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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的分手后三大阶段的挽回方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

恋人分手后通常会亲自经历以下三个阶段。如果在分手的三个阶段采用适当的挽留方法，那么前男友就可以轻松地再次回到你身边。

提出分手后的挽留方式

第一个环节:分手后的逃避环节

分手后，前男友因为他们不知道如何和你相处，或者因为他们很烦你，他们会故意逃避你。轻一点的只是手机微信，有时他们会在QQ上跟你聊天，但不会见面。更严重的是切断与你的所有联系。包括手机号码在内的所有联系号码都会被添加到黑名单中。

因为前男友觉得根本没有感情，所以再见面也没用，再见面也很尴尬。这个环节的舒适度前男友最低。因此，如果你想经常打扰它，它总是会让前男友更不舒服，甚至更抗拒你。

因此，在这个环节中，聪明的女孩不容易因为不舒服而随意找到对方。相反，他们会悄悄地离开另一方，只是有时会找到另一方真正关心的东西来引起共鸣。例如，我们都在对方关心的大明星下互相关注，或者对方喜欢汽车并在其微信朋友圈里发送汽车照片。

这个链接比立即链接更成功一点！

第二链接:前男友理性链接

在这个阶段，前男友已经平静下来。他会冷静下来，思考以前发生的事情，并逐渐忘记这些不快。根据人脑系统软件的规律性，快乐的通常留在人脑中，而不好的则被遗忘。

这个链接前男友将会在微信朋友圈里分享一些正常的内容，比如社交媒体，一些难忘的短信和有异味的歌曲。

看到这一点后，聪明的女孩会试着和前男友谈论一些中性话题，比如前男友有趣的专业知识或新项目，然后用奉承的方法再次建立友谊。是的，他们很难随意提及情感，但要建立这种友谊，那么前男友会感觉到这种舒服的感觉，并觉得你的内心与众不同，而许多愚蠢的女人会提及情感，因为前男友似乎不那么抗拒，这意味着前男友会保留它们，并以失败告终。

第三个链接:前男友再想想的情感链接

这个环节前男友刚刚开始重新考虑是否要再次坠入爱河。这是人的本性。所有正常的人，不管是否保留，都愿意因为时间要求的改变而再次坠入爱河。

如果这个链接前男友觉得你没有犯罪，并且你已经改变了，那就更容易再想起你。在这个阶段，聪明的女孩甚至会像盆友一样。他们会主动和身边的男朋友进行相亲，扮演一个亲密的朋友角色，并帮助前男友分析他们的优缺点而不会尴尬。

前男友不用说，从表面上看，你的内心实际上觉得你绝对是他认识的女人中的第一名。愚蠢的女孩会恐慌。他们认为前男友跑了，把自己弄得一片空白，但他们不知道这个环节前男友会使用他选择的所有女孩来得分。当你以前一直在提高自己的表现时，那么你无疑会轻松晋级决赛。

当你看到这里，你必须考虑一下。你总是努力提高成绩吗？或者是他们总是在减少他们的成就，以便把它们留在心里？

如果你还不够快，只有那些能看到第三个环节很长时间的人前男友才能学会放下他们当前的不准确前男友，学会放下他们的短视，让自己变得成熟，充满风采！

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分手后挽回的五个阶段 你现在处于哪个阶段？

从你们分手后决定留下的那一刻起，就表明你们都已经进入了分手后挽回。我认为从分手到保持成功有五个阶段，即冷冻期(断交期)，复联期，盆友期，假情人期和保持期。所以分手后挽回你真正想做的是什么？

在分手后我打算保留的五个环节中，我现在在哪里？

第一阶段:冷冻期

分手后，基本上所有的人都很兴奋、沮丧、迷失自我，并且很容易失败。此时，最痛苦的是对方最不愿意的时候。过去，这两个人的食物、衣服、住房和交通突然失去了他们的存在。空荡荡的房间里挤满了孤独的人。

因此，你情不自禁地通过电话给他们发信息，当他没有超出你的估计和回复你时，我不停地缠着他:去他的公司，去他的家，去路上拦住他，直到他们筋疲力尽。那时候，阿弥陀佛在别人加你之前就已经在黑名单上了。有些人实际上有一些对其他人来说无关紧要的东西:你吃完了吗？你忙吗？另一方面，可能双方都很混乱，或者他们不会回答或回应，也就是说，“嗯”，“啊”，“哦”

对方的心需要多少钱，先承受你强烈的愤怒，然后再承受你的愤怒，这种愤怒是无法建立的，而对方的心在看到像你这样的信息时会收缩，不是吗？

寻找对方的心理阴影区。

如果你想在分手后弥补，你所能做的就是说你不必过多纠缠自己来暴露你的需求。这一时期意味着人们直截了当地说的冷冻时期也被称为断开期。许多来寻求如何恢复爱情帮助的人经常问:我必须亲身经历这种分离吗？有数以千计的理由说明为什么寻求帮助的人不想打破联盟，但实际上并没有速效解药可以在分手后保留。人与人之间几个月甚至两年的情感纠葛所造成的烫手山芋，不是一个可以一下子用一种保留方法或方法做成的复合山芋？

在冷冻时期，他们都经历了自我否定期和自我重建期。在自我否定的时期，是彼此的精神耗尽的时候，而在自我重建的时期，是家臣再次创造第二吸引力的最佳时机。

此外，冷冻周期不是真实的冷冻，因此必须在冷冻周期内采取一些相关的措施。

在解散联盟之前，你必须在悬念中播下一颗情感的种子，然后你可以等待它成长，并在解散后的保留期中和后期萌芽。

第二阶段:复联期

在进入复联周期之前，必须做好一些相关的基础工作。在这个简单的陈述中，基本上有两个层次:你的自我重建是否好，或者你的自我吸引力是否好，以及你是否对此做好了充分的准备；在所有断开的链接中，你总是有一个关于另一边是如何从每一边来的线索。

当你每天仍然想着他的一举一动和你脑中的每一个人。如果你还处于这种情况，而你没有复联，即使你自己做了更多的重建，你也不必去解决这个问题。因为对方的话会暴露你的本来面目，让你失去一切。

另一方的反应和反映不是人们所期望的，也不是人们能够上下的。如果一个人想和另一方交谈复联，另一方会说:人们不太可能。然后你的做作被打破了，失去了理性，你做了一些无法保留的事情。

你必须评估你承受风险的能力，你是否能承受整个过程中的所有风险和工作压力，你是否能承受如此艰难而激烈的过程，如果你能，你必须去做，如果你不能，那么人们就没有办法再利用你，成为你顽强的脊梁。只有这个前提条件才能提前准备好。当你真的有这种创新能力时，你就可以在路上继续前进，不需要匆忙而过。最终，这意味着保留是不成功的。

第三个环节:流域友谊时期

坦率地说，异性朋友时期意味着每个人都成为了异性朋友，而这个异性朋友也比通常的异性朋友有一点独特，因为以前每个人都是密切相关的。

在这个阶段，你可以平静你的精神状态。因为每个人都只是异性的朋友，所以你必须掌握该说的话和不该说的话。

在这个阶段，不要在每个人面前提及任何事情，尤其是一些争论和不快。当你这样做时，通常证明你的情商不是很高。

在整个过程中，你可以适当地提及每个人的甜蜜回忆，以唤起他对你必要的善意。利用每个人以前的情绪是很重要的。在实际的方式和方法上，你可以预约情绪咨询师进行一对一的具体指导。

第四部分:假情人时期的

从普通的盆友到温馨的味道，它进入了一个类似恋人的时期。

当你有很高的情商和智商时，你通常会适当地鼓励对方运用相关的聊天技巧。很快就进入了假情人时期。也许这也是一些人不能聊天的方式，从而导致异性朋友之间的交往无法进入假情人时期。在这个阶段，你还必须要学习、训练和充实自己在这个领域的工作能力，或者你也可以找一个老师给你一对一的具体指导。

没有必要觉得不进入这个阶段我就能成功留住。这个保持阶段通常是以一种简单的方式，也就是说，你进去，他出去，他回来，你进去。

因此，尤其重要的是要掌握这些关系中的主导力量，逐渐让自己处于这些感情的上层位置，并把握住自己的注意力。当所有这些因素都事先准备好了，那么就给其他人复合类型。否则，没有必要提及它，否则它不会成功。

第5部分:成功留住

最后，我经过了终点站。我似乎成功地保留了真相，但有些人也显露出了他们的本来面目。我努力留住他，但最终还是回到了原来的位置。原型泄漏意味着你必须在之前进行这些修复，并且你之前对自己有一些完整性。那时，你又回到了以前的保留状态。因此，在那个时候，你必须记住真正理解你以前的一些错误。在那之后，你建议在分手后保留，这是一个真正的和简单的终端。

分手后挽回男友的方法有哪些？分手后挽回男友的方法！

很多女生在分手后因为很爱男友还想去挽回他，可是用了很多挽回方法却没有挽回成功，分手后不知道如何挽回爱情?下面情感一生网情感专家教大家3招，希望能够帮助大家成功挽回男友的方法。
分手后挽回男友的方法一、降低需求感
为什么分手后你会对前任念念不忘，茶饭不思，想各种办法去接近他，想知道他的消息，幻想他会不会回头......其实一切都是你的需求感在作祟。当你的需求感过高时，你的整个世界都在围绕着他转，你不再拥有自己的生活，你希望他还会像以前一样对关心你爱护你，但是你对他如此强烈的需求感将很难使你成功。
所以首先要做的就是降低自己的需求感。降低需求感并不是让你完全不需要他，而是要懂得将自己的精力分散开来，比如多陪陪自己的家人，回去家里和他们吃吃饭、聊聊天;和朋友去玩，去尝试各种不同的事情。一句话总结就是：你有你的生活，你不再如此的需要他。
分手后挽回男友的方法二、进行自身建设
被甩的理由可能有几百种，可能你不知道到底自己哪一点做的不好，可能你会觉得是他故意挑你的毛病，但是有一句话叫“无风不起浪”。也许你不会看到自己身上的错，而只看到别人身上的错，但请你想一下为什么被甩的是你?
所以我们要正视自己身上的问题，要对自身的建设进行提高：可以通过找设计师提升自己的外在形象;可以通过结交新朋友，扩大自己的朋友圈提升自己的内在;可以通过旅游，冒险提升自己的见识，构建自己的精彩生活。这些改变都能提升你的价值，从而让你重新吸引他。
分手后挽回男友的方法三、学会独立
没有一个男人会喜欢一个凡事都喜欢依赖的女人。的确，刚开始恋爱的时候他会喜欢你依赖他，觉得他是被你所需要的。但是这种感觉在经过了长期的洗涤和现实的压力下，他会开始累，会开始厌烦。而你，一旦离开了他之后你将会变得一无是处，因为你一直都在他的保护下生活。
所以女人请让自己独立起来，学会自己吃饭，自己上班，自己找乐子，让自己的生活精彩起来。请你做自己的女王，这样你才能吸引属于你的王子。