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恋爱的技巧有很多，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的泡妞（PUA）培训内幕大踢爆，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大家好，本站记者Fox采访到PUA圈中两位重量级人士。二位过来人对PUA进行了无情的批判。各位已经入坑或者准备进坑的小伙伴，请仔细看本文，警醒世人――所有不符合社会主义核心价值观的恋爱观都是渣渣。
记者：说说你所知道的关于PUA的事
A：LJ（PUA导师）和原来的那个死掉的死囚一样，都是靠假装自己是高价值的人。把妹子上了，然后拍拍屁股说老子就是装逼的，你来打我啊
B：看过很多白手起家的人。逆袭了，运气是一部分最主要是靠自己的能力取胜
记者：那说说你们的经历
A：我学pua很长时间觉得pua是屌丝假装高富帅，当然也有对的导师。我当初发现太急切的学pua整个人会疯掉，觉得自己总是哪点学的不够好
B：稍微有点阅历的女的一下就识破了。装逼没用的，不知道你怎么认为
A：其实不是自己做的不够好，而是pua传到中国后本身就加了传销洗脑部分。完全的忽视了男生事业等等的影响，概念的变成了女生追不到是因为什么惯例展示面啊之类的做的不够好
B：就是，没物质基础你其他都是浮云
A：我最早学死囚【编者，一名PUA，有著名的囚徒方法】，就是假装自己是高富帅，给自己假定职业，明明不是律师说自己律师，其实不是pua，而是利用女生想泡高富帅心理，差不多每次开始都会说我是一名律师
记者：所以都是放套路能上钩的是什么样的女人也就那样了？
A：有PUA在网上发SM照片，说是自己调教的结果。
记者：调教？
A：其实就是自己花钱请的小姐。想想自己要是有钱谁会傻屌的学惯例。去他妈展示面.去他妈的情感过山车（泡学术语）
B：那时候有个导师和我说，你要兜里揣着上万卡里有个几百万，你能不硬气？你能不气质？
A：我被PUA这群骗子洗脑了半年，我学pua三四年了，我自己加入了PUA团队才知道内幕
记者：你自己怎么走出来的？
A：我是负责教搭讪的，在上海田子坊
B：学PUA很多人都是没有自信，所谓自信就是你穿着拖鞋去五星级酒店也可以来去自如的要杯咖啡和妹子谈笑风生
A：我用借来的衣服装土豪，然后一群被团队头骗来的学员看着我去搭讪高分，他们以为我很屌
记者：那妞是托？
A：其实那些女的以为我是过去谈价钱的，其实你开着跑车自然有人搭讪
B：血淋林的事实，我那个时候是个萌新来上海，我喜欢上一个女生，所以我学了pua
A：我大学是在上海读的,后来我在夜里看见她被跑车接走了，很简单的故事很真实发生在我身上，兰博基尼大牛，后来我就知道你的女神不过是小姐
B：我和一个女朋友在一起3年了，我是读书的时候学的PUA，我比你更悲剧，她后来为了个苹果手机和别人睡了
A：唉，我不是宣传负能量，真的pua就是传销，你刚接触会以为天下妹子任你操
B：我运气比你好一点，后来接触了pua。不过那时候导师还没现在这么坑爹。
A：我们团队以前的头以前就是混混出身，哥哥是开会馆的。他去哥哥店里找个小姐干一炮都免费。他发张截图，群里学员都以为好叼好叼。
记者：只是一个圈套？
A：一个导师H哥，以前是XYZ学院的【编者按：请自己脑补】，后来办了整容医院
记者：自己开整容医院？
A:他以前和一个女生上床，女生做到一半哭了
记者：为啥？
A：说对不起，我不想骗你，我真的以前做过好多次小姐，但是我真的喜欢你。他然后去就抽烟，感觉好无奈。虽然自己不是好人，这个女生也是随便玩玩，但是现实真的很残忍
B：突然感觉狗血剧情故事，就发生了在自己身边，而且是真的
A：他是个很残忍的人，他也是处女杀手之类的，但是觉得自己真的不怪那个女生
记者：各种颠覆三观啊
A：女生和富二代上床会被打屁股。会被sm，打屁屁，脸上涂屎。但是至少会得到点钱
B：部分pua教学其实就是抓住了一帮寂寞饥渴男的心，不断用美女，性欲来刺激他们报班。只能说在中国，压抑和饥渴的男人太多了
A：她们可以买点吃的，买喜欢的画册，给自己的小狗买狗粮。但是自己什么给不了（握拳），泡比自己好的女生，你总是浑身难受。你要和比自己差女生稍稍引诱就可以了。我搭讪过很多女生。但是确实发现聊不下来。唉，自己价值不够是最可悲的事情。价值不匹配只能骗炮，要么就只能错过。
B：其实大部分写文章很牛逼的pua 都是内向者， 向内分析自己的问题，女孩的想法，适合一对一搞定女孩，微信聊天，电话聊天，搭讪往往一般，应变能力一般，夜店更一般，因为社交是需要能量和气场的没有这个潜质 就不要强迫自己。只有很少一部分人可以做到内外兼修，所谓的雌雄同体。冷爱、寒江雪、魔鬼搭讪师、成真等等都属于写文章牛，但是实际泡妞能力一般的。现在pua常玩的什么展示面，高价值、陌陌探探攻略、都是在走约炮风格 。但其实没啥意义，约个炮还这么费劲，自身价值肯定低的没法看，还不如好好赚钱都比这些有意义。永湿小狗说的一个理念很对，就是性魅力，性感的男人。这是一切pua最重要的根本 ---低成本获得高价值女性的爱慕。大部分市面教学的pua都没什么恋爱能力，只有速推和约炮的能力，而且所谓的搞定的女人质量也非常一般 。作女、长的9分、有钱、没见识，常混夜店，能叫高分吗？根本没法给你带来精神愉悦和爱情，只有荷尔蒙。何况大部分pua连8分的睡的都困难。
A：很多睡的是6，7分
B：pua睡的妞多。最大的优势不是来源于技术，而是时间成本。他们全职干泡妞，你拼尽心思工作五天赚钱，还要娱乐游戏应酬
A：对，普通人没有那么时间
B：这能一样吗。而且约炮和短期关系次数越多。越难获得真爱获得安全感和正常的心理满足学习泡妞只需要几个步骤就可以，很简单
一，了解自己，知道自己的优势在哪里……定位。
二，了解接受下限，确定自己需要哪个类型的女人
三，通过和异性同性社交来提升社交直觉
四，纠正错误两性关系认知，接受自己，学会释放魅力：包括行为动作语言表情声调
五，把生活和事业做好，学会做个正常人……别整天把约炮放在嘴边，脖子上面是脑袋，不是JB。
男人要的是什么？需求欲望的满足，权利和崇拜，自我实现的满足，泡个妞都戴着面具活得累不累？感情这件事，最重要的地方在于自我成长和 筛选。你不能强求一个不爱你的女人爱你不能强求一个你看不上的女人和你在一起。适合、 互补、各自明确男女差异，都愿意为对方付出，才是真正有未来的恋爱。所有的男人都该学习一门课程，解放天性。 装逼一天天的不受待见 ，还累， 多少导师人格分裂了。学会这个，绝不缺女人。学不会… 那就准备带已被自己面具吧，戴一辈子面具。
记者：“pua睡的妞多最大的优势不是技术，而是时间成本”，这个我深有感受，像我这样半夜还在修图，想方案的上进青年已经三年没换过伴侣了
B：现在急需学习pua的人 一般有几个特征。性需求没有满足，社交需求没有满足，被爱的需求也没有满足。而且往往学习pua的男人没动力赚钱。因为… 很多人赚钱的目标就是为了性。反正不用钱就能得到女人 干嘛那么费力的奋斗？
A：pua幻想出了没有钱就有高分妹子的理想世界
B：钱是要有的，一个月几万就够了。一般层次的妹子很好泡的
A：我在这个理想世界里浪费了四年时间
B：一个月2000快谈个屁恋爱，赶紧赚钱， 如家都去不起。我并没有系统学习pua 但并不妨碍我和开保时捷、路虎的八分女开始一段感情。当然前提是我自己有一定社交地位和资本
A：这个理想社会不存在的，导师于是忽悠不要在乎钱，你的问题只是出在技术不够熟
B：婚恋市场真的非常公平，只要你有足够价值，一定有人买单。一定要说成是技能问题，既然是技能问题，就一定能付费训练
A：我走就是邪路
B：排序：生存价值，生殖价值，情绪价值。
A：真的，伪装成高价值是愚蠢的
B：哪方面好就继续努力让它更出色。短板过标准线即可，越是短期关系，情绪价值和生殖价值越重要。越是长期关系，生存价值越重要，也就是硬实力。
A：我很长时间以为自己问题在于pua套路不熟，几年下来用了半个青春换来上过几个再也不联系的妹子。没有把时间放在提高自己上面真心后悔。
B：我们来对应一下泡学技巧，伪造高价值朋友圈，对应生存价值，学习聊天技巧约炮技术对应情绪价值。各种照骗，对应生殖价值。结论，都特么在造假。
A：我和B走了两个路，我最早学的死囚的假定身份带入。类似于伪造朋友圈之类的，真心走错了。那几年背了好多惯例没啥卵用，有的时候尴尬在于你假装自己土豪，你带完妹子出来你车呢。我那个时候不懂事，以为上过很多女人就是荣耀，其实过了几年冲动的人时光回首就是傻逼。我明明可以变成高价值的人，我却要假装高价值的人，我刚上大学时候来上海,我是个小城市来的人，我打心眼里很深的自卑，我说过我喜欢的女生被豪车接走了，我恨透了这个社会于是开始学pua。那个时候很多人告诉我pua是万能的
记者：现在也有人说pua是万能的
A：你学会了，卧槽全天下的妹子都是你的了，诚不欺骗我。都是比我低价值的女生罢了，我开始烫头发，开始打扮。回想起来像是个爱装逼的求交配的野鸡。导师教了很多，就是没教做一个正常的人，一个有价值，有内涵的人。我开始深信不疑，我开始到处搭讪。疯狗一样的，发明了套用了十几种方法。我越是搭讪越觉得自己不足，但是pua的理论太洗脑了。你得不到妹子只是因为你服装不行，你说话态度太跪舔，你动态圈不行，这是导师告诉我的。我有的时候望着上海街头这个偌大的城市没有你的一所小房子，太重视虚假的东西。
B：越学越觉得自己浅，是开始走出高原地带了
A：pua本来就是假的，我自己带了许多学生。你开着马自达，和宝马有啥竞争的。我是学死囚的，后来学过其他导师的。死囚那么狠心我确实学不来，像是我在上海街头练搭讪不知道收了多少苦。我至少搭讪了1000个妹子了，然而没啥用。还是自身价值不够好。我这么多年后用各种方法锻炼内心。发现最好的方法还是自己有个高价值身份，我本来可以在上海当美术老师，可是我错过了。只因为我大学不努力，我把大学时光泡了一些乱七八糟的女人，错过了许多体面的职业。真的刚才有个兄弟问我上了多少女人，我现在已经为了我上了几个破女人后悔了。我是学pua入魔了想跟妹子发生性关系，我现在觉得年轻的时候就应该撸管，把精力放在提高自己身上，年轻的时候就应该撸管唉。我是真的为pua毁了自己的，希望大家不要学我。
B：安心，有人是一边奋斗一边飞机。有人是一边网游打牌，一边飞机。都是飞机✈ 30以后会不一样的。很多事情是厚积薄发，在那个点来到之前，都是黑暗笼罩人生。没准会数年你的努力是屁，还得默默往前爬，直到一切就绪，也不知道什么时候，突然你就站起来了
记者：对，三观正。把自己做得更好才配拥有更好的女人。这是我觉得这个采访过程中最实用的一句话。谢谢二位的接受我们的访问。
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第一章：幽默诙谐而嬉笑怒骂皆成文章
说起来中国男人最缺乏的优秀品质就是幽默感了。这大概是源于中国儒家文化和传统礼教的束缚。虽然现代理念和思潮或多或少的引导了先进文化的前进方向。但文化这种根深蒂固的东西一直深深流淌于中国男人的每一滴血液里。而幽默必须是成长于先进文化的土壤之上的。因此幽默对于国人就如精液对于男人一样珍贵而稀缺。
但幽默对于我们国产男人并非是遥不可及的，通过后天的努力，你一样可以达到挥洒自如的境界。而幽默首先是需要知识含量的。窃以为，受过高等教育的人未必能幽默，但幽默的人必然受过高等教育。幽默绝对不等同于某些男人所认为的说一两个笑话，博取美人一笑那么简单而粗俗。首先地上的全知道，天上的知道一半是幽默的必要条件之一。因此本教材才定位在针对本科以上文化程度的人而出版的。当然你如果还没有接受过高等教育的话，也不要妄自菲薄。抓紧拿起书本来吧，毕竟涉猎广泛是幽默的前提。同时幽默是不能打折的。如果你不能把幽默运用到登峰造极的地步，最好不要尝试80%的幽默。那样不仅让你难堪，也让对方不能理解。此时最好的办法是少说话，而多用眼神和肢体语言去交流。倾听在任何时候都是美德。
其次，幽默要配合你的表情，面无表情而态度诚恳的如同一个土豆一样的制造幽默，这时的效果是最好的。要让对方花枝乱颤，而不是你的前仰后合。同时要用天真无邪而疑惑不解的眼神表演给对方看，要让她知道：我平时就是这样说话的啊，真的有那么好笑吗？
然后就是敏捷的思维和恰当的语言表达方式，幽默从来不是提前准备好或者暝思苦想出来的，幽默是随时随地制造出来的，因此这对您的思维敏捷度提出了很大的考验，强烈建议男人多看看国外电影里表达幽默的方式，在对方措不及防中不经意的制造出的幽默才是真正的幽默。此时的声音最好的中低音，语速不快不慢，目的有三，1、要让对方彻底听清楚每一个字，否则幽默会因为对方少听了几个字而制造出完全相反的效果，那样的结果只有一个：对方疑惑不解。2、语速低沉更容易吸引对方的认真倾听，因为在心理学里，要让对方更加重视自己的时候，不是提高音量，那样的效果会适得其反，而恰恰是降低你的音量更容易吸引对方的注意力。3、不要因为对方没注意倾听而试图重复再说一次，幽默如安全套一样---虽然都是好东西，但都是一次性产品。千万别试图这样：讲到一半时才发现对方没注意倾听，于是你决定重新讲一遍。
最后就是细节的观察力和把握能力，细节决定成败。即使你以上全都注意到了，但如果忽略了一两个细节的辅助和烘托的话，此时我将很遗憾的评判你的幽默制造过程是失败的。
1、永远不要在对方滔滔不绝的时候失去你的耐心而盲目的插播一条幽默。此时你需要做的是认真倾听对方说完，而如果对方象250只鸭子一样总是没有停止的话，你可以选择恰当的语言来接过对方的话，你此时的话语不能完全延续对方的思路，更不能完全背离对方的思路。这样既不会让对方感觉你没认真倾听和尊重她，又能让对方思维暂时短路。或者你选择做一些动作来打乱对方的思路，比如看着她的同时变换一下身体姿势，或者不变化任何身体姿势而让眼神游离左右，总之变化幅度不能过大，目的还是一个，尊重对方是大前提。而引导其思维才能达到你制造幽默的目的。
2、永远不要拿对方的任何弱点和隐私作为幽默的话题，即使它们看上去是那么的可笑，而对方又是那么的大度。否则幽默就变为嘲笑了。嘲笑女人只能显示出男人的狭隘和愚蠢。
3、如果对方就真是个美女但缺乏内涵，但她的美貌对你的吸引力完全可以弥补你对她智力的失望程度，这样的女人大都是自命不凡而喜欢开别人玩笑的。很不幸你此时就成了对方眼中的倒霉蛋，没关系，顺着她的话说好了，比如她嘲笑你是个笨蛋，此时千万别为了显示你的聪明伶俐而反唇相讥，否则将会把气氛引向不可控制。你此时做的就是顺着她的话而态度诚恳的自嘲，哎呀，没想到被你看出来了啊，你还真是冰雪聪明呢，其实我小时候头被门挤过的，所以才这样的愚蠢。嘲弄别人的乐趣在于对方总是不承认这一点，而当你主动承认的话，那么嘲弄你的人会发现再可笑的话题也变的索然无味。
4、第一次见面时候的幽默类型的顺序依次为：不相关式浅淡幽默（此时的幽默是和在座的都不相关的人，风格要略微温和而保守）、自嘲式幽默（也是双方放松下来以后的幽默，同时也是幽默的较高境界）、男女之事的幽默（等到对方比你更能滔滔不绝的时候，说些男女暧昧的幽默能把气氛推向高潮，但此时坚决不能直白，否则就不是幽默而是粗俗，点到为止就好，这是幽默的最高境界，运用的好的话，您将成为战无不胜的骑士。女人更喜欢遐想冒号以后的内容。此时你要随时观察女士的眼神和表情，一旦发现情形不对，马上中断此类幽默。
第二章：懂的完全尊重女性并毫无保留的坚决执行
男尊女卑的传统文化观念虽然经过了现代理念的冲击，但在大多数中国男人眼里，或多或少的都会认为女性始终是弱者并在社会各个角色中扮演着从属地位。（人在同情弱者的时候会不由自主的流露出忽视对方的情绪等细节，但你面对让让人尊敬的强者的时候却会注意每一个细节。即使你看上去不是那样，但你内心此时已经紧张了，因为你的确注意到了那些细节和情绪）。如果这种趋势没有得到及时遏止的话，那么就会愈演愈烈，继而演化成不尊重，虽然男人可能不承认、没有发觉甚至觉得冤枉（我完全是为了她好啊），但女性敏感度超强的大脑皮层会得出完全和男人相反的结论，那就是不尊重！
1、不要强迫女性去做任何她不愿意做的事情。比如在舞厅里，在酒吧里，在餐桌上，要多征求对方的意见，提出你的意见以后，要及时询问一下对方你觉得怎么样；你是怎么看的呢；你有什么想法呢？等这样的话语。要知道同样的一句话用不同的方式说出来，会让女性得出不同的感受。这些都因为很多的细节：什么样的语气、语音以及语速，配合的是什么样的表情（这里强调一点，如果你不能确定采用什么样的表情的话，那就一直保持正直和诚恳的表情好了，起码可以让女性有安全感。
2、要学会倾听对方，不到万不得已，不要打算对方的谈话。女人多说话是非常好的现象，是你成功的必经之路，这个世界上没有少言寡语的女人，关键是你能否有本领点燃起她说话的欲望。但能让一个冷美人在你面前变成口若悬河的政治家可不是非常容易的事情。你要做的是用很多经典幽默的语言去引导她，刺激她，同时让你的坦诚去让她放松。最后逐步引导她比你说的更多。OK，现在我要恭喜你成功了一大半了。此时我相信你会轻松多了，因为你不必在耗费那么多的脑细胞来找话题了。但现在你也不能象一个哑铃一样，如果你又不知道该怎么办的话，那么就用疑问语气去重复她的话好了，比如：女：我练习过3年的舞蹈的。男（惊叹装）：你练习过3年的舞蹈？，这样就能让女人继续滔滔不绝了，而你此时可以把更多的精力用在你想做的任何事情上。
3、基本的女士优先的原则我在这里就不想重复了，因为那属于培训教材（初中版）。在此我还是想谈一些本科版的细节。在细节里你会让女性充分的领略并沉浸到你的绅士风度和风流之中。比如过马路的时候，你会在通过双黄线之后交换你和女士的左右位置吗？无论车流从哪边过来，你都能在面对潜在危险的时候让女人始终处于受保护的位置；你抽烟的时候会注意风的方向而避免女士被动吸烟吗？尊重和爱都不是说出来的，而是做出来的，这一切都体现到细节上。
4、补充一点，尊重女性是高尚的人，善于引导女性才是至尊无上的人。其实女人和男人一样都喜欢风花雪月的事情，但为什么在你认为最为关键的时刻却突然表现出如此的冰雪傲人而不可接近呢？因为你没做好引导工作。其实引导工作从初次见面就已经开始了，并贯穿其中全部过程。本教材第一定律就是：这个世界上每个女人在你面前都可以成为风情万种的性感尤物，关键是你有无能力在尊重女性的大前提下去引导她们。
第三章：切不可夸夸其谈而吹嘘自己，不管你是比尔.克林顿总统还是比尔.盖茨。要懂得自嘲
很多男人总以为在女性面前用语言来表现自己的强大就可以征服女性了，即使实际情况真的如此，但效果可谓微乎其微。另外，过度吹嘘自己的人实际上是内心虚弱和不自信的表现。经常看到很多男人黔驴技穷的咆哮：离开我你会后悔的，再没有其他男人象我这么在乎关心你了！（好男人多的是呢！）；想当年，那么多人追求我，我都没看上眼呢，而你竟然拒绝我！（嘿嘿！牛逼吹到天上了？）；我有几百万呢，房子，车子，以后这些都是你的了（脑子进水了？）
其实男人因为受到性别、文化和现实的压力，每个男人都曾经吹嘘过自己的，这本身没有错误。但就是有那么一大群倒霉老爷们总不会选择恰当的时间和地点去说这些话。牛B吹的一个接一个，滔滔不绝而一发不可收拾！因此各位学员千万要以此为鉴。其实再庸俗和现实的女人内心也期待着最纯美的爱情。男人要征服女人的身体有很多方式，但要真正征服女人的内心则只有一种。给她真正想要的！那绝对是和钱财无直接关系的，那就是真正的个人魅力。
你如果想被女人暗地里嘲笑的话，那就尽可能的吹嘘你的不可战胜吧。相信这样的男人不是IQ有问题就是EQ有问题了。如果你真的有能力和钱力的话，那就轻描淡写的略过吧。如果你没有这些东西的话，那就学会自嘲吧，女人其实是一种很奇怪的动物，她并非男人想象的那么现实和小心眼。其实女性宽容的一面是很博大的，女人不需要男人的虚伪。其实你需要做的不是很难的，仅仅是个自嘲，你会发现女人开始喜欢上你了。
第四章：要让自己成为一个善于恭维女人的男人
恭维这个词一直被我们的传统文化定义为一个中性偏下词。毕竟很多时候恭维的另外一层含义是失去自己的尊严，尤其是在职场上。很多文人总是瞧不起那些对领导溜须拍马、善于恭维的人。其实说白了，人人都有尊严的，而广结善缘将使一个人在职场中的能力发挥到最大化。况且恭维的最高境界是可以保证你不会失去自尊的。我可以尊重那些清高如兰的君子，但我更钦佩那些懂得如何把自己才华更多展现出来的人。君子有君子的尊严，别人何尝就没有尊严呢？君子有君子的文化和格调，别人何尝没有自己的文化和格调呢？君子和他们的差距只不过是君子们还没有学会把自己的尊严低调的处理并学会隐忍。纵有千般能耐，但若没有能力去获得更多机会和更高平台并展现自身本领的话，那么这样的君子就不幸和愚蠢挂钩了！哎呀！又跑题了，重来一次！
但要说到不会恭维女人的男人，本教材只有一个评语：抓紧改变观念和思路！还要把男人所谓的尊严拿出来吓人吗？你以为女人会吃这一套吗？但话说回来，任何大公司都是从小公司成长起来的，任何精英都是从蠢货中培养出来的，我们都还有机会呢。不着急的，慢慢来了！
1、恭维女人的方式很多了，你可以恭维她的美丽，大方，气质，格调，穿着，品位等等。但重要的是最好不要被对方看出来你是有意而为之的。总之赞美整体不如赞美细节。全面恭维不如具体恭维。例如：你的衣服真漂亮啊不如你衣服的纽扣真是别致。
2、其实每个人都喜欢被别人拍马屁的，女人更不例外。虚荣心让女人更容易沉浸到你的恭维之中。但你恭维的技巧是需要注意的，最好是在很自然的情况下不经意间表达出来的。不要让对方认为你是在恭维她，要让她在你脸上读出这样的意思：你又不是我领导，我没必要恭维你。我说的只不过是实话而已。另外恭维不要过于频繁，插播效果是比较好的一种：不好意思，打断一下，你说话时的下巴实在是太可爱了。好了，你请继续。不要连续性的恭维对方，否则会让女人对你的真诚起疑心，同时你也难以维护好自己的自尊并让女人尊重你。这个道理和演讲的道理是类似的，一个优秀的演讲员即使有能力让自己的每一句话都成为经典之辞，但他也不会滥用自己的这种语言能力。因为人总是贪得无厌的，如果让观众形成对你总是有过高要求的习惯后，你会觉得很辛苦的。
3、恭维必须紧紧团结在以真诚为中心的气氛周围。不然效果会适得其反。表情和语言此时都要真诚，否则也许你只会讨得高中以下文化程度的女人的欢心了。
4、恭维不仅仅限于语言，动作和表情等肢体语言同样能表达出恭维之意。需要各位网友反复琢磨，要相信，除了性格很难改变以外(韩国总统李明博认为：通过努力，性格也可以改变！佩服ing到老），你的习惯，观念、风格和生活态度都可以改变的。不要对客观因素有任何的抱怨，找不到好工作、赚不到钱以及泡不到美女的话就抓紧找自己原因吧。还不能感受到生活的快乐吗？那就抓紧改变自己吧！
第五章：对女人应该采用美国的外交政策：胡萝卜加大棒政策
胡萝卜吃多了会让女人虚荣心极度爆棚而会不自主的忽视和凌驾于你，因此当这样的苗头还没出现之前，你就应该及时的采取预防措施，否则等到女人形成对待你的傲慢和高姿态习惯之后，你就很难再挽回你的劣势了。于是适时的采取一些大棒政策是很好的办法。教材坚决的反对男尊女卑，但亦不能接受阴盛阳衰。而一味的对女人言听计从，即使男人是非常的优秀，女人也不会珍惜你的。所谓创业难，守业更难。这就是为什么很多优秀的男人被一些小流氓戴上绿帽子的原因之一了。
要从心理学的角度去分析的话，女人或多或少都是有受虐倾向的，在这一点上，无论男士是否清楚，也无论女人是否承认，但这一点是真实存在的！女人既然有这样的心理需求，那么学员们就应该积极主动的提供这种心理服务，但教材坚定不移的反对家庭暴力！你如果把大棒政策简单而错误的误认为暴力或者谩骂和羞辱的话，那你就是大错特错了！这里的大棒政策更多的是一种心理暗示和搏弈。这一切都是围绕在尊重女性的背景和平台之上的。在任何时候都不要丧失对女性的主动性和心理优势，即使表面上看起来不是这样。否则你只可能一时征服女人，而无法一世征服女人！
和女人在一起无时无刻不在进行一种心理上的较量，当然你保持这种心理优势的前提是你具备真正值得女人欣赏和仰慕的优点和闪光点。其实每个男人都有这样或那样的优势的，只不过你是否善于发现并发挥自己的这些优势特点。如果你真的发现不了你的优势或者说女人不珍重你的这个优势的话，那么就保持一点神秘感好了，仆人眼里无伟人，何况你只是个普通男人，而对方却是天下最乖滑的对手---女人。不要让自己的全部特点让对方知道，这和商务工作里的谈判是一样的道理，不要让对方过早知道你的底牌。即使你什么底牌也没有，但善于唱空城计的话，你一样能取得最后的胜利。空城计的成功最为关键的一点是孔明老先生完全是一种心理较量。言多必失，因此各位学员一定谨记！
第六章：七分儒雅，三分血性
儒雅是格调、品位和知识的代名词，想必很多国人并不缺乏。其重要程度不言而喻，在此教材就不加赘述了。其实每个男人都有血性，这是由我们的祖先在茹毛饮血的年代时遗留给我们的优秀基因。但不幸的是温带大陆性气候以及和平年代的环境却制约了这种优秀基因的发挥。祖先在艰苦的环境中很好的保护了自己的妻儿，而我们却没完全做到这一点。
很多女人在年轻的时候，潜意识里面都希望所爱的男人为自己打一场架。喜欢钟爱的男人有足够的能力保护自己。而为气喘吁吁的男人擦拭伤口的时候，很多女人会在其中体会到幸福感。而成熟女人则希望男人在面对未知的挑战和突如其来的危险时候，能挺身而出、毫不犹豫的站在前面。在这一点上，更多的表现为冷静的头脑，果断的性格，坚定的信念以及一颗勇敢的心。但所谓过犹不及，没有儒雅之上的血性很容易演变为野蛮和粗鲁。因此基于这一点，本教材才做以三七分。
泡妞完爆技：一百分男人泡妞攻略 屌丝掠过
一百分男人在这个社会上面还是有很多的，但是也不是每一个人都是会泡妞的，今天来分享一下那些一百分男人的泡妞绝杀技。
何谓一百分男人？就是集帅气、富有、专一的男人嘛？简称高帅富的男人嘛？
这些泡妞经验，通属必杀之计。
必杀技一：野兽+英雄
必杀优势：为你设计一场英雄救美，白马与王子不再是春梦。
必杀指数：★★★★
注意，现在连KFC送外卖的都是小帅哥了，这让腐女们一阵阵的春心荡漾。如果您拥有皮特的外型，施瓦辛格的肌肉，再有点真本事，拿下一个女人易如反掌。但是没有，那么就量身打造野兽救援行动，关键时刻挺身而出，没有环境就自我创造环境，好比某电视中卑鄙哥，为了能够让心仪的女人留在公司，连连威逼公司高层，义无反顾地英雄救美，试想再高傲的女人，看到一个男人能够展现出自己的包容与宽广胸怀的时候，还能不小鸟依人吗？泡妞必杀技，要当得上英雄，容得下野蛮。
必杀技二：宝马+珠宝
必杀优势：我不会让你在寒冷的冬天坐在自行车上哭。
必杀优势：★★★★★
有一首歌，歌词是这样写的该出手时就出手哇，风风火火闯九州哇，男人，就得果断，就得大度，就得会把握时机，即使你爱的那个女孩有多喜欢坐在你的自行车后座上，在她的内心中都有过对副驾驶的小小幻想，即便是只是一名普通员工，喜欢与男友手拖手压马路，吃路边摊，但依旧抵抗不住卑鄙哥为其塑造的奢华梦境。又是豪车、私人飞机，又是珠宝定做。
所以，别抠门了，鲜花，送！珠宝钻戒，送！minicooper，买不起也要租一辆，冬天让你在微暖的副驾驶享受阳光，夏天，为你带来清爽凉风，防中暑！再加上第一招有力的铺垫，只要她是女人，再不对你倾心，你真的可以去跳楼了。
必杀技三：温柔+体温
必杀优势：在外我是你坚强的后盾，在家我是你的万能家电。
必杀指数：★★★★★★
当了英雄，又豪气冲天的送了大礼，别以为这个时候男人就可以耀武扬威了，记住，前面两招都是有效获得女人芳心的铺垫，这最后一招才是最终捆住爱情的致胜秘诀。
现代的男人要想做到一百分，就别指望女人可以上得厅堂，还下得厨房。如果你能够随时随地像伺候女王一样为女朋友，负责做饭，管上下班接送，周末陪逛街购物看电影，还能够随时制造浪漫和惊喜，以此来表达自己对女朋友的真心和真情，在不经意间，再给女友一个拥抱，温柔的眼神，有力的臂膀，所以一百分的男人追女人要懂温柔。
同时，必杀中的必杀，就是偶尔的将自己藏起来，要知道依赖二字不是为男人准备的，而是女人，使其内心对卑鄙哥产生了强大的依赖感时，当这个男人一离开，女人的生活再次变得空荡荡的时候，这个女人便更加的思念你，更加希望有你在身边。
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恋爱也需要经验，有时候这些恋爱经验能帮助你牢牢的抓住女人的心，恋爱经验不可多得，一起来看看泡妞高手总结的恋爱经验。
1.站立时，双脚分的不够开，大概最好分开半米左右。站立时双脚并得太拢显示出你害怕侵犯到别人的空间。
2.在说话时，使用过度的手势
手势，比划等等好像你是在打手语，显示你害怕你仅仅是讲话不能保持住别人的注意力，一定要挥舞双手。或者没事情在学自己脑子里面设想出来的老外。以为学老外讲话用手势很酷。
当然，如果手势用得好，用的恰到好处，的确有它的好处，不过，我看到绝大多数的人现在几乎都是在乱用，用的太多。好的手势一定是在整个谈话中频率很少。出现的次数也一定很少。就只有在关键时刻，为了强调某一个你说的东西，才用一下。而且，幅度是比较小的，不是夸张的。幅度小，但是一定是有力而坚定的。有时可以绅士般的温柔，但也是要柔中带刚的。
3.向女人前倾，或者，啄木鸟前倾
这个前倾就是，在和女人讲话时，你人上身微微向前冲，向女人的方向前倾，可能试图更接近她，或者试图想听得更清楚她说的话等等。最常见的原因是，没有听清楚对方讲话，或者对方声音太小，男人就身体向女人前倾，就是凑上去的表现。啄木鸟前倾就是不停的前倾，然后摆直身体，然后再次前倾。不停的重复。
这个行为的最常见原因就是，每次女人讲话时候，你身体前倾为了听得更清楚或者为了表示对她的话感兴趣，然后讲完后，又把自己身体摆正。要么就是，每次自己讲话，凑上去，自己讲完话又退出来。还有就是，有的哥们听了我说，身体不要前倾，在和女人家华时候，突然想起来，马上就摆正身体，然后渐渐的自己又忘记，身体自动地又向前倾。这个身体向前倾的问题是自然的，大部分人都有，这个是把对方社交价值看得比自己高的表现，为了讨好别人的表现。
这个行为一定要改掉。人在各种行为中，都有自动即时反应，所有人对有人向你凑上来的行为，第一自然反应就是，向后退，或者后仰。所以，如果你要对方向你靠近，你可以略微后仰你的身体，记住这些都要自然的，略微的。
4.追赶女人，跟上去追
你和一个女人讲话，女人一边回话，一边还继续走，或者女人不理你，继续走，你不要跟上去追。如果女人身体移开你，你也要移开你的身体，甚至更多，而不是追赶上去。或者就是站住不动。如果你还要和她说话，就说的更响亮，而不是跟上去说。不要去追赶她，你越追赶，她越要跑。
5.容忍女人做的你不喜欢而且无法容忍的事情，你假装无所谓
而如果，一个丑女或者一个男人做这个相同的事情的话，你一定不会显得无所谓。如果是这样，你就是给这个美女特别待遇，为什么呢？哦，因为你想泡她。你觉得她看不出来吗？女人在察觉这类事情上天生比男人灵敏10倍。这些行为可能很小，比如女人在你对她讲话的时候突然走开，这是不礼貌的，如果她回来后，你就加装什么都没发生，这个女人对你的尊重会降低很多。
这个时候，几个方法可以用，一个是回应给她相应的惩罚，男人对女人的惩罚就是不给女人你的关注和你的时间。另外比如可能你们已经比较熟悉或者恋爱过程中，女人做的一些行为你不喜欢，你可以直接向她挑明，她的某个行为是不好的，不礼貌的。比如可以对上面那个走开的女人说：你知道刚才你这么走开是很不礼貌的。然后看着她眼睛。要表现的很认真。这时候，你们间的性张力会增强，看上4秒后，突然来个坏笑，用手摸她一下，或者抱她一下说，别哭啊，改正就可以了，还后再坏笑。这样不但表达了你的不满，又不会显得自己很认真太死板，同时展现了你男人会处理社交难题的能力，等等。她对你的喜欢会增加很多。
6.过急过快地把你的头转向叫你的人。
太急于和别人说话，表明你太要别人对你的关注。背后的讯息是平时可能没什么和你说话。如果你脸朝向东面，一个女人从南面叫你，要慢慢的转过你的脸来朝向她。还有一个技巧就是，从东向南转脸的时候，先在东南（就是45度角）的地方停一下，然后在继续转向对你说话的人。这个是很多非常有魅力的男人一直做的。这个在一部美国电影里，《吸引法则》(LawsofAttraction)，最后一幕男主人公的一个转头是一个很好的例子。
7.对女人比对你的哥们更关注或者更好
如果你和女人在讲话，你哥们上来找你，由于你太珍惜和这个美女讲话，要么不理要么随便打发你哥们。这个是非常错误的。你可能只认识这个小丫头大概几分钟，或者几天，你和你哥们可能有3年或者10年的友谊，你为什么会对这个小丫头更关注呢？对了，你太在乎她了。生怕浪费和她在一起的每份每秒。为什么不好就不用说了吧。
8.鲁莽，而不是自信
你自己内心觉得她不可能对你有意思，所以你就故意做一些奇怪的自败性的邀请别人来拒绝你的事情和话。这样即使女人拒绝你，你自我就不会受伤，因为你可以对自己说，不是我不行，而是我故意用这些自败性的话，故意让她们拒绝我的。这些可以看到一些民工朋友在街上对打扮入时的美女，瞎叫呼美女阿美女或者来美女，笑一个。这其实是他们自己觉得不可能得到这个时髦女，这些行为的结果往往也是招来美女的白眼和加快逃离。这个好像他们也在搭讪，好像别人都不敢这么做，他们敢，但是其实是自卑的反面过度表现。当然，这个不是他们的错。只是人的正常行为。自己得不到的，人就会自己说服自己不要这个，或者做一些行为来来说服自己其实真的不要这个。吃不到葡萄说葡萄酸的原理。
9.心虚，心理不安全感的过头弥补。害怕不被人接受
有一个扫大街的清洁工，碰到人第一件事情说的就是，自己如何不在乎金钱和物质。或者碰到有人秃顶，特别在意别人说道光头，或者头发。或者没钱的人，但是平常喜欢摆阔等等这些人。
他们都害怕别人看不起他们。他们其实自己对自己的某些特征或者事实不能接受，所以假定，如果自己什么都不做，别人也会不接受他们这些问题。其实，要是我问他你做什么工作，那个清洁工说，我是个清洁工，就说那么多，而不说下面关于金钱和物质的观点。我们一般不会马上去想这个人怎么这么没出息。他这么一说，我们大家心里都会有数他觉得自己没出息。正好提醒了我们。同样的，另外一个例子是，问他干什么的，他说，我叫黄大炮，我是清洁工，我其实非常喜欢我的工作。
10.重回泡妞过程中上一阶段。很多我们学习吸引的人起初都有这个问题
就是我们学了很多各种各样的所谓的展现高社交价值的技巧，段子，伎俩等等来制造女人对你的吸引。还有学了很多其他的吸引材料比如，打压什么的，故意误解等。如果你和她已经过了这个阶段，已经在互相了解，互相熟悉和建立信任的阶段，我们很多学员都有这个倾向再回到这些吸引段子，打压她等等。这个将会破坏你们信任建立而且你又回到了原先的步骤。
吸引材料的目的就是为了吸引到女人来和你进行互相了解和建立信任。已经到了这个步骤后，你没有必要再回到之前的步骤。很多人控制不住还要回到之前的吸引材料步骤很大的一个原因就是因为，他们喜欢不断制造女人对他们的吸引，因为他们喜欢这个。
他们可能之前从来没有什么美女对他们产生吸引，现在终于学了几个技巧能让女人对他们产生吸引，便乐不思蜀，一直有冲动想用。另外一个原因是，他们在对于如何和女人互相了解，和女人建立信任这一阶段还不是很行，不知道如何做。所以，就不断回到他们熟悉的吸引材料中。这些都是正常的一个PUA发展过程，每个学习这个的人都经历过。但是区别在于你需要多少时间克服这个问题。对于这个，每个人都不一样。
对于恋爱中的人，最重要的是不能着急，万事要冷静思考，多想想一些恋爱攻略，结合自身做出正确的反应。
