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去年情人节的告白被驳回，他将做出痛苦的减肥决定。在炼狱中呆了100天后，他的体重从178公斤降到了106公斤。这个年轻人被称为游乐设施。现在他看起来好多了。她说忏悔的令人心碎的感觉让他坚持训练。现在她体重减轻了，但她不想再打扰她的食物、衣服、住房和交通了。回到食物、衣服、住房和交通的宁静是非常好的。

胖男孩在3个月内失去72斤的供词被驳回，现在颜的身价大不如前了！

不久前，一组令人震惊的减肥前后对比引起了网民的关注。

在两张对比照片中，其中一张照片中的男孩染着浅灰色短发，上身赤裸，露出八块腹肌，而另一张照片中的男孩身体强壮，厚厚的双下巴遮住了脖子。如果不是很明显，很多人都不可能坚信这两张照片中的主要人物实际上是同一个人。

两张照片都来自一位名叫“娱乐设备有一颗坚强的心”的网民。这位网民在他的新浪微博上表示，我只用了三个月就让自己的身材发生了如此惊人的变化。在这里的三个月里，他减掉了70公斤脂肪。

一个完全不同于整个海洋的人！时间是猪刀还是塑料手术刀？

到底是什么让这个年轻人下定决心在3个月内减掉70公斤脂肪？他减肥的秘诀是什么？出于好奇，记者接触到“娱乐设备有一颗坚强的心”。

“游乐设备有一颗坚强的心，”原名叫吴，1988年出生于上海嘉定，现在从事广告工作。他从小胃口就好，喜欢吃肉。他从12岁开始就开始发胖了。他不到160厘米高。他的体重一度飙升至178公斤，被称为“胖孩子”。

虽然他一直很胖，但他对娱乐设备很有信心。他思想开放，乐观。许多人觉得他的光环简单、诚实、可爱。多年来，游乐设备从未觉得自己必须减肥。直到去年情人节的晚上。

“我觉得我是个宅男，性情迟钝。七夕那天，我决定向一个我已经爱了几年的女孩表达我的爱。我订了一家餐馆，但是因为我工作忙，人们没有按计划去酒店餐馆。我给女孩们发了一条信息，结果是一张好人卡片。”游乐设备高兴地说。那天晚上，娱乐设备公司在女孩公司对面的牛排店单独点了这个超大的牛排杯。“我对自己说，也就是说，在最后一顿饭后，我回家时，我把所有的零食都弄丢了。”

“这不是我第一次收集好卡片，但我真的很喜欢它。”娱乐设备乔伊说，虽然女孩没有指出她拒绝他是因为她的肥胖，但他已经掌握了女孩很多年了。“她喜欢像傅娟和希德勒斯顿这样的大哥哥。我当时不是她喜欢的类型。”

丢弃小零食后，娱乐设备乐港开始以干果、酸奶和浓汤为主要食物的日常食品、服装、住房和运输。本来自他，他被称为食肉动物，只在周六用清水煮一些鸡胸肉。我每天早餐吃酸奶和干果，午餐吃蔬菜和水果沙拉，中午吃香蕉和苹果，晚上吃得更少。“我真的饿了。这个组的人喜欢在中午叫英国下午茶。我也藏起来，使劲咽口水。”娱乐设备模仿它吞咽的姿势，笑着说。

除了控制饮食，娱乐设备也增加锻炼强度。“起初，我跟着我的朋友去拳击馆。但我那时很胖，非常宅。不适合在拳击馆练习，所以我选择回家做我自己的练习。”

一个瑜伽垫，一辆汽车和一辆自行车，还有一本关于锻炼和健身水平的书，也就是说，所有的健身器材都是为了娱乐。自从他开始减肥，他就不再开车，每天从企业步行10.8公里回家。然后他骑着自行车在天津老城区逛了逛，然后回家在书前做肌肉锻炼。周六，游乐设备将骑自行车往返苏州。"整条线路大约160公里."

游乐设备乔伊说，起初，它自己的平支撑只需要做4秒，平支撑只需要做2秒，俯卧撑最多可以做5秒。每次都是被迫扔给自己一个。娱乐设备很乐意将整个过程描述为“谋杀旧我，从手上切下两把刀和两把刀……”

当他受不了的时候，娱乐设备也会自己抽。他会沉浸在自己朋友圈中每一次变化的照片中，并用这样的话来匹配:“努力减少变化，在12月25日单膝跪下……”关于健身的微信朋友圈屏蔽了哪个女孩，“我不想让她看到整个过程。”游乐设备高兴地说。

时间会证明艰苦的努力是值得的。在第一个月，娱乐设备将减少20公斤脂肪。下个月，娱乐设备将减掉40公斤脂肪。11月27日，也就是说，在娱乐设备乐开始减肥后的三个月，他的剩余体重下降了100公斤。“我想一开始我并不在乎那么多，也就是说，我总觉得实际效果并不显著。从减20公斤开始，我就输了，还升职了。那天早上把我吓傻了。从那以后，我也停止了减肥，开始减少脂肪和肌肉。今天的休重约110磅。”游乐设备高兴地说。

60天，9，000公里自行车赛，1，200公里慢跑，60，000次蹲起，7，200次俯卧撑，1，200分钟平板支撑，3，000次平板支撑，120小时战斗。

记者:“变瘦后拒绝你的女孩会有什么反应？”

娱乐音乐:“我想我没有告诉她，虽然我说我会在12月25日问她，但我还是不明白。如果是命中注定的，她会理解的。”

记者:“别人看到你变瘦的反映是什么？”

有趣的设备:“每个人都很惊讶。我很久没见你了。我是一个老同学，认识我已经25年了。我已经六个月没见到你了。在人们在地铁站相遇之前，他零距离地看着我，没有认出我。我主动打了个招呼，然后他回了过来。”

记者:“当亲戚们看到你这样减肥时，他们有没有担心过我们的健康？”

娱乐设备很有趣:“这不容易。我妈妈非常适合我。不管我什么时候胖，什么时候想瘦。人们过去常常一起看电视节目，看到有许多种类的人减肥，他们在3个月内减掉了140公斤的脂肪。因此，我母亲并不觉得我失去了太多或多少。她认为这个比率是正常的。相反，我父亲提到了这一点，但他并不觉得身体和精神不健康。我胖的时候，他觉得更强壮。”

......

采访结束时，在记者的要求下，娱乐设备向记者展示了一张女勤杂工的照片。在照片中，女孩留着短发，扎着耳朵，阳光灿烂，笑声阵阵。"她是一个非常好的女孩。"娱乐设备乔伊说，他很快拿起电话，淡淡地笑了笑:“我不是她最喜欢的那种人。”

扩展阅读

分手三个月，我该怎么办？

背景图：同乡，家乡同一个城市，在同一个城市上同一个高校，分手才行恋情一年半。我新学期开学大四，她新学期开学大三。三垒。从分手到如今早已三个月了。这并不是第一次分手。

之前也是过一次分手，大约在上年12月，分了两月后历经我猛追复合型。这一次诱因大约是那样的。分手前一周上下，她显著心态不高，我那时候没如何在乎，五月末，她帮我打电话，大约含意是说觉得衣食住行非常沒有热情，随后觉得也没有很关注她。有哪些关于感情的句子?有哪些伤感情话?

之后因为我发火了，就反诘她，是不是你要想分手？她迟疑了一会儿，却说那么就分手把。我还在第二天就把她放到我家中的衣服裤子这类的归还了她。我实际上没惦记着分手，仅仅惦记着恐吓恐吓她。一周之后，我打电话给她，大约含意就是争吵发火罢了。大伙儿合好可以开心地玩乐。可是她的含意很果断。分了就是说分了，不必拖拖拉拉，那样对大伙儿都不太好。我也很无奈。但那时候都没有死皮赖脸。从分手到如今只能几回联络。

第一次是我给她打电话规定合好。第二次是在六月十号，我想要和他聊一聊，在楼底下等了一夜里（忘记了到底是谁好文章里的方法）。她没出去（我没和他说我想在楼底下等一夜里，我只说我相见他，他说不太可能）。之后就临时没联络了。大约八月初，我装作说我侄子考来到和他一样的技术专业，问她有关技术专业的难题，打过几回电話，前几次不接，我将难题发以往，她也回我了。

之后打了她电話，打过几回她接了，我就跟我说侄子的事儿。随后我就问送你的东西应当遭受了把，他说哪些东西，我讲情人节礼物，他说需不需要送，我讲想送就送了呗，东西是手工制做的太阳系行星棒棒糖。結果已过几日，她又把东西邮回家了。

（她回家，我还在大学没回来）随后前几日，发了他qq含意是说還是做盆友把，她不回我。。。昨日我在大学回家了，给她打电话，打过好长时间，未接。我就给她发信息，內容为，回大学的那时候一定要找一个男孩子接她，不必坐非法营运这类的（近期这样的事情许多。。）随后我就让同学给我问她的班次（不起作用我的委托人），随后已过好一会，她才回。

有哪些关于感情的句子?有哪些伤感情话?随后问起班次之后我就打帮我同学们（前老乡会会生）恰好她也坐同一头班车。我就他会给我罩着一点儿。它是昨日产生的事儿。想一想发觉，减少要求感至今，并沒有像他人发的贴那般状况好转，反而由一开始的还能聊一聊qq，到如今的打电话不接，短消息不回的情况啊。我很担心啊。高手们给我解析解析啊。

分手三个月成功挽回男友的秘诀

许多寻求帮助的情感顾问愿意分手因为挽回男友。他们首先会问情感顾问一个难题:挽回男友。有些人将在2周内成功挽回男友，有些人必须在3个月内成功挽回男友，其他人必须在半年内成功挽回男友。由于它们每一个都是不同的分手，并且有许多个体差异，对于多长时间这个难题，实际上没有固定的参考答案挽回男友。

分手三个月成功秘诀挽回男友

冷静下来，试着恢复你的头脑

众所周知，人们很快到达的日子分手充满了泪水。许多女孩在[之后整天默默哭泣，不知道食物的味道，晚上睡不着觉。之后分手真的是非常痛苦的事情，但是当你真的想要挽回男友的时候，你必须首先解决这种消极的信息心态。当你沉浸在失恋的痛苦中而无法自拔时，你就无法独立客观地思考。无论心态是过度高涨还是低落，最终的决定往往会让人后悔莫及。

你可以在分手一段时间后治愈自己，让自己沉浸在失恋的痛苦中，但这段时间尽量不要超过一周。毕竟，意愿挽回男友不是一件很容易的事情，而且调整一个人的精神状态花费的时间更少。

仔细观察每个人的真实原因分手

有时每个人分手都是因为这个很小的事情，但我认为这只是导火线分手而不是造成每个人的真正凶手分手。在这里，我们必须找到导火索背后的真正原因分手并理解我们中间的难题可以在哪里得到解决。在找到了分手的真正原因之后，我们也应该反省自己，看看是什么让对方对这些关系不满意，分析我们所有人的情绪何时下降，然后全面分析我们有多大的空间挽回男友。

对待男朋友也需要时间

没有必要认为损害是单方面的。我认为分手对两个情感成员都有害。你不仅会因为失去这些感觉而难过，我想对方也会因为这些感觉而难过。男朋友必须和你同时治疗病人，最好不要在男朋友治疗期间打扰他们。因为是你对他们造成了伤害，所以可能只是在男朋友的治疗期间给他们打电话或发信息，这总是让男朋友对你更反感，你总是与你自己的想法背道而驰挽回男友。

坚定自己的信心挽回男友

众所周知，在网上钓两天鱼，在网上钓三天鱼是不可能成功的，尤其是在像挽回男友这样困难的事情上，以及那些必须留住它们的人的坚定信心上。如果你能保持你的信心挽回男友不变，你成功的机会挽回男友会高得多。只有当你的信心很强时，你才有勇气勇往直前，勇往直前。

挽回男友在整个过程中没有必要给你的男朋友施加压力

要明白每个人都已经是分手，换句话说，在这个阶段你不再是他的女朋友。因此，在挽回男友期间，不要为他制定各种规则，就像以前谈论爱情时一样。例如，如果你给他们发一个手机微信，他会在几秒钟内回复，否则你不能超过时限。如果他回复你晚了，你就不能像以前那样质问他了。

在挽回男友期间，我们将继续使自己变得越来越强大

众所周知，两个人可以经常一起散步，因为他们被彼此吸引。分手表明你现在对他的吸引力不是很大，所以你必须增强对你男朋友的吸引力。所以从你做出决定的那一刻起挽回男友，你必须开始改变现状。无论是一个人自己的个性特征，一个人自己的外表和衣着，还是一个人自己的本质和风采。如果你想增加你对男朋友的吸引力，你必须让自己全方位提升360度。那么你就有资产或工作能力去挽回男友，否则你很可能一无所有。

分手三个月还能挽回吗来支招

在分手后这一周里，你可以向对方解释这段时间自己为什么会这样。只要是有苦衷原因对方都会体谅的，比如说工作生活压力大，所以才导致情绪产生问题。然后再跟对方回忆起美好的过去，人都是会念旧的，TA肯定不会那么容易就放下。

最后可以描绘以后在一起时候的美好日子，让对方产生向往和憧憬。要注意的是，在沟通过程中千万与对方有任何的争论，不然的话只会激发双发的矛盾，使得这段关系更加紧张。

所以去同意TA的观点，不要去争辩和埋怨，消除TA心中的那份抵触，让TA在情绪上产生共鸣。

错过了合适挽回时期怎么办?

如果你错过了合适挽回合适时期的话，也就是说你的挽回几率不高的情况下，那只能等待机会的到来了。错过意味着挽回的难度加大，但凡事都有利弊两面，专家也说过，时间有很多魔力，其中一种便是可以冲淡人们脑海中对彼此留下的不好印象。

所以时间运用得当的话，它反而会为你们重新认识彼此并创造机会。在等待的期间里，你需要开始重建自己的生活，拓展自己的朋友圈，多出去旅游，多跟异性交流合照，用节目丰富自己的生活。

当时机成熟的时候，你就能以全新的面貌出现在对方的眼前，本来长时间的分开就会引起对方的思念，加上你整个人焕然一新的改变，肯定会引起TA的好奇心理，一旦成功吸引对方，那么你就可以利用新的身份去重新建立关系和感情了。

如果错过这两个时间，那么挽回的机会就会减少，挽回的时间就会加长。但那不代表着挽回就毫无希望，只要用对的方法，并且在心态上保持自信谨慎，就能帮助你成功挽回。

首席私人情感教练

美国ESM认证教练导师，创始人，私人情感教练导师，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，大中华区ESM两性关系研究协会会长。12年行业服务经验，从业以来，处理万余例委托，情感服务行业开拓者和缔造者。被学员们描述为百科全书,精通涉及恋爱、约会、婚姻等各方面的情感模型、方法、系统、原则及诱惑技术。其学员遍布全国各地，有的成为了他的朋友，有的成为了他的合伙人，有的在他的指导下成为了成功的企业家。从业以来,被多家主流媒体报道,其经历被改编为多部影视作品。

分手三个月能挽回吗？挽回有效吗

和男友分手后想复合该怎么做?

分手了以后想挽回该怎么做?

跟男朋友吵架分手发什么话挽留对方?

情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。

第一，说出自己想要的。在爱情里，我们应该明确说出自己想要的，而不只是愤怒的说出那些自己不想要的。例如和前男友分手的原因就是感受不到对方足够的爱自己。

如果我们挽回前男友的过程中，只是指责对方之前对自己不够关心，每天下班回家就独自一个人玩游戏。出差时也不常打电话给女朋友，关心一下女朋友。

第二、我们说出这些自己不想要的，对方除了感受到指责的火药味以外，并不知道具体该怎么做，就算知道做什么，也会不知道做到什么程度女朋友才会满意。例如出差打电话给女朋友这件事，其实自己每天都在给女朋友打电话，可是她依然抱怨电话打的不够多。

这时女朋友就应该明确的告诉他，我希望你每天打多少次电话，分别都在什么时间打，如果我们能够这样明确的告诉对方我们需要什么，这样他会感觉目标明确，实践起来也更容易。

同时他们确定可以使女朋友开心，这样他们自己也感觉到成就感。如果我们只是说出自己不想要的，对方也不知道你究竟要什么，那只会使对方越来越受挫，越来越退缩。最后你还是得不到自己真正想要的。

三个月的感情让我痛的欲哭无泪了

2010年人们在WH了解，常常放假了欢聚出来去玩，大伙儿哪个那时候很高兴，简易，日晒，吃特色小吃，五湖四海的瞎聊，几回出来我渐渐地喜爱上他，随机应变、风趣 而他要走了 他想返回他原先念书的城市去 我十分舍不得 一年后他寻找我 讲过2次想跟我谈朋友。

第一次不愿同意是怕他想结婚而成要我，他84年，我就是88年 之后他的语句打动了我 我同意了他 人们刚开始相处了在三个月恋爱中，我们是根据短消息，QQ联络，元旦节我以往他的城市，他每日做早点我吃，陪我看电影，可是我发现了2本人忽然谈朋友后对望烦透了，没有什么话讲。

尽管他他详细介绍了因此的盆友给我了解，也跟家中讲过。家中还他会赶紧买房完婚，可是我总感觉在他的身上找不着关爱 被高度重视的感觉，尽管维持着联络，可是有时一个礼拜也不给我打打电话，我们感觉2本人谈朋友后话越来越少了，沟通交流都好艰难三月份我生日 他给我买来往来的动车票去他那边，我不经意见到了 他跟他人的\/信聊天记录 大约知道他的心里一些念头。迷失的情感生活能找回吗?

他感觉他当时太欲望了，说我变了 变的好缄默沒有原先那般开朗，在这一段情感中找不着热情，乃至感觉好疲倦，说我很喜欢他会猜想思绪 ，猜没错我也开心 他感觉感觉好累，我内心非常不舒服，莫名其妙的不舒服，一直心里难受，也想起舍弃，回WH后我给他们写了封很长的信。

但是還是期望坚持不懈走下来，它是他 第二段情感，她说假如再次走下来 要不是再次痛楚的恋爱着 或是孤单的活著。她说他没法走下来了 你我之间许多 难题，说衣食住行背景图差别大，他东北人我就是北方人，许多地区不足和睦 说我孩子气 想难题简易。

针对他买房的事儿都能够漠不关心 我是怕给他们工作压力啊 那个女人不愿有一个窝实际上恋爱全是必须渐渐地磨合期 就这三个月他都碰到难题就想舍弃尽管才三个月 可是我此次确实好难过 好难过 痛哭好几日。

迷失的情感生活能找回吗?那一天说友谊分手时也没有痛哭只是强颜欢笑了实际上我感觉关键缘故或许是他不足真心实意 此次真的累了 也不清楚怎么说话了