【www.qg13.com - 长点的情感语录】

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的少走80%的弯路，轻松度过磨合期，答案全在这5点里！，希望能够帮助到大家。

不少姑娘都抱怨说，我感觉跟他相处了一段时间，他不可能在关系中治愈我，反而很多时候让我成为了更差的自己，这个男生我是不是应该分开啊？

关于这种相处一段时间，总觉得不合适，对象令自己不满意，但是自己又纠结要不要分手的问题，我不去回答你要怎么做，但是我愿意带着大家一起分析看看你们之间的磨合管理是不是真的做得到位。

所谓磨合管理，就是需要我们摒弃恋爱脑综合症——即认为对方都需要按照我的意思去做，或者我并不了解对方我就先行幻想认为他应该是怎么样的人，当现实相处后发现他不是，可我也不愿意相信，更不知道怎么做。

当这些问题咱们梳理明白了，必然会接受一个现实，咱们大家都是人，天底下没有完美的人，谁多多少少都有点坏毛病与臭脾气。

所以，一旦关系深了，交道多了，矛盾与争执也就在所难免。人的短板只要不是十恶不赦的大问题，其实并不至于让小小矛盾伤到了恋爱大计，这就是常说的“抓大放小”。

因此，想要感情长久，磨合就需要关注三件事：

第一是处理亲密关系中争执的原则；

第二是你在亲密关系中，一定要避免的交流陷阱；

第三，简单有效立竿见影的解决方案。

一定要让矛盾和争执有价值，有价值的矛盾是让爱情双方越来越契合的保障，没价值的矛盾只能是让爱意耗竭的黑洞。

学员小鹿是个柔柔弱弱的姑娘，但相处起来来却像换了一个人。小到男朋友下班玩游戏要唠叨，男朋友买的菜不新鲜要吐槽，男朋友不小心碰到自己要人家道歉……

当然，两人亲密关系的质量很差，男生说了一句“我有点想跟你分手，因为我觉得和你在一起喘不过气来，都是负能量，我也完全想不明白当初为什么会看上你了……”小鹿就呜呜地哭着，觉得自尊心受到伤害。

争执带来的体验是糟糕的，就像小鹿男朋友说的“每天都是不好的感受”，但其实这种交往深入后，如果能发现双方的不同，产生争执给两人的爱情带来的价值就完全有可能是积极的。

评估这种积极价值的一个重要标准，就是在亲密关系中，两人会不会因为同一个话题，频繁的反复争执。

首先要小鹿做一个争执区分表，看看二人日常吵架都是哪些议题，再把议题分为两类，一类是一直没解决的，一类是通过争执得以改变的。

小鹿用了三天时间，做出来的结果是，二人通过争论，男朋友将不爱看书，不喜欢逛街，不懂得浪漫，不会送女朋友礼物，不能倾听自己吐槽这些点都进行了修正。

那这些不同的争执主题说明什么？说明他们在改变，在磨合，亲密关系在进步。所以，别担心亲密关系中有矛盾和争执，只要冲突有价值，爱情中的携手共进就依然有可能。

怕只怕，你们永远都为同一件事生气——比如小鹿的第二部分争执就是男友还是会每天玩游戏一小时以上，男友还是在玩游戏的时候只关注自己，不会关注小鹿的需要，男友还是不愿意把全部收入都上交给小鹿管理……

两个人为这些问题天天吵，一点小事就能触碰彼此敏感的神经。小鹿觉得男友这些都不改，就是不爱自己，男友觉得自己变了很多，小鹿实在控制欲太强且不讲理，双方都深刻认为自己对，都不妥协，所以磨合就僵持了。

我告诉小鹿做个分类表，就是给自己用一种更科学的视角，看待自己的爱情。接下来，我就跟大家分享下在亲密关系中，容易让关系卷入矛盾的五种错误沟通方式。

社会心理学家约翰•古特曼在跨越20年的一个长期研究中发现，错误的沟通方式会导致低效社交，而这些低效社交能够有效地预测初次约会会不会失败、情侣会不会分手以及夫妻会不会离婚。

他总结出了五种应该在任何时候都避免的交流习惯，它们会直接影响亲密关系的走向，也就是恋情的“毁灭信使”。

第一、直接的蔑视

蔑视的言行包含了一个潜台词，就是把对方放在了一个比自己更低的地位，或者认为对方的言行不可理喻。

比如小鹿会因为生日收到了不太满意的礼物后，对男友说一句：“呦，就这些啊？”说完男友转身就走，小鹿还觉得是对方格局太小，这就是伤害了对方自尊心的轻蔑沟通。

第二、蹩脚的讥讽

蔑视确实不礼貌，但是蔑视的内容毕竟有可能客观存在——比如小鹿生日礼物确实只收到了鲜花和蛋糕，距离自己想要的品牌手链是有差距的，所以她不开心，纵然她的言语对男友有伤害，但是她也没有瞎说。

而讥讽的讨厌之处在于，它是一种刻意的、对他人特质的错误评价与错误延伸。

比如对方礼物没送对之后，小鹿还会继续说“怪不得你一直情路不顺呢，你这样的，能找到谁，也就我心好不嫌弃你。”

嘲笑了他人行为的同时也否认了他人的价值，小鹿虽然解气了，但是它曲解了当下的社交情景，让交流变了味道，自然难以对沟通产生积极影响。

第三、无端的戒心

不仅是在言语中充满攻击性的尖酸刻薄者才让人感到不快，把所有外界信息都当做是对自身攻击的人，同样也并不容易让人喜欢。

这样的人把身边大多数人都当作假想敌，他们往往会预先假设他人对自己有所图谋，而别人的一言一行在他看来都恰恰 证明了这一点。

小鹿在画完矛盾争执表后，自己也看到了男友为自己转变很多，但是她就很喜欢“人无远虑必有近忧”的布局，问我“老师，那也很可能以后他会对我不好吧，很可能以后他妈妈会对我不好吧……”

关于以后的事谁都说不好，但是经常会把交流带进无中生有的矛盾之中，给社交环境预先贴上了矛盾的标签。

比如小鹿，有什么不满意了，既不表达也不沟通，就带着一种“请开始你的表演“的态度，等着对方掉坑。一旦对方掉坑了，立刻跳出来，用“你看吧，我就知道你会……”，这点让男朋友非常讨厌。

第四、消极的沉默WwW.qG13.cOm

小孩子生气不说话，把怨气发泄在物体或者转移到成人身上就是消极的沉默了。

这种负能量的表现往往是因为对方说了他不爱听的话，他不选择反驳或者辩解，却只选择包含了七分怒火和三分委屈的沉默。

谁都可以看得出他不高兴，可他本人就是倔强地坐在那里，谁也不理，拒绝任何交流，成为社交场上一块又臭又硬、但也让人无法忽视的石头。

小鹿也经常说，男友和自己沟通都是小心翼翼的，因为小鹿自己经常因为男友没有满足自己心愿而发呆，男友也不知道说什么，就说了一句，你这样也影响了我的情绪。

第五、没来由的挑衅

举个例子，当和男生约会时，如果对方迟到了几分钟，有些大大咧咧的姑娘就说“让你不早点起来？你以为不会堵车？又这个理由，你当马路为你家开的啊，不堵车？”

像这样的语言蕴含着非常明显的敌意。良好的沟通总是有着一个正向的气场，而这种火药味十足的话语明显与高效社交的气场格格不入。

以上五种交流方式是在沟通磨合中最容易出现，并且影响大家彼此感受的交流方式。你自己会不会有意无意地带有一些这样的表达风格？如果有那就一定要约束自己，这些表达方式你用的越多，对方就让你撵的越远。

很多人明明是表达需求，但对方却听成了指责，从而引发了争吵，长此以往两个人就会选择分开。看似是因为吵架所导致的分手，实际上是用错了表达方式。

因此表达若是带有情绪，就会变成“怨恨”和“攻击”，以至于我们的很多表达“爱”的方式都是错误的。

但很多人又希望自己说的话能被对方听进去，想让对方有事情都能主动找自己商量，这些想法并不是不可以实现，但前提是你要掌握话语权。

说到话语权，大家可能都有个误解，所谓没有话语权是指在你表达之后没有人听，而不是不你都没有说，反而还怪别人猜不透。所以掌握话语权的前提是凡事不能憋在心里不说。

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恋爱磨合期是什么意思？如何度过恋爱磨合期

鞋子要穿到舒服，得有一个磨脚的过程，对于恋爱也是这样，恋爱磨合期是什么意思?想要拥有一个完美的恋人，必将经历一个恋爱磨合期，那么恋爱磨合期是什么意思?如何度过恋爱磨合期呢?

恋爱磨合期是恋爱过程中的必经阶段，是同性、异性双方在精神，生活，细节以及处理问题时产生磨擦的阶段，如果这段时间调整不好很有可能导致王子公主般美好的爱情夭折。

由单身状态进入二人世界，会渐渐意识到彼此的不同，叫做恋爱磨合期，也是真正的考验期。克服磨合期的过程也是去尝试怎样去爱一个人过程。两个人在一起并不是单纯的谁对谁错的问题，关键是要尊重对方的想法，都努力的尝试为对方改变自己，以宽容的心去接纳对方，爱情才会更加美好!

当一对情侣经过一段时间的努力决定走在一起的之后，他们要面临的路其实更长，因为那以后的他们是要真正的生活在一起，脱离了刚开始表现的的完美的一面，就会开始看到对方的确定，于是恋爱磨合期就开始了。

只有成功的度过恋爱磨合期，两个相爱的才算真正接受了考验。正如这句所言：如果只在圆心呆着，就永远找不到半径也不可能画出圆。所以恋爱中的男女不要总是以自我为中心，只在乎自己的感受，要多从对方的角度出发，宽容和忍耐是和谐不变的法则。

为了生活方式的不同吵架的，可以制定个规章制度，每人都让一步;为了家务吵架的，不妨制定了任务清单，把任务分配到人头上，又多了份情趣和和谐;为了钱而吵架的，不妨设立个属于两个人的储蓄账户，每个人都存固定的资金进去，既有了为以后准备的钱财又有了不干涉彼此的自由;因为失去了新鲜感而吵架的，不妨改变一下单调的生活方式，或是形象上的改变或是多给对方一点惊喜….

总之，不管用什么样的方法，安全度过了磨合期才为真正的爱情坚固了堡垒。度过了爱情的磨合期.在不久的将来.爱情就会升华为亲情。

如何度过恋爱磨合期 童话般的爱情需要呵护

恋爱磨合期是每一对情侣相恋的必经阶段，如果在这段时间没有调整好的话，那么就有可能导致童话般的爱情故事胎死腹中。那该如何度过恋爱磨合期?

如何度过恋爱磨合期

1、要有共同的朋友，两个人在一起了，朋友圈肯定会有交集。如果吵架了，还有互相的朋友去帮忙开导，而且把自己男/女朋友介绍给自己的朋友，无疑就是一种责任哦~

2、冷战不要超过一天，不要带着怒火过夜。冷战是对感情最大的伤害，两个人都不说，两个人就会互相猜忌，而猜忌的后果必然是对感情的最大伤害。不要以为不说话，不搭理对方就是表示你愤怒的方式哦，其实这就是一种恋爱冷暴力。

3、不要随便提分手。很多女生很喜欢用这种方式逼自己男朋友就范，但是你要知道，对方挽留你，妥协，只是因为对方爱你，但是肆无忌惮地把爱当成你的利器去伤害对方很不可取哦。提分手的一方通常都是被爱的多的一方，但是早知道，爱人会累的~

4、要有个人独立的空间，虽然两个人在一起，你浓我浓确实是万分甜蜜，但是总有腻歪的时候啊，有时候保留个人独立的空间，有自己独立的隐私会让对方不会那么有压力哦。

5、要一起旅行~如果你们感觉你们彼此之间感情平淡了，被生活改变得不如从前一样了，那就制定一场旅行计划吧~两个人抛开柴米油盐，抛开工作的各种情绪，来个两人秀恩爱的旅行吧，旅行过后，你会发现，两人的感情更近一步。

6、要制定双方合理的金钱计划。很多情侣吵架很多时候就是因为金钱，其实你们应该在一开始的时候就应该制定一套大家都能接受的金钱计划，不然到最后，你们很容易就发现，钱。真得很伤感情。

7、制造小惊喜。感情最终会回归平淡，而平淡的感情就像鸡肋，食之无味，弃之可惜。多少的情侣最后分手的理由就是，我不爱你了~其实激情，是可以维持的。不管你们交往多久了，适当给对方制造小惊喜也是很有必要的。如情人节来个烛光晚餐，偶尔看场电影等等，其实都会让你们爱情提升哦。

什么是恋爱磨合期

由单身状态进入二人世界，会渐渐意识到彼此的不同，叫做恋爱磨合期，也是真正的考验期。克服磨合期的过程也是去尝试怎样去爱一个人过程。两个人在一起并不是单纯的谁对谁错的问题，关键是要尊重对方的想法，都努力的尝试为对方改变自己，以宽容的心去接纳对方，爱情才会更加美好!

当一对情侣经过一段时间的努力决定走在一起的之后，他们要面临的路其实更长，因为那以后的他们是要真正的生活在一起，脱离了刚开始表现的的完美的一面。

他们可能会因为对某部电影的某句台词有不同看法而冷战，也可以因为对方不洗袜子而吵架，总之就是会对对方的许多细节方面觉得不能接受，这时候就到了磨合期了。这是一个漫长的过程，你们必须懂得宽容和体谅，能够为对方着想、为未来着想才会闯过这一关。经历了这一关的恋人将升华到一种知己知彼的状态，那时候的你们将越来越默契。这可能就是所谓的不经历风雨怎么见彩虹，不经历磨合怎么达到和谐吧。

恋爱磨合期一般多久

这个要看情况，有的人半年，有的人三个月。主要还是看两个人的性格，如果两个人都很珍惜对方的话，那在一起的日子就会平坦些，至于磨合期都不会很明显。如果其中一个人不是很安分，喜新厌旧或者是有些小脾气什么的，新鲜感过去了就到磨合期了，这还是得看两个人之间到底有多少新鲜感了，毕竟在一起也需要两个人的努力。

不要小看了这小小的恋爱磨合期，若是没有处理得当的话，就容易让两个人渐行渐远，所以你可要好好维护这段来之不易的爱情了。

恋爱磨合期需要多久

恋爱磨合期多长时间实际上沒有正确答案关键看2个人的个性和交往方法。度过恋爱磨合期会对以后的感情打一剂强心剂一般平稳许多。那谈恋爱必须留意哪些？

一、恋爱磨合期是何时

第一个阶段：并存它是恋爱時期无论任何场合总期待能腻在一起。第二个阶段：反依靠等感情平稳一方想多一点時间做好自己想干的事，这时候另一方就会觉得被排挤。第三个阶段：单独它是第二个阶段的续延规定大量自立自强的時间。第四个阶段：相互依存这时候新的交往技巧成型，大家早已变成最亲密无间的人。大家在一起互相照顾一起创造归属于大家人生道路。大家在一起不容易相互之间羁绊而会相互之间成才他(她)就好像你的家人。

二、如何度过恋爱磨合期

摆脱磨合的全过程都是去试着如何去爱一个人全过程。度过恋爱磨合期是几个方法可寻的：

1、要有相互的盆友

两人在一起了\/信朋友圈毫无疑问会有并集。假如争吵了也有相互之间的盆友去帮助疏导，并且把自身男/女友详细介绍为自己的盆友毫无疑问就是说一种义务哦。

2、冷暴力不必超出一天

不必带著怒气留宿冷暴力是对感情较大的损害，两人都不用说两人就会相互之间猜疑，而猜疑的不良影响必将是对感情的较大损害。不必认为没话不理睬另一方就是说表达你恼怒的方法哦，实际上这就是说一种恋爱家庭冷暴力。

3、不必随意提提出分手

许多女孩很喜爱用这类方法逼自身男友就范，可是你可以了解另一方挽回你让步，仅仅由于另一方爱着你可是明目张胆地把爱当做你的神器去损害另一方很不可用。在恋爱磨合期更应当想着热恋的甜美烂漫，不必欲望地舍弃一份感情。

三、谈恋爱技巧

英国心理学家曾对恋爱中的男朋友女朋友做过调查统计发觉在最后踏入婚姻生活的恋人中，恋爱时两个人分别所在的所在位置比较接近者其取得成功概率最多，如居所接近在同一企业工作中在同一所大学念书，或报名参加同一个俱乐部活动等。专家指出所在位置接近促使两个人拥有很多触碰的机遇。

值得一提的是心理学家还开展了一个社会心理学实验：给在校大学生看AB两人的照片两个人本人风采基本上同样，但关键展现A的相片数据显示绝大部分大学生对A更有好感度。

男人女人初次见面免不了会造成防备心理状态，了解后戒备心也越来越低以至于渐渐地转为好感度。看得见经常触碰能清除大家的防备心理状态。因此心理学家提议选择了自身爱的人还要全力以赴接近另一方。