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一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"失恋后挽回爱情的方法：高低位的逆转——降低需求感"，希望能够帮助到各位。

希望大伙儿能记牢这话，这话比“宁可坚信全世界有鬼，也不可以坚信男生那张破嘴!”有效，另外这话也是消除你一切恋情痛楚的妙方。挽回爱情秘籍有什么？情感挽回的方法哪些好？

这话就是说在说需求感。举例说明，一般挫男宅男宅女身旁也就1,2美女，自然对1,2个美女较为放在心上，较为在意，一天到晚思量如何约他们出去用餐，约他们出去玩。他们不愿出去就会很烦闷很痛楚，宅男宅女们对他们有较强的需求感。 那麼，人们构想一下，假如这种挫男宅男宅女身旁有10个美女，20个美女，那麼他还会对在其中某一个美女非常放在心上，非常在意吗?

我约你出去玩，你推诿了，我不想消沉，也不容易恨你，没事儿，我能再次约下一个女孩。下一个女孩再度回绝了我，没事儿，我再再次下一个，总之我了解10好多个美女呢，总有一个会想要跟我出去。 因此，需求感是吸引学一大关键內容。大量挽留的文章内容，你能到找一下。入门吸引学家，阻拦她们发展的就是说：需求感太强。

挽回爱情秘籍有什么？情感挽回的方法哪些好？学的一大堆方法，国际惯例，但假如相互配合的是一个需求感太强的心理状态得话，那麼不成功就会像人每日必须用餐那麼一切正常了。 而一旦摆脱“挫男的需求感”，那麼就会迅速升高到吸引学中等偏上了。 这都是学吸引学就务必学搭话的缘故了。

搭话能持续了解新的女孩，就更能合理减少需求感了。 另外搭话了也出示了吸引学训练所必须的MM資源，训练不成功的，就都变成异性朋友了，那样就扩张了社交媒体，了解许多盆友了。 社交圈子增大，盆友变多，本身使用价值也就提高了。

因此，搭话的实际意义不凡，是每一个吸引学人必需专业技能。 那麼，需求感针对分手后人有哪些实际意义呢? 分手后，大伙儿对EX念念不忘，食不知味，各种各样想方法贴近他，看他的新浪微博，他的室内空间，想要知道他的信息，想象他还会不会回过头。

现在我变一个魔术师，在你旁边一下子变成10个帅男(也没有劝大伙儿马上刚开始另一段情感的含意，因此这里先假定这10个帅男就是说以异性朋友的心理状态跟你相处的，你是以异性朋友的心理状态跟她们相处的)，你能再次伤心，但是你可以跟这种盆友一起去玩，出来散散步，登山游泳。你就会发现你原先也并不是对他那麼沉迷，他是非常好，但是有些人也非常好。

那样你能消许多。 我发现了上边这一事例還是觉得不足好。 我讲过你可以复建你的衣食住行，让自身衣食住行变精彩纷呈，扩张社交圈子等。 实际上，還是在说投资。分散化投资，就是说人们常常讲的“分散化集中注意力”。 对，需求感跟投资学是双胞胎兄弟。

上边的事例，你身旁有1,2个美女，跟你身旁有10个美女有什么不同? 有1,2个美女，你的精力和時间只有投资到这1,2个美女的身上。 有10个美女，你的精力和時间能够 投资到这10个美女的身上。 投资越大，就会越期待得到收益，就会对这1,2个美女有极强的需求感。

你约他们出去，他们不愿出去，就会很消沉。把你精力和時间分散化地投资到这10个美女的身上，就不容易对在其中某一个美女很在意，她不出去也不出去，你不在乎。 因此，针对分手后人，你可以逐渐减少自身对EX的需求感，无论是你要摆脱分手后還是要想复合型大逆转。

一句话描述：我已不这般地想要你。 是我我们的生活。 你不愿这般地痛楚下来，乃至你要他回过头，可是你对他这般明显的需求感将没办法使你取得成功。人的本性本贱，有时，你越必须他，他就会越不用你。 摆脱分手后或是大逆转，减少需求感是第一步。

怎样减少需求感? 還是哪个老话题讨论：投资。 你假如在2012年1月30号12点50分12秒想他，那麼在这一秒里，你就是说对他投资，投资了这一秒的時间和精力。尽管这点儿投资非常少，可是日积月累。实际上，许多女孩一天到晚脑子里都会想他，那投资的量就显而易见。

当你持续十几天，一个月全是这类情况，接连不断地对他投资，而历经那样的瞎折腾、死缠他的結果并不一定是他回家，結果乃至将会是他对你心态变得更加差，感觉你愈来愈烦，不愿见你一面。那麼，你的这一投资就沒有收益，这会给你无比痛楚。

因此，不必去恨他，并非他给你那么痛楚。仅仅由于你的需求感，挽回爱情秘籍有什么？情感挽回的方法哪些好？由于你的投资。 因此分手后要断开投资，或是逐渐降低投资。 断联是断决联络，我特指的“断联”是沒有联系电话，沒有一个电話，一条短消息。我也不知道她的信息，也不愿了解。

这才算是真实含意上的断联，才可以保证真实实际意义上的断开投资。 正因如此，实际上许多人的“断联”全是假断联。许多人跟我讲：我早已一个月沒有联络他了。

嘿嘿，她所了解的断联实际上就是说没去联络他。好笑，大家也有联系电话，还常常悄悄跑以往QQ室内空间看他的信息，看他签字改了代表什么意思，这算作哪门子的断联?

断联后，无论是丰富多彩自身的衣食住行，扩张自身的社交圈子，還是从头开始一段恋情，還是学《分手后33天》广州中山大学老李劝黄小仙去报个传统乐器辅导机构(忘掉是电子琴還是小提琴了)，全是分散化投资，减少需求感的方法。

2014-8-8 17:19 发送

情感一生延伸阅读

高低位的逆转——降低需求感

如何挽回爱情,降低需求感？挽回的技巧有哪些？高低位的逆转——降低需求感分辨高矮位的方式非常简单，即：谁比谁更必须另一方。 那麼，谁必须谁，就引伸出一个定义：需求感。 需求感非常容易了解，就是说必须一个事情（人）的水平。 有关需求感，林子自编的一句话共享给大伙儿：不管何时，不管在什么情况，如果你在为一个女人所担心的情况下，只表明一 个难题：你了解的女性还不足多。

PS：这话男人女人可用。希望大伙儿能记牢这话，这话比“宁可坚信世界上 鬼，也不可以坚信男生那张破嘴！”有效，另外这话也是消除你一切谈恋爱痛楚的 妙方。这话就是说在说需求感。举例说明，一般挫男宅男宅女身旁也就 1,2 美女，自然对 1,2 个美女较为放在心上，较为在意，一天到晚揣摩如何约他们出去用餐，约他们出去玩。

她 们不愿出去就会很烦闷很痛楚，宅男宅女们对他们有较强的需求感。那麼，人们构想一下，假如这种挫男宅男宅女身旁有 10 个美女，20 个美女，那麼他 还会对在其中某一个美女非常放在心上，非常在意吗？我约你出去玩，你推诿了，我不会 会消沉，也不容易恨你，没事儿，我能再次约下一个女孩。

如何挽回爱情,降低需求感？挽回的技巧有哪些？下一个女孩再度回绝 了我，没事儿，我再再次下一个，总之我了解 10 好多个美女呢，总有一个会想要 跟我出去。因此，需求感是吸引学一大关键內容。大量挽留的文章内容，你能到挽回学院找一 下。入门吸引学家，阻拦她们发展的就是说：需求感太强。学的一大堆方法，国际惯例， 但假如相互配合的是一个需求感太强的心理状态得话，那麼不成功就会像人每日必须用餐那 么一切正常了。

而一旦摆脱“挫男的需求感”，那麼就会迅速升高到吸引学中等偏上了。 这都是学吸引学就务必学搭话的缘故了。搭话能持续了解新的女孩，就更能合理减少需求感了。另外搭话了也出示了吸引学训练所必须的MM資源，训练不成功的，就都变成异性朋友了，那样就扩张了社交媒体，了解许多盆友了。社交圈子增大，盆友变多，本身使用价值也就提高了。 因此，搭话的实际意义不凡，是每一个吸引学人必需专业技能。

那麼，需求感针对分手后人有哪些实际意义呢？分手后，大伙儿对 EX 念念不忘，食不知味，各种各样想方法贴近他，看他的新浪微博，他 的室内空间，想要知道他的信息，想象他还会不会回过头。现在我变一个魔术师，在你旁边一下子变出 10 个帅男（也没有劝大伙儿马上刚开始另一段情感的含意，因此这里先假定这 10 个帅男就是说以异性朋友的心理状态跟你相处的，你是以异性朋友的心理状态跟她们相处的），你能再次伤心，但是你可以跟这种盆友一起去玩，出来散散步，登山游泳。

你就会发现你原先也并不是对他那麼沉迷，他是非常好，但是有些人也非常好。那样你会更好许多。 我发现了上边这一事例還是觉得不足好。我讲过你可以复建你的衣食住行，让自身衣食住行变精彩纷呈，扩张社交圈子等。 实际上，還是在说投资。分散化投资，就是说人们常常讲的“分散化集中注意力”。 对，需求感跟投资学是双胞胎兄弟。

上边的事例，你身旁有 1,2 个美女，跟你身旁有 10 个美女有什么不同？有 1,2 个美女，你的精力和時间只有投资到这 1,2 个美女的身上。有 10 个美女，你的精力和時间能够 投资到这 10 个美女的身上。投资越大，就会越期待得到收益，就会对这 1,2 个美女有极强的需求感。你约他们出去，他们不愿出去，就会很消沉。

把你精力和時间分散化地投资到这 10 个美女的身上，就不容易对在其中某一个美女很在意，她不出去也不出去，你不在乎。因此，针对分手后人，你可以逐渐减少自身对 EX 的需求感，无论是你要摆脱分手后还 是要想复合型大逆转。如何挽回爱情,降低需求感？挽回的技巧有哪些？一句话描述：我已不这般地想要你。 是我我们的生活。你不愿这般地痛楚下来，乃至你要他回过头，可是你对他这般明显的需求感将没办法 使你取得成功。人的本性本贱，有时，你越必须他，他就会越不用你。

摆脱分手后或是大逆转，减少需求感是第一步。 怎样减少需求感？還是哪个老话题讨论：投资。你假如在 2012 年 1 月 30 号 12 点 50 分 12 秒想他，那麼在这一秒里，你就是说对 他投资，投资了这一秒的時间和精力。尽管这点儿投资非常少，可是日积月累。客观事实 上，许多女孩一天到晚脑子里都会想他，那投资的量就显而易见。

当你持续十几天， 一个月全是这类情况，接连不断地对他投资，而历经那样的瞎折腾、纠缠不清他的結果 并不一定是他回家，結果乃至将会是他对你心态变得更加差，感觉你愈来愈烦， 不愿见你一面。那麼，你的这一投资就沒有收益，这会给你极其痛楚。因此，不必去恨他，并非他给你那么痛楚。仅仅由于你的需求感，由于你的投资。因此分手后要断开投资，或是逐渐降低投资。 断联是断决联络，我特指的断联”是沒有联系电话，沒有一个电話，一条短消息。我也不知道她的信息，也不愿了解。这才算是真实含意上的断联，才可以保证真实实际意义上的断开投资。

如何挽回爱情,降低需求感？挽回的技巧有哪些？正因如此，实际上许多人的“断联”全是假断联。许多人跟我讲：我早已一个月没 有联络他了。嘿嘿，她所了解的断联实际上就是说没去联络他。好笑，大家也有联系电话，还常常 悄悄跑以往QQ室内空间看他的信息，看他签字改了代表什么意思，这算作哪门子的断 联？断联后，无论是丰富多彩自身的衣食住行，扩张自身的社交圈子，還是从头开始一段谈恋爱， 還是学《分手后 33 天》广州中山大学老李劝黄小仙去报个传统乐器辅导机构（忘掉是电子琴還是大 提琴了），全是分散化投资，减少需求感的方法。吸引学的服务宗旨，源于谜男之口：Its building your life.

失恋后挽回爱情的方法：高低位的逆转——服从法则

情感挽回法则有什么?失恋后挽回爱情的方法有哪些?服从法则是吸引住学最关键的方法之一。 “生产制造不能得性”都是一个方法，但是其实际效果远远地沒有服从法则强劲。

而且，服从法则跟投资学一样，不仅是能够运用在两性关系层面。能够那么说，许多人的地区，总有服从法则。 关联中，有低位和低位。全部的低位者都是应用服从法则，只不过是她们不一定观念到自身采用了这一方法。你也是低位，你就是说被他的服从法则所“操纵”着。

文中內容分成两一部分，第一一部分就是说解读服从法则;第二一部分就是说解读服从法则的运用。运用一部分会较为短，解读一部分会较为长。大量挽留的文章内容，你能到找一下。由于重在了解，然后才可以谈起运用。 ◆◆◆第一一部分——【服从法则的定义表述】 什么叫服从法则? 从字面上了解就是说服从。 定义其实不是很难，我举例说明。 儿时，人们還是淘小子的那时候，妈妈一声叫：“小宝宝，帮妈妈打瓶生抽去~”。随后就屁颠屁颠接到妈妈递过的5角钱拿着空玻璃瓶来到。(显而易见，如今的小孩子很难感受不上啥叫“跑龙套”了，由于如今生抽全是在商场一瓶罐装好，立即买回家了的、、)

情感挽回法则有什么?失恋后挽回爱情的方法有哪些?在这一全过程中，妈妈让你明确提出“跑龙套”的规定，随后你依照妈妈的规定进行，那麼就是，你“服从”了妈妈。 1.依此类推，运用到两性关系之中。 你来牵她的手，她柔和地接纳了，沒有摆脱，就是说默认设置“服从”了。 假如她摆脱了，就会一些难受，或是不开心，由于她沒有“服从”。 你动向一个女孩告白，实际上你还有一个潜在性的信息内容：我要她接纳我，跟我还在一起。 假如她愿意了，你能很开心。 假如她婉转地回绝了，发你好人卡：“你也是一个非常好的男孩儿，一件事也非常好，可是现在我不会谈恋爱，我想一个人过，但是我還是期望你可以寻找更加好的女生。” 这一那时候你能很消沉，很睾丸疼，由于你被回绝了。实际上更多方面的缘故是，她沒有“服从”你。

2.运用到林子的身上。 例如我今晚无趣了，我想要约一个女孩出去散散心，查验查验大马路地面是不是整平。 打了给她，他说，“今日感觉好累了，不愿出来”，“外边冷，夜里不愿出来”这类的。(沒有外物影响的状况下她不想要出去) 我也会很痛楚。 由于这一女孩沒有“服从”我。 因此为了防止这一痛楚，我能挑选给10个女孩短信群发，约出去玩。 我不出去，已有其他女孩想要出去。 这都是减少要求感的关键方法。 而要求感过重刚好是两性关系的忌讳。

3.运用到大家的关联中。 你来挽留他，他不理你，不想要见你，不想要让你回应，就是说沒有“服从”你。 实际上做为低位的你，确是一直在“服从”他的。 他一有哪些规定，就会马上，尽自身较大 气力去考虑他。你对他好，期望他高兴。 即说白了的“惯着”他。 你“惯着”他，就是说在“服从”他。 他跟你分手之后，有时一些孤独了，想起了你，随后就搔扰搔扰你。你很激动，好像获得了天赦，小屁屁颠颠地跑以往，对他激情，对他好。 他刚开始嫌你烦的那时候，又会告诉你：“最近有点烦，感觉好累，想一个人静一静，人们先分离吧”，随后将你一脚踢走。 你针对他而言，呼之则来，挥之则去。 那样就是说，你“服从”了他。当服从慢慢增加，变为高宽比“服从”他，就慢慢刚开始变为低位，变为悲催的低位。 假如他的规定，你不可以马上考虑，他就会很发火，乃至发火，进而对你冷脸。这一那时候，就怕了，你怕丧失他。 你的神经系统实际上很敏感，由于他一会心疼你，一会对你不太好，你都快精神实质崩溃了。 幸亏在快崩溃的那时候你碰到了林子，谢谢政府部门吧，给你可以随意地上外网，随后见到我的物品。

4.运用到衣食住行之中。 企业办公室中，大学寝室里。 你提前准备出来用餐，却不知道从哪里出现一个响声，“给我带个饭吧。” 不愿带，嫌不便，该怎么办? 如何说“不”? “不”会容易得罪人，由于你沒有“服从”他，他会一些不开心。 同意他，去做好自己不想要做的事儿，又难受。 该怎么办? 他人一直让你来做一些你讨厌的事儿，你实际上并不愿可是迫不得已某类工作压力，你還是同意了。你常常为这种事儿而烦恼。 说得深灰色一点，日常生活四处存有控制关联。但是一般的控制关联沒有生命危险，可是很比较严重的控制关联会对被告方的心身导致挺大工作压力，被告方生活会遭受挺大危害。 例如，高低位比很比较严重的恋情关联，我能很不用谢地对你说：假如你是低位得话，你就是说被另一方控制着。 控制和服从相关。

◆◆◆第二一部分——【服从法则的运用】 关联的大逆转，高低位的转换，本质上是自我价值，风采等的转变，可能会导致了服从关联也产生了刻骨铭心的转变。 前边说过，原本以为，他来追你，来取悦你，对你服服帖帖，对你说一不二，求你不要离去他? “对你服服帖帖，对你说一不二”就是说他“服从”你。 要大逆转，“服从”关联也务必大逆转。 实际上诱惑力也跟服从相关。 当你对另一方非常“服从”，“说一不二”得话，那麼这个人是沒有诱惑力的。 吸引住学注重一个物品，叫“框架”。 “框架”这一物品实际上十分难了解，林子我花了大半年時间才慢慢想透。我还在这里简易叙述一下。

情感挽回法则有什么?失恋后挽回爱情的方法有哪些?你可以有框架，就是你可以有了你的标准，为人处世的标准。 他给你干什么事儿。 能够。 可是不是我哪些事儿都是去让你做的。 是我我的标准，我不愿意去做的事儿，我能没去做。我不想为你，怕你发火，怕失去了你，而忽视自身心里的体会。(自然，大伙儿不必了解极端化，绝大多数那时候是存有商议的状况的，我那样说仅仅想让大家心里有”服从“这一定义)

两性关系，实际上就是说博奕的全过程。 那麼两性关系，究竟博奕的是啥? 框架。 两性关系中间的博奕，就是说在斗框架。 刚刚说的对他“说一不二”的人，就是说框架弱的人，沒有框架的人。 实际上也就是说在斗“服从性”。 我想那样，你可以那般，最后就是说看人们两人谁更强，谁更硬，谁先软出来，同意另一方的规定。 争吵了，冷暴力，就是说斗框架最形象化的主要表现。 谁先到找谁? 不必觉得男生应当豁达，先到哄女朋友。当你受这一观念危害，给你将会会、、、额、、啥事都没有，但更将会会在关联中丧失主导性。 实际上不但是两性关系，男生与男人之间，女人与女性中间，领导干部与领导干部中间，朋友与朋友中间，全是在斗框架，斗服从性。 最后会是框架强的那人消化吸收框架弱的那人。

返回服从法则上去。 许多 人到分手之后，会在想他究竟还爱不爱我，一件事也有沒有情感? 一个非常简单的方式。 就是说“服从性测试”。 服从性测试：他会帮自身去做一些事，观查他的服从水平。 若绝大多数服从性测试他都开心地同意了，那麼就是说“服从度”较高。 若他立即回绝你的许多 规定，那麼就是说“服从度”很低。 服从性测试不仅就是指大事儿，实际上小事儿也算。例如他会去汽车站接你，他会帮你买张悲催的动车票，都算作中等水平型的服从性测试。 我约女孩夜里去玩，也归属于中等水平型的服从性测试。

实际上一些中小型服从性测试更合理，更非常容易实际操作。例如你跟他在一起，他会把杯子递过，帮你绑鞋带，帮你梳下秀发，帮你买瓶水，帮你穿下运动外套，都算作服从性测试。 分手后那时候，你通电话给他们，他接不接，他接的那时候是什么的态度;你约他碰面聊一聊，他是如何回应的，他回应的那时候是什么的态度这些全是他对你服从水平的反映。 他还有多爱你，还喜爱讨厌你? 服从性测试一测就了解。 假如整体服从度较低，就是说讨厌了。 实际上，在大家之前的相处中，他就这样让你干了各种各样许许多多的服从性测试，随后你所有根据他的检测，变为了彻底“服从”他，续而变为悲催的低位。

实际上，用心要来，人们说一个人较为“冷”的含意，都是跟服从性相关的。她对你的各种各样激情套近乎的个人行为都很冷漠，许许多多的服从性测试对她所有不成功，人们就要说这一人很冷。当你必须挽留资询，能够找破镜重圆公司。品牌形象点，一大堆男孩子在一起探讨企业里有一个“冷美人”的那时候，就是，这种男孩子给这一“冷美人”的检测所有不成功了，“冷美人”也没有是多少答复给他。 吸引住学里称沒有答复叫“沒有服从”。 例如一个实例： 挫男：嗨，漂亮美女，我们一起去逛街吧。

漂亮美女：我今日有点儿难受，不然下一次吧。 这一就叫“沒有服从”。 但假如实例是那样： 挫男：嗨，漂亮美女，我们一起去逛街吧。 漂亮美女：滚，.我不必跟你这类挫男一起出来呢。 在吸引住学里边，这一就叫“负服从”。 换句话说，服从不服从都是有一个水平在里边的。笑眯眯地去让你带饭，和黑着脸去让你带饭，服从水平是不一样的。 再返回关联大逆转上去，在男人女人相处上，一定要对服从法则有目的。虽然我明白他给你做一些事儿沒有故意的，但是假如水平比较严重了，就会痛楚，由于被他人“控制”的觉得很难受，很痛楚，林子我深有感触、、 当你憧憬低位，想让另一方更善待自己，不可或缺自身得话，就一定要塑造另一方的“服从度”。

就算不可以让另一方实在太服从于你，那麼即便大伙儿均衡得话，也算作身心健康，关联能够长期性发展趋势。 说得邪惡点，“男友要调试”“女友还要调试”。 最终总结一下，留意服从法则，大脑时要有服从法则的观念。没事儿的那时候给你目标做一些事儿，就算递个杯子，就算系个鞋绳。他会对你也是一定“服从性”，由于你自身对他是有“服从性”的，进而创建“服从关联”的均衡。 自然，文中讲的“服从法则”实际上归属于外功，外功务必借助于武学才可以充分发挥其强劲的实际效果。 武学越雄浑，外功越有杀伤力。

那武学是啥? 武学是指一个人生的价值。使用价值越大，这一人就会越有诱惑力。 这个人很有使用价值，很有风采，那麼他对你服从度就会很高。 举个简易事例，毛泽东个人崇拜时期，沒有人生的价值比他高吧，老百姓对他的服从性自然很高。当初北京城楼上住户一站，一呼百应，没有人能比。 反过来，假如不依据本身使用价值状况盲目跟风应用服从性测试，反倒会功亏一篑。(举个生动的事例：丑女人企图给帅哥抛“服从性测试”，那样总是让帅男更为厌烦她)

在挽回中控制需求感才能逆转高低位

需求感，其实就是你对一件事物或者一个人的需求程度。你会想方设法达到你的目的，但是在恋爱中的需求感往往会决定你在恋爱中的地位。所以想要掌握爱情的主动权，就要学会控制自己的需求感，逆转爱情的高低位。

在爱情中，对方向你提出分手，往往这时候你的需求感是较高的，有些挽回者有强烈的需求感，对恋人依依不舍，用各种的方法联系对方，甚至亲自去找对方。但是这种低价值的行为对挽回百害而无一利，你不但不能挽回对方，甚至会增加对方的压力，你需求感越高，对方反而会觉得你是卑微，在爱情的低地位怎么掌握爱情的主动权呢？

就如情感老师说过的：“人性本贱，越是随手可得的往往越不被珍惜。”在爱情中，你向对方表现出强烈的需求感，很容易会被对方觉得你是随手可得的，就算你死缠烂打挽回了对方，他未必会去加倍珍惜你。你的需求感越强，对方的一举一动都会影响你的情绪，就越会被对方牵着鼻子走，所以想要挽回爱情，就要降低自身的需求感。

那么，在挽回过程中，应该如何降低自身的需求感呢？

丰富自己的生活。生活并不能围着一个人转，你要有自己的生活，懂得扩大自己社交圈，尝试新鲜的事物，认识新的朋友，参加有意义的组织，学习感兴趣的知识等等去提高自己，慢慢地你会发现你的生活变得多姿多彩，并不是失去他世界就变得灰暗了。

提高自身的价值。把时间和精力花在提高自身价值的事情上来，结交高价值的朋友。慢慢你会发现有更多优秀的人比对方优秀，你就不会像以前那样非他不可，从而降低自己的需求感，当你在社交平台展示你高质量的生活，多姿多彩的社交活动时候，这样对方反而会对你的需求感提升，有助于你接下来的挽回。

失去爱情之后，想要挽回爱情，死缠烂打的方式就算你挽回了对方也是会处于爱情的低地位，想要掌握爱情的主动权，就要懂得降低自己的需求感，提升自己的价值，这样往往会让你在挽回的道路上更顺利，争取到自己的幸福。

需求感决定了你的吸引力，你的吸引力决定了你的地位。要想化被动为主动，掌握主导权，你就要降低需求感。一句话：我不再如此地需要你了，我有属于自己的生活。

失恋后挽回爱情的方法：高低位的逆转——扩大社交圈

前边的內容特别强调“扩张社交圈”的必要性，我估算许多人见到这话要看得要呕吐。 如同他们问的那般：“扩张社交圈确实关键吗?” “我想复合型，你跟我讲哪些扩张社交圈，并不是驴唇不对马嘴么?!” “就跟我讲怎样复合型，别扯这些乱七八糟的!”如何挽回爱情？分手后怎么挽回男友？

实际上，你特别强调的“复合型”，其实质是你想挽回。 人们注重要大逆转。 一个有生活追求完美的人不容易心甘情愿一直做底位的。 当你要想挽回，那麼随意一个平常人都能让你讲出有关挽回的一大堆方式 ，一大堆大道理来。难题是，你心甘情愿一直做底位吗?

大逆转的关键，就是说提高自身价值。 那麼实际上提高自身价值就是说人们分手后挽回的所有内容了。 而把集中注意力潜心在挽回上边的方式 始终是理性经济人的方式 。大量挽回的文章内容，你能到找一下。记牢：诱惑力才算是重要。 前边说过，社交媒体价值是全部价值中最大的价值。 就是我特别强调“扩张社交圈”的缘故。 人们先从偏激的两性关系方面表明扩张社交圈的关键实际意义，随后再营销推广到本人生活、个人提升方面。 吸引住学里边有一个专用型词句，称为“预选”。

预选：当女人看到你早已得到别的女人认可，就会被打动诱惑力电源开关。 针对预选，迷男的了解是，假如一个男人早已被别的女人预选，别的女人会觉得他较为美丽动人。冲着“总体目标”展现别的女人，一般 能导致总体目标的妒忌，有利于你开展引诱。如何挽回爱情？分手后怎么挽回男友？ 通俗化地说，当你了解许多人，不管男同朋友還是异性朋友朋友都许多，大伙儿都很了解你，对你很亲切友好，你一直在人群中跟所有人打成一片，跟每一个人都欢歌笑语。 那麼，在他人眼里，你就是说一个高价值的人。

人们羡慕嫉妒那样跟每个人打成一片的人。 那样的人都是最具诱惑力的。 此外，在技术上讲，当另一方觉得早已吃定你的那时候，刚开始已不心疼你，已不心疼你的那时候，该怎么办? 你是否还记得“生产制造不能得性”吗? 不知不觉他会见到你与别的男孩子出来去玩的相片，很高兴的模样，这就是说生产制造“妒忌剧情”。 他会觉得：你并不是那麼随便可以获得的。

不是我认为大家水性扬花哪些的，仅仅一般朋友。这一一般朋友并不是你心理状态上的托词，就是说朋友。你能和许多人变成朋友，并不是吗?你的生活难道说就他一男生吗?你沒有异性朋友朋友吗?当你的生活就他一个男人得话，那麼你也离提出分手很近了。 前边讲过： 挑选越大的人，价值越高;挑选越低的人，价值越低。大量挽回的文章内容，你能到找一下。

(假如有1个女生对你有感觉，然而有5个男孩儿喜爱她，那麼她的价值就高过你，由于她的挑选比你多) 当你的生活中只能他一个人，那麼你就是说一个挑选非常少的人，挑选非常少就是说低价值，而低价值的人最后要被遗弃。(不清除那类个人很强劲的状况) 因此，在两性关系中，以便提升本身博奕获胜的主力资金，多交朋友，扩张社交圈是极必须的。 实际上，许多在两性关系博奕中的失败的人，通常社交圈是很不尽如人意的。 两性关系讲完，下边谈扩张社交圈对本人生活、个人提升方面的危害。

前边提及，一个生活精彩纷呈，丰富多彩，有各种各样个人爱好，爱旅行，爱摄影，爱聚会活动，爱唱歌，爱登山，爱交朋友，爱高兴，爱快乐的人，就是说一个高价值的人。 假如你一直在QQ群上说：我好无聊啊。 那麼，过意不去，这一观点对你的本人价值不好。

尽管这看上去将会无关痛痒，可是许多那时候，这种观点会让他人心里将你这一人加上“低价值”的标识。 没有错，一个无趣的人就是说低价值的。 由于你沒有丰富多彩精彩纷呈的生活。 你还记得吗?去他人QQ室内空间的那时候，见到他人的生活照，见到他到这里玩，爬了山，到那里玩，钓了鱼，有许多朋友，一起聚会活动一起吹蜡烛的一瞬间。 你能很羡慕嫉妒这一人吧，羡慕嫉妒他多种多样的生活。

你还可以有着，要是你要。 那麼，要想有着多种多样的生活，不容置疑，就务必有着充足优良的社交圈。设想一下，你都没好多个朋友得话，又谈何丰富多彩精彩纷呈的生活?当你必须挽回资询，能够 找破镜重圆公司。 实际上，有着精彩纷呈的生活也会给你自身很高兴。

和许多人一起玩，难道说不高兴吗?随后就会得到成就感，对自身令人满意。 在那样的量变到质变中，你的社交圈创建起來了，另外你的生活也创建起來了，更关键的是，你的信心也慢慢创建起來了。 最后，你对生活的自信心又再次创建起來了。

如何挽回爱情？分手后怎么挽回男友？分手后之后，复建新的生活，不更是最关键的吗? 许多人高兴了，原先林子特别强调的复建自身的生活就是说扩张社交圈那么简单啊。 是的，就是说那么简单：以扩张社交圈主导线，主线就是说去做好自己真实喜爱，自身真实享有的事儿。 只能去做好自己喜爱的事儿，才会让自身高兴，并不是吗? 生活，高兴并不是最关键的吗? 那麼，新那么问题来了。

实际上，扩张社交圈，它是一件没办法的事，非常针对女孩。 以前有许多人跟我说：林子，我是女生，如何扩张社交圈? 我以前全是那样回应的： “如何扩张社交圈应当就是你自身去思索的难题。由于我明白，要是你要扩张社交圈，就能保证。假如一段时间之后，你還是照旧或是你還是不清楚如何扩张社交圈得话，那麼，只表明一个难题：你要扩张社交圈的心愿还不足大。”

是的，要是你要，就会逼着自身去试着各种各样方法。 但我明白有的人還是不可以保证，算了吧，還是说一说吧，但是也只有简易说一说。 扩张社交圈，最先：心理状态向外，有积极积极主动了解路人，结交新朋友的心愿。 例如，寝室姊妹说：今日我一同乡请客吃饭，大伙儿聚一聚，姊妹们有想来的吗?

假如平常碰到这样的事情你全是推诿得话，那麼如今你可以更改，去一下又不容易孕期! 院校或是企业有机构哪些人群主题活动得话，我明白，平时的你对这种事儿几乎是漠不关心的，可是，如今，你可以把握住那样的机遇。 自然还可以积极去在网上或是别的方式找寻一些主题活动去报名参加。

自然我不是寄希望于你可以保证积极上外网寻找的。 我只期望，你不必错过了你身旁的，朋友的，各式各样的主题活动。 这就充足了。 生活一点点更改，一开始将会没有什么眉眼，但要是维持开朗向外的心理状态，状况会一天天好起來的。当你必须挽回资询，能够 找破镜重圆公司。 突然有一天就会发觉，哎哟，因为我能够 有着许多朋友。尽管一些朋友只算作点头之交，可是大伙儿能够 碰面亲近笑容问好，自身就会很考虑，很高兴了。

总而言之，一颗期望结交新朋友的心，是最关键的。 我明白，虽然我写了上边的长篇小说手游大作，一些女孩还会一件事说： 林子，我也不知道我是怎么了，我没有什么兴趣爱好去了解哪些新朋友，没思绪去扩张哪些社交圈。

我只了解，我失恋了，很伤心，你可以不要这样。 假如你是这样的事情，表明给你一个流程沒有走。 去学习培训【摆脱分手后——找到“生活的奔头”】吧。

挽回爱情：如何逆转高低位

一般来讲情侣之间是不会绝对平等的，总会有一个价值比较高另一个价值稍低，这也就决定了在爱情中价值高的一方处在高位而另一方处在低位，一般来说被分手的那一个就是处于低位的。这里有一个比较准确的鉴定高低位的方法：需求，谁对另一方的需求感高谁就处于低位。在爱情中处于低位的一方对爱情没有掌控权，非常被动，想要改变自己的处境，逆转你们的高地位，那么就需要做到以下：
忍
“忍字当头一把刀”做到这一点你就成功了一半，忍是对你自己。忍住想要联系对方的冲动。从现在起不要再想对方，你需要做的就是关注你自己的生活，改变自己的状态。你需要忍住寂寞，忍住没有对方的生活，并且还要将你一个人的生活过得很好。
狠
“狠”也是对自己狠，无论是什么时候，有一点复合的苗头的时候，都要用冷的心去对待对方，必要的话，删除对方的一切联系方式。
再删除前你要给对方发这样一条短信，这个短信主要要包含两个意思，第一层就是：总结最近的事情让对方很不愉快，感到抱歉，第二层就是强调你还爱他。具体的有一个范例供你参考一下：
**（宝贝），这是我给你发的最后一条短信。我知道最近发生的这些事让你很为难，让你很难受。我也知道，我们再也回不到从前了。你曾经喜欢过我，我也知道，你为我做了那么多事，我都会深深地记在心里。现在，你觉得你对我没什么感觉了，你不必自责，这是我的问题。当然现在说什么都没有用了，我只想说：不管怎么样，我还是像以前一样喜欢（爱）你，只是可能我表达得不好。不过只要你过得好，其他什么都不重要了。
具体的写法根据你自己的个人情况，但是那两层意思不能少。别的其他的东西就不要说，更多的其他挽回的文章，你也可以去“情感一生网”看看，那里有比较多的素材。当你发完这条短信，对方如果回个短信或者电话啥的，不要多说，表明自己已经接受分手的事实就好。千万不要再憋不住去骚扰他，然后开始你的新生活，开始提升自己的价值！

挽回爱情的转折点—高低位的逆转

挽回女朋友技巧有哪些?怎么挽回爱情?分手后，有的人会不甘的问责“为何他会跟我分手”，“他为何跟我分手，我来他付出一切，最后负伤的为何還是我?”，实际上导致两人分手的原因许多

将会会由于一个小误解，一个小争执引起分手，也将会就是你自己本身存在的问题的原因，他的原因，外地原因，外遇原因，小三原因，出轨原因，三观不合原因这些。应对分手常常小结出一大堆的原因，可是原本以为导致大家分手的最本质的原因是啥吗?去除这种表层的原因，你了解最多方面的原因是啥吗?

挽回女朋友技巧有哪些?怎么挽回爱情?那由于你一直处在低位。也由于你的低位，给你自身缺失了诱惑力，他才跟你分手的。

就仿佛大家还没有刚开始的那时候，他以便追求完美你能做许多取悦你的事儿，会想方法给你高兴，会想方法给你接纳他，这时候他是处在低位，也许是处在高位，由于自身情况了会较为多，因此对他的资金投入会较为少，而他要根据他的勤奋付出才得到你的春心，当历经一段时间的追求完美，他总算虏获了你的春心了，

此刻的就会确实竭尽全力去资金投入到这一段情感了，对他的一切都很在意，乃至以便他，你断决了跟别的异性朋友的一切正常沟通交流和之前的社交媒体盆友社交圈，你持续为他付出，而他对你的这类付出感觉是理所应当的那时候，那麼就变为了低位了，你能以便他持续去做取悦他的事儿，他会高兴，而伴随着你这类低位的水平愈来愈比较严重的那时候，就会非常容易造成一个难题：你对他的吸引住比较严重降低了。

接踵而来的就是说争执，厌烦，争吵，产生矛盾，最后分手，也许这类低位就是说导致分手的本质原因。假如要想挽回的话，还要更改你的低位境遇，要活得潇洒比他精彩纷呈，过得比他幸福快乐，当他见到你一个人的时候过的比大家两人在一起的那时候高兴，这类全方位否认他的个人行为就会他会不淡定从容了，他会想再去联络你，或者跟你复合型，那麼就渐渐地从低位向高位大逆转了。

挽回女朋友技巧有哪些?怎么挽回爱情?再举一个简易的事例，就如同在职人员场上边，有的属下一直喜爱拍老总的马屁，说尽好听话，运用各种各样小窍门去取悦老总，那麼假如你是老总，你能感觉这一一直溜须拍马的属下有诱惑力吗?那麼，相对而言在两性关系中，维持相互情感的关键是吸引住，假如在他眼中，你已不吸引住他了，因此他用到各种各样托词原因来跟他说分手。

也许要想挽回的话，就只有开展“二次吸引”去再度吸引住他，就如破镜重圆公司主管兼知名感情专家康纳常说的“二次吸引是挽回感情最最好的办法”。只能在适度的机会用最最好的办法才可以尽快去挽留另一方。

在挽留的全过程中，怎样大逆转这类高低位是挽留的首要条件，怎样正确对待男生对你资金投入大量，给你从低位变为高位，不被必须变为被必须，要想复合型取得成功，要想长期交往，高低位务必产生更改!

高低位的逆转——挽回服从法则

高低位的逆转——服从法则 服从法则是吸引住学最关键的方法之一。挽回如何才能成功？正确挽回爱情的方法有什么？

“生产制造不能得性”都是一个方法，但是其实际效果远远地沒有服从法则强劲。而且，服从法则跟投资学一样，不仅是能够 运用在两性关系层面。能够 那么说，许多人的地区，就会有服从法则。关联中，有上位和低位。全部的上位者都是应用服从法则，只不过是她们不一定意 识到自身采用了这一方法。

你也是低位，你就是被他的服从法则所“操纵”着。文中內容分成两一部分，第一一部分就是说解读服从法则；第二一部分就是说解读服从法则的运用。运用一部分会较为短，解读一部分会较为长。大量挽留的文章内容，你能到挽回学院找一下。由于重在了解，然后才可以谈起运用。

◆◆◆第一一部分——【服从法则的定义表述】 什么叫服从法则？从字面上了解就是说服从。 定义其实不是很难，我举例说明。儿时，人们還是淘小子的情况下，妈妈一声叫：“小宝宝，帮妈妈打瓶生抽去~”。 随后你就屁颠屁颠接到妈妈递过的 5 角钱拿着空玻璃瓶来到。（显而易见，如今的娃 儿很难感受不上啥叫“跑龙套”了，由于如今生抽全是在商场一瓶罐装好，立即 买回家了的、、）在这一全过程中，妈妈让你明确提出“跑龙套”的规定，随后你依照妈妈的规定进行， 那麼就是，你“服从”了妈妈。1.依此类推，运用到两性关系之中。

2.你来牵她的小手，她柔和地接纳了，沒有摆脱，就是说默认设置“服从”了。 假如她摆脱了，你就会一些难受，或是不开心，由于她沒有“服从”。 你动向一个女孩告白，实际上你还有一个潜在性的信息内容：我要她接纳我，跟我还在一起。假如她愿意了，你能很开心。 假如她婉转地回绝了，发你好人卡：“你也是一个非常好的男孩儿，一件事也非常好，可是现在我不会谈恋爱，我想一个人过，但是我還是期望你可以寻找更强的女生。”这一情况下你能很消沉，很睾丸疼，由于你被回绝了。实际上更多方面的缘故是，她没 有“服从”你。3.运用到林子的身上。

4.5.例如我今晚无趣了，我想要约一个女孩出去散散心，查验查验大马路地面是不是整平。6.打了给她，他说，“今日感觉好累了，不愿出来”，“外边冷，夜里不愿出来”之 类的。（沒有外物影响的状况下她不想要出去）我也会很痛楚。 由于这一女孩沒有“服从”我。因此为了防止这一痛楚，我能挑选给 10 个女孩短信群发，约出去玩。 你没出去，已有其他女孩想要出去。这都是减少要求感的关键方法。 而要求感过重刚好是两性关系的忌讳。

3.运用到大家的关联中。 4.你来挽留他，他不睬你，不想要见你，不想要让你回应，就是说沒有“服从”你。实际上做为低位的你，确是一直在“服从”他的。 他一有哪些规定，你就会马上，尽自身较大气力去考虑他。你对他好，期望他高兴。挽回如何才能成功？正确挽回爱情的方法有什么？即说白了的“惯着”他。你“惯着”他，就是说在“服从”他。他跟你分手之后，有时一些孤独了，想起了你，随后就搔扰搔扰你。你很激动， 好像获得了天赦，小屁屁颠颠地跑以往，对他激情，对他好。他刚开始嫌你烦的情况下，又会告诉你：“最近有点烦，感觉好累，想一个人静一静， 人们先分离吧”，随后将你一脚踢走。你针对他而言，呼之则来，挥之则去。 那样就是说，你“服从”了他。当服从慢慢增加，变为高宽比“服从”他，你就慢慢刚开始变为低位，变为悲催的低位。假如他的规定，你不可以马上考虑，他就会很发火，乃至发火，进而对你冷脸。这 个情况下，你就怕了，你怕丧失他。你的神经系统实际上很敏感，由于他一会心疼你，一会对你不太好，你都快精神实质崩溃了。 幸亏在快崩溃的情况下你碰到了林子，谢谢政府部门吧，给你可以随意地上外网，随后见到我的物品。

5.运用到衣食住行之中。 6.企业办公室中，大学寝室里。你提前准备出来用餐，却不知道从哪里出现一个响声，“给我带个饭吧。” 不愿带，嫌不便，该怎么办？如何说“不”？ “不”会容易得罪人，由于你沒有“服从”他，他会一些不开心。 同意他，去做好自己不想要做的事儿，又难受。该怎么办？挽回如何才能成功？正确挽回爱情的方法有什么？他人一直让你来做一些你讨厌的事儿，你实际上并不愿可是迫不得已某类工作压力，你要 是同意了。你常常为这种事儿而烦恼。说得深灰色一点，日常生活四处存有操纵关联。但是一般的操纵关联沒有生命危险，可是 很比较严重的操纵关联会对被告方的心身导致挺大工作压力，被告方交心谈心遭受挺大影 响。例如，高低位比很比较严重的谈恋爱关联，我能很失礼地对你说：假如你是低位的 话，你就是被另一方操纵着。操纵和服从相关。

高低位的逆转——服从法则

高低位的逆转——服从法则

服从法则是吸引学最核心的技巧之一。

“制造不可得性”也是一个技巧，不过其效果远远没有服从法则强大。并且，服

从法则跟投资学一样，不仅仅是可以应用在男女关系方面。可以这么说，有人的地方，就有服从法则。

关系中，有高位和低位。所有的高位者都会使用服从法则，只不过他们不一定意 识到自己用到了这个技巧。你是低位，你就是被他的服从法则所“控制”着。

本文内容分为两部分，第一部分就是讲解服从法则；第二部分就是讲解服从法则

的应用。应用部分会比较短，讲解部分会比较长。更多挽回的文章，你可以到挽回学院找一下。因为重在理解，而后才能谈及应用。

◆◆◆第一部分——【服从法则的概念解释】

什么是服从法则？

从字面理解就是服从。

概念其实很简单，我举个例子。

小时候，我们还是小屁孩的时候，妈妈一声叫：“小宝贝，帮妈妈打瓶酱油去~”。 然后你就屁颠屁颠接过妈妈递过来的 5 毛钱拿着空瓶子去了。（显然，现在的娃 儿再也体会不到啥叫“打酱油”了，因为现在酱油都是在超市一瓶瓶装好，直接 买回家的、、）

在这个过程中，妈妈给你提出“打酱油”的要求，然后你按照妈妈的要求完成， 那么就是说，你“服从”了妈妈。

1.以此类推，应用到男女关系当中。

2.

你去牵她的手，她温和地接受了，没有挣脱，就是默认“服从”了。

如果她挣脱了，你就会有些不爽，或者不高兴，因为她没有“服从”。

你去向一个姑娘表白，其实你还有一个隐性的信息：我想要她接受我，跟我在一起。

如果她同意了，你会很愉快。

如果她委婉地拒绝了，发你好人卡：“你是一个很好的男孩，对我也很好，但是我现在不想谈恋爱，我想一个人过，不过我还是希望你能找到更好的女孩。”

这个时候你会很沮丧，很蛋疼，因为你被拒绝了。其实更深层次的原因是，她没 有“服从”你。

3.应用到林子身上。

4.

5.比如我今天晚上无聊了，我想约一个姑娘出来散散步，检查检查马路路面是否平整。

6.

我打给她，她说，“今天有点累了，不想出去”，“外面冷，晚上不想出去”之 类的。（没有外因的情况下她不愿意出来）

我就会很痛苦。

因为这个姑娘没有“服从”我。

所以为了避免这个痛苦，我会选择给 10 个姑娘群发短信，约出来玩。

你不出来，自有别的姑娘愿意出来。

这也是降低需求感的重要方式。

而需求感太重恰恰是男女关系的大忌。

3.应用到你们的关系中。

4.

你去挽回他，他不睬你，不愿意见你，不愿意给你答复，就是没有“服从”你。

其实作为低位的你，却是一直在“服从”他的。

他一有什么要求，你就会立即，尽自己最大力气去满足他。你对他好，希望他开心。

即所谓的“迁就”他。

你“迁就”他，就是在“服从”他。

他跟你分手以后，有时候有些孤单了，想起了你，然后就骚扰骚扰你。你很兴奋， 仿佛得到了天赦，屁屁颠颠地跑过去，对他热情，对他好。

他开始嫌你烦的时候，又会对你说：“最近有点烦，有点累，想一个人静一静， 我们先分开吧”，然后把你一脚踢开。

你对于他来说，呼之则来，挥之则去。

这样就是，你“服从”了他。当服从逐渐增多，变成高度“服从”他，你就逐渐开始变成低位，变成苦逼的低位。

如果他的要求，你不能立即满足，他就会很生气，甚至发怒，继而对你冷脸。这 个时候，你就怕了，你怕失去他。

你的神经其实很脆弱，因为他一会对你好，一会对你不好，你都快精神奔溃了。

幸好在快奔溃的时候你遇到了林子，感谢政府吧，让你能够自由地上网，然后看到我的东西。

5.应用到生活当中。

6.

公司办公室中，大学宿舍里。

你准备出去吃饭，却不知从哪儿冒出一个声音，“帮我带个饭吧。”

不想带，嫌麻烦，怎么办？

怎样说“不”？

“不”会得罪人，因为你没有“服从”他，他会有些不愉快。

答应他，去做自己不愿意做的事情，又不爽。

怎么办？

别人总是让你去做一些你不喜欢的事情，你其实并不想但是迫于某种压力，你还 是答应了。

你经常为这类事情而苦恼。

说得灰色一点，生活中到处存在操纵关系。不过普通的操纵关系没有大碍，但是 很严重的操纵关系会对当事人的身心造成很大压力，当事人生活会受到很大影 响。

比如，高低位比很严重的恋爱关系，我可以很不客气地告诉你：如果你是低位的 话，你就是被对方操纵着。

操纵和服从有关。

如何实现高低位逆转

相信大多数挽回的人都处于低位状态，那么肯定也希望自己的低位可以逆转到与对方平衡，甚至是处于高位状态。所以，实现高低位逆转可以从以下三方面着手：
一、服从法则
关系的逆转，高低位的变换，根本上是个人价值，魅力等的变化，从而导致了服从关系也发生了深刻的变化。而你所具备的吸引力往往可以决定你的服从性，你对对方千依百顺，对方对你衣来伸手，饭来张口，这些都预示着你吸引力不够！而吸引学有强调框架这个概念，你有框架，代表着你有你的原则，做人的原则。并不是别人叫你做什么你就做什么。因此，你希望你处于高位，那么你就要学会如何培养你的另一半的服从度，学会如何调教你的另一半。即，偶尔叫你的另一半帮你做一些小事，比如系鞋带、逛街的时候拎一下包包。并且，让自己越来越有价值，你的价值越高，对方对你的服从度也会越高。
二、降低需求感
如果，你的社交圈子足够大，你的异性朋友足够多，你的价值足够高，其实，你并没有那么需要她！可现实就是你社交圈子不够宽，你的异性朋友并不多，你的价值也一般，才导致分手了，你会不停的翻看她的微博，微信不停的找她，想尽各种方法找到她。所以，分手后降低对对方的需求感，就要学会切断对对方的投资，或者是分散投资。
三、扩大社交圈
或许好多人会怀疑，觉得没有必要扩大社交圈。记住了，逆转的核心：就是提升自我价值。而你在众多的朋友中得到关注，与每个人都打成一片，跟每一个人都相处得很和谐，那么你就是一个价值高的人。因为，我们都羡慕那些可以跟每个人都打成一片的人。如果，你只能选择他一个人，那么你可以选择的人是很少的，代表你社交圈子很低，那么你的价值就很低。如果你羡慕别人丰富的生活，那你必须拥有良好的社交圈子，因为只有足够多的朋友，才有可能组织各种活动、拥有精彩丰富的生活。但是，想要扩大社交圈子，必须具备一颗积极外向、愿意并主动去结交朋友的心。
想了解更多，情感一生网有很多这方面的相关资料供你参考，相信定能帮到你！

挽回爱情之逆转高低位的先决条件

很多人在失恋以后，一直陷入痛恨自己，也痛恨对方的漩涡中，无法自拔。恨自己的不争气，恨自己的无能，恨对方的无情，恨对方的花心，恨对方的欺骗，恨对方的劈腿，这只会令你更痛苦。你也不可能在痛恨他的状态中进行逆转，虽然每个人都或多或少的想逆转。那么，要怎样一种状态才能逆转？
一、不再恨自己，不再责备自己，逐渐接受自己。
出现恋爱问题，你不要一味地把问题都推到自己身上，认为都是自己的不好、都是自己有太多的缺点、都是因为自己经常的无理处闹所以对方才会离开你的。你懂得自我反省当然是一件好事，但是你不能被这种消极的情绪一直左右着你。你要懂得合理化责备自己的情绪，就当作他不喜欢自己好了，但是无论如何自己都要过得比他在自己的身边的时候更加开心快乐。的要说服自己接受分手这个事实，并且要冷静地分析，发生今天的局面是相方都有责任的。在发现对方的问题的同时，更重要的是找出自身存在的问题，因为对方我们是没有办法去改变的，我们只能改变自己，然后间接地去影响他，然后可能会导致他的一些改变。
如果他以前因为你的托付心态而厌烦你，感觉很有压力，想远离你，当时的你或许也会很讨厌自己的死缠烂打，但是因为你对他的需求感太强，因此你是无法控制自己的。既然过去的事情已经无法改变了，你就要欣然地接受过去犯下的错。只是你要懂得改过，从现在开始你就要逐渐消除自己的托付心态了，你变得独立，要让他知道即使没有他你也可以过得开心快乐。他可能就会重新认识到你还是那个好女孩，他喜欢的那个好女孩，不让他烦，不让他有压力的好女孩。
二、不再恨对方。
“我跟了他七年了，现在说跟我分手，我真的很恨他。”“我全心全意对他，他为什么要这样对我？”当对方坚决提出要和你分手，你会第一时间想到自己当初是如何对他的，以及自己在他身上所付出的时间、金钱、精力甚至是肉体。特别是你在对方身上投资的时间，你用了自己一生当中最年轻的时光投资在他身上，原本你认为你们已经有了这么长时间的沉淀，感情肯定也会是历久不衰的，奈何最终依旧吃了白果。所以你对对方会有抱怨、甚至是怨恨，其实也是人之常情。
但是你不能把对对方的怨恨一直积压在心中，你要懂得释放自己的情绪。比如，你可以心理暗示自己，过去已经成为历史，你要做的就是享受当下。每天都给自己暗示，相信自己可以做到的，做到对对方的释怀。你还可以通过拓展自己的交际圈来达到减压，你可以多参加朋友之间的聚会、多与异性约会提升自己的恋爱等级。用恨对方的时间来提升自己的个人魅力、丰富自己的生活情趣，让对方知道纵使离开了他，你依旧可以展现不一样的风采。
挽回爱情，你需要知道逆转高地位的两个先决条件。不要过度地责备自己和对方，要有一颗释然的心态。接受自己以及对方犯下的错，提升自己的个人魅力、完善自己的个人品格，懂得享受当下的生活。简单地来讲就是，只有真正懂得爱自己的人，对方才能找到爱你的理由。

挽回技巧之降低需求感的方法

需求感在挽回中起到一个很重要的作用，高的需求感，会使你做错很多对挽回增加难度的事情。如果你把对方的爱当作一种习惯，无法割舍，说明你对他的需求感太高了。
就如深圳情感一生网总监所说：“二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。
那么应该怎么去降低自己的需求感，才能让二次吸引生效，才能挽回对方呢。
一、保持积极的态度。分开后，都会表现情绪低落，对身边的事物提不起兴趣。但是如果你想要挽回他，首先必须让自己走出失恋的状态，不要让负面的情绪影响自己。保持积极向上的心态所做的事情也会是积极向上有正面的作用；而消极的自己，呈现出的状态和做的事情都会是负面的。没有人喜欢和一个整天保持着消极、低沉情绪的人一起。可以多和朋友聊天，倾诉，多看喜剧或搞笑的电影、听些轻松快乐的歌曲，而不是整天沉浸在悲伤的世界了。
二、扩展自己的社交圈。有些人失恋后，就开始封闭自己，不愿意和别人打交道。这样做只会让自己感到更加孤单、寂寞。因此多与朋友联系，多参加同学或者朋友的聚会，去结交新的异性。这样做，不仅可以分散转移自己对对方的注意力，也可以锻炼自己的交际能力，在与别人中更可以找回自己的自信，相信自己的魅力。
三、丰富自身生活，分享自己的生活。分手后，去做一些之前一直想做但没有去做的事情。比如旅游、学习厨艺、健身等等。在做这些事情的过程中，把它们记录下来，然后分享出去。看似对方与你没有联系，但经过你的分享，对方是可以看到的。当他看到你的生活比之前更精彩有趣，会因此提起他的好奇和关注。因此丰富自身生活，不仅可以减低自身需求感，还可以增加挽回的成功率。
需求感高的人，价值就会低，想要提高自身价值，就需要降低自身的需求感，控制好需求感，才能使二次吸引奏效。

爱情挽回之降低需求感

许多朋友在分手之后，看心灵鸡汤，找朋友倾诉都疗伤，接受他们的方法去挽回等等，通常这些方法都是送花，死缠烂打去哀求，不断的发短信，打电话来表达你对对方强烈的需求感，然而这些挽回方法成功率都太低了。如果你还停留在这些旧的挽回模式，而结果可所而知。
其实正确的做法首先你接受分手的事实，如果对方已经将你拉黑、拒绝接电话、不想见到你的时候，说明你们之间的矛盾已经升到最高点，而如果你还在不断死缠烂打，只会逼得对方对你更加厌恶，所以你需要冷冻你们之间的关系，不要加深对方对你的厌恶，对挽回爱情才有余地。在冷冻期间，你需要降低你的需求感，简单来说就是降低你需要对方的程度。调整好心态，即使你多么想对方，多么想知道关于他的一切，都要克制住自己，不可以在挽回中暴露你的需求感，也请你不要去恨他，并不是他让你那么痛苦的，而是你自己的需求感过高作怪。
在冷处理这段时间里，情感一生网教你如何降低需求感，抛掉各种低姿态。首先你的注意力不要再投向他，分散你的注意力。你每一分每一秒在想他，就是投资，你投资了一分一秒的时间和精力，如果你每天这样想着他，可想而知你的投资量是多少，而且你这样投资还是没有回报的，还会让你极度痛苦，所以当分手后应该多交一些异性朋友，把自己的圈子扩大，与他们去玩去旅游去疯狂，你会发现其实你也不是对他那么痴迷，他很好，可是你身边也有很多人很优秀，你会看到世界原来很大，没必要被他圈在一个只有他的世界里，外面的世界也是无比精彩的，然后你再将你开心交友的时刻分享在朋友圈上，其实在交更多的朋友的时候，你的价值就高了，而当对方看见你活得开心的时候他不知不觉心里就会产生一种失落，你的行为已经刺激到他，甚至他已经对你反需求了。人性往往就是这样，你越需要他，他越不需要你，越嫌你烦，越想离开你。
当然，除了以上方式降低需求感的方法以外，另外还要从内而外地改变自己，不断学习，不断增值自己，保持乐观积极的生活态度，开启新的生活模式，为二次吸引创造更多机会，甚至你还能收获到更多意想不到的惊喜。你须知道其实挽回爱情不难，但如果配合着强大的需求感，那么失败就会变得很正常。

挽回爱情需要降低需求感

需求感是什么？你需要什么，求得到什么。
我们在挽回的时候需要分清需求感的高低，把需求感降低，才能把关系在挽回过程前暂时达到一个降温的效果。如果在挽回的时候需求感过高，对方会觉得你是随手可得，亦不会重视。
那么为什么很多人在分手的时候会说出“祝你幸福！”，“你能找到更好的！”，但是一个人分手以后如果对方过得比你幸福的话，又或者很快找到一个比自己更好的男人约会你会不开心，甚至非常嫉妒呢？回想自己跟她在一起的时候是不是没有尽到恋人的责任，也许自己做错了什么，是不是她跟我分开以后随时随地可以找一个比我更好的，而我却找不到，那么一直胡思乱想就等于全盘地否定了你自己，由于得不到而且觉得容易失去。
所以，往往挽回失败的人大部分都是因为需求感过大，降低自己的需求感，跟情感“冷冻”的定义差不多。
举个例子：
比如他打电话给她她不接，然后他就会联想到是不是她不再需要我了，或者她跟那个男的在一起，是不是我是最差劲的那个，也许她已经忘记我了。这一切的联想都会导致人产生一种恐惧不安的感觉，变得很自卑。可是如果你给她发个信息“可以出来吃顿饭吗，我有些事情想找你谈谈”，多过一个小时，你再给她发短信说有急事，真的不好意思，改天约出来谈。这样子，她就会对你所说谈的事情很有好奇心，下次如果再约的话不会受到拒绝。她的需求感就会提高，你的需求感也因为被动变成主动而降低。
所以为了证明自己或者是再次的肯定自己，挽回者的需求感普遍都很强。但是这恰恰是最不利的一种现象，在这种心理状态下的挽回进程，非常容易因为患得患失而失败。所以在挽回的过程中，尽可能降低自己的需求感，提升吸引力，才能达到挽回最好的效果。

失恋后挽回爱情的方法：低位必被甩！

分手了该怎么办？失恋后挽回爱情的方法有什么？分手后之后担心分手的原因很一切正常。 他需不需要放弃你,都要讨个叫法的。 自然原因将会有许多，你本身的原因，他的原因，哪些异国恋难题，哪些出轨难题，哪些不足关注另一方，总是骄纵争吵哪些的。

表层原因许多，谁都能解析较好好几条来，但原本以为分手的本质原因呢? 抛去外界原因，也暂未涉及到婚姻生活，只论大家两人，分手的本质原因是啥? 一句话：由于你也是低位。

换句话说，他就是说由于你的低位才跟你分手的。 你将会要问：由于低位?逻辑性堵塞啊。 那么我就来把逻辑性通一通。 由于你也是低位，因此你还要持续去取悦他，使他高兴，令他令人满意。 伴随着你的低位的水平愈来愈比较严重，就会造成一个难题：你对他的诱惑力比较严重降低了。

分手了该怎么办？失恋后挽回爱情的方法有什么？举例说明，不谈两性关系，就谈初入职场，有的属下总喜爱拍上司的马屁，都要取悦上司，让上司令人满意。我想问一问你：你觉得在这一上司眼里，这一持续拍自身马屁的人有木有诱惑力(换句话说本人风采)

实际上这话在前边说过“而针对高使用价值的人而言，他(她)会觉得持续讨好自己的人是沒有使用价值的。 ”。 我们都知道，两性关系的关键是吸引住。

他讨厌你呢，他跟你分手本质原因更是你对他的诱惑力降低了。 因此大家分手了。 而挽回是一种哪些的个人行为呢? 挽回这一个人行为仅仅加重了大家中间的高低位差距水平，挽回给你更为低位，变为一个围住他转的老妈子。

那麼“挽回必败”的大道理就来啦。 分手了该怎么办？失恋后挽回爱情的方法有什么？他跟你分手由于你的低位，你再去挽回，总是更为低位，他说如何将会取得成功呢? 因此，复合型要想取得成功，要想长期，高低位务必产生更改! ~~~~~~ 大逆转才是硬道理啊!!!