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我们在恋爱时都是会有心理活动的，我们总是会不断地猜想对方的想法，想知道对方都在想些什么吗？下面是小编为大家整理的职场美女应该注意这些事情，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

夜邀美人：漂亮女孩总会受单身男士青睐，发出夜色相邀自是寻常事，尤其是老板也会从中凑点热闹。盛装前往前可得把好分寸，确定是否安全，莫在夜光美酒中沉沦自己，失身上当，受制于人。

心理医生：细腻柔情是必需的，安抚伤者是女人天性的善良，但可别滥施于人，尤其是面对单身同事或离异老板，最好离远点。

旅行伴侣：接到一项没多大任务的轻松出差活动，在大呼小叫之时别忘了察看一下旅行伴侣，是否可靠和不便，莫入精心设置的陷阱，否则宁可放弃。要不，出差回到办公室，关于你的黄段子谣言就会满天飞。

长舌怨妇：整天东家长西家短的，对人品头论足，乐此不疲，成为隐私的发源地、谣言中心，领导就会除掉你这个毒瘤。

鲜花佳人：每天收到男朋友或不知名朋友的鲜花诚然是一件挺有面子的事，但也不可自鸣得意。常言道三个女人一台戏，这戏大多是对台戏。你抢了别个女人的风头，就会引发嫉妒，她们联合起来就会在不知不觉中将你挤出门去。

血染风采：女人是逐利动物，点滴小利也会沉不住气，撕破脸皮大动干戈一番，其结果是被一窝端或分而化之，各自到新部门锤炼去。

笑面桃花：无来由地凡事笑盈盈，给人太易亲近不说，工作也会因耳软手松而难以坚守原则。大开绿灯的后果是自己职业红灯的降临。WWw.QG13.COm

假单皇后：你的理由再充分，可面对成天接到你的请假单子，脾气再好的领导也会皱眉，觉得你的事真是太多了!

闺中密友：成为老板的闺中密友，或明里暗里当上二夫人，虽说能带来常人得不到的福利和好处，但付出的代价也是挺大的，身心受损不说，所有人也如密探一样防备着你，让你高处不胜寒。

黄色笑话：加入办公室一帮无聊爷们的黄色笑话中，给人的感觉是不自重，这会自找受骚扰机会。

大众情人：广播爱种，脚踏数船，搞得办公室男人个个心猿意马、争风吃醋，工作一团糟，领导眼见快干不下去了，只好挥泪斩马谡，先行引爆你这个“炸弹”，不让伤人。

性别武器：总是脸上带笑，但却是有选择的，那就是只对有权有势有用者绽放，对其他人一律冷美人自居。如果与权势人物走得过近，结果领导一调动，由于自身树敌过多，只好走人。

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职场处理事情先要学会沟通

人际交往对与一个人来说非常重要，同样是一个意思，不同的人有不同的表达方法，一句话出自不同人的口听着感觉也不一样，这就是为什么有的人说话别人会听，而有的人就容易招致反感。职场上的沟通格外重要，不管你做什么，先学会沟通和说话，再去做事情!

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人都不喜欢"被批评、被否定"

有时我们在沟通时，会不自觉地用一些"否定式"、"命令式"、或"上对下"的说话方式，例如："你错了，你错了，话不能这么说"或是"唉呀，跟你说过多少次了，你这样做不行啦!你怎么那么笨，跟你讲你都不听……"

一般来说，人都不喜欢"被批评、被否定"，但是，有时我们在言谈间，却不知不觉地流露出"自我中心主义"和"优越感"，觉得自己都是对的，别人都是错的，可是，有句话说："强势的建议，是一种攻击。"

有时，即使我们说话的出发点是善良的、是好意的，但如果讲话的口气太强势、太不注意到对方的感受，则对方听起来，就会像是一种攻击一样，很不舒服。所以，有时候我们的心中会有一种感叹。

异中求同、圆融沟通

你知道吗?其实，我满赞同你的想法，但我很不喜欢你"讲话的语气"，其实，我很同意你的见解，但我很不喜欢你"讲话的态度"。

有时，我们会说："我这个人很理性，你看，我的门都是开的，大家随时都可以进来和我沟通啊!"可是，如果"我们的门是开的，心却是关的"，又有什么用呢?

异中求同、圆融沟通

因此，在沟通时，必须注意到对方的感受。毕竟每个人都有"自我尊严感的需求"，每个人都希望被肯定、被赞美、被认同、被附和，而不喜欢被否定、被轻视。

所以，即使双方意见不同，但必须做到"异中求同、圆融沟通"，"有话照说，但口气要委婉许多。"

中国人造字很有意思，想想"我"这个字，是哪两个字的组合呢?是"手"和"戈"。

善用"同理心"

"我"字，竟然就是"每个人手上都拿着刀剑、武器"，所以每个人都常做自我防卫，来保护自己。

但是，在沟通时，人除了防卫自己之外，也要站在别人的立场来想。

善用"同理心"，也学习控制自己的舌头，"在适当的时候，说出一句漂亮的话;也在必要的时候，及时打住一句不该说的话。"

绝对不要"逞口舌之快"而后悔

因此，我们必须学习"不要急着说、不要抢着说，而要想着说"，绝对不要"逞口舌之快"而后悔，因为说话是没有"橡皮擦"、没有"立可白"的，不能再把话给擦掉。

另外，人际沟通中，我们必须学习"情绪忍受力"和"挫折容忍力"，因为，"脾气来了，福气就没有了。"

在我们碰到棘手的问题时，必须先静下来、勿冲动行事。也学习"先处理心情，再处理事情"，免得事情愈弄愈糟糕。

先处理心情，再处理事情

有句话说："生命的长度，是上天所给予的，但生命的宽度，却掌握在我们自己的手中"。的确，我们虽然不能控制生命的"长度"，但我们可以控制生命的"宽度"。

我们都可以在生活之中，学习做更好的沟通，使人际关系更圆融，也使生命过得更漂亮、更有意义。

已婚女人哪些事情要注意？

婚姻对于男人和女人而讲就像是一个分水岭，结婚前你是自由身，可以和异性朋友或者追求对象联系来往，可是一旦结婚，你不再只是自己，身上背负着责任，所以就要像其他异性和感情拉开距离。如果你把持不住很可能造成婚姻破碎，最后受伤的只能是自己而已!

不知道张爱玲的《红玫瑰与白玫瑰》大家看过没有，那里的爱情故事和荒唐人生大概就是个典型例子，通过故事你有没有受到什么触动呢?

一、异性入住

佟振保与佟笃保，完全可以住在外面。王先生为了表示对朋友的友好，直接接来自己家。而且，不是一天两天的事情。你要知道，那是两个活生生的年青男子。放两个定时炸弹在旁边，娇蕊却毫不介意。甚至，对他们的生活照顾得无微不至。这是给对方机会，她也在给自己机会。

二、轻信人言

没有人知道，佟振保对那个外国玫瑰为何坐怀不乱。坐怀不乱的原因可以很多，一是真的不行;二是有着足够大的顾忌。王先生轻信人言，觉得佟振保就是一个正人君子。娇蕊也略有所闻，虽然没有说得清楚。但看着她肆无忌惮的言行，这么一个老手也有轻敌的时候。所以，栽了。

三、当众暧昧

两人世界、夫妻之间，你怎么调情暧昧都可以。哪怕从厨房做到卧室、再从卧室滚到厨房，你的家你就怎么喜欢吧。但有旁人在，并且不算过于相熟、只是暂时借住的客人--当众打情骂俏，那是几个意思嘛?故作恩爱，往往不是真爱。故意作秀，秀到最后死翘翘。这不，全中!

四、死性不改

按照娇蕊说：有这么一种本事，不使用出来不舒服。她在婚前，经历了各种男人。所谓的经历，有上过床的、有没上过床的。玩坏了名声，所以随随便便下嫁王家。但，勾引男人(或者被男人勾引)这是她的本事、还是乐此不疲的本事。婚后，她还想施展。特别是，有对手的时候。

五、藕断丝连

那个婚后情人，只闻其声不见其人。最多，见到汽车气呼呼的绝尘而去。佟振保站在楼上，曾经目睹了整个过程。娇蕊还和对方电话联系，一次两次三四次。被佟振保偷听的也有这些次数，没听到的估计更多。那可是被王先生赶走的租客，连丈夫都忍无可忍的人--娇蕊，还接触。

六两地分居

王先生在外工作，貌似一去好几个月。他之所以没有出发，是因为他要赶走那个该死的租客。而且，他要招呼佟振保兄弟。一切办妥，他极其放心的离开。所以，给佟振保与娇蕊足够的相处时间。足够的，娇蕊可以与佟振保日久生情。还是娇蕊电报催促，他才提前一个月匆忙赶回。

七、过于殷勤

屋子没有热水，那应该找人维修。又或者，拿什么来将水烧开。两家人共用一个洗手间，本来就是很不方便的行为。而招呼一次也罢，经常这样也太热情了吧?娇蕊的讨好，让佟振保想入非非。连那掉下来的头发，他都拿在手里把玩。女人过于殷勤，对男人就是挡不住的致命诱惑。

八、单独相处

家里有个女佣，可似乎她的存在没有实质意义。娇蕊随时随地出现在佟振保的屋子里，佟振保也可以在娇蕊的床上为所欲为。为啥?有单独相处的地方。孤男寡女共处一室，别说谁有损失。摆明的，这是在互相取悦男欢女爱。若娇蕊真的避忌，她不出自己家门、不踏入对方门即可。

九、一厢情愿

娇蕊最离谱的错，就是以为佟振保爱着她。对方只是寂寞，而身边有着热情似火的美艳人妻。反正放着就放着，还不如趁着王先生不在尽情享用。两人的关系，只是你情我愿的欢愉对象。脱去这层外衣，里面只有空洞的灵魂。没有相爱的心，凡事适可而止。爱，只是娇蕊一厢情愿。

十、率性离婚

好吧，事情挑明了就不必遮遮掩掩。娇蕊不是个蠢女人，只是爱得头脑发热。她竟然告诉王先生她要离婚，要王先生给她自由。她之后，要和佟振保在一起--恐怕，这句没有说出来。佟振保听完六神无主，马上车祸。他要娇蕊撒谎，说是想王先生快回来。娇蕊，之后还是离了婚。

瞧，一子错、满盘皆落索。女人，可别做娇蕊啊!

职场中别有这些不成熟表现

职场是个特别专业的地方，有自己的规则，办公室里同事间既是合作伙伴也是竞争对手，你的上司平日里挑选的也是够职业的员工，所以不要把自己的随意带到职场，给人不成熟的感觉，提高自己的素质和情商，5个不成熟表现千万不要带到工作里，做个专业的职场人。

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1.哭泣

在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力，而且让人怀疑你会破坏公司形象。

在工作时玩哭泣游戏，输的永远是你。"在你的老板面前，如果你为与工作有关的事而哭泣，这表明你不具备对付工作压力的能力。"在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力，而且让人怀疑你会破坏公司形象--你一时在客户面前哭怎么办?所以，除非你甘愿老板把你当做一压即垮的弱者，而不是出色的员工，你应该学会控制情绪。

2.脸红

虽然脸红让你看起来甜傻、可爱，但它也传达了你不成熟和不坚定的心态。

因此，当你感到脸红的时候，"别太在意继续做你该做的事。"纽约大学私人语言顾问埃雷恩。斯尼德建议。你越是在意你发热的面颊，你就越容易给人留下不好的印象。

3.言语敷衍

嗯、呵等装饰词只能说明你犹豫不决，紧张而缺乏智慧。

"你的语言是他人判断你的重要依据之一。""你说话的方式告诉别人你的智力与整体能力。"

因此，你要知道，如果你说话时喜欢嗯呵这那，你的语言会把你带出事业成功的圈子。"最大的职业陷阱之一就是在工作中频繁使用'嗯、呵、这'等装饰词。"

4.着装

不成功的着装所传达给老板的惟一信息是：重要的任务不能放心交给你去做。

"你应该为你希望做的工作选择着装，而不是为你已有的工作着装。"一般来说，你在上班时应该配一套较为正式的服装，不要穿很多饰边的衣服--你希望你的同事们把注意力集中在你的想法上，而不是你那紧身背心的穗子上。但是要想树立完美的职业形象，只是穿上完美的衣服还远远不够--不合适的发型和化妆照样会损害你的职业形象。

5.怯场

当你表现出怯场，就是在告诉老板，你缺乏最基本的职业技巧。

"摆脱怯场的关键是要意识到怯场只不过是多余的能量没处用--像早已经开了水的壶一样。"语音训练教师王平说："你需要想法子重新支配过剩的精力，建议你在公开发言之前，做些体育活动，比如散散步，跳跳绳。"

专家认为，充分的准备是降低紧张情绪的有效措施。在作重要的会议发言前应该作什么呢?临阵磨枪，把你要讲的关键问题列下来。"在正式发言前作彩排应该是习惯成自然的事，但是你会吃惊地发现，有多少次这一必要的步骤被忽略了。

职场中注意8个要点 与男同事融洽相处

职场中注意8个要点与男同事融洽相处

一、培养自己的独立性：

如果说在私下交往中，你还可以得到男人的关心爱护的话，那么在工作中则根本不可能得到男同事是礼遇，要是你能干，男同事反而会有受威胁的感觉，否则他又会嗤之以鼻，因此，女人在工作场所里，尽管能得到男人口头上的诸多的关照，但一到实际情况，则没有谁会真心帮助你，唯一能依靠的只有你自己。

二、在相处中寻求共同点

男同事面对职业女性时，常常手足无措，因为他所面对的女性，既是同事又是女人，在这种情况下，你设法消除他们这种心理，努力寻求建立一个共同点，产生共鸣，使相处变得容易，要想达到这个目的，先要知道这个人的喜好，方可对症下药。

三、不要伤害男同事的自尊心

男人的自尊心实际非常脆弱，一遇到女人威胁到他们的存在，便会产生抗衡心理，所以，你若想在男性为主的职场中站立脚跟，就必须懂得在适当的时候维护一下他们的自尊，并夸奖他们一两句，但要记住，这种夸奖要有分寸，否则别人可能误会你对他有意，而令你们尴尬。

四、征求男同事的意见

征求男同事的意见也是一种赞赏，因为这表示你重视他的见解和经验，令他觉的他存在的重要性。

五、积极沟通感情

白领女性也可以主动的约男同事或主管外出喝茶，交换意见，但要言之有物，避免闲聊，这样可以达到互相沟通感情的目的。

六、不要惹人生气

白领女性务必要注意，即时工作再忙，也要注意说话的态度，不要让同事们产生敌意或误认为女人爱闹别扭。

七、降低说话音调

许多男同事对女性说话时的尖锐声和娇滴滴多有反感，因此，白领女性应时常对照自己是否有这样的不足，努力做到有则改之，无则加勉。

八、对男同事多关心和理解

因为一个男士对工作十分努力，殚思竭虑的工作，如果没有达到理想的目标，比如眼看可以签订正式合同却在商谈中失败时，往往会很颓丧，感到懊恼，常会把苦闷、懊恼发泄出来，以求的心理上的平衡。这时，你一定要表示你的理解和关心，这样，才能改进和完善与男同事之间的人际关系。

如何缓解职场压力？想开心就吃这些食物吧

如何缓解职场压力?想开心就吃这些食物吧

吃什么能缓解压力?1.坚果

坚果中富含B族维生素、锌，镁以及omega油，能调节情绪。同时坚果可以平衡血糖水平，减少对糖类的需求，调节食欲与代谢。

吃什么能缓解压力?2.浆果

浆果是很好的抗氧化水果，而且它都足够甜，事实证明，甜食确实能缓解压力，所以心情不好时可以选择树莓、草莓、黑莓和蓝莓来吃。

吃什么能缓解压力?3.芹菜

芹菜中的色氨酸有助于身体产生大脑血清素，对维持积极的情绪以及健康的睡眠是必不可少的。

吃什么能缓解压力?4.黑巧克力

有研究发现，每天40g的黑巧克力可以帮助我们应对压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放-内啡肽。同时，它还具有苯乙胺这种据说可以唤起愉悦感、幸福感的物质。而我们需要寻找的是至少有70%可可含量的巧克力。

吃什么能缓解压力?5.卷心菜及其同类

营养超级丰富的卷心菜连同其他十字花科类的蔬菜，如西蓝花、菜花、紫甘蓝、白菜、山葵等含有硫代葡萄糖苷这种硫化合物，有助于肝脏排出应激激素。多吃十字花科类的蔬菜还对有经前综合征的女性有帮助。

吃什么能缓解压力?6.绿茶

绿茶其实可以放松人的情绪，因为其中所含的茶氨酸进入脑后使脑线粒体内多巴胺显著增加，调节机体和精神处于轻松愉悦的状态，而非紧张和焦虑，是真正的怡情之饮。

吃什么能缓解压力?7.香蕉

香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。

MBA职场：职场生存法则技巧

MBA职场：职场生存法则技巧

一、准时，不迟到

不管是上学，还是工作，准时、不迟到是基本要求，也不会给人留下太好的印象。通常情况下，迟到会被认为不信守诺言，没有被重视心理。准时参与给人的感觉是积极向上、负责、敢于承担，诚信、认真等正能量标签。

二、有事当面向领导请示汇报，尽量不打电话

有电话固然方便，但是有时候需要面谈，显得更严肃更正式，最多的是尊重，因为当面汇报可以有面对面的交流，有思考的空间和时间，而不是电话里直接给予答复，如果你电话打过去有直接通知的感觉，而不是请示。

三、私事请假，务必提前说

私事向上级请假的时候，尽量要提前，情况特殊也要打个电话，不要直接打电话直接告知请假事宜，当领导不给假的时候他会觉得领导不通人情，玩弄权术，感觉自己被迫害了。其实是你玩过头了。

四、维护正能量，不传播负信息

尽量维护正义，如果不能做到这点，坚决不要传播负面能量，比如对公司这点不满意，那点不满意，到处说，这样算是害群之马，领导会很反感，有立马开除的冲动，这是职场之大忌。

五、维护正能量，不传播负信息

尽量维护正义，如果不能做到这点，坚决不要传播负面能量，比如对公司这点不满意，那点不满意，到处说，这样算是害群之马，领导会很反感，有立马开除的冲动，这是职场之大忌。

六、做事很重要，更要学会做人。

新人入职往往是被指挥，你也不需要不服气，当同事有又吩咐的时候，笑面全收并咨询怎样做合适，让其给出建议。平时可以保持良好的同时关系，但是绝不狼狈为奸做一些勾当，早晚会东窗事发，作为新人的你可能就是那只替罪羊。