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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的打开心门，让自己更容易恋爱，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

打开心门，让自己更容易恋爱

如果不是莫言获得诺贝尔文学奖，也许我一直不会注意到，我讲课时经常提到的电影《暖》是改编自莫言的《白狗秋千架》。也不会意识到，这个故事的发生地点，依然是在莫言的高密县东北乡。

暖是故事的女主角，一个偏远山村的漂亮女孩儿。林井河是男主角，儿时和暖同村，青梅竹马。他们当年一起上中学，都希望能通过考大学改变命运。

但最终林井河考上了大学，留在北京工作，而暖却嫁给了村里放羊的哑巴。

导致暖会嫁给哑巴的原因，看起来像是因为她和林井河一起荡秋千时，意外摔瘸了腿，落下终身残疾，不好找婆家。其实这只是表象，真正内在的原因是暖的内心被两个男人伤透，关上了心门，不愿再打开。

第一个让暖的心受伤的男人，是来村里演出的省剧团的小武生。他是暖的第一次心动，暖曾经因他魂不守舍。但他走的时候，除了留下“只要招生我一定通知你”的承诺和一面小镜子，就再也没回来。

第二个伤暖的心，让暖彻底对爱情死心的男人，正是当年跟她一起荡秋千的林井河。考上大学的林井河离开家乡前，当着暖的父亲的面对暖说，上完大学他一定回来接她。但上大学之后，他却杳无音信。

这两个男人，曾经都给暖希望，让暖对未来有无限遐想，但最后都食言，让暖伤透了心，这让暖如何再相信男人？暖的心应该是被伤麻木了。麻木本是太痛之后的一种保护机制，这样就可以感受不到痛，不然她怎么能做到和一个大自己很多的放羊哑巴一起生活？

每个人心中都多少会有些像暖一样的伤痛，也就是积压的负面情绪，不是来自爱情的，就是来自原生家庭的，或多或少。而这些负面情绪影响着人们心里的感受、性格以及行为，更影响着人们对爱情的态度。

过往一些受伤的事情，人们经常以为已经过去，实际不一定。有些伤可能真的已经被时间疗愈了，而有些则被压抑到潜意识中不愿再想起，因为想起太痛。在安全的环境中，经过适当的引导，这些被压抑的伤痛，会再次被唤醒，并得到释放。

看起来，没有好的伤痛，人们不去想，就好像没有什么影响。其实它们像表面平静的大海下面的洋流，暗中涌动，偷偷地潜伏在人的潜意识里，作用于人们的心理，左右着人们的情绪，进而影响着人们的生活。

伤痛太多的人，总是多少会关上心门，好让自己不再受伤；同时也会把真爱关在门外，或者因为留的缝隙太小，让真爱侧着身都挤不进去。

想要收获真爱，需要把心门打开。而打开心门，人们需要的不是强颜欢笑，也不仅仅是积极的态度，人们需要的还有负面情绪的宣泄。

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在和女朋友的相处中，很多人都会为逗女朋友开心的话题而头疼，不管相处的时间长还是短，都会觉得这是一个十分棘手的问题，因为女朋友的情绪是充满变化的。那么，逗女朋友开心的话题有哪些？实际上，只要找准点，那么很多女朋友本身不在乎、不感兴趣的话题，也会让她觉得有意思，甚至越聊越开心。

逗女朋友开心的话题

一、聊剧

女朋友和自己看的影视作品类型一般是截然不同的，对方好像更加喜欢帅帅的欧巴，浪漫的爱情剧，而这个时候她喜欢看的作品以及男明星，只要说对了点，那就可以逗她开心，就像是袁咏仪喜欢李敏镐一样，张智霖就可以帮她一起追星。所以，你也完全可以跟女朋友一起夸奖她的偶像，她的男神，她的欧巴。逗女朋友开心的话题就是这么随意而简单，只要你说对了话，让她开心还不是分分钟的事儿？

二、买买买

女朋友的世界在闲暇的时候往往就会停滞在淘宝购物里，买买买是她们的天性，而这个时候就完全可以和她聊聊最新想要入手的东西啊！可以问问她的购物车里有哪些添加进去很久但是迟迟不肯下单的东西，然而顺手就帮她买买买。就是这样愉快的聊天氛围中，还愁女朋友不会更加开心更加爱你吗？在逗女朋友开心的话题中，这绝对是“制胜法宝”。

三、工作

虽然说下班以后就不想再提及上班的种种繁琐，但是工作不开心是因为有难度而导致的，而这不会因为下了班就结束，就自己迎刃而解，所以你就可以主动帮助女朋友去解决工作上的难题，先问清楚，然后用你的智慧帮助她，提升她，工作上尝到甜头的她自然也会对你更加崇拜。虽然这个方法的奏效是有些缓慢的，但是在逗女朋友开心的话题中，这个绝对是更加成熟更加明智的。

其实可以逗女朋友开心的话题还是挺多的，因为每个女孩子的性格不同，喜好不一，价值观也是各有差异，所以这些话题也并不统一，而更重要的是具体情况具体分析，为这些女孩子量身定做一些话题会更好。

人们都是有感觉才打开心的

人们都是有感觉才打开心的

在找对象的过程中，人们比较认同的方式都是先有了感觉，然后才开始约会，相互了解，打开心扉，又逐渐发展出一些亲密行为，感情慢慢升温。

如果对一个人没有感觉，即便理性上认为这个人很适合结婚，但多数人也不愿与其继续交往。在这个爱情至上的年代，很多人认为感觉似乎就代表着爱情，没有爱情的婚姻，在一起不会幸福，有人甚至鄙视没有感觉就在一起的婚姻。

所以，多数人遵循的恋爱过程是：先看看有没有感觉。有感觉了才会向对方慢慢打开心扉，沟通交流，感情升温之后，才会有一些亲密的行为。

不过，这看起来更像是女人的恋爱过程，女人多是慢热的，打开心扉的过程可能相对比较慢一些。一般是两人之间出现了浪漫美好的感觉，女性才渴望亲密，因此，有人说女人是“先爱后性”，这话是有道理的。

跟女人比起来，男人一般都猴急，几乎是有了感觉的那一刻，男人就开始渴望亲密行为，所以，常见的模式是男人主动推进恋爱关系的发展。这也许和男女在共同繁育下一代的过程中，投入的不平等有关系，男人的投入以分钟计，女人却要怀胎十月，男人当然更积极。

不管是男人还是女人，对于没感觉的人，多数人采取的方式是放弃，继续保持单身，直到有感觉的人出现。

这似乎是大多数人的模式，他们如此解释：“缘分没到！”

很多人坚信，一定要找个有感觉的人结婚，跟没有感觉的人生活在一起，像吃没放盐的肉一样乏味、无趣、没有意思，肯定不会幸福。这样做既是对自己不负责，也是对对方不负责。

可是，又一直找不到想要的那种感觉，像是在迷宫里寻找出口，却怎么也找不到，迷茫而无助。

看起来好像进了死胡同，怎么办呢？

打开的心更容易有感觉

为什么有人容易找到感觉，有人不容易呢？

或者，为什么有人以前容易找到感觉，现在不容易了呢？

下面这段话，来自上完我的课程后，一位男学员给全班同学发的邮件：

这次上课后觉得内心的能量被提高了，对一些没有感觉的人，也产生了感觉。这种状态在十七岁时曾经体验过，此后因为爱情的挫折，一直怀疑是否还有能力去爱一个人，现在不会那么想了，似乎恢复了。

他给出了自己以前不容易找到感觉的原因，内心没有能量，整个人处于一种消极的状态，内心是封闭的，对恋爱提不起兴趣，所以，也不容易找到感觉。

这恰恰也是我这些年工作中得出的结论：人们找对象的过程（先有感觉，再打开心扉，积极交往，然后再有亲密行为）也许根本就是颠倒过来的。容易找到感觉的人，因为他们的心是打开的，整个人是相对积极的，所以，他们容易找到感觉。

相对而言，有些人的心门是关闭的，在遇到异性时，不是用心在感受对方，而是用头脑分析判断对方，所以才不容易找到感觉。同时，因为一些原因导致心门关闭，别人难以触碰到他们的真实内心，也不容易让别人从他们身上找到感觉。

一次，我在周末的情感沙龙上，例行讲授积极恋爱心理学，过程中做了很多练习，如相亲的演练、约会的演练等。帮助学员们打开自己的心，让自己变得更加积极。

一个月后，一位参加那次沙龙的女孩儿做了个分享，她在这一个月的时间里有了不小的收获。

已经有两三年的时间，没有人跟她搭讪了。但在上周上完课之后，回去的地铁上，她就遇到了一位男士跟她搭讪，问她要电话号码。在后来有天下班的路上，又有一位男士主动跟她搭讪。

这对她触动很大，她一直觉得近几年自己的行情渐跌，没人跟她搭讪是她的年龄问题，或者是她不如当年漂亮了。她根本没想到是自己心态的问题，是自己的消极心态令气场排斥别人靠近自己，当自己的心打开了，人也不自觉地爱笑了，气场也就变了，自然就开始吸引男士跟她搭讪了。

如同心理学家研究的照片上那些爱笑的女生，她们爱笑，也许根本就是因为内心积极、心扉打开，所以，容易找到对象，容易进入婚姻，也容易幸福。

M小姐冲男友回眸一笑时，对她本没有动心的男友，瞬间认定“就是她了”！也是因为那一刻，她呈现出了积极的状态，也是最美的状态，她打开了自己的心，也让男友对她打开了心。

今年元旦前夕，北京的一家单身俱乐部邀请我去讲课。

开课那天，为了熟悉一下场地，我早早就到了。通过俱乐部的负责人了解到，这里的会员有很多都是他们的老客户，也就是续费的会员。

单身俱乐部的会员一年交一次费，这表明他们已经交了至少两年的费用，也说明他们在第一年是没有找到对象的，然后才有了第二年的续费，继续在这里找对象。

这一类的俱乐部，他们的业务是为客户提供找对象的机会，如果客户找到了就不会再续费了，只有没找到对象的客户，才可能会续费。他们是应该希望客户找到对象呢，还是应该希望客户再来续费呢？

思考着这个问题，在即将开讲前的十几分钟，我绕着场地大概参观了一下俱乐部的整体情况。

参观中，我遇到很多单身的朋友。他们或坐或站，独自一人或两人交谈。他们不知道我是来讲课的，还是和他们一样来找对象的，但我知道稍后他们都会知道我是谁，所以我对看到的每个人微笑。除了一位先生微笑着回应我之外，其他人的脸上几乎都没什么反应。

通过转这一圈，我大概明白了为什么一年过去了，还有那么多人没有找到对象，他们的心多是封闭的，不是打开的；看到别人时，内心常常处于防御状态，心不容易被触碰到，也不容易让别人产生感觉。

当然，俱乐部之所以请我来给大家讲课，也是意识到一些会员缺少的不仅是交友的对象，而且还缺少积极的心态。

与交友俱乐部的会员相比，接受过我系统培训的单身朋友，一般第二年就开始有相对稳定的交往对象，超过50%的学员，在上完课一两年内就步入婚姻了。

这说明课程打开了大家的心，使很多人遇到异性时由习惯用大脑评判变成用心感受，而内心的防御解除、状态变得更积极后，大家真的是更容易走进恋爱关系了。

更重要的是，在过去5年时间里，系统接受过培训再结婚的学员，至今无人离婚。这验证了美国心理学家的研究结果：状态积极的人，也就是那爱笑的人，不但容易找对象，而且也更容易在婚后幸福。

【小练习】感受别人的心

回忆一件觉得别人做得不对的事情，体会一下自己心里什么感受；然后再用心问一下，对方当时心里是什么感受。

这样表达更容易让她接招

这样表达更容易让她接招

经过了一段时间的学习，我渐渐体会到语言表达和情绪感知能力的重要性，不只体现在追女孩方面，还体现在社会交往、日常生活中。以前我是没话找话，且怎么也找不出有趣话题，现在虽然有时依然找不出有趣话题，但是开始有意识有分析自身问题的思路和方向了（感谢魔鬼老师的理论指引我前行）。追女孩是在感知对方情绪的前提下用合适的语言表达出来，而社会交往偏向于只重视语言表达能力，前者要求更高，也更有趣。

前两天我和女孩聊天，有一段对话，能充分显示出语言表达和情绪感知能力的重要性。

我说：“女神节快乐，第一个祝福送给你。”

“你送错了，你第一个应该送给你妈妈”女孩说。

这里有三种不同的回应。

第一种：哎呀，我这是重视你啊，第一个祝福表示我很走心。

第二种：这么懂事的女孩，谁娶了你那是上辈子积大德了。

第三种：照你说的做了，我妈指示——赶快把这姑娘给我娶回来。

第一种回应是我以前的思路。当女孩否定我的时候，给我一个冲突，出于防卫本能，我会再否定她，以化解自己的尴尬。殊不知，这种“自说自话”式的辩解，让女孩感觉很不好，没有一点幽默还很生硬。

第二种回应是我在学习了一段时间后想出来的。女孩否定我，我不能再否定她，因为这样会给聊天的友好气氛降温。我要顺着她说，就像贝加老师依据魔老的理论所写的“教你化解遭挤兑的尴尬”那篇文章里的那样，首先要接纳别人的逻辑，再加以有效利用，这样的回应才更有气场和力度。我顺应了她的逻辑，再加入暧昧元素，比如结婚、情侣这些暗示，这就让对话有了情绪色彩。但是，这存在一个问题，即使你把这个思路回应的再狂拽酷炫吊炸天，换来的可能仅仅是女孩的一个笑脸表情，因为它纯属口水式赞美，女孩不好接茬。所以，这种第三方评价式的对话就像是良好交流的速冷机和终结者。

第三种回应是在学了魔老现阶段的理论后琢磨出来的。这种回应的精髓在于一个很牛叉的词：“联系感”。要解释这个词，需要话说从头。在远古时代，男人外出打猎，需要敏锐的观察力和方向识别能力；女人则在山洞里带孩子，在山洞附近找干果充饥或者找树枝生火，需要对周围环境体察入微。由于分工不同，在漫长的进化中男性和女性发展出了各自的长处和不足。因此，女性是关注环境的动物，想和她有效沟通，就需要进入她的环境，“联系感”就是进入她的环境的有效方法。第三种回应是在第二种回应的基础上进一步的延伸，加入了“我”这个元素，制造了联系感，情感色彩更浓。不但认可了女孩的理念，而且避免了单纯的夸赞，也容易让对方引入新的话题。

现在我愈发强烈的认识到追女孩这件事是更迅速的提升自我、更细致的观察世界、更潇洒的享受人生的一个切入点。搭讪和追女孩让我对生活充满了热爱，但是我的理想是星辰大海，不仅仅是眼前的女孩。