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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的爱情挽回专家教你异地恋怎么相处不分手，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

很多感情的无疾而终可能都是因为距离。有整天腻在一起的爱情，也有相隔千里的爱情。其实爱情不再距离远不远，而在于你怎样去好好经营。

爱情挽回专家讲解一、不要错过那些值得纪念的日子

比如生日，认识纪念日，情人节，圣诞节等，如果有机会就一定要一起过节，节日的气氛和甜蜜的爱情都会为你们相爱的日子增加美好的回忆，当你们回忆往事的时候也不会觉得生活平淡的像一张白纸。

爱情挽回专家讲解二、信任

异地恋给了对方一种遐想的空间，同时也会让对方产生一种不安全感，并引起对对方的胡乱猜疑，而爱情往往在这些猜疑中慢慢地被消溶殆尽。因此，信任是情人之间互相尊重平等关系的体现，建立信任的桥梁是巩固异地恋最行之有效的方法。而缺乏信任的爱情只会在彼此猜疑中变得不堪一击。

爱情挽回专家讲解三、定期视频

对于正在热恋的人来说，见不到彼此的面是一件和让人苦恼的事，现在网络这么好，可以定期和你的TA视频一下。

爱情挽回专家讲解四、相互多沟通、多联系。

沟通是维系感情的桥梁。在异地恋中，可以通过通讯工具分享生活中的一些事，也可以是工作中的趣事，就是让对方感觉就在你身边一样。多站在对方的角度思考问题，用心去倾听对方的诉说，并适当的给出反馈，这样就会让对方对你们的感情更期待，更有信心。

爱情挽回专家讲解五、矛盾不过夜

两人相处不发生矛盾很难避免，但聪明人会学着让矛盾和吵架不过夜，解决完了再睡觉，不赌气。这样久了你会发现有个很好的效果，吵架次数会逐渐减少，因为矛盾很快就解决掉了，一点也不伤感情，而且不会让人觉得这段感情很累人。

爱情挽回专家讲解六、无论如何不要冲动说分手

空间上的距离，可能会产生心灵上的距离，在交往中，切不要在冲动的时候说分手，后果可能是不可估量的。“孤独的时候你不在，你如今要分手，我要怎样坚持”

爱情挽回专家讲解七、拒绝诱惑

不在对方身边生活，在日常的生活中可能会遇到一些挫折困惑，希望能够和对方一起承担和面对，但是由于是异地恋，只能得到对方精神上的支持和鼓舞，这时候虽然艰难，但是一定要坚持下去，拒绝周围的诱惑，忠于对方。

异地恋，其实并不可怕，维系异地恋最重要的是两个人之间的信任，同时还需要两个人的真心和坚持。

情感一生延伸阅读

情感专家教你如何维持长久的异地恋？

在恋爱中，异地恋是经营得比较辛苦的，因为两人在不同的城市，距离会成为双方最大的难题，当遇到矛盾未能及时得到沟通和解决，就会很容易导致感情出现裂缝，但是，异地恋也并不是不能修成正果，需要你们两人坚定的信心，同时采取正确的维系方法，下面让我来说一下，希望对你有帮助。

一、情感专家给你支招，如何维持异地恋情

很多人排挤异地恋，认为异地恋难以修成正果，其实只要你们内心足够爱彼此，对这份感情有足够的信心和正确的方式，你们的异地恋最终会修成正果，有情人终成眷属。当你面对异地恋时，你该怎么做才能让爱情长久下去？

1、保持沟通，不要掉线。不管是不是异地恋，沟通都非常重要。当两个人在不同的城市时，他们的生活节奏和环境影响是截然不同的。因此，对方的情绪变动也是有很大的不确定性。你们不能面对面地，直接地观察到TA的一些变化，只能千里传音，如果你们能够很好的运用一些聊天工具来给感情增温，那么就会距离产生美。所以，当爱人需要你的时候，要及时地给以慰藉。特别是当女方伤心委屈时，你要及时地陪着她，不管是电话还是微信都不要掉线。因为如果你经常掉线的话，她很有可能会投入到别人的怀抱。

2、信任。信任是感情长久的基础。异地恋最忌的就是猜疑。没有确凿证据之前不要轻易与怀疑爱人的忠诚。由于异地的恋人没办法经常在一起，对方的一举一动你无法了解，如果因为旁人的挑唆或者自己不够信任的话，那么你们就会很容易因为误解而争吵，你或许不知道，你的每一次猜疑都是在分解你们的爱情，到最后很有可能在一次争吵中让你们的感情分崩离析。所以，信任很重要，既然选择了他，既然选择了异地恋，那你就得无条件地信任他。

3、共同理想。其实异地恋的情侣们都应该有你们的共同理想，这个目标可以让你们的在漫长的日子里有了方向感，一起相互支持，相互鼓励，为了以后能更好地在一起而努力奋斗。当你们为了共同的理想在奋斗时，就会产生共同的话题和相互理解，而且生活也会过的非常充实。既然相爱就应该有相守的决心，而更好的相守只有靠两个人一起拼搏得来的幸福才会更加牢靠。

二、如何维护异地恋的长期发展

为什么那么多人排斥异地恋，有那么多活生生的不能开花结果的结果，在面对诱惑时为什么不能守住自己的心？一切，都是因为你懒于投入。要维护异地恋的长期发展，你必须要付出比近距离恋爱更大的努力和用心。

1、多关心对方，注重沟通。异地的大多数都是因为联系感不强，导致感情越来越生疏，再热烈的感情经过时间和距离的长时间冲洗，都难以保存完整。要想长期维持你们的爱情，你必须保证两人间的沟通频率。因为你有一段时间都没有主动联系她，她肯定会胡思乱想，会产生失落感，如果她爱闹小情绪的话，就一直等你找他，跟你发小脾气；如果她性格比较冲动，她就会打电话过来试探你。即使最后没什么事情，但是她也会因为没有安全感而时刻提醒自己，关注你的动态，这样子她累你也会累。所以，保持固定联系是必须的，你是在告诉她，你一直很重视你俩感情，不会因为不在身边而忽略她。

2、引导对方的投入。异地恋不能单靠一方用心维系，必须是双方共同经营。如果只是你一个人为着这段感情操心，而他只在享受着你的用心，那么，你哪天被分手了都不知道。因为他没有付出过，他不会觉得可惜，所以他可以转身得很干脆。你必须要引导他跟你一起为你们的感情投入。让他也主动为你放弃周末休息时间，跨越大半个城市去找你。不要太疼惜他而什么都舍不得，你觉得是为他着想，不对他要求那么严格，实际上是在侵害你的感情。没有付出就不会有收获，最终只会养成他懒于去维护你们的感情的习惯。

3、建立长期目标。不仅仅是异地恋，很多恋情都是因为没有共同的预期而无疾而终。建立双方的共同长期目标，是能够引导你们同心同力，一起进退，同甘共苦。而这样的感情，相信是能经受得起距离和时间的考验的。假如一直安于目前没有追求，没有设想的现状，那么你们的感情也走不到更远。简单举个例子：你们从没有想过以后要不要结婚，一直只在目前恋人的关系中徘徊，那么感情就没有突破性的发展。最后结果就是某一方忍受不了了，要不结婚，要不分手。

三、异地恋分手的预防针

异地恋发生后，维持关系是比较困难的，因为两人都不在同一个地方，见面少，所以对于感情会很容易变淡。那要怎么保持异地恋呢，需要怎么做。接下来就谈谈关于异地恋的保持方法。

1、定期见面；就算你们有聊天了，但是你们还需要定期的见面。定期的见面时有很大的重要性，因为面对面的交流更加的亲密，可以有肢体上的接触，互相的抱抱，牵手，让之间感情更加固。这次见面后可以约定好下次的见面时间，让大家都会有所期待。

2、和对方一起想象，计划；在异地恋中，如果要长期发展的，就必须去计划在一起同个地方的生活，可以去想象一下，在哪个城市，去做什么，去吃些什么，跟对方去做喜欢的事，让对方充满期待。在想象的时候多告诉对方细节，让对方可以去想象，引导对方对未来的展望。

3、让自己变得更好；其实很多人都会忘了这一点，很多异地恋在相恋期间都没有注意到这一点，从而导致你不再吸引对方而分手。所以，必须去让自己更优秀。特别是作为男人，要能把工作，学习等都处理好，让生活处于一个上升的状态。让自己的女人知道自己在努力，有个积极向上的样子。

著名情感导师说过：“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。”经营异地恋需要你们付出更多的感情和精力，去和对方进行沟通与维护，稳定双方的信心，才能让异地恋走得长久，最终得以开花结果。

情感专家教你如何挽回爱情的话？

情话最动人也最伤人，恋爱时情话令人醉，分手后想起这些情话只会让人更加痛苦。分手后想起从前的点点滴滴，只会让你在沮丧中无法自拔，想要挽回，还需要调整好你的心态。而那些挽回爱情的话该怎么说，才能降低对方的防备心，缓和你们的关系，从而为复合创造有利的条件？
一、分手的原因
缺乏心与心的沟通。没有共同话题，恐怕是两性关系中最为严重的问题了，貌合神离是很多人遇到的问题，对方经常说你不懂她，你们沟通不在同一个层面，聊不到一个点上，其实很多人不知道，在恋爱中，女人是感性的，而很多朋友却用理性的思维和女人沟通，当然会碰壁。
身上坏毛病太多。比如抽烟、喝酒，赌博，邋遢，不爱卫生，说话不知道轻重。其实中国很多女人都是比较传统的居家女人类型，当然希望自己的男人是一个比较优秀的男人，而不是集各种坏习惯为一身的男人。尤其是喜欢赌博，邋遢，不爱卫生，说话不知道轻重的男人，是很多女生比较讨厌的。
没有上进心，事业心。潜力股是最吸引女人的，如果在一群追求者中，你是最有潜力那个，她选择你的几率也就更大，如果你潜力很低，那相对来说，你的难度也就更大了。因为女人们都是优先考虑潜力股！而在相处过程中，你没上进心会让她联想到你们将来的生活。对女人来说，没有比以后生活糟糕更让她安全感不足了。
二、挽回爱情的话
说一些真心的情话：“我们既然分开了，我也不好再纠缠你。但是，在我内心深处不自不觉间早已留给你一个重要的位置，现在我发现你早已无可替代，就像我身体一部分，犹如血液一样在我全身蔓延，流至心脏的时候我知道我的心全是你！若然可以给我一个机会让我们破镜重圆，我会不让你走，不让你离开我，用我一生去守护你爱护你。”
说一些温情的情话：“每天休息时间里，我独自一人坐在公园的长凳上，每次自觉地在身旁留下你的位置。寂寥的长凳上独自坐我一人，唯有对你的思念让我感到温暖，因为你已无形中成为我生活中的一部分，犹如午后阳光温暖滋润我的心窝。
说一些感动的情话：“我喜欢生命只有单纯的盼望，喜欢岁月漂洗过的颜色，更喜欢和你做一生一世的伴侣，一直是我心头上的朱砂痣。生命是一直都在的，岁月是不会凋零的，而你，也是永恒不变的。”
三、挽回爱情的话的注意事项
真心的感谢对方。一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，你要真心实意的谢谢对方，谢谢对方曾经这么贴心的照顾过你；谢谢对方在过去给予过你的陪伴；谢谢对方让你认识到自身的不足，学习到了成长；谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。
不争辩，不切断对方话题且保持热情和快乐：感情中的聊天，交谈的前提就是要尊重对方，与其喋喋不休地发表自己看法，不如先让对方把话说完，不切断对方话。因为对方在说话时更愿意你是一位聆听者，你要学会聆听她的话，给予她足够的尊重，不争辩，不切断对方话题。
少言，懂沉默，除非她对话题有兴趣：在感情相处中，避免聊天时意见不合的办法就学会沉默。若然她对话题都没有兴趣，而且双方谈论处在风急浪尖，最好就是其中一方退一步，少言以至沉默不言，懂得沉默让对方“胜利”就是维护感情最好办法之一，即使你赢了这场吵架，输了感情又有什么好处？
四、补充一致性
男人经常会说：“相信我吧，我不会让你受苦的”。或是“我以后保证不会再犯”，“我会怎样怎样，你再给我一次机会吧”。其实这些话不仅消磨两人的感情和女方的耐心外，还不断地降低了你个人的一致性。
因为很多说这些话的人，只是为了达到某种效果，并不是真心诚意的想要改，想要做的。所以，你要做的是不要哀求机会，不要纠缠，不要让她相信你，信任和感情是靠自己争取的。你需要做的就是把以前承诺过她的一些事情，做出来，让自己成为一个言行一致的男人。
其次，不要变成一个女人的附属，你应该多发现自己想做的事情，然后自己实现它，增加自己的自信和底气。这也是补充自己一致性的行为。
最后，在补充一致性的同时，不要弄虚作假，当下做的事情，当下分享。或者，不要为了证明自己做过那件事，而去照搬照抄别人的人生。
感情的事千丝万缕，但也是互为因果的，因为你现在说的做的，就决定了你以后的感情和发展走向。
情感专家教的如何挽回爱情的话，仅作参考，具体还需要你灵活运用。每个人分手的原因都有所不同，但相同的是，想要挽回，你就要做出改变，当对方看到你的变化后，才会消除她对你的负面联想，重新期待和你在一起的情景。挽回不仅仅是帮助自己挽回对方，更是挽回获得幸福的能力。希望你们都能重获幸福。

情感专家教你假性分手该如何挽回

假性分手就是因为误会而吵架，最后对方生气地和你说分手，其实就是想要你去哄她，当你向她道歉了之后，你们就很快重归于好，假性分手和真性分手不同，真性分手是真的结束了，对方根本不想和你复合，你要分清楚真性和假性分手的区别，以下我来说一下假性分手该如何挽回？

一、主动承认错误

有些女人即使知道是自己的错，也会碍于女性的矜持而不会主动道歉，这时候就需要男人拿出勇气，主动承认错误，即使错不在你，你也要迈出这一步，而且主动道歉也能显示出你作为男人的宽容大度，使矛盾就很快就化解，假性分手并不是真的分手，她生你的气，只是想要知道你是否还在乎她，想你追她、哄她，如果你在这时候无动于衷，就很容易失去她。

二、多点沟通

爱情专家说过：“假性分手的感情挽回，最核心的是找出对方无法过掉的坎，这也是两人潜意识对接的点。”沟通能建立潜意识对接，你们可以通过有效的沟通，了解对方的想法、性格、兴趣等，多点站在对方的立场想问题，就能明白对方的想法，从而避免很多矛盾的产生，当两人的潜意识能对接上，就是你们都了解对方，都能满足对方真正的内心需求，你们的感情就会更稳固。

三、建立安全感

女人都容易缺乏安全感，男人总是认为女人无理取闹，其实女人有时候闹情绪，只是因为她在你身上没有得到足够的安全感，你自问一下自己：是否有给予她足够的关心、是否有遵守自己的承诺、是否有因为她而更积极地工作和生活，如果你经常忽略她的感受，或者在某件事情屡教不改的，就会让她对你失去信心，自然不会把自己托付给你，所以你需要反省自己，给予她足够的安全感，才能有助你挽回。

虽然假性分手并不是真正的分手，但是如果你什么都不做，或者认为等对方消气了就会回来，那你就错了，你的不作为只会让你的分手成为真性分手，就会导致挽回难度加大，以上三点是假性分手的挽回方法，希望对你有所帮助！

情感专家教你如何挽回老婆

如何挽回老婆？老婆提出跟你离婚，说明她已经不愿意以后的路对你将就忍耐了，情感专家先生说过，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。，作为男人，如何抓住女人心挽回，粗心大意的死脑筋一味想着道歉哀求复合只会让她感觉你愚不可及，其实，女人只需要你能读懂她的心。
所以，心浮气躁注定是挽回失败，你要做的是冷静下来，以下几点可以帮助你挽回：
一、给她足够的冷静时间。
死缠烂打的挽回并不能挽回她的心，反而加深她对你的厌恶程度。对方气在心头的时候你贸然跟她解释，道歉求原谅，只会增加矛盾点，加深她对你的否定。没有女人喜欢懦弱的男人，这时候更需要拿出男人的坚强，降低需求感，给她足够的冷静时间，降低矛盾，给坏情绪一个缓冲期。
二、找出婚姻出现的问题。
与其说不能读懂了解女人心，倒不如说你未曾尝试去了解。婚姻出现问题，作为男人竟不知道根本的原因，只会让她认为在你心里根本微不足道。在双方冷静的这段时间，重现审视这段婚姻，自己是否尽到丈夫的责任。对于她指出的错误是否正视并改过，比如你生活方式很糟糕、语言谈吐不够大方、对她不够关怀备至等等，学会换位思考，才能更好地化解矛盾点。
三、承认错误并解决问题。
当老婆对你提出离婚，想必她已经对你死心失望之极，男人必定有着极大的责任。承认错误也许她不会给予你任何回应，但控制好自己的需求感，用实际行动证明你改过的决心，并不再犯。言而无信的承诺估计她在放弃你之前已经听了不少，只有坚持改过的决心才能更好地打动她。
四、自身建设，充实生活。
没有魅力生活糟糕的男人我们一般称之为“屌丝”，婚后很多男人对自己的形象不再浪费时间去投入改造，想要她看到你的改变首先做到自身建设，买一身简洁大方的衣服，换一个精神爽朗的发型，在外形上给人焕然一新的感觉。生活上，多参加户外活动，刺激、冒险也是一种精神的体验，制定短期计划，做一些自己想做一直没有做得事情，改变从前糟糕的生活方式。
如何挽回老婆，重要的是做出实际的行动，用正确的方法，更好地挽回心爱的她。

情感专家教你如何挽回错过的爱情

在分手之后，有些人会后悔很想重新跟对方在一起，然而却不知道该从如何去做，就会去听从朋友的传统意见来挽回曾经的恋人，但是基本都会达不到效果。那么，给你们一些方法来挽回你们曾经的爱情。
第一.冷冻爱情
冷冻爱情指的是给对方时间，断绝跟对方接触，让他对你的负面印象慢慢淡忘，你开始为自己营造一个新的新鲜感和神秘感的形象。那么对方才会重新被你二次吸引。那么你该如何去冷冻你们的爱情呢？你应该在你的冷冻期间去重新审视自己，将你原有的旧毛病改掉，最后以一个全新的形象展现给对方。当然，你在改变过程中，消失在对方面前，让她不自觉地去想你为什么不再找她了，自然而然地就会增加对你的思念感。人都是这样的，在你面前的时候，你可能会毫不在乎，但是当你消失的时候，就会想起你对他的种种好。
当你在给对方时间和空间的时候，你可以做一些提高自己价值的事情，做提升自己的个人魅力事情。你可以多读书来提高你的气质，可以去探险来强大你的气魄，可以去旅游来增长你的见识。把你原有的衣着品味改掉过来，情感一生网的导师也会给你建议去如何提升自己，改掉你原有的优柔寡断的坏习惯。当你以一个新的形象出现在他面前的时候，他自然就会觉得新奇，然后就会被你深深吸引，觉得你跟以前的样子截然不同了。那么这就是你迈向成功的一小步了。
第二.端正你的心态
你是否挽回成功，取决的是你的态度是否端正。要是你口口声声说要挽回失去的爱情，却没有付诸一点行动，那么你又怎么可能成功呢？想要取得成功，把你的永不言弃的精神拿出来，把你的决心和行动力也拿出来，以行动来证明你的付出。让对方看出你的心声，你的诚意，你的改变，那么才会让对方觉得你是真心实意的去挽回。只要心中还有爱，而且你还不下对方，那么你就是可以成功的。
丢掉你那哭丧的表情，丢掉你那负面的态度，用你那积极乐观的态度去面对对方，要相信只要你改变了，对方是不会拒绝你的挽回的。就像好多人明明因为自身性格问题而引起你们的纠纷，导师可能给你意见要你改正，可是你觉得很困难，然后就中途放弃了。对，要改变你那性格问题的确不是一时半载就可以解决的问题，但是你每天从一件小事去改正，那么总有一天你是可以将你原有的坏毛病改到的。只要你心态端正了，那么你的挽回就指日可待了。
当初你们可能因为一件小事而闹的分手，但是这可能只是你的导火线，要明白导致爱情分手这个孽可能是你造成的。要是还想挽回你曾经的爱情，就需要你的努力，以上的小技巧，希望可以给你一定的指引。

异地情侣要怎么相处？怎么破解异地恋分手常规

每段爱情都带点毒性：那个让你大病痊愈的，轻易就被抛到脑后。那个让你病入膏肓的，始终念念不忘。我们都渴望爱情中满是阳光的正能量。却不得不说：当某个人，只会令你开心、不再令你伤心，也就离你的心越来越远了。

异地情侣要怎么相处一：不要赌气

两人吵架之后千万不要赌气不说话，长时间的赌气，让两人感情越来越淡，而且小心被人趁虚而入哦。如果实在没有人让步，那就让心胸宽广的男士先道歉吧。如果女方实在太过分太过分，那就男士们也没有道歉的必要了，分就分了呗。

异地情侣要怎么相处二：乐观面对

异地恋拥有完美的结局并非人人能做到，但是我们可以通过自己的努力去赢取。只要你相信可以，就有希望。如果你自己都不看好这段恋情，那么拿什么动力去鼓励和建筑彼此的爱巢?

两个人之间少点争吵，多为彼此考虑。有时候因为经济的被动关系我们只能分隔两地，或者网络里的爱情，这些都要有足够的信念才能继续走下去。

异地情侣要怎么相处三：相互信任 相互理解

异地恋，双方见不到面，有一些人打了两三个电话，发现对方没有接，就觉得对方肯定背着自己干了什么事。这是很不理智的想法。既然你们在一起，那就给对方多点信任，多点理解，谁还没有个忙的时候呢。

那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的记念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。

情感专家教你轻松挽回男友

现在许多年轻人已经将谈爱情作为自己的个人标签，所以现在的分手率也非凡高，又不是非得跟你过，可是问题就出现了，比如说一方只是玩玩而已而你却爱的死心塌地，所以就有人感慨“为什么受伤的总是我。”分手后一直放不下，一直想要挽回男友又需要怎么做呢？下面由经验丰富的情感专家来给你给点建议。

分手后必须要认清现实，也趁这段时间好好想想这段感情有没有挽回的必要，因为有时候想挽回只是你单纯的一时冲动和你一时不习惯没有他的日子，那就在这段时间好好想想是否需要你耗费心力的挽回这段感情，但是一旦你确定要挽回他，记住不要轻举妄动，给彼此都留一些时间冷静，但不代表不联系。

决定之后就可以制定计划了，我相信没有人会比你更了解他了，既然决定要挽回对的人，那就要改变错的自己，要改错就要先熟悉错误，自己到底是哪些地方做的不对或者让他反感，再针对错误去改变去改善，当你觉得你自己已经改变了（记住不要太久哦！毕竟时间不等人，注意男朋友被别人抢了哦！）就可以开始行动了。

慢慢的将你们的谈天话题往回忆上引，让他回忆那些美好的回忆，他的态度就不会太强硬，毕竟爱过，还是会留下一些亲切，而挽回也是有时间要求的，太近会让他更加反感，太久又会面临忘记和新欢的威胁。所以一定要掌握住时间，我觉得最好是三到四面的时间比较合适，既给了你充分的时间去领悟，又给了他足够的时间去思索。

有了共同话题就更加轻易制造见面的机会，假如还没有见面的机会，就可以利用一些聚会啊、朋友生日party之类的制造见面的机会好让他知道你的变化，也会被你二次吸引，吸引了目光就更轻易挽回了。

好了，挽回的桥已经搭建的差不多了，就差从桥上走过去了，一切准备就绪，就可以放心表白了，相信情感专家的没有错，毕竟人家是多年总结出来的经验。那我就在这里祝你挽回成功，重续爱情长跑

情感专家教你怎么轻松挽回女朋友

现代科技的快速发展，也让男女的感情发展的特别迅速，很快的确定关系在一起，也会因为各种问题而很快的分手，有些虽然感觉在一起的很草率，但是在一起的时候也是付出过真感情，只是在一起的时候没有注意到，直到分手了才知道这段感情对于自己的意义。

现在分手了又来哭着闹着要挽回她，但是自己又不知道该从何下手，作为阅历比较多的情感专家又不得不伸出援助之手，教你挽回她。

一：积极认错

这次的分手主要是你的原因，所以你要想挽回她就要先认识到自己的错误，当然光认错是不够的，还要改错，既然已经认识到她的重要性，就不要再辜负她，所以用认识错误和改正错误来表态。表示她在你心里的重要性，告诉她她在你心里的位置有多么重要，所以不想失去她，错过这个世界最美的年华。

二：确认爱意

当然如果你这次真的将人家伤的很深，她已经不愿意再和你继续过日子，所以你需要确定一下她的心意，你改正过后她还愿不愿意陪你走剩下的日子，如果还爱，只是因为你伤了心，不敢想象未来的样子，这样你就可以勇往直前，给她一个想要的未来，如果不爱了，我觉得还是趁早放手，放过她也放过你自己。

三：制造未来

看不到未来是情侣之间的大忌，因为谁都不愿意陪一个看不到未来的人一起过。所以给你们的未来一个保障，也是给她的一个保证，这样的爱情也许才有结果的机会。所以骚年加油！为了你们的未来，未来可期。

四：挽回方式

还记得你是怎么失去她的吗？就在那里向她保证你们的未来吧！也向她说出你的心里话，从哪里摔倒就从哪里爬起来。一定要注重以下挽回方式，既不要降低了自己的身价，又让女友意料之中的回到你身边。挽回方式可以是感动，也可以是惊喜，反正物尽其用吧。

失去之后的挽回要更加用心，你已经尝试了失去的滋味，所以你的挽回一定要成功，给女孩一个好的未来就是你们爱情的保障。希望小编的方法能够帮助到你。祝你挽回成功

异地恋分手怎么挽回？异地恋挽回技巧集锦

异地恋对于每对情侣来说都是一道坎，是对两人感情的一种考验。现实生活中能相守到结婚的大有人在，但也多得是无法坚持到最后的人。该怎么做才能挽回异地恋？异地恋分手了有哪些挽回技巧？
一、先思考：异地恋分手的原因
分手后是否要挽回，最先思考的问题应该是你们为什么会走到这一步。不打算挽回的人能从中得到两性相处的经验，从而促进下一段感情的长久；想要挽回的人反思自身存在的问题后才能调整好自己的心态，重整旗鼓，认认真真地对待挽回这件事。情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而你们分手是否也是因为这个原因呢？
1.思想的否定。你们对某件事的看法大相径庭，似乎每次聊天都会不欢而散，渐渐地，能聊的话题越来越少，为了避免争执，你也下意识避开了一些话题。到了分手前，你们思想无法达成共识，交流的阻碍越来越多，于是分手就成了最后的选择。
2.双方猜忌。时间和距离上的阻隔，让你们想见到对方的时候见不到，希望对方接电话的时候对方正忙碌中，对方回复短信慢了些你就烦躁不安。“TA现在在做什么？”，这是每对思念彼此的情侣会想的一个问题，但一旦对方对自己有所隐瞒，甚至是以某个借口搪塞你，你心生猜忌，为了真相步步紧逼，终于让对方烦不胜烦，越来越反感你。
3.无事生非。因为对方无法满足自己的心理需求，于是你心生不满。为了测试自己在对方心中的重要程度，你不断挑战对方的框架（做人做事的原则），一开始对方的还会认真应对，但次数一多，只会让他觉得越来越累，直至生出放弃你的念头。也就是说，你的作让你失去了对方。
二、提升自我
想要挽回对方，就要让TA重新看到希望，重新期待和你在一起后的一切可能性。所以，在认识到分手的原因后，你要做的是提升自我。
1.提升自己的外在和内在。人都是带着“有色”眼镜去看人的，形象好的人总是会给人的印象加分，男人的外形可以往那种稳重，能力强，真诚的方向改造，增加自己的魅力，越是稳重越能吸引到异性，因为在你身上，她们感受到了足够的安全感。而对于女人来说，把自己变得更漂亮，打扮的更淑女大方，气质一下子就上来了。而内在的东西也很重要，在生活上，总会有一些不好的习惯，纵容着自己的生活，所以要改掉自己的坏习惯和坏脾气。
2.提升自己的恋爱等级。这是针对男性而言的，女性恋爱等级太高，会让男性认为情感经验丰富，而男性恋爱等级高的话更能带领好女人。可以通过学习情感一生网上有大量的理论知识了解如何提高恋爱等级，但最重要的还是要实践，并不是让你去多谈几次恋爱，而是通过人际交往来提高自己的交际能力，懂得如何与异性相处。
三、增强对方的信任
对方之所以不信任你，也许是因为你的某些行为让她放心不下，也许是因为你和异性太过亲密，也许你迟迟不回短信让她觉得你并没由于想象中的那么在乎她，让她失去了安全感。
因为没有没有拥抱没有陪伴，异地恋很多东西只能靠一下臆想，久了不禁会怀疑两个人之间的感情是否还存在爱。特别是对于依赖性较强的女生来说，这绝对是一个痛苦的过程。所以作为她的爱人，你要理解女朋友因为长此不见面而产生的担心，感情会不会因此变得淡漠，理解她因此产生的一些猜疑。这个时间你给她的信任感情就会变得非常重要了，很多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑、不信任，就会让感情走向死亡。所以请给她信心。

异地恋分手怎么挽回？推荐异地恋挽回技巧

想找一个愿意每一天晚上都会跟我说晚安的人，想找一个能在我受伤的时候安慰我的人。人生就是这么多变，红尘匆匆，一生相遇，三世情缘，遇见了，爱上了，最终离开，失去了…正如人生里那青涩的年代，期待一份美丽的邂逅，一份真挚的爱恋。

异地恋挽回技巧一：找出你们之间存在的问题

分手是你们恋情走向的一种结果，而有果就会有因。千万不要什么都没有搞清楚就浑浑噩噩去挽回爱情，以这样的状态去挽回爱情只有失败一种结果。所以当你决定要去挽回异地恋的爱情时，先让自己冷静下来分析你们之间存在的问题。

到底是哪些问题导致你们最终走向分手，是因为沟通不顺畅、感情逐渐冷淡、你们之前有一方出现变心了抑或是一些客观性因素等等。

异地恋挽回技巧二：给彼此足够的私人空间

为什么会提分手？可能是你无法在她身边陪伴，也可能是你没有能够给对方一定的私人空间。爱情是需要相互信任的，异地恋更是这样，对方在你看不到摸不着的地方，默默地承受着孤单，而你却不相信她，多让人心碎。

异地恋挽回技巧三：给她足够的安全感

异地恋双方对彼此的信任是很重要的，很多人异地恋分手就是因为忍受不住自己的心理压力，耐不住内心的“寂寞”才会想要弥补自己心里的空虚。而对方也没有给自己更多的信任和安全感。

如果你想要挽回对方，那么就要给对方更多的信任和安全感，要让她知道她是你的唯一，地理距离只是小小的考验，要让对方明白，这样对你挽回对方就有很大的帮助了。

在自我面前，应当一向留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道能够爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

挽回爱情概述：异地恋分手了怎么挽回？

异地恋分手了该怎么挽回？情感专家先生曾经说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。所以，异地恋分手的原因往往不是因为异地，而是因为双方的不善经营。将责任都归于对方身上，可以说是将自己身上的问题都推卸得一干二净，这对于挽回是极为不利的。因为你的挽回都是按照自己的意愿来，自认为所做的一切都能让对方开心，不顾对方的想法，在暴露自己极高需求感的情况下，你们的关系不但没有拉近反而更加疏远。想要挽回异地恋，从正确认识自身问题开始。异地恋如何挽回，请看以下解析。
一、不要以异地恋为最大矛盾来掩盖感情问题
异地恋分手的人总觉得自己的感情是没有问题的，最大的问题就是两人异地。其实不是的，异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的。只是双方都已距离太远，或以无法解决为由而对这些小问题视而不见。这也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。所以，对于那些爱逃避现实，不积极及时地解决情感问题的人来说，还是不要异地，或者也别挽回了。
二、给她安全感，让她看到你的潜力
异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。那么如果要补足异地恋的安全感的话，是非常需要技巧的，比如，时常争取时间陪伴在她身边，与异性保持适当的距离等。
三、增加她的投入
深圳破镜重圆总监说过，投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。
异地恋分手该怎么挽回？先生对于挽回异地恋的建议是，异地恋挽回概率低、耗时长，挽回方应最大程度由内而外完善自己，并多接触新的异性。同时愿意多付出，克服地域的隔阂。挽回虽然不易，但只要坚持下来，你就能享受到爱情的美好。

异地恋分手后怎么挽回？如何挽回异地恋？

异地，对于很多恋人来说，都是一道严峻的考验，但把分手都归咎于距离的问题，可以说是将自身的责任都推得一干二净。异地恋与其他恋情相同的是，在相处过程中也会出现或大或小的问题和矛盾，只是因为距离的关系，两人无法解决或者对这些问题视而不见才会导致逐渐疏远。也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，将自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避现实。所以，如果不能正视这一事实，一直以异地作为理由，那么就算挽回成功，你们也会因为异地而再次分开。说到底，感情是两个人的事，异地恋分手后怎么挽回，还要看你的决心和毅力。
一、异地恋分手的原因
对未来没有信心：缺乏事业心。很多女人都希望找一个“不一定现在很有钱，但有上进心”的男人，俗称潜力股。有朝气、有升值空间的事物是很吸引人的。对于女人而言，这样的男人甚至比一个没有上进心的富二代更有魅力。因为他是有目标有追求的、认真执着的、有能力和朝气的。女人本来就是容易胡思乱想的群体，一旦她觉得和你的未来缺乏希望，那么你就很难留住她了。因为女人最害怕的，就是不确定的将来。一旦她觉得未来将很糟糕，她当下会缺乏安全感。
无话可说：缺乏精神交流。你和她之间身体很亲近，但总是聊不到一块去，没有共同话题，这在情侣之间是很严重的。不是说你们的观点不一致，而是你们的交流根本不在一个层面上，风马牛不相及。而且本来男女思维有异，女人更感性，你总是以自我的角度来与她沟通，不碰壁才有鬼呢。
犯了原则性错误。譬如出轨或者出轨N次，譬如动手打她，譬如和她的家人起正面冲突或辱骂她的家人朋友，譬如违法犯罪，譬如不愿意结婚……每个女人都有自己的底线，一旦你触犯了她的底线，不顾她的感受，那么分手也就注定了。
二、挽回异地恋必备心态
挽回异地恋正确的心态应该是：第一，坚定的信念，相信你是可以挽回的她（他）的，现在只是暂时分开而已。
第二，要搞懂他为什么和你分开。其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。
第三，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，但也不能高高在上，你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要改正的。
第四，表现出一种态度，你已经放弃挽回！不要过度在意对方的一举一动。也许你会说，什么？我明明要挽回她你却要让我不在意她？嗯，是的，没错，设想一下，如果她回复你会欣喜若狂，她回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢？你的需求感已经暴露了，而且容易患得患失。
三、挽回异地恋的方法
情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。所以，想要挽回异地恋，就要学会去消除这些负面影响。
给她安全感，让她看到你的潜力。异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。所以，在提升自己，包括外在和内在的改变之外，还需要让对方对你产生安全感。比如，对工作认真负责，对异性保持适当的距离，理解和尊重她的想法。
增加她的投入。先生说过，投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。
四、维持异地恋的方法
建立生活的交集。定期相聚最能解相思之苦。两个人约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。
懂得制造惊喜。制造惊喜无关物质，也无关距离，主要是你肯用心，邮寄自己挑选的小礼物、突然去看TA等等，都可以展现你对对方的爱。而这些点滴关怀和细小的惊喜也会促进你们的感情发展，让异地恋同样甜蜜。
建立共同预期。让对方没有安全感的原因之一也是因为对方看不到你们的未来，也许是因为她跟不上你的脚步，也许是你们对未来的想法分歧太大。通过建立共同预期，可以让对方感受到你对这段感情的用心，也有了坚持下去的动力。
异地恋分手后怎么挽回？情感专家先生说过，异地恋挽回概率低、耗时长，挽回方应最大程度由内而外完善自己，并多接触新的异性。同时愿意多付出，克服地域的隔阂。只要持之以恒，异地恋长久也不是问题。

如何挽回异地恋？异地恋分手后怎么挽回？

为什么异地恋的情侣，大都难以逃离“异地必分”的魔咒呢？归根到底在于他们不懂得如何去维持这种普遍又特殊的恋爱方式。以致于不得不去承认，异地恋就是男女恋情的头号杀手。
其实，小编看来，异地恋并不可怕，异地恋分手了也不可怕，可怕的是分手后，并没有正视你们分手的问题所在，而一味地把问题归结于“异地”的片面原因。很多时候，异地恋所存在的空间距离问题，反而恰恰弥补了感情平淡期的不足，“小别胜新婚”的相处模式也能让爱情持续保鲜。
然而，如何挽回异地恋？经历了异地恋分手的情侣们，该用怎样的方式去挽回，才能让这段经营不易的情感持续走下去呢？
一、找出分手原因，别让“异地”分得不明不白
对症下药，一直是所有情感挽回的前提，异地恋的分手也不过如此，如果找不出真正的问题所在，那么挽回也只能是天方夜谭。毕竟，异地恋只是一种恋爱方式，区别在于分居异地，情侣间的生活方式有了变化。那么我们更不应该因为它的与众不同而先入为主，理所当然认为“异地”就是罪魁祸首。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。
二、解决存在问题，让日后“异地”相处无后顾之忧
感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要主动寻求解决，让对方看到你的努力改变，也能让他对这段感情重燃信心。异地恋的特殊性，更多时候不是空间的距离，而是心的距离。分手后的你更要学会如何让心灵贴近弥补空间的距离，用更多的时间去了解和满足对方的需求，尽可能地让彼此日后的“异地”相处没有后顾之忧，那么挽回也在不远处了。
三、改变相处模式，尝试打破“异地”导致的分手格局
距离，不是异地恋分手的唯一原因，但它的确是异地恋分手的重要原因之一。如果对方真的是因为这个距离感的问题，而跟你提出分手。那么不妨尝试改变一下你们的相处模式，克服异地的问题，适当做出一些牺牲，给这段来之不易的感情一个成全。异地的分手格局打破了，实质的问题也就解决了。
异地恋的确是一个很大的考验。但异地恋分手的挽回，或许也能让你学会如何更好地相处，更好地经营异地恋。

爱情不分距离，维情情盾介绍异地恋分手挽回方式

你悄悄的来，就像不期的意外，是你的身影让我幽怨；一生的邂逅，只因这份不期的缘；怪只怪我心太软，受不得这份思念；爱就这么无奈，信命吧！不然怎样，信这份缘恰如我和你的宿命！情感挽回方式方法很多，那小编就总结了三个最重要的方法，往下看看吧！

1.必要的解释

虽然她可能听不进去你的解释，但是这个时候你还是得必要的解释一下，为什么这段日子没能陪着她，言词尽量要真诚，诚恳一点，姿态要尽量放低一些，尽量让她理解你真不是有意冷落她，并再次真诚的道歉。

2.展示价值巩固感情

异地恋晚会后重新建立起的也是弱联系，或者说这才是之前你们出现问题的原因。如果你有机会挽回这段感情，在之后的恋爱中更要学会展示自己的高价值，让对方可以把注意力放在你身上。

可以通过朋友圈建设展示自己身边的生活，偶尔透露自己有追求者的信息等等，都可以在短期内塑造自己的价值。除此之外可以在自己的自身建设上做一些投资，学习化妆或者去健身都是不错的选择，而且可以通过这些跟对方形成良好的交流，逐步巩固感情。

3.避免沟通减少。

你可能因为工作忙碌而减少了跟对方的沟通与交流，这时候对方的情感得不到表达，情绪不能发泄，感觉什么事情都要自己消化、处理。

当对方需要你的时候，你总是不能陪伴在对方身边，也不能及时打电话安慰对方，这就会令对方觉得，跟你在一起和一个人没有什么区别，就跟没有谈恋爱差不多。当两个人分离的时间太久，加上没有及时的沟通，慢慢的感情也变淡了。

异地恋确实不易，如果两个人心在一起，即使身处异地也一样可以为共同的未来去努力。但是如果有可能的话，还是尽快改善这种异地的关系，在一个城市里面才能真正解决问题。