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恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的如何在恋爱关系中做到有效沟通，希望能够帮助到大家。

案例描述：

跟女朋友在一起三年半，大学同学彼此了解，虽然平时也会吵吵闹闹甚至还会冷战，但感情基础还算比较深厚。去年的时候，提出要我去见她家长，结果她家人听说我的情况颇有说辞，然后也因为各种其他原因没见成，当时我有点不开心，觉得她家里人可能对我不满意，但她还一直跟我规划我们的未来，比如她要买什么样的房子，喜欢什么样的装修风格，我们要几个小孩子等等。

没几天我们因为一些小事吵架闹分手，一个月后复合，当时其实我内心因为没见成家长有隔阂的，但我本着多一事不如少一事的原则，也没有想好说了该怎么去应对，所以就没跟她多说这件事。

上个月我们彻底分手，那时候我才突然发现自己离不开她，做了好多努力和改变，也做好了重新去见她父母的准备，但她毅然决然要分手，现在我真的不知道应该要怎么办了，想挽回她，顺便说句，女友天秤座。

案例分析：

首先我想告诉你的是，这事儿跟星座真没什么关系，否则这个世界上只存在12种人，什么星座和什么星座的人直接配对就好了，也就不用学习恋爱知识了。所以不要用什么星座去给对方框子，或者用这个东西来限制住自己。这是很多人很容易进入的一个误区。

其次，从你描述的来看，你们之间的感情并没有那么深厚，可能更多的是习惯依赖，挽回也有可能成功，但如果你们之间的相处模式不改变，很快还会迎来第二次分手，这时候对你们的伤害才是最大的。

一、当女生提出让你去见家长的时候，说明女生已经做好了充分的准备跟你结婚，也一定没少在她父母面前说你的好话，但最终到底因为什么原因没见成，那边没有说，你这边也没问，但肯定是有原因的，或许是她家嫌你家没有经济能力，又或者她父母觉得你家太远，不希望女儿嫁你们家那边，父母有权利不主动找你说，因为是长辈，但你不问就是你的错，你不了解对方需求的时候盲目恋爱，会让姑娘觉得你并没有想未来和我一起。

你在害怕什么呢，是担心知道原因就要跟她分手，享受不了现在的安逸生活，还是自己玩心重，不想这么快跟她结婚？这些你都要自己想想清楚。

二、你说了你们经常吵架冷战，这也是女生到最后坚决跟你分手的原因之一，任何情侣夫妻都会争吵，这点毋庸置疑，主要在于吵架过程中和吵完之后的处理方式，这是恋爱交往中最大的忌讳。

我以前有个朋友，她跟男朋友就是典型的反性格，她习惯有事说出来解决就翻篇，但她男友属于那种闷骚型，一旦吵架生气了，八竿子打不出个屁，她特别不喜欢这种冷战的处理方式，即便再深爱，最后也是分手了，和平分手那种。因为除了性格不合，还真找不出对方有什么解决不了的臭毛病，但单单这一点就是致命的，会让女生觉得没有安全感。

所以，在这一点上，你们可以制定某种规则如：每个月你们女生可以有三次无理取闹的机会，男生必须次次都哄，不哄扣生活费，超过三次男生则有不哄的权利，同时还要扣女生生活费；男生有心事需要理解安慰的时候，女生必须义不容辞；吵架以后，先说话求和的一方占主动权，如果被动方依然不理人或者选择冷战，事后扣双倍生活费。时间久了，自然就会减少吵架冷战的次数。

三、女生坚决要跟你分手的原因还有一点，有可能她父母那边不同意你，已经给她找好了新的恋爱对象，也许在经济方面比你有能力，又或者在她父母眼里就是合适的，无论哪一点，你想要挽回她，必须要通过自己的真本事了，你们有感情基础，近水楼台先得月，但你们又相处很久，女生有可能早已经对你没感觉。

如果现在想跟她继续和好的话，把你想好的未来相处模式告诉她，同时也需要你重新构建二次吸引。

扩展阅读

如何维持恋爱甜蜜如初：如何在恋爱关系中保持激情

事实上，当提到在关联中维持开心时，男生与女生没什么不同。伙计们，如同女生一样，喜欢奇特。如何维持恋爱甜蜜如初?如何在恋爱关系中保持激情?

一、如何维持恋爱甜蜜如初：如何在恋爱关系中保持激情

自发性。吃惊他，敬畏之心他，为夜里制定目标或自身方案全部纯手工制作的时间。他会诧异，始终不容易太可预测分析。

如何维持恋爱甜蜜如初?如何在恋爱关系中保持激情?不必改变现状。忠诚真正的人。假定他讨厌你的个性化，不必常常改变现状。要有艺术创意，但是坚持不懈你的思维定势。

采用积极。你的混蛋将会喜欢操纵，可是如果你修罗神他并显摆自身的自信心时，他会禁不住的被你的信心和性感迷人所吃惊。

闻着非常好。他周边一直闻着很香，可是不能用味儿柔美的淡香水碾过彼此之间的香气。一直闻着非常好，并需注意您的清洁卫生和感受。

敬畏之心他的小伙伴们。男生很有竞争能力。要是他觉得自身有着社交圈子中最好是的女生，他就会始终依赖于你，并期待和你在一起。敬畏之心他的盆友，让她们觉得你也是一个杰出的女生，你做得非常好。

如何维持恋爱甜蜜如初?如何在恋爱关系中保持激情?懂得诱惑他。引诱不容易停。在他周边维持性感迷人，不管来到哪儿必须有艺术创意。

对他的喜好主要表现出爱好。一个男人絕對会喜欢一个对他的独特喜好主要表现出爱好的女生，不论是在他的Xbox上玩還是登山。男生愿意和一个真实掌握她们并与她们联络的女人相处一生。

不必变成戏剧表演公主。当你的混蛋不重视你，那麼如今能够舍弃苛刻。但不管怎样，不要夸大其词状况或夸大其词它仅仅以便证明材料一点。伙计们能够看见即便是最好是的戏剧表演公主的个人行为。

靠在他的肩部上。当斗志消沉时，给与他能量和兼容。他会安心并协助他向你倾吐他的难题。当他在垃圾站时，做他的知心和溫暖的枕芯，他会像看待女王一样看待你。

做他的胳膊棒棒糖。当大家2个在一起的那时候，他的怀里中看上去非常好。有时候获得一个新的头型，看上去时尚潮流和雅致，他始终不容易期待你离去他的胳膊。

会计安全性。操纵你的经营情况，并有一个很稳定的工作。男生喜欢一个肩部平稳的女生。此外，她们间距粗心大意的挥霍者只能一英里远!

开展智能化会话。一个人到大街上时将会愿意一个胳膊棒棒糖，但他也愿意一个能够与他沟通交流并在一天完毕时开展智能化会话的恋人。

击败他的家人。男生们依赖于她们的家中，有的人以至于是忠实的母亲的男孩儿。他会的家人和盆友觉得你也是一个把握他，他一定会更爱着你。

协助他解决衣食住行。男生将会主要表现得像全球的救世主。但在里边，她们依然是必须相拥和相拥的男孩儿。协助你的男生解决日常生活抛出去的难题。

如何维持恋爱甜蜜如初?如何在恋爱关系中保持激情?公布展现情感。你的男生将会会逃避一些PDA，可是如果你像一个遇难的美少女一样紧抱他的胳膊时，他依然喜欢它。这他会觉得更强劲，更性感迷人!

抚摩他的自身。假如你要给你的混蛋很感兴趣和开心，懂得抚摩他的自身。赞扬他的贡献，当他为某件事觉得自豪时，给他们一个轻轻拍打。他会觉得像个男生，他会留有你的男生。

单独且依靠。疑惑?如果你和他在一起时要依靠。如果你独自一人时要单独。如果你忙着做其他事儿的那时候，如果你身旁的那时候，他会感觉自身更好像一个男人。

开心趣味。与衣食住行密切相关，填满艺术创意。即便在最平凡的日子里，也可以见到全部事情中幸福快乐的一面。如果你是一个乐观者者时，你的感召力的幸福快乐毫无疑问会对他造成危害。

不必他会觉得不安全性。与别人挑逗并与男生沟通交流，但从来不以他的不安全性为付出代价。当他在身旁的那时候，把他抱近，他会对你填满情感。

如何维持恋爱甜蜜如初?如何在恋爱关系中保持激情?不易得到。花時间和他在一起，可是不必为他充分准备并通电话给他们。在他身旁，但如果你没有身旁的那时候他会思念你。

如何在约会和恋爱中更有魅力？

面对约会，谁不想表现得更有魅力，赢得对方的心呢？今天就让我们行动起来增加约会的品质和成功率吧！

1、研究表明，女人在看到别的女人对一个男人微笑，或者与这个男人相处愉快之后，会认为这个男人更具魅力。因此，如果你想在约会里给某个女人留下深刻印象，你可以请某位女性朋友一同前往，并当着你约会对象的面演一段，主动搭讪你并对你讲的话报以开心的微笑。当你们简单聊几句后再假装告诉她你在约会，请她退场。当然你得确保你的朋友发誓为你保密。

2、进化心理学者们相信饥饿的男人会比较喜欢体型较大的女人，因为她们较大的体型意味着充足的食物。这个结果也得到了研究的证明。因此，如果你是一个体型较大的女人，就应该把你和你感兴趣的男人的约会安排在饭前而不是饭后。或者试一试在饭前约会几个小时，并坚持让他只吃一点清淡的蔬菜水果。

3、你也许认为频繁地赞扬和点头是打开别人心扉的捷径，然而，研究表明，事实并非如此，人们更喜欢那些最初表现冷淡但在约会后期变得更积极的人。因此，与其在约会的傍晚一开始就频繁微笑，还不如试一试在头一个小时有所保留，接着再逐渐由寒转暖。同时，不要只聊你们两人都喜欢的事物，还要试一试你们两人都不喜欢的事物。研究者们已经发现，人们在对不喜欢的事物达成一致时比对喜欢的事物达成一致更为亲密。

4、最近的研究发现，花较长时间（大约半秒多钟）扩散至整个脸部的微笑被认为最迷人，尤其是当微笑还伴随着向同伴轻微点头的时候。所以尽情的笑吧。

5、任何一次约会可能都出现这样的尴尬：本来一切进展顺利，但是突然，你过去有过多少性伴侣的问题冒了出来，使你不知所措。于是，你的头脑里闪现出一系列的问题：我最好是装作很挑剔，说过去只有过一两个性伴侣呢？还是应该表现得像一个经验丰富的情场老手？根据亚利桑那大学的道格·肯德瑞克进行的研究，回答这类问题的关键在于平衡。研究结果显示，对女人来说，男人过去的女朋友或性伴侣数量从零到二会使他们显得更有魅力，但是超过了二就显得不受欢迎。与之相比，对男人来说，女人过去的男朋友或性伴侣数量从零到四时显得比较有魅力，但超过了四就变得不受欢迎了。

6、很多人都知道“欲擒故纵”这个技巧，可是这真的是良策吗？研究表明最好的策略是给潜在的约会对象这么一种印象：一般而言，你是很难到手的（因而是值得追求的稀缺品），但是你对他或她却有真正的热情。

7、循序渐进的暴露内心隐私能让对方觉得自己越来越被人所喜欢和信任，同时也证明两人关系在越来越好。根据互惠的集体潜意识，对方也更愿意敞开心扉。如果对方也暴露了很多内心隐私，那么他（她）自己就会更加喜欢你了。

8、互相分享快乐和有用的信息，也是个不错的建立相互之间亲密感的主意。比如询问对方或者讲述自己上次大笑不止的经历。同时这也是交朋友的关键之一。自然适用于约会和恋爱。正如一句经典的话：“爱情就是燃烧的友谊”。

9、人人都喜欢与自己接近和相像的人，适度模仿对方的行为举止，能让对方感觉更投缘，但是注意不要过度哦。让别人觉得是刻意模仿就容易误解为讽刺等负面原因了。

10、表现出健康和运动动能力也能提升自己的魅力。这一条从我们老祖先那就一脉相承了。还记得很多土著部落总喜欢靠跳舞来吸引异性吗？（国外调查女人觉得男性最性感的运动是爬山、极限运动、橄榄球和远足。男人觉得女人最性感的运动是有氧运动、瑜伽和体操。）

下面是一些专门针对男人们的小技巧。

当男人们力图打动女人的时候，通常把自己表现得温柔体贴、乐于助人。然而，研究表明，男人们这么做可能完全错了。就恋爱而言，女人最看重的性格特征依次是勇敢、敢于冒险和善良体贴。因此，要博得女人的芳心，男人与其滔滔不绝地标榜自己做了哪些慈善工作，还不如吹嘘一下自己如何喜欢冲浪、如何勇于维护自己认为正确的东西，以及不论发生什么都听从自己内心的感受，等等。

大量的研究支持了一个并不惊人的事实：大部分女人觉得地位高的男人比地位低的男人更有吸引力。从进化的角度来说，地位高的男人是比较理想的配偶，因为他们更有能力提供夫妻双方及后代的生活所需。但是，女人如何在刚见面的短短数秒钟内判断一个陌生男人的地位呢？部分答案就在于触碰。有足够的证据表明，轻微的触碰被认为是传达地位较高的信号。最简单的方法，那就是触碰对方的上臂。只要触碰的时间非常短暂，而且仅限于对上臂的触碰，并在触碰的同时还伴随着你对对方的赞美或请求，对方就会因此增进对你的好感。但是，一定要把握分寸，因为这很容易引起误解。触碰是一个强烈的社交信号，一旦触碰的位置发生了哪怕只有几英寸的偏差，被触碰的人都会叫来警察，而不是和你约会。

女生怎么谈恋爱？如何在恋爱关系里维护彼此

在挽回老公后，两人尽管说关联早已修复，但還是必须去维护保养和夯实基础。两人修复了关联以后一般都是存有一个衔接，不容易立刻越来越像之前一样形影不离。

在这一全过程中，你做的每一件事都看起来至关重要，他极有可能或许不经意中做的一件事，说的一句话再一次造成放弃你的想法。因而在这一全过程中，你必须去做一些可以使大家的情感更加坚固的事儿，维护保养大家相互关系。

生产制造幸福的相互追忆

再次在一起以后，大家能够一起去做一些大家都喜爱的事儿，或是给她一点意外惊喜，衣食住行上生产制造一点溫暖的小行为这些，在这种全过程中尽可能生产制造大量的快乐温暖的氛围。这种全是大家中间幸福的相互追忆，之后大家都能够追忆起來，另外能够由于这种追忆让关联变得越来越亲密无间。而这种难忘的回忆在大家之后产生矛盾的那时候还可以协助关联的缓解。在这一全过程中，提升彼此的资金投入，那样还可以使彼此的关联变得越来越夯实基础。

适度设置一些总体目标

在长期性关联维护保养中，大家还可以开设一些相互总体目标，能够有长期性总体目标还可以有短期内总体目标。短期内总体目标例如两人一起运动健身一个月、放自身一个长假一起去旅游、一起学习一样物品这些，能够在较为短的周期时间能够做了的事儿。长期性总体目标得话能够挑选两人一起买房或是购车这些，可是长期性总体目标一定要让另一方感觉是真正靠谱的，并非不太可能进行的每日任务。两人拥有相互的总体目标，实际上就等于拥有牵绊，在彼此考虑到难题的那时候还可以把大家的关联考虑到进来。

归属感的填补

恋情的那时候每个人期待自身归属感浓浓的，也不期待跟一个给不上归属感自身的人到一起。而女士在归属感上的要求则会较为强一点。知名感情专家康纳曾经说过“做为一个男人，你不能过度主要表现情爱情爱，应当考虑到的是将来能给她哪些。并不是嘴边的讲讲罢了，只是根据一些方法主要表现出去。”女性会较为在乎男生的作法，假如男生让她感觉有归属感，她会感觉跟他在一起很舒心，很安稳。男生要填补归属感，能够多一点守候另一方，让她感觉有你在身边的那时候很安稳，也不必去跟别的的异性朋友有一切的暖味行为了，暖味的行为总是让女性感觉你更为不靠谱。

在长期性关联的那时候，应用上边的方式，给相互的感情新的感受，另外提升彼此的资金投入，资金投入越大，感受就越好，进而使关联更为夯实基础。两人的关联确实必须维护保养才能够长期，感情全是必须运营的，不运营的感情总是昙花一现。好好地维护保养大家的关联，请别让相互的关联降到冰度。