【www.qg13.com - 安全感】

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的女人在婚姻里的安全感，是挽回亲密关系中的关键，欢迎阅读与收藏。

情感挽回技巧有哪些？婚姻感危机如何挽回？老先生不太好用手机上，常常放到包中没去查询。下午时段，便通电话问起是不是和我一同就餐，只怨打过好多个电話都无人接听，看着十二点了，便自身去吃完中饭。他才珊珊来迟的拨打电話，手机上放到包里不曾听见，随后告之我他在外边和盆友用餐了，要我自身用餐。

我这个人素来非常容易学会放下，就沒有再多，黄昏的情况下，看见時间六点了，我便又通电话给他们，想问一问他夜里是不是回家吃饭，仍然是无人接听。我这个人一些强迫思维，不接听电话我也想多打好多个，总感觉一会就会接通。

实际上，无人接听，纵使内心众多不爽快，我還是挑选了自身默默地回家了。老先生并非那类放荡不羁的人，他不喜欢看手机，品性都是很好的，因为我并不是想就这事谴责他。

仅仅 我想要表述的是安全感，我认为婚姻里最关键的除开信赖和包容，也有安全感。今天也幸亏我没什么出现意外事儿，倘若我碰到了不便，而最可以依靠的人却找不着，我都必须这桩婚姻做什么。

情感挽回技巧有哪些？婚姻感危机如何挽回？许多男人感觉，自身赚钱养家，让媳妇花，她就高兴了。但许多男人忽视了女人需不需要与你完婚，她必须有一个人来关爱。你无须万贯家财，但你的肩膀要充足靠谱。

你无论己婚還是未婚，请还记得让你的另一半安全感。爱她，不要再他会時刻给你提心吊胆，它是一个经历这一份安全感产生拆磨的女人的劝戒。

若有一日，你去那干什么什么时候回，他都不在乎，那麼那时就必须考量你一直在他心中中的影响力。爱一个人，絕對会给你忧虑。

情感挽回技巧有哪些？婚姻感危机如何挽回？我还记得年幼年，沒有手机上，爸爸出门务工者，常常晚归，妈妈就在家中等着着，尽管她从不说，可爸爸回家时，她一脸微笑的繁忙着，就表明了一切。

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亲密关系中，理智、智商通通不在线的女人是如何表达的？

一位女性在和女性盆友的交往全过程中算是一切正常，相互间可以开展一些平时的沟通交流乃至有时伴随着对心态和亲身经历的持续发掘可以开展一些刻骨铭心、趣味的沟通交流。亲密关系中要注意哪些问题？女人是如何表达爱情的？

殊不知令人费解的是一旦碰到男性特别是在是稍微有好感度的男性，她一直深陷一种十分极端化的情况中，要不将自身全部人拘束起來，畏首畏尾，心态焦虑不安，连一般沟通交流的能力和反映也没有。要不主要表现出一种僭越别人之中的蹂躏和冷傲。总得来说，这二种情况更替产生在她和大部分男性盆友的关联中。而在那样的关联中她既沒有主要表现出本身真正的一面，一样也没法客观性的得到和别人相关的真正信息内容。

自然，这种情况是十分极端化的事例，可是日常生活经常产生许多别的不一样水平的一样状况，例如最典型性的则是在一段关键关联中女性通常在这一段关联中一样出自于二种极端化情况，要不则对自身的体会和念头没什么表达，真实变成男性身后完全缄默另外都是悲剧的女性，要不则表达过多，而男性则通常用缄默和懒散消沉抵御，这二种表达方法即不利于解决困难并且还会危害相互间的情感。

亲密关系中要注意哪些问题？女人是如何表达爱情的？我感觉造成这种情况最关键的缘故有下列三点。最先是一些女性在应对男性特别是在当另一方是自身较为赏析、喜爱或是早已变成本身老公的人的情况下，通常会将另一方誉为一种权威性。这种情况每个人能够 根据本身或是别人的亲身经历想像，当大部分碰到一个权威人物时的心态是哪些?不容置疑，这类心态中最先包括着最关键的一点就是说失去本身学会思考的能力，不但在个人行为和语言上畏首畏尾而且在逻辑思维上也会丧失本身最基础的分辨和思索。而这种情况少见吗?并不是少见!假如少见得话，德国历史上好多个暴虐、填满欲望的政冶角色如何将会取得成功执行夺走成千上万人性命的恐怖恶性事件?

一切权威性的意味着全是一个人，这寓意她们常有将会犯错误而且因为本身的部位和过度自傲更将会平常人的犯错误，因此不管人们应对的到底是谁，都应当時刻维持人们本身更为基础的思索和分辨，自然也包含一位人们只是亲睐的男性。人们在任何时刻也不应当积极在别人眼前学会放下本身的一切，一瞬间变为一个没什么工作经验和智力的听从式的存有。

次之，由于人们畏于表达。一位女性和男友交往了2年，可是在这里2年中她自始至终提心吊胆的照料男友的心态，即便男友有时会作出一些她心里极端化抵制和厌烦的事儿，她依然装作兴高采烈。例如她的男友将损坏家俱的小狗活生生砍死，而她即便就在当场都没有多方面阻拦。而当她们最后分手后，她想起许多相近的事儿，在其中的基本性都取决于她担心说明她们中间的合不来会丧失他。而那样時刻处在忧虑和惧怕而且没法真正表达本身情感的关联一直令人觉得拆磨的。但人们必须正确认识这类忧虑和慎重也没法阻拦将会会产生的丧失。

最终则由于许多人不善于表达，在相互相互信任而且明白另一方的致命性的缺点的关键关联中，一切将会的磨擦将会都是由于心态的一时冲动和宣泄变为对另一方的进攻和损害。而这类损害是无法弥补的，不仅不利事儿的处理和解决一样也是从实质上损害相互对情感的信赖和以诚相待。而怎样表达本身的体会，全局性的解决难题不但必须聪慧还必须真诚和风趣。

亲密关系中要注意哪些问题？女人是如何表达爱情的？人们应当在一切状况下都维持本身的学会思考，不惧于表达另外也可以适当的表达。

挽回爱情：女人如何重建安全感

分手有一千个理由，而其中最常见的一个原因，那就是缺乏安全感。在爱情中的女人尤其严峻，所以，为了所谓的安全感，最终演变成强烈的操纵欲。到最后，爱情却如同掌中沙，握得越紧，却流逝的越快。

那么，对于女人来说，经历过争吵，走过了激情，应该如何重新构建安全感呢？

第一、来自于你恋人给予的安全感。

爱情中的女人，有很大一部分安全感是从恋人身上查找的，所以，才会有那么多想要掌控对方的欲望。但是，你真的觉得男人所给予的安全感只是依靠你实时监控得来的吗？当然不是，对恋人来说，适当的掌控是恋人之间的情调，是处于对彼此的关怀。一旦超过界线，就会变成一种困扰，这个时候，对方甚至不会觉得你是出于对他的爱，你的一举一动都会显得别有用心。安全感是双方互相给予的，当你用过度的掌控使他走得越来越远，那么，他又能怎样才能给你想要的安全感呢？其实，恋人给予的安全感体现在方方面面，人无完人，所以他可能也会有遗漏的地方，所以，不妨用心去感受一下他对你的用心，不要草木皆兵，自己吓自己，反而使得生活不得宁静。

第二、来自于你自己给予的安全感。

自己给予自身的安全感非常重要，只要你自己足够优秀，有能力对抗前方的种种困难，无论是金钱上的还是心理上的财宝，都能让你在面对问题的时候，有所准备。所以，女人，不论何时都要记得查找自己的价值，提升自己的价值，找到自己存在的意义。要知道你的生命之中除了爱情，还有别的东西。不要将全部的心思的倾注在家庭和丈夫身上，假如爱情让你失去了自我，你自己都不能给予自己安全感，又怎么去奢求别人给予的安全感呢。换句话说，当你自己依靠自己的能力，获得足够的安全感，那么，其他的东西，有什么不敢抛弃，又有什么不敢追求的呢？

第三、来自于亲人、朋友给予的安全感。

人的一生不可能没有一个朋友，除了你的恋人之外，这个世界还有别的人也深爱着你。不是爱情，却同样的宝贵。你在他们心中的地位无可替代，在他们心中的价值无人能及，只是因为你这个人，使他们的亲人，是他们的朋友。所以，当爱情发生问题的时候，他们一定是站在你身后的人，给你依靠，尊重你的决定，支持你的选择。这是你，存在于他们生命之中的意义，这也是他们，永久为你提供的安全感。

爱情是两个人的事情，但人生路程却远远不止两个人。安全感是要自己去查找和发觉的，想要重建安全感，不妨给自己多找一点信念和支持。

亲密关系中的控制者，我养你是美的谎言

除开我喜欢你以外，我养你针对许多 女性而言应当是婚姻关系中最烂漫，最动人的情话了。可是将其放进实际的限度中，则将会会多有不一样。女性经营婚姻技巧,亲密关系中的控制者是什么？

前不久认知度非常高的一部家中剧里，女一号当时也由于这话而挑选和男主融合，而且在他的期待和承诺之中挑选干了一个全职的的家庭妇女。在很多年的婚姻中，她全部的重心点都放到老公与家庭的身上，活变成一个完全沒有自身的女性。

一句我养你所剥夺的不但是她工作中的支配权和从而产生的经济发展随意，工作能力单独的支配权，乃至还剥夺了她单独的自我认同。

在婚姻中她是一个过多牺牲者，殊不知即便是那样的放弃最终也未换得更为细微的婚姻幸福快乐，家庭幸福的心愿的保持。

在她早已人到四十，在没什么专业能力和工作经验及其一切经济发展收益的情况下她的丈夫明确提出离异。，原因是她如今的模样并非他所喜爱和赏析的。可是他却忘记了是他自身亲自用婚姻和承诺将她塑造变成如今的模样，而如今这确是他还击她的原因。

女性经营婚姻技巧,亲密关系中的控制者是什么？之后的小故事证实那位女性并不是就只有是一个不可救药，不求上进的家庭妇女，反过来她拥有 优异的工作能力和风采。

这能够说算作一个遭受婚姻危機的中老年女性取得成功逆转的小故事。可是它并不是具备象征性。由于许多 以前振翅高飞的小鸟在长期饲养的全过程中通常会丧失翱翔的能量。

因此，随意及其铁笼世界有多大带给他们的是害怕和痛楚，他们早已在婚姻的探险中失去自身的信念和能量，没法再从头开始，只有带著痛苦消沉渡日。

当时哪个承诺带给人们幸福的女人，最终一步步带给人们的则变为了操纵，剥夺和叛变，痛苦。我养你不但变成较大的谎话，还变成本身的詛咒。女性的自身真实身份在婚姻中始终无效了，她丧失的不仅是婚姻，也有自身。

沒有自身，人们只有变成别人及其环境因素的追随者和奴隶者。这就是说为何自我认同，自身真实身份这般关键的缘故，由于只能当你在自身的推动下才可以以一种非常好的方法勇于探索，持续成才。而不单纯性是永无止尽耗费。

女性经营婚姻技巧,亲密关系中的控制者是什么？一段真实身心健康的婚姻应当是不断提高和联接婚姻中彼此的自身，而并不是踩踏、消弱和剥夺在其中的任何一方，更并不是在塑造和促长了那样的另一方以后损害、看不上和抛下另一方。

亲密关系之挽回的重要性

1.

偶然看到一句蛮不错的形容前任的话“从不提起，仍未忘记”，感触很深。

想问问此刻的你，若是用一句话去形容前任，你想说什么？

分手前，做什么都是一起的，下馆子吃饭要点两份、饮料咖啡要两杯、家里的生活用品小到牙刷、茶杯、毛巾、碗筷都是两人份。有时候出去逛街，都能听到第二份半价。

以前每次看到有趣的、新奇的事物，听到喜欢的音乐，好看的电影都想分享给你。

而现在已经不可以了，只能沉默着把自己连你那一份一起听了。甚至于走在商场听到第二份半价时都会有选择的避开。

你也是这样的吗？

关于如何对待前情旧爱，是一个说不完的话题。

对于想挽回的我们来说，还谈不上是前任，只能说是可能变成前任。而若是具有挽回成功的特征和希望，你是否又会犹豫呢？

就像有的人分手后会说：

“旧情复燃的下场就是重蹈覆辙，回头草就不要再吃了”

也有的人会说：

“若是能够给我一次重新开始的机会，我愿意学会更好的去爱”

这是两种不同的选择，爱有时候会像戒不掉的烟瘾一样，想爱又害怕被伤害。当选择来临的时候，大部分人还是怂了。

毕竟他爱你和不爱你的样子你都见过，鉴于在一起时发生的那部分不好的回忆，加上对方和自身存在的问题，害怕复合没希望或者复合后重蹈覆辙。

也可能是伤感具有一定的魅力吧，看起来很酷的样子。就像这句话“千里迢迢我只陪你这一程，从此风雪艳阳我都不再过问。”咋一看，字字句句充满伤感的诗意。好酷哦！

只是，这酷是由失去爱的他为代价，你真的愿意吗？

2.

纵观很多伤感的爱情句子，我们可以发现每一句话当中不是充满着无奈、伤感的意境，就是充满着不甘心和悔恨的情愫。

对于这部分爱而不得的人，挽回他们也有想过，很多人还做过。只是没有成功或者不具备挽回成功的希望。

而相对于他们，很多分手的恋情，其实都有很大机会重新在一起。只不过有的人没有想过要挽回或者像我前面说的害怕重蹈覆辙。要么就是另外一方不具备被挽回的条件。

以前的人，对于坏了的东西，首先想到的是修补，现在的人大都想到的是直接换，毕竟旧的不去，新的也不会来。总想着或许有更好的在未来等着你。

但是事实上爱情并不是想象中的样子，不要说更好的，连现在的你都掌握不了，你还指望着当碰见更好的的时候你能够ho得住吗？

真正喜欢一个人，就应该要珍惜，如果有可能，就应该去挽回，来扭转你们没做好的感情局势。这个世界上既然会有覆水难收，就一定会有破镜重圆。

另外，在感情中，无论爱的程度是多少，不要忘记，你们或多或少一起携手共同有过一段故事，无论你在这一段恋情中扮演着什么样的角色，你都要深刻的去剖析自己。

而挽回就是这样的一个过程，它会让你发现感情世界的奥秘，也让你重新发现你自己。

毕竟两性亲密关系，是我们每个人都无法逃避的一生都需要学习的话题。

只有这样，我们才能够更好的去和另一半生活，从而过好这一生。

3.

据调查发现，现如今的离婚率已经将近40%，很多离婚的人在婚前都没有清楚的了解到感情的问题和如何去维护一段关系。

所以很多人看到喜欢的人就去爱，匆匆开始，转而结束。到了年纪找个人结婚，再离婚。这种循环真实的发生在我们的身边。

一段恋情的结束，原因可大可小，如果你在分手后冷静思考下，还想着对方，为什么不主动去挽回呢？此时的你想起他能够做到淡定自若抑或者风平浪静吗？

可能对方和你离别后也在想着你呢？

面对爱情，面子真的不太重要，如果有机会，如果可以，如果两个人都在等着对方主动联系都抱有同样分手不复合的想法，那分手就是分手了，不会还有什么结果。

而此刻你的所有思念、后悔、痛苦都将无济于事，没有任何意义。你们也就从此再无瓜葛，从此以后，他的风雪艳阳都再与你无关。

所以挽回真的很重要，能让你不轻易放走一个你真正爱的人。

前任，一个曾经带给你无限欢乐和美好记忆，现在却让你感到伤痛的人。你一定会难过因为他的离开而让你痛苦不堪，也可能会让你责怪自己当初没有好好珍惜最后错过了他，又或者百般怨恨他分手后轻易喜欢上了别人抛弃了你。

所以，对于感情要能够拎得清，该果断就要果断，该挽回就要挽回。

要么分，要么离，拖泥带水、藕断丝连只会让你们在彼此身上浪费更多的时间和精力，最后依然还是走上分道扬镳的岔路口。

如何挽回没有安全感的女友

恋爱中，你会发现女生经常在你面前抱怨没有安全感，而你却不以为然，不去反省，继续做一些让她缺乏安全感的行为，直到对方真的要跟你分手了，才后悔自己曾经做过的那些让她没安全感的行为。

而你想要挽回如此缺乏安全感的女生，首先需要明白的是，是因为你还不够成熟稳重，才会做出一系列这样的行为，所以挽回必须要培养成熟稳重，这个非常重要。

那么应该如何培养自己成熟稳重的魅力呢？

首先，必须要反省恋爱中你让对方缺乏安全感的行为

既然前女友会经常在你面前抱怨自己没有安全感，哪怕她再作，你肯定有不足的地方，才让对方抓住你的“把柄”。所以，分手后的你想要挽回她，那就必须要反省自己那些导致对方安全感不足的行为，而不是选择悲观的颓靡的状态。

比如，你是否在对方需要你的时候，你却在一边敲打着键盘或者拿着手机拼命的打游戏？是否经常有事没事跟一群哥们出去喝酒半夜不归家？是否遇事还像个小孩一般整天像父母撒娇，却拿不定一个主意？等等这些行为，试问哪个女生看得见跟你的未来？她的安全感只会因为你的这些行为而不断下降。

其次，改变自己从前让人“大跌眼镜”的行为

为什么有些男生不仅没有什么学历，家庭条件也很一般，却深受女生的欢迎？其实，无非就是这个男生有足够的成熟稳重的魅力去吸引女生，在女生的眼里，他们哪怕当前的条件再差，却是有着无限发掘的潜在能力，跟这个男生在一起，不会对两个人的未来充满恐惧感，而是由无穷的期待感。

而有些男生哪怕条件再好又怎样？什么事情都依赖父母，跟这些男生在一起的女生，她们就像个“妈妈”一样，整天为他们操心，但是，女人的潜意识中是渴望被男人所带领的，而成熟男人就能轻松做到这一点。所以成熟稳重的男生最受女生的欢迎，所谓先苦后甜总比先甜后苦好。

所以，分手了就要好好地把那些不足的地方改变掉，而现在很多女生的家庭条件都不错，她们需要的或许就是一个懂她的人。想要挽回女友，你得去挖掘一个女生到底要的是什么，只有明白一个女生真正要的是什么，你才能把握自己的主动权，有了主动权，牢牢地把她握在手里也是一件轻而易举的事。

过去真的会过去么？｜亲密关系中的创伤

情伤真的会过去么,如何处理亲密关系中的创伤？记忆力是幸福的，假如你可以让以往的事就是这样以往。Memory is a wonderful thing if you dont have to deal with the past. ——影片“永远都在落日傍晚时”（Before Sunset）人们将会常有过那样的感受：在情感中给你过创伤。之后你遇上了一个新的人，刚开始了一段新的关联，都还没一切损害产生，却总会有一些旧的、了解的恐惧心理跟伴随着你。

这类恐惧心理给你越来越比较敏感、怯懦、疑神疑鬼、消极、非常容易胆怯，也让我现在的爱人觉得疑惑、恼怒、无可奈何，她们将会会在如今，变成人们以往经历的受害人。

欲望都市里，Carrie曾写到，“当一段关联去世，人们确实可以彻底舍弃它的遗骸么？還是人们会始终被以往的亡灵所猎杀？”实际中，许多情况下我们是后面一种。人们今日就来聊一聊亲密关系中的创伤关联。什么叫创伤？以往的创伤经历会巨大危害人们的社交互动交流，也会阻拦亲密关系的良好发展趋势。

由于它危害了一段亲密关系中最关键的原素——归属感。这儿所提及的创伤包含2个层面：一个是真实具体产生过的创伤；另一个则是心理创伤状态。心理创伤状态就是指人们根据对自身以往创伤的了解，对如今的事情所做出的感情及其个人行为答复。在这类状态下，人通常会对时下产生的事儿做出过度浮夸的心理现象。情伤真的会过去么,如何处理亲密关系中的创伤？

1. 真正的创伤疾病诊断实际意义上，创伤就是指这些令人体会到性命和安全性遭受威协的一些状况。文中中应用的是创伤的理论内涵，一切会令人感受到孤单，低自尊心，手足无措，抑郁，焦虑，不深爱，抑郁症这些的消极情绪的经历都归属于文中中讨论的创伤。这种真正的创伤感受来源于多种多样，并且对人的危害水平不一。打个比方，有一些重特大的恶性事件如奸污性侵、家暴、亲人离去、遭受凌霸全是创伤；而有时候，一些看起来不大的恶性事件如未开心的提出分手、他人的取笑、取外号、和情侣争吵被独立扔下在生疏的地区等经历也会变成关联中的创伤，由于她们也会产生不安全性，心寒，孤单和害怕的体会。（提示：若这种创伤早已严重危害你的衣食住行、让你不能承受的痛楚感、或是威协到你的人身安全，请积极寻找技术专业协助。）

2. 心理创伤状态很遗憾的是，应对真正的创伤时，许多人要挑选忽略或是压抑感。欠缺对创伤的立即修补会让经历创伤的人造成无奈、失落的体会，随后还会有恼怒，反感，忧伤等消极情绪，这种参杂明显心理现象的记忆力会在潜意识的状况下渗入人的大脑里，心理创伤的状态就从而造成了。在心理创伤状态时，假如时下的情景中产生了一些会引起人们的创伤记忆力、及其有关明显心态的恶性事件，人们通常会根据未修补的以往，及其没有处理的心寒感情，来解决如今情景中的事情，乃至造成与实际抗压强度不配对的偏激个人行为、心理现象。虽然人们能保持清醒的了解到自身的个人行为或是心理现象被夸大其词，人们也没法自动化控制。

换句话，人们会把时下场景的人当作是以前凌虐，忽略，拆磨人们的人，而且用十分明显乃至偏激的反映看待她们。打个比方，有一天你不经意晚到，或是给你一次一不小心忘了一个不关键小服务承诺，但你的爱人却对你火冒三丈，声嘶力竭地大吵大闹乃至要提出分手。你或许会很疑惑，或许会感觉ta先天性脾气大。但客观事实的状况是，ta以往将会有过许多他人忽视、沒有获得服务承诺兑付的经历。

你忘掉服务承诺和晚到这种事让ta造成的孤单、被忽略、心寒的体会，和过去被爸爸妈妈、被别的关键他者（significant other）忽略的体会一样，在那一刻，就变成了那时候忽略和冷淡她的人，这些以往没有处理的恼怒、心寒、无奈等心态会暴发出去，乃至更为强烈。那样的心理创伤状态在许多情况下会损害自身也会损害亲密无间别人，令人进到不断的悔恨，抑郁，抑郁症等状态。

若不用干涉和正确引导，这类在潜意识中的心理创伤状态会飞速发展，再次伤害时下亲密关系，乃至更比较严重会造成长期的精神类疾病。亲密关系中，怎样解决以往创伤的预言？心态脑（Emotional brain）被觉得是容许人们做为一个种群得以存活迄今的关键生理学结构之一。情伤真的会过去么,如何处理亲密关系中的创伤？

它协助我们对于周边的一切开展学习培训，快速的分辨周边的人或是自然环境是好還是坏，安全性還是风险并快速的做出个人行为答复。杏仁核（amygdala）则是人的大脑承担心态的管理中心。人们在心理创伤状态下所造成的害怕，无奈等心态会激起一种杏仁核被劫持（Amygdala Highjacking，由著名的《EQ》创作者丹尼爾‧高曼明确提出）的生理学状态，在这类被觉得“受威协”的状态下，人们的全部中枢神经系统会高宽比焦虑不安，人们的心率会加速吸气会紧促，杏仁核会指挥者人的大脑避开逻辑性思索并操纵人体做出一些本能反应自我保护的个人行为反映。这种自我保护的下意识分成三种：• 还击（fight）• 逃走（flight）• 僵立在那边不清楚应该怎么办（Freeze）因而，针对这些处在心理创伤状态下的人，当亲密关系中出現继发性她们负面信息体会的真相时，她们将会会：

1. 还击回来，做出非理性行为的个人行为损害到亲密无间别人。在那样的状况下，事儿以往以后，大家通常会忘掉自身在杏仁核被劫持的状态下干了哪些换句话说了哪些，乃至不想要信自己做过。

2. 躲避，不想要应对来看心态的人与事儿。转脸就走，家庭冷暴力，装作一片空白产生过全是这一类。

3. 人的大脑宕机，不清楚自身该干什么或是该怎么办。通常最终還是挑选第二种处理过程。那样的反映经常会导致亲密关系中彼此的误会，渐渐地把“真相”真实变为了自身最担心产生的哪个“以往”。这种个人行为反映许多情况下更是亲密关系中较大的不平稳要素，都是最有将会产生新创伤经历的“风险”。

揭秘！安全感在日常中的现身何处

安全感之所以不足，就是因为一直存在的需求长期得不到满足，久到自己未能合理化过这认知，从而产生的不安和防御。而男女间的思维方式不同，因此对需求感的定知就更不相同。就像复合大师先生所指出的样，其实男人想要的，就是一份雄性的尊严。钱＝证明自己的能力、女人＝证明自己的价值、孩子＝证明自己的优越感，实际上，都仅仅是在满足自己潜意识的一份追求，尊严！
但是女人想要什么？其实女人什么都想要，只要你能让她对某样事物产生好奇感，不管那是什么，她都会想得到。但又不一定都要得到。更浅白的说，就是女人的需求往往往往是精神层面上，她们期待物质，也是为了满足当下的精神需求。
也就是说，女人觉得这个男人能给她安全感，并不是因为他高大威武，经济雄厚，有车有房，而是这个男人体贴温柔，知道在她需求的什么阶段给予想要的东西，从而让她更想依赖你，不想离开于你。
1.跟异性朋友有明显的界限
每个人都需要自己一定的独自空间，这点是可以接受的。暧昧不清，主权不明的情况可谓是女性最忌讳的事了。如果你不好意思拒绝别人，就别责怪某天她心狠拒绝了你。因此，在这问题上，你们最好能在彼此信任的基础上沟通好，彼此的自由和空间。然后男人要适当主动的告诉对方，你来往的朋友都是哪些，让她心里有底，才能阻止她满天吃飞醋。
2.学会倾听
每个人都有表达自我的欲望，处在恋爱中的女人更是如此。也许是因为荷尔蒙骤升，总会比平常来的更感性，看到的一草一木，经历的小事，品尝的小吃，她们都像跟你分享，让你参与其中。在这种情况下，其实你只需要扮演倾听者的角色就好了。让她知道你有在关心她的日常，安定她无处不在的遐想因子即可。
3.学会理解和尊重
男人都希望得到女人的认可，看到女人眼中崇拜的神采。但是也不能过于强求她，事事听从自己的意见。而是该理解她，包容她自己小而美好的世界。给她一定的话语权，让她知道，自己在这段感情中找到自己的存在，找到归属感。
当然还有各种方方面面，比如说在家人朋友面前，设身处地为她着想，照顾她的感受，在她的家人朋友面前，给足她面子，赢得他们的认可。总之呢，做法真的数不胜数，关键是在于你，有没有正确的设身处地，换位思考过对方的需求，然后满足她。简而言之，安全感并非无处可寻，只要你用心，处处都能发现它的身影。

挽回老公的心系列丨亲密关系中，男人如何主导，女人如何辅助？

恋人之间的长期关系相处是一个很大的命题，也是你在情感上一生都需要面对的问题。今天，我尽可能用浅白的语言来诠述长期关系中的一个重要准则：男人主导，女人辅助。但凡违反这条原则的男人女人，都不可能轻易获得幸福。如若你掌握了这一准则，你却会发现你们相处中很多摩擦都是可以避免的。而对于正在挽回的朋友而言，希望从这篇文章中你可以领悟到，当初自己有哪些是做错或者不够充足的，针对性进行提升。

那么，男人如何主导，女人如何辅助？

作为一个男人，应该在感情中占主导地位，带领女人过共同想过的日子，不能没有主见，不能遇事慌张、不知所措。

举个例子，小两口子决定买婚房了，可选择的很多。作为男人，就应该对个人预算、采光、绿化、交楼时间、交通、车位、物业管理、孩子未来的学位、与父母的距离等心中有着明确的选择标准，并协调两人及双方家长的选房标准，引导购房一事往可控的方向发展。

男人必须具有长远的目光和规划。一旦男人把事情弄得一团糟，女人会怀疑他处理问题的能力，或者他对自己的重视程度，然后对两人的未来产生不确定感，问题就开始严重起来了。

需要注意的是，男人是需要主导，但不能以此作为自己大男子主义、控制欲的借口。为什么女人总是喜欢成熟的男人，因为对事情的辨别、处理、对度的把握都是生存价值的体验。

回到刚才买房的例子，你要是罔顾她不想住在11楼以上的要求，硬要说15楼的风景、采光更好，性价比更高，那你就是不尊重她，不在意她的感受。这就不是主导，而是控制，绝不能混为一谈。

那么作为一个女人，应该如何做好辅助者的角色呢？

一方面，把所有男人想做决定的机会留给他。对于小事他问你意见，你可以随意说，两人还是得有正常交流的。而对于大事，男人基本上都是想自己拿主意的，此时你就要谨慎说话了，因为更多时候他心里其实早有答案或者倾向的选择，问你只是表示尊重以及希望能得到你的支持和肯定。

譬如他最近有跳槽的机会，他问你意见。你如果回答“当然留在原来公司，跳槽又要适应新环境，你现在身体再加班怎么行！”，也许会让他觉得你是为他着想，也许他会尊重你而不跳槽，却难免有些遗憾——你不够懂他。

那应该怎样回答呢？你可以说：

“这份工作你熟手，和同事关系又好。新公司的行业很新，但感觉未来发展前景蛮大的。要是让我选肯定很纠结。不过我倒是很确定，哪个老板请到你都会觉得很值。”

“其实我觉得两个选择都不错，按照你的心走呗。如果能同时照顾到身体就最好了，毕竟我以后还要靠你的。”

把事情都往好的方向说，表达出对他的肯定后，把决定权交回到他手上。

另一方面，如果你的想法很明确，很想干预男人的某一决定，那么就要学会怎样被动式的主动了，也就是在保全男人面子的前提下、暗地里真正掌握了主动。这是长期关系里女性最重要的哲学之一，以后我再写一篇文章细述吧。

记住，如果想让你们的关系和谐，必需要认清你们在两性关系中的性别，男人就该像个男人一样，负起责任，做男人该做的事。而女人也别老想着抢男人的活，除非你想要的只是主动权，而不是他心甘情愿的呵护和关怀。

挽回爱情：女人怎么给男人安全感？

在爱情中，女人总是在强调需要安全感，其实男人同样需要安全感。我们可以看到，网络上有一些文章在不断向人们灌输一些信息：男人爱你就该怎么怎么做、男人不这样做就是不爱你、怎么看出男人不爱你，等等这类信息，当女人认可了文章的内容，她开始一一对照时，也正是男人没有安全感之时。
刚开始，男人会为了给你安全感而做一系列事情，如果，你的需求不断的增加，并且表示对男人不满时，男人会感觉他达不到你的要求，转而变成他没有安全感。回想一下，你的爱情结束时，是否有这方面的原因存在？
挽回爱情，男人同样需要安全感，女人怎么给男人安全感？
一、赞赏对方的优点。这里所指的优点是男人身上固有的优点，不是指他对你好，如：对方的衣着品味、生活方式、说话的风格、工作的样子……之所以你曾经会爱上对方，对方身上自然会有值得你欣赏的地方，对于他的优点，你一定要给予肯定，多加赞赏，才有利于对方保持优点。
二、感谢对方的付出。每个人都有着自己表达爱的方式，无论是对方赠送你什么礼物、为你做了什么事情，你都要表示感谢，并且表现出真心的喜悦之情，鼓励他将爱的给予发扬光大。女人要记住，用撒娇的方式比用撒泼的方式更容易获得男人的给予。
三、避免对比其他人的伴侣。最近网络上有一个很红的口头人物：“隔壁老王”，相信大家也懂是什么意思了。有的女人总是喜欢拿其他的男人来说事，自己的男人各种缺点，“隔壁老王”无所不会，女人做这样的对比时，等于在说男人无能。这样会取得什么效果呢？男人会认为，你更加喜欢你口中的“隔壁老王”，他们潜意识里会认为你会去寻找“隔壁老王”，而他怎么做都不可能成为“隔壁老王”，这个时候，男人还谈何安全感？
四、对爱情专一。爱情总是神圣不可侵犯，但是，女人有时候会不自觉的侵犯爱情。对爱情专一应该是怎么样的呢？首先是对爱人的专一，在恋爱关系中，你必须让对方相信你眼里只有他，对其他的男人感兴趣。对爱情专一，与异性接触要有原则，避免使其他异性产生有机可乘的误会。当然，正常的生活照样过，对男人的专一还需要添加个人的崇拜在其中，这样男人才会有安全感，为你付出更多爱的回报。
自私是人的本性，而爱情却让人变得无私。只是，爱情的无私也会有一些前提的条件，没有人会一味的付出所有，爱情同样也包含着相互的索取。在爱情中，曾经犯错是很正常的事情，只要你能从爱情中收获经验，你就会收获更加美好的爱情。

如何找回在爱情中丢失的安全感

有很多女性朋友在我面前抱怨过，她们在爱情中找不到“安全感”。在恋爱前，无论她们有多独立，只要一谈恋爱，立马就变得焦虑、患得患失，缺乏“安全感”。

“他为什么没有接我电话？是在哪里鬼混吗？”

“他对我好像没有之前那么好了，该不会对我已经腻了吧？”

“他这段时间都不主动联系我了，该不会是和哪个美女好上了吧？”……

恋爱让这些姑娘如履薄冰，对感情的每个细节都是疑神疑鬼，容不得一点风吹草动。

究竟是什么让她们在爱情里如此缺乏安全感？

不得不承认，追寻安全感是人的本能。

尤其是女性，她们在择偶时更倾向于选择“比自己强”的对象，例如个子高、身体强壮、经济条件更优等等，因为这样的男性被认为更能为伴侣遮风挡雨，提供安全感。

在现实的恋爱中，有些女人把找伴侣当成了找一个寄生对象，在与男友接触之后越来越丢失了自己独立的人格，于是变得心甘情愿地当他的依附者。

因为他关乎着你的生存问题，所以你就会害怕他离开你，越是害怕，你就越没有自信，越没自信，你就越会担心万一丢了这份爱情你就活不了，如此恶性循环势必会引发内心的恐惧和焦虑。

女人该如何找回安全感?

​1

正确认识，找到让自己恐惧和焦虑的原因

追寻安全感是人的本能，缺乏安全感，实在是没有什么好可怕的，不必恐惧和焦虑，正视它就好了。

第一，有效地沟通可以帮助你成功地化解自己的恐惧和焦虑，而讲理的态度、舒缓的语气、共情的原则、合适的时机与环境都能为你们的沟通提供保障。

第二，正确理解爱情的定义，爱情让你拥有他，但不代表你可以占有他。别把爱当做一个控制别人的工具，否则，当对方没有达成你的意愿或是想摆脱你的控制的时候，你的焦虑情绪便会不请自来。

2

对男人“示弱”要适可而止，关键是要让自己独立

不独立的女人最容易缺乏安全感，她们都希望男人天天围着她转，甚至随叫随到，有呼必应，一旦哪一次没有做好，就可能大吵大闹。

这种处理方式只会破坏你们关系中的和谐度，将原本宠爱你的人推得更远。

我一直推崇女人要独立的观点，不是说女人不能在男人前“示弱”，而是应该让自己具备不靠男人也能完成某些事情的能力。

偶尔的“示弱”可以当成是让男人获得成就感或是增进感情的机会，但决不能把它当成是理所当然或一种依赖，否则当对方稍微有哪里没有做到让你满意的时候，你的安全感缺失便会油此而生。

3

提高自信

当一个男人任何事情都会女人着想，帮女人搞定，女人的安全感就会爆棚。

但是，总会有做得不尽人意的时候，与其凡事都依附男人，成功与否？快乐与否？全都依仗男人，倒不如给自己信心，给自己力量。

以下几种方法可以帮助女人在爱情中提高自信。

第一、试着果敢做决定

无论是工作、学习还是和男朋友约会，都主动的做那个拿主意的人，比如工作怎么做才能又快又好，今天去看那部电影，不要总是说“随便”、“听你的”、“差不多就可以了”。

第二、勇敢的拿出自己的观点

无论生活、工作还是爱情中，都应该适时地表现一下自己，永远“随大流”的人怎么会自信起来呢？

别担心自己会说错话，或是做的决定不让对方满意，年轻就是资本，爱情更需互动。其实，男人更喜欢有主见的女人，不是吗？

第三、保持微笑

“爱笑的女人运气都不会太差”。千万不要做一个高冷的冰山美人，因为像冰一样冷的性格会让人很难接近。相反地，做一个平易近人，用微笑温暖他人的女人才能让周围的人更加喜欢你，因为微笑会让你看起来很阳光、很自信，或许上天也会因为你的微笑而特别眷顾你。

​第四、用知识武装自己

在空闲的时候，很多女人都会选择追剧、看电影、逛街、K歌玩乐等等的消遣方式，但太多的娱乐活动不仅会让你变懒、同时也会让你变得惯于享乐而忽视自己的人生理想、事业目标等。所以，还是多看些书吧!丰富的内涵对你是百利而无一害的。

你可以从书本中积累更多的知识，而知识就是个人能力的体现，只要有实力，你还会对自己没有自信吗？

正确地认识爱情是让女人不丢失安全感的关键。

成熟的女人必须要明白，你的生命里不应该只有爱情，即使爱情已逝，还有事业、亲情、友情等等。别把你的多彩人生，活成只有爱情的单一世界。

多培养自己的兴趣爱好，扩展社交圈，结识优秀的朋友，做有意义的事，这些都能丰富你的生活，让你不至于寄生在爱情中无法自拔。

缺乏安全感的女人们，你们需要改变，但并不是为了成为别人心目中最好的选择，因为你们并不是任何人的附属品。

你们改变是因为你们值得拥有更充盈的人生，当面对更多更好选择的时候，才有资本挑选到自己最心仪那一个人。

挽回爱情：如何挽回没有安全感的女友

不管是在爱情里，还是在生活中，我们通常想要忘记一个人的话都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间，对方还是会在自己的脑海里时而出现。

道理其实每个人都懂，只是对于分手后急着要挽回的人来说，她们是因为需求感太强了，从而导致丧失了自己的理智，因为想要快速挽回对方，而急着去做某些自认为能挽回对方的事情。但其实，越着急的人在挽回的道路上越难以成功。不要因为着急而做错事

​通常，人为了要急着挽回对方修复彼此之间的关系，往往会采取各种各样你认为是对的行为。但正因为这些高需求行为导致你们的关系演变得越来越糟糕，从对方想要和你分手变成坚决一定要和你分手。哪些行为会导致两人的关系不断地恶化？

​找存在感，确认对方是否还爱你。当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。

比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。

频繁地打电话发微信给对方。

当他要和你分手的时候，你因为害怕，因为恐慌对方从此就离开你，所以你的需求感会爆表，会不断地想找到对方。常见的就是打电话发微信，如果他没有回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才甘心。

这种行为其实就是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在导致对方产生否定心理，更加认定和你分手是对的，你做什么都没有用。

不断地告诉对方你有多爱他。

强烈地想要挽回对方的人，会不断地告诉对方有多爱他，为了他你曾经做了哪些行为，牺牲了多少等等。当你越想要证明给对方看你是爱他的，你是为了他付出很多，值得他继续去爱你的时候，你在增加对方对你的反感程度。

现实是这种表达行为没有人会认为你是爱他的，而是觉得这种以爱之名施加的压力让人觉得很难受，这种爱承受不起。当你出现这种行为的时候，你已经被欲望支配，对方已经离你更远了。

想通过同情来获得爱。

分手之后让自己变得很惨很可怜，是大部份女人都会做的事情。她们拼命告诉对方，失去你之后，你变得如此不堪，变得多么的可怜，想激发对方的同情心来挽回爱情。

同情换来的爱，是不长久的，是不被值得珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，爱了一个很卑微的人，分手才是解脱​​​​

挽回禁区：亲密关系的5种“死法”

挽回禁区有哪些？如何挽回一段亲密关系？人都说：“真正的爱情毒，”“沾染了就难戒。”可是，比感情也要毒上千倍的，就是说挽回中的操作失误了。下边这5种方式，真是是“自杀性挽回”，你可以一定得离得远远地的。

01“表述清晰就好啦”许多 人到挽回的情况下都是出現那样一种心理状态：TA仅仅临时生我的气罢了，没什么大事的，要是表述清晰就可以了。不仅仅是一些被告方自身那么想，乃至，在遭遇挽回的情况下，有的亲戚朋友也用到那样的方式来劝你。可是，伊姐要对你说，这类念头实在是太风险了！挽回禁区有哪些？如何挽回一段亲密关系？之前常说的一点：大家两人由于一些难题分离，决不由于某一恶性事件。这一造成提出分手的恶性事件，只不过一个媒体、一个暴发点罢了。大家婚姻破裂的缘故，是躲藏在这种恶性事件下，更多方面的物品。SO，这一情况下，当你仅仅一股脑的把原因摆出，要想表述清晰这件事得话，事儿絕對是会向反过来发展趋势的。乃至，有的人被这类心理状态迷惑的过深，表述了一大堆，直至另一方把自身拉黑了，还十分吃惊的提出：“TA如何将我拉黑了？”

02“我保证之后....”这类做贷款担保、做服务承诺的挽回方式，都是许多 人要应用的招数。可是，依据伊姐搜集的受托人数据信息看来，应用这类挽回方式的取得成功概率，無限趋于于0。举例说明而言：A和B分手，在寻找伊思的情感老师以前，A尝试做一些“紧急措施”。因此，A向B保证，自身之后再也不能光玩游戏不陪她了。要是B肯回来，无论是逛街购物還是哪些，随时待命。可是，B却彻底不敢相信，乃至蛮横无理的表达不期望A再出現在自身的衣食住行里。这时候，A才寻找伊思的情感老师来求助。这一实例中的A，就是说典型性的“我保证之后怎样怎样”的这一类人。设想一下，大家往往会分离，另一方往往不敢相信你的保证，只因为你自身在平时中就会有众多保证，但却很少有能兑付的。这就是爱情版的“狼来了”。SO，两者之间做这种有的没的保证，比不上在说明自身的挽回用意以前，先行動起來，让行動替代語言，向另一方传送“你早已更改了”的信息内容。以后再说明用意，就会圆满很多。

03“尽管我们分手了，可是...”第三种状况，尽管不普遍，可是伊姐的确碰到过那样“奇怪实际操作”的人：A和B分手后，A有极为明显的挽回需求，可是烦扰不清楚从哪家层面着手，因此，疾病乱择医的A刚开始网上很多检索挽回方法。最后，在某一说白了的“情感大师”那边，获得了以下具体指导：要再次把自身当做是另一方的爱人那般联络，如果你这里还拿自身应当他的女友，他就会觉得这份爱，就会回家。以此实际操作的A，没什么出现意外的，换得了完全拉黑的結果。上边是伊姐的某一受托人在挽回中的具体情况，当另一方拉黑她的情况下，她乃至还十分疑惑的埋怨，我对他那么好，如何还帮不上忙了？A说白了的“对他那么好”，就是说在分手后，仍旧会发一些好像“尽管如今分手，可是你可以怎样怎样”、“终究因为我掌握你与你的盆友，哪个XXX确实不可以太坦诚相待”那样的信息。设想一下，谁在分手后，还甘心被那样“批评”呢？即然大家都早已分手，那么你先想一下，提出分手是啥定义？还不就是说TA感觉你已不合适当TA的男/女友了么？在这类情况下，你要要想根据这类当做另一方男/女友的方式，看起来很关注另一方的发一些信息，你感觉結果会往好的方位发展趋势么？即然早已来到挽回环节了，那麼，就试着着立在一个新的视角，用一些新的方式和对策去跟TA再次交往。这才算是挽回中最该把握住的的机遇。

04“我总有一天会直到你”这样的事情，实际上伊姐在昨日的文章内容里早已提及已过，就是说死皮赖脸。可是，许多人在留言板留言里跟我说：“大家并不是都会教我挽回时要提升自身的存在感么？那样不就是说有较强的存在感，你为何又说成错的？”挽回禁区有哪些？如何挽回一段亲密关系？在挽回中维持一定的存在感是沒有错，并且十分必需。可是，维持存在感和死皮赖脸，说到底俩件事儿。当你用死不放手、無限纠缠不清的方式来“提升存在感”，乃至尝试挽回，是压根不太可能的。另一方在见到你死皮赖脸的主要表现以后，总是有一个念头：“还行我跟你分手，看看这个模样，压根就不可以一切正常看待婚姻关系。”见到了没有？你的死皮赖脸，说到底反方向驱力，把TA越推越来越远罢了。

05“你没理我我就要找XXX！”最终一种状况，较多的出現在另一方不回应信息，或是拉黑的状况中。例如下边这一事例：A在和B分手后，刚开始瘋狂地给B发手机微信信息、通电话，可是通通沒有回声。因此，A换了一种逻辑思维方式，刚开始给B的亲人和盆友通电话，尝试让另一方回应自身的信息。B的亲人一开始表达B必须理智一下，能够略微缓解几日再试着联络。可是，A却每日都通电话问B的状况，有木有要想谈一谈的念头。最终乃至来到B的企业，寻找B要想当众质问。在闹得众人皆知以后，A无论怎样勤奋，都没法再用一切方式联络到另一方了。

这一实例中，告上最终，另一方的亲朋好友所有拉黑了A，都是较为罕见的状况了。实际上，情感自身就是说两人的事儿，自身用适合的对策来处理就就行了，沒有必需把各种各样不有关的人都拉进来。再聊了，感情问题自身就是说比较私秘的，你搞到众人皆知，另一方总是要想尽早杜绝这个“多事精”。想挽回，真是是十分困难。挽回禁区有哪些？如何挽回一段亲密关系？尽管伊姐说过，你能用“侧边沟通交流”的方式，根据联络TA的亲朋好友来达到輔助实际效果。可是温馨提醒：这一实际效果只有是輔助。并且，一定是瞻前顾后，没人甘心情愿的当传麦克风，更不要说在挽回这类敏感时期，另一方内心也不太可能彻底接纳别人的劝导。SO，最好是的方式，還是根据制订挽回对策来开展实际操作，才算是最可靠的。

怎样挽回爱情?如何重建亲密关系?

有些人和你分手是因为他们真的想交换，有些人和你分手是因为他们真的想让你改变。如果是前者，不要停留。如何挽回爱情？

如果我想挽回男友，我该怎么办？建立密切的关系总是一个双方面的问题。

另一方面，如果距离很近，个人得失的心理平衡很容易被破坏，也就是说，很多人觉得对方不爱你或者遭受损失。

亲密关系破裂后，男人使用冷酷的暴力，女人立即开始制造争吵。这时，正确的做法是给对方合理的私人空间和退路。重塑个性表达。通常，给人压力最小的个性会被展现出来。幽默和冷漠的状态。你揭示对你的关系的影响的方式很容易提醒双方。

如何挽回爱情？每个人都有心理弱点。

尤其是当你刚刚分手的时候，你可以用普通的精神腔来恢复。

1占有欲心理:

即使分手后，因为惯性，前者对你的占有欲会持续一段时间，也就是说，他认为你是他的一段时间，所以在这个时候，如果第三方进来，对方会觉得他的东西被拿走了。

孤独:

从爱情状态到单身状态，暂时的感觉依赖于锁链，处于这一阶段的人会感到悲伤、孤独和无聊。尤其是当人们早上早起或者晚上安静的时候，他们可以抓住机会，利用虚张声势进入。惯性心理学，尤其是对于一年以上的夫妻来说，已经培养了一种固定的惯性思维，因为对方已经习惯了某个时间，所以作为一种交错的联系，它可以提醒对方一个甜蜜的时期。让对方怀念过去，是一种破坏性的恢复方法。

第九，回归最重要的是保持不必要的喜悦。

无论什么样的重新连接都会让对方感到矛盾，所以对方本能地认为你会联系我，也许你想和我复合，但最忌讳的是，当双方都没有发展出舒适的时候，让对方有一个目的，谈话就会进入冻结期，没有一步。

第十，什么样的交流是好的？有几个先决条件。一个舒适，两个有效。

换句话说，它必须直接影响对方的情绪。说话者应该有一定程度的参与，不要让对方感到高兴和烦躁，最终直接影响对方的内心需求来满足对方的情绪。在交流时，如果一个人不能把握对方的情感节奏，不能正确处理对方的情感表达，他随时随地都会破坏对话。

在恢复的过程中，很难导致对方的不良情绪，因此需要接受消极情绪、嘲笑消极情绪和反击消极情绪的能力。在这个恢复过程中，需要不断学习和应用。

例如，在表达对方的难处时，迅速改变对方的聊天方式，一般改变话题，积极表达，双向合理传达等。情感表达是爱的第二语言。这是一门处理情感问题和两性关系的必不可少的课程。

写给女人：男人也需要安全感

为什么男人不乐意女人过分的打听自己的事业，金钱，或是日常动态呢？为什么男人一般对相亲相识的对方都不大热情，除非对方非常优秀，条件比对方好呢？这就是因为男人也有着自己的安全感评判，他们打心底觉得你不“安全”。
几乎所有男人都会担心同个问题，就是害怕你是因为他的物质或是人脉才嫁给他的，而非是真正喜欢他本人。而这也就解释了为什么很多青年事业有成的男人，愿意在外彩旗飘飘，而家中红旗不倒，坚决不离婚的现象。是因为这类男人的妻子们，大多数是在他们还没有多厚物质基础结交的，所以他们安全感十足。
换句话说，即使再富有的男人，也是希望所娶的女人是甘愿陪着自己的吃苦，能和自己一起奋斗的女人，哪怕自己根本不会让她吃一点点苦，但也希望对方能够拥有这个品质。而也反映了男人最想得到的认可，是关于他自身的肯定，而非是因为外在的车，房，或是事业。
所以对于那些着眼在天上的女子而言，更多的男人只是逢场作戏，因为他们没有人想成为她满足物质欲望的工具。而对于那些因外表出众而挤入上流社会的女人，更加不可能成为妻子的候选。。因为他们随时随地都会当心，为此而带上绿帽子也不知。
所以即使你真的是个很看重物质的人，也请你在对方面前，多矜持三分。不要总是念念不忘对方的资产和动态。在面临对方诉说成功史时，不要以为的忘乎所以，迷失自己，肆意挥霍。而是要看到对方过人的付出，心疼他的努力，懂得珍惜。要知道先自尊自爱，才会赢得别人的尊重和爱护。哪怕对方多足够你依赖，也要记得，只有自立自强的女人才有可能获得男人的尊敬。
当然除此之外，男人也有许多顾虑和担忧的地方。比如说话语权，比如说失败受挫，比如说没能证明自己的价值。但是最大的惶恐不安莫过于来自妻子的不忠。所以他们决定不会把水性杨花的女人列入自己妻子的候选对象里。
同时男人也害怕各种欺骗，玩弄和利用，也怕自己的婚姻失败。因为离婚的法庭从来就是女人的天下，所以这也就是为什么男人在结婚前会在心里反复考验和审查你的原因------因为他也需要安全感。