【www.qg13.com - 让男人心疼的情感故事】

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的挽回时，利用好这2个效应，让你秒懂男人心！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

如何利用“破窗效应”，成功挽回爱情！

每一段挽回都像一个打怪升级的过程，在这个过程当中，有的人一路过关斩将，让自己变得更强大，而有的人却频频出错，最后舔到一无所有。

为什么同样是挽回，有的人能够复合，而有的人却以失败告终呢？

今天就来带大家认识一下挽回心理学当中的两个效应，这两个效应决定了挽回的成功几率，看看你是否中了呢？

南风效应

在一个春天，南风和北风打赌，看谁能够把行人的衣服吹下来。于是北风就用力的吹，用力的吹。

但是不仅没有把行人的衣服吹掉，相反行人把衣服捂得更紧了。

这时，南风没有像北风那样用力吹，相反轻轻的吹了起来，让行人感到了些许的暖意，于是纷纷脱下了衣服。

其实这在挽回时同样适用的，如果在你一直死缠烂打，纠缠求复合，像北风一样用尽力气，那么结果多半是让对方更加警惕你，觉得你很可怕，更加的想要远离你。

所以，我们要像南风一样，挽回的时候要用力但不要用蛮力，相比于死缠烂打，倒不如先轻轻放手。

并且在放手期间让自己去做一些能够让他眼前一亮的事，从而吸引他回头，这样才能温和且不失力量。

破窗效应

有一间房子，房子上的窗口碎了一小块，但是没有人修补，没过多久整个窗子都坏了。

求求你了，只要你和我复合，我什么都听你的，你不是不让我管你吗？好，我不管你。你不说是我脾气不好吗？我改。你不是说我不听话吗？我听话还不行吗？

一次次的求全，一次次的委屈自己，在挽回中彻底丢掉了自己的原则和底线，成为了对方以及爱情的奴隶。

你的这般姿态别说对方了，你自己不觉得廉价吗？而一旦让自己变得廉价，那对方就更不会珍惜了。

相反挽回中，我们一定要有自己的底线，即使我们是有需求的一方，也不能事事都去迁就。

即使用这种迁就的方法复合了，那也是暂时性的挽回，因为你不能一辈子都处处让着他，毕竟爱情是需要平衡的。

一旦天平长时间倾斜一方，不用说你难受，对方都会觉得枯燥无味，然后重蹈覆辙，再次离开你。

说完了这两个效应，不知道大家有没有踩雷的？

很多人都说挽回就是放弃不下沉没成本。

其实不是的，在挽回过程中，即使最后你没有和对方复合，最起码你努力过，也就不会再后悔了。

而且如果你真的用心去付出了，你还会获得意想不到的成长和经验。

情感一生延伸阅读

挽回时，利用男人心理弱点，让他对你越来越上心！

三招教你找到突破口，挽回出轨男人！

男人出轨后，你每天不是骂他，就是哭，根本想不到任何挽回办法，但是你以为骂他就能让他悔过？眼泪就能让他回归吗？

不会的，面对出轨的男人，骂人和哭泣根本没用，只会让男人对你越来越厌烦，让他彻底放弃回归家庭的心。

其实，想要挽回出轨的男人，就要先了解他出轨后的3种心理状态，只有这样才能对症下药，合情合理地挽回爱情，挽救家庭。

曾经，我们就这样帮助过一位学员，她叫玲姐，今年已经39岁了。

姐虽然年近40，但保养得算是不错，整个人充满了温柔的味道，丈夫也事业有成，还有一个可爱的儿子，在外人看来，算是人生美满了。

可只有玲姐知道，自己的生活有多苦，因为她的丈夫出轨了，玲姐为此陷入深深的痛苦。

她不想儿子在单亲家庭中长大，也不想父母为此而担心忧虑，但她根本不知如何应对，所以找到我们，寻求帮助。

于是，导师告诉玲姐，男人出轨后，首先是想要回归家庭的，离婚并不是他们的第一选择，并且能够主导对方做出选择的，不是情人，而是妻子。

所以想要让他回归家庭，就要先从对方的心理方向入手。一般，男人在出轨后，都会有以下3个心理阶段。

逃避问题

如果在妻子还没有发现的时候，丈夫一般会存有愧疚心理，非常害怕妻子发现，但是妻子发现后，他们反而会出现一种逃避心理，会在内心为自己的过错找借口。

比如玲姐的丈夫，玲姐发现丈夫出轨后，他丈夫的第一反应竟然是说了一大堆玲姐的不好，抹除了玲姐为家付出的所有青春和价值，导致玲姐非常伤心难过。

后来导师告诉玲姐，其实这是男人心理上的一种应激反应，他们是难以面对自己的罪行，所以才会疯狂地为自己找借口。

这时候，一定不要把他们往极端上逼，这只会导致问题更加糟糕，不管对方说什么，最好都不要听，让自己冷静下来，出去散散心，晾着他们就好。

愧疚心理

只要你晾着对方，不作出任何回应，过不了多久，男人就会陷入一种愧疚心理，觉得自己很差劲，很卑鄙，不配做丈夫，更不配做父亲。

这时候，他可能会想到自己的父母，孩子，和你过去的种种好，在心里深深自责，甚至会跪求你的原谅。

玲姐的丈夫也是在此阶段开始后悔的，每天给玲姐写道歉信，但这时候千万不要轻易心软，因为没有任何代价的原谅，就是纵容他的二次犯罪。

所以导师让玲姐，不用理他，偶尔让他看见一次你在偷偷抹眼泪的样子就行了，多余的话一句也不和他说。

玲姐照做后，丈夫也跟着做出了很大转变，不仅上缴了自己的所有银行卡，还每天收拾家，做饭，接送孩子。

其实，这时候男人这样做，并不是真的回归了家庭，而是在心里弥补自己的愧疚心理罢了，这时候不要轻易原谅他们。

产生恐怖情绪

如果以上两个阶段，女人都没有原谅他们，便会让他们产生一种恐怖情绪，每天处于一种对你高度紧张的阶段，你的任何言行都能引起他们的注意。

所以，这时候导师让玲姐多去把精力放在自己身上，可以去学一门爱好，或者去健身、塑性。

一来是分散自己的精力，二来是为了提高自己，这样更能让对方害怕就此失去你。

后来，玲姐坚持了三个月这样的状态，也折磨了对方三个月，终于在对方一次放声痛哭中，原谅了他。

最后，记住不要接受对方任何物质上的“贿赂”，如果一旦让对方觉得，金钱可以满足一切的时候，他便会找到一种突破口。

所以要让对方觉得，你是认真的，你并不会轻易原谅他，并且可以随时离开他，他才会真正地后悔，反思自我，向你认错，直到回归家庭。

代价有多重，他的感受就有多深刻，你学会了吗？

挽回男友如何利用“木桶效应”，让男朋友重新爱上你?

分手的原因总是非常不同，也许是因为你经常制造噪音，让对方失望。也许是因为你的冷漠抛弃了对方。因为同样的问题，你们总是一次又一次地吵架，所以你想疲惫地分手。如何挽回爱情？

爱情是吸引的开始，吸引优势和亮点，但分手是由于缺点，不能再容忍，那么你为什么和你的前任分手？如果我想挽回男友，我该怎么办？

挽回爱情知道二级吸引，但二级吸引不是盲目的，应该有目的，而且有心理学中的瓶律理论。这一理论在复苏中也发挥了作用。

桶的法则是桶里有多少水取决于最短的木板。水桶应该装满水，所以所有的木板必须是光滑的，没有损坏。如果水桶的板子有偏差或者板子下面有洞，那么水桶就不能装满水。

起初我们在一起是因为有吸引力，但也因为我们自己的吸引力不够。我们在哪里失去了吸引力，接触到了彼此心中的红线？

在这一点上，它是找到关键的短板，限制桶的整体能力，提高自己，改变对方心中最困难的短板，重建你的身份价值，并让对方再次爱你。我们到底该怎么办？

1.冷静地分析分手的原因，找出致命的问题

每个人都有优点和缺点，那么是什么让他们分手的呢？

是因为他们太任性，还是因为没有足够的领导人，是因为他们不了解他的内心，还是因为没有足够的文学艺术

当我们进行自我完善时，我们真的喜欢对方的东西和他们想要的好处。如果我们喜欢彼此温和的家庭，我们可以提高我们的烹饪技能。如果我们喜欢文学和艺术，我们可以读书，提高我们的内涵。

2.进步是真实的，不要迷失自我。

在检索时，有许多情况已经得到了改善，以便向前面的人展示。展示时不要使用太多的力量。路线很清楚。例如，不读书的人咬字，觉得它们是假的，不现实的。

因此，推广必须认真进行，恢复是一个过程，如果你急于实现它，它可能会立即失去，所以不要急于恢复。

此外，在恢复过程中最忌讳的事情是，为了恢复你失去的和你不喜欢的自己，在这种情况下，即使你恢复，你得到的不是你的爱，而是一切。

每个人都是一个桶，我们可以修补我们的短板，让自己在各方面都变得优秀，但是我们在这个桶上做各种各样的装饰，以防止别人变得和我们一样，最后我们不了解自己，救赎的前提是我们自己。

挽回爱情：如何利用好冷冻期

很多人对于冷冻都有一个误解，以为冷冻就是完完全全地断联，把跟对方有关的一切全部切断。但事实上并不是如此，但其实“冷冻”指的是情感上的冷冻，表面上没有联系但是对方能够了解到你的动态。而且进行冷冻的情况也是有要求的，前提条件就是分手后你们两个人其实在现实生活里还存在联系，比如QQ、微信等，不止于电话。那么如果符合情况的案例进入冷冻期之后，要做些什么才不会浪费掉这个时间呢？
一、做好自身建设
两个人在一起的时候，都是因为对彼此存在着吸引力才，当你的吸引力再也无法吸引到对方的时候，才会跟你分手，所以分手之后的自身建设非常重要，因为这样可以提高你的价值和吸引力，帮助你重新挽回对方。自身建设包括了内在和外在，外在的建设无非就是仪容仪表，内在就是谈吐和思想了，只要你能够找到正确的方法去建设你的自身，那么想要把吸引力重新提高起来也不是那么的困难。
二、提高生活质量
提高生活质量的目的是让他看到你美好的生活，进而产生向往。就像深圳情感一生网总监指出：“挽回爱情的时候，让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西”只有当你自己的生活质量上去了，为自己打造一种精彩的生活，那旁人肯定会知道的，他也会看得到，让他觉得你自己过得很美好，如果他跟你一起也会同样的美好，那么就能够让他重新回到你的身边。
三、提升恋爱等级
在一起的时候会出现矛盾都是因为恋爱等级过低，出现问题不会解决，最终酿成无法挽回的局面，所以要想在挽回过程中避免出现一些问题，那么就需要提升自己的恋爱等级了。在恋爱的过程中，恋爱等级取决于细节方面，一个恋爱等级高的人往往对于细节的把控往往比较得心应手，所以想要提升恋爱等级不防多推敲细节方面，让自己更能了解对方的需求，从而使相处变的更加愉快。
冷冻的时候不需要过于焦急，在这个过程中其实要做的事情有很多，只有当你把上面的事情都做完之后，你会发现你的挽回变得没有那么困难，你会发现在面对很多情况的时候处理问题会变得更加简单，这样的情况就能使挽回变得更加简单，离成功就越来越近了。

挽回爱情：利用好“普通朋友”的身份

通常情况下，一旦两个人分手，彼此之间的关系必然会变得很尴尬或者很僵硬。如果这个时候强行去修复关系，肯定会适得其反。很多人在分手之后对对方纠缠不清，以为这样两个人的关系就不会断掉，但事实上这样做的结果就是加速了关系的破裂。可能明明对方愿意和你分开之后做朋友，可是在你的喋喋不休中放弃了这个念头，甚至永远不愿意跟你有交集。所以在分手之后，一定要清楚地明白自己的定位，做好一个普通朋友。
要把自己定位成普通朋友，首先你要接受分手这个事实。如果你连事实都接受不了，还谈什么定位成普通朋友，你只会告诉自己，你们是普通朋友，但是却想做着情侣才会做的事情，用情侣的标准要求他。这样子做不了普通朋友的，因为你骗不了他。接受了分手的事实，你才会明白你们在目前阶段，是没有任何关系的。这样你才可以真正地以普通朋友的身份跟他相处，他才会对你失去戒备，因为他也能感觉到你不会去纠缠他，他不用担心你什么时候会出现。只要你们双方还能以朋友方式相处，你还怕他看不到你的改变吗？
再者分手之后一定要拥有自己的生活，不能一分手就感觉世界都塌了，整天在那里伤心难过。刚开始分手谁都不会习惯的，但是又能怎么样呢？在目前阶段来说，能够拥有自己生活，并且把生活过精彩，才能够再次吸引到他的眼光。让自己拥有精彩的生活，可以通过一些途径让他了解到，让他感觉，他不在你一样可以过得很好，把自己对他的需求感降下来，把你们之间的矛盾点降下来，挽回的难度就降低很多了。就如深圳情感一生网总监所说：“让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西。”等到他觉得和你在一起生活有可能比自己一个人生活要开心的时候，你就已经成功吸引到他了。
在你们还是普通朋友的过程中，调整自己的心态很重要。可能一开始定位成为普通朋友的时候，会非常不习惯，其实内心很想去找对方、很焦急、很烦躁，这个时候就一定要克制住自己的欲望。在这个过程中，让自己保持乐观的心态，保持享受生活的态度。当你们能够一起出来聊聊天的时候，也不要谈以前的事情，让对方没有那么大压力，保持一个轻松愉快的氛围，让双方都可以享受这次约会，这样也可以为下次约会创造条件。
与他成为一位普通朋友，按照上面所说的去做，保持乐观的心态，拥有自己的生活并学会享受生活，让他觉得没有他在你也可以过得很好，他就会逆向合理化为离开你是一个错误的选择，然后就会重新被你吸引，那挽回就不成问题了。

挽回女友之利用好你的朋友圈

和女友分手后，如果她没有把你拉黑，那么恭喜你，在挽回女友这条路上，你走得将会比别人更顺利，或者说，还没开始挽回，你已经成功了一半。
很多人喜欢在朋友圈上晒东西，让自己的朋友了解自己的生活状态，所以朋友圈是你展示生活状态的一个很好的平台，你的改变，她都将会从你的朋友圈上了解到，他对你的好奇心也将会因此而开始，只要有好奇心，就会注意到你，那你挽回就有机会了。
其实分手双方都会难受，并没有你表面上看到那么不在乎，即使是女友狠心提出分手，但在她心里还是存在你的位置，分手一段时间后，你们的矛盾也会慢慢淡化，前提是，刚分手时你不要死缠烂打，否则只会加深你们的矛盾。但是不死缠烂打不代表完全断开联系不代表彻底不接触，因为如果完全没有对方的音讯，时间磨平的不仅是你们的矛盾，还磨平你们之间仅存的感情。
看到这里，可能很多人困惑了，不联系又要怎么接触她呢？其实在这段冷冻期内我们可以利用一些小技巧、小心机，让自己继续出现在对方的生活中，那就是利用好你的朋友圈。
分手后，不要整天悲观消极，觉得自己的世界失去了色彩。分手后更要呈现出积极乐观的生活状态，扩大自己的生活圈，活得更有滋有味，还可以努力去和异性交往，让对方感受到自己的低需求，让她觉得你不是没有选择的，通过朋友圈这个展示平台，让她内心产生波澜，从而将主动权掌握在自己手里。让前女友质疑自己的决定“原来他的生活还可以这么精彩”、“是不是当初不应该更他分手呢”、“是不是重新开始两个人会更开心”。当你前女友开始有了这些想法，那就是你重新吸引到她的开始，接下来要做的事情就再简单不过了。

如何利用好心态帮你成功挽回？

当你被分手，你总是陷入伤心痛苦中难以自拔，整天茶饭不思、借酒消愁，让自己面容憔悴、日渐消瘦，失去了往日的光彩，你想要挽回，但不知道该如何做，如果一直消极下去，是不可能成功挽回的，你需要重新振作，以积极的心态去面对，才能帮助你成功挽回爱人。

一、平常心对待

面对分手的事实，既然没法改变，你应该坦然面对，不要采取过激的挽回方法，这样只会让对方更加厌恶你，从而让挽回难度加大，你需要保持平常心，不要逼得对方太紧，给对方充足的时间和空间，暂时断联能让对方逐渐忘记你的不好，从而想起你的好，这时候你需要正视自己的问题，以平常心去对待，不做偏激的挽回行为，才能让挽回更顺利。

二、保持积极向上的心态

你要尽量避免在别人面前表现出负面消极的一面，身上充满负能量的人只会让周围的人见而远之、避之不及，而且消极的心态会控制你的行为，让你做出错误的抉择，做出让自己后悔莫及的事，只有保持积极的心态，让积极的心态去指导你的行为，才能让你的挽回得到好的效果，生活就像一面镜子，当你表现得积极向上的时候，你也能收获积极的效果。

三、懂得享受生活

你是否喜欢宅在家里，不喜欢户外活动、不参加聚会、不喜欢健身、不喜欢冒险等，你需要知道，好的生活态度才能吸引异性，挽回大师说：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”现在开始走出家门吧，让你的生活丰富起来，重新吸引你的前度。

挽回并不是一件容易的事，需要你付出很多的时间和精力，但是挽回的过程又何尝不是在完善你自己呢？当你通过努力，让你变得更优秀，你就拥有了更多的挽回资本，想要挽回就事半功倍了，祝你挽回成功！

挽回时，用好这3步，前任会再次被你吸引！

学会提升情绪价值，是挽回的关键！

情绪在人际交往中占据很重要的位置。恋爱时，情绪价值是不可或缺的一部分，积极情绪会带给对方更多被爱的感受，而负面情绪则会引导对方跟你共同步入深渊。

挽回的时候也是一样的，很多人因为管理不好情绪把假性分手“作”成了真性分手。

明明对方还愿意和你聊天，结果你的脾气上来了，逼问对方吊着你是什么意思，到底要不要和好。负面情绪带来的冲动行为，只会导致前任迫切的想远离你。

钱钟书先生说过：“那些花了很久才想明白的事，总是被偶尔的情绪失控全部推翻。”

挽回成功与否，有时候就是你自己的情绪决定的。学会以下几个情绪管理的方法，对方看到你的改变定能重新爱上你！

认知自身情绪

在管理情绪之前，我们首先要对自己的情绪有一个明确的认知。

就像追求一个人，我们要先知道ta是一个什么样的人，有怎样的性格特点，才能对症下药，避免盲目出击。

分手后的情绪主要分为两类——焦虑和愤怒。

焦虑的起因是由于过度担心，很多人分手之后害怕和对方再也没法和好了，害怕对方讨厌自己，更害怕对方喜欢上了别的人。

担心在短期内疯狂叠加，导致失恋者内心极度焦虑。

其实，很多时候焦虑的情绪都是在吓唬自己，问题本来像针尖那么大，硬生生被你想成了无法化解的矛盾。

愤怒，在分手后也是很多见的。比如，对方追求你的时候煞费苦心，结果提分手的时候干净利落，失恋者想到这里就会特别愤怒，恨不得将对方千刀万剐。

你要知道，愤怒的起因大多来源于不甘心。愤怒的情绪会逐渐麻痹你的理性思维，致使你做出一些出格的举动，这对挽回是相当不利的。

管理自身情绪

为什么挽回之前要先管理情绪呢？

因为一个人如果长时间处于负面情绪中，对自己的心理和生理都会有很大的影响，当你连自己最好的一面都展示不出来时，对方又怎么会多看你一眼呢？

如果分手后你变得焦虑，那么疏导是一个很有效的方法。你可以找到自己的好朋友，让对方帮你分析一下目前的局势，缓解你的紧张感。

你也可以找一个匿名的树洞博主，把自己的心里话全部写出来。

如果分手后你很愤怒，那么发泄情绪更适合你。

很多人有这样一个误区，认为管理情绪就是压抑自己。

情绪就像我们脸上长的痘痘，医生在治疗痘痘时通常会用药把皮肤深层的炎症激出来，出现爆痘情况之后，脸上的皮肤才会转好。

当你被负面情绪围绕时，首先要找到宣泄口，把所有的脾气都发出去。

你可以和朋友出去喝酒，唱歌，运动，旅游，甚至喝醉后大哭一场，只要你能觉得舒服就好。

长期积攒的愤怒就像一座火山，杀伤力是很大的，所以及时发泄出来是很重要的，千万不到等到自己受不了的那一天。

冲动的情绪也许会变成对方和你分手的主要原因，如果你是一个不会管理情绪的人，希望看完这篇文章后能对你有所帮助。

挽回的时候一定要做到心平气和，千万不要因为一时的冲动失去了所爱之人。

挽回时，不学会这2点，只会让前任离得更远！

挽回时要学会哪些技巧？哪些行为让前任离得更远？高姿态挽回，前女友才会忘不掉！所有人的情感情况不一样，分手方法不一样，那麼，挽回的方法也不一样，因此，挽回是所有人的本人难题。今日，人们要跟大伙儿聊的并不是怎样挽回，只是，每个人应当要会的一个很关键的事儿，它称为训练分手。谈训练分手前，人们先谈一谈训练丧失，人们如今都是去训练获得，非常少训练丧失。

例如，两人在交往的全过程中，人们会很勤奋去追上一个目标，人们会很勤奋有着他，但人们非常少想去认真学习，如果有一天他离人们而去，人们应该怎么办？但它是人们应当学习培训的！由于一切事儿有始就会有终。假如人们沒有训练丧失会产生哪些情况呢？就是说人们面对丧失时候猝不及防。举个简易的事例，当发生火灾事故时，就算人们了解基本的急救常识，但由于缺乏训练，通常在灾难来临时性，人们会不知所措，很有可能做出重要的决定，努力很大的付出代价，乃至是努力性命那样价格昂贵的付出代价。

换句话假如人们沒有训练，人们沒有每时每刻去应急演练，训练怎样面对危機，在危機临场发挥来临的情况下，人们通常会猝不及防。一样的，假如人们沒有训练怎样面对分手，那麼在分手来到那一天，人们就会猝不及防。在分手这件事情忽然来到人们的关联中的情况下，猝不及防的主要表现关键有2个层面。

第一个，人们会缺失总体目标感。什么是缺失了总体目标感？本来你的衣食住行有一个重心点，有一个总体目标，有一个很关键的一部分，忽然消退了。许多 人此刻都是感觉内心空荡荡的，好像缺了一块，无论做什么事儿，都看起来心有余而力不足，乃至有些人班也不愿上，家门口也不愿出，深陷了茫然低潮期的情况。许多 女孩在分手前期，通常都是深陷极大的痛楚中，要花很长的時间去接纳消化吸收分手这件事。并且，人到缺失总体目标感的状况下，更非常容易做出极端化的事儿，挽回时要学会哪些技巧？哪些行为让前任离得更远？例如，日常生活，人们总听，许多人由于分手后体重减轻，许多人由于分手后抑郁症这些。

第二个，人们的本性对损失有非常明显的体会。获得一块钱跟损失一块钱，人们的体会不一样，损失感更我们一起无法接纳。人们针对损失感的机敏水平，再加不久的缺失总体目标感，会我们一起总是做一件事儿，就是说费尽心思一切办法去挽回。你也不知为什么你可以挽回，实际上总体目标都没有那麼明显，甚至是你许多 情况下，仅仅 感觉不甘！实际上，哪个不甘就是说针对自身的损失感，觉得非常的无法忍受。当你被损失感牵着走的情况下，人们就会一败涂地的要想挽回这一段情感，以致于讲出许多 让另一方觉得厌倦的语言，或是做出许多 讨厌的个人行为，到最终乃至被另一方加入黑名单删掉。

此刻，人们会觉得十分痛楚，因此，人们要训练丧失。并非说有一天人们一定会丧失，只是，即然这件事情一定会产生，人们能够挑选先理性的提前准备好，面对它，甚至是，你还可以在训练丧失的另外，训练怎样在失去之后挽回。今日，人们和大伙儿共享的并不是分手后应该怎么办，只是人们应当在生活中就培养的一个习惯性，称为训练，训练丧失，训练分手。期望大伙儿都能搞好这一训练，请别被损失感牵着走，在挽回情感中越来越一败涂地。当你了解怎样理性的去面对挽回，人们才有方法赢下低迷，乃至有将会，你用理性去思索以后，彻底不要想挽回了。在这一全过程中，理性的干预很关键！

挽回时要学会哪些技巧？哪些行为让前任离得更远？当你可用大量的理性面对情感，人们的情感品质也会越来越更高！当你也遭遇感情外伤，挽回挫败，情感修补等难题，能够寻找人们，开展一次情感分析。人们还可以给你量身定做定制一对一的挽回计划方案，协助给你目的性地挽回另一方，把握自知力，摆脱情感困惑，获得精彩人生。

女人，你懂男人心？情感挽回有什么技巧？

情感挽回有什么技巧?分手后怎么挽回爱情?在所有人的性命江河里，仔细观看时光如梭，坚信恋情是在其中最闪耀的那一段长短，我们期望它清亮而没有残渣，但实际上恋情全过程中却暗涌流动性，免不了一时不留意遇上暗流.....

人们若能洞悉对象的心理状态，也许能我们一起的感情生活有一定的得益吧。情感挽回有什么技巧?分手后怎么挽回爱情?

1.男士会很关心女人的外观很多女人见到这里就会刚开始埋怨男人不懂装懂，怎么说话心灵美才算是确实美，对你说一句真话，你表面不美观乃至也没有人想掌握你心灵美不美观!

情感挽回有什么技巧?分手后怎么挽回爱情?从史前时代刚开始，人们的原始人类先祖在缝隙中存活，以便人种的繁殖和盛强而趋向于挑选这些表面亮丽身心健康的女性做为直系亲属，它是一种在潜意识中的本能反应!这些以心灵美配建的女性该醒醒了，最少你得让他人有想多看阅读你一眼的兴趣爱好吧!

2.结发夫妻和性情感人许多性感妹子认为靠美貌和一对巨胸就能牢牢地地绑住男人，却不知道世界最不能错过的人就是说陪男人一起走过同甘共苦时日的女人。拉开胸脯的作法总是让男人将你纳入“玩具”名册，就算是宇宙最颇具的男人，他所希望的老婆都是能够 一起吃苦耐劳的女人，而并不是挤眉弄眼显摆性感迷人，ok?

3.你无须完美无瑕，但你务必趣味十足选美综艺节目是否在大肆渲染“容貌与智慧型并举”的女人才得男人的欢喜，那样的女人也变成大家女孩所羡慕嫉妒，嫉妒的对象，但男人的确钟爱此般女人吗?男人确实喜爱那样极致的对象吗?错!只能傻傻的的男人才会把自身的眼光项目投资在选美综艺节目上，以便高分数评定而作出各种各样矫情的姿势和笑容，这并不是男人要想的品牌形象，别把男人想大简易。

4.别随意爬上男人的床坚信大伙儿以前常有过那么一种觉得，越累获得的就会越爱惜，两性关系未尝并不是这模样呢?你太随便爬上男人的床，他总是感觉你也是一个随意的人，谁想要和一个随意的人到一起，我觉得就是说让自身带原谅帽的机遇大大的地提升了?

秒懂前任分手后的渴望，让ta放不下你！

女人挽回的正确姿势，90%的人都错了！

分手那天，你把眼睛哭到红肿，死命地抓着他的手，可他却像是甩开一袋垃圾一样，好像从来都没有喜欢过你，看着你满脸的泪痕，难道他就对你没有一点点的心疼吗？

其实，分手时无论你哭得有多惨，对于挽回来说都是没有用的。

这是大部分女生对于挽回这件事上，普遍存在的两个误区，第一是女生觉得“挽回一定要趁早”，第二就是她们觉得“眼泪可以感化他”。

所以，今天我们就来讲讲，男生分手后和女生分手后的心理差别，为什么挽回不能趁早，为什么眼泪是无法感化他们的。

我们接手过上万案例，发现男生分手后的心理阶段，和女生是完全不同的，甚至可以说是截然相反的。

就像我们两个月前帮助过的一名学员，她叫茶茶（化名），在刚分手时，她几乎每天以泪洗面，而她的男友却在朋友圈里各种欢呼自己恢复了单身。

对方的这些举动让茶茶更加着急的想要去挽回，可导师却让茶茶冷静下来，好好的把精力放在自我提升上面，不去关注前任任何消息和动态。

茶茶在最难过的时候，拼命地健身，消耗自己的精力，在坚持两个月后，茶茶好像变得不那么焦虑了，逐渐地她也爱上了健身时的感觉，并且整个人也变得越来越开朗，自信。

这种状态下，导师让茶茶可以去看看前任的状态了，当她打开朋友圈时，却发现前任并没有像她所想的那般自由快乐。

反而对方最近总在朋友圈里发一些很丧的文案，从这些动态里可以感觉到对方的生活一定是一团乱麻。

但是茶茶现在的感觉，却没有那么难过了，反而多了一份自信和从容，于是导师让茶茶，发几张最近的健身照片，阳光自信一点的。

果然，刚发出照片没多久，对方就主动联系了茶茶，还问候了她最近的动态，关心她的生活等等，这些变化让茶茶很是惊讶。

后来导师告诉她，这就是挽回的最佳时机，因为在分手后，男生会经历这三个不同的心理阶段。

自由期

分手后的男生就像是小鸟冲出了牢笼，重新拥抱了天空似的，压抑得很久的情绪也终于得到了放松。

所以刚分手时，他们不想再沉浸在过去的情绪中，想要发泄自己，并且会很享受这个过程。

这段时间里，他们会很反感对方的纠缠，所以导师当时没有让茶茶去挽回，而是鼓励她迎着风雪去努力提升自己。

寂寞期

自由期过后，他们会觉得自己充满魅力，可以投入下一段感情了，于是他们开始尝试着走出来，认识更多新的女孩。

同时，因为你的消失和不纠缠，反而会让他们开始有些好奇你的状态。

甚至会悄咪咪地关注你的动态，并且会把新认识的女孩在心里偷偷和你作比较。

怀念期

很多前女友都是男生心里的白月光，大多也都是这个阶段造成的，在寂寞期过后，男生会马上进入一个怀念期，会在晚上夜深人静的时候想起你曾经的好。

比如你帮他做过的夜宵，你陪他打过的游戏，甚至你的唠叨，和睡前的轻声呢喃，都变成了他心里忘不掉的那一抹白月光。

这个阶段就是挽回的最佳时期，所以导师才让茶茶这段时间出现在他面前，消失了这么久，茶茶的突然出现，一定会让他的心再次荡起波澜。

所以你看，着急挽回一点都没有用，来得早不如来得巧，因为复合一定是顺水推舟的事情，任何强迫都无法让对方再次爱上你。

只有在合适的时机，你的出现才是最有价值的，你学会了吗？

冷冻期如何利用好时间魔力

挽回爱情要注意什么?分手后冷冻期该怎么做?时间一个魔法师，它能够将2个路人塑造成一对亲密爱人，还可以将一对情侣变为最特别的人。你要重新点燃大家的感情吗?想让另一方時刻将你放在心里吗?想让大家的关联更为长期吗?時间能够保证，自然，前提条件就是你得明白利用它。

一、基本建设自身的外在

以诚待人想一想，假定你也是一个女士，那麼在犀利哥和金城武中间你更想选谁做情侣?同样，假如把你自身变为“似花”，那麼就休怪男友寻找这些向林志林融入的女人了。因此，冷藏期要做什么?整修好自身的外观设计，改进自身的性子，塑造优良的生活方式，做一个明白“察颜观色”的人。

挽回爱情要注意什么?分手后冷冻期该怎么做?例如，哪些的场所该穿哪些的衣服裤子，说哪些得话，做哪些的行为，这些。随时随地提前准备再下一次碰面时让他眼前一亮。

二、丰富自身的本质

单纯性靠容貌吸引住人的那叫“大花瓶”，中看不中用，数最多也就只有保持一时的神秘感。在这世界，男人都喜爱有深层的女人，而女人则喜爱有品位的男人。

人们并不是来源于外星球，沒有方法想都敏俊xi一样有定帧時间的魔法，可是人们保证像他一样博览群书，换句话说，利用冷藏期给自己充充电，例如看书，看一下外面的世界，多学习几科本事这些，保证在接下去与他交往的全过程里能造成大量的共鸣点。

三、展示自身的使用价值

挽回爱情要注意什么?分手后冷冻期该怎么做?也就是说吸引住他，让他对你造成好奇心并衍化出要想与你碰面的欲望。展示哪些才可以突显你的使用价值呢?自然是你多种多样的生活习惯啦。

例如品佳酿、赏美丽风景、尝特色美食，及其做一些奇特的主题活动如蹦极跳、滑冰、深潜这些，让另一方顺理成章地想到到和你在一起之后的衣食住行也会像我现在展示的一样精彩纷呈。展示的服务平台最好手机\/信、新浪微博、qq、每个人等另一方能见到却并不是单纯性为他/她而设的网上平台，防止主要表现出自身过高的要求感。

三个小故事让你秒懂女人为什么被分手

女人为什么被分手?被分手了怎么办?他爱我还要全都依着我毛毛雨有一个说一不二的男友，常常很自豪的向人们说他男友的各种各样无上光荣先进事迹，前几日，毛毛雨被分手了。

毛毛雨跑来向我诉苦，因为我没犯哪些错啊，就要他夜里去帮我买个夜宵，他没去，我却说你没去就是说不爱我，他愤怒，随后就离开了，第二天就告诉我分手。买夜宵跟爱有哪些关联?一般人要感觉得病吧你。可是在许多很作，归属感过少的女生眼中就是说：不买夜宵不爱我，不购买手机不爱我，不哄我不会爱我，玩游戏没卖武器装备不爱我，逛街购物时搞不懂我的暗示着不爱我…

总而言之，把自身硬生生衰退到小宠物的部位，明确提出各种各样衣食住行不可以自立不做就是说不爱我的小规定，一旦男孩儿一些心不在焉或是无法人活一辈子，女生就会又哭又闹要分手。事实上，他一开始毫无疑问是对你有感觉的，他也勤奋考虑你的规定，他一边压力很大还一边取悦着你，他有时候工作中太忙心太累想歇息一会儿，随后就火山喷发不停瞎折腾他，他也会有青春期叛逆，他也会感觉女友好烦还比不上娶不到老婆，他感觉女友是习惯性逐渐少了爱...

女人为什么被分手?被分手了怎么办?明白，这种物品你毫无疑问都不清楚，你也察觉出不来这一男人在一步步被你赶跑，由于你的脑中填满了没有安全感，以致于你必须芝麻绿豆一点儿大的事儿来证实你的使用价值与你最该深爱。女生先天性会没有安全感，但假如心里一直把自身当小孩子，从不以成年人的方法和男人处对象，那麼在感情里出現无止尽索要的状况，并且这类理所应当的索取到最终会给你不清不楚的被分手，另外，也阻拦你一直在感情里成才，假如一旦丧失青春年少的资产，你被遗弃的概率更为大，你既把自身放到玩具的部位，就休怪男人玩腻了你将你扔了。

我付出越大，他收益就会越多小蛮是个不辞劳苦为了爱不顾一切的女生，跟姓名截然不同，她一点也不蛮不讲理。跟男友在一起时诸事以男友为主，男友说喜爱吃盐酥鸡她常常排三十分钟队买现做的，他加班加点时送夜宵送下火茶，她说忙不可以和你一起去看巡回演唱他说你忙吧没事儿我跟盆友去可以了，有时男友心情郁闷找茬儿和她吵她也仅仅跟在之后不断致歉。那么好的女生，在一起八个月，男友说你确实非常好，可是我很累。果断要分手，而且不上一个月就找了新女友。在工作方面，毫无疑问是有付出总有收益，但放进感情里，就彻底不创立了。由于像小蛮那般越付出越沒有收益的事例确实是许多。

一方面，付出越大看起来是个很杰出的念头，具体很自私自利，很自以为是，由于他并沒有认清男性的本质要求，仅仅把握住表层自高自大的付出，却不一定是男性有这一必须。另一方面，我还在感情里早已付出了那么多，对你那么好，我就是无愧于心的了，假如感情再出現哪些难题得话，那也并不是我本身的义务，只是你的。这事实上就是说用付出去获得逃离感情义务的随意，例如不了解，不解决困难，不担负。因此，不必感觉付出多就是说好事儿，也不必感觉为啥付出那么多他還是帮不上忙，不爱我，不甘，由于盲目跟风和过多的付出自身就是说件高危的事。

女人为什么被分手?被分手了怎么办?你平时对他责怪踩踏 ，不要再寄希望于重要时他给你挡风遮雨娜娜是个神经大条，想干什么怎么说话的女生，一发火就要说看看X家男友细心细腻关怀备至，不像一点也不懂我，隔三差五又说羡慕嫉妒X家男友公出时航空件了土特产新鲜水果，X家男友逢年过节时生产制造了非常浪漫的意外惊喜。这种话，尽管沒有一句是在骂男友不前途，但句句戳心都很损害男人的虚荣心，就如同男人当众你的面盯住漂亮美女没放并向前搭话要号一样，极其的不重视。

上一星期，男友说爸爸妈妈不愿意，压力大，决策分手。女性要哄，男人也不可以用来踩，当你常常明里暗里说些抵毁人得话，那男人再多的承受能力，再爱着你，他也会丧失细心，长期的严厉打击和贬损总是他会丧失维护你的冲动，人们暂且不清楚爸爸妈妈不愿意是分手的托词，還是确实这般，可是一直以来，你也没有他会在你眼前获得男士需有的使用价值和自尊，那么你就休怪他在该给你争得时不以你挡风遮雨了。

分手后挽回,怎么利用好断联提升自己？

如何挽回爱情？情感挽回怎么才能成功？阅读文章过相关分手后挽回文章内容的盆友坚信都把握了断联这一招，是的，恰如其分的断联针对挽回很关键。可是留意一点，断联，并不是什么事都不做，坐着家中等他来联络你。只是你可以做些事儿来提高自己，那样再度碰面包含再度联络，他才可以体会到一个不一样的你，断联运用的好，或许还能找回你以前对他的吸引住来。

一、勤奋恢复自身的心态想起分手时寂寞的情景，TA说不喜欢时的冷淡，想起之后还要有缘无份，你内心会有许多负面信息的心态，这一是一切正常的，但请勤奋恢复自身的心态，修复到理性的情况来。要了解没人可以击败你，全部的不成功全是以便给你越来越更强，这时候的你务必刚开始客观的思索，是不是我确实要挽回TA。还仅仅观念，不必付诸实践。你能做好多个深吸气。或摆脱门，吸气空气清新，做些最喜欢的事。平静下来，集中化精神实质把时下的生活、工作中融洽好，井然有序。

二、理性思索自身需不需要挽回?接下去你必须做的是，考虑到清晰，你到底需不需要挽回TA。在分手以后，绝大多数的人都处于一种疑惑和情绪不稳定的情况，这一那时候你告知自身的事通常并不是确实。你务必观念到，生活还将再次，即便沒有TA。如何挽回爱情？情感挽回怎么才能成功？即便，最终你没法挽回，你要会再爱，而且过上好日子幸福的生活。我并非说你应当舍弃挽回TA。我仅仅想对你说，你的生活仍然幸福，即便沒有TA。变成一个喜爱生活的人，那麼大家就会刚开始爱上了你。如今，你早已再次操控了你的心态，考虑到了大家的关联。你是不是仍然感觉你与TA能有一个长期性身心健康的关联?用你的人的大脑思索，而并不是用心!

三、解析分手的缘故，难题出在哪儿?你必须找到大家的感情中哪儿错误了，而且着眼于处理它。当你本身沒有提升、改进，那麼，一切造成TA离去的缘故，终究会再度带TA离开。所有人分手的原因一直独一无二的，但大部分那时候，造成分手的真实缘故在分手的那时候并不容易反映出去。有时候，你的另一半会让你一个笨手笨脚的原因，如同“我仅仅已不爱着你了”或是“这一段感情早已沒有实际意义了”。

即便分手的原因是因为TA的出轨行为，TA也会那样想来唐塞你。那麼，这时候请多想一想为何TA要对你说谎吧。女人和男人在一段感情中有不一样的要求，当你要想有着一段长期性幸福快乐的感情，你务必搞清楚你的另一半的期盼。当一个男人舍弃一段感情，这由于他无法从她的身上得到他要想的。自然，这并不是指性。一样的，女性舍弃一段感情也由于她没法得到她期盼获得的。自然，如前所述，女人和男人的渴望是不一样的。必须留意的是，不理应应用例如“我早已给你更改了”那样的原因来挽回TA。逻辑性在这类高宽比包括感情的状况下对所做决策的危害是寥寥无几的。

四、修复身型、社交媒体，刚开始享有你的生活你务必修复到你的最好身型。每日三十分钟的锻练有利于缓解压力，使你觉得轻轻松松，还能维持身型。忌化悲痛为胃口。你必须刚开始与你的盆友出来外边坐下了。社交媒体是很关键。它是个与你的老友联络上的好机遇，另外，现在开始做些能使自身乐此不疲的事了。

你务必刚开始做些最喜欢的事了。你曾经的爱好，或是能够 发展趋势一些别的的兴趣爱好。自然，提议是有利的，换句话说，最少是没害的。沉迷于手机游戏和酒烟并不是个好点子。上边提及的将会看上去很零碎，但他们的确很关键。这种都将一次再度的提示你，生活是实在太的幸福。

一旦你刚开始赏析你的生活，对TA而言，你将变得越来越具备诱惑力。此外，这种也将使你维持身心健康，这时候的你能决策自身是不是还要想让你和TA的感情一个机遇。(并并不一定的感情都最该挽回的!因此，请用心脑力劳动而并不是用心考虑到清晰了。)

结束语：如何挽回爱情？情感挽回怎么才能成功？分手后无论你要不愿挽回，你都应找到自身，哪个以前开心安心的自身，不必由于他的分手就舍弃了自身。一个连自身也不最爱的人还能获得他人的爱吗?

分手后，如何正确利用近因效应为挽回加分？

分手以后，一些女生会感到非常的不满和疑惑：

明明两个人在一起的时候，感情很好，但是一旦分手以后，对方立马就变得非常的绝情和冷漠，好像换了一个人一样。

就算现在分手了，彼此之间有一些矛盾和不好的回忆，但是好歹两个人曾经也是最甜蜜亲近的恋人，不用一下子变化这么大吧！

“我承认，在一起的时候，做了很多不对的事情，伤害了他，可是我也为他做了很多事情，他也伤害过我，他都忘了吗？分手以后，怎么能这样对我，抹杀了我全部的好，那我们之前的在一起的日子算什么？”

为什么分手前后，男生态度的变化会这么大呢？是因为他们真的把过去的美好都忘的干干净净，或者翻脸不认人吗？答案当然是否定的。

真实的原因是由近因效应引起的，所谓的近因效应指的是，在交往中，我们对他人最新的认识占据了主题地位，进而掩盖了以往形成的对他人的评价。

举个例子：你有一个朋友，你们关系特别好，但是有一次，你们之间发生了一些矛盾，你对他的态度会发生转变，你觉得他也不是那么好。这就是近因效应，那一次的矛盾动摇了你之前对他的评价。

恋爱中这样的例子数不胜数。男友一直对你都是言听计从，如果有一次他没有按你说的去做，你会很生气，觉得他不那么爱你了，你对他的评价就会开始变坏。

随着交往时间的拉长，近因效应会不断的对感情的发展产生影响，尤其是负面影响。

一段感情到了后期，矛盾和冲突频繁的发生，这个时候，产生的负面影响已经完全取代了他对你的首因效应影响。

再加上两个人分手的时候，往往很难做到心平气和，好聚好散，尤其是一方要离开，一方不愿意分手，往往会发生纠缠的情况，关系变得很僵硬。

而在挽回的时候，过分的暴露需求，采取一些不理智的行为给对方的生活带来困扰，不管之前你们的关系多好，你是一个怎样的人，这个时候，他对你的印象都是不好的，只会不断的否定你，认为你跟他不合适。

这就是为什么，分手以后，他的态度变化会那么大。因为他想起你时，首先想到的就是你的坏脾气，和让他难堪的回忆，而不是之前你有多好。

在挽回的时候，利用近因效应去较少对方对自己的负面情绪和想法是非常重要的。

在他提分手的时候，不要死缠着不放，道德绑架他，有句话说的好：凡事留一线，日后好相见。分手的时候，他对你的负面印象越深，改变起来越难。

相信我，分手时，潇洒的转身，或者忍着流泪的冲动答应他的提议，会比你苦苦哀求，更能打动他的心。

即使分手前，你一直在和他闹，各种作，分手时不哭不闹，挽回时不死缠烂打，给对方的生活造成困扰，都能利用近因效应淡化他对你的负面情绪。要想他不反感你，提高挽回效率，在分手前后就不要给他留下你是一个难缠不合适的印象，尽量增加积极的近因影响。