心理学家：请远离生活中的这三种“好人”

情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的心理学家：请远离生活中的这三种“好人”，欢迎阅读与收藏。

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我们都愿意与好人相处，他们心地善良、待人宽厚，还不会损害我们的利益。然而，并非所有好人都是人际交往的润滑剂，有的好人不仅委屈自己，还会伤害身边的人，具体来说，包括以下三类。

一、无原则的老好人

老好人总是会表现出随和、厚道的样子，他们普遍不愿意得罪人、不会拒绝别人的请求，缺乏原则性。然而，现在社会中普遍反对老好人主义，甚至将其视作一种不太好的人格特质。

这种人虽然看上去特别好相处，但他们内心并不是真正的热情、友好。有时候他们的行动并非是自愿的，而是迫于某种压力。所以，即便是答应了别人的请求，他们内心往往也不情不愿，甚至充满怨言。与这种老好人相处，你永远不知道什么时候会得罪他，也没有解释和弥补的机会，因为他从来不把不满表现出来。

究其行为背后的本质，这种老好人往往害怕被忽略、缺乏安全感，所以会想尽办法吸引他人注意。造成这种性格的原因多数是因为童年阴影，有些是因为得不到父母无条件的爱，需要通过不断讨好的方式换取温情；也有可能是因为小时候受过同学嘲笑，在群体中被孤立过，需要通过讨好换取集体温暖与他人的接纳。

二、嘘寒问暖的“热心”人

相信大多数人都有过这样的遭遇，在与亲戚和朋友的聚会饭局上，有的人总爱过于关心他人的私事，“打破砂锅问到底”。比如：有对象了吗？工作如何啊？听说你被上司批评了是怎么回事呀……

这种人看起来对你非常关心、热情，仿佛对你身上发生的每一件事都很上心，然而当你向他们认真讲述了自己的经历之后，往往会得到一句很敷衍的回应。所以，这种人也不是真正的好人，他们表面上关心他人、嘘寒问暖，实则是想满足自己的好奇心，通过各种问题的轰炸，来窥探他人的生活。这就不难理解，为什么当你很真诚地回答了他们的问题之后，往往不会得到任何支持与建议。

三、利己主义的“好人”

有的人虽然愿意帮助他人、友善热情，但他们的“好”是有前提的。在他们眼中，提供帮助他人能够获得他人的回馈，那种不计回报地做好事是愚蠢的。这种观念正如同人性假设中的“经济人假设”。

经济人就是以完全追求物质利益为目的而进行经济活动的主体，他们总是希望以尽可能少的付出，获得最大限度的收获，并为此可不择手段。“经济人意思为理性经济人，也可称实利人。这是古典管理理论对人的看法，即把人当作经济动物来看待，认为人的一切行为都是为了最大限度满足自己的私利，工作目的只是为了获得经济报酬。

当你收到这种人的帮助之后，他们往往会期待更大的回报，就好比等价交换，你从他们身上获得的给予，都会在日后偿还回来。所以，这种人也不是真正的好人，而是期待个人利益最大化的利己者罢了。

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心理学家揭秘：科学恋爱

美国心理学教授罗伯特-爱泼斯坦回顾了前人进行的“恋爱科学”的研究，总结出“科学恋爱十式”，还结合实验琢磨出“灵魂凝视”、交换秘密、“读心”等几种具体的练习法，希望能够帮助人们科学、“可持续”地恋爱。爱泼斯坦表示，“科学恋爱”法不仅适用于情侣间，亲人朋友间用了也能够增进感情。
第一式：情绪激发
爱泼斯坦指出，当人们一起从事某些活动激发起强烈的情绪时，相互间更容易产生感情。能唤起激动情绪的活动包括探险、做运动或者是将自身置于某种危险的环境中。爱泼斯坦发明的练习法是，两人之间交替着向后仰倒，由对方在身后接住，然后相互说出自己的感觉。
第二式：近水楼台
爱泼斯坦称，距离上的接近性本身就有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。爱泼斯坦提出的练习法是，两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。
第三式：培养共同点
爱泼斯坦分析了杜克大学行为分析经济学家丹-阿莱利以及麻省理工大学的有关研究后认为，尽管差异很大的人之间有可能相互吸引，但是人们更容易同与自己相似的人——不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面——成为情侣。有些研究甚至发现，有时仅仅是模仿一个人也能够增进相互之间的感情。爱泼斯坦的练习法是，两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由在动，但双方的动作又是协调一致的。
第四式：培养幽默感
爱泼斯坦引用婚恋咨询师珍内特-劳尔和罗伯特-劳尔1986年的一项研究认为，在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能常常让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。
第五式：保持新鲜感
爱泼斯坦说，佛罗里达州立大学的心理学家格雷格-斯特朗的研究发现，当人们一起从事从未做过的事情时，有助于感情的增进。
第六式：放松心理防线
时刻保持警惕往往会拒人于千里之外。在适当的时候、合适的对象面前放松警戒非常有助于感情的培养。不过，爱泼斯坦指出，想用酒精麻痹神经来达到这种效果，会让人变得盲目而虚弱。他提出的练习法是，两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步。他说，几分钟后，两人就会觉得合为一体。
第七式：做个包容的好人
爱泼斯坦称，很多研究都证明了人们喜欢善良而又善解人意的人。如果别人为了迁就自己的需要而特意改变行为方式，比如戒烟、戒酒等，人们会很快对其产生好感。情侣之间的相互宽容对于增进感情也很重要。
第八式：身体接触
爱泼斯坦认为，简单的碰触能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，就算不直接接触而靠得很近也有作用。伊利诺伊州立大学的社会心理学家苏珊-斯派希尔的研究表明，性行为也能够使人感情上更加亲密，对女性尤为如此。不过，爱泼斯坦警告说，人们容易把身体上受到的吸引误解为爱的感觉，这种吸引也使人们看不到伴侣的内在性格。
第九式：自我揭示
爱泼斯坦考量了有关研究成果后表示，人们与对方分享了自己的秘密后，相互间的感情会得到加深。爱泼斯坦提出的练习法是，双方都把自己的一个重要的秘密写在纸上，然后交换看并进行讨论，这个过程可以一直持续到彼此之间没有秘密为止。
第十式：全心全意
爱泼斯坦援引了美国普渡大学心理学家希梅娜-阿里艾佳的研究称，相互忠诚是建立恋爱关系的一个关键因素。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。
教你几招“练”爱
爱泼斯坦认为这十式有一个共同点就是能够将自己置于弱势，而他认为这是人们之间产生感情最关键的要素。
“灵魂凝视法”：爱泼斯坦重点推荐的一个练习法被其称为“灵魂凝视法”：两人约隔半米开外或站或坐，然后凝望对方的眼睛，要看得尽可能深，最好看到对方的“灵魂深处”去。对视2分钟后告诉对方自己看到了什么。
“读心法”：爱泼斯坦发明的另外一个练习法是“读心法”：将自己正在想的事物写在纸上，然后用几分钟的时间通过语言以外的方式向对方传达自己的思想，让对方来猜。
“爱的灵气”：两人将手掌靠近，越近越好但不要碰到。爱泼斯坦说，这种姿势保持几分钟后，你能感到的不仅是热量，有时候还会有一种神奇的感觉。

心理学家：幸福计算公式

美国着名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：
总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(H=S+C+V)。
当代的人们更加开放地生活，我们坦言幸福，我们追求幸福。幸福在哪里?当代心理学告诉我们，幸福也是有指数的，总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感;而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。
对双胞胎的研究证明，一个人的心情可能受到父母的遗传影响，如天生具有抑郁倾向，整日闷闷不乐，其实没有什么坏事情来烦他们，可他们就是不快乐，对生活中消极性和阴暗面却十分敏感，易被不好的事情所感染，甚至遇到好事也不能使他们快乐。
根据美国对于3.5万人的调查，结婚的人中有42%的人认为生活非常幸福，而没结婚的、离异的和配偶去世的人中，认为生活非常幸福的比率只有24%。但是要注意的是，如果你的婚姻并不幸福，那么你的幸福感就会低于没有结婚的人或者已经离婚的人。总体上可以说，在婚的人比非在婚的人更加幸福。
社交生活方面，赛利格曼的研究表明，10%最幸福的人的一个共同特点是具有丰富的社交生活，他们区别于一般人和不幸福的人的一个标志是愿意与他人分享生活，而不是一个人独处。这一点与婚姻有点关联。
威尔逊30多年前研究发现，年龄是影响幸福的重要因素，如今可能有所变化。年轻不像过去那样重要了，一项权威的研究考查了不同国家的6万多人，将满意分为生活满意、愉快心情和消极心情三个方面，研究发现，生活满意度随着年龄的增加而增加，但愉快的心情随着年龄的增长而稍微有点下降，消极的心情不随着年龄的变化而变化。
没有证据发现受教育程度、气候、种族和性别对幸福有任何影响。学历高的受教育者并不比没有受教育的人更加幸福，智力水平也是如此。无论是阳光还是阴天潮湿的气候，对于人的幸福感都没有什么影响。种族也不影响幸福，各种族的人都有幸福和不幸福的人，而性别也对于幸福没有影响，女性快乐和悲伤的程度方面都超过男性，所以总体水平上他们与男性的幸福是一样的。
财富，尤其是财富的增加，与幸福只有低相关。富有的人报告说只比普通人感觉更幸福一点。最近的半个世纪，发达国家的人均收入增加很多，但幸福感只增加了一点。最近的一次收入增加可以增加幸福感，一般意义上的收入增加，不会增加人的幸福。
外表的吸引力也不会影响人的幸福感。
如果你希望自己更加幸福，你不妨选择如下环境：生活富有一些;拥有美满婚姻;丰富你的社交生活，多与朋友在一起;具有信仰。
关于幸福公式中最后一个部分，也是最为重要的是你能掌握的力量，即如何控制自己的心理力量。

心理学家呼吁：为了婚姻幸福，请忘记的初恋

人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。不过，英国教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示，初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。
布里尼恩认为，人们往往会把初恋的激情当作评判未来感情生活的标准。他呼吁：为了幸福婚姻，请忘记初恋。
旧情难忘
英国名模凯特·莫斯21岁时认识了初恋男友约翰尼·德普，随后开始了长达4年的恋情。
直至今日，莫斯依然难忘旧情。“我还没有找到一个愿意与他长期相伴的人，”她说，“我不认为我与约翰尼·德普的关系已经完全结束了。”
英国《每日电讯报》1月18日报道，布里尼恩认为，如果身陷初恋回忆无法自拔，人们就难以在未来感情生活中找到幸福感。
“如果你有一段充满激情的初恋，并且让这些快乐记忆变成未来感情生活幸福与否的评判标准，”布里尼恩说，“你未来的恋爱生活就会毫无疑问地显得乏味和扫兴。”
布里尼恩的此项研究成果刊登在他编辑的论文集《改变关系》上。
忘记初恋
人们成年后，通常会用冷静和稳定的心态处理恋爱关系，因此与年少时的初恋相比，成年人的恋爱缺少些激情和浪漫。
“当你除了需要成年人恋爱的一切特质外，还想追求初恋时的激情和热烈，问题就出现了，”布里尼恩说。
他建议说，保持长久幸福感的秘诀是忘记初恋的幸福时光，“理想情况下，你要在你下一段感情生活中获得新生”。
“解决办法显而易见，”他说，“如果你能控制自己不去想初恋时的激情，你在未来的感情生活中就会获得更多的幸福感。”
反对声音
不过，布里尼恩的理论遭到了一些同行的质疑。美国拉特格斯新泽西州立大学人类学教授海伦·费希尔就是反对者之一。
费希尔认为，人们寻找初恋时期的激情，有助于婚姻生活的稳定和幸福。
通过观察脑部核磁共振成像，费希尔发现，那些结婚20多年并且生活美满的夫妇和仅接触6个月情侣的脑部活跃程度相当。
“我发现，无可争辩的是，心理学研究证实，浪漫的爱情是可以延续的，”费希尔说，“事实证明，浪漫的爱情不是初恋者的‘专利’，它也可以在长期感情生活中得到延续和升华。”

心理学家：女性搭讪男性的绝招

女性遇见心仪男性如何“出击”才能百战百胜?美国心理研究人员建议，千万别扭捏、羞涩，因为男性通常不吃这一套。最好的方法是直截了当表达好感，别给他们任何模糊信息。
直奔主题
美国宾夕法尼亚州巴克内尔大学研究人员发现，男性最喜欢的女性搭讪方法就是简洁明了，直奔主题，不做毫无意义的迂回。
研究人员请一组女志愿者提供她们的搭讪开场白，并从中选出50个最常见答案，再由70名男性受试者评估这些开场白能否奏效。
研究报告发表在英国《个性与个体差异》杂志上。报告说，男性很难读懂暗示性语句，即使女性一边说一边做出挑逗动作也不行。
研究人员建议，女性与其费尽心思明示暗示，不如直接邀请对方去吃晚餐或看电影。对男性而言，清晰、直接、没有歧义的简单语句最吸引人，比如“晚上一起吃大餐”或“我能给你我的电话号码么?”等语句。
间接邀请名列第三，比如“你等下有什么安排”和“你今晚干什么”等。报告同时提醒说，如果女性直接问“去你家还是我家”，男性可能来者不拒。
三思而行
参与实验的女性也认为，双方都感兴趣的直接约会邀请行之有效。
出乎意料的是，女性自以为幽默的开场白收效甚微。如果女方说“你的衬衫跟我家的床单很搭”或“你站在那里很危险，因为我可能控制不住自己的冲动”，男性也许不会买账。
排名垫底的开场白则是微笑着说：“你很面熟。我以前见过你吗?”
巴克内尔大学心理学教授乔尔·韦德说，“直接或间接邀请男性约会能发出明确的信号，而不是让他们‘破译’一些含混、非语言的信息”，直接提议则能消除“相处过程中产生的不确定感”。
韦德建议，如果一名女性想要一份长期、稳定的感情，把电话号码交给陌生男性前应该三思，因为对方或许会据此认为这名女性只想玩乐，不打算认真恋爱。
天气为上
有趣的是，如果男性想跟女性搭讪，开场先聊天气是上佳选择。
先前一项研究发现，如果男性想展示自己的智慧和运动才能，就可以对女性说“今天很热吧?这可是进行马拉松训练最好的天气”。但是，见面就说“我能不能把我奔驰车的钥匙放在你包里”的男性很可能被女方踢出局。
英国爱丁堡大学2007年一项研究发现，男性的搭讪开场白通常分为4种，幽默、挑逗、毫无疑义的恭维和假装很有内涵的“酸文假醋”。
不同性格的女性喜欢的搭讪方式也不一样。性格外向的女性更青睐幽默、风趣型，个性倔强的女性则喜欢“好男人”型开场白。据此看来，善良或有趣的男性总是较为抢手。