伴侣脾气不好该怎么办？有三种办法可以解决

两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的伴侣脾气不好该怎么办？有三种办法可以解决，希望能够帮助到大家。

相信很多人都会遇到这样一个问题：伴侣脾气不好该怎么办？有些人是直接和自己的伴侣吵架，最后将自己整个家庭都闹得不可开交。其实我们首先要搞清楚伴侣脾气不好的原因是什么，然后再想想有没有什么解决的办法。

1.伴侣脾气不好的原因有哪些？

1.1.过往积压太多情绪垃圾

人的情绪来源包括当下发生的问题、过往发生的经历没有及时理处，特别是有些童年时期发生的事情，有的表面上看已经忘记，但其实是人出于自我保护而选择压抑或遗忘。

这些情绪表面上已经没有了，但却一直在内心发酵，“发臭”，时间一长，情绪就不自觉的想寻找出口，特别最容易发泄在最亲密的人身上。

1.2.控制欲太强，容易有失控感。

脾气容易暴怒或暴躁的人，一般控制欲也比较强，他们往往属于“控制性人格”的人。

这样的人他们往往喜欢通过控制外界来让自己获得撑控感，特别是在亲密关系中，会用过度对你好从而希望你听从于他。

这个特别可以说每个人多少都有点，但假如过度的话，就会让对方不舒服，也会让自己经常感受到有失控感。

外界往往不以我们个人的意志为转移，他人更是不可控的。

当外界或他人不能很好的配合自己就会很容易失控，那么一失控情绪就很容易上来，严重的就会让外人感到莫名其妙的暴怒。

2.面对伴侣脾气不好该怎么办？

2.1.多观察并了解对方情绪点。

每个人的情绪点不一样，所以，平时跟伴侣在一起时，就得多了解他的情绪点在哪里。

多观察对方容易因为哪些事情有情绪，因为哪些问题感到烦恼，甚至是有情绪的时间点是什么，这些都可以多了解和多观察。

那么当你充分了解了就能提前做预防。

除了需要调整说话的方式以外，还得平时多注意了解对方的情绪点，会因为哪些问题或话题感到生气才能更好的避免。

2.2.了解情绪根源，不与他纠缠。

了解对方情绪的点只是起到避免或预防，假如对方是一个过度敏感的人，那么两人天天在一起就得不时的注意他这个点和那个点，时间一长就会感到疲惫不堪。

我们还得了解对方的情绪根源。

一个人情绪的暴怒点，通常与当下的问题有关，但如何过度，往往与过往积压的情绪点有很大的关系。

对方生气的不是现在而是以前，当下发生的问题只是情绪导火索而已。

了解很多情绪根源，了解伴侣脾气不好很多与自己本就没有关系时，就不会感觉到委屈与怀疑自己。

在情绪上自己就能比较好的与伴侣做分离而不会纠缠。

2.3.多情感投资，提前商量好如何止损。

平时多做情感投资，多经营彼此的感情时，那么沟通好又到位，对方的很多情绪才愿意讲出来。

与伴侣进行多次的深度沟通以后，不仅对伴侣有了更多的了解，两人的感情也比原来更进一步。

从另一个角度来理解其实爱暴怒的人，他们自己也不爱暴怒。他也想过好日子。所以如何能从一个人面对情绪，变成两个人一起应对与调整的话，其实更有多利加深入彼此的感情。

2.4.假如两人能提前商量好，伴侣脾气不好该怎么做。

是当下走出、不跟他的情绪做对抗、不搭理他、还是给他一个拥抱、或给他倒杯水、或说什么样的话。

只要两人提前商量好，感情还到位，那么下次发现类似的情况时就很容易解决。

也许一开始你们还不能习惯，但相信只要两人一起努力并多尝试，相信结果不会太差哦。

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脾气不好怎么办

头发脾气对一个人的身体是相当有害的，但在那个时候一个人是不愿意头发的脾气，但也就是说，一个人不能操纵它。一个人怎么样脾气不好？

我，脾气不好我该怎么办

1。了解你自己脾气

了解自己脾气，知道自己将如何表现脾气，是人们摆脱坏习惯的先决条件脾气。如果你对人友好，即使你遇到任何矛盾，你也应该立即提醒自己“不要生气，巴拉巴拉……。”。在愿意发送之前可以停止呼吸几秒钟脾气，然后慢慢呼吸，这样不好脾气就看不见了。

2。知道如何清空你的头脑

脾气如果更多的人积累了一定程度的不良心态，他们也必须有一张爆炸性的嘴来发泄他们的心态。因此，这种事情对于狂躁和愤怒的人来说是一样的关键。你可以认识许多和你关系很好的盆地朋友。你可以和他们谈论你感到愤怒的事情，但是这种盆友不能是脾气不好人，否则他们总是会给你火上浇油。

3。面对自己的心理弱点

愿意掌握自己的心态，你就能首先认识到自己的心理弱点。当你和别人争论时，你必须记住一巴掌不能发出声音。只有当彼此的心态失败时，两个杰出的人才会有争论。因此，如果你愿意改变目前糟糕的脾气状况，你必须首先了解如何面对自己的心理弱点。

4，知道如何调整自己的心态

脾气不好我该怎么办？有很多方法可以调节你的情绪。你可以多注意一些很容易放松你思维的文本和事物，这样你的精神面貌会更放松，这有利于你自己管理你的思维。你也可以通过深呼吸来调整你的精神状态。最好不要去想那些会让你兴奋的事情。

老公脾气不好怎么办

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男孩有气质是很常见的，但如果他们无缘无故地对妻子发脾气也是如此。作为妻子，如果她的丈夫脾气很大怎么办？讨论一下对付脾气暴躁的丈夫的方法:

(如果我丈夫脾气很大，我该怎么办？)

找出他生气的原因

首先要知道的是我丈夫为什么生气。掌握了直接原因后，他可以有目的地与他交流，倾听他的经历并表达自己的感受。如果丈夫意识到自己的心态，他肯定会喜欢你的话，并有所收敛。

常用语气缓解委婉语

当和一个脾气不好的丈夫谈话时，你应该放慢你的语气，冷静下来。让对方觉得你对他也很友好。如果他说话机智，他会舒服得多，这意味着聪明的女人会这样做！让丈夫冷静地看一些电影和电视剧。内容都是关于丈夫如何对待妻子的。他将向剧中人学习，以训练收敛和改善他的脾气。

如果家里有孩子，妻子可以告诉丈夫，你那些死不悔改的孩子都被看在眼里，这对他们是有害的。如果他是一个负责任的父亲，他会学会改变。

两个[之间没有必要争吵

丈夫的愤怒可能是由于太多的空火和不满意的工作。因此，当你丈夫生气时，你必须停止火上浇油，停止两人之间的争吵。否则，分歧总是会被激起，导致无法控制的局面。我丈夫生气的话有很多原因。我希望你能安慰他，理解他的意思。

记得多听听

倾听是减少丈夫发脾气的最好方法。仔细倾听有很大的好处，也就是说，让你清楚地了解对方脾气的根本原因以及对方的安慰和理解的最好方法是使用更成熟的方法。如果你用心倾听对方，男孩们会觉得你真的在关注对方当时的心态。这种关注也会让它有所收敛。当你掌握了你丈夫的性情，你就属于那种当他呆在家里时会逐渐控制他的思想的人。如果你不能和他相比，你就不必注意他。当他调整好自己的情绪后，他会独自缓解他的痛苦情绪，并和他交谈。

当对方生气时，你可以保证你的理智

对付坏脾气的男孩，最重要的是始终注意理智。愤怒的男孩不理智，可能会扔东西。此时，你必须理智，不要对对方发脾气。你不认为这能让男孩们震惊，男孩们少吃这一套。女人的优点是温柔而坚定，用你温柔的语言给对方甜蜜。他的心会舒服得多。通常，你应该多和你的丈夫交流。坦率地说，你讨厌他乱发脾气的样子。当你说这样的话时，你应该温柔。通常，男孩更关心温和的句子。

女友脾气特别的不好怎么办?有没有办法改变

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情感咨询：相恋6年，最近和女友订婚了，可是这其中一个问题，让我感觉到非常的困扰。就是女友脾气特别的不好，我不知道该怎么办，这样的状况有没有什么办法改变呢?

她就是那种很强势的人且性格冲动的人，如果有什么地方不如她的意，她的脾气就会爆发出来，而且还不给别人解释的机会。上次我们到外地的时候，因为不认识路，我就开了导航了，结果导错了，她就生气了，一句不说的就自己扭头走了，我去解释她也不听，就是非常生气。

有时候即使是她自己的原因，她也会对着别人生气。之前，我就陪她去买衣服，逛了好久，她也没有买到满意的，最后也就生气了不理我了。这样的事情发生过好多次，她也不会管别人是不是无辜了。

当然，虽然当时会生气，但是之后她也会认识到错误，并道歉。但是如果遇到同样的问题的时候，她仍然会爆发出脾气来。面对这样脾气特别不好的女友我有时候也感觉很累的，不知道怎么办了?

答：女友脾气特别的不好，作为男人能够做的事情其实有挺多的。1、在接纳她的脾气同时，也要进行适当的表达自己的情绪，不能够总是包容她的脾气，这样她永远也不会认识到错误，更不要说改变了。2、可以适当的反思下自己，人的脾气不可能无缘无故就出来的，都是有一些原因存在的，你以为她是莫名其妙的生气，实际上可能是因为你做错了一些什么事的缘故。3、无法接受就远离，当然有些人脾气是真的很坏，如果真的忍受不了就只能分手远离了，大家都好过。

不过，你能够忍受她6年，并且现在还和她订婚了，说明你是能够包容她的。那么就按照自己的想法继续下去吧，调整自己的心态即可。

女朋友很爱发脾气怎么办？教你女朋友很爱发脾气的解决办法！

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女朋友很爱发脾气的话，你是怎么解决的呢？是一味的忍让她还是选择无视呢？又或者是先缓和她的情绪让她冷静下来？其实很多男生面对自己女朋友发脾气的时候都会感到压力，不知道怎么解决这个问题，那下面就让我们一起来学习一下解决办法吧。
女朋友很爱发脾气的解决办法一、明确原因
女生之所以会发脾气无非三个目的：一是觉得男生忽视了她，故意找事让男朋友把精力多放在自己身上;二是觉得男生做错事情了，女生想通过发脾气的方式发泄情绪;三是想满足某种心愿，被男生无情拒绝。基于女生发脾气的原因，男生们不管是去怼她还是哄她，等于都是在满足她的目的，你每满足她的目的一次，就等于是在证明她行为是有效的，是在鼓励她继续这样做。这样就容易养成女生发脾气的习惯，三天一小闹，五天一大闹，这就是你日后的生活写照了!
女朋友很爱发脾气的解决办法二、让她发泄
其实，女生在发脾气这方面和小孩发脾气是很像的，所以，我们在这个问题上也可以用对待小孩的方式去处理：她要发脾气就让她发泄!在她发脾气期间只要没有找我们,我们就不必主动理睬,给她空间去发挥去表演。等她把闷气和精力都消耗掉之后，发现这么做并没有什么L用……既得不到奖励也得不到惩罚，就在那表演给你看，几次下来，她自然就失去了这么做的动力和勇气。然后，尝试心平气和的去和她沟通。其实女生发脾气并不是完全丧失理智，只要你女朋友不是真正的“无理”取闹，不妨采用理智的沟通方式让她平静下来。
女朋友很爱发脾气的解决办法三、不同性格，不同解决方式
作为她的男朋友，相信你也对她的脾气和性格有所了解了。那么，在她发脾气的时候，男生根据她的性格和当前发脾气的缘由来处理。下面就给大家举例分析几种性格类型的妹子应该怎么应对：
1、如果你的女朋友性格急躁，一定不能在她对你说话的时候，故意做出一副慢吞吞爱理不理的样子。可以尝试先接受她的批评，让她一口气把想发泄出来的话语说完，等她哑口无言的时候，就是把话语权让给你的时候。比如你在外喝多回家她生气，这个时候你就先诚恳道歉，把错误认下来，就可以让她很快无火可发。等她的情绪平静下来了，就是你们可以沟通的时候了。
2、如果你的女朋友是那种比较柔和、心态比较玻璃心的女生，你就不能笑嘻嘻的……如果在这类型女生发脾气的时候你还带着笑脸，会让她误以为你是不把她当回事，在看她笑话，故意跟她作对，让她越来越生气。面对这种女生，如果她因为你喝多了回家生气，你就用委屈巴巴的表情跟她讲，给她说这也是为了应酬，你的委屈会让她感到同情，认为自己不应该对你发脾气，那她很快就会冷静下来，跟你好好沟通。
总的来说，女生偶尔发发脾气虽然无伤大雅，但终归是一件令男女双方都不愉快的事情，不利于双方感情的发展，希望男生们都能在女朋友发脾气的时候妥善处理！

男朋友脾气不好经常吵架怎么办？

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在恋人中，男人和女人都有点狂躁。如果我经常和男朋友吵架，我该怎么办？有时候，爱上她的人并不极端，但是如果他们非常爱她并且不想分手呢？让我们来看看情感权威专家关于如何处理坏脾气男朋友之间频繁争吵的建议。

1。如果我经常和我的男朋友[吵架，我该怎么办

女人生下来就必须由男孩来领导。不管一个女人有多坚强，她心里一定有一个更坚强的男孩。然而，如果她不被那种男孩吸引，不愿意放弃这种感觉，如果她的男朋友脾气不好，经常吵架，她该怎么办？事实上，男孩必须被哄着。

1、掌握他发脾气的原因

首先要知道的是为什么男孩会发脾气。掌握了直接原因后，他可以有目的地与他交流，倾听他的经历并反映他自己的经历。如果一个男孩意识到自己的心态，他肯定会喜欢你的话，并有所收敛。

当他发脾气时，你可以确保他是理性的。

坏脾气的男朋友经常吵架。我该怎么办？对付坏脾气的男孩，最重要的是始终注意理智。发脾气的男孩不理智，可能会扔东西。此时，你必须保持理智，不要对别人发脾气。最好不要认为它会吓到那些吃得少的男孩。

既然我经常和男朋友吵架，我该怎么办？由于这两个情人原本是两个不同的个体，毫无疑问，在彼此相处的整个过程中会有各种各样的摩擦和不快。这是情侣们为了正常生活必须亲自经历的全部过程。如何解决这种摩擦决定了这种关系能持续多久。

女人的优点是温柔而坚定，用你温柔的话语给别人甜蜜，他的心会舒服得多。通常，你应该多和你的丈夫交流。坦率地说，你讨厌他发脾气的方式。当你说这样的话时，你应该温柔。一般来说，男孩更容易接受温和的句子。

3.男孩必须被认为是必要的

男朋友经常吵架。我该怎么办？你可以给他们最喜欢的“物品”，因为他们必须能够证明自己的使用价值和工作能力。在日常生活中，许多女人都像女人。男孩急于做所有的事情，或者他们自大到把所有复杂的事情都留给男孩，这通常会让男孩觉得无法领导女人。作为一个女人，应该懂得适度的宽容，对男孩要温柔。像那样的女人会激起男孩对维护的渴望，而且更容易被男孩宠坏。十个简单的试题:你有多少复合机会？

4、两者之间不必争吵。

这个男孩的脾气可能是由于太多的虚火和不令人满意的工作。既然我经常和男朋友吵架，我该怎么办？因此，当他发脾气时，你最好不要火上浇油。否则，它总是会挑起分歧，并导致无法控制的混乱。如果我丈夫发脾气，有很多原因。我希望你能安慰他，理解他的意思。

最后，作为一个男孩，你应该积极反省自己，认识到自己的错误并做出改变，这样你的女朋友会觉得你很稳定，有能力带她去吃、穿、住、行。