不理解你，结果，他无缘无故地很沮丧。这个男孩的逻辑思维是让你找点事做。你也不无聊。你不会认为你也想出去散步。如果他说，“丈夫在家很无聊，我们出去走走吧。”这样，很难相信会有什么不同和不快。

(2)没有必要隐藏任何猜测来找出什么是紧急的。例如，当你丈夫今天回家晚了，你感到不舒服，想知道他是否出来为你做了什么对不起你的事。在他与你的积极交流中，他给了你负面的情绪，导致了两者之间的争论。

当你觉得他的个人行为混乱时，你不能通过抱怨负面信息来和他交流。你能问一下:今晚有什么交流吗？有些晚上怎么回家？这样，他会告诉你他为什么回家晚了，你就不必难过，也不会有任何争执。

这对夫妇的大部分困难是由沟通障碍造成的。好的沟通方法可以让爱情轻松愉快，而负面的信息沟通方法会让爱情刺痛后背。

此外，注意讲话的温度、你的面部表情和视频的语调也很重要。你的姿势和姿势非常重要。在整个交流过程中，你还应该注意对方的关键点，这样可以让你更好地了解对方的情况和心态。

交流实际上意味着表达自己的内心体验，倾听和回答他人的内心体验。当夫妻发现交流受阻时，他们可以先暂停交流，然后在双方平静下来后选择交流的机会。

3。信任心理状态。

在婚姻和家庭咨询中，我遇到了许多有“信任状态”的女性。这种心理状态对婚姻生活是相当有害的，但许多人并不清楚。在食物、衣服、住房和交通方面，我经常听到我的父母对我的孩子说，“我已经把我的女儿给了你，你可以好好照顾她。”我还听到一些母亲和邻居说，“我的孩子找到了一个好地方回来。”

这种“信任心态”会让双方都感到软弱。一个女人觉得她丈夫的职责是帮助我快乐，让我快乐，并好好照顾我。她能做的就是等她丈夫给她这个。但是丈夫觉得他的儿媳不理解这种努力，只知道如何去要求。规章制度太高，他太累了。这种情感的理解总是加深人们的不良情绪，婚姻生活也是在风雨中沉醉和舞蹈。

我想告诉女人一件事:女人不能把她们的财富给男人，也不需要希望男人能永远爱你。当你真的想对自己和未来负责时，你必须依靠自己。当你不可靠的时候，为什么要依靠别人？在食物、衣服、住房和交通方面，我们绝不能放弃学习和训练，我们还必须努力学习和训练，不用说，我们没有时间，并且认为时间正在流逝。专业知识真的能给你带来许多意想不到的惊喜。

4。我不知道如何处理决策的矛盾。

许多夫妇在争吵后选择了冷酷的暴力。没有人想主动忽略对方。即使紧急的事情必须沟通，心态也不是很好。这种事情的发生表明，并不是每个人都有一个管理系统来处理和决定冲突。丈夫和妻子的争吵也受28岁法律的管辖。也就是说，争吵只会占20%，而人们先前的不满已经积累，负面情绪占80%。因此，有些人喜欢在吵架时提及过去。

当人们遇到困难的问题和有争议时，每一次争吵都必须解决，他们的心态也必须调整。每个人都会平静地结束，心中不会积聚怨恨。婚姻生活的两极分化会对夫妻关系造成损害，夫妻关系会逐渐疏远。最后，他们将分道扬镳。

因此，有必要学习如何处理决策矛盾。当丈夫和妻子吵架时，他们不应该说不该说的话。对于那些对他们的婚姻生活不好的事情，他们必须在过去做。请不要提及，例如，当一个丈夫在婚后欺骗了过去，当他选择了宽容，他没有发现自己不快乐。

不管你有多生气，你都不必生对方的气。你不必扔东西或做任何事。丈夫和妻子在卧室和床上吵架。当你应该放下武器的时候，你必须放下武器，当你应该表现出软弱的时候，你必须表现出软弱。我希望每个人都能明白，家是一个情感的领域，而不是一个合理的领域。

5。遭受第三方干预。

第三方对于已婚女性来说是一个敏感的词，但人们不得不提及它。男女在心理状态方面有所不同。男人的性别和情感可以分开。男人，女人，会毫无感情地做爱。一些男孩为了满足自己的生理需求而出轨，所以削弱他们对家庭的情感投资是不容易的。女性的性别大多与情感有关。

第三方可以干预每个人的婚姻生活，这表明每个人的夫妻感情早就有裂痕了。并非所有的错误都是由第三方造成的，人们必须思考婚姻生活中的问题。没有人希望在他们的婚姻生活中被第三方侵犯，但这是行不通的。他们应该继续为他们的婚姻生活努力工作，花费精力，用心经营。

一般来说，婚姻生活中有外遇的一方会扮演“受害者”的角色，主要表现为悲伤、烦恼和失落。然而，婚姻生活是两个人，情感是两个人。当然，这是不正确的。仅仅因为困难而选择一件事肯定是错误的。你可以在处理一件事情时保持自尊，不妥协，追求完美，有勇气维护自己的合法权利，用适当的方法让对方回来。

不是所有的婚姻都应该保留最多。如果每个人都想承认自己的错误并有义务去处理它，这是最合适的。如果一方认为自己没有错，救援将是漫长而艰难的，大多数人将不得不根据第三方的分离来处理内部冲突。

当你不能独自处理每个人的问题时，你最好从这些方面找一个婚姻顾问或心理顾问来帮助你分析和解决困难。如果你想爱你自己，如果你想深深地爱你的孩子，如果你想保护这段婚姻，那么你必须这样做。

人们遇到许多女人，她们发现她们的情人有第三者。他们先是哭了，然后被绞死了三次。然后他们想到了离婚。但是除了离婚，真的没有办法处理吗？为什么一个人要因为别人的过错而放弃自己的婚姻和孩子的幸福？

第二次婚姻能确保不容易见到第三方吗？凡事总有处理的方法。我们应该学会如何正确对待爱情和婚姻。我们不应该选择回避问题和离婚。让自己成为一个有用的人，学会如何经营婚姻，经营自己的幸福。分手后怎么挽回？情感挽回的方法是什么？如何挽回婚姻？

婚姻的几大致命伤

坚持“我是对的”
一位女士来找我，她与丈夫的关系十分恶劣：两人之间已经没有什么交谈，太太一开口说话，丈夫不是关上房门便是外出。细问之下，发现原来太太不满丈夫一些小事，老是找机会对丈夫抱怨批评。我问她为何不停止抱怨批评，而改变一下谈话内容和态度？那位女士说：“我说的都是对的啊！”
我尝试用其他的方式引导她做出改变，她都坚持“我是对的”。最后，我对她说：太太，在”我是对的“和”有效果“之间，你必须做一个选择，你只能拥有其中一个。
把你认为的对错，与你的婚姻关系比较，看看哪个更重要。这是只有你才能决定的事，别人无法批评或左右。在每一件事上都坚持“我是对的”的人，婚姻关系不会良好，而且只适宜独居，因为婚姻是两个人生活在一起，而世界上没有两个人对凡事都能有一致的看法。一个人如果没有准备放弃一些自己的看法，和准备接受一些与自己不同的看法，是无法与任何人共同生活的。也许在结婚前和新婚时愿意做出迁就，但是这份迁就在婚后不能维持很久，很快地不是消失了，便是迁就背后隐藏了一些欺骗行为。
对有这一致命伤的朋友，我的建议是：除了两三点绝对不能放松的要求外，在所有其他的事上马上降低你的标准，就算对方的做法不是最好，只能符合最低标准便接受，这是给对方空间和爱的表现。尤其是当配偶在他人面前的表现不符合你的理想的时候，你应给她/他支持而不是做第一个批评的人。
“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，但却是打开其他婚姻致命伤之门的锁链钥匙。这一关过不了，是看不到其他问题的。
对婚姻关系最具杀伤力的心理模式，我认为就是“托付心态”。“托付”就是把照顾自己的责任，交给另一个人，这是注定会有悲惨结果的心态。
封建社会对女人的要求是“三从四德”。“三从”是：在家从父、出嫁从夫、老来从子。这样的女人不是很可悲吗？一生就是“从”来“从”去，像不像把自己当做是一件外衣抛向衣架挂在那里？今天的女士，对自己的人生有更积极的看法，不能接受这样的命运。事实上，男女的能力一样的强，硬把女人放在男人之下，既不公平，亦是社会与国家的损失。看看今天社会上多少成功的女士，便是证明。
虽然今天的社会再不要求女人“三从四德”，但是一般人对爱情和婚姻的看法，普遍存在类似的态度。在电影、电视剧、小说、歌曲里，充满“我整个人属于你”，“我会给你一生地方幸福”之类的言语。我们常会听到父母父母对未来女婿：“我把女儿交给你啊！”；妈妈对朋友说：“我的女儿找到一个好归宿”......
其实托付心态，在男人中也很常见。很多人进入了一家企业做事，便期望那家企业照顾他一生，无论有什么事情发生，都是企业的不对，都要对企业抱怨，就像孩子吵闹时的抱怨一样。他们也会把自己托付给一门手艺、一个行业、一种社会制度、一届政府。每当有问题出现，都是他们的不对，而自己则是无能无力。
在这类男人的心里，他们认为女人把自己托付给男人是天经地义的，所以会义不容辞地负起这个责任。表面上看这样很好，但是事实上因为他们承诺了无法做到的事情，他们会感到很辛苦，很无力，这样对婚姻没有好处。
一个人真的可以给予另外一个人一生的幸福或者快乐吗？世界上有多少人能够做到自己的人生有足够的幸福快乐？连自己的都做不到，如何能给予别人“一生的幸福”？就像你正在吃牛肉面，旁边的人也想吃牛肉面，你或许乐意与她/他分享。如果她/他想吃海鲜，而你正在吃饼干，你如何能够满足她/他？
“托付心态”最大的杀伤力不是在男性身上呈现，而是在女性身上造成的创伤。双方都有很大的无力感，而女方更大。“你的责任是给我幸福快乐，我的责任是等你给我这些。现在你总是不能做到，除了抱怨，我是完全无能为乐的。我不断地抱怨，你感到窒息和物理，我也因为事情无法改善而感到更物理”。女性往往因此而完全停顿下来，在没有成长提升。当有一天她忽然醒悟过来，明白事情的严重时，双方的差距已经太大了！
正确的心态是：我有足够的能力照顾自己的人生，你也有足够的能力照顾自己的人生，而两人在一起的时候，更能增添额外的火花，产生一些独自一人不能获得的成功快乐。这样的关系，才是1+1=2,3,4，甚至5,。有托付心态的婚姻只是1+1=1.1，两个人都感到吃力，两人的力量不足，何来成功快乐？
人类对情绪的认识和研究少得可怜，很多人都沦为自己情绪的奴隶：情绪来了便完全拿它没办法，受它的控制，往往做出让人后悔的事。在婚姻生活中，一个人的情绪常常导致争吵或者关系疏离，更危险的是一些夫妻之间“不要带情绪回家”的协议。奇怪的是，人们对自己的情绪无能为力，无法挥之则去，但是却要求对方“不要带情绪回家”。
我们是在理性的世界中成长的。成长过程中，身边的成人不断地告诫我们“这样不对”“那样不应该”、“如此更好”、“记得按照这几个步骤去做”之类的话。我们年幼时，偶有家长不愿见到的情绪出现，家长便会责骂我们：“不准哭”、“不可以发脾气”。家长只是不允许这样的事情出现，但从来都没有教我们怎样去做会有效地驱走这些情绪。这些所谓的“负面情绪”重复出现，不被接受，我们又没有办法有效地处理它们，于是，我们对它们有厌恶排斥的心态，渐渐学会不理会自己内心的感觉，而只凭家长的点头或者摇头示意行事，从那时起，我们便与自己的内心感觉分离了，成为自己情绪的奴隶。
我们希望对方可以把情绪放下来才回家，自己也这样承诺，其实这不可能做到。但是为了遵守自己承诺，便会先找到一个地方疏导、宣泄自己的情绪，待平静后才回家。如果这个地方碰巧有一个善解人意的异性，一些本来可以避免的感情关系便会发展出来。这不是危言耸听，多少婚外情的人说起问题的开始就是家中的配偶不了解自己。
试想一想，如果准备同甘共苦、白头到老的人都不可以与你分享或分担你的情绪感受，这个世界里还有谁可以呢？为了保证真的是并肩面对世界，为了杜绝发展出其他感情关系的可能，应该对配偶说：“请把你的情绪带回家吧！”
当自己有情绪时，也应该对辔头坦白说出。很多人愚蠢地以为不把情绪说出来是不使配偶担心，事实上，不说出来使配偶更担心，并且给对方一个信息：我们还不能同甘共苦。白头到老。这对婚姻当然有很大的伤害。对方若是很关心你，她/他会感觉到你的情绪，但是你不愿意出来，对方便只能干着急。这样，本来两人可以互相扶持、共同读过的一段经历，却变成见面时强颜欢笑，背后暗自担心。
把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时自知有情绪，能够与别人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。