你是“爱无能”吗？| Are You Unavailable Emotionally?
恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编收集整理的你是“爱无能”吗？| Are You Unavailable Emotionally?，欢迎阅读与收藏。
你是“爱无能”吗？
Are You Unavailable Emotionally?
有时候，你虽然在一段恋爱关系中，却总感觉无法和你的爱人达到真正的亲密。他们习惯性地逃避、找借口。只要你想谈谈双方真实的感受，或谈谈这段关系时，他们就会闪烁其词，畏缩不前。Ta可能会用各种方法保持你们之间的距离，比如愤怒、批评、挑剔。最终，你会感到孤单、沮丧、认为自己无足轻重或者被拒于千里之外。
如果是这样，你的伴侣很有可能是“情绪无能”（emotionally unavailable），典型的一种情绪无能就是我们常说的“爱无能”，但它实际上比爱无能的范围更广。它的定义是，一个人对于深刻的爱，或者其他深层的需要相互交流的情感不感兴趣、或无所适从。
什么是情绪无能/爱无能？
有趣的是，在与“爱无能”的人处于一段亲密关系中时，你可能以为自己遇到的是绝佳的伴侣。因为ta可能彬彬有礼、与你有非常好的智力交流，在床上表现也很好，常常夸赞和关心你。在外人面前，你们琴瑟和谐，如果你不想深究，就不会觉得不舒服。
但其实，你们的关系在ta的深层情感方面是缺失的，所以，一旦进入需要交流深层情感的层面，ta的那道阀门就关上了。Ta既不想了解你的感觉，也不想诉说自己的感觉。
简单地说，情绪无能者是这样一群人：他们不具有爱的能力，不允许自己去爱，因此不会将自己调整到“可以去爱”的位置上。但他们并不是不负责任的人：他们会做好自己应该做的事情——那些显露给外人看的事情。
这和安全型的人不同：如果一个人是安全、自信的，ta也并不会依赖一段感情，但是，ta会勇敢地让自己全身心地投入这段感情。而且，他们会在一开始就保持坦诚，说出自己的想法，并愿意就双方的想法进行交流。
通常情况下，男性比较多地作为“爱无能”的一方被女性抱怨，然而许多女性并没有意识到她们自己也有同样的问题。有时，当你开始和一个爱无能的对象约会，你的问题会被对方的问题所掩盖，进而你会拒绝正视你自身的问题，把一切的责任都推给对方。
“情绪无能”分为不同的类型，有的是暂时的，有的则是长期的。
有些人的“情绪无能”是长期的，这可能是因为精神疾病或童年阴影，这些人可能从来没有过“爱”的体验。有些人则会在一些情况下变成暂时性的爱无能，当生活中出现了其他需要比感情优先处理的事物——家庭责任、学习教育、公司业务或身体不适等，他们就会调低爱情的优先级；或者是刚刚离婚或丧偶的人，也有可能暂时没有准备好投入一段新的恋情。还有一些爱无能的人则处于两种类型之间，他们可能是被一段或几段感情所伤——可能是过去的感情经历，也有可能是孩提时代被父母伤害，从而害怕再次坠入爱河。
通常情况下，造成爱无能的原因交错重叠。因此，要从外表判断一个人的“爱无能”是长期存在的，还是阶段性的，是非常困难的。有一些人，外表看起来开诚布公，乐于谈论自己的感受和过去；但是直到和他们确定关系之后，你才会意识到他们并不能真正和你坦诚相待、做出承诺。
如何判断情绪无能/爱无能？
以下是一些爱无能的典型信号，如果你身边的Ta有好几条符合的表现，你就要有所警惕了。如果你识别出这些信号，却选择了忽略和否认，将失望和沮丧当做暂时的情绪来合理化，就会陷入长期的不幸中。
1. 害怕承诺
他们不仅害怕针对你们之间的情感进行承诺，也不愿意对这段关系里的一切承诺，特别是你们未来的计划安排。
2. 无法进入亲密关系的下一阶段
在一开始，ta可能会热烈地追求和赞美你，同时也是最佳的倾听者和交流者，因此散发着致命吸引力，即便是在刚刚开始的时候，他们已经开始害怕了。不过，这些人（无论男女）无法进入亲密关系的下一阶段。每当你们要迈入下一阶段（比如让你见ta的朋友、公开你们是男/女朋友、同居、见父母、订婚、结婚）时，ta就会退缩，导致你们的关系总在原地转圈。
3. 喜欢保持距离
在关系上，更喜欢异地恋，或者做“周末夫妻”；经常不会及时接电话或回短信，总要过一段时间才回；更喜欢短信或邮件交流，而不是电话和视频。
而一旦你表现出热烈的情感，他们就会退缩。
4. 对（可能是伤痛的）过去讳莫如深
很多爱无能的人有过创伤的感情经历，或者痛苦的分离。但他们不仅不愿意谈及自己的感觉，也不愿意和你谈论这些经历，总是含糊其词、模棱两可。可能，他们始终在挣扎于过去的恋情（即便已经过去了很久），或者与父母的感情中。
有时候，过去是他们保持距离的借口。Ta总让你感觉是一个很复杂、读不懂的人，因此你总是想要发问，但越是发问，就越会令他们反感。
5. 以自我为中心
爱无能的人总喜欢生活的中心是自己，其实他们并没有真的在乎其他人的感受。他们喜欢被追求、追逐、被众人环绕的感觉，但却很少是主动、热烈追求的那个人。在亲密关系中，他们喜欢做掌控节奏的那个人，无论是对于进展的快慢还是约会时间。
6. 避免亲密
ta会找各种借口避免两人呆在一起，或者在一些两人安静独处的时刻，为了避免亲密，而故意忙东忙西。即便是在做爱以后，他们也会找借口赶快离开。
有时候，他们的伴侣关系在事实上并不亲密，两人就像是炮友或床伴（friends with benefits）。
7. 不靠谱
这往往体现为习惯性迟到，或者经常在临行前突然取消安排（一般是指私人的约会，而非工作安排）。也有人会经常玩突然消失，在不提醒和解释的情况下。
8. 反对在社交网络上的暴露
他们不会在微博、朋友圈等各种社交网络上和自己的爱人互动，不会把对方设成特别好友，不会po对方的照片，不会讲述与自己恋情相关的故事。
在这里，另一个值得注意的现象是，往往，两个同样爱无能的人会走到一起，他们因为自己也不知道是什么的原因互相吸引。因此，如果你检视出对方是爱无能，而你们仍然保持着你认为是不错的关系，也要低头反省一下自己（orz）。
给爱无能的自测题
很多情绪无能的人，经常会误以为、并经常宣称自己是非常独立、追求自由的人。你可以问问自己以下几个问题，看看你们究竟是放荡不羁爱自由，还是爱无能：
你是否觉得自己足够独立，不需要任何人？
你不敢坠入爱河，内心深处还是害怕受伤（虽然你一定极力否认）？
你是否一直在等待最糟糕的情况发生？（期待和接受好的事情，对爱无能者来说更加困难）
你是多疑的吗？也许你过去曾被欺骗、背叛，所以总是对新的对象也疑神疑鬼。
你是否在谈论自己和自己的感受时，觉得很不舒服？仿佛有什么难言之隐令你感到羞耻，觉得自己不受人欢迎，或不值得被爱？
你是否总觉得“最好的ta尚未来临”，而始终不想进入长期稳定的感情？
你是否害怕自己对一段感情期待过多，从而不得不放弃独立、自主、自由？
以上这些都是爱无能者的一些想法，当然不同类型的情绪无能者想法也是不同的，只是给大家一个感性的参考。
爱无能怎么办？
很多时候，爱无能的人会被误以为是“孩子气”，或者你以为他们只是“玩家”，爱情对他们来说是游戏。因为上一秒他们还对你说着情真意切的话，下一秒就可能变得冷漠疏远。你还有可能会认为，这是因为“ta没那么喜欢你”。
首先要记住：情绪无能的人并不是坏人。他们往往只是由于过去的经历而感到精疲力竭，想要轻松一些，还没有准备好完全的投入。大多数爱无能的人是自知的，他们会认识到自己的这一问题，并在一段关系的早期，就能显现出他们是否具有爱的能力（语言或行为上）。比如，在约会的过程中，ta 也许曾有所暗示，或者直截了当地承认过自己并不擅长处理亲密关系，或者不相信婚姻、没有准备好结婚等等。
在你面对这样的人时，不要忘记你始终有两种选择：离开，或者留下。如果你觉得在这段感情中无法得到自己想要的，可以选择离开；如果你觉得足够爱ta，而对方也有敞开自身的迹象，或者仅仅是可能，你可以安静地陪伴。但无论如何选择，都千万不要冒昧地想要改变ta。
爱无能是可以改变的，他们完全可以进入一段更亲密的感情中，但你无法改变任何人，最终的改变只能靠他们自己。
大多数与爱无能者的冲突都是这样产生的：你发现自己正在遭遇对方的挑战时，自以为能够改变ta。这时，你可能误以为，你可以通过你的爱情和努力去让ta改变。于是，你开始不断施压，PUsh对方接受更加亲密的关系。结果却往往会适得其反，加剧他们的自我保护和对抗。
更好的做法是，不要从你自己的角度出发对ta进行审判、责备，不要强迫ta走出自我保护的笼子。
其实，在爱无能的人内心深处，往往会有一些隐藏的关于信任和恐惧的问题，是这些阻挡他们坦然地接受爱情。至少在目前的阶段，他们还没有准备好进入一段认真的感情。先暂时放下你的期望，至少要先给他们一个舒服的、能呼吸的空间。这样，他们才有可能有一天会走出那些旧日的情感。
还有一种经常出现的情况是，随着ta这样的表现越来越多，你所做的努力无能为力，会感到受伤、被利用、迷茫和困惑。你觉得自己被轻视、怠慢，自尊和自我价值都会遭到挑战，但你却依然和一个持续伤害你的人在一起。
这时，不要觉得你的痛苦全是对方的责任。是我们自己选择了和什么样的人在一起，这与别人无关。如果你自己深深被ta吸引，并在注意到ta发出各种各样爱无能的信号时，却仍然与之不断纠缠、始终无法改变，由此影响到你自己的自尊时，你该反思一下：为什么我自己在放任这一切继续？
你要学会对自己负责，你的自尊、快乐、价值都是自己建立的：这不是任何人的错误或责任。如果你本身是低自尊、不快乐的，那在这样的关系中受虐就会对你的自我评价进行“确认”，使你确信自己没有价值，不配被爱。
当你遭遇到挫折时，其实是你需要在爱自己上多下一点工夫。另外，也不要执着于在对方眼中你是不是一个“完美的伴侣”。其他人的爱对于你来说只是一个额外的奖赏（bonus），而不是用来证明“我很好”的必需品。最终，你会慢慢地不再那么重视其他人给了你什么，怎么评价你。
说到底，和爱无能者的恋爱就像是一面镜子——那些我们所吸引的人，往往能映射出我们自己。而拿着镜子的人正是我们自己。
今天的文章让我想起了一段过去。你呢？
延伸阅读
什么是爱无能？爱无能的表现有哪些？
在爱情中，并非每个人都能那麼英勇。有的人会出現爱无能、爱无力的状况，你能是爱的逃兵吗？你能在爱情中胆怯吗？
一、什么是爱无能
这一定义来自1本重名书藉。在这里追求完美“前途”和自身的时代，人的本性很多，爱情也愈来愈敏感，乃至一触即溃。而人们的身旁也正已然时兴这种病，这类病就称为“爱无能”。工作中太忙，衣食住行太累了，很多的小伙伴们得了了这类病，“累觉不爱”的感慨也经常出現。
二、爱无能的表现有哪些
1、不清楚什么是爱模样，不明白努力情感，有的乃至连关注都不容易，总是给另一方钱财和化学物质认为这就是爱。
2、恋情关联确立后，来到该完婚的那时候，就全都不太在意了：脑子里实际难题：如何赚零花钱买房买家俱。怎样考虑爸爸妈妈的要求，例如让她们抱小孙子哪些的。不清楚维护保养爱的关联，不容易冷藏，不容易让爱升化，追到手了就停产游行来到。这也是爱乏力的表现其一，不明白怎样去运营。
3、不敢相信有爱情，即便喜爱上谁還是怀有猜疑心态，总把负面信息的事例铭记于心，非常是有过不成功亲身经历的，自始至终在惴惴不安的状况下“搞对象”，带著谋略为自己留一手。我觉得可是不信赖爱情，乃至不敢相信情感了。
4、骑驴找马，另一方的说白了“标准”占首位，即便没碰到满足条件的，先找人“爱”着再聊，中途发觉更强的好随时随地“换工作”，做爱的逃兵。
5、本质不清楚自身要哪些，今日感觉瘦子纤细，明又感觉大胖子有肉眼，念头变来变去，指不定看中了大胖子，又不舍得瘦子。或许，这种情况的结局是，大胖子瘦子早中晚都感觉他(她)并不是个物品。没法认识自己必须哪些的，这儿指的是较为客观性的标准，例如硬件配置上合手机软件上的标准，例如房屋，车辆，票子，性情，脾性，亲子关系，家庭情况。
6、喜爱被别人追，也享用他人的宠溺，必须应以自身为管理中心，要不然却说另一方不足爱。对啊，老给朱古力吃，如果有一日换了泡泡糖，别人还并不做了。喜爱拿以往和如今来做比较，不明白选择和主动进攻，是对爱的放纵。它是对爱的心存侥幸，纵容发展趋势，等着爱情，并不是爱无能是不想爱。
7、很在意他人的观点，猫三狗四得话比自身的真正觉得还关键。找爱人以别人的目光主导，要是听见抵制之声，立刻就思考另一方，随后挑剔，找茬蛮不讲理。情面是首位，必须要合乎大家要求。他人的建议变成评判标准，是否爱本质沒有自身的上进心，这儿的爱无能表现为对爱没法觉得到感受到的工作能力。
8、枯燥无味，情感的事无关紧要，集中注意力都会其他地方，也搞不懂需不需要恋情，有木有爱情都类似，有的乃至感觉跟情侣一起比不上跟盆友混自得。这一表现是完全的抛下了爱情。并不是爱无能呢，是灭绝师太。
9、花痴。见1个好奇心1个，见1个喜爱1个，心态非常不严肃认真，可自身又感觉挺用心的，为这一还挺烦恼。
10、不幸的一直自身。自觉得很懂情感，脑子里废物逻辑性，要是碰到一路货色，就感慨这全世界的好男好女都让他人挑走了，剩余的废弃物都他会(她)碰到了。常埋怨自身命苦，可从不了解自身自身就是说废弃物。
8种你开始陷入爱情的信号｜How Can You Tell if You are in Love?
两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"8种你开始陷入爱情的信号｜How Can You Tell if You are in Love?"，希望能够帮助到各位。
8种你开始陷入爱情的信号
How Can You Tell if You are in Love?
在一段关系的开始阶段，很多事都让你觉得似是而非，看不清晰。
有时候，你会误把性吸引力当做爱情；有时候，你以为自己一见钟情，却发现只是一时冲动。有时候，你会发现你自己的情绪也很难被自己完全理解，你不知道自己究竟是真的爱上了对方，还是只是一时心动，甚至只是某种欣赏或感激？
（题外话一句：你的这种困惑，真的是因为你不知道自己的想法，还是你需要这样想，从而能让自己不要太快投入，像某种自我保护，让自己更谨慎？）
在本文中，将深入讨论这个问题。需要指出的是，本文中引用的研究集中关注异性恋情侣，这是这篇文章一个不可回避的局限，未来可以在这方面再做补充。另外，本文参考了一些心理学家的博客观点，罗列出了一些用来自我判断的信号，但请我们都不要忘记，每个人对于“爱”的体验都是不同的，爱的意义极端主观，你可以拥有只属于你的、不符合任何“标准”的、独一无二的爱的标准。
那么，第一个问题是：
一见钟情的感觉可靠么？
一见钟情不一定是真正的“陷入爱情”。 很多时候，它是一种 “相互的情欲移情”（mutual positiveerotic transference）。
移情是我们每个人都会做的事：我们总会根据已有的和人交往的经验，去推测新出现在我们面前的这个人。在幼年时，我们可能与某个曾经照顾过自己的人建立起了紧密的联结——这个人可能是你的父母、祖父母、老师，或者其他人，甚至是这些人在你头脑中的混合体——在长大后，你可能会遇到一个人，TA会用同样的方式看着你，用相似的语调说话，诱发出你相似的情感。
你通常会把这种感觉称作是“一见钟情”，或者“化学反应”，但实际上，你可能是找到了一个潜意识中的合适的移情对象。
或者，你以为你总是喜欢“某一种类型”的人。但这其实是一种误解。你只是感受到了一种强烈的吸引力，并无法控制自己陷入这种这种熟悉的感觉中。到最后你可能发现你们并不合适——这正是因为，你一开始所以为的“对的”感觉，并非是真的“对”，而只是因为这个人让你感到“熟悉”。
当然，这种最初基于性吸引力产生的正向移情，也有可能转化为一段更深切持久的感情。它会随着情侣的长期相处，彼此的承诺、包容与理解而发展，被动的移情逐渐转化为积极的倾听、对话、彼此关心和欣赏、互相影响、优先考虑对方等行为。但从根本上来说，在很多成功的“一见钟情”的情侣中，成功的并不是他们认为的“一见钟情”，而是在随后的相处中双方共同付出的努力。一见钟情有时真的不过是一种冲动而已，没有其他意义。
8种你开始陷入爱情的信号
1. 你有没有忽然开始做一些新的事？
当人们陷入爱情时，他们通常会突破他们自己日常的活动范围，开始尝试伴侣喜欢的活动。比如一个从不运动的女生开始去健身房，又或者一个讨厌甜食的男生开始喝下午茶。陷入爱情的人往往会报告他们的生活中有了一些新的组成元素。这是 Aron, Paris, Aron在1995年的研究中发现的。
2. 你最近有没有觉得压力很大？
虽然我们每个人都很喜欢陷入爱情的感觉，但它却会让我们分泌一种与压力有关的荷尔蒙。 这由Marazziti和Canale于2004发现。所以如果你焦虑，紧张，或是觉得有些神经过敏，很可能是因为最近你经常与一个你很在乎的人发生互动，而这种紧张是一种正常的反应。如果你从一开始就觉得非常轻松，可能说明你还没开始陷入恋爱。研究还表明，焦虑型依恋的人（会在关系中质疑自我价值的人）更易在恋爱萌芽时体验高度的激情。
3. 你是否有极强的动力，想要与ta在一起？
从随意的关系转变为“爱情”存在化学反应的基础。研究认为，我们大脑中，富含“多巴胺”的区域会参与到恋爱的初始阶段。这些区域被认为是大脑“奖励回馈系统”的一部分，它会让我们有高昂的动机去做事 。可是，一旦情侣们“陷入爱情”一段时间以后，大脑的这个部分会开始不那么活跃，而与“依恋”更相关的大脑部分则会开始活跃起来。所以当你开始陷入爱情时，你应该会觉得非常渴望、充满动力去和对方在一起。即便你的一天过得非常忙碌，你仍然会想要见到ta，见到ta总能让你觉得你的这一天变得好了一点。
4. ta是不是你“第一个”想起的人？
当你刚开始陷入爱情时，你会发现，ta是你睡醒想起的第一个人，也是你入睡前想起的最后一个人。当你遇到不开心的事，你最希望ta能来给你安抚。
5. 你愿意为ta的需要作出更多的牺牲和妥协么？
当你刚开始陷入爱情时，你好像忽然变得无私了，你愿意为对方付出的程度升高了很多，无论是金钱、时间、资源等等。
6. 忍不住和所有人提起对方？
当你刚开始陷入爱情，你也许也想要压抑自己的兴奋，你的紧张控制着你，但是同时你又回发现自己总是会说起ta，以各种方式。
7. 你怎么看待对方的不完美之处？
我们都知道人有不完美之处。当你只是心动、欣赏、感谢等等感情时，你会非常客观的认识到对方的不足。身高不够？工作不够好？性格有些你不喜欢的地方？
但当你开始陷入爱情时，一切就不同了，你身边的人甚至开始议论你是不是“瞎了”。你仍然知道对方身上存在那些不完美，但你却开始觉得可以接受，甚至有些可爱。
8. 为了让对方对你的印象更好，你开始努力提升自己。
即便是自尊水平很高的人，在刚开始爱上一个人时，也会有不确定感。研究表明，“爱上一个人”是各种让人想要自我提升的动机中非常重要的一种。
伴侣之间的爱情也有多种
我们非常容易被这样一种思维限制：“我对ta的感觉到底是什么？是朋友么？恋人么？亲人么？”（最多再加上暧昧和炮友这两个选项）。
和其他很多简单粗暴的分类方式一样，这种对于感情僵死的分类方式，给我们平添了很多无谓的苦恼。其实人和人之间的情感是复杂多样，也往往是非常独特的。没有必要把它们放到任何一个分类中。比起给它们命名，去“体会”它们是重要得多的事情。
伴侣之间的爱也同样是多种多样的。尽管在现代词汇中，我们对于，尤其是爱情的分类少得可怜，但古希腊和罗马人可不是这样做的。Texas Tech University的研究者总结了古希腊与罗马人对爱的分类，提炼出六种形式的爱，为大家介绍如下，但再次强调没有必要被“分类”所束缚。
Eros（浪漫的爱）：两个人迸发出强烈的激情，往往有一见钟情之感。
Ludus（游戏的爱）：喜欢变化、刺激、好玩、自由，爱情对他们来说是一种游戏。
Storge（朋友的爱）：和另一半就好像是朋友，双方有着共同的价值观和兴趣，看重稳定。
Pragma（实际的爱）：对他们来说，和另一半的关系更多的像是人生计划的一部分。他们喜欢按部就班，讨厌戏剧性、情绪化的爱情。
Mania（疯狂的爱）：他们的爱是夸张的、占有式的，同时容易起疑心、缺乏安全感。性是爱情中极度重要的部分。
Agape（博爱）：他们爱的对象是全人类。
除了以上六种，古希腊人还有其他用来形容那些在我们看来不是爱情的亲密关系。比如Philia，存在于挚友和家庭成员间，是一种深沉而无关性爱的亲密关系。它还可以表现为一同经历过令人印象、深刻、激动的事件的哪些人之间，所缔造的深层结合。无关爱情和性的Soul Mate就会被称为Philia.
还有一种类型的爱是针对我们自己的，称为Philautia（自爱）。它不是一个表达“自私”的负面词汇。如亚里士多德所说, 想要照顾他人，我们首先需要能够照料自己。
题外话：关于女追男
我们要在研究的支持下说一句有性别区分的话——老话所说的，男追女，隔座山，女追男，隔层纱，其实是正确的。研究显示，比起男生主动，当女性首先表达出自己开始爱上对方时，她们更有可能获得对方的回应，更有可能成功建立一段亲密关系(Sanz Cruces et al., 2015)。研究者认为，这可能有两方面的原因，第一，女性更善于隐藏自己的心意，同时也对对方的感觉更敏感，她们更有可能选择在比较有把握对方会回应时，才去表达。第二，研究者认为女性比较容易成功的“诱惑”（seducing）到男性（主创们表示对研究者们的这个措辞心存疑虑）。
但借此机会，鼓励后台很多暗恋中、又不敢表达的女孩子，不要再受“女生不能主动”这一类的传统观念所束缚了，在尊重对方边界的基础上，大方表达你的心意。这一点都不丢脸。
最后，在看这篇文章时，你在想着谁？
备份多个男友易患“爱无能”
恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的备份多个男友易患“爱无能”，欢迎阅读与收藏。
当下很多剩女都存在多备份几个男友的观念：一旦爱情变质，被按了Delete也不慌，以随时履行情感救援的职责。但是，这样极易患上储男癖，使爱情之路变得更为泥泞。行走在相亲路上，剩女究竟该怎样摆脱备份男友的情结呢？
女人警惕：备份多个男友易患爱无能
情感作家陆琪前不久在签售新书时，抛出一个惊人数据：5年后中国剩女可能会达到2000万至3000万。对此他建议，女孩大学毕业后先把男朋友搞定，尽快结婚。然而，当下很多剩女都存在多备份几个男友的观念：一旦爱情变质，被按了Delete也不慌，以随时履行情感救援的职责。但是，这样极易患上储男癖，使爱情之路变得更为泥泞。行走在相亲路上，剩女究竟该怎样摆脱备份男友的情结呢？
备份男友的几种情况
A：初恋受挫。初恋是人一生中最刻骨铭心的情感，有些女性初恋受挫后，就容易关闭心门，对爱情产生深度绝望感。但修复期过后，这些女性就非常渴盼有异性能够关心自己，于是她们就开始备份男友，先后与一些男性有密切来往，但就是不谈结婚的事。
B：相亲多次无果。父母催促，不得不屁颠屁颠去相亲，当经历一次又一次相亲失败时，有些女性就HLOD不住了，一是失去信念，二是对感情变得越来越敏感。此后，她们就开始囤积男友，但与他们之间的情感总是保持若即若离的状态，心烦时找他们聊天，家人检阅相亲成果时可搬出来救场。
C：大龄剩女。这类女性一般指女白领，她们眼光高，周围不乏追求者，但挑来拣去总觉得不适合自己。而身在职场又不能没有男朋友啊，否则就被同事当成谈资议论。她们便储存几个男友，或是合作伙伴，或是单位同事等，与他们交往时保持一定距离。
D：练爱女。所谓练爱女，是指为恋爱而恋爱，换男人如衣服，一心向往不受羁绊的自由生活。她们通常都备份三个以上男友，交往过程中能给予男人以享受感，不用负什么责任，随时都可以说分手。这类女性是最危险的感情动物。
备份男友是未雨绸缪
口述者：阿忆，女，27岁，文秘
上大学时就有很多男生追求我，但我一个也看不上，我相中的社团部部长，人家却有了女友，我大呼自己与他没缘分。毕业工作后，父母见和我一起长大的姐妹都订了婚，便催着我赶快找个如意郎君。然而，亲戚与朋友先后给我介绍了几个对象，与他们见过一两次面后就不联系了，这让我感到自卑不已。尤其是看到同事都带着男友参加公司聚餐，我就像矮人半截，自己不缺胳膊少腿，咋就不来电呢？我怨怼道。
后来，随着社交圈的扩大，以及工作中接待客户的磨砺，我结识了几位异性朋友。刚开始，我还有些羞涩，总觉得不能同时与几个异性交往，以免引发误会。但是当我发现圈内女友都有备份男友时，我也就释然了。随着交往深入，我陆续发展了三个男友，当然没有开诚布公地确定关系，但双方都心照不宣。
今天与这个男友出去吃饭，周末与那个男友去郊外爬山，工作中遇到困难就向另一男友求援见我整天满面红光，女友提醒我，别玩过了火啊！其实，我早有分寸，通过交往与对比，我已确定了自己的另一半，对他进行了表白，与另外两个男友果断地断绝关系。前不久，我与男友订了婚，父母对他也很满意。
情场显微镜：记得某专栏作家说过，女人的不安全感就像紊乱的大姨妈一样，说来就来，所以要常备护垫一块。在一个Copy的时代，文件要备份，艺术可复制，连生物都能克隆，因此，未婚女性备份几个男友完全符合当下婚恋市场需求。但是，不是每个女人都拥有超强的定力，能够及时清理备份男友。如果长期与他们藕断丝连，不仅影响自己的择偶，最重要的是会让未雨绸缪变成了洪水猛兽。
备份男友只是为了炫耀
口述者：米莉，女，31岁，市场总监
过去，我总以为，情场上的备份男就像银行里的存款，越多越好，这恰恰说明你有魅力。我在某世界500强公司上班，来自各方的压力使我喘不过气来，去年相恋三年的男友移情别恋一富家女，这让我的情感世界顿时塌陷，也影响到了工作，以至于眼睁睁地看着外派名额被别人抢去。此后，我大悟，不能再这样独来独往了，便开始了与异性朋友的频繁交往。最初，我只是为了解闷，给疲倦的心找个暂时停靠的港湾，但随着与异性交往的深入，我发觉自己深陷其中不能自拔。
备份男友多了，的确很满足。去年圣诞节那天，一上班我就接到好几份快递来的礼物，周围同事都艳羡不已，但烦心事也不少。每天在公司手忙脚乱，我还要忙里偷闲应付这些男友的电话与短信，有时这个刚放下电话，那个又来电约我晚上出去吃饭，说不累心是假的。
最难办的是，有的男友爱吃醋，和他在一起逛街接个电话什么的，都要刨根问底，弄得我精神崩溃，有时候我也想删除几个备份男友，但总在最后一刹那止住了，就像去超市购物一样，放到购物车里的东西就不想往外拿了。直到有一天，一男友出门办事时，路遇我与另一男友逛街，而后与我分道扬镳，分开时他撂下句狠话，你是个玩弄感情的骗子！这句话如同一记闷棍打在我头上，我泪流满面，醒悟到，其实自己真的不知道什么是爱，只是为了炫耀！
情场显微镜：凡是女性，都喜欢被男人追求的感觉，多备份上几个男友，既能产生优越感，也能拥有无尽的愉悦。然而，未婚女人如果长期沉浸在备份男友而产生的优越感中，就容易走向自我迷失，一是不知道适合自己的伴侣该是什么样的，二是虚荣心不断膨胀，自信心不断萎缩，结果是变得越来越虚伪。此外，备份的异性为人品质等良莠不齐，正中某些人下怀也并非没有可能，如果把好事变成坏事，就得不偿失了。
备份男友让我患上爱无能
口述者：穆妍，女，29岁，医生
我与大学男友相恋四年后分手，从这段恋情中溃败下来，我一度想将独身进行到底。后来，母亲为操心我的婚事大病一场，我才开始了漫漫的相亲路。不知怎么，接二连三的相亲使我愈发没有信心，而后父母不再催我，让我顺其自然。或许是这种宽松氛围使然，我结交了几位异性朋友，并对他们都有好感。一位是单位同事，一位是研修班学员，还有一位是同城网友，与他们交往，我觉得自己有种众星捧月的感觉，被需要、被欣赏，那种幸福与满足简直无法用语言形容。
后来，父母趁我不注意偷看我手机，得知我与好几位男友交往，就忧心忡忡，告诫我这样是不道德的，说我对爱情太儿戏！父母的话我根本没放在心上，都什么年代了，哪个女孩不备份上几个男友！然而，不知怎么，我的备份男友越来越多，但每过一段时间就更新，觉得没感觉便Pass掉，然后再换新的男友。
时间久了，与他们的相处就像走马灯，吃吃喝喝，一起看电影，每天都有约会，但根本没有感情上的共鸣。看着周围的姐妹与另一半携手走上红地毯，我顿感自己内心的虚空与无力，静下心来分析备份的男友，竟发现没有一个适合自己的。爱情哪去了？我怀疑自己患上了爱无能，很想赶快把备份男友清零，但是，如果失去了他们，又有谁能陪我倾诉衷肠呢？
情场显微镜：未婚女性备份男友不是罪，更新备份男友也没有错，但对他们产生了依赖感，就等于纵容自己的欲望生长，获得的满足不过是自我欺骗而已，丢掉的却是爱情的内驱力。其实，这并不是爱无能，只是自我欺骗遮蔽了内心，长此以往，就像蒙住眼睛的驴一样，失去了方向。要想重新赢得爱情，就要及时清零备份男友，弄清什么是最适合自己的，然后大胆地进行交往，这才是女性告别单身的不二法门。雪樱
爱情课堂：
加强心理建设远离储男癖
1、要想远离储男癖，女性就要从自身的心理建设开始，修剪与克制自己的欲望。如同家里不需要的旧家具，与其让它占着位置，还要防霉防潮、经常保养，花那么多精力留住你不一定用得到的东西，不如趁早卖掉。
2、远离储男癖，不是说禁止备份男友，而是备份过程中要懂得及时清空，换句话说，多欣赏男人，但不能多占有男人。
3、与男人交往的方式有很多，并非界定在男友的层面上，还有闺密、驴友、哥们、舞伴等等，用一句话概括就是，生活中好的东西有的是，但任何人都只能把适合自己的放进篮子里。
链接：当女性患上储男癖
Q：什么是储男癖？
A：所谓储男癖，是由囤积狂(即强迫性囤积症)引申而来的，是指将所有舍不得扔掉的男人储备起来，满足女人强烈的虚荣心或者抗衡自身的自卑感。尽管这些男人已经妨碍了她们的正常生活，她们也不舍得丢掉。
Q：储男癖有哪些表现？
A：喜欢囤积男人的女性，如果没有3个以上男人围着转，就觉得日子过得没有安全感，她们需要的是被围着转的感觉，以体现自己的魅力，获得充足自信。值得一说的是，安全感缺失与女性的经历和外貌没有关系，相貌出众的女孩想要证明自己的优秀，而其貌不扬甚至丑女同样为了吸引注意，都可能因盲目患上储男癖。
Q：储男癖分为几种类型？
A：储男癖分显性储男癖和隐性储男癖两种类型。显性储男癖是指女性处处放电、风流成性，基本上花心二字就写在额头上。她们不懂爱情，明知道错在哪里，又坚决不改，囤积男友，就为了享受那种成就感。
患有隐性储男癖的女性，大都是躲在暗处，蓄势待发。这类女性让人更难以招架，因为她们通常有这样或那样的不足，就变得特别会关心人，在温柔和善解人意中，男人们会越来越依赖她们，从而彻底失去自我。无论是显性储男癖，还是隐性储男癖，都拥有一个共同的特点，备份或囤积男友，都没有爱情，确切地说是不懂得爱情。
