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感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"《完美关系》中的斯黛拉教导我们，原配如何处理小三问题"，希望能够帮助到各位。

婚姻对于女人是至关重要的，家不仅投入了自己的心血，更倾注了自己全部的青春和希望，面对背叛和出轨是每个人都无法忍受甚至崩溃的事情，然而当面对自己老公出轨的时候，到底该怎么办？通常生活中普遍行为莫过于找上门，捉奸在床然后就是上演一出手撕小三的大戏，扒光可耻女人的衣服曝光众人面前，再让她受点伤才解气。可最终这样的行为，不仅解决不了问题，挽回不了婚姻，甚至撮合老公和小三成为了他们的红娘，那么原配当面对小三到底该如何处理？

最近热播的电视剧《完美关系》，在剧中由陈数饰演的斯黛拉，就为大家很好演绎了处理婚姻有关背叛的问题。在面对老公出轨的时候，她的做法堪称教科书般的高情商的表现。通过这个女人大家都该领悟一个道理，当发现了自己丈夫的外遇，切不可贸然行动，发狂胡闹，自己的利益和身心不仅根本得不到该有的保障，还会让自己处于非常被动的位置。一旦采取不恰当的方法对付出轨的背叛者，那么往往一败涂地可能不仅仅是男人，可能连自身也无法全身而退。

冷静处理才能让自己立于不败之地

在电话另一端，斯黛拉听到了自己老公崔英俊和小三所有的对话，但却没有急着兴师问罪，而是冷静地搜集证据，砸车窗，看定位，崔英俊打来电话还能继续冷静回应说车只是去修理了，在听到自己律师朋友对搜集证据的态度表述后，又直接找到小三门上对峙，态度冷漠，情绪冷静，反而倒是小三有些尴尬慌神，她去的目的很明确，就是‘取证’让其承认二人的关系然后让崔英俊净身出户。

这一系列处理方案贯穿做起来，干净利落一点也不拖泥带水，看得观众真是很过瘾，同时给所有的女人们上了一课。不管任何时候，女人都要谨记，当发现自己老公有出轨迹象的时候，不论最后是什么决定，都要沉着冷静的应对才行。毫无证据的胡闹，只能是打草惊蛇，一旦遇到老谋深算的渣男，更可能反受损失，而当自己掌握了十足证据，可以扭转形势，也拥有最终的决定权力，对自己非常有利。

学会看真相，很可能两个女人都是受害者

小三题材的影视剧很多，恐怕这一部崔英俊的小三是唯一不会被骂的一个角色，本来已经有过婚史遭遇过创伤的她，结果又被崔英俊这样的油腻男人所欺骗，伪造离婚证，声称自己是单身，又有谁会想得到，离婚证都能成为欺骗的手段。

所以现实生活中这样的情况依然会很多，她们不是由于贪慕虚荣或者是想不劳而获，只是因为遇人不淑和原配一样受到了渣男的伤害与欺骗，对待这样的境况，其实最该的是两个人联手应对渣男，而不是一味地沉溺于两个女人之间的争斗。

婚外情小三，罪魁祸首本就是那个背叛感情的男人所致，此刻如果两个人再纠缠扭打伤了彼此，都是十分不理性甚至愚蠢的行为，太过不理智。在《完美关系》一剧里，斯黛拉的老公崔英俊就是这样的人，不仅吃软饭靠女人，还要用媳妇供养自己的钱去包养其她的女人。

保持自我，千万不要同归于尽

小三确实可恨，但最可耻可恶的应该是出轨的男人，而不管是出于爱，还是因为不甘，都千万不要迷失下做出冲动的决定甚至做出近乎于同归于尽的行为。比如说吴绮莉和成龙，由于赌气生下了女儿小龙女，孩子叛逆，母女根本无法沟通，直到近期媒体公布了，成为同性恋的女儿结婚的消息，看不到自己的女儿结婚生子，还娶回一个洋妞，恐怕身为母亲的女人都能体会其心情。

最终看似是一个渣男毁掉了吴绮莉的一生，但若真的冷静想一想，何尝不是自己在面对欺骗，伤害又绝望之余不够理性造成的悲剧。当欺骗是事实，当背叛已经发生，首先要做到的就是清楚自己究竟要什么才行，千万不要因为一时的愤慨而去用自残的方式报复别人。只有像斯黛拉这样的做法，从来都清楚自己的目的，而也只有真正保持自己的能力和魅力，不愁遇不到像叶东烈那样年轻的奶狗欣赏爱慕自己。#完美关系#

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如何处理恋爱关系中的冷战

你害怕冲突吗？你把你的亲密关系变成了冷战模式吗？你如何处理爱情关系中的冷战？男人和女人如何谈恋爱？人际交往技巧有哪些？

I .如何在爱情关系中应对冷战

我们在亲密的关系中发展了各种各样的感情，而这些感情背后都有心理需求。为了满足我们的心理，最简单最直接的方法是正确的交流和表达。

男人和女人如何谈恋爱？人际交往技巧有哪些？在我的文章中，“生气的时候，我想被对方所爱。为什么我要伤害对方？”也许还有熟悉表达需求的朋友。这是一种情感表达，不是一种有效的情感表达。同样，一些朋友在情感上回避，面对亲密的关系。

情感回避的选择是为了避免痛苦的感觉和不愉快的情况，如亲密关系的冲突。

避免冲突。似乎没有争吵，但很容易引起一场亲密关系的冷战。

当一个客人来讨论时，她和她的男朋友有麻烦了。因为她最近一直在跟进公司的重要项目，所以她每天都很忙，回来时也很累。她希望她的男朋友做家务，她更关心。但是当她的男朋友回家躺在沙发上玩游戏时，她非常生气。你就不能控制自己的情绪吗？获取免费专业情绪分析> >;

结果，她和她的男朋友开始了冷战。

她的男朋友不知道发生了什么事。为了让她开心，他立刻放弃了游戏。然而，这不是游客所需要的，她仍然气喘吁吁。

许多这样的事情已经发生了。例如，当男朋友需要帮忙打扫房间时，如果他不马上去，她会生气地不理他。如果她的男朋友晚睡，她也会躺在床上喘口气。

我问她是否曾试图表达她对男朋友的感情。她说她以前做过，当她表示他们吵架时，那是件大事。

由于害怕冲突，他们的亲密关系成了冷战模式。她真的很生气，但是在她生气之前，可能会有另一种抑郁。男朋友觉得他不在乎，很沮丧。在这个时候，其他的感觉可能被用来掩盖感觉、愤怒和沮丧。

同样，你也用冷战行为来代替沮丧的情绪表达。

这也是我们倾向于亲密的一种状态。例如，在亲密关系中，我们容易对嫉妒感到愤怒。嫉妒实际上伴随着男朋友对其他女孩的关心，你可能会被忽视。此时，你的心里可能会有各种各样的感觉，比如恐惧、失落和不满。最后，你掩盖了你的愤怒和脆弱的无助。

那么，我们如何有效地表达我们的感受呢？表达你感受的第一步:用语言表达你的感受。

我们体验感情的能力是产生的，我们会感受到感情，但是当你来到这个世界，你不知道你的感情是什么，所以我们学会了命名感情。

例如，当一个孩子难过的时候，他会大声哭，抓起东西扔出去。男人和女人如何谈恋爱？人际交往技巧有哪些？这时，如果父母能证实，就对孩子说，“你生气了吗？为什么？因为你拿不到玩具

起初，这个孩子不知道他的心是什么，所以他不知道如何表达它。然而，当我们以这种方式与孩子交流时，实际上是在帮助他们，并把他们的行为和感受联系起来。

孩子知道他现在有什么样的感觉，并确认了这种感觉的原因。如果找到原因，也很容易找到解决办法。父母可以帮助他们的孩子找到玩具。

这个过程是为了向孩子展示他们的感受、需求和解决问题的方法。

在这个过程中，孩子们正在学习表达自己的感受，了解和管理自己的感受。一个孩子从感性的大脑变成理性的大脑。当他有问题时，他会用哭泣等行为来表达自己的感受。下次我遇到类似的情况，孩子们知道发生了什么，我怎么知道我父母首先想要什么？

这时，孩子的交流能力自然提高了。了解一个人的感受可以更容易地发现他们背后的需求，满足自己的需求，促进交流的发展，并通过交流解决问题。此外，孩子们的内心不会积累负面情绪，这将导致心理问题。

如果父母承认他们的感受和孩子的感受，孩子的成长就会知道如何区分他们的感受以及如何表达它们。然而，许多人在成长过程中并没有被诱导完成这样一个过程。

许多父母不能让他们的孩子有感情、愤怒、悲伤和恐惧。因此，许多人不知道他们的感受，仍然用非常原始的方式表达，直接观察行动，避免感受，抑制感受，避免冲突。

人际关系中通常会有消极的感觉，两个人之间一定会有摩擦。即使是那些更亲近的人。

在这个时候，不要害怕伤害感情和避免交流，而是试着交流，你能知道问题是什么吗？是信息不对称还是对方的疏忽？

关系是伤口和毒品。直接沟通应该知道即使发生冲突，也比避免沟通好。因为即使有冲突，我们也能在沟通中解决冲突。

然而，如果避免沟通，问题将永远存在。相反，它积累得越多，总有一天会爆发。不管什么样的关系有冲突，如果它被修复了，它仍然是一个好的关系并且有一个强有力的关系。

沟通如何更有效地表达情感？沟通有一个非常重要的原则:诚信原则。

在美国，有一位名叫安德森的心理学家做过研究实验。列出550个显示一个人品质的形容词。让受试者选择他们喜欢什么和不喜欢什么，并验证哪种品质最受欢迎和不喜欢。

实验结果表明，最高人格是诚实的。下列获得最高票数的形容词是诚实、理解、忠诚、真实和信任。这些或多或少与诚实直接相关。

经过他的训练，最受欢迎的东西是谎言、谎言、不诚实、不诚实和不诚实。安德森的实验表明，诚实是最受欢迎的品质，而缺乏诚实是最令人讨厌的。

你在人际关系方面有过这样的经历吗？如果一个人在和你交流时很神秘，你也会感到很不舒服。你不知道他在隐瞒什么。

心理学家安德森认为，诚实给人安全感，安全感使人信任舒适的地方。

一个人在和你交流时，让你感觉到她的诚实，你会觉得他很可靠，同时也觉得你被他信任。

如果你缺乏诚实，你会给别人一种不确定的感觉，并本能地被欺骗。因此，为了避免这种伤害，人们经常拒绝不诚实的人和不诚实的报告。

因此，即使发生人际冲突，诚实的沟通也有助于解决冲突。因为诚实的交流表明你真正面对自己。

我们经常向对方表达我们的真诚。当你真诚地表达你的脆弱、失落、悲伤和恐惧时，彼此都知道你是现在最需要的。对方也理解你面前的不快。我和你关系密切的原因不是因为你做错了什么，也不是因为有人错了，也不是因为有些需求没有被理解，而是因为他们没有被看到。

可以通过拥抱来解决的矛盾经常会导致争吵、冷战，甚至是理性的分手。

这个问题不是问题，也许我们缺乏理解。理解是基于我们是否能面对真实的自我，并真诚地向对方表达自己。因此，当我们在亲密关系中遇到冲突时，我们不应该回避问题，而应该通过交流真诚地解决问题。

当我们可以用语言表达我们的情感需求时，你将搭建一座桥梁，连接彼此的心灵和交流，看到彼此内心的情感需求，不会孤独地拥抱你们的亲密关系。

如何处理恋爱关系中的负面情绪

那时，许多人对过路人都很温柔，但他们却给最亲密的人最糟糕的一面。许多情侣在恋爱时都会这样做。他们经常向对方发泄自己的负面信息情绪，但不想分享对方的负面情绪，从而引发争吵。人们如何解决关系中的负面情绪问题？

(如何解决相关关系负面情绪？

情感:在一段关系中，人们应该如何正确表达负面情绪，以及他们应该如何积极回应负面情绪？

01

在人们发脾气之前，首先要知道的是你是因为对方还是别人而发脾气。

在那些日子里，许多人脾气暴躁，通常对他们视而不见。他们喜欢用竹竿掀翻一艘船。作为最亲密的生物，大自然经常承担责任。

“乌鸦和世界一样黑！所有的男孩都是这种类型！”

“别以为我不知道孩子们在想什么！”

“如果你没有这个能力，我会和别人为真实的事情争吵吗？”

(男性:......)

你觉得你的脾气结束了，你感到精神焕发。我想他应该没事，伙计们。你不会因为这些小事生我的气。但他说的话就像一把刀子在切割，渐渐戳到对方的心脏。

我有一个朋友，他的脾气就像一桶炸药，他可以马上做。幸运的是，他找到的男朋友是一个诚实的人，他通常使她不可理喻。一天，我的盆地朋友因玩忽职守被老板解雇了。当他回家时，他向他抱怨老板太挑剔了。毕竟，他错了，因为他不想说几句话。她突然变红了眼睛，吃了一顿咄咄逼人的辱骂。最后，男孩无法忍受她的敏感和多疑。当她在找工作时，她明确地提出分手。

当婚姻的另一半结束时，盆地的朋友和男孩来到这个地方，他们俩已经在约会和结婚了。当男孩明确提出分手时，盆地的朋友措手不及，想挽留，但失败了。人们说话时会不假思索，这会给对方造成伤害，而且有些伤口无法愈合。死去的心永远不会是瞬间的，而是累积的。

02

当你的愤怒来自外部因素时，请不要把这种负面情绪拖到恋人身上。处理这种情况的正确方法是认为你也很单纯。你想抱怨还是愿意解决问题？

情商高的女性会表达自己的感受，并以适当而清晰的方式提出自己的要求，试图让对方知道你的情况。

例如，我，一个盆地的朋友，可以向我的男朋友表达，解雇我真的很难。我真的想大吃一顿。这时，我的男朋友收到了一个数据信号。我现在很难过。如果你吃一顿大餐，你的心情会越来越好。然后他会采取相应的对策。

不管你有多生气，像向别人发泄你的愤怒，然后自己平息你的愤怒这样的方法都是无用的，除了惹恼一个可怜的替罪羊。你必须给别人一个适当安慰你的机会。

如果你还得解决问题，在得到对方的理解后，你可以说出你的困境。你不需要哭泣和制造噪音，你不仅需要表达你的想法，还需要给“擦鞋垫”一个说话的机会。

03

说真的，我认为人们生气是不理智的。很是女人，心态波动很大，当遭受憋屈、愤怒时，要人命，总是要充分考虑自己的经历，不容易太在意别人是否生气和难过，这都是正常的微生物本能反应。

因此，为了解决男女之间的关系，人们必须学会很好地控制自己的情绪。

他控制情绪的能力是高情商和低智商的评价指标之一。一般来说，情商和智商较高的人能很好地管理自己的心态，而情商和智商较低的人则有与之相匹配的心态。

心态也在一定程度上危及人们的命运。

那么，你如何控制自己的情绪？

首先，强制性本身不必失去控制

心态是由外界控制的，但你可以从头到尾控制它。在失去控制之前，你会多次深呼吸，告诉自己不要因为笔而生气。愤怒会起皱。整个世界都很快乐。这些句子有积极和积极的含义。

第二，慢慢来。

有些事情会让我们一起勃然大怒。我们不必先痛斥他们。有时候人们认为坏事太糟糕了。他们一连串地想到各种坏事。我想在未来，你会发现这些都是小问题。如果不是因为对生命的严重伤害，一切都已经处理好了。

当你的大脑无法做出决定时，你不必做出结论并冷静下来。到那时，你作为一个导演会更加客观。

最后，心态发生了转变。

生气只会对一个人的身心健康有害。那时，人们可以尝试听音乐、入睡、看电视剧或邀请人们聊天。

如果你正在寻找一个能够有一个推心置腹关系的爱人，这将回到最初的难题。如何恰当地向爱人表达你的负面情绪，做好记忆工作，不要用别人的不准确来惩罚你最亲近的人。

04

如何求解负面情绪？

在感情上，彼此都是对方心态的避难所。有时候，你不可避免地会遇到情绪低落的夫妇。这时，你应该如何主动应对呢？

首先，没有必要表现得过于冷漠。

就像“哦”这个句子一样，人们通常会觉得对方想和我吵架。我宁愿不与他争吵，所以他们选择了冷处理方法，但他们不知道这将使对方更加恼火。

当别人生气时，哦，这就是为什么这不关我的事。

至少你必须先弄清楚对方是否需要生气，这样对方才能理解你的担心。

第二，夫妇俩已经生气了，所以暂时没有必要和助教讨论是非。

对方很生气，正在暂时讨论你是错了，他是错了还是我错了。如果有任何句子触动了对方更敏感的神经系统，那就是说对方着火了。稍微顺着对方的想法，先想尽一切办法让对方平静下来，然后再讨论实际的解决方案。

然后，转移对方的注意力。

助教的偏好和食物是什么？电影？歌曲？

帮助对方移动和集中注意力可以安慰对方，防止摩擦。

05

他对过路人很温和，但对最亲近的人却表现出最糟糕的一面。

在爱情中，人们应该学会用一只眼睛看着他，用其余的眼睛思考自己。

吵架拉黑该如何处理

吵架加入黑名单手机\/信啥意思，如今许多的恋人一吵架无缘无故加入黑名单或是断绝来往，今日编就教你吵架加入黑名单该怎样解决。

一、吵架加入黑名单手机\/信啥意思

是否有别的的联系电话，如今许多的年青人，全是用\/信交流，或许大家是穿透手机号码相互之间加上的，手机\/信尽管加入黑名单了，可是你仍然能够用短消息或是电話给自己做一下表述，可是，留意一下语调。

或是找寻相互的朋友帮助，有的那时候光光人们自身说，她不一定会听会了解，如果原本给你了解她我身边的人，有想要帮你的，还可以让她们帮助，帮你传话，及其帮你去开展表述。

二、吵架加入黑名单了怎样解决

对事情反映太猛烈，之前常常据说有女生会由于分手而自寻短见，这类非常容易兴奋个人行为偏激的情况会给男女双方挺大的工作压力。针对恋情自身 而言，是彼此你情我愿的事，大伙儿从相互之间有好感度慢慢进入到相互之间掌握的情况，进而最后发觉究竟适合有问题，并并不一定的感情从一开始就终究了好的結果。从而推导，除开自寻短见之外，这些有暴力倾向的个人行为全是非常容易被男人加入黑名单的。

三、男生会由于吵架加入黑名单吗

男生会由于吵架加入黑名单吗，为何有的女生，就会那么娇情?实际上绝大多数還是被男生宠上屋梁的!这绝大多数都由于男人在和女友处对象的那时候，常常的谦让和无论对与错，都不舍得和我讲道理，才会让自身的女友明目张胆的这般威协自身!或许那样的好好地男人，实质是想让自身的女友享有到被爱的甜美，結果换得的仅仅被女友欺压的影响力罢了!

或许常常无缘无故在一发火却说分手的女友，应当存有着本质对自身这一男友，本质没有的情感和在乎。那样的女孩才用到不在乎的心理状态，用加入黑名单男友的方法，让她自身宣泄自身一丝丝负面情绪。随后很享有的看见这一男人为她心急。彻底就是说一种捉弄另一方的情绪。这实际上男人能够在平常的交往中，发觉的到这一女友是否真心爱你!

当做为一个男人，不管自身实在太在意和心仪这一女生时，也不必让自身一直处在懦弱不堪入目的部位，非常是一个对自身本质就没有在乎的女孩，男生如果越让步，越一心一意的只懂努力，最终也但是仅仅获得一段狼狈不堪的暗恋罢了!男人一定要搞清楚，自身在怎样痴心，也打动不上一个不善待自己的女生!

四、吵架加入黑名单该怎样解决

吵架加入黑名单了怎样解决，做一个致歉及其表态发言，把想起的有将会造成她发火的事情都写出去，看一下你哪儿做得错误，随后想一下应当如何表述，能够根据别的联系电话，或是盆友，或许主动是最好是的。

思考为何他会加入黑名单的缘故，加入黑名单毫无疑问有加入黑名单的缘故，女孩也并不是不明白事理的人，因此最好是想一下，是否哪儿惹到他了，例如他闲聊的那时候人们半途没回应，例如来到哪些他不想要听的事情。

告知她你的念头，光光致歉毫无疑问不是充足的，致歉是对于以往的事情做的表述，人们还必须对将来的事情做一个分配，要让另一方再次接受人们，喜爱人们，大自然应说一下人们的念头。