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一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的怎样挽回前男友之你让对方有安全感了吗（上）？，欢迎阅读与收藏。

怎样挽回前男友?如何才能挽回男人的心?女人常常会把没安全感啊没安全感啊得话挂在嘴上。

这并不是胡扯嘛，如今常有dna鉴定了，猜疑的那时候做一个可以了。可是，它是悠长的生物进化留存下来的心理状态基本，怎样挽回前男友?如何才能挽回男人的心?找对象时不受此影响的男人们毫无疑问早已绝种了，由于繁殖就是说适者生存。

(这一微生物基本和找对象实质这里就先打住，更多此层面的內容请关心)那麼女人怎么做能够 让男人有安全感呢?

潜心眼下的男人，不必说“某某某男友对她真棒”许多 女人受电视连续剧，或身旁晒命盆友的危害，常常一句话不如意，就对男友大声喊叫，末尾还另附一句，“你看看谁哪家男友对她多好啊，买这里买那里的，再看一下你，那么沒有前途... ...”

或是“追我的男人那麼多，就不清楚如何瞎了眼找了你”相近的。这类信息不但体现出女人的不知足不心怀感恩，并且都是让男人十分沒有安全感的，由于他不晓得你哪一天就确实找上他人家的男友或跑去吃回头草。

说者無心，闻者有心，男士的遗传基因里对这种信息是很比较敏感的，即便你并不是确实会做出去。他也会不经意间中就积累起对你的抵触。

不必情绪不稳定，不必变化无常许多 女生，寻找个男友就跟寻找个发泄工具一样，常常恶言恶语，把怨恨怒火都撒向另一方，等另一方确实没理她了呢，她也是央求也是跪下也是掌掴自身，并顾念絮絮叨叨，让另一方再为自己一次机会，此次一定一定会改的。

这类老话的频次多的连自身都不敢相信。总而言之这类女人，就是说别名的贱骨头。男人对这类女人都是很惧怕，很沒有安全感的。由于你就是说不炸弹，不清楚何时就会释放，你的无法控制也不清楚会让是多少人接受现实。

怎样挽回前男友?如何才能挽回男人的心?女人常常会在生活起居里边暴露的一些极端生长习性，让男人感处于一个无比不安全性的处境。积累的多了，也就对我不那麼放在心上，如此一来，就更为两极化。今日男士不安全感来源于就发送到这儿，请关心下一期文章内容

情感一生延伸阅读

怎样挽回前男友?你让对方有安全感了吗

前男友呢？我挽回男人怎么会有一颗心？女人经常谈论不安全感和不安全感。这不是胡说八道。dna测试现在很普遍。当你怀疑的时候做一个是可以的。然而，这是长期生物进化留下的基本心理状态，怎样挽回前男友？我挽回男人怎么会有一颗心？毫无疑问，在寻找伴侣时不受此影响的男人已经灭绝了，因为繁衍意味着适者生存。

那么，女人怎样才能让男人感到安全呢？

一个专注于现在的男人不需要说“某某男朋友对她很好”。许多女性受到电视剧或朋友的伤害，他们在自己身边死去。当他们对一个词不满意时，他们经常对他们的男朋友大喊大叫。在句子的末尾，添加了另一句话:“你看看谁对她好，谁在这里和那里买东西，然后看看你。没有未来.... "

或者“这么多男人追着我，我不知道怎么才能发现你是瞎子。”这种信息不仅反映了女人的不满和缺乏感激，也让男人感到很不安全，因为他不知道你什么时候会真正找到他的男朋友或跑去吃草。

说话者不是有意的，听者是有意的，男人的基因对这种信息非常敏感，即使你真的不知道如何去做。他也会不经意间积累对你的抵抗力。

许多女孩不需要情绪不稳定或反复无常。寻找男朋友就像寻找发泄工具。它通常是辱骂性的，在另一边传播怨恨和愤怒。当对方真的不理她时，她也恳求跪下并扇自己一巴掌。她也在考虑谈话，让对方给自己另一次机会。这次她肯定会改变。

这种老话如此频繁，以至于让人无法相信。总之，这种女人，也就是说，化名婊子。男人对这样的女人非常害怕和没有安全感。因为你的意思是没有炸弹，不清楚它什么时候会被释放，你的控制不清楚有多少人会接受现实。

怎样挽回前男友？我挽回男人怎么会有一颗心？女性在日常生活中经常暴露出一些极端的成长习惯，这让男性感到处于极其不安全的境地。你积累得越多，你就越不关心我。结果，你变得越两极化。

挽回女友之如何让她重获安全感?

爱情的秘密是为什么一个女人说她对你的爱没有安全感，你可能会觉得难以置信。你已经尽力了，但她仍然不放心。她怎么能心安理得地找到她的旧情人呢？如何挽回女友？如何进行情感挽回？

我如何挽回女友？为了让女人对她完全忠诚，首先，女人寻求的安全感是什么？事实上，所有女性追求的内心平静是追求稳定和安全的心理需要。这种心理需求可以通过你通常的方法来满足。爱情中最基本的排他性是对对方的忠诚和信任。如果你不能对她忠诚，对方就不能完全信任你或把自己托付给你。[在这种情况下，人们不应该谈论安全。

二。如何进行情感挽回？目前，有了责任感，选择许多配偶的条件是一个，这需要男人和责任感。没有责任感的男人很难让女人放心。即使没有责任感，也是不成熟的表现。当处理事情或问题时，如果处理不好，他们会避免问题。在交流中，这样的人只看到自己，不考虑对方。像这样的男人很难给女人足够的安全感。

第三，宽容的人并不完美。挽回爱情的秘密是什么？当被她的魅力迷住时，人们应该知道她也有许多缺点，这些缺点也是不能令人满意的。在这种情况下，她需要足够的宽容来适应她各种各样的外表，这可以提高她的平静感。所以，当她抱怨她感觉不安全时，看看她有没有这样做。只有当女性有了一种平和的心态，她们找回前女友的可能性才会变得更高。

怎样挽回爱情?如何让女友获得安全感?

为什么一个女人很清楚她对你的爱没有安全感？你可能会觉得难以置信。你已经尽力了，但她仍然不放心。我怎样才能获得安全感？如何挽回爱情？

首先，如果你想对她完全忠诚，让女人感到自在，你首先需要知道女人追求什么样的内心平静。事实上，所有女性对内心平静的追求都是追求稳定和安全的心理需要。这种心理需求可以通过你通常的方法来满足。爱情中最基本的排他性是对对方的忠诚和信任。如果你不能对她忠诚，对方就不能完全信任你或把自己托付给你。[在这种情况下，人们不应该谈论安全。

其次，在有责任感的时候，选择许多配偶的条件是一个，这需要男人和责任感。没有责任感的男人很难让女人放心。即使没有责任感，也是不成熟的表现。当处理事情或问题时，如果处理不好，他们会避免问题。在交流中，这样的人只看到自己，不考虑对方。像这样的男人很难给女人足够的安全感。

第三，宽容的人并不完美。如何挽回爱情？当被她的魅力迷住时，人们应该知道她也有许多缺点，这些缺点也是不能令人满意的。在这种情况下，她需要足够的宽容来适应她各种各样的外表，这可以提高她的平静感。所以当她抱怨她不安全的时候，看看她是否做到了。只有当你给女人一种内心平静的感觉时，你的爱才会更加稳定。

交付安全感，向对方示弱

把自尊看的很重要，其实很多人都有这一方面，认为自己的自尊就算是在爱情中也应该一直保持，即使吵架了也是因为自尊而绝不退让，完全不会向对方示弱。这一点，在男人中很普遍，就连我自己的男朋友也会经常因为自尊问题而生气伤心，虽然已经尽量维护他的自尊，可是却还是会不小心开玩笑说的几句话都会惹到他生气。所以作为自尊很强的男生，会让女朋友很累地维护他的自尊，也比较难从女方身上获得安全感。
偶尔向女方示个弱吧，这并不是什么大不了的事情。自尊固然重要，可是在心爱的人面前，自尊真的有那么重要吗？在犯错的时候，主动向对方示个弱，低个头，道个歉，承认自己的错误，不至于让双方都那么难受地一直冷战吵架，这不是很好吗？男生愿意向女生示弱，也是说明交付给对方安全感，因为爱，所以放下自尊，所以信任。
男人在外，维护自己的自尊是很重要的事情，也就经常有着强硬的外壳，不轻易向人示弱。示弱，说明你给了对方伤害你的力量，也是你承认自己脆弱而能够依赖他人获得安全感。在家里时向女生示弱，说明你能够信任对方不会伤害你，也会在某些方面依赖着对方，更容易从对方身上得到安全感。情侣是相互交付安全感的，因为相互交付，是相互信任，爱对方的表现。他们彼此通过向对方示弱来交付安全感，来获得安全感，来向对方敞开自己的心，让彼此的爱更亲密。
男人在爱人面前，偶尔可以放下坚硬外壳，向爱人示个弱，交付对方安全感，也不会因此丢脸什么的。反而，爱情会更亲密。

教你成功挽回后怎样建立安全感

当你成功挽回前任男友还不是真正的成功，都是也要重视在成功挽回后维持与男友的感情。

一、用关怀与珍惜拉近距离

挽回男友后，他决定回心转意，证实他的心里还是有你的。那么，这时候就应该用关怀与珍惜拉近两人之间的距离。例如，为他准备一顿贴心的晚餐，或者在他加班工作的时候送上一杯牛奶。一些不声不色的举动更能体现出你对他的爱。如此一来，他就会更积极地作出回应，消除两人分手之后的一些距离感，有利于你自身安全感的建立。

二、维持两人之间的交流与沟通

首先，要维持两人有足够的面对面交流。这时候，你能看到对方的表情、动作，从而感知到对方的情绪。无论是快乐的分享，还是矛盾的产生，都能够及时作出回应，防止挽回男友后，感情再次破裂。另外，两人分隔两地时，也要维持手机信号通畅，能够及时看到电话和短信，不怕错过任何重要的信息，从而利于自身建立安全感。

三、增加肢体接触提升亲热度

无论你们是不是情感外露的人，假如增加两人之间的肢体接触，能够更快地提升亲热度，建立安全感。因为牵手、拥抱、接吻乃至性爱时，体内的催产素就会提高，释放欢乐的荷尔蒙。而且肢体接触越多，更能让对方对你产生信赖。如此一来，不论是你还是男友，都能够在分手挽回后快速建立安全感。

事实上，每一个都会再感情上的苦恼，有快乐的时候，也有痛苦的时候，所以当你有感情上的困难可以去找的关心。真心为宽广朋友服务。

提高安全感，让爱情之花常开不败

不少人总有这样的疑问，男女之间有纯粹的友谊吗？

在如今的社会上，人难免要和除了自己爱人以外的异性接触，但是如果这个分寸拿捏不当，就很容易让情侣之间的感情出现罅隙，特别是安全感低的情侣。所以解决类似问题的最有效办法，就是极力提高伴侣的安全感。可从以下三个方法入手。

一、学会倾听

就像深圳情感一生网总监指出——男人最需要自由和认可，女人最需要尊重和爱护。当你学会了如何站在对方的立场上看待问题，去理解对方平时的言行举止里面所传达的真正含义，两性之间的相处就会变得容易得多，也会增加彼此的安全感。那么如何做到这一点？对，就是倾听，一个简单而非常使用的办法。

可能你会问，你平时就一直在倾听啊，听他讲个没完，但是之间还是摩擦不断，怎么会这样子？我所说的倾听，并不是你爱人正在和你诉说时，你正在打游戏，或者你坐在那里神游太虚，这种倾听是无效的。处理爱情时，特别是可以给彼此感情升温的时候，一定要走心——倾听，一定要真诚。如果你真的很忙，就一定要先说清楚，恳请你的爱人理解，并尽快在忙完后，放下琐事找他沟通。

当你真心地倾听对方的诉说时，对方的被认同感和被尊重感就会得到满足，就会越来越喜欢和你在一起去面对生活上的一切。而你自身暂时放下自己的想法和价值观，去倾听对方说什么时，也会更容易捕捉到在平时所忽略的细节和问题，然后想办法把这些可能破坏感情和谐性的苗头掐死在摇篮里，你们的爱情才会越来越甜蜜幸福。

二、懂得投入

正所谓“舍不得孩子套不着狼”，在这个物质需求为先的当下，如果你不舍得为爱人投入，那么他就会离开你，寻找另外一个会为他投入的人，特别是对女人来讲，她很容易把“男人是否爱自己”和“男人是否愿意在自己身上花费时间、金钱、精力等”画上等号。这个虽然看起来很现实，却是普遍存在的现象，要想给另一半增加安全感，就要满足对方的需求，在对方身上学会投入。

但是有一些投入是不能过于频繁，这样只会把效用价值降低，让对方对“投入”已经没感觉了，觉得理所应当。要知道，人都是贪心的，当对方的期望值越来越高，而你又无法完成对方的期待时，感情也会出现危机。

三、和异性保持距离

最直接的方法，就是和其他异性保持健康无害的距离。不要说你身正不怕影子斜，就经常和其他异性打打闹闹，或者言语交流上暧昧不清，然后当你的爱人对此有意见的时候，却嫌对方不够懂事，对自己的限制太多。这是自欺欺人的行为！既然和一个人建立的爱情关系，最起码就要顾及对方的感受，让对方越来越有归属感、安全感。如果换位思考一下，你的爱人经常和其他异性暧昧不清，交往过于频繁亲密，你难道不会介意吗？

切记，己所不欲勿施于人。

相爱容易，相处难。要想让两人之间的爱情之花常开不败，的确需要好多心思和精力去呵护、培养，但是那一缕缕花香带给你的温馨甜蜜，相信是其他东西所替代不来的。赶紧为你们的感情维护动起来！从倾听开始，学会投入，懂得和异性保持距离。

如何挽回女友，让她重获安全感?

为什么一个女人很清楚她对你的爱没有安全感？你可能会觉得难以置信。你已经尽力了，但她仍然不放心。你究竟如何才能找回你的前女友并感到轻松？如何挽回爱情？

首先，如果你想对她完全忠诚，让女人感到自在，你首先需要知道女人追求什么样的内心平静。事实上，所有女性对内心平静的追求都是追求稳定和安全的心理需要。这种心理需求，可以用你平常的方法来满足对方。爱情专一最基本的是对对方的忠诚和信任。如果你不能对她忠诚，对方就不能完全信任你或者把自己托付给你。在这种情况下，人们不应该谈论安全。

其次，在有责任感的时候，选择许多配偶的条件是一个，这需要男人和责任感。没有责任感的男人很难让女人放心。即使没有责任感，也是不成熟的表现。当处理事情或问题时，如果处理不好，他们会避免问题。在交流中，这样的人只看到自己，不考虑对方。像这样的男人很难给女人足够的安全感。

第三，宽容的人并不完美。如何挽回爱情？当被她的魅力迷住时，人们应该知道她也有许多缺点，这些缺点也是不能令人满意的。在这种情况下，她需要足够的宽容来适应她各种各样的外表，这可以提高她的平静感。所以，当她抱怨她没有给你安全感时，看看她是否意识到了。只有当你给一个女人一种平和的心态，你的爱才能更稳定，恢复她原本的心。

挽回爱情：怎样才能挽回没有安全感的女友?

我们经常看到一些女性“在没有安全感的情况下”与男性告别，这是许多男性无法理解的。显然觉得自己是最棒的，但为什么女人不能理解并说她们不自在，她们怎么能找到原来的爱人呢？另一方面，什么是对理解女性需求的女性的爱的追求？如何挽回爱情？

在许多男人眼里，恋爱中的女人是贪婪的。他们可能想要一切，想要控制一切，但你知道这实际上是在向你解释吗？关系中最大的禁忌之一是盲目给予。许多人不知道对方的需求并出现，但结果很少。另一个人只是简单地说:“我爱你，因为你想要什么。”如果他们抱怨要求太多，矛盾就会加深。

爱情不仅需要婚姻责任，也需要爱情。对男人来说，你有责任引导女人，让她快乐。如果你们之间有冲突，你也有责任解决你的冲突。她歇斯底里地吵架，而女人是非常了解的动物。她在每个角落都关心你，关心她对她的态度，也关心她，珍惜她，让她觉得对你的康复有责任和帮助。

如何挽回爱情？除了不知道如何与女性交流之外，许多女性明白为什么男朋友不喜欢和自己说话。因为他们不知道该说什么，也不知道应该如何与他人建立交流，为了让彼此感到舒适，扩大社交圈，提高他们与他人的交流能力，以及理解如何与女性交流，找到他们原来的女朋友也是有帮助的。

挽回男朋友：女友怎样的行为会让男人缺乏安全感

都说安全感这东西，女人是最缺乏的。可是，男人也会有缺乏安全感的时候。如，女生经常忙于工作或者经常跟异性朋友走得很近时，都会让男人对这段感情缺乏信心。继而向女人提出各种问题，当女人觉得这是男人对自己不信任时，又会出现一番争吵。所以，感情出现危机和争吵，甚至到了分手这一步，很多时候都是因为彼此缺乏理解和信任所致。
一、男生会缺乏安全感的情况
为什么男人不乐意女人过分的打听自己的事业，金钱，或是日常动态呢？为什么男人一般对相亲相识的对方都不大热情，除非对方非常优秀，条件比对方好呢？这就是因为男人也有着自己的安全感评判，他们打心底觉得你不“安全”。
几乎所有男人都会担心同个问题，就是害怕你是因为他的物质或是人脉才嫁给他的，而非是真正喜欢他本人。而这也就解释了为什么很多青年事业有成的男人，愿意在外彩旗飘飘，而家中红旗不倒，坚决不离婚的现象。是因为这类男人的妻子们，大多数是在他们还没有多厚物质基础结交的，所以他们安全感十足。
换句话说，即使再富有的男人，也是希望所娶的女人是甘愿陪着自己的吃苦，能和自己一起奋斗的女人，哪怕自己根本不会让她吃一点点苦，但也希望对方能够拥有这个品质。而也反映了男人最想得到的认可，是关于他自身的肯定，而非是因为外在的车，房，或是事业。
所以对于那些着眼在天上的女子而言，更多的男人只是逢场作戏，因为他们没有人想成为她满足物质欲望的工具。而对于那些因外表出众而挤入上流社会的女人，更加不可能成为妻子的候选。。因为他们随时随地都会当心，为此而带上绿帽子也不知。
当然除此之外，男人也有许多顾虑和担忧的地方。比如说话语权，比如说失败受挫，比如说没能证明自己的价值。但是最大的惶恐不安莫过于来自妻子的不忠。所以他们决定不会把水性杨花的女人列入自己妻子的候选对象里。
同时男人也害怕各种欺骗，玩弄和利用，也怕自己的婚姻失败。因为离婚的法庭从来就是女人的天下，所以这也就是为什么男人在结婚前会在心里反复考验和审查你的原因------因为他也需要安全感。
二、如何补足男友的安全感
爱情是双方的，如果你一直只想着男人为你付出，男人给你更多的安全感，但是自己没有付出的话，这段爱情往往是不会幸福的，当有一天男人在你身上感觉不到安全感，很可能就会转身离开，在爱情中，如果男人因在你身上感觉不到安全感而分手，你应该如何挽回呢？
大方表扬对方。男人需要尊严，在爱情中方，懂得大方地赞扬对方，你们当初恋爱，往往他身上有吸引你的地方，懂得发现对方的优点，例如工作态度，穿衣风格，责任心等等，让他在你身上感受到男人应该有的尊严，作为女人，也要懂得在众人面前给对方尊严，这样他往往会觉得你的给予他肯定的，有助于你们的爱情和谐。
认同对方的付出。在生活中，“隔壁老王”这个词让很多男人觉得自己家的老婆很容易被人抢走走，而且会觉得自己的老婆给不了自己安全感。很多女人对自己的男友有很多不满的地方，觉得别人的男朋友做什么都比自己的男人有要好，甚至经常在男友面前将他和别的男人作比较，这样往往会让对方觉得你不能够给他安全感，觉得你已经精神出轨了，让男人觉得没有安全感。这样会导致男友不愿意为你付出，有时候，作为女人要懂得，用撒娇的方式比用撒泼的方式更容易获得男人的给予。
避免异性有亲密的接触。当今的女性已经不是古代三步不出闺房了，有些女生甚至和朋友聚会三更半夜才回家，让男友知道你跟过多的异性有亲密接触，让对方觉得你很滥交，感觉到没有安全感，作为女人，首先是对爱人的专一，不要和异性有亲密的接触。很多女人认为男人和其他女人有亲密接触会出轨，其实男人也会这么认为，所以懂得对爱情专一，补充男人的安全感，这样往往会为你付出更多。
三、共同筑建爱巢
一段感情中，每一步都走对很难，走错一步很容易，当产生了一点小矛盾如果不及时处理的情况下，这些小问题就会日积月累导致分手。经营好爱情其实不难，关键是你有否关注对方的内在需求。
停止抱怨。刚在一起的时候人总是把自己最好的一面展示出来给对方，时间长了之后那些缺点就隐藏不住逐渐地暴露出来。这时候另一半不多不少都会有一些失落感，感觉再也不是曾经刚认识很完美的爱人。抱怨只能换来破裂和伴侣逐渐冷却的心，双方都不应用唠叨和抱怨来解决对对方的不满，坦诚交流、理智沟通才是解决矛盾的王道。
不要打压对方。打压对方也是毁坏感情的一大敌手，人是需要被尊重的。不要时时盯着对方的缺点，不断地打压对方是很伤对方的自尊心，特别是不分场合，不分人群就打压伴侣，这是很丢对方的面子。这不仅改变不了对方的缺点，反而会伤害双方的感情，毫无益处。
尊重对方。我们从小被教育要以礼待人，但大多数的人往往对别人甚至是陌生人是很讲礼貌的，对亲密的人却肆无忌惮。我们不会批评一个陌生人或者不熟的人，不会随意侵犯别人的隐私，但常常疑心病侵犯伴侣的隐私，对对方有不满的时候会毫不犹豫骂对方。对着亲密的人说一些尖酸、冷漠的话，虽然彼此相爱，但却最容易被伤害。
不断填充生活情趣。两个人在一起时间长了，总是需要新鲜感来使这段感情更稳固更幸福。在生活当中制造小情趣是蜜糖，可以让对方感受到满满的甜蜜满满的爱。比如偶尔送一些小礼物给对方，节日纪念日的时候挑一个浪漫温馨的餐厅吃饭，节假日的时候可以去一趟旅行等等。
维护爱情的长期关系，不管是女生还是男生，安全感这个东西都不是专属的，你想要对方给予你更多的安全感，首先你得懂得怎么补足给对方。这样，爱情，才会在平衡的状态下健康发展。

什么是安全感，如何建立强大的安全感的方法

建立强大的安全感

依赖就像一隻披著羊皮的狼，有时候会告诉你偷偷在耳边告诉你

“其实依赖是件好事，是正常的”，但却又会时常趁你不注意的时候侵袭你，恐吓你，压迫你，让你遭受害怕失去的折腾，承受内心的恐惧，然后因为不知所措而丧失了自己；这种感觉你一定曾经有过，那就是缺乏安全感的感觉。

缺乏安全感往往会让女人无法在恋爱中轻鬆的享受和男人互动，容易受到暧昧不明的关系动摇，容易让自己失去正确的判断，甚至导致交往了许久忽然被劈腿或分手，然后根本不知道对方为何冷淡，并陷入负面的循环。而其实，这些现象是很容易了解的事情，因为缺乏安全感就会不由自主容易黏人或闹脾气而给予对方压力，当男人有了压力后就会降低挑战的感觉，挑战的感觉消失就会让暧昧消失，暧昧的张力没了之后就没有恋爱的感觉。但最麻烦的其实并不是缺乏安全感所延伸出来的症状，而是!

“当事人自己并没有察觉到自己缺乏安全感” 这回事。

每个女人都有自己独特的困扰，在众多的女性当中，必然会有一部份的受询者女性会说

“可是我没有烦他啊！我没有吵他和给他任何一丁点压力啊！为什麽他会对我冷淡了？！缺乏安全感并不是我的问题啊！”。

但我们从客观的角度都看得很清楚，如果没有缺乏安全感，那为什麽不去关心对方，为什麽不去用心思考对方现在的需求，为什麽不去冷静拿捏双方的距离。没错，无论你目前有没有察觉到自己在什麽样的时候缺乏安全感，你绝对无法否认缺乏安全感的感觉会间接或直接的让你魅力暴跌，透露出不成熟的一面，使让男人拒而远之。无论是认识了十分钟或十年，这种现象处处皆可看到。

话说回来，一般人所探讨的往往都是 “为什麽缺乏安全感”，却很少人去探讨 ”如何建立安全感”。这就像一个学生不断呐喊 “我要如何才能不考零分？！”

一样，很难有任何帮助，所以真正的问题必然是 “我要如何才能考满分？” 才是。

好的问题才能让你有好的答案。你不需要每天24小时都很high，但当你能够了解让自己 “在爱情中感到自信与快乐的方法”

后，就算你拿的是98分，甚至90分，你必然都不会再对自己感到不安。道理很简单，因为你将会知道自己下次如何改进。这个感觉，就是安全感。

换句话说，安全感就是一种你对事物 “确定的感觉”。

如果你根本没学过烹饪，现在马上要你去比赛，你会不会慌张？如果你没做过简报，然后马上要你明天发表，你会不会紧张？肯定会，因为你不但不确定会发生什麽事，更重要的，你根本不知道如何去控制这些即将发生的情况。

无论你有多少的人生经验，相信你必然有自己很熟悉和擅长的事物，无论是芝麻小事，兴趣，或在工作上，你都能很确定的了解这件事的来龙去脉，你可以大概的知道这件事会有谁参与，会发生哪些事，和大概有什麽样的过程。就算是打电话叫外卖或简单的折纸，这些虽然都是不起眼的小事，但因为我们能知道如何控制它，所以能够感到安心。叫外卖就算对方出了差错，折纸不小心折歪了，我们也可以想办法去矫正所发生的事。一样的道理，你也必须把恋爱和内心的安全感用这种来

“可以修正与改进” 方式去看待和感受。

你只要回想你自己过去所有的恋爱经验就会了解，如果你完全能够掌握这个男人互动时所说的话，做得事，他的表情，他的态度，他想你的程度，他下一步的一举一动，然后什麽都听你的，那或许你会感到很有乏

“安全感”，但想必过了不久你也会开始感到非常无聊。相反的，如果你完全无法掌握他，不知道他喜欢你的程度，不知道他下一步会说什麽做什麽，那你的 “安全感”

一定会像在顶端的云霄飞车一样开始从上往下跌。因为，你失去了 “确定的感觉”。

所以要拥有强大的安全感，首先你就必须要懂得什麽事情可以控制，什麽事情无法控制。

虽然学习自我认同和拥有正面的态度是重要的东西，但对一般女人而言往往会演变成一种模糊的口号，例如 “我要加油认同自己！” 或 “我要爱自己才行！”

等等。到头来，更会产生自己的沮丧。所以在恋爱中要拥有强大的安全感，只拥有正面的态度和自我认同必然仍远远不够，你也必须要了解 “什麽时候该做什麽”

才行。换句话说，你必须要知道你在和男人互动时出现缺乏安全感的时候该怎麽做。而一个可以马上帮你釐清思绪一个方法就是

“懂得问自己具体的问题”。例如一开始聊天时不知道聊什麽的话该怎麽做？害怕暧昧不明的感觉该怎麽克服？担心他不进一步主动时要如何改变态度？他少连络你而胡思乱想时要如何检测自己？你因为某种事情或想法而陷入深层不安时该如何根除？又有什麽方法可以帮助你？等等。

你之所以需要去细分这些症状及情况的原因很简单：因为如此一来，你就能将在自己掌控的事情发挥到淋漓尽致，然后对于无法改变的事情，学会放下就好。

如果你对不了解男人的恋爱心理，那就多学习，常与男人互动，然后了解自己可以修正目前的哪些做法。

如果你内心感到不快乐，那就多做一些会让自己快乐的事情，骄傲与自豪的事情，察觉是哪个思绪在阻碍你，然后去突破自我。

因为锻鍊安全感就是锻鍊自己对于特定事物熟悉的程度；在恋爱当中，要熟悉让男人对你死心塌地的最快捷径，就是不断的去尝试各种方法，然后不要在意结果，当作学习就好。如此一来，你就自然会在过程中培养出样

“各种与男人互动时的安全感”。对于 “缺乏安全感”

的害怕有了免疫之后，你的脑袋就能开始冷静的分析出对于这个男人最有效的方法，并了解到什麽可以放下，什麽可以执著。换句话说，你并非有了自信后才能做些什麽，而是你做了什麽之后，才能拥有自信。这个思维模式看似为人生的大道理，但其实就是让你在恋爱中成为强者的最重要态度之一。

所以请想像，如果今天有一个女人成天窝在萤幕前面向你哭诉她天生就没安全感，你觉得你应该怎麽去帮助她？我们现在知道问她 “你为什麽没安全感？”

只是个会让她继续打转的问题而已。所以你必须这样问她：

“你做了什麽让你有安全感的事？如果没有，那就去找，然后去做”。

请你想想自己目前的情况，你可以做些什麽？

你每天和不同人的谈话，在网路上看到各种资讯，透过电视观赏不同节目，聆听著不同的声音，翻开杂志的华丽页面。

但对于大多数的人而言，这些不单只是个娱乐或获得资讯的管道，更是 “了解自己的唯一管道”。

对于你而言，什麽是你了解自己的管道？

是谁告诉你对于自己的想法？

是什麽样的事情让你有深层的恐惧？

这是不是你所能改善的事情？

你害怕的点是什麽？

如果能够克服这个恐惧，这将会带给你什麽好处？

请问有什麽想法或做法最能够帮助你克服这个恐惧？

请问你要如何培养这份能力？

请问你要如何才能让自己知道这麽做不是为了别人，而是为了自己，

请问你要如何才能在这麽容易受影响的生活当中找回自己，

请问你要如何才能一步一步的吸收这所有的问题然后慢慢的去寻找答案，

而想必这个答案，绝对会能够给予你最深处的安全感，让你感到爱，

因为你自己很清楚，关于安全感，你真正的需要的并不是更多资讯，而是去面对自己内心的勇气。

所以希望你能够察觉自己所陶醉的藉口然后脱离，开始了解如何让自己在恋爱中拥有确定的感觉，然后去採取行动。当然，哪怕这是你现在感到抗拒且害怕的事情，你也必须去做。

这个意思并不是我们不能放鬆聊天或看电视，而是我们必须了解，要对自己内心感到

“确定的感觉”，你必须去寻找适合你自己的答案，适合你自己的做法，踏上属于你自己的旅程。

因此要终结缺乏安全感的感觉，你就必须用行动来锻鍊自己内在的自信。而在恋爱当中，自信绝非说话大声，装厉害，或

“不理对方”，甚至拥有是某些特徵，像是受欢迎的外貌，金钱，外在的行为，而是一种由内而外的内敛与气魄。虽然这个时代的社会间接的教我们只要拥有这些特徵，就代表拥有自信。但我们却能常在周遭遇见外貌姣好的女性，在喜欢的人的面前却容易丧失自己，鬼打牆，处处迁就对方。或者拥有金钱地位，甚至很人气很高的女性，但男人还是对她动不了真心。又或者在职场和众人面前拥有神态自若的女性，但私底下在感情上却承担许多的煎熬。为什麽？因为这种果

“人工的自信” 就像刚买了新衣服一样，前两个礼拜意气风发的很开心，第三个礼拜就消失在衣橱裡然后又变回原来的感觉。说穿了，只是一种

“我做了或拥有了他人会认同我的东西！我可以放心的快乐了！”

的感觉而已。但你并不需要他人的认可才能开心，你现在此时此刻，在听这段话的时候，其实就可以无条件的开心。这个关键就是，你必须了解，你才是真正创造自己感觉的人。

所以当你在和男人互动的时候，无论你目前的关系如何，你可以藉由两个大方向改善自己的没安全感：

学习具体的做法

学习克服深层的恐惧而成熟

具体的做法就是指了解双方的恋爱心理，学会钓他让他主动，製造和维持暧昧氛围，分析他目前的心理，然后吃定他，准确的安慰他内心深处，等等。这些都是属于比较 “技术性”

的问题，其实只要透过有效的学习后就能够简单的掌握男人的内心。

第二种就是克服自己内心本身的不成熟。而就像我们刚才所说，因为内心不成熟的人往往无法察觉自己的不成熟。所以如果你今天想要马上取出缺乏安全感的感觉，一个当下能够让你马上解脱的思考模式就是然

“察觉，并承认自己缺乏安全感”。因为承认自己的不成熟，就是成熟的最有力象徵。这是一个治疗缺乏安全感恐惧非常有效的方式，请记得这个方法，请再複习一遍：“察觉，并承认自己缺乏安全感”。

在学习的过程中，你要了解内心的成长是最困难的，但同时也能给予你最大的收穫。

因为内心成长最困难的地方并不是缺乏知识，而是 “不知道自己需要什麽知识“。因为如果不知道

”自己不知道什麽“，那当然什麽都无法开始；换句话说，你必须锻鍊自己察觉的能力。虽然说人会容易在喜欢的对象面前害怕自己不够好，但其实你在爱情中最大的阻碍其实并不是害怕自己不够好，而是不知道自己该怎麽做。因为只要你知道可以怎麽做，你就根本不需要担心所谓的好或不好。

一般缺乏察觉能力的女人，当不知道怎麽做的时候就会容易

“跟他人做相同的事”，导致我们很难在自我成长的途中获得真正能够帮助自己的答案。所以你必须在建立自信的过程中克服旁人的眼光，克服自己内心深处所害怕的事物，然后只去做你自己认为是对的事。如此一来你才能在恋爱中的缺乏安全感获得自由。一个不断受他人指示的人，当然无法获得安全感。因为她就是失

“没有安全感才愿意受到他人的指使”，因此容易被男人牵著鼻子走。

当然，反个角度来说，精准的挑起男人的缺乏安全感就是让他对你产生极度死心塌地的方法之一，但我们日后再学习这个方法。

如果你今天是和男人处于交往的状态，我想要教你一个非常有效能够锻鍊自信的方法。只要你照做，你必然能在当下瞬间就能察觉自己情绪明显的不同，7天内拥有新的认知，30天内稳定自我情绪。这个方法就是：

“做同时会让自己和对方快乐的事情”

切记，不是 “只让自己快乐的事情” 或 “只让对方快乐的事情”，而是 “做同时让自己和对方都能快乐的事情”。

为什麽这个方法对于治疗缺乏安全感会非常有效？答案很简单，因为

“同时让自己和对方快乐，就是最明确不会出错的做法”。不但如此，这更能够逼迫你必须做出成熟的举动才行。例如你很希望他每天都能连络你，但你知道其实有时候他很忙，所以你就尝试一天让他自己做自己的事情。这时候虽然你会有内

“可是他就这样不理我了怎麽办？；；” 或 “爱我不就是要每天打给我？！” 之类的想法。但这时候你必须要学习把自己和这些想法抽离。记得，你并不是这些想法。

当你问自己 “我要做什麽才能同时让自己和对方快乐？”

的时候，就算浮上来的是很诡异的答案，但你之所以会有这个答案，必然是有深层的原因。所以必然也会有去尝试的价值。

这个问句之所以强大的道理很简单。只想自己快乐的人会无法站在对方的角度感受对方的爱，只想让对方快乐的人其实就是在压抑自己。但同时能够让双方都快乐，却能够帮助你顾虑自己时也能为对方著想，帮助对方的时候也能记得自己的需求；因为这是一个终极的目标，是一个好的问题，所以你就算无法马上获得最好的答案，你也不会因此而沦落到那种缺乏安全感而魂不守舍的的状态。为什麽？

因为这就是你自己可以在感情当中锻鍊安全感的方法。

而当你可以知道怎麽做之后，你就能透过熟悉而获得更多的安全感。

为此，你将能够克服那种缺乏依赖就会感到害怕的感觉，并获得强大的安全感。

所以希望你在和男人互动的过程中察觉自己细微的态度，想法，信念，做法，并学习新的思维来改进，因为自己要察觉内在的盲点极为困难，但为了让你获得根本的改变，请持续的学习。好消息是，在恋爱中百分之八十结果都会受到你内在的影响。所以一开始就从此著手，你已经拥有比其他女人更多的优势。

渐渐，当你拥有这份踏实的感觉后，你将能了解什麽事自己能够改变，什麽是无法改变，什麽需要进步，什麽可以放下。你才能给予不同的事物正面的意义，让暧昧的不确定成为新鲜感，让无法改变的事成为自己学习的材料，让痛苦的经验成为体谅他人的心境。你将不只能够体验爱情，你将也能体验自己真正的人生。

为此，你过去的恐惧终将化为你了解自己的最大机会，并更能确定的知道自己可以做些什麽，获得永久性的安全感，并从当下在爱情中的恐惧解脱，让自己重新学习拥有安全感的能力，驯服内心披著羊皮的狼，也驯服你所喜欢的男人。

凡杰李柯

挽回前男友之了解对方是什么类型

你在网上可能看到过很多的挽回方法，可能你根据这些方法试了却没有什么作用。现在我要告诉你，挽回最重要的是对症下药，每个人都有不同类型的适合方法，要根据你们分手的情况以及你男友的类型等多方面做参考，现在小编就来大概的讲一下男友类型帮助你加深了解：
一、大叔型
这类型的男人分手的主要原因会是：“我无法和你结婚、你太不独立自主了。”这类型男友的特征是：非常会照顾人，总是能给你多方面的建议。优点是具有包容心，能够耐心的听你说每一句话，沉着稳重。缺点：太过强硬冷静，说话不会委婉，不够浪漫激情。与这一类型的男性交往，分手理由比较多，大多数情况下可能是女方太过依赖男方，男方最后受不了而提分手。想要挽回此类男友，你需要独立起来，必须能够自己好好生活，学会居家和自己做主，并且懂得对他人的建议和帮助表达感谢。
二、小男人型
这一类的男人大多能激发出女性的母爱本能，在大多数的案例中这类男人是有了新的喜欢对象后才提分手的，还有就是女性习惯了他的温柔而变得太任性才分手的。这类型的男生的特征是：个性温柔、对你也很好、交往起来很轻松，有时候无意识间的撒娇能够激发出你的母爱心理。优点：做事比较体贴，能够和你打成一片。缺点：有一点反复无常、自尊心非常高。
这类男生很多时候喜欢高谈阔论，你和他们相处的时候一定要认真听对方说话，然后再赞美和附和对方的意见。由于这一类的男性自尊心非常高，你一定不能随便的嘲笑和嫌弃他或者是把他拿来攀比，很多女生就是踩了这个雷区最后惨被分手，记住管好你的嘴哦。
三、大男人型
这一类型的男人并不想外表那样充满自信，会主动拉着你到处跑。优点是：比较可靠，一有争执会马上喊停，不会不耐烦。缺点是：不断要求你配合他，宽以待己。一般情况下分手是女方对于不善言辞的他感到不安，出现责备和抱怨等。
这只是最常见的三种典型，如果你真的想要挽回你的他，建议你先在比较专业的网站比如说“情感一生网”找找经验，或者是寻求挽回专家的帮助！

男人，你给予安全感了没？

许多女性朋友一直在寻寻觅觅，寻找自己心目中理想的男性，不论她喜爱的形象是小年轻，还是成熟男性，她们想要的核心品质离不开以下几项：负责任，积极向上，能给予自己足够的安全感。
1.态度与物质
女人不奢求你富甲一方，但是，为了自己的爱人创造更好的生活条件而努力，这是对方所想要看到的，每天玩游戏的，每天出去泡吧的，难免你的女人会选择离开你。而在相处过程中，发生矛盾，应该善于引导解决，免得对方对于你更多有失望的感觉。很多男人抱怨对方物质，为什么不抱怨自己不足够努力上进，连满足自己心爱的恋人一点点物质愿望都不能实现？
2.懦弱的男人
没有承担，不敢于承担失败的风险，就不会让你的对象有安全感，懦弱的男人，事事都要百分百确定了是否能够成功才去做，这样畏畏缩缩的行为和举动，怎么会让伴侣她拥有安全感？懦弱的行为只会让你在他心目中没有了男人的形象，敢于冒险，敢于挑战才会让你的伴侣对你爱不释手。
3.情感的变化
感知情绪变化的能力，是男方想要发展长期关系必须具备的。许多男人思维直线大条，会让对方感觉到其不细腻，没有体贴自己感受。都说男人是直线思维，女人是曲线思维，粗心大意只会让你越来越低分，网络语调侃说道：既然长得都不帅了，还不体贴，怎么可以？
即使技巧无限多，也不及男人的一片真情，爱她，就给她安全感。

挽回女友应注意塑造安全感

挽回女友技巧有哪些？挽回应注意塑造安全感,如今看剧，观众们的第一反映就是说，男主角高颜值吗？这好像变成每一女生最关注的话题讨论。这也变成他们找对象的规范。

只能那样，他们才感觉安心。实际上，除开长相，就是说说白了的相貌，男性能给你动心的也有安全感。它是每一男人都应当保证的。女人先天性娇贵，必须有一个结实的肩部来借助。那麼，男人授予女人的安全感究竟是从哪里而来的呢？，下边人们来聊一聊这一话题讨论。你很出色，但突然有一天，女友与你说“分手吧”。

挽回女友技巧有哪些？挽回应注意塑造安全感,这时候，做为男人的你，就应当想一想，究竟哪儿错误了。你能一往情深，能够爱的死心塌地，在平时生活中，除开包容和了解，必需的迁就，再者你的安全感。设想一下，她一个人在家忽然断电，应对黑暗的室内空间，她内心会如何，担心，慌乱，害怕？還是期望有一个男人为她照亮黑喑中的灯。她去逛街购物，需要人陪，去旅行，也必须许多人在身旁……这种，全是你不可忽视的。你不必对他说，我忙，没空，不必以便一款手机游戏而忽视她的存有。男人的安全感究竟主要表现在哪一方面？

1、說話有自信，充满活力，刚健。在一切场所，充满活力的男人一直被别人留意。如果你和她在一起时，幽会或是逛街购物，你应当主要表现的蓬勃向上，而并不是霜打得四季豆，萎靡不振。你的积极主动、刚健，会让她心身愉快，会让她温柔体贴般，这就是说安全感。

2、做事儿较为照料女人，很会为女人关心。那样的男人，女人对她们很安心，生活中发生什么事事都很坚信那样的男人，男人如果能保证让一个女人对他很信赖，那麼这一男人就取得成功了，正由于这一男人给了这一女人安全感，女人才会信赖这一男人。

3、生活态度端正，办事有整体规划，有进取心。那样的男人，一般会非常容易得到女人的安全感。这一牵涉到实际难题，有时候安全感是创建在实际生活的油盐酱醋上的，俩人一起生活是很长久的一件事。不知如果一个男人一点沒有进取心，一天到晚游手好闲，散漫渡日，和那样的男人一起生活，女人压根沒有奔头，又为什么会造成安全感感。

4、男人有着安全感，是维护女人的前提条件。杀阡陌对花千骨说:“我宁可负世人，也不辜负你。有我，你就会有了全球。”多霸气侧漏！尽管人们不可以给女人全部全球，但至少的，关心体贴，随处迁就，这一应当保证。无求像白马王子一样除妖魔鬼怪，斩怪物，但起码的物质条件，挽回女友技巧有哪些？挽回应注意塑造安全感,做为男人的你，应当去考虑女人。女人说提出分手的缘故许多 ，无须去揣摩他们的精神世界，做一个纯爷们！挽回女友时，营造安全感是必需的。

如何挽回没有安全感的女友

恋爱中，你会发现女生经常在你面前抱怨没有安全感，而你却不以为然，不去反省，继续做一些让她缺乏安全感的行为，直到对方真的要跟你分手了，才后悔自己曾经做过的那些让她没安全感的行为。

而你想要挽回如此缺乏安全感的女生，首先需要明白的是，是因为你还不够成熟稳重，才会做出一系列这样的行为，所以挽回必须要培养成熟稳重，这个非常重要。

那么应该如何培养自己成熟稳重的魅力呢？

首先，必须要反省恋爱中你让对方缺乏安全感的行为

既然前女友会经常在你面前抱怨自己没有安全感，哪怕她再作，你肯定有不足的地方，才让对方抓住你的“把柄”。所以，分手后的你想要挽回她，那就必须要反省自己那些导致对方安全感不足的行为，而不是选择悲观的颓靡的状态。

比如，你是否在对方需要你的时候，你却在一边敲打着键盘或者拿着手机拼命的打游戏？是否经常有事没事跟一群哥们出去喝酒半夜不归家？是否遇事还像个小孩一般整天像父母撒娇，却拿不定一个主意？等等这些行为，试问哪个女生看得见跟你的未来？她的安全感只会因为你的这些行为而不断下降。

其次，改变自己从前让人“大跌眼镜”的行为

为什么有些男生不仅没有什么学历，家庭条件也很一般，却深受女生的欢迎？其实，无非就是这个男生有足够的成熟稳重的魅力去吸引女生，在女生的眼里，他们哪怕当前的条件再差，却是有着无限发掘的潜在能力，跟这个男生在一起，不会对两个人的未来充满恐惧感，而是由无穷的期待感。

而有些男生哪怕条件再好又怎样？什么事情都依赖父母，跟这些男生在一起的女生，她们就像个“妈妈”一样，整天为他们操心，但是，女人的潜意识中是渴望被男人所带领的，而成熟男人就能轻松做到这一点。所以成熟稳重的男生最受女生的欢迎，所谓先苦后甜总比先甜后苦好。

所以，分手了就要好好地把那些不足的地方改变掉，而现在很多女生的家庭条件都不错，她们需要的或许就是一个懂她的人。想要挽回女友，你得去挖掘一个女生到底要的是什么，只有明白一个女生真正要的是什么，你才能把握自己的主动权，有了主动权，牢牢地把她握在手里也是一件轻而易举的事。