情感策划
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的情感策划，欢迎阅读与收藏。
一段取得成功挽回的情感大多数是必须根据情感策划的。分手怎么挽回前任？情感挽回的技巧有哪些？
不必盲目跟风地坚信社会发展上广为流传的这些说白了的“挽回方法”，那样会害你错过最好是的挽回机会。情感策划的方式各种各样，普遍的全是挽回婚姻，分手后挽回，爱情咨询等。
为何经营一段感情必须情感策划?分手怎么挽回前任？情感挽回的技巧有哪些？
由于要想他人爱上了你，最先还要经营好自身。情感策划注重的就是说怎样去经营好自身!原本以为，为何千辛万苦追求完美，默默地努力，但另一方却无动于衷?缘故是你不足好，不足出色。在丧失感情之后，你有木有回过头来过，为何爱过以后的两人，此时竟会有缘无份?缘故就是说她对你早已完全心寒了。
不管在情感追求完美，還是挽回感情，都务必要搞好本身的经营。只能让自身变得越来越极致，呈现一个更为出色的自身，另一方才会被你所吸引住，这就是说最好是的恋情方法。
自然这类更改并不是一味的顺从另一方，只是寻找本身的不够去纠正。要想修补粉碎的情感，就应当平静下来，思索自身的不正确所属。
分手怎么挽回前任？情感挽回的技巧有哪些？只能勤奋去完善自我，才可以使他人再次被你吸引住，这就是说情感策划的核心价值。
情感一生延伸阅读
爱情挽回策划方案详解：男友决意分手还能挽回吗？
男友决意分手还能挽回吗？分手很决绝的人多是因对这段感情失去了信心和希望，而你们的感情为何会发展到这一步，还需要你认真思考。那还能挽回吗？想挽回的人总是带着这样的不确定和忐忑，一旦无法给定确切的答案，就会心生不安。在挽回的过程中尤甚，如果对方未能给出自己想象中的回应，就会认为挽回无望。其实，还能不能挽回视具体情况而定，关键还在于你的心态和努力。如果一直踟蹰不前，只会让你错失挽回的良机，徒留遗憾而已。爱情挽回策划方案帮助你调整好心态，助你挽回男友。
一、分手的原因
幸福的爱情大抵一样，不幸福的爱情却各有各的不幸。在一起的甜蜜抵不过分手后的痛苦，想要挽回，得先找到分手的原因。
缺乏感情交流。工作的忙碌，生活的许多意外也是让这段感情分开的一部分因素，这是一件煎熬痛苦的事情。双方可能因为缺乏感情交流，不能好好沟通与交流，情感得不到表达，情绪不能发泄，有另一半感觉没另一半。
距离产生误会。分隔两地，长时间不能见面，你不能及时了解对方的情况，长此以往，你们之间就会有一些没有说清楚的事情。慢慢的，它就成为了你们感情生活中的一个遗留问题，成为你们分手的导火索。
外界诱惑。世界纷繁复杂，各式各样的都有，尤其是小三、小四层出不穷。有的人受不住诱惑，想尝试刺激，享受多种感情，就放纵自己，背叛感情，伤害爱人。最终，导致感情破裂，分手收场。
二、调整心态
首先，你不要在别人面前装作一副什么都是对方的错一样的受害者模样，在别人面前表现出负面的一面。你觉得像祥林嫂那样的人物整天找别人哭诉他的凄惨故事，别人都不会想听的，而且你同时会干扰到你周围朋友对你挽回对象的评价，以后你想跟他复合的话你的朋友会阻碍你。
其次，抛弃你的负面情绪。除了读书之外，你还可以去旅游，踏青，跟三五好友聚会游玩，提升你的价值和生活质量，你会发现生活中不是只有失恋一件事，你要先抛弃不好的情绪再来想复合的事情。分手后，你应该更好的过，不然你去找他，他不待见你，你还可以做其他的事，这样子才不至于心里极度不平衡。
最后，保持积极向上的心态。先去改变你的内在和性格，看书运动就是一种修身养性的方式。然后平时多观察生活，多换位思考，你才能从一些生活细节中领悟为何你的他当初会离开你，领悟了这些以后当他愿意跟你来聊天的时候他在指责你的过错时，你只要点头承认就是，不要去计较争辩，否则都会引起对方的反感。
三、降低矛盾点
认同对方的情绪。为什么要认同对方的情绪呢，人在情绪起伏比较大的时候，总会不自觉的出现合理化心里。你越是跟对方争吵，想征求对方的认可，对方就会越拒你之千里，越跟你唱反调。所以你需要去认同对方的情绪。这样他才会找不到言辞继续跟你辩驳，也会反省到自身是否存在问题。
不在他面前提感情。如果你们因为不愉快而分手了，对方已经很想让这页翻过去了，你还在人家面前扯感情，狂踩雷区，只会让对方越发抗拒跟你聊天，与你见面，更想避开你和抵触你。
跟普通朋友相处。你越是表示出求好的信号，对方越是矜持，对你置之不理。但一旦你表现出无所谓的姿态，对方又会对你有所期许，希望你多在乎人家一点。而且，许多人即使分手时话说的多决裂，他们还是跟你保持朋友关系的，虽然不会明说出来。
四、改变自我
注重自身建设。先生曾说过，男人看待女人和女人看待男人的不同之处：优质的生存能力是女性最为看重的要素，而男人看待女人则更偏向女性的基因也就是我们所说的繁殖能力如身材外貌等等。外貌的重要性确实不言而喻，但内在才是决定你们相处长短的因素，思想上的碰撞更能引起共鸣。培养自己的兴趣爱好，学习新的技能，积极参加活动，敢于冒险和挑战....当你达到生活一切都回归到面对自己的状态时，你就会像磁铁一样将自己想要的东西吸引过来。当你通过活动等方式结识了更多志同道合的人，提升了自己的社交能力后，也就能明白自己想要的是怎样的伴侣。
摆脱托付心理。单身时，有属于自己的一份工作，能独立地完成一些事，不依附谁而生；两个人时，不会因为对方偶尔的不联系而心烦气躁，不会时时刻刻想缠着对方，没有所谓的托付心理，懂得如何去平衡生活与爱情的关系，懂得如何让自己和爱人感受到幸福，这样的女子注定会得到自己想要的幸福。
男友决意分手还能挽回吗？爱情挽回策划方案可以在一定程度上帮助你认清挽回的本质，让你用正确的方式去操作，需要注意的是，挽回成功后并不意味着你就可以懈怠，还需要加强彼此的沟通，让对方正视你们的感情，引导他更加投入到这段关系中。
这场婚姻，我策划了无数次逃走，却都是无疾而终
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的这场婚姻，我策划了无数次逃走，却都是无疾而终，希望能够帮助到大家。
本来是两人，100平方米的房屋，却有一种飘泊在宇宙空间中央政府的孤独感。有时想一想也挺奇妙，婚姻将会是这一全世界不可多得的获得就相当于丧失的事儿。如何结束一场婚姻？婚姻走到尽头,婚姻破裂了怎么办？
1、
结婚前别以为这混蛋再不济最少将你捧在手心，结婚后你发觉这混蛋不济仍然是不济的，但捧在手心的变为了手机上。结婚前以便你俩会心一笑的心有灵犀得意忘形，结婚后这类小表情基础只有在他冲着手机上又哭又笑的情况下出現了。结婚前他给你做的全部浪漫的事，结婚后三年都将变为抱怨“你什么时候能长大了”的导火线。婚姻使你获得一个男人，另外失去他的激情。
无论你如何勤奋，降低体脂率，积极主动美容护肤，学习培训新物品，画好看的妆，你变成成条大街上最靓的仔，但在他的眼中還是一团模糊不清的乏味。而未婚的小女孩，要是轻飘发了噘嘴的自拍图，抖音短视频里开朗的蹦蹦跳跳，就能激发男人们的疼爱。
大家背靠背，已不盖同一条褥子，你乃至记不起来上一次在他没喝醉酒的情况下一丝不苟的约你闲聊是何时。节日的情况下，大家坐着相遇的夜店，那时候急不可耐要想掌握你的男人，此时一直喊着哈欠，催你快点儿喝了回家。
2、
大家太熟悉了，了解到不想再去掌握另一方，了解到你的事儿在序位表中始终是主次。只剩争执的情况下才可以激起出一些些神秘感，例如他居然这般清晰你的致命伤，常常分毫不差的击中你的七寸，将你从气质高雅一秒打回原形。
有时你也在想，自身挺不错一女孩，以前也许多人挚爱，为何他就看不到呢?这种念头在和我盆友饮酒到深更半夜的情况下，在小孩深夜痛哭你一个人抱的情况下，在你开启通讯记录他的姓名要翻好几页才可以寻找的情况下，吹进你的脑中。你也并不是无所谓了过放开手，当代人的婚姻并不是注重一场旗鼓相当的博奕吗，你暗忖自身离去他也依然是器宇轩昂的职场女性，为何这般辗转难眠?你不知道，舍弃远比坚持不懈要艰难千倍。坚持不懈有时仅仅衣食住行的惯性力，你被惯性力拉着向前，赶不及辩驳。因此你一直在婚姻里文火慢煎，那类无依无靠的觉得一点点吃掉了你。
3、
争吵的情况下，你也负气的想和盆友去嗨，想像自身還是能够 潇洒的撇开一切，但是结婚后朋友并不是要接小孩下学，就是说变为了8点的灰姑凉，一到点就不断看表，暗示着你法术要无效了，要回到古城堡。
如何结束一场婚姻？婚姻走到尽头,婚姻破裂了怎么办？你怄气打开手机通讯录，约好多个未婚的妹纸，前三十分钟互诉衷肠，后边逐渐刚开始尬聊，妹纸们一脸兴味索然，你才察觉不经意间叨唠了半小时有关自己小孩子的零碎平时。很惨的是，当妹纸们精神焕发的商议换一个荤场再次，你居然也中了灰姑娘的魔法，面带躁动不安，不断看表。你了解，这种未婚妹纸，只有躺在你手机通讯录“死前朋友”那一组，你早已变成他们没法了解的那一类乏味的婆婆妈妈。
4、
那一瞬间，连你自身，都感觉不讨人喜欢。你总算在10点前回家，小孩早已入眠，男人将会还要某一酒桌，或是已经床边四仰八叉的打呼噜，压根不清楚他的老婆精心安排过一场有缘无份的逃跑。
你摸下小朋友熟睡的脑壳，内心浮上隐隐约约的内疚，小朋友临睡前一定在随时欢迎吧。你早已习惯性困在在这里座荒岛，本应牵着你手的人却听不到你的叫喊，但是总有一个小宝贝等着你，爱着你，闻着你的睡袍入眠。
这将会就是说大部分婚姻的模样。算不上不喜欢，也没有什么本质的不太好，哪个将你扔在孤独里的男人，每日也在以便幸福的生活奔忙。如何结束一场婚姻？婚姻走到尽头,婚姻破裂了怎么办？你脱光衣服发生关系，缠住你的并不是婚姻。是义务，是服务承诺。终究，不可以吉祥如意，都是不同寻常人生道路。
情感挽回：情感破裂，如何挽回情感
许多人到分手之后都惦记着再次挽留，可是怎么样才是恰当的挽留方法呢?倘若如今你要跟你的情侣长期的在一起，那麼务必治理方法好大家中间的情感。我给大伙儿小结了好多个小窍门，怎样挽回男朋友学会了这几类方法可以让你的男人回过头。第一步是勤劳处理心态上的自食其力难题。在自身觉得安全性后，如何挽回情感您能够解决与直系亲属的关联，如何挽回前男友并采取一定的有用措施复建大家中间的信赖。挽回男朋友的方法一、对他说你对他的称赞
情感破裂，如何挽回情感表示感激你的爱人能够强有力地提升大家的关联。如何挽回情感想一想你对他所感谢的一切：他的性情，他的个人行为，他给你做的一切。找一个宁静的時刻，并对他说你的体会。先写出去，假如这有利于你机构你的念头。
做一个非常感谢他为他做的善举的作法。进行“感谢”。表述他所具备的讨人喜爱质量，使他主要表现得非常好。不必只说“感谢要我吃晚餐，我很喜爱它!”说：“感谢你让我吃晚餐，我看到，不必由于发火而发火，你了解到我好累，很饿，你是一个非常好的主厨，但你是一个真实有观念的人。”赞扬他。挑逗会返回你的关联。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>
挽回男朋友的方法二、一起渡过幸福的时间
花时间每日关怀另一方。一周最少花销一个小时，一起聚焦点。这可能是一顿饭，散漫步，如何挽回前男友或是在你的孩子唾觉后坐在沙发上。在一起交往的时间禁止一些话题讨论。不管你一般讨论哪些(工作中，小孩，健康问题，资产难题)，最少在你的品质時间的前二十分钟内应当被严禁。讨论你没那麼惧怕的相互爱好爱好，新闻报道，或是除了平时关注的事儿以外的一切事儿。
挽回男朋友的方法三、试着新生事物
申请注册课程内容并一起学习超级技能，比如語言或烹制或民族舞蹈。一起去你要沒有来过的地区。尝试去想一些你始终不轻易做的时间，??随后那样做。奇异会给你的关联越来越年青而新，你能见到相互的新风貌。一起玩耍和欢歌笑语的夫妇有更好的婚姻。进到滚雪球作战，缓缓的逗相互，扔球，并说笑话。
挽回男朋友的方法四、限定指责和提议
有时你见到你的爱人看不见的物品，有时你的爱人干了一些不适合的事儿或是交到别人。尽可能限定你的指责一天一个事例。在你进行批判以前，想一想“这是不是非常值得咬我的嘴巴?”
假如你的爱人埋怨时，聆听。出示提议，而不是出示怜悯。假如规定出示提议，你能得出提议，或是假如他觉得自身深陷了一种误会的情况，那麼能够明确提出一个新的见解，可是你能根据一心一意聆听来做最快乐的事。
男朋友明确提出提出分手，最先要做的并不是担心为什么男人不爱你的难题，怎样挽回男朋友只是应当独立思索的真实根本原因。两人交往得舒适，才可以长期的进展趋势下，多关注男朋友的要求，积极主动提升自我使用价值，感情甜美的果子還是属于你的。
情感破裂，如何挽回情感
许多人到分手之后都惦记着再次挽留，可是怎么样才是恰当的挽留方法呢?倘若如今你要跟你的情侣长期的在一起，那麼务必治理方法好大家中间的情感。我给大伙儿小结了好多个小窍门，怎样挽回男朋友学会了这几类方法可以让你的男人回过头。第一步是勤劳处理心态上的自食其力难题。在自身觉得安全性后，如何挽回情感您能够解决与直系亲属的关联，如何挽回前男友并采取一定的有用措施复建大家中间的信赖。
挽回男朋友的方法一、对他说你对他的称赞
情感破裂，如何挽回情感表示感激你的爱人能够强有力地提升大家的关联。如何挽回情感想一想你对他所感谢的一切：他的性情，他的个人行为，他给你做的一切。找一个宁静的時刻，并对他说你的体会。先写出去，假如这有利于你机构你的念头。
做一个非常感谢他为他做的善举的作法。进行“感谢”。表述他所具备的讨人喜爱质量，使他主要表现得非常好。不必只说“感谢要我吃晚餐，我很喜爱它!”说：“感谢你让我吃晚餐，我看到，不必由于发火而发火，你了解到我好累，很饿，你是一个非常好的主厨，但你是一个真实有观念的人。”赞扬他。挑逗会返回你的关联。和男友吵架闹分手怎么办？
挽回男朋友的方法二、一起渡过幸福的时间
花时间每日关怀另一方。一周最少花销一个小时，一起聚焦点。这可能是一顿饭，散漫步，如何挽回前男友或是在你的孩子唾觉后坐在沙发上。在一起交往的时间禁止一些话题讨论。不管你一般讨论哪些(工作中，小孩，健康问题，资产难题)，最少在你的品质時间的前二十分钟内应当被严禁。讨论你没那麼惧怕的相互爱好爱好，新闻报道，或是除了平时关注的事儿以外的一切事儿。
挽回男朋友的方法三、试着新生事物
申请注册课程内容并一起学习超级技能，比如語言或烹制或民族舞蹈。一起去你要沒有来过的地区。尝试去想一些你始终不轻易做的时间，??随后那样做。奇异会给你的关联越来越年青而新，你能见到相互的新风貌。一起玩耍和欢歌笑语的夫妇有更好的婚姻。进到滚雪球作战，缓缓的逗相互，扔球，并说笑话。
挽回男朋友的方法四、限定指责和提议
有时你见到你的爱人看不见的物品，有时你的爱人干了一些不适合的事儿或是交到别人。尽可能限定你的指责一天一个事例。在你进行批判以前，想一想“这是不是非常值得咬我的嘴巴?”
假如你的爱人埋怨时，聆听。出示提议，而不是出示怜悯。假如规定出示提议，你能得出提议，或是假如他觉得自身深陷了一种误会的情况，那麼能够明确提出一个新的见解，可是你能根据一心一意聆听来做最快乐的事。
男朋友明确提出提出分手，最先要做的并不是担心为什么男人不爱你的难题，怎样挽回男朋友只是应当独立思索的真实根本原因。两人交往得舒适，才可以长期的进展趋势下，多关注男朋友的要求，积极主动提升自我使用价值，感情甜美的果子還是属于你的。
情感挽回：如何挽回情感
两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的情感挽回：如何挽回情感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
很多时候想要挽回一段感情也是需要技巧的，因为两个人毕竟闹得了不愉快的地步，如果再想要挽回就要付出努力了，那情感挽回的十大技巧都有哪些呢？有时候想要挽回一段感情，首先就要让自己冷静下来，不要让自己在冲动下做的决定，让自己最好后悔。有很多女人都是比较冲动的，当他在冲动下做了决定之后，一般情况下都会后悔，这个时候如果后悔也是无法挽回的，所以首先就要冷静下来。看看两个人之间到底出现了什么矛盾，这些矛盾是不是能够去解决，或者是这些矛盾当中有没有自己的原因，这个时候就要先审视自己了，看看自己在这段感情当中哪里做得不够好。
一、情感挽回的十大技巧有哪些
提升自己，不管是内在还是外在，都要有一个新的改变，尤其是内在，一定要让自己更加的有魅力。
也可以通过一些微信来和对方联系，也许两个人长时间都没有联系了，这个时候问问对方有没有时间，或者是最近在干什么都可以。
然后找一个时间心平气和地和对方谈一谈。看看两个人是不是很有可能进，如果这个时候他的身边没有其他人，你就要把自己的心意表达出来。
自信起来是非常重要的，当想要挽回一段感情之时，这个时候你就要相信自己勇敢地去做真实的自己。但也要改变自己的一些行为。
然后去吸引对方，常常出现在对方的视线范围之内。这个时候对方会看到你的一些改变如果，如果你的改变能够重新吸引到对方的目光，就可以啦！
然后找两个人之间矛盾的原因，只有找到了原因才能够去解决问题，看看这段感情当中是不是还有可能去挽回。
分开期间一定要先过好自己，不要让自己有太大的压力。不要把自己现在悲伤当中，一定要让自己振作起来。
情感挽回：情感挽回机构
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：情感挽回机构，希望能够帮助到大家。
感情出了问题，和前男友、前女友分手了，可以找情感培训机构挽回？2020年7月，广州女生柳斐告诉南都记者，其在“幸媛情感学苑”平台缴纳了10000元的学费，但在接受了一个多星期的培训后，认为导师并未尽到指导义务，同时该机构也未能解决其情感问题。因此她向该机构提出退款，却发现合同中标明乙方支付的培训费“除协议另行约定外，不予退还”。
柳斐在政府热线平台上投诉后，该公司同意协商退款，但并未按协商过程中约定的扣除30%违约金按时退款，而是迟迟拖着，最后仅返还了2000元。
导师：“不要和家人说，自己的幸福自己掌握”
柳斐最初了解到“幸媛情感学苑”，是无意中在抖音的推送中看到的。那时柳斐刚与男友分手不久，放不下心中的感情，偶然看到了幸媛情感学苑的广告。她抱着试试看的想法，在幸媛情感学苑的商品橱窗中，花了9.9元购买了一套名叫“幸媛情感学苑年度VIP会员”的套餐，希望可以从中学习到如何挽回男友的方法。
涉事平台界面。
购买VIP会员后，柳斐添加了一位“幸媛情感学苑”的助理。该助理分析称，柳斐的问题需要一对一导师的电话和微信沟通才能解决。在助理的推荐下，她又交了99元，与一名所谓机构中的专业导师取得了联系。该导师告诉柳斐，他们做过很多此类情感挽回的项目，挽回的几率很高，“一定要对自己有信心，不挽回的话可惜了”。同时该导师又提供了新的情感挽回套餐，表示买下套餐后会有一对一的导师指导柳斐。
当柳斐说出家里人对自己这段感情不看好时，对方导师提醒：不要和家人说，自己的幸福要自己掌握。于是，被打动的柳斐选择了相信“自己可以掌握幸福”。一位自称是老师助理的人加了她的微信，让她支付为期45天、总共价值15800元的情感挽回学费。柳斐和机构协定分期付款，暂交了10000元的学费。“我现在想，他不让我和家人说，就是当局者迷，家里要是有人知道的话，肯定不会让我交这个钱”，在接受记者采访时柳斐说。
合同：“除另行约定，乙方支付的款项不予退还”
柳斐付完款后，对方发来了一个文件，表示需要柳斐签字。“他们说要给我建立档案，我以为要实名认证，就签了字，具体也没有看文件内容”，提及合同时柳斐说。
记者阅读柳斐签订的合同发现，甲方（幸媛情感学苑机构）接受乙方（柳斐）委托，向乙方指派情感导师，通过微信、电话等沟通方式，向乙方提供婚姻、恋爱等情感培训及指导服务，帮助乙方摆脱情感生活中遇到的困惑。在乙方的权利和义务方面，乙方的权利只提到：享受一对一定制服务、有权无理由更换导师一次。除此之外，皆是关于乙方的义务，如不接受、不配合甲方意见方案，甲方可直接终止服务，并不予退款。
合同中的“免责条款”等项。
另外，在“免责条款”和“价款收取”两项，合同称，“乙方自我努力的彻底性是感情效果的基本保障”，如果因乙方或其他任何第三人原因导致情感目的未能实现，甲方不负任何责任；合同生效后，除本协议另行约定，乙方支付的款项不予退还。
退款：等了两星期，退了2000元
从7月9日柳斐付款到7月22日她要求退款，不过短短两周时间。
据柳斐发给南都的截图所示，当她付款成功后，一位“子博老师”加入群聊，负责她的情感指导。“一周时间，就和我每天在微信群聊天，大部分时间还都是我在说，期间我让他解决问题，只给我发了两个各30分钟左右的音频文件，四五个Word文档，未作任何实质性的指导；此外，付完钱我才知道导师还有上下班时间，周末休息，不提供服务”，柳斐回忆情感挽回项目的过程时如此表示。
柳斐接触的导师。
在柳斐提供的聊天记录中，有几名学员在群聊吐槽自己的导师不负责任，感觉受到了欺骗，而该平台的处理方式则是立刻解散群聊，再拉一个新群。
柳斐见自己交出了大笔的钱却换不回来任何成效，于是在12315平台上投诉了这家公司，同时在7月22日提出退款。这时对方表示，已经对她进行了14天的咨询培训，要扣除相应的服务费用，“这其中还包含了两个周末，4天时间”，柳斐很是不满。
幸媛情感学苑称，在此基础上要扣除柳斐30%的违约金，承诺3到5个工作日内退还部分金额，前提是让柳斐把12315平台上的投诉取消。因为急于用钱，柳斐答应了这个条件。然而到了7月24日对方没有反应，直到7月27日柳斐再一次催促对方，终于在8月3日收到对方2000元退款。
客服：需当事人和平台沟通
记者调查发现，“幸媛情感学苑”平台属于广州幸福有媛教育投资有限公司，法定代表人为张文。经营范围与情感培训指导有点关联的也只是心理咨询服务、婚姻服务等。
经记者咨询，想要进行情感培训，从购买VIP会员到接下来的流程，和柳斐的经历基本一致，一套下来五六千以至上万元。该平台所宣传针对的情感问题诸如老公出轨、男友闹分手、微信被拉黑，父母反对婚姻、婆媳关系等等。而在其官网和微信公众号上，可以看到导师团导师的名字多为网名或化名，导师还售卖知识商品，即情感挽回、关系推进、调情话术、出轨修复等课程礼包，价格多在600元左右。
8月，针对以上案例，南都记者联系“幸媛情感学苑”前台客服，对方建议打售后客服电话。记者拨打平台售后电话，工作人员表示，该机构的导师都是有资质、有专业证书的。具体是什么证书呢？对此问题，售后回应称“不方便告知”。对方表示：具体情况最好是由当事人与平台联系，再进行核实；退款事宜，也需要当事人和导师协商沟通。
投诉：以女性居多
记者了解到，并非柳斐一个人感觉到情感培训的“不靠谱”。曾敏表示，她曾经向“幸媛情感学苑”平台交钱，试图挽回男友。可是对方直接发给她一堆资料，让其“自己训练情绪价值”，每天导师和她沟通不到两句话。曾敏向南都记者回忆，当她最开始联系到该平台，有个小助手让曾敏加老师微信，99元帮助她分析。老师表示，其情况比较容易，估计过年就能见家长。
“只给我20分钟时间考虑，他们说超出这个时间就得重新走一遍流程”，曾敏说，之后它报了名培训半个月，交了2500元。培训学习第一天，她就感觉不对劲，对方只发来理论资料让其学习，然后就是自己找人学聊天。她认为自己彻底被坑了：“想退款退不了，只好继续，但其实没有提供任何实质服务，更学不到什么。碰巧赶上国庆节放假，半个月内只指导了八九天”。经过这些事，曾敏总结道，所谓挽回都是一个套路，结果适得其反，赔了夫人又折兵。
8月中旬，记者在聚投诉平台上看到，“幸媛情感学苑”的总投诉量达到50起，投诉从2019年上半年就有。从可观察的数据看，投诉者以女性居多，咨询的时间集中在刚与恋人分手，想要挽回；均在不同的新媒体平台上看到“幸媛情感学苑”的广告。她们所投诉的问题多是：该机构涉嫌诱导付费、误导宣传、霸王条款、挽回过程未予本人期望一致，服务与收费不成比例。
部分投诉案例。
在这些案例中，她们遭遇了大同小异的心情升跌历程。被平台情感挽回的宣传吸引，在添加客服助理后对方会表示，想解决问题就要更加专业的老师，接受一对一的培训和指导，由此层层推荐来诱惑消费者继续付款。当消费者处于急于挽回情感的状态，认为此时几率很大、“机不可失”，就会交钱签下合同。然而一旦交钱，发现服务与想象中完全不一样，起不到预期效果；后悔之余，回头再看合同，发现退款难。
链接：纠纷中的法律途径
面对类似退款难题，有人选择走司法途径。2017年，重庆一名90后桂先生（原告）因服务合同纠纷将重庆某文化传播有限公司（被告）起诉至法院。桂先生诉称，双方于2017年2月18日签订了《婚姻家庭服务合同》，约定由该公司提供情感挽回制定式服务，桂先生支付咨询服务费。上述合同签订后，他前后共支付了5000元，但该公司并未提供相应的服务。加之情感挽回对象已另嫁他人，已经无法实现挽回情感的目的。因此，桂先生诉请解除合同；合同解除后，请求返还已支付的服务费。
关于是否应退还已支付服务费的问题，法院审理认为，根据双方陈述，在合同签订后至合同解除前，被告提供了一定的服务。根据合同的性质、合同的实际履行情况，法院酌定原告应向被告支付服务费2000元。现原告已向被告支付定金1000元和服务费4000元。抵扣后，被告应退还原告服务费3000元。
（本文中，柳斐、曾敏为化名）
采写：实习生谭俊宇南都记者马辉
情感挽回：情感问答100题
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的情感挽回：情感问答100题，欢迎阅读与收藏。
在不同的时代，人们如何去想象和表达爱情？
“一生只够爱一个人”，从前的爱情被写在信里慢慢送达；“我的爱如潮水”，八九十年代的情感范式被一首首痴心情歌记录；在社交软件、人工智能飞速发展的今天，亲密关系的建立也正在被科技和互联网左右。
从古至今，爱情可以被模拟，但无法被取代。文学、美术、音乐大师们都是怎样歌颂和描绘爱情？人们向往爱情的心理学原因是什么？“情歌王子”张信哲如何看待那些“失败者的情歌”？信任的亲密关系该如何建立和维护？
中读爱情专题集合了《三联生活周刊》最新爱情刊，历年爱情封面故事，以及中读上那些关于爱情的声音，带你了解陷入爱河的秘密，学会幸福，学会爱——
01杂志
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爱情是《三联生活周刊》经久不衰的封面主题。那些你不得不读的爱情文学，艺术史上的经典爱情叙事，情歌里的爱情故事，甚至未来爱情的面貌，都可以在其中得以窥见。
02听书/听外刊
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爱是一门艺术，既要掌握理论，又要付诸实践。哲学家罗素如何面对幸福的困惑？岩井俊二的《情书》有何动人之处？乾隆与富察皇后的真实感情是怎样的？如何通过生物学分析“备胎策略”？这些听书和听外刊将为你解读经典，传递新知。
03大咖说
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在“情歌王子”张信哲眼中，那些“失败者的情歌”表达了什么样的爱情观？黄觉的妻子、导演麦子如何想象未来的爱情？社会学家李银河怎样看待中国人两性、婚姻、家庭观念的剧烈变革？独家大咖声音，在这里一一聆听。
04小课
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情感挽回攻略，介绍挽回情感方式
爱和爱情不是一个东西，爱是长短不一的，爱情是你爱我的同时我也爱你，我曾经爱你但现在不爱了，叫爱过，但它也叫爱。所以我希望每个人都能拥有长久的爱情。
挽回情感方式一：进行有用的交流
人与人之间最不能缺少的即是交流与交流。夫妻更是如此，缺少交流只会让互相的日子越来越无趣，隔膜越来越深，这么对你对她而言都不是一件功德。
想要挽回行将离婚的老婆，你就要学会与她进行有用的交流，啥叫有用的交流?意思即是通过这些交流，能把你们之间的敌对点下降，能推进你们之间的豪情，而不是三言两语的问好和一些不必要的题外话。
挽回情感方式二：婚姻是责任和爱情
在婚姻中，男人应该履行丈夫的责任来照顾他所爱的人。特别是如果对方怀孕了。一定要参与到这个过程中，不要觉得对方怀孕了，就像你无能为力一样。
怀孕是一件很难的事情，如果你经常陪着她，你会觉得她很难，也可以一起经历一个小生命的成长，这将是一段难忘的回忆。要陪伴一生的人，要比爱的心相伴，多多呵护。
挽回情感方式三：把你们的问题摆到桌面上来
如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你,那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安,不要用威胁或者指责的语气,这样你的另一半就不会闭锁心扉。用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”,而不要说“你让我很烦”。
爱总是会使我们有太多期许：希望长久，希望不会分别，希望占有和实现。而最终只是觉得有些许厌倦，不知道该往哪里去。爱情就是这样，有些人会慢慢遗落在岁月的风尘里，哭过，笑过，吵过，闹过，再恋恋不舍也都只是曾经。
情感挽回：微信聊天情感对话
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的情感挽回：微信聊天情感对话，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、“但愿来生我们终日在一起，每天每天从早晨口角到夜深，恨不得大家走开。”
二、鞋要买第一眼就喜欢的那双，人要选每天都想着的那个。
三、可能我给不了你世界上最好的一切，可是我一定会把我最好的一切给你。
四、我是一只七星瓢虫，喜欢清风，欢喜阳光，你恰好是万树之中的一片叶子。（藏头诗）
五、你对我而言太珍贵了，珍贵到你在我身边的每一分钟我都当做最后一分钟去过，所以我才要马不停蹄的去拥抱你。
六、你是我毛茸茸的外套，冬日温暖的怀抱，大雪里的避风港，余生要牵手的意中人。
七、在所有不被想起的快乐里，我最喜欢你。在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。
八、如果一辈子能跟你在一起，那就叫做将来，若没有你，那我的人生叫做将就。
九、人们都说“春天应该暗恋一个人，然后夏天和他私奔。”如今我喜欢你已过四季你说我们是不是该谈谈余生了
十、村上春树：希望你可以记住我，记住我这样活过，这样在你身边呆过。
十一、我向来三分钟热度，一天有1440分钟，所以因为你，我每天都沸腾480遍。
十二、全天下的柔情共十分，你占八分。你喊我名字那晚的凉风秋月算一分，其余所有占一分。
十三、只有一个爱字不够表达出我的感受，我爱你，我很爱你，我永远爱你。
十四、闻说你时常在下午，来这里寄信件。美景良辰未细赏，我已为你着凉。若你喜欢怪人，其实我很美，余生请你指教。
十五、希望你就是这么一个人，用整个人生将我精心收藏，用漫长岁月把我妥善安放。
十六、今天在学校买甘蔗，帮我削甘蔗的男的说“一对小情侣买了甘蔗，我帮他们削甘蔗，然后甘蔗汁溅到了女生的脸上，然后女生的男朋友亲了一下女生的脸，说：你的脸真甜”
十七、他有一双白皙修长的手，打游戏的时候好看，写字的时候好看，伸手牵我的时候，最好看
十八、我这辈子没做过什么好人也没干过什么好事，但是我认为最幸运的就是遇到你。
挽回情感，如何才能增进恋爱情感？
张若昀和唐艺昕结婚了，他终于娶了那个写在他备忘录里的女孩。八年的爱情长跑，修成了正果，这让不少人唏嘘不已，边祝福边感慨，为什么我的爱情都无疾而终了呢？
还记得备忘录里的内容吗，里面的每一句话，看起来都像是情话。但是细细品味后，你就能明白，为什么他们的爱情长跑成功了，而我们的都消逝在青春里。
谈爱情这件事，说起来简单，无非就是两个人相互吸引，到了一定程度便坠入了爱河。可是在爱河里，不被淹死的感情太少了。太多的人不懂得如何维护、增进双方的感情，而是一味地消磨彼此之间的爱意，最终两败俱伤，又变成了孤身一人。
那么，到底要如何才能维系、增进双方之间的感情呢？
1、没有信任的感情，永远走不远
互相信任，看起来似乎很轻易，但是有多少情侣却是败在了信任上呢。在爱情中，我们总是告诉对方，自己有多信任他，可一旦发生一点鸡毛蒜皮的小事，就开始质疑对方。
这就是我们口中所谓的信任吗？甚至有很多人，喜爱去翻阅对方的手机，甚至将另一半微信里的其他异性删除，这种做法无疑是在浇灭你们的爱情。
想和他走得更远，就请相信他吧，假如他真想走，你无论如何都拦不住。
2、互相给予对方安全感，不管他再怎么强大
一个人不管再怎么强大，在爱情面前，他都是一个没有安全感的小孩。我们都知道，安全感应该是自己给自己的，但是在感情中，对方不经意的一些举动，让我们感到惊慌失措，不是很正常的吗？
当然，过于紧张，总是害怕失去对方，会将对方置于困扰、疲乏的境地，并不利于感情的进展。我们需要自己给自己安全感，也有必要给对方安全感，因为这比说一万句我爱你，还要让人踏实。
3、即使是老夫老妻，新奇感也很有必要
在一起多年了，就真的无所谓新奇感了吗？事实上，在一起的时间越久，就越需要不定期的新奇感
刚在一起的小情侣们，总是带着一双有色眼睛去看对方，能够抓取得到对方身上的每一个优点，与他们而言，这些都是新奇的。那对于相爱多年的人来说，正因为太熟悉对方了，所以更加需要制造新奇感。
新奇感是爱情的保鲜剂，我们只需要花一点点小心思，就能够增进彼此之间的感情。比如，一起去生疏的都邑里旅游，到不同的餐厅里吃饭，间或为对方准备小礼物，学习一项新技能等等，都足以让你们的生活更加幸福、有趣。
4、发觉对方的闪光点，经常夸赞对方
在生活中，闻声别人夸赞我们，我们都会感到非常快乐。那么，在一段感情中，面对自己爱的人，为什么要吝啬我们的赞美呢？
我知道，有些人不善言辞，不知道如何夸赞对方。但是我们可以慢慢来，尝试着去表达自己的情感，去夸赞对方，这样双方都会很快乐，而且有利于感情的升温。
每个人身上都有闪光点，只要我们认真地去观察，一定能够发觉对方优秀的一面。而当我们发觉的时候，盼望你能够鼓起勇气地去夸赞对方，也许这是他等了很久的时刻。
最后，想要维持一份感情，让其持续升温并保持恒温，并不能单单只靠一方的努力，因为爱是相互的。在人生这条路上，我们想要携手走得更远，一定要互相理解，互相体谅，互相陪伴，这样幸福才会一直笼罩在我们身上。
情感挽回：自己挽回情感独特窍门在哪
实际上如今许多的男人都是总是用下半身思索的小动物，自然也是有许多男人是洁身自爱的。许多男人在婚姻生活上都会出現一些小问题，假如一个家中中，自身丈夫的外遇其他女性，如何挽回情感那麼这对一个女人的损害是十分大的。在这儿必须告知的是女性假如察觉自己的老公出轨了，爱情是什么样子的可是要想挽回的话，你需要对着干这一些事，你清晰吗?挽回老公的心的恰当方式一、理智看待、不必将这件事情弄得天地周知
自己挽回情感独特窍门在哪实际上许多男人在外边全是较为在意自身的颜面，有时在一些事儿上，她们乃至感觉自身的颜面比命还要害。自然做为一个女人，假如你了解自身的丈夫出轨后，这个男人毫无疑问不是等待这件事情被别的的人了解。
因此，假如你发觉老公有婚外恋了，千万别一哭二闹三吊死，也不必又哭又闹，更不必让大家的亲戚朋友都了解，那样的话，男生通常在乎自身的情面，即便情感拥有危機，他也会不闻不问，你的这类个人行为会把他推得更长远。假如你的老公出轨后千万别依据追踪、、让家中的老人来让你讲理，威协老公来让你道歉，也许老公迫不得已工作压力会让你认可自身的不正确，可是这不是解决困难的压根方法，这仅仅不能根除，事儿之后，另一方依旧对你沒有一切的情感。时间长了，大家都吃不消相互的心态，大家的婚姻生活依旧会粉碎。
也许沒有哪一个老公可以承受那样的日常生活，惟恐他会由于厌烦你而惦记着离你遥远的，那时候就真的是因小失大了，针对这一段婚姻生活是沒有一切全局性的协助的。
挽回老公的心的恰当方式二、没去找第三者的不便，自我反思
实际上出轨男人后，都是会找别的的托词来遮盖自身的罪刑，自身的丈夫出轨后，爱情是什么样子的美女们都是会将这一段情感的过失归因于这一第三者的身上，从不去想自身男生的身上的难题。我要告诉你们的是，情感里边才拥有第三者并不只是一个人的义务。
因此有时在我们碰到这种事时，见到原配打第三者闹得不相往来的似乎，第三者就变成老鼠过街，老鼠过街那类，有时不必去随便的去说别人的情感，终究一个巴掌拍不响，蚊虫不叮无缝拼接的蛋。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！
因而，假如一个女人要想挽救她的老公和婚姻生活，她不应该独立或带一群人查找第三者的挑明。这会让她的老公觉得更为痛楚，并将她的老公推倒她身旁。次之，它只有是一个致命性的結果，并提升你自己的忧伤。为必呢?
挽回老公的心的恰当方式三、维持夫妻性生活
维持一段夫妻感情最重要的便是让两人的日常生活都令人满足。假如大家让相互有着了和睦的夫妻性生活，那麼你中间的关注毫无疑问也会更为的和睦。假如一个男人不爱女人后，他在日常生活中的一点一滴就能主要表现出去。
当老公犯了不正确时，女性不轻易考虑到用夫妻性生活来处罚她的老公。从而造成的分歧毫无疑问会危害大家中间的情感。做为老婆的女性应当了解，当老公不可以从你那里得到考虑时，他很可能要想从别的女性那边获得它，婚外恋将难以防止地产生。实际上，她老公的外遇事实上是对许多老婆的摧残，但婚姻生活并不易，离异并不那麼非常轻易。
所以呢，假如女人要想努力离去挽留移情别恋的丈夫话，如何挽回情感那麼就需要用自身的聪明来处理婚姻生活中的悲剧和危機，要认真的的去解决大家中间的关联，那麼幸福欢乐都会到来!
情感挽回：情感挽回怎么改变想法
历经一次次实例后大家发觉，实际上女孩明确提出跟男孩子提出分手，基础都是由于女孩针对这一段情感关联的项目投资水平不足及其发觉将来的等待没法完成的挫败感。因此，假如她提出分手的心态十分的决然，损人利己，那表明实际上她的心里早已失去对这一段情感及其你的自信心。挽回爱情而这时，你的一些不正确行为很有可能造成她的二次反抗，进而对你更为心寒而且刚开始排斥你。因此要想挽留，情感挽回你的要害就该放到怎样更改女孩对你的观点，再次考虑大家的关联和将来这一方位。对女孩太好，以至于架构较弱。
情感挽回怎么改变想法女孩全是喜爱可以把控自身，具备风采的男生，而假如你一旦突破自己的道德底线去对她好，那在她的眼前你也就失去架构，会越来越更为处于被动。她也会觉得你没有主见，不值借助，渐渐地你也就会失去了你的诱惑力，而且她不轻易再珍惜对她的好，会觉得这种好是理所应当。
而阿兴由于女孩的不愉快就休假的个人行为，及其中后期挽留女孩，用“求你”这类个人行为，实际上全是在无形中的减少自身的架构，而且彻底不可以处理两个人中间的难题。在这里段情感中，他只懂对女孩投入，不清晰怎样正确引导女孩投入，这就导致了两个人感情项目投资不平稳，挽回爱情最后造成大家的关联踏入不正确的路面。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！
占有欲，胡思乱想。
在两个人的会话中，大家很显著的发觉，阿兴在平常日常生活很喜爱操控香喷喷行迹，并且觉得自身它是对她的一种关注。这类作法在大家来看实际上是一种“以爱为名”给另一方施压的个人行为，其实质便是自身的缺乏自信，对自身使用价值的不认同。
独占欲这类心态，实际上一直是操纵在一个度中的，小量的是对女孩的关注，而翻过这一度便会给另一方导致工作压力，让她造成要想躲藏的心态。
情绪不稳固比较严峻
在应对分手时，开展电話、骚扰短信，及其去女孩企业、家中开展一个围攻的个人行为，实际上总是让女孩造成一种抵触心态。而这时，你的全部行为都是会被女孩全自动推断为搔扰。并且你的行为在另一方的眼里仅仅一种不成熟且孩子气的作法，而且她会更为毫无疑问舍弃你是一种极为恰当的作法。情感挽回因此，依据大家发觉的难题，这时大家设置了埋下伏笔期、吸引住期、观看期、挽留期四个环节开展挽留。
在情感世界里，如何情感挽回
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的在情感世界里，如何情感挽回，希望能够帮助到大家。
挽救婚姻,在情感生活里，有一些事情是争取不上的，即使一方资金投入了许多，另一方仍在索要。挽回前任一些感情优秀工作人员依据对恋人的星座分析后发觉，有一些十二星座分手后果断不符合。对于早已或马上搞对象的年轻人来讲，感情挽回务必掌握分手后果断不复合性十二星座，防止一错再错。
十二星座里面分手后毫无疑问不大可能复合性的十二星座大盘点
一、白羊星座
倘若男孩儿或女生是白羊星座，他们都是拿得起放得下摆得下的人，在他们眼中，感情挽回不易为缺失一个人感觉追悔莫及。在处对象期限内，一旦本身或另一方明确指出了明确提出提出分手，他们将彻底断掉这一份感情。有的人感觉，放开你的手是最好的选择。处对象就必须义无反顾，不能瞻前顾后。即使本身被另一方扔下，没有必不可少去争取另一方的包容，甚至像乞丐一样去索爱，仅仅要保持自尊心。
这类十二星座的人有个性化的性格，他们不易把委屈隐藏在心中。感情挽回倘若你早已与白羊星座的人搞对象，要掌握其性格特点。但也看到，并不是是所有白羊星座的人不大好相处，只需彼此之间性格、三观相近，还可以获得珍惜。
二、水瓶星座
这一十二星座的男孩儿或女生的的身上有一股“高傲”，他们不同意降低本身的铁架，完美主义者一种趾高气扬的“自豪感”。当处对象碰到挫折后，他们希望在下一段爱情中过得更强，此外防止出现上一段处对象的难点。
对于男孩儿来讲，选择水瓶星座女生时，要提前考虑到十二星座性情。挽回前任可是，依据正确看待，该十二星座的女生性格还能够得到变换。处对象期限内，一方多资金投入一些，多原谅一些，就可以防止争吵和争吵。
三、金牛星座
在全部星座里面，金牛星座的女生和男生性格固执己见。有的金牛星座感觉挽回前任“马好不吃回头草”“无需在一棵树上吊死”等。受这类意识的损害，一旦恋人正中间产生争吵后，因为脾气固执己见，一般没法复合性。
倘若你早已与金牛星座的人搞对象，应掌握另一方的性格特点，规范答应情况下，各个方面正确对待，营造适当的爱情观，便会有机会走在一起。当然，恋人正中间产生矛盾是一切正常的事，争吵之后务必马上修复，才能够防止情感开裂。
每一个十二十二星座性格并不是一样的，不管与哪一种十二星座的人搞对象，都必须学精包容。尤其是两人正中间因为日常日常生活的零碎造成争吵后，一方要积极主动靠上去，马上道歉，必不可少时还可以生产加工小浪漫打动另一方。仅有那般，才能够让感情问题得到修复。要不然，两人紧密联系联系，都不同意肩负许多的责任，最终仅有分道扬镳。比照日常日常生活来讲，处对象期限内的日常日常生活更加单纯、挽救婚姻更加溫暖，无需为具体难点发愁。
进而看，年轻情侣要担负起须要的责任，而不能以“高傲”“固执己见”挽救婚姻等性格展现在另一方眼下。有的人说，处对象是公平公正的，倘若你没懂得珍惜、搞不懂疼爱，再好的感情也是有被战胜的那一天。在处对象期限内学精慢慢长大以后，并并并不是蠢事，仅仅为将来的结婚后的生活牢固的基础。
情感挽回：情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌，希望能够帮助到大家。
从一些情感咨询得知，很多感情分手不是因为不爱，而是在相爱的过程中互相损害，各自带着成见和误解。怎么挽回男友？在这里情感导师教你情感挽回的几个秘籍。
一、情感挽回秘籍
1、找到问题所在
情感导师称，想要挽回情感，先找出自己的问题。爱情中处理情绪的方式极端、对对方的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病，是挽回的第一步。
2、主动道歉
不管是否是你的错，只要你还想继续这一份感情，就一定要主动认错。只有认错，对方才会有比较平静的态度，等对方缓和态度后没有抵触，说明感情有挽回的机会。
3、奇妙地展示自己
有情感咨询问到，谈爱情久了对方变了，没有像以前一样重视自己了。情感导师称感情是需要双方共同维护的，改变自己给爱情保鲜的事要重视起来。
解决方法可以是二次吸引，自我改造。可以通过\/信、微博等方式来表现自己，让读覅昂看到你有在改变。二次吸引是情感挽回的一个重要步骤，在这过程中，一定要有足够的耐心，充分地去完善自己、提升自己，一步步增强自己的吸引力。
情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌
4、保持乐观积极的心态
情感导师发觉，从情感咨询中有大多数人在挽回感情的时候情绪轻易消极或者偏激，其实这都是不利于挽回情感的正确方式。
一个人承受复合的失落和压力，整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要，调节自己的情绪的同时，也让对方感受到你的亲切。你给她带去的全是正能量，而不是无止尽的情感黑洞，这样更有利于感情的挽回。
为什么你挽回爱情的效果不大？情感挽回还要注重哪些细节？可添加导师\/信：，领取一次免费的情感分析。
5、回到两人要害的时间节点
可以通过这些时间节点来共同唤回两个人之间的感情，但是要注重不能太过刻意。比如：还记得你们两个是在哪里熟悉的吗？初识的场景是在哪里？最初几次的约会发生了那些事？你们之间是怎么样从一般朋友变为男女朋友的？
这些事和这些人对修复你们的感情会有出其不意的效果，当然在寻找那些共同回忆时，要去寻找那些对你们的关系有促进的事情。
情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌
二、情感挽回的禁忌
1、不断刷存在感
当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证实，对方还爱着你。假如对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。
比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注重，想对方认同你、关怀你、对你有所投入。
情感导师称，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。
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情感导师：情感挽回的5个秘籍和3个禁忌
2、死缠烂打纠缠
常见的就是打电话发\/信，假如他没有回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才甘心。
这种行为其实就是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在导致对方产生否认心态，更加认定和你分手是对的，并不利于情感挽回。
3、想通过同情来获得爱
分手后状态很惨很难过，有很多女人利用男人的同情心态损害自己，想以此来挽回爱情。这些行为是非常低价值行为，同时也很极端。
同情换来的爱，是不长久的，是不被值得珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，爱了一个很卑微的人，分手才是解脱。
